Primarna in sekundarna preventiva bronhialne astme

Preprečevanje je najpomembnejši del pri zdravljenju astme. Včasih je mogoče doseči dolgoročno remisijo, le s preprečevanjem bronhialne astme (npr. Izogibanje kajenju), zmanjšati tveganje za napredovanje bolezni in razvoj zapletov.

Preprečevanje astme: primarno in sekundarno

Razlikovati med primarno preventivo in sekundarno. Primarno preprečevanje astme se izvaja pri osebah iz rizične skupine (ponavadi otroci), ki so doživeli alergijske reakcije, epizode krupenja ali obstruktivnega bronhitisa, imajo kronične bolezni dihal, atopični dermatitis, polinozo, alergijski rinitis in dedno nagnjenost k alergijskim boleznim.

Sekundarna preventiva bronhialne astme je namenjena zmanjšanju pojavnosti bolezni pri ljudeh, ki že imajo bronhialno astmo (zmanjšanje števila napadov in njihove resnosti).

Glavna priporočila pri preprečevanju bronhialne astme

Za preprečevanje astme morate upoštevati naslednja priporočila:

hoja po svežem zraku vsaj 2 uri na dan;

Izogibanje stiku z alergenom (npr. Hišni ljubljenčki, tobačni dim, močni vonji);

preprečevanje kroničnih okužb zgornjih dihal (otrditev, tečaji imunomodulatornih zdravil, brez alergije na njih in druge metode);

uporaba hipoalergenih izdelkov za preprečevanje bronhialne astme;

če je nemogoče izključiti stik z alergenom (npr. alergija na cvetni prah, topolov prašek), so prikazani sezonski programi antialergijskih zdravil (zdravilo, odmerek in trajanje tečaja določi posamezni zdravnik);

obvezno prenehanje kajenja za preprečevanje bronhialne astme (vključno s pasivno);

tečaji fizikalne terapije, morda - šport (če telesna dejavnost ne povzroča napadov bolezni);

po potrebi je mogoče prikazati racionalno zaposlovanje (ob prisotnosti poklicnih nevarnosti), premestitev (če pacient živi v stari, vlažni hiši, v prvem nadstropju).

Preprečevanje astme v prostoru, v katerem pacient živi, ​​mora vključevati:

pogosto mokro čiščenje (vsaj 2-krat na teden);

za preprečevanje astme, po možnosti odsotnost oblazinjenega pohištva, preprog, rastlin;

posteljno perilo je treba umiti vsaj enkrat na teden pri temperaturi 60 ° z milom;

posebne prevleke, zaščitene pred prahom za žimnice, odeje in blazine za preprečevanje bronhialne astme;

blazine, odeje ne smejo biti perja, od spodaj ali iz volne, bolje je uporabiti sintetične materiale;

hišnih živali ne bi smelo biti;

za preprečevanje astme, občasno izvaja boj proti domačim žuželkam (ščurki in drugi), in če je to podeželska hiša, potem z glodalci.

Metode za preprečevanje bronhialne astme

Bolje je preprečiti bolezen vnaprej in opraviti profilaktični tečaj, namesto da bi porabili svoj denar in energijo za zdravljenje astme.

To še posebej velja za tiste, ki so že kdaj imeli napade ali so bili bolni s to boleznijo.

Vzroki in dejavniki nastanka

Sedanje okoljske razmere v svetu vplivajo na številne dejavnike. To velja tudi za razširjenost bolezni, zlasti tistih, povezanih z dihalnim sistemom.

Najpogostejša je bronhialna astma, ki se lahko pojavi kadarkoli brez starostnih omejitev.

Najpogostejši vzroki bolezni:

1. Alergeni neinfektivnega tipa (cvetni prah cvetja, farmakološka sredstva, prah, hrana).
2. Sredstva iz nalezljivih vrst (glive, virusi, patogeni in bakterije).
3. Vplivi mehanskega in kemičnega izvora (par toksinov, kisline, prah anorganskega tipa, alkalije).
4. V nekaterih primerih nekatere vrste astme povzročajo prekomerne telesne napore, nedavni stres, spremembe podnebnih razmer (temperatura, vlažnost itd.).
5. Včasih se lahko pojavijo vrste astme brez očitnega razloga, ko zdravniki ne morejo določiti korena problema.
6. Dedna predispozicija za bolezen.

Da bi ugotovili prave vzroke astme, je treba pravilno sestaviti diagnostični načrt, ki bo natančno pomagal določiti prisotnost bolezni, vrsto, stopnjo resnosti in možno zdravljenje.

Če so prisotni taki simptomi, so potrebne diagnostične manipulacije:

• Glavni dejavnik, ki nakazuje možno prisotnost astme, je močan kašelj, ki se pretaka v zadušitev, težko dihanje in težko dihanje;
• antispazmodični napadi v vratu, prekomerna utrujenost, modri obraz in ustnice;
• piskanje med vzdihom;
• simptomi, ki vas spomnijo na sebe pred napadom - hitri utrip in pretirano znojenje.

Če se katerikoli od zgoraj navedenih simptomov čuti, je to razlog, da se obrnete na specialista. Po diagnostičnih manipulacijah bo dal potrebna priporočila in predpisal farmakološka sredstva, ki jih je treba vzeti natančno po urniku.

Pomen preprečevanja bolezni

Bronhična astma lahko povzroči skoraj vse.

Če je oseba seznanjena s temi dejavniki iz prve roke, potem samodejno spada v rizično skupino:

1. Pogoste manifestacije prehladov.
2. Delo na škodo lastnega zdravja (oseba gre na svoje delovno mesto in ne upošteva ARVI, izcedka iz nosu, itd.).
3. Fizična aktivnost, ki je zelo izčrpana (preživlja veliko časa na delovnem mestu ali v telovadnici vse dni v tednu in je prepuščena zadnjim silam, vse vikende pa se uleže).
4. Ignoriranje manifestacije utrujenosti, depresivno stanje (prvi znaki depresije zaradi nedavno doživelega stresa.) Torej telo lastniku pojasni, da potrebuje počitek.

Prvič, preprečevanje bronhialne astme je previden in spoštljiv odnos do sebe in telesa.

