Vpliv na biološko aktivne točke izboljšuje presnovo in povečuje odpornost na bolezni. Pravočasna masaža s hladno bo pomagala telesu, da se spopade z okužbo s silami imunitete.
Kako izvajati akupresuro
Masažo bioaktivnih točk je priporočljivo začeti pri prvem znaku prehlada. Delo s srednjim ali kazalcem, s krožnimi gibi, izmenično pritisnite aktivne točke - včasih težko, nato rahlo.
Učinek masaže je, če jo izvajate vsaj 5 minut 3-4 krat dnevno. Za ohranitev imunosti se masaža za prehlad izvaja 10-14 dni.
Masažne točke za prehlad
- Sredinsko čelo. Če se vzdolž in čez čelo narišejo dve namišljeni črti, potem na presečišču njih, na sredini čela, bo potrebna točka. Izpostavljenost je krepi imunski sistem, pomaga pri obvladovanju prvih znakov prehlada.
- Dvostranske točke na začetku obrvi v bližini mostu nosu. Hkrati masirajte desno in levo stran.
- Z dvema stranema vratu pod spodnjo čeljustjo. Točke so povezane s sluznico grla. Akupresura pomaga pri laringitisu, žgečkanju, suhem kašlju.
- Točka na vratu spredaj, ki se nahaja v luknji med ključnico. Aktivira tvorbo imunskih celic.
- 4 cm pod foso, ki jo tvori spoj ključnice. Masiranje te točke pomaga pri kašlju, traheitisu in bronhitisu.
- Točka blizu lasnice, v zatilnici. Previdno delajte s tem mestom, pri čemer se izogibajte prevelikemu pritisku. Masaža pomaga izboljšati dobro počutje, aktivira obrambo telesa, lajša glavobol in bolečine v mišicah z ARVI.
- Okoli sedmega vratnega vretenca, na zadnji strani vratu. Izpostavljenost temu področju normalizira delovanje pljuč in bronhijev.
- V bližini polici pred uho odprtinami (trestles) na obeh straneh. Istočasne masažne točke pomagajo pri vnetju srednjega ušesa.
- Med palcem in kazalcem. Aktivna izpostavljenost tej točki izboljša odpornost telesa na okužbe. Krepi delovanje drgnjenja eteričnih olj (evkaliptus, olje čajevca, bora) ali hladnih balzamov, npr. Balzam z zvezdico.
Kaj kaže na masažo s hladno
- Na dnu krila nosu na desno in levo. Obe točki istočasno masirajte. Pravilna masaža tega področja odpravlja celo močan tok.
- V bližini zunanjega kotička očesa, v majhni votlini. Dvostranske točke, masaža, ki pomaga pri lajšanju nosne kongestije in lajšanje simptomov rinitisa.
- Pokažite na nos v sredini obrvi. Akupresura to področje pomaga pri prehladih in izcedku iz nosu. Aktiviranje točke vpliva na nosno sluznico, odstranjuje neprijetne simptome - tok iz nosu, žgečkanje.
Kontraindikacije
Akupresure pri prehladu ni mogoče izvesti z:
Akupunkturne točke za prehlad
Akupunkturne točke za zdravljenje prehladov in gripe - prehladi in gripa
Če zahod ne izloča ene ali druge oblike gripe, je v kitajski medicini običajno razlikovati med petimi glavnimi sortami:
Zelo obstuplenno lahko razdelimo na 2 vrsti
- "Hladno", z mrzlico, glavobolom, rdečico grla in zamašen nos,
- "Vroče", z rdečico obraza, znojenjem, vročino in kašljem.
Prehlad (v kitajščini - "ganmao") iz antike izstopa v kitajski medicini kot posebna patološka oblika.
Po vzhodnih prepričanjih je prehlad prehajanje zunanjih patogenih dejavnikov v telo in boj zaščitne energije z njimi.
Možnosti akupunkture pri zdravljenju prehlada in gripe
Vzroki in zdravljenje gripe in rinofaringitisa
Povzročitelj gripe je vedno virus, ki spada v eno od številnih skupin, označenih s črkami latinske abecede (A, B, itd.) Ali ki jih kliče kraj izvora bolezni, na primer Hongkong.
Akupunktura za gripo
V primeru gripe je akupunktura sprejemljiva, kot vsako drugo zdravljenje. Pomaga pri obvladovanju gripe, če je mogoče v začetni fazi razumeti bolezen.
Vendar je treba upoštevati različne vrste gripe, ki so bile omenjene prej, saj so točke za njih različne.
WIND-COLD
Glavne manifestacije
Hude mrzlice, blaga zvišana telesna temperatura, glavobol, izcedek iz nosu, kašelj z redko makro. Napad na jezik je tanek in bel, pulz je površen in napet.
Namen zdravljenja v kitajski medicini - Odprava vetra, mraz iz površine telesa, stimulacija pljučne funkcije.
Zdravljenje - Akupunkturne točke
Le-tsue (LU-7) (缺, liè-quē - pomanjkanje zvitka)
He-gu (LI-4) (), povezava hé-g) - dolina)
Feng moški (UB-12) (風門, fēng-mén - vetrna vrata)
Feng Chi (GB-20) (池, fēng-chí - ribnik z mlinom na veter)
Čas nastavljanja igel - 15-20 min
Termopunktura
(GV.14) Da-chui (大椎, dà-zhuī - velik vretenc)
Feng moški (UB-12) (風門, fēng-mén - vetrna vrata)
Zu-san-li (ST-36) (三 裏, zú-sān-lǐ - trije intervali na nogi)
Te točke se uporabljajo za preprečevanje prehladov - krepitev obrambe telesa
- WIND - HEAT
- Glavne manifestacije
- Visoka vročina, šibka mrzlica, glavobol, faringitis, izcedek iz nosu, kašelj z gostim rumenkastim izpljunkom, suha usta, žeja, tanek rumeni jezik na jeziku, hitri površinski utrip
- Namen zdravljenja v kitajski medicini - Odprava vetra, izločanje mraza, spodbujanje energije qi pljuč.
