Zakaj se pojavlja dispneja pri hoji - vzroki, zdravljenje

Dispneja je nenavaden občutek dihanja ali potreba po močnejšem dihanju. Dispneja je mogoče opredeliti kot dihalno nelagodje, kratko sapo, neprijeten ali neprijeten občutek lastnega dihanja ali zavedanje o težavah z dihanjem.

V primeru nezmožnosti dihalnega sistema človeka, da zadovolji potrebe telesa po izmenjavi plina, se pojavi dispneja kot znak respiratorne odpovedi. To se pojavi, ko se poveča potreba telesa po kisiku ali se moti oskrba s kisikom v tkivih (pri številnih kardiovaskularnih in bronhopulmonalnih boleznih).

Vzroki za zasoplost pri hoji

Najpogostejši vzroki za zasoplost pri hoji so patologije v delovanju srca, bolezni pljuč in bronhijev, grlo in motnje v delovanju krvnega obtoka. Treba je omeniti, da je tudi pri nepomembnih odstopanjih za tistega, ki je precej pazljiv, enostavno prepoznati in diagnosticirati kratko sapo. Kratka sapa se kaže kot težko dihanje, bolečine v žrelu in krvnih žilah, bolečine v srcu in prekinitve v delovanju, poleg tega pa lahko včasih oseba ima kri iz grla ali nosu.

Obstaja več skupin vzrokov, ki lahko povzročijo kratko sapo:

1. Vaja;
2. Vegetativna distonija;
3. Nevroza, napadi panike, strahovi in ​​bojazni;
4. Kronična obstruktivna pljučna bolezen;
5. Anemija;
6. Debelost;
7. Pljučna bolezen;
8. Ishemična bolezen srca;
9. Kongestivno srčno popuščanje;
10. Srčna astma ali paroksizmalna nočna dispneja;
11. Pljučna embolija (zamašena s krvnimi strdki).

Zgoraj navedene bolezni in stanja so najpogostejše. Če imate kratko sapo, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, kateri vzrok za občutek je dihanje.

Zelo pomembno je, da nemudoma stopite v stik s strokovnjakom ali pokličete reševalno ekipo, če nenadoma izgubite dih, še posebej, če ga spremljajo bolečine v prsih, slabost, bruhanje ali vročina. Ti simptomi lahko kažejo na zelo resno bolezen. V vsakem primeru bo zdravnik lahko določil individualni načrt pregleda za določitev vzroka.

Vzroki pljučne dispneje

Pljučna dispneja je tista, ki jo povzročajo bolezni in patologije pljuč.

1. Dispnečna dispneja je najpogostejša oblika, ki jo določajo težave pri izdihu in se pojavi, ko se lumen v bronhih zoži zaradi otekanja, spazma ali obstrukcije zaradi izpljunka. Za obvladovanje tega problema v procesu dihanja je potrebno okrepiti delovanje dihalnih mišic, vendar tudi to ni dovolj, cikel izdihavanja pa je lahko težaven.
2. Inspiracijska dispneja. Bolnik ima težave z dihanjem. To je posledica kopičenja tekočine v prsnem košu s tumorjem, edemom grla, fibrozo, plevritisom in drugimi. Oseba ne more govoriti brez ponovljenih vdihov. Pojav takšne kratkotrajnosti dihanja je možen tudi z malo napora. Dih spremlja piskajoči zvok.

Kratka sapa pri srčnem popuščanju

Obstaja tudi pomanjkanje dihanja pri srčnem popuščanju. Njen pojav neposredno prizadene tanjšanje sten krvnih žil, septalne napake, srčno popuščanje, stenozo in srčne napake. Posledica tega je, da je kisika lakota, je tudi vzrok za dihanje pri hoji. Znaki te kratke sapnice so ortopne in polipneja.

1. Polipna. Stanje je posledica pretiranega pretoka krvi v srce, ko je bolnik v vodoravnem položaju. To je lahko posledica srčnega popuščanja. Pogosto in globoko dihanje, včasih pred hiperventilacijo.
2. Ortopnea je sindrom srčne dispneje, ki prisili osebo, da je ves čas pokončna, saj to blaži njegovo stanje. Orthopnea je povezana z levico in levo atrijsko insuficienco.

Centralna dispneja

Ta vrsta dispneje se pojavi pri boleznih centralnega živčnega sistema, z nevrozo, kakor tudi pod vplivom nevrotropnih snovi. Centralna dispneja ni posledica patologije, sama je vzrok. Pojavljajo se na različne načine: hiperneja, oligopnea, aritmija.

Hematogena dispneja

Je zelo redka in je povezana s toksičnim učinkom razgradnih produktov med presnovo. Zanj je značilno zelo pogosto in globoko dihanje. Vzroki so: anemija, endokrine motnje in odpoved ledvic ali jeter.

Simptomatologija

Glavni simptomi dispneje:

• hitro dihanje;
• dvig pulza;
• čutenje zadušitve;
• dihanje je glasno;
• Globina vdihavanja in izdiha se spreminja.

Kratka sapa se začne v naslednjih primerih:

• med hojo - je povezana s srčno dejavnostjo;
• plezanje po stopnicah - govori o okužbi v pljučih, prehladih;
• odhod v mraz je vzrok za alergijo na mraz zaradi patologije pljuč;
• medtem ko počiva ponoči, srčna mišica stagnira;
• Pri spolu je možen kateri koli razlog, na primer anemija, pomanjkanje železa v krvi.

Kratka sapa pri hoji ima določene vzroke, zdravljenje z ljudskimi zdravili pa ni vedno sposobno obvladati vir zadihanosti. Zato se ne zdravite doma, če imate ta simptom.

Kako zdraviti pomanjkanje sape med hojo?

Preden začnete boj proti dispneji, ne smete iti v lekarno in kupiti tablete, ki je svetoval prijatelju. Najprej je potrebno:

1. Prenehati s kajenjem v obliki kajenja, če kadite;
2. Zmanjšajte težo, če je presežek;
3. Prilagodite krvni tlak, če je prisoten v nenormalnem številu.

Da bi ugotovili vzrok motene dihalne aktivnosti, boste morali opraviti tudi pregled, ki vključuje:

Najpomembnejša metoda obravnave dispneje je zdravljenje bolezni, ki je bila vzrok za dispnejo. Takoj, ko zdravnik odkrije vzrok, bo takoj določen učinkovit načrt zdravljenja.

