Kako izvajati akupresuro pri mrazu

Znebiti se prehlada z akupresuro je tradicionalna metoda zdravljenja v vzhodni medicini. Uporabljajo ga ne le tradicionalni zdravilci, temveč tudi številni uradni strokovnjaki (vključno s poklicnimi športnimi zdravniki) za hitro, a na kratko, ublažitev stanja bolnika z zamašenim nosom.

Kljub dejstvu, da učinkovitost te metode zdravljenja ni bila nedvoumno dokazana, je praktično varna in jo je mogoče varno uporabljati poleg glavnega zdravljenja.

Malo zgodovine

Nosna masaža rinitisa vodi svojo zgodovino iz antične akupunkturne tehnike - akupunkture. To je učinek tankih kovinskih igel na aktivne točke na človeško telo, v skladu s teorijo energije qi, je način, da vplivajo na vse procese v telesu, vključno s patološkimi.

Vendar pa je akupunktura precej zapletena tehnika, ki zahteva nujno potrebo po strokovnjaku - samo zato, da ne more vsakdo dati igel, da bi bil vsaj neboleč in varen. Poleg tega se rinitis pojavlja prepogosto in preveč ljudi, refleksni terapevti pa preprosto niso imeli dovolj za toliko bolezni. Ja, in pojdite k zdravniku z mrazom, ki bo potekal v 3 dneh, ni vedno smiselno.

Akupunkturni postopek je bolj zapleten kot pri istih točkah s pritiskom na prste. Da bi se izognili negativnim posledicam med zdravljenjem z iglami, mora le specialist opraviti akupunkturo, pri čemer je samozdravljenje nesprejemljivo.

Zaradi tega je za zdravljenje rinitisa postala bolj priljubljena akupresurna tehnika - mehkejša različica refleksologije, pri kateri igle ne delujejo točke na telesu, temveč s preprostim pritiskom s prsti. Dejstvo je, da je akupresura akupresura, pacient pa lahko to počne takrat in tako pogosto, kot jo potrebuje.

Poleg akupunkture in akupresure se v vzhodni medicini pogosto uporabljajo tudi druge tehnike refleksologije - elektro-punkcija (akupunktura s prehodom majhnega električnega toka skozi sosednje iglice), učinek magnetov na določene točke na telesu, masaža s posebnimi kamni in ebanovine.

Elektropunktura je ena od možnosti za vplivanje na "biološko aktivne" točke na človeškem telesu.

Akupresura je v veliki meri prilagojena za akupunkturo. Na Kitajskem, v domovini akupunkture, se ne uporablja pogosteje kot na zahodu in v Rusiji - tam je bolj priljubljena akupunktura. V Izraelu je na primer skupnost refleksnih terapevtov, med katerimi je veliko zdravnikov specializiranih za akupresuro. Japonska ima svojo tradicionalno masažno tehniko - shiatsu (shiatsu), ki je ista akupresura. Vendar japonska analogna tehnologija nima tako močne teoretične osnove kot tradicionalna kitajska akupunktura in akupresura.

Kako zdravilci pojasnjujejo učinkovitost akupresure in akupunkture

Utemeljitev za učinkovitost akupresure, kot način za odpravo mraza, je tesno prepletena s tradicionalno kitajsko filozofijo, v skladu s katero življenjska energija chi nenehno kroži po vsem telesu. Gre za kršitve v gibanju te energije, ki vodijo v razvoj bolezni. Sama energija se giblje po posebnih linijah v telesu - meridianih. Z delovanjem na točkah, ki se nahajajo na teh meridianih, lahko vplivamo na gibanje čija in posledično na stanje organizma.

Menijo, da so določene točke na obrazu in okoli njega s temi »meridiani« neposredno povezane z občutljivimi področji v nosu, vključno s sluznico. Zato pravilna masaža obraza za rinitis omogoča, da vplivate na vnetni proces v nosu in se hitro znebite bolezni.

Točke in meridiani na glavi osebe

To je tradicionalna utemeljitev za učinkovitost postopka. Tisti, ki jo želijo uporabiti, se morajo zavedati, da je bila akupresura in akupunktura uvedena v kitajsko medicinsko prakso v času, ko so ljudje imeli zelo nejasno predstavo o vzrokih bolezni in procesih, ki se pojavljajo v telesu. In takratno zdravilo je ustrezalo stopnji znanja ljudi o sebi. Sodobna znanost je izjemno skeptična glede akupresure in akupunkture kot metode zdravljenja. Ampak o tem - še naprej.

Akupunkturne točke, ki jih prizadene prehlad

V skladu s teorijo se točke, povezane z nosom, nahajajo po vsem telesu. Zato ni prav, da med izcedkom iz nosu opravite samo masažo nosu - potrebno je ukrepati na točkah na drugih delih obraza in celotnega telesa.

Po vzhodnih zdravilcih je veliko točk povezanih z dihalnim traktom po vsem telesu.

Glavne masažne točke v tem primeru so:

1. Točke z obeh strani blizu krila nosu;
2. Rahlo nad krilom nosu;
3. Točka čez nosnik med obrvmi;
4. Blizu ušesa za stopala;
5. Blizu zunanjih kotov oči;
6. Na vrhu;
7. Za vratom točno pod lobanjo, kjer glava preide v vrat;
8. Na notranji strani zapestij;
9. Na zadnji strani dlani ob sotočju palca in roke;
10. Pod koleni.

Spodnja fotografija prikazuje eno od stopenj akupresure blizu nosnih kril:

Masažne točke blizu nosnih kril

Nekateri viri pravijo, da akupunkturne točke, ki jih prizadene prehlad, vključujejo tudi točko na čelu za 2 do 3 cm nad površino med obrvmi in točke na ušesnih ušesih. Po želji jih lahko masirate.

Spodnji videoposnetek prikazuje primer kitajske akupresure za prehlad:

Pravila za masažo

Tehnika akupresure ni težavna, vendar zahteva skladnost z nekaterimi pravili:

1. Sedeti morate v udobnem položaju na stolu ali stolu, se sprostite;
2. Priložite kazalo ali palec (kot je v določenem primeru bolj priročno) do točke;
3. Izvedite 15 rotacijskih gibov v smeri urinega kazalca in 15 gibov - v nasprotni smeri urinega kazalca z rahlim pritiskom;
4. Prsti se premaknejo na druge točke in masaža se ponovi.

