Kako izplakniti nos s slano vodo

Izpiranje s slano vodo je danes priljubljeno in velja za dobro zdravljenje rinitisa. Postopek očisti nosno votlino pred kakršnimkoli patogenim mikroorganizmom, preprečuje nadaljnji razvoj prehlada ali ga popolnoma odstrani. Prav tako je možno splakniti nos, da se ohrani normalno delovanje dihalnega sistema pri zdravih ljudeh. Končni rezultat je odvisen od pravilnosti priprave raztopine in postopka.

Terapevtski učinek postopka pranja

1. Vodna raztopina soli razkuži nazofarinks, zmanjša vnetje in bistveno zmanjša verjetnost za nastanek nalezljive bolezni.
2. Popolnoma odpravlja različne alergije, zmanjšuje tveganje alergijske reakcije.
3. Zmanjša otekanje sluznice, olajša dihanje z nosom.
4. Krepi žile v nosni votlini, krepi lokalno imunost.

Pravilno pranje nosu s slano vodo med zdravljenjem sinusitisa, rinitisa, sinusitisa, rinitisa itd. pomaga pospešiti proces zdravljenja in preprečuje nastanek zapletov v napredovalnih primerih bolezni.

Priprava pralne raztopine

Solna raztopina za umivanje nosu je absolutno neškodljiva, lahko se uporablja tudi pri otrocih in nosečnicah, kar pa ne velja za medicinske pripravke, katerih uporaba je povezana s tveganjem neželenih učinkov.

Raztopino lahko pripravimo tako iz kuhinjske soli kot morja, vendar brez dodatkov (lahko jo kupite v običajni lekarni po nizki ceni). Slednja možnost je bolj zaželena, saj morska sol vsebuje številne koristne minerale in ima terapevtski in profilaktični učinek na sluznico.

Možne rešitve za pranje z morsko soljo

Za 1 skodelico vrele vode pri sobni temperaturi vzemite ½ žličke. morske soli.

Za 1 skodelico vrele vode na prijetno temperaturo, vzemite 2 TSP. morske soli. Ta odmerek je pomemben za ljudi, ki delajo v zelo prašnem prostoru.

Na 1 liter tople vrele vode, vzemite 2 TSP. morske soli. Orodje je dobro uporabiti za grgranje, čiščenje nosu pri boleznih vnetne narave, akutnega in kroničnega sinusitisa. Za splakovanje nosu otroka pripravimo raztopino iz. TSP. sol in kozarec kuhane vode pri sobni temperaturi.

Če iz kakršnega koli razloga ne morete najti morske soli, lahko uporabite običajno kuhanje. Pri 0,5 litra tople vode vzemite 1 čajno žličko.

Za pripravo solne raztopine za čiščenje nosne votline lahko uporabite tudi sol v kombinaciji s pecilni soda, za 1 skodelico tople vrele vode, vzemite ½ žličke. izdelkov. Raztopina bo imela baktericidni učinek. Za preprečevanje bolezni se raztopine ne sme uporabljati le v medicinske namene.

Kako pogosto lahko umivam nos

Za profilaktične namene zadostujejo 2-3 tretmaji na teden. Pri enem postopku je priporočljivo uporabiti 200-250 ml raztopine. Za zdravljenje vnetnih bolezni je treba pranje nosu opravljati vsak dan, 3-4 krat na dan 1-2 tedna, odvisno od stanja. Ljudje z boleznimi zgornjih dihal v kronični obliki ali prisiljeni delati v zelo prašnih prostorih, je postopek priporočljiv za trajno uporabo.

Tehnika postopka

Danes obstaja veliko načinov in naprav za čiščenje nosu pred patogeno vsebino. V lekarnah lahko kupite posebno napajalno posodo, ki je podobna običajnemu majhnemu čajniku z podolgovatim vratom in ozkim ustnikom. Uporabite lahko običajno hruško brizgo, ki je zelo skrbna, če jo uporabljate previdno in pravilno.

Video: pravilno sperite nos.

Za spiranje nosu s slano vodo se morate nasloniti nad umivalnik, obrniti glavo rahlo v stran in odpreti usta. Nato v nosni prehod, ki se je izkazal za višje, počasi nalijemo slanico iz zalivke. S pravilnim izpiranjem mora tekočina teči iz nosnic spodaj. Med manipulacijo bi morali zadržati sapo, da ne bi "razlili" raztopine v pljuča ali bronhije. Nato obrnite glavo rahlo na drugo stran in ponovite manipulacijo z drugimi nosnicami.

Za otroke, starejše od 6 let, se pranje ne priporoča. Do te starosti lahko raztopina večkrat na dan namakamo nosno votlino. V ta namen raztopino vlijte v steklenico razpršilnika. Raztopino spreminjamo dnevno. Po vsakem namakanju, po 5-10 minutah, dajte otroku udarec, da mu raznesete nos, če je mogoče.

Pred uporabo te metode zdravljenja in preprečevanja rinitisa in drugih prehladov se je treba posvetovati s specialistom.

Pranje ni priporočljivo, če je prisotna nosna kongestija, ne bo imela nobenega učinka. V tem primeru uporabite orodje z vazokonstriktorskim delovanjem, nato pa opravite pranje. Po pranju v naslednjih dveh urah ni dovoljeno iti ven. To je potrebno za preprečevanje razvoja rinitisa proti hipotermiji v ozadju preostale tekočine v sinusih.

Edina kontraindikacija za izpiranje nosa s slano vodo je nagnjenost k otitisu.

Fiziološka raztopina za pranje nosu: obravnavamo se razumno

Pranje soli je metoda terapevtskega zdravljenja, ki se šteje za varno in učinkovito. Ima veliko pozitivnih lastnosti, zato je zelo priljubljen. Najpogosteje se pranje, imenovano tudi nosne prhe, uporablja za zdravljenje, kot tudi za preprečevanje in splošno higieno.

Pozitivni učinek: spoštovanje postopka

Priporočljivo je, da se ta postopek izvaja redno, da se podpira normalno delovanje dihalnega sistema, ne le za ljudi, ki trpijo zaradi kontaminacije s patogene snovi, temveč tudi da so popolnoma zdravi. To je mogoče pojasniti z neverjetnimi lastnostmi pranja s soljo. Tukaj je nekaj ukrepov, ki jih je mogoče doseči s slano vodo za nos:

• normalizira nastajanje sluznice nosne sluznice;
• izboljšanje cilij cilijnega epitela;
• izboljšajo proces naravnega čiščenja sluznice;
• Ohraniti potrebno ravnovesje vlage, sluznice;
• razredčimo debelo sluz in pospešimo postopek odstranitve preostale skrivnosti;
• pospeši proces zdravljenja poškodbe sluznice nosu zaradi dolgotrajnega vnetja;
• poveča odpornost sluzničnega epitela na učinke prodirajočih mikroorganizmov, ki lahko povzročijo okužbe.