Na primer pri ishemični bolezni srca in miokardnem infarktu - zdravljenje s tabletnimi pripravki. Pri KOPB in astmi - redno zdravljenje z inhalatorji. Ker je glavni vzrok za dispnejo v mnogih primerih hipoksija in hipoksemija (nizka vsebnost kisika v telesu), je terapija s kisikom eden od učinkovitih načinov za zmanjšanje dispneje.

Trenutno so bile razvite naprave - koncentratorji kisika, ki omogočajo "izločanje" kisika iz zraka 24 ur na dan. Vdihavanje kisika v visokih koncentracijah odpravlja hipoksijo in hipoksemijo.

Kateri zdravnik gre za zadihanost

Ko je diagnoza še vedno neznana osebi, je najbolje, da se dogovorite za terapevta. Po pregledu bo zdravnik lahko vzpostavil domnevno diagnozo, po potrebi pacienta napoti k specialistu.

Če je dispneja povezana s pljučno patologijo, se je potrebno posvetovati s pulmologom, v primeru bolezni srca pa s kardiologom. Anemijo zdravi hematolog, patologija živčnega sistema - nevrolog, bolezni žlez z notranjim izločanjem - endokrinolog, duševne motnje, ki jih spremlja kratka sapa - psihiater.

Kratka sapa pri hoji in telesni vadbi

Kratka sapa pri hoji - to je precej pogost pojav. Pojavi se kot odziv na povečano telesno aktivnost. Če je obremenitev zelo intenzivna, se lahko pojav kratkovidnosti šteje za varianto norme. V primeru, da ima oseba težave z dihanjem tudi pri normalni hoji, je to patološko stanje.

Dispneja se ne pojavlja vedno pri starejših ljudeh, pogosto skrbi za mlade ženske in moške. Zanemarite simptome dispneje (tako imenovani zdravniki z dispnejo), še posebej, če se ta pojav razvije v mladosti in nima očitnega razloga.

Vsebina članka:

Vzroki dispneje pri hoji in telesni dejavnosti

V nekaterih primerih se bo kratka sapa štela za fiziološki pojav. Beseda "fiziološki" ali "varen" pomeni normalno reakcijo telesa kot odziv na povečano motorično aktivnost.

Vzroki za to kratko sapo:

Hitro tek, vadba, trening v telovadnici, plavanje.

Dvigovanje na višino s hitrim tempom, npr. Plezanje po stopnicah.

Težko fizično delo.

Izkušen strah, stres ali čustveni stres.

Vzrok kratkotrajnosti dihanja, ki se pojavi pri osebi med vadbo, je lahko pomanjkanje telesne vadbe. Če se prej ni športno ukvarjal in nenadoma začel izvajati težke vaje, potem bo kratka sapa v tem primeru kompenzacijski mehanizem, ki sproži telo. Njen cilj je organom in sistemom prilagoditi se novim okoliščinam, ne da bi pri tem doživeli kisikovo lakoto.

Včasih se lahko pri telesni aktivnosti pri zdravi osebi pojavi dispneja, pod pogojem, da je pred kratkim jedel. Strokovnjaki priporočajo čakanje vsaj 1,5 ure po obroku. Šele po tem času lahko začnete z vadbo. Dejstvo je, da telo potrebuje energijo, da raztopi bolus hrane. Kri teče v želodec, v trebušno slinavko, jetra, črevesje. Če se v tem času oseba začne intenzivno premikati, se bo dotok krvi v pljuča povečal, vendar ne v celoti, kar lahko povzroči težko dihanje.

Fiziološka dispneja ne sledi vedno osebi. Ko bo telo trenirano, bo postajalo vse manj in manj intenzivno, nato pa se bo popolnoma ustavilo.

Ni vedno kratka sapa, ki se pojavi pri hoji in vadbi - to je varianta norme. V nekaterih primerih ima lahko patološko osnovo.

Bolezni in motnje, ki lahko povzročijo zasoplost:

Okužbe, ki jih spremlja zastrupitev telesa, vročina.

Bolezni krvi (anemija), rak možganov ali dihal, motnje v presnovnih procesih.

Prekomerna teža,

Poraz živčnega sistema.

Bolezni srca in krvnih žil. To lahko vključuje kakršnokoli patologijo, ki jo spremlja razvoj srčnega popuščanja.

Bolezni dihal: bronhitis, pljučnica, bronhialna astma, KOPB itd.

Bolezni endokrinega sistema. V zvezi s tem sta tirotoksikoza in sladkorna bolezen nevarna.

Odvisno od patologije, ki je sprožila začetek zadihanosti, jo bodo spremljali tudi drugi simptomi.

Kratka sapa pri hoji pri nosečnicah

Pri mladih ženskah se lahko zaradi nosečnosti pojavi dispneja s povečano telesno aktivnostjo. Od konca drugega trimesečja več kot 60% vseh nosečnic opazi, da hitra hoja vodi do težav pri dihanju. Daljši je čas, večja bo nelagodje.

Praviloma takšno stanje ni patološko (pod pogojem, da kratka sapa ni intenzivna in hitro poteka). To je povezano s povečano obremenitvijo telesa, saj mora zagotoviti kisik ne samo za žensko, ampak tudi za otroka. Dihalni sistem nima časa, da se prilagodi, zato se v pogojih povečanega fizičnega napora pojavi kratka sapa.

Resnost kratkovidnosti

Obstaja pet stopenj dispneje, odvisno od njenih pojavov:

Nič stopnja zadihanosti. To se zgodi šele potem, ko je telo doživelo resne fizične napore.

Blaga dispneja. Pojavi se po hitrem hoje, po vzponu na višino.

Srednja stopnja. Takšna kratka sapa se pojavlja pogosteje, prisili osebo, da upočasni hitrost hoje. Človek ne more hitro hoditi hitro.

Huda kratka sapa se pojavi po nekaj minutah hoje. Približno vsakih 100 metrov se oseba prisilno ustavi, da "vzame dih". Takšnim ljudem je težko vzpenjati se višje od enega stopnišča.

Zelo hudo zasoplost zalezovanje osebe v mirovanju. Začne se soočati s težavami z dihanjem tudi po minimalnem fizičnem naporu.

Simptomi kratko sapo

Kratka sapa - občutek pomanjkanja zraka, v povezavi s katerim oseba čuti potrebo po povečanju dihanja. Pritožbe zaradi kratkih sapnic pogosto povzročajo navzven popolnoma zdrave ljudi. Če je stalno zaskrbljena, je smiselno opraviti celovit pregled.

Zdrava oseba ne pazi na dih. Njegova frekvenca se lahko poveča z merjenim gibanjem, na primer pri vzpenjanju po lestvi. Vendar pa to ne povzroči osebe nobene tesnobe ali neugodja. Čez nekaj minut se vse vrne v normalno stanje. Če je oseba zdrava, potem se NPV na minuto spreminja od 14-22. V otroštvu so te številke nekoliko drugačne.