Preprečevanje bolezni je pomembno. Še posebej za tiste ljudi, ki so izpostavljeni napornemu delu ali pogostim stresnim situacijam.

Če ne začnete preventive, se bo bolezen zagotovo pojavila in napredovala. Seznam alergenov, za katere oseba kaže reakcijo, se bo znatno povečala.

Na primer, če se je bolnik odzval samo na cvetni prah ambrozije, potem mu v prihodnosti pelod ne bo dajal počitka.

To vpliva na "širitev boleče sezone": če se je prejšnja nelagodja počutila šele avgusta, se bodo po nekaj letih pojavili maja, junija itd.

Poleg antispazmodičnih pojavov se na stenah bronhijev pojavijo deformacije in tudi če se je stik z alergenom ustavil, ostanejo zoženi.

Ljudje, ki niso vključeni v preprečevanje bolezni, ponavadi nimajo priložnosti in časa za zdravljenje. Posledica je, da se bolezen začne in vse bolj zastruplja življenje bolnika.

Video: Komentar strokovnjakov

Metode za preprečevanje bronhialne astme pri odraslih

Glede na to, kako se bolezen razvija, obstaja njen tip: alergični in infekcijski-alergični.

• Pri prvi obliki astme je vodilna spodbuda za njen pojav alergija.
• V drugem primeru - nalezljive bolezni dihal, ki se lahko spremeni v kronično obliko, vendar alergični dejavnik v tem primeru ni izključen.

Zato je proces preprečevanja same bolezni preprečevanje alergijskih reakcij in nalezljivih bolezni kroničnega izvora. Zato obstaja več načinov preventivnih manipulacij in njihovih vrst.

Glavni so:

• preprečevanje alergijskega stanja (specifična desenzibilizacija telesa);
• preprečevanje kroničnih nalezljivih bolezni z uporabo farmakoloških sredstev, terapevtskih gimnastičnih vaj, masaže;
• primarno preprečevanje;
• sekundarni;
• terciarni.

Primarna preventiva bronhialne astme velja za ljudi, ki je še niso doživeli in so trenutno popolnoma zdravi.

Metode se razlikujejo glede na starostno kategorijo bolnika. Za tiste, ki imajo predhodno astmatično stanje, je potrebno sekundarno opozorilo o bolezni. Kolikor je mogoče, se bolezen zdravi, zadržuje ali ustavi.

Primarni

Ker je ta tehnika namenjena preprečevanju razvoja bolezni, se mora z njo seznaniti vsaka oseba, še posebej tisti, ki so izpostavljeni tveganju za nastanek bronhialne astme.

Priporočljivo je zaščititi osebo pred majhno življenjsko dobo, učiti otroka na čistočo, redno prezračevanje prostorov, stalno mokro čiščenje itd.

Vendar se začetno preprečevanje bolezni razlikuje od ukrepov, ki jih morajo upoštevati otroci.

Na primer, v otroštvu so pogosteje izpostavljeni atopični bronhialni astmi, ki jo izzovejo različni alergeni, ki vstopajo v telo otroka s hrano.

Zato mladim materam svetujemo (če je mogoče), da v prvih letih njegovega obstoja hranijo otroke z materinim mlekom, saj je to temelj za razvoj otroškega imunskega sistema.

Pri odraslih so vodilni dejavniki v razvoju astme bolezni kroničnega dihalnega sistema (npr. Bronhitis), pa tudi redni stik z dražilnimi snovmi in snovmi, ki povzročajo alergijske reakcije, kot so tobačni dim, rastlinski pelod, kemične komponente, prah v hiši in tako naprej. dd

Zato, da bi preprečili razvoj astme, morate iz svojega življenja popolnoma izločiti vsako žarišče draženja in nato zdraviti kronične bolezni, ki so neposredno povezane z dihalnimi organi.

Primarna preventiva je potrebna za naslednje posameznike:

1. Ljudje z dednimi predispozicijami (tisti, ki so imeli sorodnike v svoji družini, ki so imeli alergijske reakcije).
2. Lastniki vseh znakov atopičnega dermatitisa.
3. Kadilci z izkušnjami.
4. Osebe, ki delajo v negativnih razmerah (prašni prostori, predmeti, kjer se poškropijo kemične snovi, stik s parfumerijo, kmetovanje itd.).
5. Ljudje, ki imajo bronho-obstruktivni sindrom v obdobju ARVI.

V tej kategoriji je seznam varnostnih ukrepov, ki bodo pomagali preprečiti pojav bronhialne astme.

Ali je lahko vročina, ko je otrok alergičen? Sledite povezavi.

Te vključujejo:

• potrebno je vzdrževati čistočo v hiši, na delovnem mestu z vsemi sredstvi, kar ustvarja ugodne okoljske razmere na začasni ali stalni lokaciji;
• Priporočljivo je, da se v hiši ne zadržuje presežek dodatkov, ki je lahko epicenter postelje: mehke igrače, preproge, dolge zavese in podobno;
• ne smete dobiti hišnih ljubljenčkov, če pa so že na voljo, morate skrbno skrbeti za njih, se redno česati in kopati;
• zaželeno je tudi spremljanje lastne higiene;
• za čiščenje hiš in ličenje je treba uporabiti le hipoalergene izdelke;
• popolnoma opusti odvisnost;
• iz svoje prehrane izvzamejo junk food, raje samo prehrano, ob upoštevanju njihovih lastnih individualnih značilnosti telesa;
• treba je opustiti uporabo parfumov, dezodorantov, osvežilcev zraka in drugih podobnih snovi;
• zdravila je treba jemati izključno po potrebi in na način, ki ga predpiše zdravnik;
• čim prej se izogibajte vsem vrstam alergenov;
• čas, ki ga je treba zdraviti brez sprožitve bolezni dihal;
• voditi zdrav način življenja z igranjem športa;
• Redno gredo na počitnice v zdravilišča.

Upoštevajoč zgornja priporočila, se bo oseba lahko čim bolj zaščitila in ne bo dala edine možnosti za razvoj astme.

Sekundarno

V tem primeru vključuje vse vrste ukrepov za preprečevanje zapletov, resnih napadov astme (velja za ljudi, ki so že imeli astmo).

Prav tako morate upoštevati priporočila tistih, ki imajo različne alergijske bolezni.