Zato je vprašanje, ali je možno splakniti nos in ali je koristno, zdravniki dali pozitiven odgovor, ki kaže na eno “vendar” - to je treba storiti pravilno, glede na kontraindikacije, indikacije in način uporabe.

Indikacije in kontraindikacije: pomembno je natančno znanje

Zdravniki priporočajo pranje soli z različnimi boleznimi. Glavne indikacije za nosno dušo so:

• vse vrste ARVI;
• antritis vseh oblik;
• seneni nahod (polinoza);
• povečana suhost sluznice;
• vnetje paranazalnih sinusov;
• rinosinusitis katere koli oblike uhajanja;
• alergija, ki jo spremlja prehlad;
• obdobje rehabilitacije po operacijah nosne žrele;
• preprečevanje nalezljivih bolezni, ki se širijo prek kapljic v zraku.

Priporočljivo je, da se nos ne izpira s fiziološko raztopino doma, če je na voljo:

• velika zamašenost;
• prisotnost tumorjev v nosu;
• alergijska reakcija na sestavo;
• ponavljajoče se krvavitve iz nosu;
• prisotnost akutnega vnetja srednjega ušesa ali vnetja notranjega ušesa.

Ali je primeren za nosečnice?

Če ima noseča deklica dovolj dolgo izcedek iz nosu ali zamašen nos, lahko ogrozi dejstvo, da bo fetus imel hipoksijo, z drugimi besedami, stradanje s kisikom ali pomanjkanje zraka. Pojav takšne situacije bo povzročil zaplete ali zaostanek pri razvoju ploda. Zato je treba zdravljenje začeti čim prej.

Pomembno je vedeti, da pranje med nosečnostjo ne ogroža celotnega otrokovega zdravja in ne ogroža njegovega razvoja. Postopek je popolnoma varen in ne povzroča nobene škode, če ni naštetih kontraindikacij. Kljub temu se je pomembno posvetovati z zdravnikom.

Kakšna sol se uporablja in kje jo lahko kupite

Pranje prehodov nazofarinksa doma proizvaja različne rešitve, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni ali pripravite svoje. Najpogosteje uporabljeni:

1. Raztopine iz navadne domače soli. Najbolj cenovno ugoden in poceni način. Za pripravo izdelka priporočamo uporabo jodirane soli in vrele vode.
2. Raztopine morske soli. Ta sestava je najbolj mineralizirana. Morska sol vsebuje natrijev klorid in veliko dodatnih mikroelementov: magnezij, kalcij, jod itd. Takšna mineralna sol se prodaja v kateri koli lekarni, iz nje se lahko enostavno umije voda za pranje.
3. Pripravljene rešitve. Drogerija, v kateri so poleg soli v sestavi tudi olja, ki povečajo učinkovitost zdravila.

Kako pripraviti sestavo za zdravljenje rinitisa: 4 metode

Da bi se izognili še večji škodi med postopkom in da bi imeli koristi od tega, je treba jasno vedeti, kako pripraviti raztopino pravilno in jo razredčiti. Obstajajo 4 recepti za izdelavo sorazmerne sestave za odrasle in otroke:

1. Kuhamo pol litra vode. Vlijemo 1 čajno žličko soli. Mešajte z žlico, dokler se ne raztopi. Dobljeno tekočino filtrirajte pred uporabo. Uporabite to vodno-solno raztopino za preprečevanje bolezni.
2. Pri 250 ml (standardnega stekla) vode, ki je bila predhodno vrela in ohladila, dodamo žlico soli. Mešajte. Izkazalo se je, da je raztopina z visoko koncentracijo uporabljena samo po potrebi in na priporočilo zdravnika.
3. V enem litru ohlajene kuhane vode dodamo sol v količini 2,5 žličk. Meša se in nato uporablja pri zdravljenju nosu in grla pri različnih virusnih boleznih.
4. Dodajte 2 žlički soli v 1 liter vode, ki je bila pred tem kuhana in ohlajena. Dobro premešajte. Nato dodamo 1 limonin sok in ponovno temeljito premešamo. Uporablja se za pipeto za namakanje.

Recept za pripravo solne brizge:

Kako umiti: ne skrbite veliko

Pomembno je vedeti, kako pravilno sprati s slanico. Za to obstajajo različne metode.

Brez posebnih naprav

Hiter in enostaven način za umivanje nosu pred umazanijo:

1. Stisnite vsako nosnico.
2. Vlijte tekočino v drugo, da jo sperite. Morala bi teči skozi odprta usta.
3. Pihnite nos, da odstranite preostalo raztopino in izločke.

Videoposnetek prikazuje, kako lahko sperite nos brez naprav:

S pomočjo improviziranih sredstev

Vzemite brizgo ali brizgo. Pokličite slano vodo in vstavite konico v nosnico. Stojte nad umivalnikom in začnite injicirati raztopino. Če vaše dihalne poti niso blokirane, bo tekel iz druge nosnice, skozi nosno žrelo.

S pomočjo čajnika

Vedno več ljudi se zanima, kako narediti pranje s posebnim plovilom - čajnikom:

1. Popravite položaj glave. Treba ga je nagniti naprej in rahlo vstran.
2. Vlijte tekočino iz kotlička v eno nosnico. Izlila se bo iz drugega.
3. Ko opravite manipulacije na eni strani, preklopite na drugo.
4. Ko boste obe strani spirali, še bolj se nagnite naprej, bodo ostanki iztekli. Ves čas poskusite dihati skozi usta, ki jih je treba odpreti zelo široko.

Na videoposnetku je prikazano, kako izvajati pranje:

S čiščenjem

Ta metoda se izvaja le, če se v obeh nosnicah kopičijo izločki in izločki patogenov. Vlijte raztopino v eno nosnico. Mora teči iz drugega. Hkrati pa potegnite zvok "In", tako da voda ne pride v grlo.

Aktivno

Drži se v ležečem položaju. V nosne kanale vstavimo dve posebni epruveti. Ena od njih črpa v vodni raztopini, druga pa jo iztisne iz nosu.

Značilnosti procesa za otroke

Starši morajo natančno vedeti, kako naj otroka izpirajo nosne poti s slano vodo. Zaporedje in odtenki postopka so odvisni od starosti.

