Dihalni aparat "Samozdrav": pregledi zdravnikov, fotografije

Dihalni simulator "Samozdrav" - naprava za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja telesa z ustreznim dihanjem. Po mnenju proizvajalca načelo naprave temelji na možnosti samozdravljenja človeka. Domnevno je brez uporabe drog in medicinskih postopkov mogoče odpraviti vzroke za različne bolezni.

O tej napravi lahko najdete številne preglede zdravnikov. Dihalni simulator "Samozdrav" pomaga pri mišičenju celotnega telesa, da izboljša krvni obtok, obnovi naravne presnovne procese. Po končanem zdravljenju aparat vrne pacientu odlično zdravstveno stanje in veselo razpoloženje.

Kdo naj se zdravi z napravo

Če upoštevamo preglede zdravnikov, simulator dihanja Samozdrav prinaša skoraj enak rezultat kot tehnika Buteyko (voljna odstranitev globokega dihanja). V kombinaciji z zmerno kardio obremenitvijo in tečaji joge lahko redna uporaba pripomore k resničnim rezultatom. Po mnenju zdravnikov je "Samozdrav" (simulator dihanja) priporočljiv za bolnike s takšnimi boleznimi kot:

• arterijska hipertenzija;
• kronične bolezni pljuč in bronhijev;
• srčni infarkt in predinfarktna stanja;
• odpoved jeter in ledvic;
• holecistitis;
• Patologija GI (gastritis, bulbit, duodenitis, kolitis, proktosigmoiditis itd.).

Kako se pripraviti na respiratorno terapijo

Za razliko od zdravljenja, ki je običajno v razumevanju večine nas, uporaba takšne naprave ne zahteva uvedbe strogih omejitev v vsakodnevni rutini, prehrani, običajnem načinu življenja. V skladu z navodili za uporabo, bo dihalni simulator samozdrav pričakoval terapevtski učinek brez dodatnih zdravil, bioaktivnih aditivov za živila, vitaminsko-mineralnih kompleksov.

Zasnova in princip delovanja naprave

Izkazalo se je, da ima ta izdelek drugačno ime - simulator fizičnega simulatorja (TFI). Simulator je rezultat uspešne kombinacije inženirstva in fiziološke znanosti. Če ne veste, kakšna naprava je in kako deluje, se morate zagotovo seznaniti z njeno napravo in načelom delovanja:

1. Sestavljen je iz dveh komor, od katerih ima vsaka dostop do dihalne cevi.
2. Notranji oddelek vam omogoča, da spremljate raven telesne aktivnosti na telesu.
3. Zunanja komora in stekleni kozarci, ki se uporabljajo v kompleksu, so zasnovani tako, da povečajo ali zmanjšajo koncentracijo ogljikovega dioksida, kisika v mešanici vdihanega zraka. Mimogrede, njegova sestava je odvisna od glasnosti zunanje kamere. V nekaterih modelih dihalnega simulatorja "Samozdrav", po pregledih zdravnikov in bolnikov, ni dodatnih bank.
4. V komplet TFI je vključen tudi kapnometer. To je najpreprostejša naprava za pojasnitev stopnje dihanja in koncentracije ogljikovega dioksida v krvi. Izgleda kot navadna plastična posoda majhnega volumna. Opremljen z dvema ventiloma.
5. Ta vrečka (kapnometer) je napolnjena z zrakom iz bolnikovega pljuča. Morate dihati globoko. Za maksimalno polnjenje traja 2-3 minute.

Pravzaprav je ta naprava sposobna natančno odgovoriti na vprašanje, ali je pacient izpostavljen kardiovaskularnim boleznim in kako visoka je njegova predispozicija za miokardni infarkt ali ishemično kap.

Rezultati zdravljenja: kaj lahko pričakujete od naprave

Med pregledi simulatorja dihanja Samozdrav je pogosto mogoče najti povratne informacije od ljudi, ki so opazno izboljšali svoje fizično stanje. Poleg rezultata zdravljenja, ki ga je navedel proizvajalec, so nekateri bolniki opazili tudi druge pozitivne spremembe pri delu njihovih teles. Tako, osebe, ki trpijo zaradi bronhialne astme, uspelo premagati bolezen, in pri bolnikih z obstruktivnim bronhitisom recidivi začeli pojavljati manj in manj. Ločeno upoštevajte učinek pravilne dihalne tehnike, ki jo lahko naučite z uporabo pripomočka, ravni sladkorja v krvi in ​​zmanjšanja stopnje odvisnosti od insulina pri bolnikih s sladkorno boleznijo.

Koristi za moške in ženske

Dihalni simulator "Samozdrav" - aparat, ki zagotavlja izboljšano prekrvavitev v telesu. Na primer, zdravniki povezujejo tudi težave z delovanjem medeničnih organov z nezadostno prekrvavitvijo tkiv. Z odpravo tega vzroka ženske opazijo izboljšanje svojega splošnega stanja med menopavzo, moški, starejši od 50 let, - povečanje moči in odpravljanje kroničnega prostatitisa. Za mlade ženske bo terapija s pomočjo "Samozdrav" zagotovila preprečevanje raka jajčnikov in maternice.

Kakšen je učinek aplikacije in ali aparat dejansko pomaga

Na primer, lahko navedete veliko drugih odgovorov, v katerih pišejo o:

• normalizacija krvnega tlaka;
• uspešna rehabilitacija po poškodbi bedrnega živca;
• delna obnova sklepov po dolgotrajnem kroničnem artritisu;
• brazgotinjenje razjed v želodcu, dvanajstniku ali debelem črevesu, požiralniku;
• izločanje presežka žolča, usedline soli iz ledvic;
• osvoboditev pred paroksizmalnim glavobolom, migreno;
• rehabilitacija po poškodbah mišično-skeletnega sistema.

Koristi in škoda simulatorja dihanja "Samozdrav" so razlog za razpravo med zdravniki. Nekateri strokovnjaki vodijo vzporednico med tem TFI in respiratornim kompleksom Frolova. Prepričani so, da imata oba številne kontraindikacije. Zlasti "Samozdrav" ne morete uporabiti v obdobju poslabšanja bronhopulmonalnih bolezni. Proizvajalec zagotavlja nasprotno: a priori ne more biti škode zaradi respiratornega aparata za korekcijo! Poleg tega se lahko uporabljajo brez nasveta zdravnika doma.

"Samozdrav" za lepoto in mladost

V zvezi z ugodnostmi je bila temu vprašanju namenjena zadostna pozornost. Prav tako je treba dodati, da nekateri pacienti opazijo vizualne rezultate uporabe aparata »Samozdrav«. Za tiste z brazgotinami, ki krvavijo in ne zacelijo, se rane končno zaceli. Ženske se osredotočajo na opazno pomlajevanje, kar pomeni izboljšanje stanja kože na obrazu, zaostritev ovala obraza, vratu in dekolteja, glajenje površinskih gub. Tudi terapija je pozitivno vplivala na stanje las, ustavila njihovo izgubo in začela rasti. Bolniki so bili zadovoljni tudi z rahlo izgubo teže. Po različnih virih so se moški in ženske v povprečju znebili 3-4 kilogramov, ne da bi si posebej prizadevali, ne da bi sledili prehrani.

Kako dosežemo normalno hitrost dihanja

Kakšna je učinkovitost simulatorja dihanja Samozdrav? V navodilih za uporabo so učinki na telo opisani zelo težko. Opišejo se lahko tako:

1. V prvih dvajsetih minutah dihanja s TFI se poveča raven ogljikovega dioksida, oziroma njegova koncentracija v krvi.
2. Dihalni center možganov se hitro prilagodi na spremembe. Prav tako je oddelek za usposabljanje.
3. Po nekaj mesecih uporabe se dihalni centri navadijo na spremenjeno sestavo krvi in ​​normalno koncentracijo ogljikovega dioksida (6%).
4. To vodi do zmanjšanja intenzivnosti dihanja, ki pozitivno vpliva na delovanje vseh organov in sistemov, sproži presnovne procese na celični ravni in povzroča krče žil in mišic gladkih tkiv.
5. Po končanem tečaju uporabe simulatorja dihanja Samozdrav zdravniki ugotavljajo, da so njihovi bolniki popolnoma izginili simptomi astme, aritmije, angine pektoris in normalni krvni tlak je bil obnovljen.

Zaradi vsega razloga - hipertenzije

Atmosferski sloj, ki se razteza na stotine kilometrov nad Zemljo, ima 2% koncentracijo ogljikovega dioksida. Kot del zraka, ki ga dihamo, je ta element na ravni 0,03%. Ohranjanje potrebne koncentracije ogljikovega dioksida v krvi je najboljša preventiva pri bolezni srca in ožilja.