Ljudje bodo najprej dobili specializirane droge. Kot je za tiste, ki že trpijo zaradi astme - morajo upoštevati priporočila, ki jih je predpisal zdravnik.

Sekundarna preventiva astme vključuje:

1. Izjeme za alergena živila, ki vsebujejo barvila in konzervanse.
2. Popolna zavrnitev alkoholnih pijač in kajenje.
3. Redno mokro čiščenje in prezračevanje hiše zmanjšata nastanek prahu v hiši na minimum.
4. Blazine in odeje ne smejo biti perje.
5. Morali bomo opustiti vzdrževanje hišnih ljubljenčkov. Tudi ribe so grožnja, ker je njihova hrana zelo alergena.
6. Dnevne sprehode na svežem zraku.
7. Pravočasno ozdravljeni bronhitis, sinusitis in nalezljive bolezni.

Vse to bo pripomoglo k izogibanju zapletom in izboljšanju dobrega počutja pacienta, ki že trpi za astmo.

Šport kot jamstvo zdravja

Zdrav življenjski slog je bil vedno dobrodošel, zlasti pri boleznih. In tako, da šport v obdobju bronhialne astme prinaša samo koristi, morate upoštevati nekatera pravila.

Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. On je tisti, ki bo naravno nadzoroval vse procese z redno uporabo zdravil.

Dovoljeno je postopno povečanje obremenitve. Zaželeno je, da se v tem času izvaja trening s trenerjem. Če se pojavi kratko sapo, kašelj ali kakšen drug neprijeten občutek, se morate odreči novim obremenitvam in se vrniti na isto.

Če je telovadnica prašna in zamašena, je bolje, da jo zapustite. Potrebno je paziti na vlažnost zraka, zato je, če je pretirana, provokator refleksnega krča.

Pravočasno zdravljenje prehladov

Zdravljenje ARVI, bronhitisa in nalezljivih bolezni je potrebno pravočasno, saj lahko povzročijo bronhialno astmo in poslabšajo obstoječo bolezen.

To še posebej velja za ljudi, ki so malomarni v svojem zdravju, ne upoštevajo mraza, bodo delali. Posledično se izcedi iz nosu in običajni kašelj postane vzrok za astmo.

Zato je za kakršne koli manifestacije teh dejavnikov, je treba posvetovati z zdravnikom in začeti zdravljenje.

Čistoča v hiši - jamstvo za čista pljuča

Redno prezračevanje, mokro čiščenje in pomanjkanje dodatne opreme v prostoru, ki lahko postanejo potencialni zbiralci prahu, zmanjšajo pogostost alergijskih reakcij in količino prahu v hiši.

Kako izbrati kapljice za nos z alergijami? Rešitev je tu.

Zakaj je otrok imel alergije na hrano? Kliknite, da greste.

To bo pripomoglo k lajšanju poteka alergij in preprečilo poslabšanje bolezni. Prav tako morate zapustiti blazine in odeje v obliki perja, pa tudi hišne ljubljenčke.

Glede na vse opombe bo mogoče preprečiti nastanek bronhialne astme in ozdraviti njeno prisotnost.

Vse faze preprečevanja astme

Bronhična astma je kronična vnetna bolezen dihalnih poti, ki vključuje različne celične elemente. Bolezen se lahko razvije tako pri odraslih kot pri otrocih. Napadi astme povzročajo nelagodje, a z izvajanjem niza ukrepov se lahko ublažijo ali preprečijo Preprečevanje astme je ukrep, ki je namenjen preprečevanju pojava patologije ali njenih simptomov ter napredovanju procesov v dihalnih poteh. V medicini obstajajo tri vrste preventive: primarno, sekundarno in terciarno.

Primarno preprečevanje bronhialne astme

Ta vrsta preventivnih ukrepov je usmerjena v odpravo možnosti pojava bolezni in vključuje skladnost z naslednjimi ukrepi in pogoji:

1. Nastanitev na čistem mestu. Z vidika ekologije se območje ob morju in gorah šteje za najbolj uspešne regije za življenje.
2. Čisto notranje okolje: dnevno mokro čiščenje, izključitev predmetov, ki kopičijo prah (preproge, igrače mehkega tkiva, knjige)
3. Posteljnina (blazine, odeje, vzmetnice) mora biti izbrana izmed hipoalergenih materialov, ne smejo biti perja, volne ali puhastih. Prevleke - tesno zaprte
4. Spoštovanje individualnih higienskih pravil
5. V prisotnosti hišnih živali: ohranjanje njihove higiene (česanje, kopanje), redno čiščenje sobe iz volne
6. Za gospodinjske namene se uporabljajo sredstva za čiščenje, ki niso alergena, pralni praški, ki vsebujejo rastlinska detergenta in ekološke komponente
7. Ohranjanje zdravega načina življenja: izogibanje slabim navadam (kajenje, alkohol), uživanje zdrave hrane, telesna dejavnost, postopki kaljenja, dnevne dvourne sprehode na svežem zraku
8. Uporaba vseh zdravil je dovoljena po posvetovanju z zdravnikom. Z nego: Dodatki, zdravila z kemikalijami v sestavi
9. Pravočasno zdravljenje bolezni dihal
10. Občasno zdravljenje prostora pri domačih žuželkah (ščurki, stenice, mravlje) in glodalci.

Da bi se izognili razvoju bronhialne astme pri nerojenem otroku, morajo nosečnice kategorično prenehati s kajenjem, vključno z bakterijami. pasivno, pravočasno zdraviti alergije in nalezljive bolezni ter slediti priporočeni prehrani. Za novorojenčka je glavni način preprečevanja dojenje.

Da bi zmanjšali verjetnost patologije pri otrocih in mladostnikih, bi jih starši morali učiti čistosti že od zgodnjega otroštva (čiščenje prostora, ohranjanje osebnih stvari in delovnega mesta, redno prezračevanje).