- Zdravljenje - Akupunkturne točke
- (GV.14) Da-chui (大椎, dà-zhuī - velik vretenc)
- He-gu (LI-4) (), povezava hé-g) - dolina)
- Qu-chi (LI-11) (池, qu-chí - vijugavi ribnik)
- Yu-chi (LU-10) (魚 際, yú-zì - meja tenar)
- Chi-chie (LU-5) (澤, ch)-zé - ribnik za komolce)
- Čas nastavljanja igel - 15-20 min
Reči, da je tehnika akupunkture pravilna ali da je nepravilna, pomeni, da je pravilna tehnika določena z diagnozo. Tehnika luščenja mora biti primerna za bolezen in splošno stanje pacienta v skladu z diagnostičnimi ugotovitvami. Ni receptnih točk sama po sebi končni odgovor na medicinski problem. Da bi akupunkturne točke zagotovile želeni terapevtski učinek, morajo uporabiti pravilno tehniko prkinga.
Najbolj učinkovita akupresura za rinitis s fotografijo in videom
Zame je izcedek iz nosu najhujši simptom prehlada, če me dohiti, ne morem storiti ničesar.
Še več, že sem se uspel prepričati 100 odstotkov o poštenosti izraza: "Če se zdravi izcedek iz nosu, bo minil čez en teden, če ga ne zdravimo, bo minilo v sedmih dneh."
V tem članku želim z vami deliti informacije o tem, kako narediti akupresuro za prehlad, ki zelo dobro ublaži simptome tega neprijetnega pojava in prispeva k čim hitrejšemu okrevanju.
Curek iz nosu je obrambna reakcija telesa, s pomočjo katerega poskuša obdržati okužbo od nosu (v grlu, v pljučih) in sluznica nosne sluznice izloča sluz, ki vsebuje velike količine snovi, ki nevtralizirajo viruse.
Zato ni treba ustaviti izcedka iz nosu (več tukaj), pomagati mu je treba pri boju z virusi, umivanju nosa s slano vodo, aromaterapiji, vdihavanju, krepitvi imunskega sistema in akupresuri pred mrazom.
V boju proti rinitisu mnogi ljudje uporabljajo ljudska zdravila, kapljajo različne rastlinske in zeliščne sokovi, segrejejo nosni del in vlečejo jodovo mrežo.
Na splošno je vsakdo pripravljen iti na dolge roke, če hočemo čim prej ustaviti ta sovražni proces. Napisal sem celoten članek o vsem, kar lahko tukaj podrobno preberete.
Akupresura za rinitis
Danes vam želim povedati o učinkoviti masaži akupresurnih točk, ki lahko zelo dobro olajšajo dihanje nosu brez uporabe kapljic.
Ta akupresura zelo učinkovito lajša zamašitev nosu, povečuje izločanje sluzi in prispeva k komunikaciji nosnih poti.
Masažo izvajamo z zaprtimi očmi, indeksnimi prstmi, krožnimi gibi, rahlo pritisnemo aktivne točke v naslednjem zaporedju:
- Točke na robovih nosu
- Točke na zunanjih robovih oči
- Točka med obrvmi
- Pokažite na ušesa
- Masažo je treba ponoviti trikrat zaporedoma in nato po 10 minutah.
- Masažo potrebujete večkrat na dan.
In tu je še ena vrsta akupresure, ki je po mnenju avtorja sposobna ozdraviti mraz v 5 minutah.
Video o čarobni točki, ki ustavi izcedek iz nosu
Če lahko nekdo pomaga, v komentarje napišite, kaj je rezultat.
No, karkoli vas ne premaga mraz, okrepite imuniteto in bodite zdravi.
Zato vsem priporočam, da si ogledajo ta super kul video tečaj o skrivnosti 100% imunitete! BREZPLAČNO.
Če si prizadevate za lepoto in zdravje, se naročite na moj bilten koristnih in zanimivih gradiv.
Delite to znanje s prijatelji s klikom na gumbe socialnih omrežij!
Okrepiti imunski sistem folk pravna sredstva in biti zdrav!
Z vami je bila Alena Yasneva, kmalu se vidimo!
Pridružite se mojim skupinam v socialnih omrežjih
Akupresura za prehlad, izcedek iz nosu, gripa
Hladi povzročijo osebi veliko neprijetnih simptomov. Povezani so z razvojem infekcijsko-vnetnega procesa v telesu. Da bi preprečili bolezen, je treba na eni strani zagotovo povečati imuniteto, po drugi strani pa je treba uničiti patogene (viruse, bakterije). Akupresura s hladno in hladno delo dobro opravi s temi nalogami. V tem članku bomo podrobneje preučili, kaj je in kako ga izvajati.
Akupresura za prehlad
Akupresura je vrsta kitajskega zdravljenja, ki se je prenašala iz generacije v generacijo. Gre za metodo vplivanja na celotno telo kot celoto, ki vam omogoča, da se znebite določene bolezni zaradi kompleksnega učinka. Izvaja se preko tako imenovanih bioloških točk telesa, ki so odgovorne za delo organa. Natančneje o koristih akupresure sem pisal tukaj.
Akupresura povzroči naslednje terapevtske učinke:
- povečanje imunskega odziva zaradi aktivacije tako celične kot humoralne vezi;
- povečana aktivnost presnovnih procesov v telesu;
- izboljšanje mikrocirkulacije v enem ali drugem organu (v tem primeru govorimo o dihalnem sistemu).
Pravila izvajanja
Akupresuro, ki se uporablja pri razvoju akutnih okužb dihal, je treba izvajati v skladu z določenimi pravili. Povečajo njegovo učinkovitost in omogočajo, da se v najkrajšem možnem času znebite neprijetnih simptomov bolezni in vrnete osebo na običajen način družbene dejavnosti. Osnove izvajanja akupresure za prehlad so:
- potrebo, da se takoj izvede masaža, to je, ko se pojavijo prvi znaki bolezni;
- kazalec in srednji prst morata izvajati krožne premike v biološko aktivni točki, kar vodi do njegove aktivacije;
- gibanja morajo biti gladka in se postopoma povečevati;
- potem pa je treba ponovno narediti manj intenzivne, kar pomeni, da je treba izmenjati močne in šibke učinke;
- vsaka točka mora imeti v povprečju približno 5 minut. Ta čas je dovolj za aktiviranje dela organa, za katerega je odgovoren;
- akutne bolezni dihal zahtevajo masažo trikrat na dan;
- Potek zdravljenja je v povprečju približno 10 postopkov.