Hipertenzija ni le visok krvni tlak. Za kronično bolezen so značilni predvsem povečani tonus gladkih mišic in krvne žile. Kaj se torej razume kot hipertenzija? Mnogi se napačno sklicujejo na povišanje krvnega tlaka kot hipertenzijo in ne vidijo razlike med tema dvema izrazoma. Dejstvo je, da arterijska hipertenzija ni diagnoza, ampak izjava dejstva, vztrajno zvišanje krvnega tlaka (več kot 140 in 90 enot). Pravzaprav sta ta dva pojma povezana kot bolezen in simptom.

Kaj pravijo bolniki

Za normalizacijo intenzivnosti dihanja je bil izumljen simulator dihanja Samozdrav. Pregledi zdravnikov lahko zagotovijo, da ta naprava resnično pokaže odlične rezultate. Seveda ima pacientovo pravično ravnanje pomembno vlogo. Simulator je treba uporabljati vsak dan več mesecev. Ljudje, ki so zdravljenje zaključili s pomočjo »Samozdrav«, imajo pozitivno dinamiko v okrevanju. Poleg tega so spremembe vplivale na številne kazalnike:

• kratka sapa je izginila;
• prekomerna telesna teža;
• krvni tlak se je stabiliziral;
• normalizirano je bilo psihoemocionalno stanje;
• pojavila se je vedrina;
• izboljšan videz.

Primerjava z aparatom Frolova: kakšne so razlike

Kot že omenjeno, mnogi primerjajo simulator dihanja Samozdrav s kompleksom Frolov. Njihove posebne značilnosti so:

1. Frolov aparat je bil priporočen za uporabo na Ministrstvu za zdravje Ruske federacije že leta 1995. Samozdrav je inovativen razvoj zadnjih let, ki je opravil potrebne postopke registracije in certificiranja.
2. Frolovljevo napravo lahko uporabimo kot inhalator.
3. Za začetek zdravljenja s »Samozdravom« predhodno posvetovanje s strokovnjakom ni potrebno, ampak postopek s Frolovim aparatom predpiše zdravnik.
4. Posebne veščine pri uporabi dihalnega simulatorja "Samozdrav" po navodilih niso potrebne. Naprava "Frolova" bo dala pozitiven rezultat le, če bolnik opazuje veliko specifičnih tehnik in dihalnih tehnik. Še posebej, največje težave pri bolnikih povzroča dihanje skozi vodo - tehnika omogoča doseganje maksimalne odpornosti.
5. Ni kontraindikacij za uporabo zdravila "Samozdrav", Frolovljevega simulatorja pa ni mogoče uporabiti za poslabšanje bolezni pljuč in bronhijev.

Dihalni simulatorji - uporaba in uporaba naprav, pregledi

Danes bomo govorili o alter-zdrav.ru o dihalnih simulatorjih, njihovih glavnih sortah, medicinskih aplikacijah, nedvomnih koristih pri zdravljenju pljučnega sistema in okrevanju celotnega organizma.

Almomedov vibracijski masažer je sodobna in učinkovita naprava za dihalne vaje. Med vadbo se olajša odvajanje izpljunka, ki nastane zaradi vdora onesnaženega zraka, kar izboljša prezračevanje.

Njegova uporaba bo pomagala doseči učinkovitost zdravljenja emfizema, bronhialne astme, bronhitisa, žarišča tuberkuloze in pomagala odpraviti odvisnost od nikotina.

Stalna uporaba simulatorja omogoča izboljšanje zdravja bolnikov z boleznijo mišično-skeletnega sistema, kardiovaskularnega sistema, presnovnih motenj v telesu. Zahvaljujoč treningu se vitalnost dvigne, prav tako pa se odštejejo tudi dodatni kilogrami.

Vibracijski masažer Almomed je majhne velikosti, zelo priročen in enostaven za uporabo, lahko ga uporabljate povsod: v prevozu, doma, na delovnem mestu, med hojo. Treba je le dobiti ustnik in z naporom narediti nekaj vdihov in izdihov (podrobno opisano v navodilih). Ko izdihnemo skupaj z ogljikovim dioksidom in patogeni mikrobi gremo.

Samo nekaj dni treninga in občutili boste, kako je lažje dihati in izboljšati stanje telesa.

Še en simulator za izboljšanje dela pljuč je Frolovov simulator, imenovan tudi »tretji dih«. Sistematična uporaba te naprave bo pomagala ne samo zmanjšati vsebnost ogljikovega dioksida v telesu, ampak tudi okrepila imunski sistem, pospešila pomlajevanje kožnih in lasnih celic, izboljšala kakovost krvi, normalizirala spanje, izboljšala spomin.

Nedavne študije so potrdile, da se lahko aparat Frolova uporablja za izboljšanje psiho-čustvenega stanja in pomaga pri premagovanju alkoholne, nikotinske, narkotične in duševne odvisnosti.

Metoda "tretje dihanje" je usmerjena v oblikovanje globljega, preponskega in redkega dihanja, celice organizma pa so nasičene s kisikom.

Prenovljeni organizem je bolj odporen na vplive mikrobov in zunanjih dejavnikov (temperaturna nihanja, onesnaženost zraka), kar pomeni, da ne boste pogosto zboleli.

Naslednji dober ruski razvoj se šteje za simulator samoregulacije Samozdrav (simulator simulatorja fizičnega usposabljanja TFI), imenovan tudi Kompleks za naravno obnovo zdravja. Opravljanje dihalnih vaj se izvaja, da bi preprečili pljučne zaplete, okrepili dihalne mišice.

Po mnenju zdravnikov tehnika dihanja Samozdrav spominja na Buteykovo tehniko, pomaga pri zdravljenju arterijske hipertenzije, kroničnih boleznih bronhijev, pljuč, predinfarktnih in post-infarktnih stanj, ledvične in jetrne insuficience, patologij organov prebavnega sistema.

Po mnenju bolnikov, poleg zgoraj navedenih indikacij za uporabo, simulator pomaga zmanjšati raven sladkorja v krvi, zmanjša število recidivov kroničnega obstruktivnega bronhitisa, napadi astme.

Z izboljšanjem krvnega obtoka v majhnem krogu zaradi dihalnih vaj, starejše ženske pogosteje prenašajo začetek menopavze, moški poročajo o izboljšanju učinkovitosti in stanju prostate kot celote. Dolgotrajni glavoboli, migrene, zasoplost, bolezni sklepov, solne usedline.

Z vidika izboljšanja stanja starostne kože se pojavlja tudi premik od redne uporabe - pojavlja se elastičnost, koža postane ton, gladke gube so gladke, aktivna izguba las se ustavi, njihova kvantitativna in kakovostna sestava se bistveno izboljša.

Posledica tega je, da več mesecev dihalnega treninga zmanjša intenzivnost dihanja, aktivira presnovne procese na celični ravni in povzroči spazmolitični učinek.

Uporaba dihalnih simulatorjev v rehabilitaciji je v veliki meri poenostavila zdravljenje težkih, slabo zdravljivih pljučnih boleznih, dala upanje, da se ne konča v poliklinikah, ampak spremeniti položaj na bolje doma, da se usposobimo.

Ostanite vedno mladi in lepi, uporabljajte dosežke moderne znanosti, dihajte za zdravje!

Naprave za treniranje pljuč

V mladem človeškem telesu je stopnja respiracije normalna, saj je v mladosti oseba zdrava, se veliko premika. Ampak s starostjo se intenzivnost dihanja neizogibno povečuje in včasih preseže normo za faktor 2-3. In nenormalno dihanje vodi do takšnih bolezni: astma, angina, diabetes, artritis, hipertenzija.

Eden od načinov preprečevanja zdravja, podaljševanja življenja, zdravljenja različnih bolezni so dihalni simulatorji.

Simulator dihanja je naprava za vadbo bronhopulmonalnih in kardiovaskularnih sistemov. Med dihalnimi vajami se krepijo mišice, ki sodelujejo pri vdihavanju in izdihu, kisik se bolje absorbira, poveča se pretok kapilarne krvi, normalizira se stanje živčnega sistema in procesi staranja upočasnijo. Dihalni simulatorji so koristni za vsakogar. Glavna stvar je imeti redne razrede, s postopnim povečevanjem intenzivnosti obremenitve. Znanstveno je potrjeno in preizkušeno v praksi, da metoda z uporabo dihalnega simulatorja ne bo samo pomagala odpraviti kratka sapa, astmo, bolezni srca in ožilja, temveč tudi okrepila človeško telo v vseh starostih.
Dihalni aparat ima zelo preprosto zasnovo. Pri uporabi posebne tehnike, ki uporablja dihalni simulator za 20-30 minut na dan, se trajanje dihanja postopoma poveča, zaradi česar se vsebnost kisika in ogljikovega dioksida v krvi normalizira.
Pri uporabi dihalnega simulatorja lahko kombinirate tudi dihalno vadbo in po potrebi inhalacijo z eteričnimi olji.