Za dojenčka

Za pranje je potrebno pripraviti bombažno vato, pipeto, aspirator ali žalostno gumo.

Očistite otrokov nos od posušene razelektritve. Navlažite bombažne palčke ali palice in nežno potegnite z vrtljivimi gibi v nosu. Pipetirajte nekaj kapljic raztopine soli v nosnice otroka in počakajte 2-3 minute.

Sesajte sluz in preostalo raztopino s pomočjo aspiratorja ali hruške. Otroški nos očistite z bombažnimi paličicami z vrtljivim gibanjem. Bombažna vata mora biti suha.

Od 3 let

Če je zamašen, ga očistite. Vpišite raztopino v hruško ali brizgo. Poskrbite, da bo otrok prevzel pravilen položaj: nagnite glavo naprej in se naklonil vstran, odprl usta.

Potem nežno nalijemo fiziološko raztopino v nosnico od zgoraj. Iz dna bo izšla. Ko pride iz čiste vode, naredite enako na drugi strani.

Video material, kako narediti pralno sredstvo za otroka:

Pomembni opomniki

Preden sperite nos, obvezno napolnite nosnice s kapljicami vazokonstriktorja, da preprečite nevarnost, da bi proizvod vstopil v ušesne kanale.

Kako pogosto in kolikokrat dnevno lahko operite nosne prehode, je odvisno od zdravstvenega stanja in zdravniških receptov. Zdravo osebo, ki izvaja ta postopek za preprečevanje bolezni, je priporočljivo vsak dan zjutraj oprati nazofarinks. Če gre za postopek zdravljenja, se pranje izvaja 3-4 krat po obroku dnevno do popolnega okrevanja. Ta postopek običajno traja 2-4 dni.

Natančna priporočila o številu in trajanju namakanja nosu daje zdravniku!

Pripravljene kapljice in raztopine

Pri odločanju, kako sprati, s kakšno raztopino se morate spomniti, da so pripravljene kapljice soli in formulacije, ki se prodajajo v lekarni. Pogosto jih predpiše zdravnik.

Dr. Komarovsky o receptu slanice za pranje otrokovega nosu

Nenavaden nos je simptom številnih bolezni. Pri otrocih je najpogostejši pojav izcedka iz nosu znak virusne okužbe. Obstajajo tudi drugi razlogi za nastanek smrkljev in tudi za otroke niso neobičajni. Vendar pa so virusi neprekosljivi voditelji, ki povzročajo izcedek iz nosu zelo različne intenzivnosti. Ponavadi je dobro obravnavati doma - vkapanje slanice. Toda kaj je sama rešitev, kako jo pripraviti in kako jo pravilno uporabiti - ne poznajo vsi. Dr. Komarovsky pripoveduje o receptu slanice za pranje otrokovega nosu.

Potreba po uporabi

Ko virusni delci prodrejo v nosno votlino, se aktivira lokalna imunost. Sluz, ki je običajno malo v nosu, začne izstopati bolj intenzivno. To je opazno s prostim očesom - otrok teče iz nosu. Dodeljena brez barve, je prozorna, konsistenca je zelo tekoča.

Bogata sluznica nosu ima pomemben namen - veže viruse in upočasni njihov nadaljnji napredek. Poleg tega v nosni sluzi vsebuje veliko število posebnih snovi, ki lahko nevtralizirajo viruse.

Izkazalo se je, da se vam ni treba boriti s trenutnim grižljajem ali gripo, potrebne za zaščito telesa. Toda ta sluz je lahko za otroka nevarna, če se začne zgoščati. To se lahko zgodi, če otrok diha suh, topel zrak, če pije malo tekočine, če je soba prašna. Če je telesna temperatura povišana, se sluz še hitreje suši.

Zgoščena smola, ki ne spreminja le teksture, temveč tudi barvo (na primer zeleno), je odlično gojišče za bakterije. Ne ščitijo več pred virusi, ampak prispevajo le k pojavu bakterijskega (sekundarnega) vnetja. Takšen izcedek iz nosu je težko zdraviti, potrebni bodo antibiotiki.

Pri sušenju nosne sluzi je malo koristno in za druge dihalne organe - bronhije, sapnik, pljuča. Virusi prosto prodrejo v te dele dihalnega sistema, jih okužijo in vdihavanje nezahtevnega zraka skozi usta (nos je poln debele sluzi) vodi do izsuševanja in bronhialnega izločanja, kar je preobremenjeno ne samo z bronhitisom različne stopnje in trajanja, ampak tudi s pljučnico.

Jevgenij Komarovski pravi, da je naloga vseh razumnih staršev v začetni fazi preprečiti izsušitev pretirane sluzi v nosu. To naj bi pomagala solna raztopina, ki jo popularno imenujemo solna raztopina.

Karkoli jo kličete, vendar koristi pranja nosu so odlične:

• sluz v nosu se stalno navlaži, kar preprečuje izsušitev;
• izterjava je hitrejša;
• tveganje za sekundarno vnetje, povezana bakterijska bolezen se bistveno zmanjša;
• starši imajo poklic, ki jim daje priložnost, da čutijo, da ne sedijo brez dela, vendar resnično obravnavajo otroka;
• Na raztopino soli ni stranskih učinkov, ni mogoče dobiti prevelikega odmerka, zato je ta metoda primerna tudi za novorojenčka.

Načelo delovanja

Formula navadne soli je znana vsem iz šole - NaCl. In malo ljudi ve, da sol vsebuje ne samo natrij in klor, temveč tudi druge koristne minerale - magnezij, kalij, kalcij, cink in številne druge elemente. Pri izpiranju slane raztopine v telo vstopajo natrijevi in ​​klorovi ioni, ki so izjemno pomembni za normalno delovanje celic, za distribucijo tekočine v tkivih. Ti ioni so pomembne komponente zunajcelične tekočine.

Solna raztopina za umivanje otrokovega nosu v koncentraciji je zelo blizu koncentracije soli v krvnem serumu, zato telo ne obravnava kot nekaj tujega. Dodatni minerali inducirajo ciliirane epitelijske celice za bolj aktivni imunski odziv.

Recept

Solna raztopina za umivanje nosu in izpiranje grla se lahko pripravi samostojno (doma) in jo lahko kupite v lekarni. Yevgeny Komarovsky trdi, da pridobitev slanice - samo vprašanje udobja za starše. Če je primerno, da kupijo že pripravljeno rešitev, ni težav; Če obstajajo priložnosti in želje, da bi pripravili sredstva za izpiranje sami, se tudi te težave ne bi smele pojaviti

Farmacevtske kapljice lahko kupite vsaj enkrat, ker potem ostanejo steklenica, ki je zelo primerna za namakanje sluznice nosu in nazofarinksa. Nato lahko v to nalijete domačo raztopino in jo uporabite. Iz lekarn lahko kupite "Aquamaris" ali "Salin".