Masaža proti prehladu v skladu z navodili zahteva skladnost z naslednjimi pravili:

• Pritiski in krožni premiki prstov so narejeni samo na izdihu. Med vdihavanjem se gibanje in tlak ustavita, prst pa se lahko popolnoma odstrani iz točke;
• Točke na telesu in obrazu je treba masirati samo z ogrevano, toplo roko. Če so vaši prsti hladni, pred postopkom, jih morate skrbno obrusiti in iztegniti dlani;
• Različne točke je treba masirati na različne načine. Obstajajo simetrične točke na različnih straneh nosu ali obrazu. Hkrati jih je treba masirati z mrazom. Če točka nima analognega zrcala - na krošnji, med obrvami - se masira ločeno. Izjema od tega pravila so točke na zapestju. Masirajo se tudi ločeno;

Masažna točka, ki se nahaja na stičišču lobanje in vratu.

Akupresuro lahko naredimo tako pogosto, kot si želi bolnik. Pomembno je, da samo en postopek ne preseže števila masažnih gibov na eni točki.

Po masaži temeljito izpihajte nos in, če je mogoče, sperite nos z raztopino soli.

Videoposnetek prikazuje drug primer postopka za hladno:

Danes v prodaji obstajajo posebni maserji, ki so posebej zasnovani za masažo s hladno. Uporabljajo jih predvsem refleksni terapevti, po želji pa jih lahko uporabite tudi doma, namesto da držite postopek s prsti.

Uporaben video o zdravljenju rinitisa z masažerjem

Akupresura pri otrocih

Masaža za rinitis pri otrocih je enaka kot pri odraslih. Pomembno je le, da prenehate z masažo vsake posamezne točke, preden otrok izrazi bolečino ali draženje kože. In seveda, masaža območij na obrazu otroka mora biti veliko bolj natančen, kot je to storjeno pri odraslih.

Poleg tega ima akupresura pri otrocih izrazito pomirjevalno funkcijo. Na primer, kompetentno opravljena masaža, vključno z vključevanjem drugih točk, na primer stopal, včasih celo pomaga pri uspavanju preveč vznemirjenega ali nemirnega otroka.

Ali je mogoče opraviti splošno masažo za otroka z mrazom?

Če otrok s prehladom potrebuje splošno masažo, se lahko izvaja. Priporočljivo je očistiti nos pred postopkom, da mu olajša dihanje (navsezadnje je to pomembna vaja za otroka). Podobno se lahko postopek izvaja tudi pri odraslih, če se bolnik sam počuti normalno na splošno.

Splošna masaža med izcedkom iz nosu blagodejno vpliva na otroke in odrasle. Pred postopkom je treba iz nosne sluzi očistiti nos.

Varnost z akupresuro

Akupresura je zelo varen in neboleč postopek. Nima strogih kontraindikacij in ne povzroča resnih stranskih učinkov. Vendar pa refleksologi v takih primerih ne priporočajo akupresure:

• Prisotnost kožnih lezij (prask, odrgnin) in dermatitisa na akupresurnih točkah. Še posebej, ko masiramo z običajnega prehlada, so običajno podrgnjena in razdražena področja okoli nosnih kril. Če se jih dotaknete povzroča nelagodje, je bolje, da teh točk ne masirate.
• Med nosečnostjo;
• Za dojenčke, če otrok očitno ne mara postopka, joka, izbruhne, odstrani roke matere ali maserja;
• Pri visoki telesni temperaturi in hudi slabosti. Delno iz tega razloga zdravilci ne priporočajo akupresure pri hudih prehladih;
• Z boleznijo srca.

Poleg poškodb kože in primerov, ko otroku masaža ni všeč, so vse te kontraindikacije samo pobuda refleksnih terapevtov. Uradna medicina v akupresuri ne vidi ničesar nevarnega za nosečnice ali za "jedra".

Masaža kaže na artikulacijo palca in roke

Z vidika uradne medicine je masaža iz prehlada lahko nevarna v primerih, ko jih zamenja resnično učinkovito zdravljenje. V primerih bakterijskega sinusitisa in sinusitisa, hudih gnojnih rinitisov, lahko poskusi zdravljenja samo z akupresuro povzročijo napredovanje bolezni, razvoj hudih zapletov, prehod bolezni v kronično obliko.

Celotna resnica o masaži in akupunkturi: kako učinkoviti so za prehlad?

Ni dokazov, da je akupresura resnično učinkovita in vam omogoča, da dosežete okrevanje od prehlada ali zamašen nos. Tako akupresura kot akupunktura se v uradni medicini štejeta samo kot psevdoznanstvena metoda in ju ne priporočata kot metodo zdravljenja bolezni na splošno.

Posebne študije, ki bi potrdile učinkovitost masaže za prehlad, niso bile izvedene. Študije akupunkture, kot sredstva za zdravljenje drugih bolezni, so pokazale, da učinkovitost te metode zdravljenja ne presega učinkovitosti placeba. To pomeni, da je edini pozitiven učinek akupunkture in hčerinskih metod akupresure le to, da se bolnik umiri in dobi zaupanje v pozitiven izid zdravljenja.

Pomembno je, da le masaža nosu ne razbremeni rinitisa v primerih, ko bolezen sama ne bi izginila.

Naprava za masažo nosu. Kljub dejstvu, da uradna medicina upravičeno ne priznava akupresure kot zdravila za prehlad, so podjetni proizvajalci že uspeli narediti dobičkonosno poslovanje na masažah za nos.

V vsakem primeru, če se nos vlije in blokira s skrbno masažo sluzi (za to, mimogrede, ne potrebujemo edinstvene kitajske tehnike), se bodo procesi izmenjave v sluznici za kratek čas pospešili, pretok smrčka se bo povečal. Zato se po takih postopkih vedno zdi, da dajejo učinek. Vsi občutki bodo trajali približno 10-15 minut, potem pa bodo izginili. Če pričakujete masažo samo zaradi tako kratkotrajne olajšave, se lahko postopek izvede.

Ni vpliva na vzroke za akupresuro rinitisa ne more. In zato zdravljenje bolezni s tem postopkom ne bo delovalo. Tudi placebo učinek, pridobljen z njegovo pomočjo, je v resnici način psihoterapije in ga je mogoče doseči le, če je očitno, da izcedek iz nosu ne zahteva zdravljenja in da bo šel brez uporabe drugih zdravil in postopkov. Ne smete se zanašati na masažo kot glavno metodo zdravljenja rinitisa.