Zdaj lahko izberete in kupite dihalni simulator v spletni trgovini "MedMag24".

Najbolj priljubljene vrste dihalnih simulatorjev:

• Kompleks samozdrav;
• simulator dihanja Frolova;
• simulator dihanja karbon.

Če izberete simulator dihanja, se posvetujte s strokovnjakom!

Kako razviti "lahke" vaje za "dihanje, dihanje"

To je olajšano z izvajanjem tistih športov, ki vključujejo aerobno vadbo, kot tudi posebne vaje.

"Aerobni" športi vključujejo tek, hojo, kolesarjenje, plavanje, smučanje, drsanje, biatlon, veslanje, planinarjenje in mnoge druge. Obremenitvene obremenitve, značilne za te vrste športa, prispevajo k razvoju srčne mišice, povečanju prostornine pljuč, izboljšanju elastičnosti krvnih žil in povečanju oskrbe s hranili v vseh mišicah in notranjih organih.

Plavanje še posebej pozitivno vpliva na razvoj pljuč. V procesu usposabljanja so športniki prisiljeni dolgo zadrževati dih, kar vodi v povečanje prostornine pljuč in izboljšanje mobilnosti prsnega koša.

Kar se tiče posebnih vaj, so najbolj učinkovite naslednje.

Vaja za rebra

Rdeče mišice so odgovorne za širitev reber, ki omogočajo dihanje pljuč v celotnem volumnu. Vaja, ki so jo predlagali strokovnjaki, je zelo preprosta: v plinski maski se vključi v vsak aerobni šport. In to ni šala! Za dihanje plinske maske boste morali porabiti veliko več napora, ki so odgovorni za obalne mišice. Učinek, glede na zagotovila izkušenih trenerjev, je preprosto neverjeten!

Vaje za pljuča

1. Če želite storiti za 1 - 2 minuti zelo ostre in pogoste vdihi, izdihi. Po določenem času se lahko trajanje vaje poveča.
2. Poskusite iztisniti maksimalno količino zraka iz pljuč na izdih, nato pa v kratkih intervalih vdihnite v več korakih. Na koncu inhalacije zadržite dih čim dlje.
3. Vdihnite čim bolj globoko in izdihnite zrak v majhnih delih in zadržite dih do maksimuma, dokler ne izdihujete, dokler ne začutite, da so se vaša pljuča stisnila v volumnu.
4. Med vdihavanjem preštejte do deset, vdihnite še nekaj zraka in nato ponovno preštejte do deset. To storite tolikokrat, kolikor bo to dopuščeno. Enako na izdihu.
5. Vdihnite in preštejte do 30. Sčasoma vzemite počasneje.
6. Vdihnite na kratko in občasno skozi nos in izdihujte na kratko in občasno skozi usta.

Vaje med treningom

1. Izdihnite samo pri dviganju težkega projektila. Dih - samo pri spuščanju.
2. Globoko vdihnite in vzemite največjo količino push-upov ali sit-upov med vdihavanjem. Enako na izdihu.

Vaje za jogo

Joga ponuja vrsto dihalnih vaj, ki vam omogočajo ne le razvoj dihalnega sistema, ampak tudi izboljšanje celotnega telesa. Bolje je študirati z mojstri in ponujamo le najenostavnejše od njih, a kljub temu zelo učinkovite.

Napredno: Joga - kaj je to?

Čiščenje pljuč

• Popolnoma dihamo.
• Zadržite dih za nekaj sekund.
• Stisnemo ustnice, kot da želimo piščalko.
• Brez pretiravanja lica, izdihnemo del zraka s precejšnjim naporom in se ustavimo za nekaj sekund.
• To ponovite v več korakih.

Zadržite dih - vadba je zasnovana za krepitev in razvoj dihalnih mišic in pljuč, razširitev prsnega koša

• Postanemo naravnost in vzamemo poln dih.
• Zadržite dih čim dlje
• Z močjo izdiha skozi odprta usta
• Čiščimo dih, izdihnemo.

Simulator za pljuča. Kako razviti dihalni sistem?

V človeškem telesu ni ničesar, kar nima namena in to bi bilo nepomembno. Človek je tako modro urejen, da vsak organ v njem igra svojo vlogo. Dihalni sistem ni izjema: zahvaljujoč temu se zrak iz ozračja premakne v pljučne alveole in hrbet in izmenjava plina poteka med zrakom, ki vstopa v pljuča in kri.

Funkcija dihalnega sistema

Dihalni organi, poleg izmenjave plina in funkcij dihalnih poti, so vključeni v vokalizacijo, vonj, proizvodnjo določenih hormonov in metabolizem vodne soli in lipidov. Tudi prsni koš, dihalne mišice, dihalni center, periferni živci in receptorji, ki sodelujejo pri uravnavanju dihanja, so tudi del dihalnega sistema.

Oseba z slabo razvitim dihalnim sistemom se z najmanjšim telesnim naporom počuti z dihanjem (hoja, plezanje po stopnicah, upogibanje itd.). Kot da nima dovolj zraka, iz pomanjkanja katerega srce začne utripati, izhaja znoj.

Kako lahko razvijete vaš dihalni sistem?

Sedeči način življenja je prvi sovražnik dihalnega sistema. Kako ga razviti? Samo s sistematičnimi treningi.

Aerobne obremenitve, značilne za šport, kot so plavanje, hoja, kolesarjenje, tek, smučanje, veslanje, biatlon, alpinizem, so v tem pogledu dobri. Prispevajo ne samo k okrepitvi srčne mišice, izboljšanju elastičnosti krvnih žil, obnavljanju oskrbe s hranili v mišicah in organih, temveč tudi povečanju obsega pljuč.

Zelo koristno za razvoj plavanja dihalnega sistema. Plavanje trenira dihalne mišice, izboljša dihalni ritem, izboljša prezračevanje pljuč. Med vadbo plavalci dolgo zadržujejo dih, kar prispeva k povečanju prostornine pljuč in večji mobilnosti prsnega koša.

Zjutraj. Razvija tudi vzdržljivost. Začnite s 15-minutnim svetlobnim tekom. Kasneje boste naložili obremenitev glede na vaše zmožnosti. Pred vožnjo se malo ogrejte - pripravite tisk ali pritisnite. Če zjutraj ni časa, zvečer poskrbite za ogrevanje v visoki zgradbi - hitri vzpon po stopnicah (hitro, a brez prenapetosti).

Včlanite se v sekcijo borilnih veščin. Boks, karate in druge borilne veščine so zelo produktiven način za razvoj dihanja, obremenitev pljuč je povsem drugačna, vendar nič manj koristna.

Smučanje pozimi, sodelovanje v timskih športih (nogomet, hokej, košarka). Razvili boste dih, oksigenirali pljuča in uživali. Dajte mu vsaj 2-4 ure na teden - in boste občutili rezultat.

Posebne vaje

Lahko kombinirate športne in posebne dihalne vaje. Malo so podobni tistim, o katerih smo govorili v materialu o pravilnem dihanju med vadbo:

• Pogosto in ostre diha (1-2 minuti, kasneje - daljše).
• Na izdihu »oddajte« največji zrak iz pljuč. Vdihnite se v večih trikih v majhnih količinah, na koncu inhalacije zadržite dih.
• Vaja z nasprotnim učinkom. Vdihnite čim globlje in izdihnite počasi, v majhnih delih. Na koncu zadržite sapo do maksimuma, da boste čutili, da se pljuča "skrčijo".
• Med vdihom štetite do deset, vdihnite malo več zraka in štetite do deset. To počnite, dokler se vaša pljuča ne napolnijo z zrakom. In zdaj ponovite vse to na izdihu.
• Vdihnite in preštejte do trideset. Sčasoma menite, da je počasnejši.
• Vzemite kratek in občasen vdih z nosom in izdihnite z istimi usti.

Odlično razvija dihalni sistem tako vajo. Globoko vdihnite in se oklevajte ali potisnite čim večkrat. Naredite enako stvar na globokem vdihu.

Veliko vaj za razvoj dihalnega sistema ponuja jogo. Toda bolje se učijo od mojstrov. Predstavili vam bomo najbolj preproste vaje, a kljub temu zelo učinkovite.

Čiščenje pljuč

1. Vdihnite zrak do polnega prsnega koša.
2. Zadržite dih za nekaj sekund.
3. Stisnite ustnice, kot pri žvižganju.
4. Izdihnite del zraka z naporom (ne napihnite obraza) in ustavite za nekaj sekund. To ponovite v nekaj trikih. Izdihni zadržite dih.
5. Popolnoma vdihnite (stopite naravnost).
6. Zadržite sapo malo dlje.
7. Izdihnite s silo odprtih ust.
8. Vzemite in odstranite dihanje.