Doma je izotonična raztopina natrijevega klorida (in sicer uradno znanstveno ime slana) pripravljena zelo preprosto. Potrebovali boste:

1. običajna kuhinjska sol (1 čajna žlička);
2. ohladimo na sobno temperaturo vrele vode (1 liter).

Iz teh sestavin pripravimo raztopino z mešanjem, pri čemer je koncentracija soli približno 9 g na liter. V končnem proizvodu "Salin" je koncentracija soli nižja - približno 6,5 g na liter. V farmacevtski raztopini soli je koncentracija soli na ravni gospodinjske raztopine. Več koncentriranih raztopin soli pripravimo za zunanjo uporabo pri nekaterih kožnih boleznih, šibkejše rešitve pa so pomembne za pranje želodca in oči.

Način uporabe

Operite nos s fiziološko raztopino, da dosežete terapevtski učinek. Pri gripi in akutnih respiratornih virusnih okužbah Jevgenij Komarovski priporoča, da se nosne sluznice čim pogosteje namakajo - eno ali dve kapljici končne farmacevtske raztopine v vsako nosnico (vsakih pol ure). Če otrok zaspi, potem ga je zbudil za vkapanje ali vpryzgivaniya ni vredno, kar je dovolj teh postopkov, ki se bodo izvajali v obdobjih budnosti.

Če se odločite, da boste nos izpraznili s slano raztopino, ki jo pripravite sami, lahko uporabite tudi steklenico odmernika (v zgornjem odmerku). Če se za splakovanje uporablja pipeta, potem morate v vsako nosnico poklicati celo celico. Če je postopek primernejši za uporabo z brizgo za enkratno uporabo, morate zbrati približno pol in pol mililitrov, da sperite vsako nosnico. Pogostost pranja je v navedenem odmerku vsakih 30-40 minut.

Obstaja še en način pranja nosu, ki ga popularno imenujemo »kukavica«. Pogosto se priporoča kot fizioterapija za sinusne in nekatere druge bolezni dihal. Postopek je dobil to ime zaradi dejstva, da morate pri pranju pogosto govoriti »ku-ku«. To omogoča, da se grlo tesno zapre, kar preprečuje prodiranje slane in patološke vsebine nosnih sinusov.

Če zdravljenje sinusitisa poteka v bolnišnici, se pranje izvede na določen način - ne brez sodelovanja zdravnika. Če je v začetni fazi bolezni, zdravnik dovoljeno, da se zdravi doma in priporočljivo narediti "kukavica", potem morate zapomniti postopek.

Za pranje potrebujete poseben čajnik, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni. V odsotnosti takšnega izdelka, Komarovsky priporoča uporabo brizgo za enkratno uporabo.

Glava otroka mora biti nad umivalnikom v kopalnici - v položaju rahlo naprej s naklonom na stran (približno 45 stopinj). Raztopino nežno vstavimo v nosnico s postopno krepitvijo curka. Če je pravilno opravljeno, potem bo iz druge nosnice začela teči raztopina z delci nosne sluzi, gnojem ali drugimi nečistočami. Nato drugo nosnico speremo na enak način.

Pri uporabi slane raztopine sploh ni potrebno strogo upoštevati odmerka, ker je v principu nemogoče preveliko odmerjanje. Yevgeny Komarovsky trdi, da ni varnejšega in učinkovitejšega načina za zdravljenje prehlada.

Vasokonstriktorske kapljice povzročajo dolgotrajno zasvojenost z drogami, antibiotična zdravila so potrebna in so učinkovita le pri bakterijskem rinitisu in tudi potem ne za vsakogar. In solna raztopina, ki se lahko pripravi brez dodatnih stroškov in kadar koli, ne povzroča negativnih posledic. Hkrati se lahko uporablja ne samo za vlaženje sluznice, da se prepreči izsušitev sluzi, ampak tudi za odstranitev nakopičenih strdkov, mrtvih celic, delcev virusov iz nosne votline.

Nasveti dr. Komarovskega

Učinkovitost namakanja nosu in nazofarinksa s slano raztopino bo bistveno višja, okrevanje pa bo veliko hitrejše, če starši (poleg vkapanja in pranja) upoštevajo tudi nekaj pomembnih povezanih pogojev:

• Soba mora biti mokra in hladna. Temperatura zraka ni višja od 18-20 stopinj, zračna vlažnost pa 50-70%.
• Če se je otroška vročica zmanjšala, je treba hoditi na svežem zraku.
• Med boleznijo naj otrok pije čim več. Pijte naj bo toplo, da se hitro absorbira.

Kako pripraviti raztopino soli, pravi dr. Komarovsky v svojem videu spodaj.

Kako narediti slano raztopino za pranje nosu doma?

Solne raztopine za umivanje otrokovega nosu - eno najvarnejših in najcenejših sredstev pri zdravljenju otrok različnih starosti pred prehladi in vnetnimi boleznimi. Pranje se lahko izvaja tudi za novorojenčke. Glavna stvar je izbrati primeren recept za otrokovo starost, pripraviti solno raztopino in postopek pravilno izvesti.

V katerih primerih lahko potrebujete pralno sredstvo?

Izpiranje nosu s slano vodo se priporoča za zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb, sinusitisa, adenoidov, za odstranjevanje nosnih kanalov v hladnem. Takšni postopki se izvajajo večkrat na dan. Prispevajo k:

• odprava sinusov iz sluzi, hišnega prahu in cvetnega prahu;
• dezinfekcija nalezljivih bolezni;
• izboljšanje odpornosti nosne sluznice na patogene;
• odstranjevanje zabuhlosti;
• vlažilne sluznice s preveč sušenim zrakom v zaprtih prostorih;
• olajša dihanje.

Postopek pomaga preprečiti poslabšanje bolezni, ki trpijo zaradi alergij, po hoji v prašni sezoni in v času cvetenja rastlin. Zdravo - kot preventivni ukrep proti virusnim boleznim.

Solni recepti

Naredi solno raztopino doma lahko tako iz soli kot iz morja. Morsko sol za pranje je treba kupiti v lekarnah: brez barvil in parfumov, naravne barve in naravnega svetlobnega vonja joda in alg. Med izpiranjem nosu mora biti temperatura slane raztopine 25-30 ° C.