Osnovna načela primarnih ukrepov morajo biti v lasti vsake osebe, ne glede na starost in spol, zlasti pa je treba upoštevati priporočila za ljudi z velikim tveganjem:

• Dolgoročni kadilci, ki so odvisni od nikotina
• Osebe s povečano občutljivostjo telesa na alergene
• Osebe z genetsko predispozicijo za razvoj simptomov astme, vključno z otroki, katerih starši ali ožja družina trpijo zaradi bronhialne obstrukcije (piskanje, zasoplost, kašelj)
• Osebe s kroničnim alergijskim dermatitisom v remisiji ali poslabšanju
• Osebe, ki opravljajo delo z nevarnimi delovnimi pogoji, ki prispevajo k pojavu bronhialne astme (prašnost zraka na delovnem mestu, z različnimi strupenimi kemikalijami, vključno s parfumerijo, gospodinjskimi kemikalijami in drugo)
• Osebe, ki imajo bronhosubstruktivni sindrom pri različnih boleznih (ponavadi prehladu) dihalnega sistema.

Sekundarna preventiva bronhialne astme

V medicinski praksi obstajajo situacije, kjer bolezni ni mogoče preprečiti z uporabo primarnih ukrepov in se pojavijo prvi znaki bronhialne obstrukcije. V tem primeru, strokovnjaki svetujejo, da sprejmejo sekundarne ukrepe za preprečevanje, glavno načelo, ki je pravočasno diagnozo in ustrezno zdravljenje astme. Priporočila bodo pomagala preprečiti napredovanje bolezni, ublažiti njene simptome (zadušitev, zasoplost) in preprečiti nastanek zapletov.

Sekundarni preventivni ukrepi so tesno povezani s primarnimi ukrepi, vendar je treba na tej stopnji posebno pozornost nameniti poteku bolezni, zlasti spomladi in poleti (med cvetenjem rastlin, visokim tveganjem za piki insektov). Bolnika je treba izključiti iz prehranskih izdelkov, ki vsebujejo različne aditive za živila, ki povzročajo alergijsko reakcijo.

Medikatorji so priporočili tudi kot sekundarne dejavnosti:

• Seje terapevtske masaže, samomasaža
• Dihalna gimnastika. Vaje se uporabljajo po metodi Strelnikova ali Buteyko. Učinkovito vdihavanje z nebulatorjem
• Pozitivno vpliva na patologijo akupunkture, zeliščne terapije in haloterapije (bivanje v solni komori)
• Pravočasno preprečevanje prehladov - jemanje vitaminov, utrjevanje
• Poleg upoštevanja zdravniških receptov se uporabljajo tudi tradicionalne metode za lajšanje simptomov in hitro okrevanje.
• Zdravljenje v sanatoriju (brez poslabšanja patologije)

Terciarno preprečevanje bronhialne astme

Razvoj astme lahko povzroči, da bolnik umre. Terciarni ukrepi za preprečevanje smrti, ki jih izvajajo zdravniki za oživljanje. Naloga pacienta ni, da svoje stanje postavi na kritično točko.

Da bi to naredili, je treba vse osebe, ki trpijo za bronhialno astmo, spomniti, da je glavni način za lajšanje napadov in preprečevanje zapletov izključitev alergena, ker povzroča blokado bronhijev in nato zadušitev. Da bi ugotovili, katera snov povzroča napredovanje bolezni, je priporočljivo, da se obrnete na specialista alergologa-imunologa, ki bo predpisal potreben pregled (krvni test, kožne preiskave in druge teste).

Medicinski podatki kažejo, da okolje negativno vpliva na razširjenost bolezni, stopnja pojavnosti se povečuje in dosega 10% celotne populacije. Zato morajo osebe, ki imajo ali so nagnjene k razvoju astme, redno opazovati preventivne ukrepe, obiskati pulmologa in se, če je potrebno, zdraviti.

Preprečevanje astme

Osnove patogeneze bronhialne astme so tesno povezane z genetskimi in alergenimi dejavniki tveganja. Poznavanje izvora in mehanizma nastanka bolezni, ki ga spremlja poškodba dihalnih poti, je znanstvenikom in zdravnikom omogočilo, da oblikujejo učinkovito shemo preventivnih ukrepov. Z vplivom na vzrok razvoja je mogoče preprečiti bolezen in jo zaustaviti v zgodnji fazi.

Preprečevanje astme je razdeljeno na tri faze, od katerih je vsaka sposobna preprečiti nastanek bolezni, upočasniti razvoj in zmanjšati pogostost napadov ter olajšati njihov potek med že nastalo patologijo.

Primarna preventiva

Preprečevanje astme pri zdravih ljudeh je del nalog primarnega preventivnega kompleksa. Najpogosteje, med razlogi za razvoj bolezni, strokovnjaki imenujejo patologijo imunskega sistema. Neustrezno delovanje imunosti poveča dovzetnost organizma za škodljive zunanje vplive, vključno z okužbami, in je tudi eden od predpogojev za nastanek alergij. Primarna preventiva temelji na osnovnih načelih ohranjanja in spodbujanja zdravja, ki pomagajo preprečevati razvoj astme pri odraslih in varujejo otroka pred nevarno boleznijo.

Glavna naloga je zmanjšati verjetnost alergijskih reakcij in zaščititi dihalni sistem pred kroničnimi boleznimi.
Glavni preventivni kompleks, ki je namenjen zaščiti in preprečevanju pojavnosti astme, se razlikuje glede na starostno skupino osebe.

Primarna preventiva pri otrocih

Skrb za zdravje otroka je glavna naloga staršev. Priporočila zdravnikov glede primarne preventive astme pri otroku so namenjena zmanjšanju tveganja za razvoj alergij in vključujejo niz zaščitnih ukrepov za povečanje imunske zaščite:

• Pomembno je, da starši vnaprej skrbijo za zdravje otroka, tudi v fazi prenašanja ali priprave na nosečnost. Nosečnice se morajo držati pravilne prehrane, kar onemogoča prejemanje izdelkov, ki veljajo za močne alergene.
• Glede na znanstvene študije, otroci, ki so dojeni, manj verjetno trpijo zaradi alergijskih bolezni, rastejo hitreje in imajo dobro telesno zdravje. Mlečno mleko spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju in pomaga uspešno upreti negativnim zunanjim vplivom.
• Čas uvajanja dopolnilnih živil in kakovostna sestava prehrane sta zelo pomembna za oblikovanje otroka. Pomembno je razmisliti o prehrani otroka, mlajšega od 3 let, in ne vključevati izdelkov, ki pogosto povzročajo alergije. Jajca, agrumi, ribe, čokolada lahko povzročijo nastanek bolezni.