Aktiviramo procese v pljučih

1. Vdihni zrak mirno, počasi in postopoma (stoji naravnost).
2. Ko čutite, da so vaša pljuča polna, zadržite sapo in z dlanmi rahlo udarite v dlani.
3. Izdihnite in počasi tapnite prsni koš s konicami prstov na različnih mestih.
4. Vzemite in odstranite dihanje.

Vaje iz joge spremenite v vsakodnevno rutino. Zelo pomembno je, da je to stalna obremenitev. Lahko se razvije trebušno dihanje. Vsako jutro sedite na tla s prekrižanimi nogami. Roke položite na kolena, poravnajte hrbet in zaprite oči. Vzemite nekaj globokih vdihov in ven z želodcem. Nato pojdite na oster tempo, dihajte v presledkih. Naredite to eno minuto, to je dovolj.

"Samozdrav" - simulator pljuč

Če želite razviti dihalni sistem, ne da bi zapustili svoj dom, v udobnem položaju in ob primernem času za vas, uporabite simulator dihanja Samozdrav.

Z njim boste povečali telesne prilagodljive sposobnosti: izboljšali ne le vzdržljivost, ampak tudi odpornost na različne bolezni. Na primer, razredi sprostijo gladke mišice bronhijev, ki pomagajo izboljšati izločanje izpljunka in preprečujejo številne bolezni dihal.

Samozdrav zagotavlja usposabljanje dihalnih mišic z ustvarjanjem odpornosti na dihanje med vdihavanjem in izdihom. Poleg tega se zaradi režima "adaptivnega dihanja" pojavlja dihalni trening - vdihavate mešanico plinov z visoko vsebnostjo ogljikovega dioksida in nizko vsebnostjo kisika.

V nasprotju s splošnim prepričanjem o nevarnostih CO2 je tak koktajl koristen. Zakaj? V gradivu smo že povedali o koristih ogljikovega dioksida.

Z izboljšanjem krvnega obtoka se izboljšajo tudi dihalne mišice, kar vodi do povečanja VC (pljučne zmogljivosti).

Ne glede na metodo, ki jo izberete, dokler je primerna in uporabna za vas. Poskusite, preizkusite, spremljajte svoje zdravje in se naročite na naš blog, da preberete zanimive materiale.

Kateri simulator dihanja je boljši? Mnenja, TOP 7 rating, navodila za uporabo

Glavni namen dihalnega sistema je spodbujati krvne žile k povečanju in izboljšanju oskrbe s krvjo. Bolnik s svojo napravo razvije pljuča z izvajanjem dihalnih vaj. Tako se zmanjša tveganje za nastanek kompleksnih bolezni in preprečijo posledice.

Danes lahko v vsaki trgovini najdete veliko različnih dihalnih simulatorjev. Za začetnike bo težko narediti pravo izbiro, saj je zdravje ljudi neposredno odvisno od naprave. Kateri simulator dihanja je boljši?

Ocene, TOP 7 rating, navodila za uporabo in še veliko drugih koristnih informacij boste izvedeli iz našega članka.

Vsebina:

Indikacije in kontraindikacije

Tako kot vse naprave ima dihalni aparat svoje prednosti in slabosti. Lahko rečemo, da ne škoduje zdravju - to so dokazali številni zdravniki in strokovnjaki.

Indikacije:

1. Prisotnost bronhitisa. Flegm gre hitreje in lažje.
2. Bronhična astma. V takih primerih naprava izboljša pljučno prevodnost in stabilizira izmenjavo plina, zaradi česar se bolezen hitreje umika.
3. Tuberkuloza. Naprava se uporablja za izboljšanje imunosti in sposobnost telesa, da se bori proti bakterijam hitreje kot običajno.
4. Ateroskleroza. Pri tovrstnih boleznih je pomemben hitri krvni obtok, ki ga zagotavlja naprava. Zato je njegova uporaba tako pomembna. Že od prvega dokončanega tečaja boste opazili spremembe v telesu. Če vzamete več tečajev, je mogoče popolnoma odstraniti aterosklerozo.

Kontraindikacije:

1. Prisotnost akutnih ali kroničnih bolezni. Če se pojavijo med zdravljenjem, je treba nemudoma prekiniti to lekcijo in se zdraviti od strokovnjakov.
2. Hipoksemija. Ker delovanje naprave temelji na stabilizaciji ravni ogljikovega dioksida v krvi, lahko le poslabša bolezen.

1. Krvavitev v pljučih. Eden od vzrokov za nastanek hemoptize je deformacija krvnih žil, dihalne vaje pa le poslabšajo dobro počutje pacienta.

1. Kemoterapija. Zdravila, ki se uporabljajo med zdravljenjem, ostanejo dolgo časa v tkivih in vse spremembe v sestavi krvi povzročijo njihovo hitro odstranitev iz telesa. V tem primeru postopek postane neuporaben.
2. Hipertenzivna kriza. Za dosego popolnega rezultata je potrebna sprememba v dihanju in količina ogljikovega dioksida v krvi.
3. Abdominalna operacija. Prepovedano je izboljšati pretok krvi s pomočjo dihalnega aparata. Dovoljeno je opraviti ta postopek do popolnega okrevanja brazgotin.

Pregledi strokovnjakov

Skoraj vsi strokovnjaki na tem področju se nagibajo k enakemu mnenju. Vsebuje dejstvo, da je simulator dihanja popolnoma varen za ljudi in lahko bistveno izboljša njihovo zdravje.

Učinkovitost je odvisna od pravilne uporabe naprave, zato je pomembno, da pred uporabo preberete navodila. Spodaj je nekaj pregledov o tej enoti.

Pavel Anatolyevich, Novosibirsk: Med več študijami, ki smo jih izvedli na steni naše univerze, smo se moji kolegi in jaz odločili, da uporabimo simulator dihanja. Vsak od nas je imel različne zdravstvene težave. Začeli smo se počutiti veliko bolje. To je pozitivno vplivalo na naše delo. Svetujemo vam, da dobite dihalni simulator, ki ne bo le izboljšal vašega zdravja, povečal krvnega obtoka, ampak tudi pomagal pri razvoju pljuč.

Anna Yurievna, Moskva: Dolgo časa zdravim otroke s težavami v dihalnem sistemu. V tem času sem prišel do zaključka: nujno je, da starše postavimo v preventivno zdravje, skozi dihalni simulator in druge naprave podobnega delovanja. Orodje bistveno izboljša imunski sistem, pomaga izboljšati krvni obtok in preprečuje učinke obstoječih bolezni.

7 najboljših dihalnih simulatorjev

Do danes je izumljeno veliko število simulatorjev, ki vsakomur omogočajo izboljšanje lastnega zdravja ali zdravljenje že obstoječih bolezni. Po analizi vseh prednosti in slabosti, glavnih tehničnih parametrov in uporabniških ocen smo izdelali oceno najboljših naprav.

V ratingu so sodelovali:

1. Frolov dihalni aparat.
2. ER-RES-V02.
3. Samozdrav.
4. ER-RES-P01.
5. Pari-o-pep.
6. Tri-Gym.
7. CosmicHealth.

Nadaljujmo s popolnim opisom vsakega modela s seznama.

Frolov dihalni aparat

Našo oceno odpira priljubljen model, katerega namen je preprečiti nastanek pljuč in povečati imuniteto na splošno. Prav tako odlično opravlja delo pri izboljšanju presnove in krvnega obtoka. Priročnik vsebuje podroben opis vsakega koraka in vsake podrobnosti, tako da ga bo vsak uporabnik lahko sestavil.

Simulator pljučnega razvoja / Ultrabreathe dihalni trener

Simulator za razvoj pljuč.

Jasno določite skupino ljudi, ki lahko pomagajo s to napravo, verjetno ne bodo delovali.

Ampak za ostale in zainteresirane dobrodošli pod mačko. Opis bo preprost in jedrnat.

In zakaj je torej simulator?
In to je potrebno za razvoj notranjega mišičnega sloja pljuč, ki je odgovoren za delo diafragme in dihanje.

Kaj nam to daje?
Razvija pljuča in poveča raven hemoglobina v krvi, trenira receptorje in psiho za kisikovo stradanje. To pomeni, da ne sme izgubiti zavesti med kisikovim stradanjem, kot tudi povečati čas apneje (zadrževanje dihanja).

Kdo jo potrebuje?
Plavalci, podvodni lovci, vsi tisti, ki se ukvarjajo s potapljanjem na prosto, različni športniki, pevci, določena skupina bolnikov itd.

Simulator naprave je zelo preprost:

Plastična cev (1) z ustnikom (2) na eni strani iz mehkega silikona. Vzdolžni in prečni reži, ki jih je mogoče zapreti z navojnim obročem (3), krogelnim ventilom (4), ki se giba z navojnim pokrovom (5).

In tako je naprava sestavljena.