Akupresura ima preventivni učinek, ki preprečuje nastanek prehladov. Zato je dobro nastopiti v obdobju možnih epidemij, to je v hladnem obdobju.
Katere biološko aktivne točke aktivirati s hladno?
Poznavanje, katere biološko aktivne točke je treba masirati, ko se pojavijo prvi znaki mraza, vam bo omogočilo, da ne zapravljate časa. Lahko takoj začnete postopek zdravljenja in se približate okrevanju.
Obstaja sedem glavnih biološko aktivnih točk, na katere vpliva razvoj akutnih okužb dihal. To so naslednja področja:
- osrednji del čela. Čelo se običajno deli z dvema pravokotnima črtama, ki potekajo skozi njegovo središče. To bo točka, ki jo je treba masirati. Masira se tudi za boj proti psiho-emocionalnemu stresu;
- točka, ki se nahaja na nosu med nosnimi loki. Njena masaža lahko učinkovito obvladuje prehlad. Mimogrede, drgnjenje te točke v trenutku, ko želite kihati, lahko prepreči kihanje, saj zavira prenos občutljivih impulzov iz nosne sluznice;
- točka, ki jo dobimo s prečkanjem črte, ki je nadaljevanje obrnjenih črt na obeh straneh in mostičku nosu, se pravi nekoliko pod prejšnjim. Obstajata dve taki točki - desno in levo. Prav tako učinkovito obvladuje prehlad;
- Če želite najti to točko, morate od učenca potegniti ravno črto. Točka je pridobljena v presečišču te črte z zigomatičnim lokom. Potrebno je izvajati hkratno masažo desno in levo od te točke;
- ob vznožju nosnic so še dve točki, to je ena na vsaki strani. Potrebno je masirati točko z obeh strani hkrati, da se zmanjšajo manifestacije izcedka iz nosu;
- Ta točka lahko učinkovito obvladuje bolečine v grlu in vneto grlo, pa tudi kašljanje. Točka se nahaja na stičišču ključnice z prsnico. Te točke sta dve - desno in levo. Hkrati se masirajo;
- bolečine v vratu in glavoboli se razbremeni z masiranjem točke, ki se nahaja v bližini velikega okcipitalnega foramena. Točka ena, par nima.
Ravno na teh točkah je potrebno izvesti dozirani učinek, da bi preprečili prehlad.
Kontraindikacije za akupresuro
Kot pri vsaki medicinski tehniki pa ima akupresura določene kontraindikacije. Če je na voljo, morate opustiti to metodo zdravljenja. V tem primeru se morate zateči k tradicionalnim metodam zdravljenja akutnih bolezni dihal.
Glavne kontraindikacije so:
- pustularne bolezni kože na tistih mestih, kjer je potrebno izvajati masažne gibe (v tem primeru obstaja nevarnost generalizacije okužbe po celotnem človeškem telesu, ko se pretok krvi dvigne);
- molov na mestu udara (mehansko draženje teh formacij lahko vodi do njihove malignosti z razvojem melanoma - enega od najbolj malignih človeških tumorjev);
- na tem področju (obstaja tudi tveganje za malignost).
Na koncu je treba opozoriti, da je akupresura dokazala svojo učinkovitost že stoletja. Začelo se je uporabljati tudi, ko ni bilo nobene droge. Da bi se okrevanje zgodilo čim hitreje, je ta vrsta masaže indicirana že na samem začetku bolezni. Metoda njenega izvajanja je preprosta. Potrebno je le poznati točke, na katere lahko vplivamo. Prav tako ne pozabite na kontraindikacije.
Če potrebujete jasen primer akupresure v primeru prehlada in bolezni dihal, bodite pozorni na naslednji mojstrski tečaj:
Akupresura za rinitis v 5 minutah!
Pozdravljeni vsi! Danes je naša tema akupresure z mrazom! Ali veste kaj o tem? Če da, čast in pohvale za vas, če pa ne veste ničesar, ampak bi radi obvladali to znanje, potem vam bo ta članek pomagal. Prijatelji, še naprej dopolnjujemo naš novi razdelek "vzhodne prakse" z uporabnimi materiali, ki vam bodo pomagali, odvisno od situacije, ki jo imate v tem trenutku.
Danes bomo govorili o prehladu in o tem, kako se ga znebiti brez uporabe zdravil in obiskov zdravnikov. Vse, kar potrebujemo, da se znebimo mraza brez resnih posledic, je vaša pozornost in natančno izvajanje vseh priporočil, ki jih bomo podali spodaj.
Zagotovo takšna bolezen, kot je izcedek iz nosu, ni prijeten nobenemu od nas in v najbolj neprimernem trenutku, na primer na sestanku, v pogovoru z občinstvom ali na dan "vohanje" in drgnjenje nosu ne izgleda zelo dobro. Vendar ni vedno pri roki nekaj, kar bi vas lahko hitro rešilo od te neprijetnosti.
Na vzhodu, da bi se znebili mraza, ne »pshikat« nobenega »visina« ali kaj podobnega, ampak uporabljajo izključno akupresuro. Seveda ne morem z zaupanjem reči o mlajši generaciji. Sodobni medicinski pripravki so prodrli v naše življenje z zavidljivo obsedenostjo, a še vedno... Prepričan sem, da obstajajo razumni mladi ljudje, ki spoštujejo svoje starodavne tradicije. V življenju ne uporabljam nobenega medicinskega orodja za odstranitev te ali tiste bolezni. In 100% sem prepričan, da je en izraz pošten:
[su_quote] Če zdravite izcedek iz nosu, bo minil čez en teden, če ga ne boste zdravili, bo izginil v sedmih dneh [/ su_quote]
Ne glede na to, kako smešno je to, je. Rad bi celo jokal, če sem iskren. Poleg tega se ta izraz ne nanaša samo na mraz. Če obstaja takšna priložnost, samo opazujte ta trenutek. Delite svoje pripombe kasneje. Zelo zanimivo bo. No, zdaj, nazaj k bistvu našega problema.