Masaža iz mraza - točke na obrazu in telesu, ki jih je treba masirati

Zdravljenje rinitisa se lahko izvede ne le zdravil in tradicionalne medicine, ampak tudi s pomočjo masaže. Za to ni nujno, da se zatekamo k pomoči specialista, saj se zlahka opravi samostojno.

Da bi ustvarili učinkovito akupresuro iz mraza, je treba natančno določiti lokacijo teh točk, vpliv, ki ga lahko prinese olajšanje, in tehniko njegovega izvajanja.

Kaj kaže na masažo s hladno?

Začetek zdravljenja z masažo nosu pri otrocih in odraslih je najboljši s pojavom prvih znakov bolezni. Pred začetkom seje, ki običajno ne traja več kot 15 minut, je treba paziti, da nič ne preprečuje njenega mirnega vedenja.

Pomembno je, da si vzamete udoben položaj, tople roke. Vsako območje naj bi bilo 2-3 ali večkrat na dan izpostavljeno palcu, srednjemu ali indeksnemu prstu od 1 do 3 minute.

Prve dve simetrični točki na obrazu, ki ju je treba masirati s krožnimi gibi srednje intenzivnosti, se nahajata v vdolbinah nosnih kril. Obe točki je treba obdelati hkrati.

Nato pojdite na par točk nad krili nosu, nato pa - pod nosnicami. Po tem, ko smo končali učinek, nadaljujemo z masažo konice nosu. Naslednja točka je med obrvmi. In še dva - na templjih, blizu obrvi.

Druge aktivne točke, povezane z nosom

Nekoliko oddaljene od nosu so točke, ki so tesno povezane s tem organom:

• V sredini obeh ušes;
• Na kroni, kroni;
• In na stičišču vratu in glave.

Rahlo boleče občutenje s pritiskom lahko sproži njihovo pravilno določitev. Včasih s hudim vnetjem v ustreznih organih se lahko občutijo bolečine na področjih udarcev, tudi če so rahlo stisnjene.

Poleg tega je večja verjetnost, da se znebite mraza pri odraslih in otrocih lahko pomagajo masirati določene dele rok. Akupunkturne točke se nahajajo v spodnjem delu votline med palcem in kazalcem ter sredi notranjega dela zapestja.

Nenavadno je, ampak tudi masaža stopal lahko vpliva na zdravje nosu. Območje pod kolenom morate masirati v bližini zunanje noge. Aktivne točke so na peti in palcu. Če med masažo uporabljate majhno količino zvezdic ali segrevajočih balzamov, se njen učinek lahko poveča.

Masaža proti prehladu: kaj je skrivnost?

Zdravljenje hladne glave z masažo se lahko zdi nenormalno za neinformirano osebo. Razmerje med izpostavljenostjo kože na telesu in vnetjem sluznice v nosu se zdi komaj zaznavno. Toda v resnici je vse razložljivo. Vsakdo se lahko prepriča, kakšne pozitivne rezultate lahko ima masaža za prehlad.

Prvotno so se za učinek uporabile igle, ki smo jih imenovali akupunktura. Nato so začeli s prsti pritisniti na akupunkturne točke. Uradna medicina to metodo prepozna kot refleksologijo.

Menijo, da so nekatere točke na človeškem telesu povezane s skupinami notranjih organov, mehanski vpliv na njih pa je lahko koristen za dobro delo ustreznih organov. Običajno se te točke nahajajo v bližini sorodnih organov. Toda nekatere od njih se lahko močno odstrani. Na primer, točke na obrazu in na nogah so povezane z dihalnimi organi.

Pozitivni vidiki refleksologije je skoraj popolna odsotnost stranskih učinkov, kar omogoča, da se uporablja tudi za otroke.

Kako hitro odstraniti masažo nosne zamašitve?

Vpliv na aktivne točke iz hladnega nagnjenja glave pospešuje proces zdravljenja, vendar ne more hitro olajšati zabuhlost in olajšati dihanje.

Če ne želite uporabljati vazokonstriktorskih zdravil, ki izsušijo sluznico, ki povzročajo zasvojenost in lahko močno motijo ​​proces normalnega praznjenja sluzi v nosu pri otrocih, lahko povzročite masažo z blokiranjem nosu. Ukrep je kratek, zato ga je treba pogosto nastaviti.

Za izvedbo takšne masaže ni potrebno iskati aktivnih točk na telesu. Vse, kar je potrebno je izmenično dotikati nosni most in stranice nosu s kostmi ukrivljenih kazalnih prstov ali palcev za 30 sekund. Na koncu bi morali nadaljevati z intenzivnejšim dotikom obeh strani nosu hkrati. Rezultat ni dolg.

Masaža za rinitis pri otrocih

Vprašanje, ali je možno, da je otrok hladen, ne more imeti negativnega odgovora. Tudi najmlajši otroci, ta način zdravljenja rinitisa ni kontraindicirana. Potrebujejo jo pogosteje kot odrasle, vendar bolj nežno. Če otrok izjemno nasprotuje masaži, ga ne silite.

• Tako odrasli kot otroci, ki trpijo zaradi mraza, ni mogoče masirati pri visokih temperaturah;
• Izogibajte se tudi masiranju tistih delov telesa, kjer je draženje, vnetje kože, moli ali bradavic;
• Tudi če so ti pojavi odsotni, vendar masaža povzroča nelagodje, jo je treba ustaviti;
• Nosečnicam ni priporočljivo masirati nog.

Poskušam ozdraviti prehlad, ne zanemarite kitajsko dokazanega izuma kitajske - točkovne masaže. Akupresura lahko ne samo pospeši okrevanje v določenem primeru, ampak tudi okrepi dihalni sistem, preprečuje ponovitev bolezni. Ta metoda zdravljenja, ki je potekala skozi stoletja, ima pravico, da se šteje za učinkovit način zdravljenja in preprečevanja bolezni nosu.

Akupresura za prehlad in rinitis

Vpliv na biološko aktivne točke izboljšuje presnovo in povečuje odpornost na bolezni. Pravočasna masaža s hladno bo pomagala telesu, da se spopade z okužbo s silami imunitete.

Kako izvajati akupresuro

Masažo bioaktivnih točk je priporočljivo začeti pri prvem znaku prehlada. Delo s srednjim ali kazalcem, s krožnimi gibi, izmenično pritisnite aktivne točke - včasih težko, nato rahlo.

Učinek masaže je, če jo izvajate vsaj 5 minut 3-4 krat dnevno. Za ohranitev imunosti se masaža za prehlad izvaja 10-14 dni.