Patološka dispneja je lahko prisotna nenehno ali pa se pojavi med poslabšanjem osnovne bolezni.

Najpogostejši simptomi dispneje so:

Zoženje v prsih.

Težko vdihavanje in izdihovanje.

Pritisk in bolečine v prsih.

Pomanjkanje kisika in omotica.

Nezmožnost globokega dihanja.

V hujših primerih lahko zasoplost povzroči napad dušenja.

V primeru patološke dispneje se pri večini bolnikov ustnice obarvajo modro, potenje se poveča in koža postane bleda. Pri boleznih srca, oseba ima bolečine v prsih, čuti kršitev srčnega ritma. Dispneja slabše leži in oslabi, ko bolnik sede.

Dispneja dihanja in dihanje

Pri hoji se lahko oseba pojavi tako v izdihu kot v dihalnem dihanju. V prvem primeru ima oseba težave z izdihom, saj so stene bronhijev podvržene določenim spremembam ali krču. Dispneična dispneja je lahko povezana z bronhialno astmo, obstruktivnim bronhitisom, pljučnim emfizemom in drugimi patološkimi procesi v organih dihalnega sistema.

Pri inspiracijski dispneji je bolniku težko vdihniti. Pneumoskleroza, tuberkuloza, rak, bronhialna astma, patologija grla itd. Lahko povzročijo nastanek tega patološkega simptoma.

V nekaterih primerih se lahko zasoplost zmeša, kadar ima oseba težave ne samo med vdihavanjem, ampak tudi med izdihom.

Diagnostika

Pred začetkom zdravljenja je treba ugotoviti vzroke dispneje. Bolnik bi moral čim bolj podrobno opisati svoje stanje, pri čemer je navedel, da ga zadušenje diha le med hojo ali fizičnim naporom.

Zdravnik bo pregledal bolnika in predpisal naslednje diagnostične postopke:

Rentgenska slika prsnega koša.

Tomografija notranjih organov.

Darovanje krvi za splošno in biokemijsko analizo.

Glede na pridobljene podatke bo zdravnik lahko postavil pravilno diagnozo in predpisal zdravljenje.

Zdravljenje

Prva stvar, ki jo je treba narediti s kratkim dihanjem, ki se pojavi med hojo ali telesno aktivnostjo, je ustaviti in ustaviti nalaganje telesa. Pravočasen počitek bo preprečil hipoksijo tkiva in ne bo dopuščal razvoja resnih posledic. Če se po 10-15 minutah po prenehanju intenzivnih gibov dihanje ne vrne v normalno stanje, je treba poklicati rešilca.

Če se želite znebiti patološke dispneje, ki se pojavi med povečanjem telesne aktivnosti, bo to mogoče le, če je zdravljenje namenjeno odpravi osnovne bolezni.

Glavna naloga, s katero se bolnik sooča med napadom dispneje, je zagotoviti normalno prezračevanje pljuč. Prispevati k temu bo prenehalo kaditi, uporaba maske pri delu v nevarnih industrijah, povečana telesna dejavnost, pogoste sprehode na svežem zraku.

Glavne smeri zdravljenja so lahko naslednje:

Če je dispneja posledica vnetja dihal, je treba odstraniti vir okužbe v njem.

Srčne patologije zahtevajo uporabo zdravil za izboljšanje delovanja srčne mišice. Bolnik mora jemati vitamine in mikroelemente.

Za izboljšanje imunosti so predpisani imunomodulatorji.

Da bi preprečili sušenje sluzi v dihalih, morate piti dovolj vode. Alkalna mineralna voda bo koristna.

Za lajšanje intoksikacije iz telesa je potrebna intravenska uporaba hemodeza, fiziološke raztopine, reopoliglukina in drugih spojin.

Pogosto pride do dihanja v ozadju bronhospazma. Za njihovo sprostitev se lahko uporabijo zdravila, kot so salbutamol, fenoterol, terbutalin, atrovent in Berodual. Mnoge od njih se uporabljajo kot raztopine za inhalacijo.

V hujših primerih se izvaja terapija s kisikom. Omogoča vam izboljšanje kakovosti življenja bolnikov s pljučnim rakom, pljučno fibrozo in srčnim popuščanjem.

Neodvisno obvladajte dispnejo in povečajte vzdržljivost z dihalnimi vajami.

Tehnika njenega izvajanja je preprosta:

Zrak se izdihuje skozi usta in vdihuje skozi nos. Izdih mora biti močan. V tem času se vstavi želodec, zadržijo dih in preštejejo do 10. Vadba je najbolje opraviti med sedenjem.

Potrebno je udobno sedeti, ovijati roke in poravnati dlani, jih obrniti navzgor. Nato roke stisnejo v pesti in vdihnejo 8-krat, v kratkih vdihih. Nato se roke spustijo in izdihnejo. Vajo morate ponoviti 20-krat.

Vaja izvaja sedenje na stolu. Noge so združene, hrbet je poravnan. Roke položite na spodnja rebra in počasi vdihnite. Glava in ramena med spuščanjem. Nato se vrnite na začetni položaj in ponovite vajo.

Redno izvajate dihalne vaje, lahko trenirate lastno telo, oteženi udari pa bodo veliko manj moteči.

Video: o najpomembnejših "aritmijah in zasoplostih med fizičnim naporom"

Preprečevanje

Da ne bi trpeli zaradi zadihanosti, je bolje, da vnaprej poskrbimo za preprečitev njegovega pojava.

To je mogoče storiti z uporabo naslednjih preventivnih ukrepov:

Izogibajte se stresu in pretirani živčni napetosti.

Odreži se slabih navad. Najprej gre za kajenje.

Ohranite zdrav življenjski slog z redno vadbo. V tej vaji naj bi bila izvedljiva za osebo. Treba je počasi in sistematično povečevati tempo.

Na svežem zraku mora biti čim več časa. Dobro je, če oseba ne sedi samo na klopi, temveč se sprehaja.

Med spanjem mora biti zrak v stanovanju hladen in vlažen.

Če oseba trpi zaradi bolezni srca, potem morate spati z dvignjenim vzglavjem.

Zdravljenje srčnih, dihalnih, endokrinih in drugih bolezni mora biti pravočasno.

V primeru patološke dispneje, ki se pojavi tudi pri zmerni hoji, se morate takoj posvetovati z zdravnikom in ugotoviti njegovo naravo.