Solna raztopina

Najenostavnejša stvar je, da pripravite kuhano vodo in običajno kuhinjsko sol. Dobimo fiziološko raztopino, ki je podobna koncentraciji natrijevega klorida v človeški plazmi.

Koncentracija raztopine se izbere glede na starost otroka:

Raztopina s sodo in soljo

Raztopina na osnovi soli in sode ima močne baktericidne lastnosti, zato jo lahko uporabljate največ dvakrat na teden in samo, če je otrok bolan, in ne kot preventivni ukrep. Lahko ga kuhamo na osnovi tako mizne kot morske soli.

Pri 250 ml vrele vode se vzame 0,5 žličke brez vrha soli in 0,5 žličke sode bikarbone. Pred pranjem mora biti raztopina filtrirana.

Raztopina z jodom

Uporablja se za hudo zamašenost nosu pri virusnih boleznih. V sluzi se nabira veliko patogenih bakterij, jod pa dobro ubije klice.

Priprava raztopine: vzemite 250 ml tople vrele vode, 1 čajno žličko brez vrha velike soli, enako količino sode bikarbone in 10 kapljic 5% alkoholne tinkture joda. Jod se doda zadnji.

Raztopina morske soli

Svoj nos lahko sperete z raztopinami na osnovi morske soli za otroke vseh starosti - celo dojenčke. Obstaja več možnosti kuhanja:

• Majhni otroci in otroci, ki so nagnjeni k krvavitvam iz nosu, se pripravijo z raztopino 250 ml tople vrele vode z 1/3 čajne žličke brez vrha morske soli. Pred uporabo - odcedite.
• Učinkovita za preventivno pranje raztopine 500 ml tople vrele vode in 1 čajna žlička morske soli.
• Za zdravljenje s hladnim jemljemo raztopino 250 ml vode in 1 žlico morske soli. Enako koncentracijo priporočamo za izpiranje po zelo prašnih prostorih. Zaradi visoke vsebnosti soli ga je treba uporabljati samo v medicinske namene ali za enkratno izpiranje, saj prispeva k prekomernemu sušenju sluznice nosnih sinusov.
• Pri vnetnih procesih bodo akutni in kronični sinusitis pomagali pri raztopini 1 litra tople vrele vode in 2 čajni žlički brez vrha morske soli.

Tehnika postopka

Da bi zagotovili maksimalen učinek pranja in da bi bili varni, moramo biti sposobni pravilno izvesti postopek. Za splakovanje nosu obstajajo posebne naprave. Lekarne za domačo uporabo prodajajo dve vrsti:

• posoda v obliki strjevanja: po videzu je to posoda v obliki majhnega kotlička z podolgovatim vratom in ustjem;
• hruškaste injekcijske brizge z dolgimi gumijastimi cevmi: uporabite ga čim bolj previdno, da ne poškodujete plastične konice sinusov.

Če nimate posebnih orodij pri roki, lahko uporabite brizgo brez igle ali običajne gumijaste medicinske hruške. Za novorojenčke je primerno, da opravijo pipetiranje z zaokroženo konico.

Sam postopek pranja lahko izvedemo na več načinov:

1. Način za otroke vseh starosti, razen dojenčkov. Pred izpiranjem spustite nos. Otroka naslonite na umivalnik, obrnite glavo rahlo na stran in usta naj bodo odprta. V nosnem prehodu, ki je nad drugim, nalijemo 15-20 ml raztopine iz posode za zalivanje. Če je vse narejeno pravilno, bo tekočina iztekla iz druge nosnice. Ponovite isto manipulacijo z drugim nosnim prehodom.
2. Metoda je primerna za vse starosti, razen dojenčkov. Vrnite otrokovo glavo, odprta usta. Otrok mora zadržati sapo, v tem času morate raztopino (15–20 ml) naliti v eno od nosnih sinusov - tekočina se izlije skozi usta. Podoben postopek za proizvodnjo z drugo nosnico.
3. Pot za najstnike. Nalijte del raztopine v dlan, zložen v čoln. Usta zaprta. V poševnem položaju naj otrok potegne tekočino v obe nosnici. Po nekaj trenutkih se raztopina sprosti skozi nos ali usta.
4. Pot za novorojenčke. Položite otroka na hrbet, pod vratom položite valjano brisačo - tako, da je bila njegova glava nekoliko dvignjena. V eno nosnico vnesite 3-5 kapljic raztopine, pustite 5 minut, popivkajte nosni prehod z bombažno flagelico. Postopek ponovite z drugo nosnico.

Otroci, ki so alergični na prah in cvetni prah, je treba postopek opraviti po vsakem bivanju na ulici. Po pranju priporočamo uporabo vazokonstriktorskih mazil in kapljic.

Kdaj ne moreš splakniti nosa?

Postopek je kontraindiciran:

• s hudo oteklino sluznice nosu - da bi se izognili okužbi v srednjem ušesu zaradi močnega pritiska tekočine;
• manj kot 30 minut pred odhodom zunaj;
• v prisotnosti ukrivljenosti nosnega pretina;
• v prisotnosti tumorskih tvorb v nosni votlini;
• z nagnjenostjo za nazalno krvavitev;
• za bolezni ušes;
• z alergijami na morsko sol in jod.

Sperite nos s slanico

Zelo koristno je sprati nos s fiziološko raztopino, kar potrjuje tradicionalno in alternativno medicino. Postopek blagodejno vpliva na dihalni sistem. Pranje nosu doma pomaga pri zdravljenju in preprečevanju nalezljivih bolezni. Glavna stvar je, da postopek pravilno izvedete.

Kako izplakniti nos s slano vodo

Pri vseh previdnostnih ukrepih je postopek popolnoma varen za odrasle in otroke vseh starosti, tudi dojenčke. Spiranje nosu s slanico je potrebno za:

• odstranjevanje prašnih delcev in vsega, kar draži sluznico in lahko povzroči alergijsko reakcijo;
• kapilarne utrdbe;
• izboljšanje delovanja nosnih celic;
• dezinfekcija;
• lajšanje edema, lajšanje dihanja v nosu;
• okrepiti lokalno imuniteto.

Če imate:

• slab prečni kanal;
• izobraževanje v nosu;
• kronični ali akutni vnetje srednjega ušesa;
• ukrivljen nosni septum;
• pogosto krvavitev.