Masažne točke za prehlad

• Sredinsko čelo. Če se vzdolž in čez čelo narišejo dve namišljeni črti, potem na presečišču njih, na sredini čela, bo potrebna točka. Izpostavljenost je krepi imunski sistem, pomaga pri obvladovanju prvih znakov prehlada.
• Dvostranske točke na začetku obrvi v bližini mostu nosu. Hkrati masirajte desno in levo stran.
• Z dvema stranema vratu pod spodnjo čeljustjo. Točke so povezane s sluznico grla. Akupresura pomaga pri laringitisu, žgečkanju, suhem kašlju.
• Točka na vratu spredaj, ki se nahaja v luknji med ključnico. Aktivira tvorbo imunskih celic.
• 4 cm pod foso, ki jo tvori spoj ključnice. Masiranje te točke pomaga pri kašlju, traheitisu in bronhitisu.
• Točka blizu lasnice, v zatilnici. Previdno delajte s tem mestom, pri čemer se izogibajte prevelikemu pritisku. Masaža pomaga izboljšati dobro počutje, aktivira obrambo telesa, lajša glavobol in bolečine v mišicah z ARVI.
• Okoli sedmega vratnega vretenca, na zadnji strani vratu. Izpostavljenost temu področju normalizira delovanje pljuč in bronhijev.
• V bližini polici pred uho odprtinami (trestles) na obeh straneh. Istočasne masažne točke pomagajo pri vnetju srednjega ušesa.
• Med palcem in kazalcem. Aktivna izpostavljenost tej točki izboljša odpornost telesa na okužbe. Krepi delovanje drgnjenja eteričnih olj (evkaliptus, olje čajevca, bora) ali hladnih balzamov, npr. Balzam z zvezdico.

Kaj kaže na masažo s hladno

1. Na dnu krila nosu na desno in levo. Obe točki istočasno masirajte. Pravilna masaža tega področja odpravlja celo močan tok.
2. V bližini zunanjega kotička očesa, v majhni votlini. Dvostranske točke, masaža, ki pomaga pri lajšanju nosne kongestije in lajšanje simptomov rinitisa.
3. Pokažite na nos v sredini obrvi. Akupresura to področje pomaga pri prehladih in izcedku iz nosu. Aktiviranje točke vpliva na nosno sluznico, odstranjuje neprijetne simptome - tok iz nosu, žgečkanje.

Kontraindikacije

Akupresure pri prehladu ni mogoče izvesti z:

Akupunkturne točke iz prehlada in njihova masaža: strokovni nasveti

Akupresura ali akupresura je starodavna tehnika zdravljenja, ki je nastala 3000 let pred našim štetjem. e. na Kitajskem. Temelji na vplivu na točke, ki so odgovorne za delo določenih organov. Pritisk povzroča občutek otrplosti, lahko je bolečina. Prednost te metode je, da ne zahteva posebne opreme, dragih instrumentov. Tehnika je varna in ne povzroča stranskih učinkov.

Vpliv na biološko aktivne točke aktivira živčni sistem, povzroča dotok krvi v organe, izboljša prehrano tkiv, zmanjša bolečine. Postopek je dokaj preprost in se lahko izvaja samostojno kot prva pomoč ali v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja.

Ali lahko masaža pomaga pri prehladu?

Uporaba akupresure za rinitis ni nič manj učinkovit način zdravljenja kot konvencionalna medicina. Običajno se z boleznijo predpisujejo vazodilatatorji v obliki kapljic, ki zmanjšujejo otekanje nosne sluznice in obnavljajo dihalno funkcijo.

Bolniki zdravilo uporabljajo kot zdravilo za vse, vendar se je treba zavedati, da le začasno lajšajo simptome, vendar bolezni ne ozdravijo. Poleg tega dolgotrajna uporaba povzroča zasvojenost, kar lahko privede do kroničnega rinitisa. Akupresura ne samo zmanjšuje pojavnost vnetja, temveč tudi pomaga telesu, da se hitro spopade z mrazom. Masaža za prehlad je najučinkovitejša v prvih dneh bolezni. Pogosto preprečuje nadaljnji razvoj bolezni in zmanjšuje tveganje zapletov.

Postopek traja le 10-15 minut, pritiskanje na masažne točke izboljša bolnikovo stanje, poveča imuniteto, aktivira krvni obtok in pomaga utrjevati mišice nazofarinksa. Učinkovitost je odvisna od pravilne izbire točk in tehnike izvedbe.

Na človeškem telesu je približno 1500 TA, ki so povezani z nosom. Zato je potrebno ukrepati ne le na akupunkturnih točkah na obrazu, ampak tudi na drugih mestih.

Dejavnost mora biti osredotočena na naslednje točke:

1. splošno delovanje - okrepiti celotno telo;
2. lokalni - odgovorni za delo določenega organa;
3. segmentalno - so na telesu in prispevajo k boljšemu delu organov.

Akupresura za rinitis za odrasle in otroke

Izjava, da če zdravite izcedek iz nosu, bo prešla v enem tednu, v nasprotnem primeru - v 7 dneh, skoraj vedno velja. Ampak ne vse smrklje kaže na začetek prehlada, je lahko reakcija telesa na alergen. Takšen izcedek iz nosu bo potekal šele po ustreznem zdravljenju. Zamašen nos je problem za osebo. Težko je dihati, glavobol, kakovost življenja močno pade. Zato je glavna naloga pri razvoju tega simptoma lajšanje nosnega dihanja. To lahko storite s pomočjo vazokonstriktorskih kapljic, ki niso neškodljive in imajo omejeno trajanje dajanja. Vredna alternativa je akupresura za rinitis.

Akupresura - učinkovitost

Če veste, kaj kaže na masažo, bo ta učinkovit postopek pomagal hitro ublažiti simptome rinitisa.

Zamašen nos

Rinitis spremlja številne bolezni. Redko nosi grožnjo za človeško življenje, vendar vsako minuto povzroča resno nelagodje. Otekanje sluznice, oteženo dihanje skozi nos, obilno razelektritev otežujejo vsakodnevne aktivnosti, delo, normalno spanje. Odpraviti lahko takšne manifestacije s pomočjo drog. Ampak ne vedno padec v nosu pri roki, in ne vsakdo lahko uporabljajo. Potek zdravljenja s takšnimi zdravili je omejen na 3 do 5 dni.

Poznavanje akupunkturnih točk in masažnih tehnik bo pomagalo odpraviti zastoje pri rinitisu.