Smer nastavitve je označena s puščicami. Čim bližje ustniku, tem več truda je treba vdihniti in izdihniti (luknje se prekrivajo), če zategnete pokrov (5), bo ventil za izdih blokiran (največja sila pri vdihavanju in izdihu).

Kako uporabljati napravo?
Zelo preprosto! Izpustite oba regulatorja do maksimuma in se pogovorite o svojem poslu ali vlaku... Takoj, ko začutite, da ste prenehali občutiti odpornost proti dihanju, začnete zategniti regulatorje na en obrat (ali posamezno).

Splošni zaključki:
+ Kakovostni materiali brez vonja
+ Dve stopnji prilagoditve

- Za izdihovanje samo enega krogličnega ventila (še en dih)

Vsakdo, ki lahko sam ugotovi potrebo po tej napravi - vsekakor priporoča nakup! To je veliko bolj priročno za napihovanje žogic, in kar je najpomembnejše, deluje ne samo za izdih, ampak tudi za vdihavanje.

Dihalni simulatorji

Pravilno dihanje je sestavni del zdravja, mnoge kulture se vežejo na dihalne prakse, ki so še posebej pomembne, na svetu je patentiranih več kot tri desetine tehnik dihalne gimnastike, ki imajo prepričljivo dokazno bazo. Dihalni simulatorji pomagajo pri pogojih doma ali v delu, da trenirajo pljučno-srčni sistem in skrite rezerve telesa.

Principi dihalnih simulatorjev

Bistvo katerega koli dihalnega simulatorja je sprememba sestave plina vdihanega zraka (hipoksija - zmanjšanje nivoja kisika, hiperkapnija - povečanje koncentracije ogljikovega dioksida) in / ali hitrost in narava zračnega toka (težavnost in podaljšanje vdihavanja / izdiha itd.). Zaradi teh pogojev se mišice dihalnega trakta, občutljivost dihalnega centra trenirajo, odstranijo mišični in žilni spazmi, izboljša prekrvavitev vseh organov.

Skoraj vsak simulator je sestavljen iz dihalnega kroga, cevnega zračnega kanala, naprav za odpornost proti pretoku zraka (kolena, tesnila itd.), Analizatorjev plinske sestave zraka. Tradicionalno vaje na dihalnem simulatorju obsegajo dihanje v zaprtem krogu (hiperkapni hipoksija - nizek kisik s presežkom CO t₂) s spremembo razmerja "vdih-izdih".

Vrste dihalnih simulatorjev

Vsak dihalni simulatorji lahko kupite v trgovini ali na spletni strani "Medtechnika" z dostavo in garancijo. Uspeh simulatorja je zagotovljen pod naslednjimi pogoji: redno usposabljanje (učinek traja več mesecev, nato je potreben podporni tečaj), ob upoštevanju kontraindikacij (nenormalnosti srca in krvnih žil, akutna stanja, kot so kriza in srčni napad, huda pljučna bolezen srca) in splošno stanje telesa..

Dihalni simulatorji "Samozdrav" delujejo na principu nasičenja telesa z ogljikovim dioksidom z dihanjem v zaprti zanki. Simulator je sestavljen iz dihalnega kroga in kapnometra (meri koncentracijo ogljikovega dioksida v krvi). Pol ure urnih vaj na simulatorju dajejo učinek v nekaj mesecih - koncentracija naravnega dilatatorja (ogljikov dioksid - 6,5%) se poveča, majhne žile, kapilare se razširijo, oskrba krvi z organi (možgani, srce) izboljša, bolezni (hipertenzija, angina), aritmija, astma, osteohondroza, migrena, sladkorna bolezen, ateroskleroza, nespečnost itd.), aktivira celični metabolizem, lajša mišične krče, trenira dihalni center in dihalne mišice brez vadbe. En cikel vaj je enakovreden pet kilometrski vožnji!

Ima 12 patentov, izboljšuje vzdržljivost in kondicijo, izboljšuje bronhopulmonalne bolezni, znižuje krvni tlak, aktivira rehabilitacijo po možganski kapi in srčnem napadu, spodbuja izgubo telesne teže, izboljša stanje kože, se bori proti nevrozom, depresiji, spodbuja pozornost in spomin po treh tednih daje prve rezultate.

Ugljik v zdravem človeku poveča prilagoditvene rezerve telesa, poveča odpornost proti stresu in stresu, usposablja kardiopulmonalni sistem (koristen za športnike), vključno s težkimi posteljnimi bolniki.

Dodatne možnosti Ogljik: spiralna cev (zmanjšuje turbulenco zraka, prispeva k nasičenju krvi z ogljikovim dioksidom) z dodatnimi blazinicami, masko, informacijskim diskom, elektronskim modulom povratnih informacij (določanje sestave plina alveolnega zraka, največja poraba kisika, bazalni metabolizem).

Različne različice karbonskih dihalnih simulatorjev omogočajo ne le treniranje dihalnega in obtočnega sistema ter reševanje problemov številnih bolezni, ampak tudi ponovno ustvarjanje določene situacije (razpršeni zrak na visokih nadmorskih višinah, zaprto zaprto sobo itd.) In oceno odziva telesa. Pet lekcij po 20 minut na teden daje prve rezultate v enem mesecu!

"Samozdrav" - simulator dihanja.
Trgovina na debelo in drobno po Ruski federaciji in državah SND

Podrobna navodila za dihalni aparat "Samozdrav"

Podrobna navodila za simulator dihanja naprave "Samozdrav"

SIMULATOR - FIZIČNI IMITATOR (TFI) (CAPNIKATOR) TU 9619-001-42529619-2001

NAVODILA "SAMO ZDRAVJE"

Potni list

Namen
Simulator je namenjen telesni vzgoji s simulacijo vadbe. Rezultati statičnih vaj s kapnicatorjem so podobni rezultatom iz vaj dinamične vadbe. Fizične vaje z dinamičnimi obremenitvami (jutranji trening, rekreativni tek in plavanje, smučanje...) vzdržujejo tonus krvnih žil s povečanjem koncentracije ogljikovega dioksida v krvi. Enak rezultat dosežemo z vadbo s kapnicatorjem2, ki začasno zavira sproščanje CO iz krvi skozi pljuča. 2 Raven simulirane fizične obremenitve je odvisna od nastavitve simulatorja v skladu z navodili za uporabo.

Popolnost
Steklo, stekleni pokrov, dihalna cev, sestavljena z omejevalnikom, fleksibilen kompenzator, ustnik, posoda, pokrov za posodo, sponka za nos 2 kos, Navodilo za uporabo.

Varnostni inženiring
Stroj shranjujte v plastični vrečki ali v škatli. Tehnične specifikacije simulatorja in simulatorja imajo sanitarno-epidemiološke zaključke glede skladnosti z državnimi sanitarno-epidemiološkimi pravili in predpisi. Vse dele lahko steriliziramo z raztopino vodikovega peroksida v skladu z OST 42-21-2-85, tako da za 30 minut potopimo v 3% raztopino vodikovega peroksida z 0,5% gospodinjskim detergentom pri temperaturi 18-24 ° C. Certifikat št. 63.STS.04.961.P.009903.11.06 z dne 10.11.2006

Potrdilo o sprejemu
Simulator je v skladu s specifikacijami.

Proizvajalčeva garancija
Proizvajalec jamči za servisiranje simulatorja 18 mesecev od datuma izdaje ali 15 mesecev od datuma prodaje.
Vrnite se na kazalo vsebine.

Namen

(NAVODILA ZA UPORABO SIMPLATORJA TFI)
Oblikovano na podlagi izumov:
"Metoda za zmanjšanje hipoksije kroničnega tkiva"
(Patent RF št. 2133629 z dne 3. aprila 1998)
"Način za povečanje prilagodljivih in kompenzacijskih sposobnosti telesa"
(Patent RF št. 2187341 z dne 07.07.2000)

Običajno (pri zdravi osebi) telo samodejno vzdržuje normalno vsebino svojega naravnega vazodilatorja - ogljikovega dioksida. Zaradi stresa in telesne nedejavnosti postane dihanje pretirano in pri starosti pride do pomanjkanja ogljikovega dioksida. Zaradi tega se krvne žile stisnejo - krvni obtok organov je moten, krvni tlak se poveča (BP), obremenitev srca se poveča, kar povzroči nastanek in razvoj hipertenzije, ishemije (pomanjkanje oskrbe krvi) srca, angine, aritmije, bronhialne astme, kronični bronhitis, diabetes mellitus druge vrste, razjeda želodca, gastritis, artroza, osteohondroza, debelost, zaprtje... mogoče se je mogoče znebiti nekaterih bolezni in potrebe po le vasododilatornih zdravilih Za vzpostavitev normalnega krvnega ogljikov dioksid - naravnih vazodilatacijske snovi. TFI je zasnovan prav za to.
Vrnite se na kazalo vsebine.