Če imate sinusitis, sinusitis, rinitis ali katero koli drugo nalezljivo bolezen, ki vpliva na dihalni sistem, bo pomivanje pripomoglo k hitrejšemu zdravljenju. Muslimani že dolgo vedo, da je to pranje obvezno, kot na primer, če si umivamo zobe sutre. Treba je omeniti, da nalezljive bolezni vplivajo na njih precej manj pogosto. Obstajata dva načina za splakovanje nosu. S pravilno izvedbo katerega koli od njih ne boste čutili nič neprijetnega.

Kotel

Metoda je priljubljena pri indijskih jogih in se imenuje "Jala Neti". Za spiranje nosu s slano raztopino, ga je treba izliti v poseben čajnik. Na konico je pritrjena navadna otroška duda. Morate se nagniti nad umivalnik, nagnite glavo na stran, odprite usta. V nosnici, ki bo višja, se raztopina previdno vlije in izliva skozi drugo. Dihajte naj usta. Ko ostane približno polovica tekočine, se splakovanje ponovi za drugo nosnico.

Injekcijska brizga

Majhna hruška ali celo brizga je kot nalašč za pranje. Brizga je napolnjena z raztopino. Glava mora biti nagnjena naprej in ob strani. Nato je treba del tekočine vlijevati v zgornjo nosnico in pihati nos. Za drugo ponovite isto. Če ima oseba slabo prehlad, je treba pred postopkom uporabiti vazokonstriktivne kapljice.

Izpiranje nosu s sinusom doma

Zardevanje je pri tej bolezni še posebej učinkovito, vendar je le del celovitega zdravljenja. Zaradi izpiranja nosu s slano raztopino se nadaljuje proces naravnega izločanja gnoja in sluzi. V vodi, poleg morja ali navadne soli, lahko dodate še več joda. Pred izpiranjem dobro segnite nos. Če ne, potem uporabite vazokonstriktorske kapljice. Koristni nasveti:

1. Pred izpiranjem s slano vodo se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo priporočil najvarnejšo tehnologijo za izvedbo postopka za vašo fazo bolezni. To preprečuje prenos okužbe na srednje uho.
2. Pri enem pranju je potrebno pripraviti 0,1-0,2 l raztopino. Vsakič naredite svežo serijo.
3. Tekočina ne sme priti na temperaturo, ki presega 39 stopinj.
4. Opravite štiri pranja na dan.
5. Ko izvajate postopek, izgovorite zvok "in-in-in", potem raztopina ne bo prišla v usta. Mehko nebo ščiti nazofarinks od grla.
6. Ko se sinusi umijejo vsaj en teden, in bolje - za dva.

Kako narediti solno raztopino

Najpomembnejša prednost pranja je, da je mešanico zelo enostavno pripraviti sami. Rešitev ne zahteva dragih sestavin, samo sol: morsko ali običajno kuhanje. Je neškodljiv za odrasle in otroke. Obstajajo pripravki na osnovi soli, vendar če želite na zdravljenje čim bolj prihraniti, je bolje, da sami kuhate.

Morska sol za pranje nosu

Navodila za pripravo raztopin različnih koncentracij:

1. Pola žlice morske soli (bolje vzeti čisto, brez nečistoč), raztopimo v 0,4 litra vrele vode.
2. Če želite nos splakniti s slanico, uporabite drugačna razmerja. Vzemite žlico soli in eno skodelico vode. Ta recept je primeren za ljudi, ki morajo delati v zelo prašni sobi ali na območju.
3. Z žlico soli raztopimo z liter vode. Prejeli boste univerzalno rešitev, primerno tudi za grgranje.
4. Če pripravljate mešanico za otroka, sol (četrt čajne žličke) razredčite v 0,2 l vode. Dovolj koncentracije.

Raztopina s soljo

1. Klasična različica je 10 gramov soli na 0,5 l vode. To raztopino za preprečevanje nosu je potrebno oprati enkrat na dan. Če se želite znebiti kakršnekoli bolezni, postopajte pogosteje, po možnosti dvakrat ali trikrat na dan. Pred izpiranjem slane raztopine lahko dodate kapljico joda. Zaradi tega bo postalo še bolj uporabno.
2. Mix 5 gramov soli in pecilni soda, vlijemo kozarec tople vode. To orodje ni primerno za preprečevanje, priporočamo ga samo za zdravljenje. Dobro ubijati bakterije. Ne morejo samo oprati nos, ampak tudi grgljati. Druga priljubljena aplikacija za izboljšanje zobobol.

Kako umiti nos otroka

Tehnika izvedbe je odvisna od starosti otroka:

1. Prsni koš. Izpiranje nosu s slanico je najtežje za dojenčka, saj so njegovi prehodi zelo ozki in občutljiva na sluznico. Dajte otroka na hrbet, nežno očistite nos z vlažno bombažno palčko. V vsaki nosnici pa je potrebno s kapalko kapljati 2 kapljici slane raztopine. Po nekaj minutah odstranite sluz iz nosnic z majhno hruško ali bombažnimi brsti.
2. Otrok leta. Dajte otroka blizu medenice in nagnite glavo naprej. Z bombažnimi brsti odstranite vidne ostanke. Otroka prosite, naj odpre usta. Z majhno brizgo ali brizgo vbrizgajte tekočino v obe nosnici. Preden otroka sperite s fiziološko raztopino, poskrbite, da bo umirjen, ne živčen, sicer bo postopek pretežak.
3. Otroci, starejši od pet let. V tej starosti je treba otroke naučiti, da sami pranje. Vnesite solno raztopino v hruško. Daj otroka čez kopel. Prosite ga, naj nagne glavo naprej in stran, vzemite hruško in nežno vstavite vsebino v nosnico, ki bo višja. Po ponovite postopek za drugega.

1. Če svojega otroka ne morete naučiti, da bi izplaknila nos, ga prosite, naj preprosto vzame raztopino v dlan, vdihne enega za drugim in z nosnicami ter ga izpusti z usti.
2. Za profilakso dvakrat dnevno sperite s šibko slano tekočino. Če je bolan, je največje število sej štiri do pet, odvisno od njegove starosti.
3. Starejši dojenčki morajo pri samih postopkih pihati nos.
4. Sperite s čistimi rokami in orodjem. Po izpiranju uporabljene naprave.

Kako umiti nos s slano raztopino doma

Spiranje nosu s fiziološko raztopino je preprost in higieničen postopek, ki ga lahko zlahka naredimo doma. Potrebovali boste čisto vodo in sol. Postopek ne zahteva posebnih znanj. Celo otrok lahko z lahkoto obvladuje. Pozitiven učinek izpiranja nosu ne bo trajal dolgo. Pri dolgotrajnih bakterijskih glavobolih je ta postopek obvezen za učinkovito zdravljenje.