V prid tej tehniki je, da poleg odstranjevanja neprijetnih simptomov postopek pomaga normalizirati splošno stanje osebe. Akupresura nosu v primeru rinitisa je preprosta manipulacija, ki ne zahteva posebnih znanj in posebnega izobraževanja. Je povsem neškodljiv za ljudi in pomaga odpraviti simptome rinitisa, ne glede na vzrok, ki ga je povzročil.

Pravila za izvajanje akupresure za prehlad

Vsak postopek zdravljenja zahteva strogo upoštevanje pravil. Samo v tem primeru ne bo povzročilo škode in bo učinkovito. Masaža, ki se izvaja pri odraslih in otrocih, ni težka. Zato ni veliko pravil, vsi so preprosti:

1. Da bi imela akupresura in akupunktura opazen terapevtski učinek, jo je treba izvesti s tečajem. Akupresura zaradi prehlada, ki se izvaja enkratno, ne bo pomagala.
2. Izvaja se večkrat na dan (po možnosti zjutraj, ob kosilu in zvečer pred spanjem). Če je proces akuten, je dovolj, da bolnika masiramo 10 dni. Če je proces v nosu star, lahko trajanje zdravljenja traja do 4 tedne.
3. Masažo proti prehladu lahko naredite le s toplimi čistimi rokami. Dolžina nohtov mora biti optimalna, da ne poškoduje kože obraza. To je še posebej pomembno, kadar se postopek izvaja na otroku.
4. Točke na obrazu mraza se masirajo s palcem in kazalcem. Obe roki morata biti vključeni v delo.
5. Območje nosu se s prsti oblikuje v krožnih gibih. Spreminjajo se s pritiskom na akupunkturne točke na telesu. Na koncu postopka je prisluškovanje.

Aktivne točke iz kitajske medicine

Nadzor intenzivnosti izpostavljenosti. Gibanje mora biti mehko in gladko. Vsaka točka se masira nekaj minut.

Takšna manipulacija ne zahteva posebnih znanj in spretnosti. Vendar je treba preučiti, katere točke je treba masirati za hladno, vzorce in zaporedje učinkov na njih. Najprej se razberejo točke v predelu nosnega krila, nato konica, nosni most in druge točke.

Priporočljivo je, da se akupresura izvaja na hladnem 15 minut.

Masaža bo učinkovitejša, če pred nanosom zvezdnega balma ali podobnega izdelka na kožo vsebuje eterična olja.

Masaža akupunkturnih točk na mrazu

Akupunkturne točke iz mraza se ne nahajajo le na glavi. Zato terapevtska masaža v obrazu ne bo tako učinkovita kot kompleksen učinek na glavne točke po telesu. Bioaktivne točke na obrazu so:

• na dnu obrvi nad očesom na straneh nosu;
• blizu nosnih kril;
• preko ustnice in nosu v sredini;
• med obrvmi;
• simetrično med črto ustnice in krili nosu;
• blizu zunanjih kotov oči.

Zavedajte se, da se takšne točke nahajajo v bližini spodnjega dela ušesa in na krošnji ter na dnu lobanje na vratu. Da bi povečali učinek, lahko izrabite območje pod koleni, notranjo površino zapestij in zadnjo stran dlani. Začnite masirati s simetrično stimulacijskimi točkami blizu kril na obeh straneh nosu, tako da jih izpostavite blazinicam indeksnih prstov. Nato delo na področju pod nosom nad ustnico, nato konico nosu. Ta masaža bo pomagala pri sinusitisu kot del celovitega zdravljenja.

Masažna točka 7 je uporabna za rinitis in sinus

Če mraz spremljajo glavoboli, je posebna pozornost namenjena prostoru za obrvi in ​​templjem. Ena od metod masaže iz prehlada je tapkanje in stiskanje. Hkrati se tehnike izvajajo na obrazu s palcem in na telesu s palcem in roko. Krožne gibe in pritisk na vsaki točki obraza se lahko izvedejo samo na izdihu, med vdihom pa se ustavimo. Vsa simetrična območja se obdelujejo istočasno, z izjemo zapestij. Masirajo se izmenično.

Kontraindikacije za izvajanje akupresure za prehlad

V večini primerov ga bolniki dobro prenašajo in imajo minimalne kontraindikacije. Masaža zaradi prehlada in nosne kongestije ni možna v naslednjih primerih:

• visoka temperatura;
• če je postopek namesto pričakovanega učinka povzročil povečane simptome;
• s hudim draženjem, drgnjenjem kože okoli nosu;
• ob hudi bolezni srca in hipertenzije.

Prepovedani fizični vpliv na kožo v območju madežev, odrgnin, izpuščajev, vključno z alergijskimi manifestacijami. Nosečnost zahteva odobritev možnosti postopka pri zdravniku.

Masaža za rinitis pri otrocih

Lahko masaža pomaga rinitis za majhne otroke? Da, postopek je dovoljen tudi za dojenčke do enega leta. Vendar je zelo pomembna pravilna tehnika akupresure. Sila udarca na aktivne točke mora biti minimalna. Vsi triki so bili skrbno izvedeni. Najprej masirajte področje nosu (krila, nad ustnico in nosom).

Masaža za otroke s prehladi

Po tem se izdelajo točke na telesu:

• uho nosilca;
• na vratu na dnu lobanje;
• dlani med palcem in kazalcem;
• poplitealna površina;
• stopala.

Zdravljenje rinitisa z masažo pri otrocih in odraslih se izvaja redno večkrat na dan. Toda vsaka seja pri majhnih bolnikih poteka ne več kot 6 minut. Manipulacije se izvajajo le kot del kombinirane terapije, ki jo predpiše pediater. Če se otrokovo dobro počutje poslabša, je treba takoj prekiniti masažo in se posvetovati z zdravnikom. Ta metoda ni primerna za dojenčke, če povzroči negativno reakcijo in močan jok.

Splošna priporočila

Razmislite o najpreprostejšem načinu, s katerim se akupunktura lahko izvede iz kakršnegakoli mraza. Postopek je najbolje opraviti v sedečem položaju. Indeks ali palec nanesite na točko in nežno masirajte v smeri urinega kazalca, nato proti (15 gibov v vsaki smeri). Po tem se manipulacija izvede na drugi točki. Na materialih v posebni literaturi in na internetu lahko preučujemo bolj kompleksne masažne tehnike.

Akupunktura se danes uporablja le kot del kompleksne terapije, ki je način za lajšanje simptomov, ki lahko pospešijo okrevanje. Menijo, da je glavni način zdravljenja rinitisa s sinusitis, alergije in druge resne patologije ne more biti! Pri takšnih boleznih, samozdravljenje, neupoštevanje priporočil zdravnika bo privedlo do poslabšanja simptomov, zapletov in kronične oblike bolezni.