Izcedek iz nosu in kako se ga znebiti brez bolečin in hitro? Akupresuro uporabljam za prehlad, ki sem jo opazil med vzhodnimi praktikanti. Nisem oseba z vzhoda, ampak rad na sebi uporabljam znanje modrecev in zdravilcev srednjega kraljestva. Od otroštva sem se ukvarjal s borilnimi veščinami in ta tema mi je zelo blizu.
Akupresura za rinitis je tradicionalna metoda zdravljenja v orientalski medicini. Uporabljajo ga ne le tradicionalni zdravilci, temveč tudi številni uradni strokovnjaki, vključno s poklicnimi športnimi zdravniki, ki hitro olajšajo stanje bolnika.
Kljub dejstvu, da učinkovitost tega načina zdravljenja ni nedvoumno dokazana (in mislim, da nikoli ne bo dokazano, dokler velikani Rockefellerjevega podjetja nalagajo milijarde dolarjev v trženje uradne medicine), je masaža s hladno skoraj popolnoma varna in se lahko varno uporablja tudi. uporabo glavnega zdravljenja.
Čeprav me danes tuji zdravniki vedno bolj presenečajo. Veliko jih je že obravnavanih drugače. Pravilno ravnajo s hrano, športno in drugo prakso, ki jo opisujemo na naši spletni strani. Tukaj je malo potrditev mojih besed.
Malo zgodovine
Nosna masaža za rinitis vodi svojo zgodovino iz starodavne tehnike akupunkture ali akupunkture, kot jo imenujemo drugače. To je učinek tankih kovinskih igel na aktivne točke, ki temeljijo na človeškem telesu v skladu z učenjem energije chi, je glavni način za vplivanje na vse procese v telesu. Vključno s patološkim. O tem smo pisali tudi v članku »točka iz 100 bolezni«
Vendar pa je akupunktura za prehlad precej zapletena tehnika in mi vam ne priporočamo, da bi jo sami prakticirali. Potrebujemo strokovnjaka, ki je lastnik tehnike izpostavljenosti iglom na določenih točkah. Samo zato, da ne more vsakdo dati igle sebi, tako da je vsaj neboleč in varen. Poleg tega se izcedek iz nosu pojavlja prepogosto in v preveč ljudi. In preprosto ni bilo dovolj refleksnih terapevtov za toliko bolezni. Dejstvo je, da gredo k zdravniku v primeru prehlada, to nima veliko smisla, še posebej, ker bo minilo v 3 dneh. Se strinjate?
Zato je za zdravljenje rinitisa zelo priljubljena in pridobljena tehnika akupresure, ki je mehkejša možnost refleksologije. V tem primeru na točke ne vplivajo igle, ampak preprosti pritisk s prsti. Dejstvo je, da je akupresura akupresura, pacient pa lahko to počne takrat in tako pogosto, kot jo potrebuje.
Na Kitajskem, v domovini akupunkture, se ne uporablja pogosteje kot na zahodu in v Rusiji - tam je bolj priljubljena akupunktura. V Izraelu je na primer družba refleksnih terapevtov, med katerimi je veliko zdravnikov, specializiranih za akupresuro.
Toda na Japonskem obstaja lastna tradicionalna tehnika masaže - shiatsu (ali "shiatsu"), ki je ista akupresura. Kljub temu japonska analogna tehnologija nima tako močne teoretične osnove kot tradicionalna kitajska akupunktura in akupresura.
Razlaga učinkovitosti akupresure
Utemeljitev učinkovitosti akupresure v mrazu glave je tesno prepletena s tradicionalno kitajsko filozofijo, v skladu s katero vitalna energija chi nenehno kroži po vsem telesu. Gre za kršitve v gibanju te energije, ki vodijo v razvoj bolezni. Sama energija se giblje po posebnih linijah v telesu - meridianih. Z delovanjem na točkah, ki se nahajajo na teh meridianih, lahko vplivamo na gibanje čija in posledično na stanje organizma.
Domneva se, da so določene točke na obrazu in okrog njega s temi »meridiani« neposredno povezane z občutljivimi območji v nosu in na enak način s sluznico. Torej, pravilno akupresura obraza v primeru rinitisa vam omogoča, da vplivajo na vnetni proces v nosu in se znebite rinitis hitreje.
To je tradicionalna utemeljitev za učinkovitost akupresure. Tisti, ki ga želite uporabiti, se morate zavedati, da je bila akupresura in akupunktura iz prehlada uvedena v kitajsko medicinsko prakso v času, ko so ljudje imeli zelo nejasno predstavo o vzrokih bolezni in procesov, ki se pojavljajo v telesu. Takratno zdravilo, skupaj z akupresuro, se je ujemalo s stopnjo znanja ljudi o sebi. Sodobna znanost je izjemno skeptična glede akupresure in akupunkture kot metode zdravljenja.
Masažna vadba
Zato se spravimo na prakso. Ta akupresura, ki bo prikazana spodaj, zelo učinkovito lajša zamašenost nosu, izboljša izločanje sluzi in pospešuje komunikacijo nosnih poti. Masažo izvajamo z zaprtimi očmi, indeksnimi prstmi, krožnimi gibi, rahlo pritisnemo aktivne točke v naslednjem zaporedju:
- Točke na robovih nosu
- Točke na zunanjih robovih oči
- Točka med obrvmi
- Pokažite na ušesa
Masaža, ki jo naredite proti mrazu v skladu z navodili, zahteva skladnost z določenimi pravili, in sicer:
- Pritiski in krožni premiki prstov na točkah so narejeni samo na izdihu. Med vdihom se gibanje in tlak ustavita, prst pa se lahko popolnoma odstrani iz točke;
- Točke na telesu in obrazu iz mraza je treba masirati samo z ogrevanimi, toplo prsti. Če so vaši prsti hladni, potem pred postopkom držanja masaže skrbno zbadajte roke ali segrejte prste v toplo vodo.