Izobraževanje: Diploma iz "kardiologije", ki jo je prejel na Moskovski državni medicinski univerzi. I. Sechenov (2015). Tu je bil zaključen podiplomski študij in prejel diplomo "Kardiolog".

Kratka sapa pri hoji: vzroki in načini zdravljenja

Pojav stalne pomanjkanja dihanja med hojo prinaša veliko neugodja za življenje vsake osebe. Kratka sapa, ki se pojavi med pojavom dispneje, negativno vpliva na delovanje vseh sistemov in organov v človeškem telesu.

S starostjo lahko pomanjkanje sape, ki se pojavi pri ljudeh med hojo, povzroči bolezni. Poleg tega je treba opozoriti, da pojav dispneje pri osebi lahko kaže tudi na pojav različnih kroničnih bolezni ali poslabšanja zdravja.

Glavni simptomi

Pri ljudeh lahko pride do nenadne zasoplosti in je lahko kronična ali paroksizmalna. Nekaterim ljudem se občasno pojavi kratko sapo, medtem ko se je tudi nenadoma pojavilo, kot je bilo in se je zgodilo. Najbolj izraziti simptomi dispneje so:

• pojav piščalk ali piskanje med dihanjem;
• pojav močnega pomanjkanja zraka;
• moten ritem in globina med dihanjem.

Ko se pojavi dispneja, se oseba začne obrniti ostro bledo in njegove ustnice postanejo modre. Če ima ta bolezen kronično obliko, potem ima oseba težave z dihanjem, tudi če je v mirovanju ali ležanju. Da bi ugotovili obliko kratkega sapa (kronično, paroksizmalno), je potrebno analizirati pogostost inhalacij in jo primerjati s pogostostjo izdihov.

Če je dihalni ritem močno odstopal od normalnega indikatorja, potem to najverjetneje kaže na pojav kronične kratkotrajnosti v osebi. Pojav dispneje lahko sprožijo zunanji dražljaji in dejavniki, kot so:

• Hoja
• Fizična aktivnost.
• Nepravilna drža med nočnim počitkom.

Glavni razlog za pojav kratkovidnosti med hojo je povezan z motnjami v delovanju kardiovaskularnega sistema. Dejstvo je, da med hojo koronarni žilni sistem nima časa za pravilno oskrbo miokarda s krvjo, ki je nasičena s kisikom. Poleg tega je lahko eden od vzrokov za dispnejo pri osebi pri hoji prisotnost take bolezni, kot je bolezen srca ali pretirano redčenje sten krvnih žil. Zaradi pojava teh bolezni v telesu se lahko začne pomanjkanje kisika, kar lahko povzroči nastanek kisikove izgube med hojo in posledično lahko postane glavni vzrok za zasoplost.

Malo vadbe na telesu je vsakodnevna potreba. Če pa v primeru najmanjšega fizičnega napora oseba začne doživljati kratko sapo in občutek sapo, lahko to kaže na pojav patologije. Takšna patologija pri človeku se pojavi zaradi motenj v delovanju dihal ali srca. Na primer, zaradi pojava podobne patologije se osebi težko povzpne po stopnicah. Konec koncev, tudi s tako rahlim naporom, dihalni organi in srce (v prisotnosti patologij) nimajo časa za nasičenje telesa s kisikom, kar vodi v dispnejo ali pa celo povzroči izgubo zavesti.

Vzroki bolezni

Napadi z dihanjem pri hoji lahko povzročijo različne bolezni. Določite vrsto in razvrstite bolezen, ki povzroča pomanjkanje kisika v telesu, tako da lahko analizirate pogostost vdihanega in izdihanega zraka. Vsaka bolezen, ki povzroča kratko sapo, ima posebno oznako in simptome. V zvezi s tem je kratka sapa več vrst.

1. Dispneja pljučnega tipa lahko sproži bronhialno astmo. Pogosto se zdi zaradi bronhitisa ali z pojavom alergijskega otekanja bronhijev. Simptomi te oblike dispneje so izraženi v videzu piščalke in hripanje zvokov med izdihom. V primeru pljučne dispneje, v nasprotju z dispnejo srčnega tipa, se lahko oseba ponoči zadržuje brez napadov dušenja.
2. Dispneja srca se lahko pojavi pri osebi zaradi mitralne stenoze ali zaradi pojava takšne bolezni, kot je srčno popuščanje. Zaradi pojava teh patologij se pojavijo resne motnje v krvnem obtoku, zaradi katerih se začne motnja, in pojavijo se motnje v delovanju dihalnega sistema. Glavni znaki tovrstne dispneje so:

Ortopnea. Lahko se pojavi zaradi odpovedi levega atrija. Po pojavu te bolezni poskuša oseba nenehno biti v vodoravnem položaju, da ublaži svoje stanje.

Polipna. Pojavi se zaradi pretiranega pretoka krvi v srčno mišico. Ponavadi se pojavi na ozadju akutnega srčnega popuščanja. Glavni simptomi so povečana pogostost in močno povečana globina dihanja, kar pogosto povzroči tako imenovano hiperventilacijo v območju pljuč.

Hematogena dispneja se lahko pojavi zaradi toksinov v krvnem obtoku. Vzrok takšne zastrupitve s telesom je lahko pojav bolezni, kot so sladkorna bolezen, jetrna bolezen. Z pojavom te vrste dispneje pri človeku, tudi v primeru neznatne obremenitve, postane dihanje bistveno pogostejše, začne postajati bolj hrupno.

Metode zdravljenja

Za pravilno in najučinkovitejše zdravljenje te bolezni morate pravilno ugotoviti vzrok njegovega pojava pri ljudeh. Da bi to naredili, morate opraviti celovit pregled celega telesa, katerega cilj je ugotoviti vse bolezni in patologije v telesu, ki so lahko glavni vzrok simptomov dispneje.

Pozor! Da bi se znebili takega patološkega stanja, kot je zasoplost, je treba zagotoviti normalno prezračevanje in pretok zraka v pljuča. Da bi to dosegli, si mora bolnik najprej narediti veliko truda. Prvič, ko se pojavijo simptomi dispneje, se morate odreči takšnim škodljivim škodljivim navadam, kot je kajenje, voditi aktivnejši življenjski slog, pogosteje hoditi na svežem zraku in postopoma obremeniti telo s fizičnim naporom.