Omeji stik s hišnimi ljubljenčki

Na zdravje vplivajo tudi razmere, v katerih otrok raste. Potrebno je izključiti stik otroka s sintetičnimi materiali, da se v celoti zaščiti pred izpostavljenostjo strupenim snovem in da se omeji interakcija s hišnimi ljubljenčki. Te omejitve so začasni ukrep, katerega namen je uspešno prilagajanje novorojenčka novim pogojem življenja zunaj maternice.

Primarna preventiva pri odraslih

Z upoštevanjem preventivnih ukrepov v odrasli dobi lahko zmanjšate verjetnost za razvoj bolezni pri ljudeh z genetsko ali poklicno nagnjenostjo, pa tudi pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi dihal. Preprečevanje alergijske in nealergijske astme pri odraslih poteka z dostopnimi in enostavnimi metodami, ki pomagajo vzdrževati optimalne življenjske pogoje:

• Zavračanje slabih navad, zlasti od odvisnosti od kajenja.
• Pogosto prezračevanje prostorov in redne sprehode na svežem zraku so potrebni za čiščenje bronhijev.
• Zmanjšanje števila hrane in alergenov v gospodinjstvu. Skladnost s hipoalergensko dieto in zavrnitev agresivnih čistil za gospodinjstvo bo pomagala zmanjšati verjetnost preobčutljivosti telesa.
• Sprejem zdravil je treba uskladiti z zdravnikom. Številna zdravila za zdravljenje bolezni srca ali nalezljivih bolezni lahko povzročijo alergije, zato se njihova uporaba izvaja pod zdravniškim nadzorom.
• Zdrav način življenja je najlažji način za ohranjanje pravilnega delovanja imunskega sistema, pomaga upreti se bakterijskim in virusnim okužbam, zagotavlja ustrezen odziv na zunanje dražljaje in zmanjšuje tveganje za razvoj organskih respiratornih bolezni.

Zdrav način življenja

Izvajanje priporočil za preprečevanje astme ne zahteva prekomernega napora osebe in je ključ do odličnega zdravja.

Sekundarna preventiva

Ljudem z anamnezo vsaj ene epizode, povezane z napadom zadušitve, svetujemo, da dokončajo celoten potek diagnoze in ugotovijo vzrok tega odstopanja. Kašelj astme se odlikuje po svojih posebnih značilnostih in pogosto posnema bolezni srca ali infekcijske in vnetne bolezni. Prisotnost astmatikov med bližnjimi sorodniki je tudi razlog za večjo pozornost do lastnega zdravja.

Diagnosticirana bolezen zahteva kompetenten pristop, glavna naloga sekundarne preventive bronhialne astme pa je zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov.

Astmatikom svetujemo, da se udeležijo zdravstvenih šol, ki delujejo v zdravstvenih centrih in klinikah. Kot del usposabljanja zdravniki na kratko seznanijo bolnike z značilnostmi razvoja in poteka bolezni ter jih naučijo, da se soočijo s simptomi bolezni in vodijo normalno življenje z manjšimi omejitvami.

Vodenje vaj pomaga pridobiti psihološko samozavest, vnaša pa tudi potrebne spretnosti za pomoč pri napadu.

Priporočila strokovnjakov za sekundarno profilakso vključujejo:

• obvezna opustitev slabih navad;
• jemanje priporočenih tablet;
• stalno nošenje zdravil za prvo pomoč;
• zmanjšanje ravni gospodinjskih ali živilskih alergenov;
• izvajanje dnevnega mokrega čiščenja in rednega prezračevanja v prostoru;
• ohranjanje imunitete;
• pravočasno zdravljenje bolezni dihal;
• ustrezno utrjeno hrano;
• aktivni življenjski slog s starostno ustrezno stopnjo telesne dejavnosti.

Dober učinek daje obvladovanje kompleksa dihalnih vaj. Enostavna, a koristna spoznanja so na voljo v vseh starostih, za starejše pa so lahko edino razumno sredstvo za usposabljanje. Dihalna gimnastika ne poveča le rezerve zmogljivosti bronhopulmonarnega sistema, ampak služi tudi kot odlično orodje v boju proti stresu in psiho-emocionalnemu stresu, ki pogosto povzroča napad. Nadzor dihanja zmanjšuje anksioznost in zmanjšuje potrebo po povečanem odmerjanju zdravil.

Terciarno preprečevanje

Astmatiki vedo, da je za bolezen značilen valovit potek, napadi zadušljivega kašlja pa spremlja obdobje predhodnikov. Simptome bližajočega se poslabšanja je treba poznati in pravočasno opaziti, da lahko vzamejo čas za jemanje zdravila, ki ga je predpisal zdravnik. Pojav zamašenosti nosu, omotica, šibkost, težave z dihanjem, boleče grlo - ti znaki so smernice. Terciarno preprečevanje bolezni je namenjeno izboljšanju bolnikovega počutja in boju proti morebitnim zapletom bolezni.

Glavna metoda za preprečevanje kašlja v tej fazi je uporaba zdravil za oralno dajanje in inhalacijo. Zdravnik izbere vrsto zdravila, ki upošteva naravo bolezni, glavna naloga bolnika pa je, da se drži režima zdravljenja. Folk pravna sredstva se redko uporabljajo, in glavna sfera njihove uporabe ostaja krepitev imunskega sistema in čiščenje lumna bronhijev iz zbrane skrivnosti.

Če povzamemo kratek zaključek in povzamemo možne načine preprečevanja astme, moramo posebno pozornost posvetiti vlogi astme v procesu zdravljenja. Skladnost s priporočili vam omogoča voditi življenjski slog, ki se skoraj ne razlikuje od običajne rutine zdrave osebe. Bronhična astma zahteva pozornost, vendar je dobro preučena bolezen, s katero lahko živite.

Preprečevanje astme: ali obstaja način za preprečevanje bolezni?

Kljub dejstvu, da večina ljudi ve, kako pomembno je izvajati preventivne ukrepe, preden se začne kakšna bolezen začeti razvijati, jih nekaj resnično poskuša upoštevati priporočila zdravnikov. Preprečevanje astme lahko prepreči napade astme, prepreči napredovanje patoloških sprememb v dihalnem traktu.