- Različne točke je treba masirati na različne načine. Če masirate simetrične točke na različnih straneh nosu ali obrazu, je treba takšne točke masirati hkrati z mrazom. Če točka nima analognega zrcala, na primer med obrvmi - se masira ločeno.
Akupresuro s hladno lahko naredite tako pogosto, kot želite. Pomembno je, da samo en postopek ne preseže števila masažnih gibov na eni točki. V skladu s priporočili vzhodne medicine je treba opraviti 15 urnih rotacij in 15 rotacij v nasprotni smeri urinega kazalca.
Po opravljenem akupresuri morate temeljito izpihati nos in, če je mogoče, sprati nos s slanico.
Spodaj vam želimo pokazati odlomek iz videa, v katerem vam bo kitajski strokovnjak pokazal, kako pravilno narediti točkovno masažo. V tem videu strokovnjak prikaže druge točke, na katere lahko vpliva masaža. Poglejte, zelo je koristno za vas!
Video navodila
Upamo, da vam bo ta članek s tehniko akupresure z mrazom pomagal, da se znebite te bolezni in se boste v vseh razmerah počutili odlično.
Bodite zdravi prijatelji. Delite svoje komentarje, mi bomo zelo veseli!
Če vam je članek všeč in menite, da ga morate deliti s prijatelji, bomo zelo hvaležni. Morda bo ta masažna praksa pomagala nekomu od vaših najdražjih. Naročite se tudi na naše posodobitve in bodite prvi, ki bodo dobili najnovejšo vsebino.
Akupresura za rinitis
Eden od simptomov, ki spremljajo prehlad, je izcedek iz nosne sluznice. Poleg tradicionalnega načina zdravljenja je alternativna možnost akupresura sinusov med rinitisom. V vzhodni medicini je akupresura za rinitis zelo pogosta. Uporaba te metode je učinkovita in ne zahteva finančnih stroškov nakupa dragih farmacevtskih izdelkov. Masaža z nosno kongestijo se uporablja ne samo, če je izcedek iz nosu, ampak tudi kot preprečevanje. Za masažo proti prehladu je bilo učinkovito, morate poznati glavne točke in pravila postopka. Potem bo sinusna masaža dala svoj rezultat in simptom se bo kmalu umaknil.
Akupresura za rinitis: učinkovitost postopka
Akupresura nosu pri prehladu je neke vrste akupunktura. Zdravstveni izraz se nanaša na selektivne učinke preko posebnih točk na telesu pacienta na njegovem telesu. Ta definicija ne vključuje samo masažnih točk, ampak tudi akupunkturo, ki je v kitajski medicini zelo pomembna. Ista vrsta masaže se imenuje "akupresura".
Profesionalni masažni terapevti opozarjajo na številne prednosti, ki jih ima akupresura na zamašen nos:
- Razpoložljivost postopka. T Masažo lahko opravite tudi doma, tudi med potovanjem ali na delovnem mestu.
- Preprosto obvladovanje postopka. Z masažo, ki je znana za masažo z mrazom, lahko vsakdo obvlada.
- Postopek odpravlja morebitne denarne izdatke v primerjavi s klasično zdravljenje z zdravili.
- Nepresnične noči so izključene, če se pred spanjem opravi masaža določenih delov nosu zaradi zastoja nosu.
- Učinkovitost prihajajoče olajšave. Že po več postopkih zdravljenja rinitisa (kongestije) z masažo se doseže želeni rezultat - postane lažje dihati.
- Postopek nima kontraindikacij, zato ga je mogoče dodeliti vsakemu pacientu, ne glede na starost.
- Če poznamo aktivne točke na obrazu in ustrezne vaje, lahko postopek izvedemo kot preprečevanje pojavljanja smrkljev.
Poleg tega takšen lokalni učinek na nosno območje nima učinka navadnosti, kar pomeni, da se akupresura iz rinitisa uporablja tako z njeno pogosto uporabo kot tudi po dolgem premoru v postopku.
Osnovna pravila za masažo
Poklicna maserka ali maserka ve, da je treba postopek izvajati v skladu z določenimi pravili. Sicer se bo ročna terapija spremenila v izgubo časa.
Torej, nosna masaža za rinitis se izvaja v skladu z naslednjimi značilnostmi:
- Potrebno je udobno sedenje in pacientu omogočiti sprostitev.
- Če se zdravi izcedek iz nosu, se akupresura izvaja z ogrevanjem prstov, kar poveča učinkovitost učinka.
- Simetrične masažne točke za rinitis se istočasno masirajo s prsti obeh dlani.
- Opravite vaje na točkah ušes, samo kliknite na točko, brez krožnih gibov.
Vsak postopek se konča z obveznim nežno izpihovanjem in čiščenjem sinusov s specializirano raztopino za nos.
Akupunkturne točke na telesu iz prehlada
Uporabljena akupunktura za nosno kongestijo ali izcedek iz nosu, vpliva na te točke. V zvezi s tem je pomembno vedeti naslednje akupunkturne točke iz mraza:
- Krona glave (krošnja).
- Na straneh nosu, blizu kril, nad ustnicami.
- Med obrvmi, malo nad nosnim mostom.
- Območje zunanjih vogalov oči.
- Točka udarca med nosom in zgornjo ustnico.
- Sama konica nosu.
- Subokcipitalna votlina.
- Območje, kjer se nahajajo ušesne hrustanec.
- Notranji del zapestij.
- Ročno območje na zunanji strani dlani, med kazalcem in palcem.
- Prsti na nogah, njihov spodnji del.
- Točke pod koleni od zunaj.
Navedene masažne točke za rinitis bodo zagotovile želeni zdravilni učinek in obnovitev normalnega dihanja.
Shema akupresurnih točk na obrazu
Pravilna masažna tehnika
Masaža za rinitis pri odraslih s svojo tehniko se ne razlikuje veliko od akupresure za otroka. Ne glede na starostno skupino ima tehnika izvajanja postopka določena načela:
- Neposredni vpliv je narejen s kazalcem ali palcem, odvisno od mesta pritiska na obraz.