Med zdravljenjem bolezni, kot je ortopne, ki bistveno otežuje dihanje osebe, ki je celo v mirnem stanju, na primer v vodoravnem položaju, se izvaja imunoterapija. Tudi pri zdravljenju te bolezni je zelo učinkovita uporaba ultrazvočnih inhalacijskih sanitarij. Za zdravljenje dispneje te vrste je potrebno:

• odpraviti žarišča okužbe v telesu in v dihalnem sistemu;
• povečanje odpornosti imunskega sistema;
• normalno stanje prebavil;
• vodenje energetske aktivacije celotnega organizma.

Če je glavni vzrok dispneje nalezljive bolezni organov dihal, potem je v tem primeru treba uporabiti zdravila. Vendar je treba opozoriti, da lahko le kvalificirani specialist pravilno predpisuje zdravila. V tem primeru se vključite v samo-zdravljenje in samozdravljenje ni le škodljivo, ampak tudi nevarno za zdravje.

Za zdravljenje dispneje, ki se lahko pojavi zaradi bolezni, kot je bronhospazem, se uporabljajo drog, ki imajo dolgo in kratkoročno obdobje izpostavljenosti. Kratkotrajna zdravila vključujejo salbutamol. Narejen je v obliki inhalatorjev, tablet in raztopin. Daljinsko delujoča zdravila vključujejo formoterol (v kapsulah ali inhalatorju) in salmeterol.

Uporaba alternativne medicine pri zdravljenju dispneje

Pogosto, da bi odpravili ali ublažili simptome dispneje, uporabljamo sredstva tako imenovane alternativne ali tradicionalne medicine.

1. V večini primerov zdravljenje dispneje uporablja tinkture, narejene iz socvetja gloga. Za pripravo take tinkture morate vzeti 3 skodelice vroče vode in na njej nalijemo približno 150 gramov cvetov gloga. Potem je treba nastalo tinkturo filtrirati in ji dati nekaj ur, da se lahko infundira. Dozirajte ga v majhnih količinah, večkrat na dan.
2. Učinkovito se kaže v zdravljenju kratkega sapa, orodje, kot je olje iz medu in rastlin, ki se imenujejo brin. Za njegovo pripravo je potrebno uporabiti približno 130 gramov brinovih stožcev, dodamo mu 80 gramov masla in 180 gramov medu. Nastalo maso je treba pariti na vodni kopeli. Če želite uporabiti to orodje lahko vsak dan za nekaj žlic naenkrat.
3. Morda je najlažje sredstvo tradicionalne medicine, ki se lahko uporablja med zdravljenjem kratkega sapa, lila. Za pripravo takšnega orodja je potrebno vzeti nekaj cvetov lila (ena žlica je dovolj) in čez njih prelijemo 250 ml vrele vode. Vzemite to tinkturo je potrebno 4-krat na dan, 2 žlici. Uporaba tega orodja je priporočljiva na prazen želodec, vsaj pol ure pred obroki.

Preprečevanje pojava kratkega sapa

Da ne bi imeli takšnega problema kot kratka sapa med hojo, je treba upoštevati več pravil, ki bodo pomagale preprečiti njen nastanek. Konec koncev, kot veste, je vsako bolezen veliko lažje opozoriti kot jo zdraviti kasneje.

Kratka sapa pri hoji: vzroki, vrste in metode zdravljenja

Zaradi različnih razlogov se lahko pojavi kratko sapo. Pojav kratkotrajnosti dihanja pri hoji vpliva na psihofiziološke dejavnike, psihosomatske nepravilnosti, resne bolezni, vzroke za nastanek te bolezni pa je nujno potrebno zdraviti.

Znaki dispneje

Dispneja je znanstveno ime za zasoplost. Dispnejo spremlja sprememba in globina dihanja.

Če se pojavi, lahko govorite o pomanjkanju dihanja:

• pogosto plitko dihanje;
• občutek kratkega dihanja;
• hrupni vdihi in izdihi, ki jih spremlja žvižganje ali piskanje.

V primeru pomanjkanja kisika (ko se povzpnemo na visoko višino ali ostanejo v zaprtih prostorih z visoko vsebnostjo ogljikovega dioksida) lahko pride tudi do zdihovanja.

Dispneja, ki se pojavi med vadbo, omogoča telesu, da se prilagodi novim pogojem. To stanje se pojavi pri netreniranih ljudeh med tekom, intenzivno hojo in dvigovanjem uteži.

Te vrste dispneje ne ogrožajo zdravja. Če oseba začne redno vaditi, povečuje stres, gradi vzdržljivost, ga bo zapustilo neprijetno stanje.

Če je dispneja povezana z boleznimi dihalnega, vaskularnega, imunskega sistema telesa, je treba po posvetovanju z zdravnikom opraviti zdravljenje.

Simptomi dispneje

Pogostost dihalnih gibov v normalnih količinah je - 20 na minuto. Če se frekvenca, globina in ritem dihanja spremeni in povzroči osebi občutno nelagodje, je kratka sapa.

Obstajajo 3 vrste dispneje:

1. Dispneja, ki se pojavi na vdihu, se pojavi zaradi zoženja lumena sapnika in velikih bronhijev;
2. Zadihanost zaradi izdiha zaradi zoženja malih bronhijev. Ta vrsta se pojavi pri enfisme pulmonary.
3. Dispneja, ki jo spremlja zapleteno vdihavanje in izdih, nastopi kot posledica srčnega popuščanja ali hude bolezni pljuč.

Zdrava oseba, praviloma, ne posveča pozornosti svojemu dihu. Tudi pri stopnicah, ko se hitrost dihanja poveča, oseba, ki nima zdravstvenih težav, ne čuti nelagodja, saj je hitrost dihanja pri hoji hitro mimo, normalno dihanje se ponovno vzpostavi.

Če dispneja skrbi celo v mirovanju, to kaže na hudo patologijo.

Obstaja 5 stopenj dispneje:

1 stopnja - nič, se pojavi samo s povečano telesno aktivnostjo.

2 stopinji - enostavno, se pojavi pri vzpenjanju po stopnicah ali med hitrim dolgim ​​sprehodom.

Stopnja 3 - srednja, pojavlja se redno med hojo, prisili na pogoste postanke in počasnejšo hojo.

4. stopnja - huda, se pojavi celo s počasno hojo, zaradi česar se bolnik pogosto ustavi. Vzpon celo po stopnicah povzroča hudo zasoplost.

5 stopinj - zelo težko. Bolnik se celo zaduši. Najmanjša vaja povzroči hudo pomanjkanje dihanja.

Patološka dispneja je akutna ali kronična. Dispneja lahko stalno spremlja bolnika ali se občasno pojavi z poslabšanjem bolezni, ki povzročajo patologijo.