Zakaj je umivanje nosa s slanico učinkovito

Običajno dihamo skozi nos. Skupaj z zrakom vdihujemo mikroskopske prašne delce. Pod določenimi pogoji (na primer, če nekdo kihne v bližini) se v zrak vdrejo mikrobi. Sluznica nosu se nenehno vlaži. Ves ta prah in mikrobi se usedejo na sluznico in se nanje »držijo«. Ta mehanizem preprečuje širjenje različnih onesnaževal iz zraka globlje skozi dihalne poti.

V večini primerov ima izcedek iz nosu virusno, bakterijsko ali alergeno naravo. Razmislite, kaj se zgodi v našem nosu z mrazom.

1. Poravnani virusi, bakterijske celice ali alergeni povzročijo kompleks obrambnih reakcij, med katerimi je glavna hipersekrecija sluznice. Njegov cilj je mehansko izluževanje tujih delcev in mikroorganizmov iz nosu. Zaradi tega se njihova koncentracija zmanjša.
2. V primeru virusa in bakterije hladno za 3-4 dni, pregleden tekočina skrivnost začne spreminjati svojo strukturo (stisnjena, postane bolj viskozna) in barvo (spremeni v rumeno ali zeleno).
3. Sluznica nabrekne, pride do zastojev.
4. Začetek gnojnega procesa upočasni in pogosto popolnoma ustavi naravno drenažo sluznice.
5. Poveča se koncentracija patogenov v nosni votlini.
6. Periodični gnojni rinitis je vedno predhodnik sinusitisa (sinusitis in / ali frontitis).

Kaj se zgodi, ko izperemo nos s slanico?

• Sluznico pomagamo obnoviti učinkovito drenažo;
• zmanjša število sekrecijskih sekrecij v nosni votlini;
• zmanjšanje viskoznosti sekrecijskih izločkov;
• mehansko izperite mikrobe in alergene iz sluznice;
• zmanjšanje koncentracije mikrobne flore v nosu;
• izboljšanje odpornosti nazofarinksa;
• lajšanje dihanja.

S kakšnimi boleznimi pomaga pranje

Virusni in bakterijski rinitis

Začeti je treba izpiranje nosu s fiziološko raztopino pri prvih znakih prehlada. V večini primerov se izcedek iz nosu začne kot virus in nato preide v bakterijsko obliko.

Prej ko boste začeli izpirati viruse, manj bodo verjetno potlačili lokalno imunost nazofarinksa in manj verjetno bo iztekel iz nosu v gnojno obliko.

Sinusitis

Higiena nosne votline je temeljnega pomena za sinusitis in frontalni sinusitis. Bolniki s kroničnim sinusitisom, ki začnejo pranje ob prvih znakih izcedka iz nosu in opravljajo postopek trikrat na dan 1-2 tedna, opažajo zmanjšanje števila poslabšanj.

Adenoiditis

V kronični obliki izpiranja nosu s fiziološko raztopino je mogoče zmanjšati verjetnost poslabšanja. Sol ima aseptično lastnost: pranje je predpisano po odstranitvi adenoidov v kombinaciji z antibiotiki v akutni fazi bolezni.

Kako narediti slanico

Za pripravo solne raztopine za umivanje nosu potrebujete:

• Kuhana voda (primerna voda, vendar filtrirana);
• sol (morje ali jedilnico - ni stvar načela).

Za učinkovito in neboleče pranje morate upoštevati dva pravila:

• Naredi raztopino določene koncentracije;
• sperite z raztopino določene temperature.

Koncentracija soli

Za eno pranje zadostuje približno 250 ml raztopine. Pri tej količini vode morate razredčiti 2-2,2 g soli - približno tretjino čajne žličke.
Če rešitev ni dovolj slan, bo postopek postal neprijeten:

• Občutili boste pekoč občutek;
• sluz poveča izločanje;
• zastoji;
• rdeče oči.

Če je raztopina preveč slan, bo povzročila sušenje sluznice zaradi preveč izrazitega aseptičnega učinka soli na celice. Kljub dejstvu, da je lažje sprati z rahlo slano raztopino kot močno soljena raztopina, lahko učinke raztopine z visoko koncentracijo soli občutimo že nekaj ur po posegu v obliki neprijetne suhega, pekočega in srbenja.

Če nimate elektronskih tehtnic, in "z očmi" se še niste naučili, kako pravilno določiti količino soli, potem je bolje dati malo manj soli.

Temperatura raztopine

Upoštevati je treba, da mora imeti raztopina v stiku s sluznico temperaturo, ki je podobna tej, tj. 36 C. Morda 1-2 stopinj manj.

Če je temperatura raztopine nižja, bo to privedlo do ohlajanja sluznice in lahko, odvisno od posameznih lastnosti, povzroči dodatno zmanjšanje zaščitne funkcije.

Če je temperatura vode nad 36 ° C, bo spodbudila širjenje krvnih žil. Pojavijo se lahko zastoji in nekateri ljudje so nagnjeni k temu, krvavitev iz nosu.

Zaradi potrebe po spoštovanju temperature ni smiselno pripraviti rešitve za pranje v prihodnosti.

Kako izplakniti nos s slano vodo

Nikoli ne sesajte s sline! To je napačen način za izpiranje.

Navodila za spiranje nosa s slano vodo doma z mrazom:

1. Vzemite majhno posodo z izlivom kot čajnik ali mini palico.
2. Stojte pred umivalnikom ali pred se postavite posodo, v katero bo tekla odpadna raztopina.
3. Nagnite se naprej in se nagnite v pas, kot da bi se umili.
4. Obrnite glavo na desno, poglejte stran in rahlo navzgor.
5. Vdihnite in zadržite dih. Drži usta odprta.
6. Nosite kotliček na desni nosni nos.
7. Kotliček nagnite tako, da začne solna raztopina nalivati ​​v nos.
8. Raztopina, ki napolni nosno votlino, bo začela teči iz nasprotne nosnice.
9. Nadaljujte 5 sekund.
10. Odstranite kotliček iz nosu.
11. Pihnite nos brez stiskanja nosu.
12. Obrnite glavo na levo in ponovite korake, opisane v odstavkih 5-11.
13. Nadomestno pranje skozi desno in levo nosnico, pri čemer je potrebno dvakrat v vsaki smeri.

Za spiranje nosu s fiziološko raztopino lahko uporabite tudi ENT napravo: Dolphin (tlačno pranje) ali Aqua Maris (gravitacijsko splakovanje). S temi napravami izperite v skladu z navodili za njihovo uporabo.