Zdravniška praksa kaže, da je tok bolnikov z znaki astmatičnih težav z dihanjem nenehno naraščal in sedaj ta številka dosega 10% celotne populacije. To pomeni, da vsak deseti trpi zaradi nekaterih simptomov zadušitve.

Da bi preprečili razvoj astme je potekal dan za boj proti zahrbtne bolezni. Medicinske organizacije namenjajo znatne količine za zdravljenje, diagnostične postopke in okrevanje pacienta. Toda tudi ti dogodki ne ustavijo rasti bolnikov z astmo, ker je okolje preplavljeno s sintetičnimi materiali, kemičnimi odpadki, škodljivimi proizvodi z alergeni itd.

Primarna preventiva bronhialne astme: kako preprečiti razvoj bolezni?

Morebitne patološke spremembe v našem telesu je mogoče preprečiti, še posebej, če vnaprej veste o predispoziciji za nekatere bolezni. Primarna preventiva bronhialne astme je namenjena tudi seznanjanju ljudi z različnimi dejavnostmi, ki lahko blokirajo njegov razvoj še pred nastopom prvih simptomov.

Ta pravila morajo poznati osebe katerekoli starosti - od majhnih otrok do starejših upokojencev. Tisti, ki so najbolj dovzetni za spremembe v dihalnem sistemu, morajo posebno pozornost nameniti preventivnim metodam. Namreč:

• Kadilci z izkušnjami;
• Tisti s sorodniki so imeli bronhialno astmo (dedni faktor);
• Ki trpi zaradi atopičnega dermatitisa;
• Nagnjeni k alergijskim reakcijam (sezonski, zdravilni, živilski alergeni);
• Ljudje, katerih bližnji sorodniki so doživeli neko obliko alergije;
• Osebe z obstruktivnimi boleznimi dihal, ki pogosto trpijo zaradi kataralnih dihalnih okužb;
• Delo v prašnih prostorih, v stiku s kemikalijami za različne namene (parfumi, čistila, kmetijska gnojila itd.).

Za takšne ljudi so bila pripravljena posebna priporočila za preprečevanje razvoja bronhialne astme kljub dedni predispoziciji ali negativnim vplivom na okolje. Upoštevati morajo naslednja pravila primarne preventive:

Če je nemogoče odpraviti dejavnike, ki povzročajo zamašitev dihalnega sistema, morate redno spreminjati stanje (na počitnice na morju ali v gorah);

Da bi bodočega otroka rešili pred boleznimi bronha, morajo nosečnice upoštevati tudi pravila primarne preventive. Zelo pomembno je, da prenehate s kajenjem, čeprav za obdobje nosečnosti. Če se med nosečnostjo pojavi alergija, jo je treba hitro zdraviti. Ne izvajajte infekcijskih SARS, jesti v celoti. Po porodu vam ni treba odreči dojenja, saj varuje tudi otroka pred astmatičnimi manifestacijami.

Sekundarna preventiva astme: kaj storiti, če ste že bolni?

V primerih, ko upoštevanje priporočil primarnih preventivnih ukrepov ni zaščitilo pred razvojem bolezni, je treba uporabiti druga pravila. Sekundarna preventiva astme pomaga preprečevati nastanek zapletov in preprečuje napade. Vključuje diagnozo in predpisovanje učinkovitega zdravljenja. Le s pomočjo terapije se lahko izognete napredovanju hude bolezni.

Poleg tega morajo vsi bolniki upoštevati naslednja priporočila:

1. Preprečiti dolgotrajne okužbe dihal, vključno z obstruktivnimi spremembami v bronhih;
2. Prenehajte kaditi, celo pasivno;
3. Ne jemljite alkohola;
4. Redno prezračite sobo in se znebite predmetov, na katerih se nabira prah;
5. Ne stikajte se z lasmi, hrano za ribe;
6. Izogibajte se piki komarjev, ne bodite na ulici med cvetenjem alergenih rastlin;
7. Odstranite iz menija živila, ki povzročajo alergije, ne jejte hrane s kemičnimi dodatki;
8. Redno izvajajte terapevtsko masažo prsnega koša, nazaj;
9. Izvajajo dihalne vaje;
10. Dovoljena je uporaba dodatnih metod - zdravilo rastlinskega izvora, akupunktura, solni postopki.

Da bi preprečili okužbo z boleznimi dihal, ki izzovejo napade astme, je priporočljivo spati z odprtimi odprtinami, sprejemati vitaminske komplekse, temperirati telo s kontrastnim tušem itd. Nekatere metode tradicionalne medicine lahko preprečijo tudi razvoj astmatičnega poslabšanja. Pomembno pa je vedeti, da zeliščna zdravila pogosto povzročajo alergijsko reakcijo, zato brez nadzora zdravnika ne morete samozdraviti.

Sekundarna preventiva astme vključuje bivanje v naselju in sanatoriju. Še posebej dobro je iti v bolnišnice v času cvetenja, ker potem veliko alergenov leti v zraku. Vendar pa je dovoljeno, da se premaknete v drugo podnebno območje po poslabšanju bolezni, saj bo sprememba bivanja še poslabšala napade.

Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih: značilnosti zaščite krhkega organizma

Prikazani so preventivni ukrepi za dojenčke, nagnjene k alergijam in bronhialnim krčem. Primarne metode so odvisne od staršev otroka. Prvič, med nosečnostjo se mora ženska izogibati kajenju (celo pasivno), podhranjenosti, zdravilom, ki imajo neželene učinke na razvoj ploda. Če dela v škodljivem podjetju, je treba med nosečnostjo ali dopustom vzeti dopust, saj lahko poklicne nevarnosti pri novorojenem otroku povzročijo nastanek astme.

Pomembno je, da se prepreči SARS med nosečnostjo. Po porodu je treba dojenčke dojiti, ker na ta način dobijo dodatno zaščitno pregrado z materinim mlekom. Starši morajo zagotoviti, da je otroška soba vedno čista. Priporočljivo je vsak dan mokro čiščenje in zračenje prostora. Pediatra lahko vprašate, kako naj otrdi otrok, da izboljša njegovo odpornost.