Razlogi

Patološka dispneja se pojavi pri boleznih, povezanih s presnovnimi motnjami, s srčnim popuščanjem, ki je posledica pljučnih bolezni ali bronhialne obstrukcije, z nevrozo, nevrokirculacijsko distonijo.

Anemija

Padec hemoglobina ali sprememba sestave krvi povzroča anemijo. Pogosto neuravnotežena prehrana, pogoste toge diete, kronične krvavitve, hude nalezljive bolezni in presnovne motnje vodijo v takšno stanje.

Hemoglobin ima pomembno vlogo pri dovajanju kisika iz pljuč v organe in tkiva v telesu. Pomanjkanje v telesu vodi do stiske kisika. Telo, ki poskuša nadomestiti nastalo kršitev, poveča frekvenco in globino vdihov, da črpa kisik v pljuča. To povzroča značilno kratko sapo.

Anemijo spremljajo šibkost, vztrajni glavoboli. Pomanjkanje dihanja otežuje položaj bolnika.

Dispneja srca

Bolezni srca in ožilja spremljajo akutni koronarni simptomi, srčno popuščanje, perikarditis, miokarditis in srčne napake. Dispneja spremlja vsa ta stanja.

Če se ne izvede ustrezno zdravljenje, se srčna dispneja hitro razvije, pojavijo se bolečine v srcu, koža postane bleda, pojavi se beli nasolabialni trikotnik.

Resnost bolezni lahko ocenimo s hitrostjo povečanja težav z dihanjem.

Kratka sapa, ki se pojavi med nočnim spanjem, je lahko vzrok za srčno popuščanje. Kronično obliko te bolezni spremljajo globoki vdihi. Telo se torej poskuša spoprijeti s kisikovim stradanjem.

Huda oblika srčnega popuščanja se kaže v povečani kratki sapnici v mirovanju. Če ne sprejmete nujnih ukrepov zdravljenja, je možen miokardni infarkt.

Pri srčni astmi se povečuje dihanje v ležečem položaju. Bolnik ne more lagati, prisiljen je biti stalno v pokončnem položaju, da olajša dihanje. To stanje seveda spremlja nespečnost, kronična dnevna utrujenost.

Pljučna dispneja

Skoraj vse bolezni bronhijev in pljuč razvijejo težko dihanje.

• bronhitis;
• pljučnica;
• bronhialna astma;
• pljučni edem;
• kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB);
• tuberkuloza;
• emfizem, pnevmotoraks;
• paraliza, otroška paraliza;
• skolioza, ankilozirajoči spondilitis;
• poklicne bolezni, ki povzročajo poškodbe pljuč;
• malignih tumorjev

Dispneja pri pljučnici se pojavi od samega začetka bolezni, pri bolniku težko diha pri vdihavanju in izdihu. Pri hoji bolnik doživlja posebno hudo zasoplost.

Bolezen ščitnice - tirotoksikoza, ki povzroča presežek steroidnih hormonov, povzroča palpitacije srca, otežuje črpanje krvi v tkiva in organe. Posledica tega je pomanjkanje kisika v telesu, pojavlja se kratka sapa.

Dispneja v starosti

Ljudje, ki so stopili preko 60-letne starosti, povečujejo tveganje za pljučne bolezni, ki povzročajo kratko sapo pri hoji.

To so lahko astma, pljučnica, srčno popuščanje, anemija, KOPB in sladkorna bolezen.

Vse zgoraj navedene vrste kratkovidnosti zahtevajo posebno zdravljenje hudih bolezni.

Zdravljenje

Če je vzrok zadihanosti pri hoji anemija, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite vzrok patologije. Če ni resnih bolezni, je dovolj, da vzpostavimo dobro prehrano, ki mora vsebovati živila, bogata z železom in vitaminom C, piti posebne dodatke železa, hoditi bolj na prostem.

Pri ženskah, ki so v menopavzi, pogosto pride do kratkega sapnika pri hoji. Pomoč v tem primeru lahko utrjevanje dogodkov, pozitivna čustva, ki prejemajo infuzije cvetov lipe in žajbelj.

Vzemite za mesec infuzijo lipe, pripravljeno po naslednjem receptu:

- 1 žlica. l cvet lipe, 500 g vrele vode. Napolnite z lipa vrelo vodo, pustite 20 minut. Pijte ta izdelek čez dan.

Mesec dni kasneje, po istem receptu, pripravite in vzemite žajbeljske infuzije. Potem si vzemite odmor za en mesec. Ponovite tečaj. Običajno sta dva ali trije tečaji dovolj, da se znebite vročih utripov, hkrati pa se lahko pri hoji zadržujejo diha.

Kratka sapa pri hoji zaradi otekline izgine takoj, ko zdravite vzrok bolezni.

Pripravite diuretične infuzije, ki pomagajo odstraniti odvečno tekočino iz telesa.

1 žlica. l preslica vlijte 300 g vrele vode, vzemite pol ure. Pijte 1/3 skodelice 3 str. na dan.

Dispneja, ki se pojavi z intenzivno hojo, kaže na šibko fizično obliko. Praviloma. V tem primeru ni potrebna posebna obdelava. Več pozornosti posvetite fizičnim vajam, postopoma povečajte obremenitev. Pojdite bolj peš, vsak dan povečajte razdaljo, plavajte, plešite, vodite zdrav način življenja.

Dispneja med hojo. Huda kratka sapa pri hoji: vzroki, zdravljenje

Telo ni idealen stroj. Včasih se oseba morda iz različnih razlogov ne počuti preveč dobro. V tem članku želim govoriti o tem, zakaj se lahko pri hoji pojavi dispneja in kako se lahko soočite s tem simptomom.

Terminologija

Na samem začetku morate ugotoviti, kaj je kratka sapa. Najprej je treba opozoriti, da je to simptom, ki lahko spremlja številne bolezni. Da bi bolje razumeli naravo dispneje, morate upoštevati njene glavne značilnosti:

1. Človeško dihanje postaja pogostejše.
2. Obstaja občutek zadušitve, tj. oseba čuti pomanjkanje zraka.
3. Globina vdiha-izdiha se spreminja. Dihanje postane bolj hrupno.

Prav tako je vredno reči, da je dispneja vedno opazna za druge ljudi.

Razlog 1. Kardiovaskularni sistem.