Naprava "Samozdrav" (TFI)

TFI je sestavljen iz dveh komor (pokrov stekla (3) in stekla (2)), na katerega je pritrjena cev z ustnikom (7). TFI tvori mešanico izdihanega in atmosferskega zraka. Vdihnjena mešanica blagodejno vpliva na telo, podobno kot učinek telesne vzgoje (v smislu širjenja krvnih žil, izboljšanja oskrbe s krvjo in zmanjšanja obremenitve srca), kar pomeni povečanje vsebnosti ogljikovega dioksida CO2 v telesu.
Zmes nastane v komorah in vstopi v pljuča skozi cev, sestavljeno iz treh delov: dolga cev (5), omejevalna puša (8), kratka cev (9). Kot tretja (zunanja) kamera se uporablja posoda (1), zaprta s pokrovom (4) z odprtinami za komunikacijo z atmosfero (glej sl. 1.1). Vse komore so opremljene z odprtinami za prehod zraka med vdihavanjem (iz ozračja v pljuča) in med izdihom (iz pljuč v ozračje).

Usposabljanje za "Samozdrave"

Metoda usposabljanja
Dihanje, če ni maske, samo skozi usta. Nos, če ni maske, je popolnoma blokiran s prsti, bombažnimi blazinicami ali posebno zaponko. Položaj telesa je poljuben, najbolj optimalen položaj pa je sedeči položaj. Na stopnjah 1,2,3 lahko lažeš.
Način dihanja - normalno dihanje: gladko, mirno, brez napora in zamud. Glavna zahteva: vdih ne sme biti globoko in izdih ne sme biti hiter, oster. Optimalno trajanje popolne vadbe je 20-40 minut neprekinjeno, največ 60 minut neprekinjeno. Nezaželeno je, da se trajanje ene vadbe poveča za več kot 60 minut.

Čas prve vadbe na vsaki stopnji je 3-10 minut (če ob prvem treningu pride do težav, morate začeti z minimalnim časom). Vsak naslednji dan dodamo eno minuto (tj. 3 minute, 4 minute itd.). Od prvega tridesetminutnega treninga se trajanje faze spušča. Pozor: za osebe, starejše od 70 let in mlajše, vendar redno jemljejo droge ali imajo uveljavljen srčni spodbujevalnik, priporočen čas za prvo vadbo v vsaki fazi je 3 minute. Vsak naslednji dan dodajte po eno minuto (tj. 4 minute, 5 minut itd.) In tako naprej do 20 minut (najmanj) ali do 30 minut (največ). V primeru, da izberete optimalno trajanje ene vadbe - 20 minut, traja vsaka faza od prve dvajsetminutne vadbe.
Med usposabljanjem ne bi smelo biti napora. Če pride do "pomanjkanja zraka" ali močne želje po prenehanju dihanja s simulatorjem, je treba usposabljanje zaključiti.

Periodičnost
Usposabljanje se lahko izvaja vsaj enkrat na dan ob vsakem obroku ali 2-3 ure po obroku. Da bi dosegli maksimalne rezultate, je priporočljivo opraviti dve vadbi dan pred zajtrkom in pred spanjem. Pri izbiri optimalnega trajanja vadbe v trajanju 60 minut je potrebno opraviti le 1 vadbo na dan. Na 2., 3. stopnji je priporočljivo, da imajo osebe s povišanim krvnim tlakom tri treninge (pred zajtrkom, pred kosilom in pred spanjem) in postopoma povečajo čas na 40 minut. Po zmanjšanju in stabilizaciji krvnega tlaka izvedite dve vadbi zjutraj in pred spanjem 30-40 minut
Vrnite se na kazalo vsebine.

Faze usposabljanja

Potek pouka z »Samozdrav« (TFI) je razdeljen na več stopenj.
Začetek treninga, začnite s prvo stopnjo.
Med fazami ni treba počivati.
Pred prvo uporabo in po vsaki uporabi vse dele simulatorja sperite pod tekočo vodo z majhno količino sode ali detergenta.
Sestavljanje simulatorja
Zgradite kozarec.
Pokrov stekla (3) se vstavi v steklo (2) do omejevalnika v položaju, kjer se številka 1 nahaja na pokrovu ob oznaki na steklu (sl. 2.1).
Sestavljanje cevi.
Dva dela cevi (dolga (5) in kratka (9)) sta povezana s pomočjo zaustavitvenega tulca (8). Praviloma je združena slušalka v sestavljenem stanju. Fleksibilni kompenzator (6) na enem koncu povezuje z dolgim ​​delom cevi (5), drugi konec pa z ustnikom (7) (sl. 2.1).

1. faza
Sestavljena cev je povezana s štrlino na pokrovu stekla (3). Nasproti oznake stekla ostane številka 1. Gumeni rezervoar (1) se ne uporablja. V steklo se ne vlije voda. Čas prvega treninga na tej stopnji je 3-10 minut, odvisno od starosti - glej poglavje Izobraževanje o “Samozdravu”.
Trajanje prve faze je 1-1,5 meseca.

2. faza
Sklopljeno steklo (številka 1 ostane nasproti oznake stekla) se spusti v posodo (1) in se odločno vstavi v podstavek, dokler se ne ustavi. Če se dno rezervoarja (1) segreje v topli vodi, se steklo vstavi brez napora. Vsebnik (1) je zaprt s pokrovom posode (4). Sestavljena cev je na koncu povezana s štrlečim pokrovom stekla. Tako je valovita posoda v komprimiranem stanju (sl.2.2). V steklo se ne vlije voda. Čas prvega treninga na tej stopnji je 3-10 minut, odvisno od starosti - glej poglavje Izobraževanje o “Samozdravu”.
Trajanje 2. faze je 1-1,5 meseca.

3. faza
Sklopljeno steklo (številka 1 ostane nasproti oznake stekla) se spusti v posodo (1) in se odločno vstavi v podstavek, dokler se ne ustavi. Pokrov za posodo (4) je položen na kratek (9) (spodnji) del sestavljene cevi. Nato je cev na koncu povezana s štrlečim pokrovom stekla. Posoda (1) je zaprta s pokrovom za posodo (4) in raztegnjena z dvigom pokrova (4) vzdolž cevi do zamaška (8) (sl.2.3). V steklo se ne vlije voda.
Čas prvega treninga na tej stopnji je 3-10 minut, odvisno od starosti - glejte poglavje Usposabljanje na »Samozdravu«.
Trajanje 3. faze je 1-3 mesece.

Stopnja 4
Ta stopnja ni priporočljiva za otroke (do 12 let), starejše od 70 let in mlajše, ki imajo zadihanost ali redno jemljejo vazodilatatorje (»od pritiska«, »od srca«), pa tudi za osebe s srčnim spodbujevalnikom. Simulator se odvija kot v 3. stopnji. Pri oceni stekla ostane številka 1. Pred vsako vadbo se v steklo vlije samo 3 žlice tople vrele vode.
Pozor!
V kozarcu ne sme biti več kot tri žlice vode.
Čas prvega treninga na tej stopnji je 3-10 minut, odvisno od starosti - glejte poglavje Izobraževanje na »Samozdrave«. Doseganje trideset minut vadbe, po 15 dneh lahko premaknete oznako na pokrovu stekla na številko 2. Po nadaljnjih 15 dneh - na številko 3. Še 15 dni - na številko 4. Premikanje številk za povečanje obremenitve se uporablja samo v tej četrti fazi (sl. 2.3). Trajanje četrte stopnje 2 meseca.
Ne pozabite sprati vseh delov simulatorja!
Vrnite se na kazalo vsebine.