- Za vsako točko na obrazu se uporabi 30 krožnih gibov s prstom (15-krat v smeri urinega kazalca in enako število proti).
- Med masažo obraza se med izdihom izvaja krožni pritisk. Takoj, ko pride do inhalacije, se terapevtski učinek ustavi.
Masaža za rinitis pri otrocih: glavne značilnosti
Masaža za otroke se ne razlikuje veliko od postopka za odrasle bolnike. Vendar pa je za zdravljenje rinitisa pri otroku, zlasti pri dojenčkih, pomembno, da ne pretiravate. Koža mladih pacientov je nežna, zato mora biti masaža otroka, masažni gibi za nos (masaža obraza) občutljivi. Da bi popravili stanje novorojenčkov, je pomembna ne le preventivna gimnastika za prehlad, ampak tudi masaža sinusov.
Še posebej otroci pozitivno prenašajo kompleksne masaže. Takšni postopki zagotavljajo ne le pomirjevalni učinek, razbremenitev stresa, ampak tudi splošno zaščito telesa. Masiranje obraza otrok lahko prepreči nastanek prehlada.
Kontraindikacije akupresura
Mnogi lahko postavijo vprašanje "ali je možno opraviti masažne tretmaje iz prehlada, če so bili na obrazu opravljeni plastični popravki (rinoplastika)"? Zdravniki v tem primeru ne priporočajo akupresure. Za resnično preverjanje možnosti postopka, kliknite na mesto plastične korekcije obraza. Če ni bolečine, potem lahko masažo.
Poleg tega je akupresura kontraindicirana:
- Ko nosečnost.
- Vidne kožne spremembe.
- Visoka temperatura.
Uporaba akupresure je lahko koristna pri uporabi zdravil za odpravo prehlada. Postopek je še posebej pomemben, ko se v hiši umakne nosno sredstvo.
Kako zdraviti mraz (kitajski recept)
To vprašanje je zaskrbljujoče za mnoge, zlasti v izven sezone in v hladnem obdobju.
V mojem članku bom podal metodo zdravljenja, ki jo priporoča kitajska tradicionalna medicina.
Ta znanost verjame, da se bolezen pojavi, ko je neoviran tok vitalne energije qi moten skozi posebne energetske kanale - meridiane.
Pojav prehlada in gripe se pojavi, ko je pljučni meridian blokiran pod vplivom zunanjega vetrnega faktorja.
Simptomi določajo, ali je bilo mrzlo (običajno mraz) ali vročina (potem velja za gripo).
Simptomi, kot so glavobol, mrzlica, bolečine v sklepih, suhi kašelj in jasen izcedek iz nosu, kažejo na to, da je bil „mraz“.
Toda če čutite stalno žejo, vneto grlo, imate povišano telesno temperaturo, pretirano znojenje in izcedek iz nosu iz rumenega zelenega, potem so to bolezni, kot je »veter-toplota«.
Kako preprečiti prehlad?
Prvi korak je krepitev obrambe telesa. Uporabite znana sredstva za povečanje imunitete.
Kako zdraviti?
Ob prvih simptomih prehlada ali gripe opravite akupresurno sejo.
V nadaljevanju podajam točke, na katere morate vplivati. Kako delati? Samo rahlo pritisnite na točko s palcem in jo držite eno minuto!
Akupunkturne točke za zdravljenje prehladov
Kako najti prave točke?
Da-chjuy točka (glej sliko) se nahaja v depresiji pod sedmim vratnim vretencem.
Točka Ju-chi je depresija na radialnem robu laktirnega kraka z upognjeno roko na komolcu. Točke so seznanjene.
Feng-chi točka je na zadnji strani glave in je depresija pod spodnjim robom okcipitalne kosti. Točke so seznanjene.
Točka He-gu - točka 100 bolezni, se nahaja med palcem in kazalcem. Točke so seznanjene.
Uporabite lahko akupunkturo, posebne pripomočke, kot tudi zgorevanje teh točk s pelinskimi cigarami. Toda to je več za strokovnjake. Najlažji način za masažo teh točk, kot sem že napisal v svojih člankih.
Izpostavljenost teh točk vzdolž meridianov aktivira imunski sistem.
Pospešite obnovo lahko z uporabo posebne hrane.
Vsak dan morate piti vsaj pet kozarcev tople vode z limono (sok ene limone ali eno narezano svežo limono na skodelico tople vode). Tako boste zapolnili izgubo telesnih tekočin, prav tako pa tudi zaradi vitamina C pomagali vašemu imunskemu sistemu.
Še ena medicinska posoda: vzemite šest čebulic in jih zmešajte s četrtino skodelice rjavega sladkorja in dvema kozarcema vode. Nato morate mešanico položiti na ogenj in zavreti.
Odstranite iz toplote, odstranite čebulo iz juhe, dodajte beljakovino iz enega svežega jajca. Razdelite na 3 dele in jih popijte zjutraj, popoldan in zvečer.
Rekel bom takoj, tega recepta na sebi še nisem poskusil, vendar se mi je zdelo zelo zanimivo! Napišite, če ga je kdo uporabil.
(Zelena čebula v tem receptu redči sluz in pospešuje njeno odstranitev iz bronhijev.)
No, ne pozabite večkrat in vroče ljubil čaj ingver!
Pišite o svojih rezultatih, komentarjih, postavljajte vprašanja.
Kliknite gumbe na družabnih omrežjih, da si ogledate članek s prijatelji.
Kako izvajati akupresuro pri mrazu
Znebiti se prehlada z akupresuro je tradicionalna metoda zdravljenja v vzhodni medicini. Uporabljajo ga ne le tradicionalni zdravilci, temveč tudi številni uradni strokovnjaki (vključno s poklicnimi športnimi zdravniki) za hitro, a na kratko, ublažitev stanja bolnika z zamašenim nosom.
Kljub dejstvu, da učinkovitost te metode zdravljenja ni bila nedvoumno dokazana, je praktično varna in jo je mogoče varno uporabljati poleg glavnega zdravljenja.