Prvi in ​​najpomembnejši razlog, zakaj se pri hoji dogaja kratka sapa, so težave v srčno-žilnem sistemu. Torej se ta simptom lahko pojavi pri srčnem popuščanju, kardiosklerozi. Pojavi se najpogosteje med fizičnim naporom in med gibanjem. Če se problem ne obravnava, se lahko spremeni v resnejšo obliko - zadihanost, medtem ko leži na hrbtu. Znebite se te bolezni bo veliko težje. Če zaspanost med hojo spremljajo drugi simptomi, lahko to kaže na naslednje težave:

1. Miokardni infarkt. V takem primeru težko dihanje spremljajo bolečine v predelu prsnega koša.
2. Tudi bolečina v prsnici in kratka sapa lahko signalizirata prekinitev aneurizme aorte in ishemične bolezni srca.

Obrazložitev 2. Dihalni sistem

Če oseba, ki trpi zaradi hude težave z dihanjem pri hoji, razlogov v tem primeru se lahko skriva v kršitvi dihalnega sistema telesa. Ta simptom lahko spremljajo naslednje bolezni:

1. Pljučnica. V tem primeru se pri hoji pojavi bolečina v prsih. Tudi oseba ima slabost. Temperature morda ne bodo.
2. Pleuritis. V tem primeru je težko dihanje skupaj z občutkom teže v prsih.
3. Bronhitis. V tem primeru ima tudi oseba pogosto težave z dihanjem. Zelo pomembno je pravočasno zdraviti to bolezen, saj se lahko prelije v bronhialno astmo.
4. Kronična obstruktivna pljučna bolezen. Bolezen se pojavi pri kadilcih kot tudi pri tistih, ki delajo v nevarni proizvodnji dihal.

Če se dispneja spremeni v zadušitev, je to zaskrbljujoč simptom. V tem primeru lahko pride do situacij, ko bo delo dihalnega sistema znatno ovirano.

Razlog 3. Živčevje

Kratko sapo, ko se hoja lahko pojavi pri ljudeh, ki so utrpeli poškodbo glave, kot tudi pri tistih, ki so pogosto izpostavljeni stresnim situacijam. Nekatere možganske strukture, ki spadajo v osrednji živčni sistem, so pozvane, da so odgovorne za regulacijo dihanja.

Razlog 4. Anemija

Pogosto huda kratka sapa pri hoji nastane zaradi anemije. V tem primeru kri ne more prenašati kisika skozi tkiva, zato je podobno stanje. Kratka sapa med gibanjem lahko pomeni tudi, da bolnik razvije tumorske procese v mediastinumu.

Drugi razlogi

Še naprej razmišljamo o temi "kratka sapa pri hoji: vzroki, zdravljenje". Podoben simptom se lahko pojavi tudi v naslednjih primerih:

1. Hladi. V tem času ima oseba zamašen nos, ki tudi znatno oteži dihalni proces. Za spopadanje s težavo je preprosto, morate le kupiti zdravilo za prehlad v lekarni.
2. Alergijske reakcije. V takem primeru se lahko tudi pri hoji pojavi kratka sapa. To stanje lahko povzroči edem grla ali otekanje glasnice.

Kdaj moram obiskati zdravnika?

Samo zdravnik vam lahko pove, kako zdraviti pomanjkanje sape pri hoji. Dejansko lahko v primeru samo-zdravljenja začnete z boleznijo, ne da bi razkrili glavni vzrok simptoma. V katerih razmerah morate takoj poiskati zdravniško pomoč?

1. Kadar primanjkuje zraka in ga ni mogoče več nadomestiti s hitrim dihanjem.
2. Ko pride do bolečine v prsnem košu s kratko sapo.
3. Takšni simptomi, kot so zabuhlost golenice in stopal, morajo biti zaščiteni.
4. Če bolniku prej ni bila diagnosticirana astma ali kakšna druga resna bolezen dihal in kratka sapa ne izgine.
5. Prav tako morate obiskati zdravnika, če ima oseba hrapavo dihanje in kašelj z izpljunkom skupaj s težko dihanjem.

Zdravljenje

Če ima oseba občasno kratko sapo pri hoji, je zdravljenje nekaj, na kar morate posvetiti posebno pozornost. Navsezadnje lahko ta simptom kaže na precej resno bolezen. Zato je treba najprej ugotoviti vzrok tega stanja. Navsezadnje bo od tega odvisna vrsta zdravljenja in njegova učinkovitost. Kateri so glavni načini za spopadanje s to boleznijo?

1. Če težave z dihalnim sistemom povzročijo težko dihanje, lahko s simptomom obvladate dihalne vaje. Tudi v tem primeru terapija s kisikom dobro pomaga, in če je potrebno, antibakterijska zdravila. Če ima bolnik astmo, mora vedno imeti na razpolago poseben inhalator, ki bo pomagal pri normalizaciji njegovega dihanja.
2. Če se dispneja pojavi zaradi motnje srčno-žilnega sistema, je treba zdravljenje izvajati le pod nadzorom zdravnika. Sprejemanje kakršnih koli neodvisnih ukrepov v tem primeru je zelo nevarno.
3. Če je dispneja povzročila alergijsko reakcijo, potem lahko preprosto vzamete eno od naslednjih zdravil: "L-tset", "Tavegil", "Suprastin". Alergijski edem izgine in potem simptom izgine.
4. Če je anemija povzročila dispnejo med hojo, je v tem primeru pacient najverjetneje dodeljen zdravniku s predpisovanjem zdravil, kot je Ferroplex ali Hemofer.

Tradicionalna medicina

V primeru, da je oseba mučena zaradi kratkotrajnosti med hojo, se lahko zdravljenje izvede tudi s pomočjo tradicionalne medicine. V tem primeru bodo pomembni naslednji recepti:

1. Infuzija. Steklo vrele vode je potrebno zaliti eno žličko cvetov gloga. Nato sestavine je treba protomit 15 minut v vodni kopeli in vztrajajo 45 minut na temnem mestu. Zdravilo se vzame trikrat na dan za tretjo skodelico.
2. Decoction. 0,5 litra vrele vode je potrebno zaliti 100 gramov zdrobljenega sadja gloga. Zdravilo kuhamo pol ure, nato ohladimo, filtriramo. Potrebno je trikrat na dan sprejeti sredstva po 100 ml po hrani.
3. Ovsena kaša. Pomaga pri lajšanju zadihanosti, ki se pojavi med gibanjem. Za pripravo medicinske posode je treba politi 0,5 skodelice ovsenih zrn z dvema litroma mleka. Vse se namesti v predgreto pečico, pri nizki temperaturi pa se zadržuje približno uro in pol. Če želite jesti kašo, potrebujete eno uro pred spanjem. Zdravljenje s to metodo traja dva tedna.