Akupresura za rinitis

Eden od simptomov, ki spremljajo prehlad, je izcedek iz nosne sluznice. Poleg tradicionalnega načina zdravljenja je alternativna možnost akupresura sinusov med rinitisom. V vzhodni medicini je akupresura za rinitis zelo pogosta. Uporaba te metode je učinkovita in ne zahteva finančnih stroškov nakupa dragih farmacevtskih izdelkov. Masaža z nosno kongestijo se uporablja ne samo, če je izcedek iz nosu, ampak tudi kot preprečevanje. Za masažo proti prehladu je bilo učinkovito, morate poznati glavne točke in pravila postopka. Potem bo sinusna masaža dala svoj rezultat in simptom se bo kmalu umaknil.

Akupresura za rinitis: učinkovitost postopka

Akupresura nosu pri prehladu je neke vrste akupunktura. Zdravstveni izraz se nanaša na selektivne učinke preko posebnih točk na telesu pacienta na njegovem telesu. Ta definicija ne vključuje samo masažnih točk, ampak tudi akupunkturo, ki je v kitajski medicini zelo pomembna. Ista vrsta masaže se imenuje "akupresura".

Profesionalni masažni terapevti opozarjajo na številne prednosti, ki jih ima akupresura na zamašen nos:

• Razpoložljivost postopka. T Masažo lahko opravite tudi doma, tudi med potovanjem ali na delovnem mestu.
• Preprosto obvladovanje postopka. Z masažo, ki je znana za masažo z mrazom, lahko vsakdo obvlada.
• Postopek odpravlja morebitne denarne izdatke v primerjavi s klasično zdravljenje z zdravili.
• Nepresnične noči so izključene, če se pred spanjem opravi masaža določenih delov nosu zaradi zastoja nosu.
• Učinkovitost prihajajoče olajšave. Že po več postopkih zdravljenja rinitisa (kongestije) z masažo se doseže želeni rezultat - postane lažje dihati.
• Postopek nima kontraindikacij, zato ga je mogoče dodeliti vsakemu pacientu, ne glede na starost.
• Če poznamo aktivne točke na obrazu in ustrezne vaje, lahko postopek izvedemo kot preprečevanje pojavljanja smrkljev.

Poleg tega takšen lokalni učinek na nosno območje nima učinka navadnosti, kar pomeni, da se akupresura iz rinitisa uporablja tako z njeno pogosto uporabo kot tudi po dolgem premoru v postopku.

Osnovna pravila za masažo

Poklicna maserka ali maserka ve, da je treba postopek izvajati v skladu z določenimi pravili. Sicer se bo ročna terapija spremenila v izgubo časa.

Torej, nosna masaža za rinitis se izvaja v skladu z naslednjimi značilnostmi:

• Potrebno je udobno sedenje in pacientu omogočiti sprostitev.
• Če se zdravi izcedek iz nosu, se akupresura izvaja z ogrevanjem prstov, kar poveča učinkovitost učinka.
• Simetrične masažne točke za rinitis se istočasno masirajo s prsti obeh dlani.
• Opravite vaje na točkah ušes, samo kliknite na točko, brez krožnih gibov.

Vsak postopek se konča z obveznim nežno izpihovanjem in čiščenjem sinusov s specializirano raztopino za nos.

Akupunkturne točke na telesu iz prehlada

Uporabljena akupunktura za nosno kongestijo ali izcedek iz nosu, vpliva na te točke. V zvezi s tem je pomembno vedeti naslednje akupunkturne točke iz mraza:

• Krona glave (krošnja).
• Na straneh nosu, blizu kril, nad ustnicami.
• Med obrvmi, malo nad nosnim mostom.
• Območje zunanjih vogalov oči.
• Točka udarca med nosom in zgornjo ustnico.
• Sama konica nosu.
• Subokcipitalna votlina.
• Območje, kjer se nahajajo ušesne hrustanec.
• Notranji del zapestij.
• Ročno območje na zunanji strani dlani, med kazalcem in palcem.
• Prsti na nogah, njihov spodnji del.
• Točke pod koleni od zunaj.

Navedene masažne točke za rinitis bodo zagotovile želeni zdravilni učinek in obnovitev normalnega dihanja.

Shema akupresurnih točk na obrazu

Pravilna masažna tehnika

Masaža za rinitis pri odraslih s svojo tehniko se ne razlikuje veliko od akupresure za otroka. Ne glede na starostno skupino ima tehnika izvajanja postopka določena načela:

• Neposredni vpliv je narejen s kazalcem ali palcem, odvisno od mesta pritiska na obraz.
• Za vsako točko na obrazu se uporabi 30 krožnih gibov s prstom (15-krat v smeri urinega kazalca in enako število proti).
• Med masažo obraza se med izdihom izvaja krožni pritisk. Takoj, ko pride do inhalacije, se terapevtski učinek ustavi.

Masaža za rinitis pri otrocih: glavne značilnosti

Masaža za otroke se ne razlikuje veliko od postopka za odrasle bolnike. Vendar pa je za zdravljenje rinitisa pri otroku, zlasti pri dojenčkih, pomembno, da ne pretiravate. Koža mladih pacientov je nežna, zato mora biti masaža otroka, masažni gibi za nos (masaža obraza) občutljivi. Da bi popravili stanje novorojenčkov, je pomembna ne le preventivna gimnastika za prehlad, ampak tudi masaža sinusov.

Še posebej otroci pozitivno prenašajo kompleksne masaže. Takšni postopki zagotavljajo ne le pomirjevalni učinek, razbremenitev stresa, ampak tudi splošno zaščito telesa. Masiranje obraza otrok lahko prepreči nastanek prehlada.

Kontraindikacije akupresura

Mnogi lahko postavijo vprašanje "ali je možno opraviti masažne tretmaje iz prehlada, če so bili na obrazu opravljeni plastični popravki (rinoplastika)"? Zdravniki v tem primeru ne priporočajo akupresure. Za resnično preverjanje možnosti postopka, kliknite na mesto plastične korekcije obraza. Če ni bolečine, potem lahko masažo.

Poleg tega je akupresura kontraindicirana:

• Ko nosečnost.
• Vidne kožne spremembe.
• Visoka temperatura.

Uporaba akupresure je lahko koristna pri uporabi zdravil za odpravo prehlada. Postopek je še posebej pomemben, ko se v hiši umakne nosno sredstvo.