Sekundarna preventiva bo pomagala preprečiti poslabšanje že razvite bronhialne astme. Takšni dogodki ne dopuščajo zapletov, hudih napadov in smrti. Namenjeni so odpravljanju alergenov, ki so lahko v hrani, drogah, na ulici, v hiši. Če je neko zdravilo povzročilo zadušitev pri otroku, se v nobenem primeru ne sme ponovno uporabiti.

Iz sobe morate odstraniti rastline, živali, oblazinjeno pohištvo in igrače, police s knjigami. Če v hiši obstajajo mesta s plesnijo, jih je treba takoj odstraniti in razkužiti. Bolje je očistiti prah s sesalniki s filtri za vodo in ko je otrok na ulici. Pranje oblačil s hipoalergenskimi praški. Priporoča se tudi zaščita otroka pred stresom, zmanjšanje telesnih naporov.

Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih bo uspešno, če boste začeli pravočasno upoštevati njegova pravila. Poleg tega je pomembno, da strokovnjaki redno pregledujejo patološke spremembe v bronhih in predpisujejo zdravljenje.

Preprečevanje napada bronhialne astme: kaj storiti?

Da bi preprečili nastanek drugega paroksizmalnega zadušitve ali pomanjkanja zraka pri pacientu, je treba ugotoviti točen vzrok njihovega pojava. Torej, samo osnovna sprememba v meniju, kraju bivanja ali delu, lahko trajno zamuja klinične astmatične manifestacije.

Preprečevanje napada astme vključuje izobraževanje bolnikov o učinkoviti uporabi učinkovitih zdravil. To velja tudi za uporabo aerosolov v nujnih primerih, spremljanje merjenja maksimalne hitrosti izdihavanja, prepoznavanje simptomov poslabšanja bolezni, samozapiranje.

Obstaja publikacija »Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme«. Opisuje navodila za strokovnjake, ki sodelujejo pri boleznih dihal. Strategija razkriva razvojne mehanizme astmatičnih simptomov, razvrstitev patoloških sprememb v bronhih, metode diagnosticiranja in zdravljenja. Tako znanstvena publikacija uči medicinsko osebje in bolnike, da se borijo proti bolezni in preprečujejo razvoj napadov.

Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme vsebuje nasvete o nadzoru simptomov bolezni. Pisan načrt vključuje naslednje podatke: dnevni odmerek potrebnih zdravil, nesprejemljiv obseg sprožilcev, odmerek bronhodilatatorja, opis znakov, ki zahtevajo nujno oskrbo.

Preprečevanje napada astme zahteva redne obiske pulmologa in po potrebi spreminjanje zdravljenja. Če se zdravljenje izvaja, mora bolnik enkrat tedensko obiskati zdravnika, nato še redkeje.

Preprečevanje astme

Preprečevanje bronhialne astme je zelo pomembno pri preprečevanju razvoja bolezni, kot tudi pri preprečevanju zapletov bolezni.

Da bi vedeli, kakšne preventivne ukrepe je treba sprejeti v primeru bronhialne astme, je treba razumeti, kaj povzroča bolezen in kaj jo povzroča.

Vzroki bronhialne astme

Bronhična astma je kronično vnetje dihal. To bolezen spremljajo napadi astme, pri katerih je težko dihati.

Včasih so napadi lahko tako hudi, da je možna smrt (čeprav se to zgodi zelo redko).

Napad zadušitve je posledica dejstva, da je lumen v vejah bronhialnega drevesa močno zožen. Ko dražljaj vstopi v bronh, se gladke mišice močno strgajo in zožijo lumen dihalnega trakta.

Poleg tega se notranji sluzni sloj bronhijev odziva tudi na dražljaj in začne intenzivno proizvajati skrivnost. Hkrati se lumni bronhijev napolni z veliko količino sluzi.

Posledično lahko lumen bronhialnih prehodov popolnoma izgine in zato zrak ne more prodreti v pljuča. Obstaja zadušitev.

Pri osebah, ki trpijo za astmo, lahko pride do zadušitve zaradi tako imenovanih zunanjih dejavnikov, ki so predstavljeni spodaj.

Alergeni

To je največja skupina dejavnikov, ki vplivajo na razvoj napadov. Najpogostejši alergen je hišni prah in pršice, ki živijo v njem.

Prah se nabira v preprogah, knjigah, blazinah, odejah, oblazinjenju itd.

Dol in perje ptic. Astmatiki na svojih domovih ne bi smeli imeti blazin za perje in navzdol.

Rastline cvetnega prahu. Astmatične eksacerbacije se najpogosteje pojavijo v času cvetenja rastlin in zlasti v vetrovnem vremenu.

Ostri vonji. Vonj barve, debele težke parfume itd. Povzročajo tudi zadušitev.

Nekateri astmatiki bi morali zavrniti nekatera živila. Sem spadajo jajca, ribe, agrumi, breskve, oreški itd.

Okužbe

Virusi, bakterije, glivice bronhijev pri bolnikih z astmatično nagnjenostjo lahko reagirajo preveč nasilno in povzročijo bronhospazem, ki vodi do napada.

Podhranjenost

Če uživate preveč maščobnih, visoko kaloričnih živil, se pojavi prekomerna telesna teža.

Prekomerna teža pa povzroči okvaro srčno-žilnega sistema in povzroči dispnejo, zmanjšano mobilnost.

To je eden od korakov za dosego astme. Poleg tega uživanje slanih živil vodi v kopičenje tekočine v telesu.

Posledično se krvni tlak dvigne, kar lahko povzroči napad zadušitve.

Podnebne razmere

Tveganje za razvoj astme je veliko večje v regijah z vročimi in suhimi podnebji ali, nasprotno, prehladni in vlažni podnebni pogoji prispevajo k pogostim prehladom, ki lahko postanejo kronični in se razvijejo v bronhialno astmo.

Ekološka situacija

V velikih metropolitanskih območjih in industrijskih mestih je zrak običajno preveč onesnažen z izpušnimi plini in industrijskimi emisijami. Tudi telo zdrave osebe reagira na takšen zrak, da ne omenjamo astmatikov.

Psihološki razlogi

Navdušenje, stres povzročajo lupanje srca in visok krvni tlak. Hkrati se poveča dihanje in lahko privede do napada bronhialne astme.