Trajanje faz in trajanje usposabljanja

Število in trajanje faz sta odvisna od zdravstvenega stanja in starosti osebe.
Otroci (do 10-12 let): 1., 2. stopnja - en mesec vsak, 3. stopnja - najmanj dva meseca (izključena je 4. faza).
Osebe, mlajše od 70 let: 1. faza - en mesec; 2., 3. stopnja - za mesec in pol; 4. stopnja dva meseca.
Osebe, starejše od 70 let in mlajše, vendar imajo zadihanost ali redno jemljejo vazodilatatorje ("iz tlaka", "iz srca") ali imajo uveljavljen kardio stimulator: 1. in 2. stopnja - za mesec in pol, 3. in - trajanje najmanj 3 mesece. Stopnja 4 je izključena. 2.4. Nadaljevanje usposabljanja Po zaključku vseh faz, je priporočljivo, da nadaljujete tečaje stalno 30 minut 1-2 krat dnevno, najugodnejši način za vas. V primeru prenehanja pouka po vseh predvidenih fazah je treba vsebnost CO preveriti enkrat v dveh mesecih z 2 pomocema kapnometra (glejte 3. poglavje). Če se koncentracija CO2 bistveno zmanjša, nato s simulatorjem dvakrat na dan trenirajte 30 minut, dokler se koncentracija CO ne poveča na raven 2, ki je bila pred prenehanjem gibanja. Če ste prekinili pouk in niste študirali več kot tri mesece, je priporočljivo, da začnete z usposabljanjem od prve stopnje, lahko pa dokončate tečaj hitreje: vsaka stopnja mora biti vsaj en mesec. S premorom, krajšim od treh mesecev, nadaljujte pouk od stopnje, ki je pred tem, v kateri ste prekinili pouk. Pri nekaterih bolnikih v določeni fazi (pogosteje pri prehodu z ene stopnje na drugo) se lahko pojavi stanje, ki se zazna kot poslabšanje bolezni. To je naravna manifestacija procesa okrevanja, ne poslabšanje bolezni, ampak obnova dela živčnih receptorjev, ki začnejo v možgane posredovati informacije o bolezenskem stanju organa. Ta pogoj je kratkotrajen in razredov ne smemo ustaviti. Lahko zmanjšate obremenitev simulatorja (na primer, zmanjšate število vadb na dan na 1, zmanjšate trajanje ene vadbe za 5 minut).
Hypotensics je priporočljivo, da začne vsako fazo z 1-2 minut, ne hitenja, da dodate minut (eno minuto v dveh ali treh dneh). Če je nižji (diastolični) krvni tlak manjši od 60 mm, se lahko ukvarjajo le pred spanjem. Optimalno trajanje treninga je 20-30 minut neprekinjeno

Nadaljnje usposabljanje
Po prehodu skozi vse faze je priporočljivo, da nadaljujete pouk po 30 minut naenkrat, 1-2 krat dnevno, v načinu, ki je za vas najbolj udoben. V primeru prenehanja pouka po vseh predvidenih fazah je treba vsebnost CO preveriti enkrat v dveh mesecih z 2 pomocema kapnometra (glejte 3. poglavje). Če se je koncentracija CO2 znatno zmanjšala, nato z simulatorjem dvakrat na dan trenirajte 30 minut, dokler se koncentracija CO ne poveča na raven 2, ki je bila pred prenehanjem gibanja. Če ste prekinili pouk in niste študirali več kot tri mesece, je priporočljivo, da začnete z usposabljanjem od prve stopnje, lahko pa dokončate tečaj hitreje: vsaka stopnja mora biti vsaj en mesec. S premorom, krajšim od treh mesecev, nadaljujte pouk od stopnje, ki je pred tem, v kateri ste prekinili pouk. Pri nekaterih bolnikih v določeni fazi (pogosteje pri prehodu z ene stopnje na drugo) se lahko pojavi stanje, ki se zazna kot poslabšanje bolezni. To je naravna manifestacija procesa okrevanja, ne poslabšanje bolezni, ampak obnova dela živčnih receptorjev, ki začnejo v možgane posredovati informacije o bolezenskem stanju organa. Ta pogoj je kratkotrajen in razredov ne smemo ustaviti. Lahko zmanjšate obremenitev simulatorja (na primer, zmanjšate število vadb na dan na 1, zmanjšate trajanje ene vadbe za 5 minut).
Vrnite se na kazalo vsebine.

Capnometer
Naprava za določanje vsebnosti ogljikovega dioksida (CO2) v arterijski krvi

Vsebnost ogljikovega dioksida v arterijski krvi v mirovanju je ključni pokazatelj, ki na splošno odraža stopnjo odstopanja od norme glavnih fizioloških in biokemičnih procesov v človeškem telesu. Količina dotoka krvi in ​​oskrbe s kisikom v vseh telesnih telesih ter obremenitev srca je odvisna od količine CO2 v arterijski krvi. Pomanjkanje oskrbe s krvjo (hipoksija tkiva) in preobremenitev srca so glavni vzrok najpogostejših kroničnih bolezni. Pod stanjem počitka se razume stanje telesa takoj po spanju ali po dolgem (vsaj 40 minutnem) obdobju nepremičnosti. Vsebnost CO2 se določi z merjenjem MOU (minutni volumen dihanja) - prostornino zraka (v litrih), ki jo oseba vdihne (izdiha) v eni minuti. Vsebnost CO v 2 arterijski krvi in ​​minutni volumen dihanja sta med seboj povezani z odvisnostjo, znano iz človeške fiziologije.

Priprava naprave za delovanje
Merilna komora ima fiksno prostornino (13 litrov). Razdelilnik nadzoruje pretok zraka med vdihavanjem / izdihom z uporabo dveh ventilov. Pozor! Fotoaparat in distributer ne izključujeta Fotoaparat je zložen, tj. v njem ni zraka. Cev (5-8-9), povezana s fleksibilnim kompenzatorjem (6) in ustnikom (7) (iz sklopa simulatorja), se z določeno silo vstavi v odprtino razdelilnika (sl. 3.1).

Postopek uporabe naprave
Postopek merjenja poteka na sedu, na prazen želodec, pred jemanjem zdravil (če jih jemljete). Nos je zaprt s prsti, zaponko ali bombažno palčko. Ustnik je vzet v ustih. Komora je napolnjena z izdihanim zrakom z normalnim mirnim dihanjem. Vdihavanje in izdihavanje potekajo skozi cevko, ne da bi jo iztrgali iz ust. Disanje v ustih je normalno, naravno. Ne izrecno "napihni vrečko." Disanje v ustih je normalno, naravno. Ne izrecno "napihni vrečko."
Pomen postopka je v določanju časa polnjenja komore zaradi normalnega mirnega dihanja. Z uporabo štoparice ali z drugo roko ure se določi čas (v minutah in sekundah) od začetka polnjenja kamere do njegovega zaključka. Trenutek popolnega polnjenja komore z izdihanim zrakom se določi vizualno (vse "gubice" komore se poravnajo). To je signal za prenehanje dihanja skozi napravo. Vrednost minutnega volumna dihanja in% CO2, odvisno od časa polnjenja 2 komor, je določena v tabeli.

V prvem stolpcu tabele najdemo izmerjeni časovni interval in v najdeni črti določimo minutni obseg dihanja (MOD) in% CO2, po postopku merjenja pa pritisnemo ventil, da sprostimo zrak in ga držimo, da se zrak spusti iz komore.
Čez dan se lahko MOU razlikuje od 10-40%, odvisno od čustvenega stanja, vnosa hrane, fizičnega napora, zato je treba MOU izmeriti zjutraj takoj po spanju in biti v popolnem počitku. Z rednimi dihalnimi postopki se bo MOD postopoma zmanjševala na individualno fiziološko normo (približno 4 litre na minuto) v nekaj mesecih, čeprav z merilnim načinom, na primer enkrat na teden, se včasih izkaže, da so rezultati meritev nekoliko večji kot prejšnji teden zaradi napak, ki jih je telo objektivno uvedlo. V procesu obnavljanja stopnje CO2, ki je posledica večmesečnega izvajanja simulatorja Samozdrav, se bo čas polnjenja komore povečal, vrednost MOU se bo zmanjšala, koncentracija CO2 v arterijski krvi pa se bo povečala. To se bo nadaljevalo, dokler telo ne pride v stanje, ko se sprememba vseh merjenih parametrov ustavi in ​​doseže vrednosti blizu normale. V tem stanju se bo sprememba vseh merjenih parametrov ustavila, kar pomeni ponovno vzpostavitev normalnega fiziološkega stanja vašega telesa. Postopek merjenja s kapnometrom je treba izvesti pred začetkom usposabljanja (za določitev začetnih kazalnikov) in nato približno enkrat na dva meseca (za primerjavo rezultatov). Vsako merjenje je treba izvesti v treh dneh, v tabeli je treba izbrati povprečje treh vrednosti, nasprotno pa je treba zabeležiti datum merjenja.
Vrnite se na kazalo vsebine.