Najbolj učinkovita akupresura za rinitis s fotografijo in videom

Zame je izcedek iz nosu najhujši simptom prehlada, če me dohiti, ne morem storiti ničesar.

Še več, že sem se uspel prepričati 100 odstotkov o poštenosti izraza: "Če se zdravi izcedek iz nosu, bo minil čez en teden, če ga ne zdravimo, bo minilo v sedmih dneh."

V tem članku želim z vami deliti informacije o tem, kako narediti akupresuro za prehlad, ki zelo dobro ublaži simptome tega neprijetnega pojava in prispeva k čim hitrejšemu okrevanju.

Curek iz nosu je obrambna reakcija telesa, s pomočjo katerega poskuša obdržati okužbo od nosu (v grlu, v pljučih) in sluznica nosne sluznice izloča sluz, ki vsebuje velike količine snovi, ki nevtralizirajo viruse.

Zato ni treba ustaviti izcedka iz nosu (več tukaj), pomagati mu je treba pri boju z virusi, umivanju nosa s slano vodo, aromaterapiji, vdihavanju, krepitvi imunskega sistema in akupresuri pred mrazom.

V boju proti rinitisu mnogi ljudje uporabljajo ljudska zdravila, kapljajo različne rastlinske in zeliščne sokovi, segrejejo nosni del in vlečejo jodovo mrežo.

Na splošno je vsakdo pripravljen iti na dolge roke, če hočemo čim prej ustaviti ta sovražni proces. Napisal sem celoten članek o vsem, kar lahko tukaj podrobno preberete.

Akupresura za rinitis

Danes vam želim povedati o učinkoviti masaži akupresurnih točk, ki lahko zelo dobro olajšajo dihanje nosu brez uporabe kapljic.

Ta akupresura zelo učinkovito lajša zamašitev nosu, povečuje izločanje sluzi in prispeva k komunikaciji nosnih poti.

Masažo izvajamo z zaprtimi očmi, indeksnimi prstmi, krožnimi gibi, rahlo pritisnemo aktivne točke v naslednjem zaporedju:

1. Točke na robovih nosu
2. Točke na zunanjih robovih oči
3. Točka med obrvmi
4. Pokažite na ušesa
   
5. Masažo je treba ponoviti trikrat zaporedoma in nato po 10 minutah.
   
6. Masažo potrebujete večkrat na dan.

In tu je še ena vrsta akupresure, ki je po mnenju avtorja sposobna ozdraviti mraz v 5 minutah.

Video o čarobni točki, ki ustavi izcedek iz nosu

Če lahko nekdo pomaga, v komentarje napišite, kaj je rezultat.

No, karkoli vas ne premaga mraz, okrepite imuniteto in bodite zdravi.

Zato vsem priporočam, da si ogledajo ta super kul video tečaj o skrivnosti 100% imunitete! BREZPLAČNO.

Če si prizadevate za lepoto in zdravje, se naročite na moj bilten koristnih in zanimivih gradiv.

Delite to znanje s prijatelji s klikom na gumbe socialnih omrežij!

Okrepiti imunski sistem folk pravna sredstva in biti zdrav!

Z vami je bila Alena Yasneva, kmalu se vidimo!

Pridružite se mojim skupinam v socialnih omrežjih

Akupresura za rinitis v 5 minutah!

Pozdravljeni vsi! Danes je naša tema akupresure z mrazom! Ali veste kaj o tem? Če da, čast in pohvale za vas, če pa ne veste ničesar, ampak bi radi obvladali to znanje, potem vam bo ta članek pomagal. Prijatelji, še naprej dopolnjujemo naš novi razdelek "vzhodne prakse" z uporabnimi materiali, ki vam bodo pomagali, odvisno od situacije, ki jo imate v tem trenutku.

Danes bomo govorili o prehladu in o tem, kako se ga znebiti brez uporabe zdravil in obiskov zdravnikov. Vse, kar potrebujemo, da se znebimo mraza brez resnih posledic, je vaša pozornost in natančno izvajanje vseh priporočil, ki jih bomo podali spodaj.

Zagotovo takšna bolezen, kot je izcedek iz nosu, ni prijeten nobenemu od nas in v najbolj neprimernem trenutku, na primer na sestanku, v pogovoru z občinstvom ali na dan "vohanje" in drgnjenje nosu ne izgleda zelo dobro. Vendar ni vedno pri roki nekaj, kar bi vas lahko hitro rešilo od te neprijetnosti.

Na vzhodu, da bi se znebili mraza, ne »pshikat« nobenega »visina« ali kaj podobnega, ampak uporabljajo izključno akupresuro. Seveda ne morem z zaupanjem reči o mlajši generaciji. Sodobni medicinski pripravki so prodrli v naše življenje z zavidljivo obsedenostjo, a še vedno... Prepričan sem, da obstajajo razumni mladi ljudje, ki spoštujejo svoje starodavne tradicije. V življenju ne uporabljam nobenega medicinskega orodja za odstranitev te ali tiste bolezni. In 100% sem prepričan, da je en izraz pošten:

[su_quote] Če zdravite izcedek iz nosu, bo minil čez en teden, če ga ne boste zdravili, bo izginil v sedmih dneh [/ su_quote]

Ne glede na to, kako smešno je to, je. Rad bi celo jokal, če sem iskren. Poleg tega se ta izraz ne nanaša samo na mraz. Če obstaja takšna priložnost, samo opazujte ta trenutek. Delite svoje pripombe kasneje. Zelo zanimivo bo. No, zdaj, nazaj k bistvu našega problema.

Izcedek iz nosu in kako se ga znebiti brez bolečin in hitro? Akupresuro uporabljam za prehlad, ki sem jo opazil med vzhodnimi praktikanti. Nisem oseba z vzhoda, ampak rad na sebi uporabljam znanje modrecev in zdravilcev srednjega kraljestva. Od otroštva sem se ukvarjal s borilnimi veščinami in ta tema mi je zelo blizu.

Akupresura za rinitis je tradicionalna metoda zdravljenja v orientalski medicini. Uporabljajo ga ne le tradicionalni zdravilci, temveč tudi številni uradni strokovnjaki, vključno s poklicnimi športnimi zdravniki, ki hitro olajšajo stanje bolnika.

Kljub dejstvu, da učinkovitost tega načina zdravljenja ni nedvoumno dokazana (in mislim, da nikoli ne bo dokazano, dokler velikani Rockefellerjevega podjetja nalagajo milijarde dolarjev v trženje uradne medicine), je masaža s hladno skoraj popolnoma varna in se lahko varno uporablja tudi. uporabo glavnega zdravljenja.