Malo zgodovine
Nosna masaža rinitisa vodi svojo zgodovino iz antične akupunkturne tehnike - akupunkture. To je učinek tankih kovinskih igel na aktivne točke na človeško telo, v skladu s teorijo energije qi, je način, da vplivajo na vse procese v telesu, vključno s patološkimi.
Vendar pa je akupunktura precej zapletena tehnika, ki zahteva nujno potrebo po strokovnjaku - samo zato, da ne more vsakdo dati igel, da bi bil vsaj neboleč in varen. Poleg tega se rinitis pojavlja prepogosto in preveč ljudi, refleksni terapevti pa preprosto niso imeli dovolj za toliko bolezni. Ja, in pojdite k zdravniku z mrazom, ki bo potekal v 3 dneh, ni vedno smiselno.
Akupunkturni postopek je bolj zapleten kot pri istih točkah s pritiskom na prste. Da bi se izognili negativnim posledicam med zdravljenjem z iglami, mora le specialist opraviti akupunkturo, pri čemer je samozdravljenje nesprejemljivo.
Zaradi tega je za zdravljenje rinitisa postala bolj priljubljena akupresurna tehnika - mehkejša različica refleksologije, pri kateri igle ne delujejo točke na telesu, temveč s preprostim pritiskom s prsti. Dejstvo je, da je akupresura akupresura, pacient pa lahko to počne takrat in tako pogosto, kot jo potrebuje.
Poleg akupunkture in akupresure se v vzhodni medicini pogosto uporabljajo tudi druge tehnike refleksologije - elektro-punkcija (akupunktura s prehodom majhnega električnega toka skozi sosednje iglice), učinek magnetov na določene točke na telesu, masaža s posebnimi kamni in ebanovine.
Elektropunktura je ena od možnosti za vplivanje na "biološko aktivne" točke na človeškem telesu.
Akupresura je v veliki meri prilagojena za akupunkturo. Na Kitajskem, v domovini akupunkture, se ne uporablja pogosteje kot na zahodu in v Rusiji - tam je bolj priljubljena akupunktura. V Izraelu je na primer skupnost refleksnih terapevtov, med katerimi je veliko zdravnikov specializiranih za akupresuro. Japonska ima svojo tradicionalno masažno tehniko - shiatsu (shiatsu), ki je ista akupresura. Vendar japonska analogna tehnologija nima tako močne teoretične osnove kot tradicionalna kitajska akupunktura in akupresura.
Kako zdravilci pojasnjujejo učinkovitost akupresure in akupunkture
Utemeljitev za učinkovitost akupresure, kot način za odpravo mraza, je tesno prepletena s tradicionalno kitajsko filozofijo, v skladu s katero življenjska energija chi nenehno kroži po vsem telesu. Gre za kršitve v gibanju te energije, ki vodijo v razvoj bolezni. Sama energija se giblje po posebnih linijah v telesu - meridianih. Z delovanjem na točkah, ki se nahajajo na teh meridianih, lahko vplivamo na gibanje čija in posledično na stanje organizma.
Menijo, da so določene točke na obrazu in okoli njega s temi »meridiani« neposredno povezane z občutljivimi področji v nosu, vključno s sluznico. Zato pravilna masaža obraza za rinitis omogoča, da vplivate na vnetni proces v nosu in se hitro znebite bolezni.
Točke in meridiani na glavi osebe
To je tradicionalna utemeljitev za učinkovitost postopka. Tisti, ki jo želijo uporabiti, se morajo zavedati, da je bila akupresura in akupunktura uvedena v kitajsko medicinsko prakso v času, ko so ljudje imeli zelo nejasno predstavo o vzrokih bolezni in procesih, ki se pojavljajo v telesu. In takratno zdravilo je ustrezalo stopnji znanja ljudi o sebi. Sodobna znanost je izjemno skeptična glede akupresure in akupunkture kot metode zdravljenja. Ampak o tem - še naprej.
Akupunkturne točke, ki jih prizadene prehlad
V skladu s teorijo se točke, povezane z nosom, nahajajo po vsem telesu. Zato ni prav, da med izcedkom iz nosu opravite samo masažo nosu - potrebno je ukrepati na točkah na drugih delih obraza in celotnega telesa.
Po vzhodnih zdravilcih je veliko točk povezanih z dihalnim traktom po vsem telesu.
Glavne masažne točke v tem primeru so:
- Točke z obeh strani blizu krila nosu;
- Rahlo nad krilom nosu;
- Točka čez nosnik med obrvmi;
- Blizu ušesa za stopala;
- Blizu zunanjih kotov oči;
- Na vrhu;
- Za vratom točno pod lobanjo, kjer glava preide v vrat;
- Na notranji strani zapestij;
- Na zadnji strani dlani ob sotočju palca in roke;
- Pod koleni.
Spodnja fotografija prikazuje eno od stopenj akupresure blizu nosnih kril:
Masažne točke blizu nosnih kril
Nekateri viri pravijo, da akupunkturne točke, ki jih prizadene prehlad, vključujejo tudi točko na čelu za 2 do 3 cm nad površino med obrvmi in točke na ušesnih ušesih. Po želji jih lahko masirate.
Spodnji videoposnetek prikazuje primer kitajske akupresure za prehlad:
Pravila za masažo
Tehnika akupresure ni težavna, vendar zahteva skladnost z nekaterimi pravili:
- Sedeti morate v udobnem položaju na stolu ali stolu, se sprostite;
- Priložite kazalo ali palec (kot je v določenem primeru bolj priročno) do točke;
- Izvedite 15 rotacijskih gibov v smeri urinega kazalca in 15 gibov - v nasprotni smeri urinega kazalca z rahlim pritiskom;
- Prsti se premaknejo na druge točke in masaža se ponovi.