Priporočila za uporabo simulatorja dihanja Samozdrav

• Telo samodejno samodejno vzdržuje potrebno vsebnost ogljikovega dioksida v arterijski krvi (6 - 6,5%). Ogljikov dioksid je po svoji naravi naravni notranji vazodilatator. S svojo normalno vsebino v krvnih žilah se vzdržuje v normalno razširjenem stanju, kar zagotavlja normalno obremenitev srca in normalno dovajanje krvi vitalnim organom. S starostjo pod vplivom stresa in fizične neaktivnosti se raven ogljikovega dioksida v krvi zmanjša, zato se redno stiskanje žil pojavi z zmanjšanjem njihovega očistka. Oskrba s krvjo se slabša, obremenitev srca pa narašča. Kot rezultat usposabljanja s »Samozdrav« (TFI) se je vsebnost ogljikovega dioksida v nekaj mesecih približala normalni. Ponovno se vzpostavi normalen pretok krvi, odstrani se preobremenitev srca. Izginili bodo tiste bolezni, ki so bile podlaga za motnjo oskrbe s krvjo in preobremenitev srca. Zmanjšana je nevarnost ishemične kapi in miokardnega infarkta.
• Med vadbo morate vzdrževati mirno, mirno in naravno dihanje. »Dihajte, kako dihati«, kar pomeni, da ne smete posebno pozornost posvetiti »procesu dihanja«. Dihanje med treningom mora biti enako kot brez simulatorja. Če to ne uspe, zmanjšajte čas seje ali začasno premaknite na prejšnji korak. Strogo izvajanje priporočila za postopno povečanje trajanja seje zagotavlja postopno prilagajanje telesa učinkom treninga.
• Gladka, postopna - glavne razlike te tehnike od vseh prej uporabljenih tehnik, kjer je nujno prisotna komponenta prostovoljnega posega v dihalni proces. Pri tej metodi so popolnoma izključeni neželeni učinki na telo.
• Usposabljanje naj poteka na prazen želodec ali 2 do 3 ure po obroku.
• Usposabljanja ne bi smela spremljati nobena napetost.
  Ne izvajaj seje:
  v jasno razdraženem stanju;
  v stanju psiho-čustvenega stresa.
  Za sprostitev je priporočljivo vzeti 20-30 kapljic Corvalol, Valocordin ali valerijanske koreninske tinkture 10–20 minut pred sejo in popiti eno čajno žličko medu, raztopljenega v 0,5 skodelice tople vode.
• Če se pravila, navedena v navodilih, dosledno in pravilno upoštevajo, potem osebi med sejo ni treba izvajati fizičnih ali volilnih prizadevanj. Med sejo oseba ne čuti sprememb v svojem normalnem stanju.
  Pozor: ne poskušajte „pospešiti postopka“, „dobite občutljivega tovora“, kar je v nasprotju z navodili za ustvarjanje zadrževanja dihanja, poglabljanje vdiha, izdiha, prehajanje od stopnje do stopnje prezgodnje itd.
  Ne izvajajte na sebi nepotrebnih poskusov!
  Tako imenovana "občutljiva obremenitev", "pospešitev procesa" je storilca vedno pripeljala do ene od naslednjih negativnih posledic: · ostrega upočasnitve procesa okrevanja ali njegovega prenehanja; poslabšanja učinkovitosti.
  Pojasnilo: Človeško telo je zelo kompleksno samo-prilagodljivo "biološko napravo". Telo potrebuje določen čas, da spremeni svojo dejavnost. Primer je postopek aklimatizacije pri selitvi v drugo območje z drugačnim podnebjem, s hitrim prečkanjem več časovnih pasov, pri vzpenjanju v gore itd.
• Postopek ponovne vzpostavitve normalne sestave arterijske krvi do ogljikovega dioksida in spravila lumna žil v normalno stanje je predviden za 4-10 mesecev. In starejša oseba, daljši je potek in čas, da dobimo rezultat. Upoštevati je treba tudi, da je po obnovi lumena žil in izboljšanju oskrbe s krvjo v vitalnih organih odstranitev srčne preobremenitve telesa potrebno več mesecev do samozdravljenja. Ne smemo pričakovati »hitrih rezultatov« - tečaj je namerno načrtovan za 4–10 mesecev, še nekaj mesecev pa gre v »restavratorska dela«.
• Na začetku pouka je približno ena tretjina bolnikov razvila sanogenezo reakcijo - čiščenje telesa, namenjeno ponovni vzpostavitvi okvarjenih telesnih funkcij. Podobno je simptomom bolezni. Obstaja povečano slinjenje ali suha usta, izcedek iz nosu, solzenje, pogosto uriniranje in ohlapno blato. Morda kratkoročno zvišanje krvnega tlaka, srčni utrip (pulz). Ti pojavi običajno trajajo 1-2 tedna od začetka pouka ali od ene stopnje do druge. Prenehajte z usposabljanjem. Če se krvni tlak dvigne za več kot 20 mm. Hg Pred vadbo je treba jemati pomirjevala. Po reakciji "čiščenja" pride do pomembnega izboljšanja zdravja.
• V nekaterih primerih obstajajo motnje, ki preprečujejo povečanje ogljikovega dioksida v telesu:
  visoka emocionalnost;
  hud živčni stres;
  vpliv dramatično spreminjajočih se okoljskih pogojev (temperatura zraka, atmosferski tlak, nenadne podnebne spremembe), t
  to je visoka meteosenzibilnost. Zaradi učinkov treninga s kompleksom Samozdrav na telo je treba postopno zmanjšati MOU (minutni volumen dihanja) in s tem povečati vsebnost ogljikovega dioksida v krvi. Če se tečaj med potekom, MOU nekoliko zmanjša, se priporoča naslednje:
  a). Vzporedno s treningom na simulatorju dihanja Samozdrav (TFI), ki traja od tri do štiri mesece, poteka tečaj "zdravljenja" centralnega živčnega sistema "po akademiku Langu", ki je opisan na strani 71 knjige "Breaking the deadlock".
  b). Izbira mehkega režima treninga, začnite vsako fazo s 3-5 minutnim zasedanjem, nato dodajte 1 minuto vsak dan. Ko je dosegel 30 minut, mimo fazo 1,5-3 mesecev. Med sejami ne sme biti stresa. Vsako sejo preživite v stanju popolne sprostitve. Laž za 7-10 minut pred in po seji, popolnoma sproščujoče. Vzemite pomirjevala 20 minut pred sejo. Popolna sprostitev je nujna, saj vsaka napetost povzroči, da telo sprosti adrenalin, vazokonstriktor, ki izniči pozitiven učinek vsake seje.
  Vrnite se na kazalo vsebine.

Učinek organskih motenj

V starosti se v telesu kopičijo nekatere starostne spremembe organskega (nepovratnega) značaja, ki jih nikakor ne moremo odpraviti. V tem primeru Samozdrav spodbuja naravne sile telesa, da kompenzirajo organske spremembe, izboljšajo kakovost življenja. Na primer, tudi če se doseže znatno povečanje vsebnosti ogljikovega dioksida v telesu, krvni tlak v tej starosti včasih ostane „povišan“. Vendar pa telo dejansko vzpostavi takšen krvni tlak, in to je normalno, saj le to zagotavlja najboljšo možno oskrbo možganov in srca s krvjo skozi krvne žile, ki se s starostjo sklerozirajo. V nekaterih primerih so v človeškem telesu prisotni organski razlogi, zaradi katerih povečanje vsebnosti CO2 v telesu nima povsem običajnega blagodejnega učinka. To je vaskularna skleroza, povezana s starostjo, zaradi katere so posode podobne togim plastičnim epruvetam. Vendar pa je v tem primeru veliko koristi od uporabe kompleksa Samozdrav. Krvni tlak se stabilizira na najnižji možni ravni. "Jumps" AD ni več opazen. Tovrstnega BP ne moremo zmanjšati s tabletami »zaradi pritiska«, saj bo njegovo zmanjšanje povzročilo poslabšanje oskrbe krvi v možganih in povzročilo nevarnost ishemične kapi.
Vrnite se na kazalo vsebine.

Zaključek

"Panacea" - zdravilo za vse bolezni, v naravi ne obstaja. Ni »filozofskega kamna« - pravnega sredstva za staranje in smrt. Kompleks Samozdrav je namenjen le ponovni vzpostavitvi naravnega reda v telesu - normalni vsebnosti svojega naravnega vazodilatorja. Posledično se žile razširijo v normalen lumen, normalizira se dotok krvi v vitalne organe, zmanjša se odpornost na pretok krvi, zmanjša se tudi krvni tlak in obremenitev srca. Obstaja veliko stvari, ki jih telo lahko normalizira, ko normalizira prekrvavitev vseh organov in tkiv. Na primer, hrustanec je obnovljen v sklepih in hrbtenici, zaradi artroze in osteohondroze izginejo. Po razkladanju srca, ki ga je prejel skozi koronarne žile v krvi, zadostuje za njegovo normalno delovanje - aritmija, bolečine v srcu izginejo, EKG se normalizira. Odpravlja potrebo po jemanju farmacevtskih izdelkov, med katerimi ni niti enega zastrupitvenega organizma. Vendar obstajajo organske spremembe, ki jih nič ne more odpraviti. Na primer, telo ne more rasti novih zob, možganskih celic, srca, ledvic, pljuč itd. Če pa se ponovno vzpostavi oskrba s krvjo, je stopnja preporoda omejena le z obsegom nepopravljivih organskih sprememb, ki so se zgodile, kompleks pa ni brez razloga imenovan "Samozdrav". S pomočjo kompleksa se vzpostavi naravni red v telesu, na podlagi katerega telo CAM obnovi vse, kar lahko rekreira. Proizvajalec si nenehno prizadeva izboljšati zasnovo simulatorja, zato lahko pride do sprememb, ki niso navedene v tem priročniku.
Vrnite se na kazalo vsebine.

Prenesite navodila za simulator dihanja Samozdrav