Čeprav me danes tuji zdravniki vedno bolj presenečajo. Veliko jih je že obravnavanih drugače. Pravilno ravnajo s hrano, športno in drugo prakso, ki jo opisujemo na naši spletni strani. Tukaj je malo potrditev mojih besed.

Malo zgodovine

Nosna masaža za rinitis vodi svojo zgodovino iz starodavne tehnike akupunkture ali akupunkture, kot jo imenujemo drugače. To je učinek tankih kovinskih igel na aktivne točke, ki temeljijo na človeškem telesu v skladu z učenjem energije chi, je glavni način za vplivanje na vse procese v telesu. Vključno s patološkim. O tem smo pisali tudi v članku »točka iz 100 bolezni«

Vendar pa je akupunktura za prehlad precej zapletena tehnika in mi vam ne priporočamo, da bi jo sami prakticirali. Potrebujemo strokovnjaka, ki je lastnik tehnike izpostavljenosti iglom na določenih točkah. Samo zato, da ne more vsakdo dati igle sebi, tako da je vsaj neboleč in varen. Poleg tega se izcedek iz nosu pojavlja prepogosto in v preveč ljudi. In preprosto ni bilo dovolj refleksnih terapevtov za toliko bolezni. Dejstvo je, da gredo k zdravniku v primeru prehlada, to nima veliko smisla, še posebej, ker bo minilo v 3 dneh. Se strinjate?

Zato je za zdravljenje rinitisa zelo priljubljena in pridobljena tehnika akupresure, ki je mehkejša možnost refleksologije. V tem primeru na točke ne vplivajo igle, ampak preprosti pritisk s prsti. Dejstvo je, da je akupresura akupresura, pacient pa lahko to počne takrat in tako pogosto, kot jo potrebuje.

Na Kitajskem, v domovini akupunkture, se ne uporablja pogosteje kot na zahodu in v Rusiji - tam je bolj priljubljena akupunktura. V Izraelu je na primer družba refleksnih terapevtov, med katerimi je veliko zdravnikov, specializiranih za akupresuro.

Toda na Japonskem obstaja lastna tradicionalna tehnika masaže - shiatsu (ali "shiatsu"), ki je ista akupresura. Kljub temu japonska analogna tehnologija nima tako močne teoretične osnove kot tradicionalna kitajska akupunktura in akupresura.

Razlaga učinkovitosti akupresure

Utemeljitev učinkovitosti akupresure v mrazu glave je tesno prepletena s tradicionalno kitajsko filozofijo, v skladu s katero vitalna energija chi nenehno kroži po vsem telesu. Gre za kršitve v gibanju te energije, ki vodijo v razvoj bolezni. Sama energija se giblje po posebnih linijah v telesu - meridianih. Z delovanjem na točkah, ki se nahajajo na teh meridianih, lahko vplivamo na gibanje čija in posledično na stanje organizma.

Domneva se, da so določene točke na obrazu in okrog njega s temi »meridiani« neposredno povezane z občutljivimi območji v nosu in na enak način s sluznico. Torej, pravilno akupresura obraza v primeru rinitisa vam omogoča, da vplivajo na vnetni proces v nosu in se znebite rinitis hitreje.

To je tradicionalna utemeljitev za učinkovitost akupresure. Tisti, ki ga želite uporabiti, se morate zavedati, da je bila akupresura in akupunktura iz prehlada uvedena v kitajsko medicinsko prakso v času, ko so ljudje imeli zelo nejasno predstavo o vzrokih bolezni in procesov, ki se pojavljajo v telesu. Takratno zdravilo, skupaj z akupresuro, se je ujemalo s stopnjo znanja ljudi o sebi. Sodobna znanost je izjemno skeptična glede akupresure in akupunkture kot metode zdravljenja.

Masažna vadba

Zato se spravimo na prakso. Ta akupresura, ki bo prikazana spodaj, zelo učinkovito lajša zamašenost nosu, izboljša izločanje sluzi in pospešuje komunikacijo nosnih poti. Masažo izvajamo z zaprtimi očmi, indeksnimi prstmi, krožnimi gibi, rahlo pritisnemo aktivne točke v naslednjem zaporedju:

• Točke na robovih nosu
• Točke na zunanjih robovih oči
• Točka med obrvmi
• Pokažite na ušesa

Masaža, ki jo naredite proti mrazu v skladu z navodili, zahteva skladnost z določenimi pravili, in sicer:

1. Pritiski in krožni premiki prstov na točkah so narejeni samo na izdihu. Med vdihom se gibanje in tlak ustavita, prst pa se lahko popolnoma odstrani iz točke;
2. Točke na telesu in obrazu iz mraza je treba masirati samo z ogrevanimi, toplo prsti. Če so vaši prsti hladni, potem pred postopkom držanja masaže skrbno zbadajte roke ali segrejte prste v toplo vodo.
3. Različne točke je treba masirati na različne načine. Če masirate simetrične točke na različnih straneh nosu ali obrazu, je treba takšne točke masirati hkrati z mrazom. Če točka nima analognega zrcala, na primer med obrvmi - se masira ločeno.

Akupresuro s hladno lahko naredite tako pogosto, kot želite. Pomembno je, da samo en postopek ne preseže števila masažnih gibov na eni točki. V skladu s priporočili vzhodne medicine je treba opraviti 15 urnih rotacij in 15 rotacij v nasprotni smeri urinega kazalca.

Po opravljenem akupresuri morate temeljito izpihati nos in, če je mogoče, sprati nos s slanico.

Spodaj vam želimo pokazati odlomek iz videa, v katerem vam bo kitajski strokovnjak pokazal, kako pravilno narediti točkovno masažo. V tem videu strokovnjak prikaže druge točke, na katere lahko vpliva masaža. Poglejte, zelo je koristno za vas!

Video navodila

Upamo, da vam bo ta članek s tehniko akupresure z mrazom pomagal, da se znebite te bolezni in se boste v vseh razmerah počutili odlično.

Bodite zdravi prijatelji. Delite svoje komentarje, mi bomo zelo veseli!

Če vam je članek všeč in menite, da ga morate deliti s prijatelji, bomo zelo hvaležni. Morda bo ta masažna praksa pomagala nekomu od vaših najdražjih. Naročite se tudi na naše posodobitve in bodite prvi, ki bodo dobili najnovejšo vsebino.