Kajenje

Ko se vdihuje tobačni dim, toksini, ki so prisotni v njem, erodirajo zaščitni notranji sloj bronhijev in smole se usedejo na stene.

Fizična preobremenitev

Prav tako vodijo k povečanemu delovanju kardiovaskularnega sistema, povečanemu dihanju, kar prispeva k nastanku napada.

Notranji vzroki

Z vsemi temi zunanjimi dejavniki se najde vsak prebivalec planeta. Vendar pa vsi ne razvijejo bronhialne astme.

Za to morajo obstajati notranji razlogi, ki vključujejo:

• Dednost
  Če so v družini bližnji sorodniki, ki trpijo zaradi atopičnega dermatitisa, alergijskih reakcij, potem je povsem možna bronhialna astma. Vendar ne pozabite, da se ne podeduje sama bolezen, ampak le predispozicija za to. Ali se bronhialna astma razvije v ozadju te predispozicije, je odvisno od tega, kakšno življenje bo vodila oseba, v kakšnih pogojih živijo itd.
• Preobčutljivost in povečana bronhialna reaktivnost
  Včasih ima bolnik po rojstvu preveliko občutljivost bronhijev na dražljaj, kar prispeva k razvoju astme.
• Bolezni imunskega sistema
  Z oslabljeno imunostjo telesa se razvijejo kronične bolezni dihal, ki pogosto vodijo v bronhialno astmo. Po drugi strani pa visoka aktivnost imunskih celic povzroča alergijsko reakcijo in razvoj na tem ozadju bolezni.
• Okvare endokrinega sistema
  Okvara endokrinih žlez je pogosto povezana z alergijskimi manifestacijami.

Oblike bronhialne astme

Glede na to, kaj povzroča razvoj bolezni, obstajajo naslednje oblike astme.

Eksogena oblika

Za eksogeno obliko bronhialne astme je značilen pojav napadov astme, ko neinfektivni alergeni prizadenejo bronhialno sluznico.

To so hišni prah, rastlinski cvetni prah, lase za hišne živali, vonjave itd.

To lahko pripišemo tudi tobačnemu dimu, pri katerem sedimentacija, pri kateri majhni bronhioli postanejo popolnoma zamašeni s sluzi, kar najprej pripelje do kroničnega kašlja, nato pa lahko gre tudi do bronhialne astme.

Endogeni pogled

Endogena astma se razvija pod vplivom okužb, prekomernega hlajenja, fizične preobremenitve, psiholoških vzrokov.

Pri nekaterih bolnikih z jemanjem aspirina povzročajo tudi napade dušenja. To je posledica vsebnosti salicilatov v zdravilu. Iste snovi najdemo v maščobah, čebuli, dimljenem mesu.

Mešana geneza

Ko se združijo eksogene in endogene oblike bronhialne astme, se izkaže, da je mešana astma, katere zdravljenje in preprečevanje zapleteno zaradi velikega števila vzrokov, ki ga povzročajo.

Preprečevanje bolezni

Preprečevanje astme se običajno razdeli na primarno in sekundarno.

Primarno preprečevanje bolezni vključuje predvsem odpravo vseh vzrokov, ki izzovejo razvoj bronhialne astme.

Primarna profilaksa je priporočljiva za zdrave ljudi z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo. Preventivni ukrepi primarne narave vključujejo naslednje: t

• Kot preventivni ukrep bronhialne astme je treba preiti na pravilno in zdravo prehrano.
• Za nego telesa in obraza bi morala biti kozmetika čimbolj nežna.
• Za čiščenje hiše in pranje perila morate uporabljati samo hipoalergene izdelke.
• Odprava stika s hišnimi ljubljenčki.
  Ne glede na to, koliko človek ljubi mačke, hrčke, pse in druge manjše brate, naj jih ne začne v svoji hiši.
• Ohranjanje vašega doma popolnoma čisto.
  Mora biti dnevno mokro čiščenje. Potrebno je odstraniti vse možne akumulatorje prahu: preproge, mehke igrače, stare zofe, fotelje itd.
• Treba je opustiti parfume, kolonjske vode, osvežilce zraka.
• V nobenem primeru ne smete jemati zdravila brez recepta, saj ne samo aspirin lahko povzroči zadušitev.
• Kadilec bi se moral odreči svoji slabi navadi.
• Za preprečevanje astme morate vaditi.
• Odlični preventivni ukrepi v korist letovišč v krajih z ugodno klimo. Na teh mestih so praviloma zagotovljeni sanatoriji za bolnike z bronhialno astmo.

Primarna profilaksa je priporočljiva za zdrave ljudi z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo.

Sekundarna preventiva astme je potrebna za preprečevanje razvoja zapletov pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, ter za zmanjšanje števila napadov, njihove intenzivnosti in trajanja.

Pri sekundarni preventivi je treba upoštevati vsa priporočila, navedena v primarni preventivi.

Vendar jim je dodanih še nekaj točk:

• Prvič, antialergijska zdravila so predpisana za profilaktične namene pri bolnikih z bronhialno astmo.
• Potrebno je zamenjati vse blazine iz perja in spodnje perilo s sodobnimi hipoalergenimi sintetičnimi oljem, holofiberjem itd.
• Treba je opustiti ne le kajenje, temveč tudi alkohol.
• V času cvetenja rastlin je priporočljivo spremeniti kraj bivanja. Lahko greš v regije, v katerih ta ali tista rastlina ne cveti in zahteva alergije.
• Vse nalezljive sezonske bolezni (sinusitis, rinitis, bronhitis itd.) Je treba ozdraviti, da se prepreči razvoj v kronično obliko.
• Za preprečevanje zapletov bronhialne astme je treba dnevno izvajati dihalne vaje.
• Potrebne so tudi dnevne sprehode na svežem zraku.
• Za krepitev telesa se prepričajte, da jemljete vitamine.
• Priporočljivo je tudi temperiranje telesa, na primer vsakodnevno drgnjenje s hladno brisačo.

Preprečevanje tako hude bolezni, kot je bronhialna astma, vključuje preprosto vrsto ukrepov, ki bodo znatno izboljšali kakovost življenja bolnika.

Vodite živahen življenjski slog, pustite slabe navade, odpravite "napačne" izdelke, potem pa boste vi in ​​vaše ljubljene imeli odlično zdravje!