Masaža proti prehladu v skladu z navodili zahteva skladnost z naslednjimi pravili:
- Pritiski in krožni premiki prstov so narejeni samo na izdihu. Med vdihavanjem se gibanje in tlak ustavita, prst pa se lahko popolnoma odstrani iz točke;
- Točke na telesu in obrazu je treba masirati samo z ogrevano, toplo roko. Če so vaši prsti hladni, pred postopkom, jih morate skrbno obrusiti in iztegniti dlani;
- Različne točke je treba masirati na različne načine. Obstajajo simetrične točke na različnih straneh nosu ali obrazu. Hkrati jih je treba masirati z mrazom. Če točka nima analognega zrcala - na krošnji, med obrvami - se masira ločeno. Izjema od tega pravila so točke na zapestju. Masirajo se tudi ločeno;
Masažna točka, ki se nahaja na stičišču lobanje in vratu.
Akupresuro lahko naredimo tako pogosto, kot si želi bolnik. Pomembno je, da samo en postopek ne preseže števila masažnih gibov na eni točki.
Po masaži temeljito izpihajte nos in, če je mogoče, sperite nos z raztopino soli.
Videoposnetek prikazuje drug primer postopka za hladno:
Danes v prodaji obstajajo posebni maserji, ki so posebej zasnovani za masažo s hladno. Uporabljajo jih predvsem refleksni terapevti, po želji pa jih lahko uporabite tudi doma, namesto da držite postopek s prsti.
Uporaben video o zdravljenju rinitisa z masažerjem
Akupresura pri otrocih
Masaža za rinitis pri otrocih je enaka kot pri odraslih. Pomembno je le, da prenehate z masažo vsake posamezne točke, preden otrok izrazi bolečino ali draženje kože. In seveda, masaža območij na obrazu otroka mora biti veliko bolj natančen, kot je to storjeno pri odraslih.
Poleg tega ima akupresura pri otrocih izrazito pomirjevalno funkcijo. Na primer, kompetentno opravljena masaža, vključno z vključevanjem drugih točk, na primer stopal, včasih celo pomaga pri uspavanju preveč vznemirjenega ali nemirnega otroka.
Ali je mogoče opraviti splošno masažo za otroka z mrazom?
Če otrok s prehladom potrebuje splošno masažo, se lahko izvaja. Priporočljivo je očistiti nos pred postopkom, da mu olajša dihanje (navsezadnje je to pomembna vaja za otroka). Podobno se lahko postopek izvaja tudi pri odraslih, če se bolnik sam počuti normalno na splošno.
Splošna masaža med izcedkom iz nosu blagodejno vpliva na otroke in odrasle. Pred postopkom je treba iz nosne sluzi očistiti nos.
Varnost z akupresuro
Akupresura je zelo varen in neboleč postopek. Nima strogih kontraindikacij in ne povzroča resnih stranskih učinkov. Vendar pa refleksologi v takih primerih ne priporočajo akupresure:
- Prisotnost kožnih lezij (prask, odrgnin) in dermatitisa na akupresurnih točkah. Še posebej, ko masiramo z običajnega prehlada, so običajno podrgnjena in razdražena področja okoli nosnih kril. Če se jih dotaknete povzroča nelagodje, je bolje, da teh točk ne masirate.
- Med nosečnostjo;
- Za dojenčke, če otrok očitno ne mara postopka, joka, izbruhne, odstrani roke matere ali maserja;
- Pri visoki telesni temperaturi in hudi slabosti. Delno iz tega razloga zdravilci ne priporočajo akupresure pri hudih prehladih;
- Z boleznijo srca.
Poleg poškodb kože in primerov, ko otroku masaža ni všeč, so vse te kontraindikacije samo pobuda refleksnih terapevtov. Uradna medicina v akupresuri ne vidi ničesar nevarnega za nosečnice ali za "jedra".
Masaža kaže na artikulacijo palca in roke
Z vidika uradne medicine je masaža iz prehlada lahko nevarna v primerih, ko jih zamenja resnično učinkovito zdravljenje. V primerih bakterijskega sinusitisa in sinusitisa, hudih gnojnih rinitisov, lahko poskusi zdravljenja samo z akupresuro povzročijo napredovanje bolezni, razvoj hudih zapletov, prehod bolezni v kronično obliko.
Celotna resnica o masaži in akupunkturi: kako učinkoviti so za prehlad?
Ni dokazov, da je akupresura resnično učinkovita in vam omogoča, da dosežete okrevanje od prehlada ali zamašen nos. Tako akupresura kot akupunktura se v uradni medicini štejeta samo kot psevdoznanstvena metoda in ju ne priporočata kot metodo zdravljenja bolezni na splošno.
Posebne študije, ki bi potrdile učinkovitost masaže za prehlad, niso bile izvedene. Študije akupunkture, kot sredstva za zdravljenje drugih bolezni, so pokazale, da učinkovitost te metode zdravljenja ne presega učinkovitosti placeba. To pomeni, da je edini pozitiven učinek akupunkture in hčerinskih metod akupresure le to, da se bolnik umiri in dobi zaupanje v pozitiven izid zdravljenja.
Pomembno je, da le masaža nosu ne razbremeni rinitisa v primerih, ko bolezen sama ne bi izginila.
Naprava za masažo nosu. Kljub dejstvu, da uradna medicina upravičeno ne priznava akupresure kot zdravila za prehlad, so podjetni proizvajalci že uspeli narediti dobičkonosno poslovanje na masažah za nos.
V vsakem primeru, če se nos vlije in blokira s skrbno masažo sluzi (za to, mimogrede, ne potrebujemo edinstvene kitajske tehnike), se bodo procesi izmenjave v sluznici za kratek čas pospešili, pretok smrčka se bo povečal. Zato se po takih postopkih vedno zdi, da dajejo učinek. Vsi občutki bodo trajali približno 10-15 minut, potem pa bodo izginili. Če pričakujete masažo samo zaradi tako kratkotrajne olajšave, se lahko postopek izvede.
Ni vpliva na vzroke za akupresuro rinitisa ne more. In zato zdravljenje bolezni s tem postopkom ne bo delovalo. Tudi placebo učinek, pridobljen z njegovo pomočjo, je v resnici način psihoterapije in ga je mogoče doseči le, če je očitno, da izcedek iz nosu ne zahteva zdravljenja in da bo šel brez uporabe drugih zdravil in postopkov. Ne smete se zanašati na masažo kot glavno metodo zdravljenja rinitisa.