Pomembna opomba za pravilno izpiranje nosu s slano vodo:

Postopek pranja je treba izvesti v odsotnosti zastojev. Če nos »ne diha«, je potrebno prisilno zožiti otečeno sluznico: predhodno kapljati zožene posode kapljice.

Kako umiti nos otroka

Za spiranje nosu otroka čajnik otroka ne bo delovalo. Lahko poškodujejo otroka. Poleg tega v tej starosti ni potrebno, da shed takšne količine rešitve.

Uporabite drobne bombažne palčke.

1. Pripravite raztopino, kot je opisano zgoraj.
2. Otroka položite na stran (ali na hrbet, obrnite glavo).
3. V raztopini navlažite majhno količino vate.
4. Vstavite flis v desno ali levo nosnico in nežno stisnite šobo, tako da raztopina iz flisa pride v novo kap.
5. Odstranite runo.
6. S pomočjo aspiratorja odstranite odvečno količino iz nosu.
7. Ponovite z nasprotnim nosom.

Kako umiti nos za 1, 2, 3 let star otrok doma

1-letnega otroka speremo s pipeto.

1. Pripravite raztopino.
2. Položite otroka na stran.
3. Vzemite običajno pipeto, vnesite raztopino.
4. V nosni prehod vstavite 2-4 kapljice raztopine.
5. S pomočjo aspiratorja odstranite odvečno količino iz nosu.
6. Obrnite otrokovo glavo na nasprotno stran ali obrnite otroka na drugo stran in ponovite korake, opisane v odstavkih 3-5.

Količina dodane raztopine se lahko postopoma poveča na 8-10 kapljic.

Za izpiranje otroka po dveh letih lahko nadaljujete z uporabo pipete ali pa za isti namen vzemite brizgo. Metoda pravilnega pranja s slanico z brizgo se ne razlikuje od zgoraj opisanega.

Otrok, star 3 leta, lahko že pojasni potrebno zaporedje dejanj. Še več, po več pranjih bi mu moralo biti jasno, da ta postopek pomeni izboljšanje dihanja in splošno počutje. Nadaljujte z uporabo injekcijske brizge ali poskusite uporabiti zalivko Aqua Maris. Položaj "ležanja" je treba postopoma nadomestiti s "sedenjem" ali "stojišem". Primer, kako splakniti nos, je dober vodnik za ukrepanje. Če želite otroka zanimati, naredite komponento igre v procesu.

Kako pogosto lahko umivam nos

Spiranje nosu s slanico je terapevtska fizioterapija doma. Ne bi se smelo izvajati nenehno.

Prikazano je slano umivanje doma:

• V primeru virusnega / bakterijskega prehlada - 2–3-krat na dan 2 tedna;
• z alergijskim rinitisom - 2-3 krat na dan, medtem ko je izpostavljen alergenu;
• z adenoiditisom - 2-3 krat dnevno, zdravnik predpiše trajanje;
• kot preventivni ukrep za ljudi, ki so nagnjeni k boleznim dihal (vključno s tistimi s kroničnim sinusitisom), 1-krat na dan pred spanjem v obdobju sezonskega povečanja pojavnosti.

Zamahne nos za sinus

Za pranje nosu za sinus doma, sledite splošnemu algoritmu, opisanemu zgoraj.

Dodatna priporočila za ljudi, ki trpijo zaradi sinusitisa:

• Začnite izpirati ob prvem znaku drugega poslabšanja;
• sperite vsaj 3-4 krat na dan;
• po pranju antiseptik razpršite v nos;
• Če se pojavi gnoj, v raztopino soli dodajte antibakterijska sredstva.

Kaj lahko opere nos

Farmacevtski pripravki za pranje nosu

Sredstva za pranje in higieno nosu so široko zastopana v lekarnah. Prvič, že omenjene naprave Dolphin (domača proizvodnja) in Aqua Maris (Hrvaška). Naprave so opremljene s posebnimi solnimi mešanicami z rastlinskimi izvlečki.

Uporabite lahko spreje na osnovi morske vode s fitoekstrakti in eteričnimi olji:

Infuzije in decoctions iz zdravilnih zelišč

Za splakovanje nosu samo zeliščni čaji in decoctions ne more biti. Da se ne bi poškodovale celice sluznice, dodajte v fito raztopino namizno sol ali morsko sol (1/3 žličke na skodelico).

Za pripravo infuzij in decoctions lahko uporabite zelišča, za katera velja, da imajo antiseptične lastnosti:

Lahko si olajšate: kupite izvlečke teh rastlin v lekarni in dodajte 20-30 kapljic na kozarec slane vode.

Protimikrobno pršilo za nos

Antibakterijska sredstva za pranje se uporabljajo le kot zadnja možnost, na primer med punkcijo sinusov. Ne smete sami sprejemati odločitev o izpiranju nosu z antimikrobnimi zdravili (furatsilin, Miramistin itd.) Brez recepta zdravnika.

Varnostni ukrepi pri pranju nosu

• Upoštevajte temperaturni režim raztopine za pranje.
• Pri pranju opazujte pravilen položaj telesa: nagnite se naprej, držite glavo v vodoravni ravnini.
• Ne nalivajte vode pod prevelikim pritiskom.
• Izperite po rahlem izpiranju, brez napora, brez zapiranja nosnih kanalov in brez ustvarjanja tlačnega območja v nosni votlini.

Kdaj splakniti nos ne sme

Kljub neškodljivosti postopka ne smemo pozabiti, da je pranje nosu kurativni higienski postopek. Ne potrebuje zlorabe. Sluznica nosu ima svojo edinstveno mikrofloro. Skrivnost, ki jo izločajo njene celice, je sama zaščitna. Pogosto izpostavljanje slani vodi bo povzročilo:

• Spremeniti naravno mikrofloro sluznice;
• hipersekrecijo sekretornih celic.

Rezultat bo:

• Zmanjšanje lokalne imunosti;
• bolj intenzivno izločanje.

Zaključek

Spiranje nosu s slanico je nujen fizikalni postopek pri zdravljenju rinitisa, kot tudi za preprečevanje poslabšanja sinusitisa in adenoiditisa.

Pomembno je opazovati koncentracijo soli in temperaturni režim raztopine.

Izpirajte v skladu z načelom "prostega pretoka" ali uporabite napravo Dolphin.

Skrbno pranje nosu s fiziološko raztopino doma, če obstajajo indikacije, je priporočljivo tudi za dojenčke.

Postopek izpiranja ne zlorabljajte. Če ni simptomov rinitisa, bo sistematično pranje negativno vplivalo na stanje sluznice nosu in njegovo zaščitno funkcijo.