Kratka sapa pri hoji: vzroki

Počasi so pospešili svoj ritem in takoj začutili, kako se jim je dihalo, in ni bilo dovolj zraka... Znano? Kratka sapa je problem, s katerim se soočajo številni ljudje, ne glede na spol in starost. Tega ne moremo imenovati samostojna bolezen, temveč precej simptom zelo resnih bolezni. Obstaja izguba dihanja in počitek, toda pogosteje kot se zgodi, da je zasoplost pri hoji zaskrbljujoča, njeni vzroki so precej obsežni. Zakaj se pojavi in ​​kako se z njo spopasti?

Kaj je dispneja in kako se manifestira

Vsako povečanje dihanja ni mogoče pripisati kratkotrajnemu dihanju. Na primer, ko se hitro dvignete na peto nadstropje ali ste zagnali 100-metrsko vožnjo, bo tudi zdrava oseba močno dihala. Takšne situacije niso pomembne za obravnavani problem. Resnična kratka sapa (ali drugače - dispneja) je patološka sprememba v dihanju, ki se kaže v povečanju (ali krčenju) in spremembi globine dihanja, v katerem je močno pomanjkanje kisika. Pojavi se lahko zaradi fizioloških razlogov in kot manifestacija nekaterih bolezni (pogosto - srca in pljuč), kot tudi med nosečnostjo, debelostjo, astmo itd. V mednarodni klasifikaciji bolezni ICD-10 je dodeljena koda R 06-8.

Simptomi

Med vadbo, hojo in v primeru hudih bolezni je težko dihati - v mirovanju in spanju. Bolezen lahko prepoznamo tudi takrat, ko se prvič srečamo.

Simptomi vključujejo:

• občutek tesnosti pod rebri, v prsih;
• težavnost izvajanja popolnega dihanja ali izdiha;
• zadušitev zaradi pomanjkanja zraka;
• pogosto vrtoglavica.

Obstajajo različne vrste dispneje, pogojno pa jih lahko razdelimo v dve skupini:

Če so prvi povezani s fizično nepripravljenostjo telesa na stres, so slednje različica manifestacije disfunkcij organov in telesnih sistemov.

Poleg tega je kratka sapa:

• pri vdihavanju pride do prekinitev dihanja;
• izdihom, ko je izdih težak.

Najpogosteje je inspiracijska dispneja značilna za ljudi z astmo, pljučnimi in srčnimi boleznimi. Takšno stanje je mogoče izzvati tudi z vstavljanjem tujka v dihalne poti (predvsem pri otrocih). Nasproti, ekspirična dispneja je značilna za osebe, ki jih je opazil kardiolog in pulmolog, pa tudi med histeričnim nihanjem, med nosečnostjo, s prekomerno telesno težo. Včasih pride do mešane dispneje zaradi srčnega popuščanja ali bolezni pljuč.

Dispneja je razdeljena na vrste in odvisno od pogostosti dihanja v enoti časa (običajno v minuti) v:

• tahipnea, ko dihanje postane hitrejše, in 20 minut gibanja dihal (na primer, med histerijo lahko oseba diha do 80-krat na minuto, ta pojav pa ima izraz "dihanje lovske zveri");
• bradipneja, kadar je pogostost dihalnih gibanj veliko manj normalna (od 12 in nižje na minuto), se to stanje pojavi pri boleznih možganov, hipoksiji, komi itd.

Dispneja se pojavi med običajno vadbo, v primeru primarne manifestacije, na primer med hoje po ravni površini v hitrih korakih. Intenzivna vadba in dvigovanje uteži se ne upoštevata.

Kdaj obiskati zdravnika

Če je zadihanost pri hoji pri starejših ljudeh sorazmerno spremenljiv normalen pojav, je treba v mladosti opozoriti na to stanje. V primeru ponovitve tega pojava morate vsekakor obiskati zdravnika za posvetovanje in nadaljnji pregled. Dispneja je simptom številnih hudih bolezni in ne smete odložiti obiska pri zdravniku. Toda kateri strokovnjak bo prišel na pomoč? Najprej - terapevt ali družinski zdravnik. Ko je diagnosticirana zgodnja bolezen srca ne boli, da se sestanejo s kardiologom, in s patologijami dihalnega sistema - do pulmologa.

Diagnostika

Za diagnozo obstajajo različne tehnike, vključno z vizualnim pregledom bolnika, ter laboratorijske in instrumentalne študije. Najpogostejše metode so:

• Fiziološki: anamneza s pomočjo pogovora, pregleda, tolkanja, palpacije bolnika;
  raziskave biomateriala - krvi, urina v laboratoriju;
• Ultrazvok;
• Rentgenski žarki;
• tomografija (računska ali magnetna resonanca;
• EKG

Pri zbiranju anamneze so pomembne informacije, kot so značilnosti dispneje pri vdihavanju in izdihu, njena intenzivnost, prisotnost / odsotnost dednega faktorja, kronične bolezni srca in pljuč, odvisnost dispneje od položaja telesa in telesne vadbe. Torej, obstaja nekaj stopenj dispneje:

• nič: za to je potreben znaten fizični napor za manifestacijo respiratorne odpovedi;
• prvič: ta blaga stopnja se kaže nepravilno, na primer z intenzivno hojo po zgornjem nadstropju itd.;
• drugi, srednji, v katerem zaradi težav z dihanjem, počasnosti gibanja, prisilnega ustavljanja pri hoji;
• tretja huda stopnja, pri kateri se bolnik ne more stalno premagovati in 100 metrov v preprostem koraku;
• Izjemno huda stopnja se kaže v dejstvu, da se dispneja pojavi celo z minimalnim naporom in celo v mirnem stanju - to je četrta faza.

Kratka sapa pri hoji: vzroki za nastanek in vrste dispneje

V medicinskem jeziku ima lahko kratka sapa pri hoji pri mladih in starejših še dodatni »specifični« izraz. Obstajajo takšne vrste dispneja: pljučna, hematogena, srčna, centralna. Vsi imajo različne manifestacije in vzroke.

Pljučna dispneja

Pljuča imajo precej zapleteno strukturo, bolezni pa lahko prizadenejo katerikoli del: bronhije, pleura, alveole itd. Bolezni so lahko virusne ali bakterijske, parazitske in onkološke narave ali pa se razvijejo kot posledica poškodb. Pljuča trpijo zaradi nikotina, izpušnih plinov, škodljive proizvodnje. Če se med hojo pojavi podobno stanje, je to lahko pojav astme, bronhitisa, pljučnice itd. Takšna dispneja je lahko bodisi inspiratorna ali ekspiracijska.

Inspiratorna dispneja je stanje, v katerem se tekočina nabira v prsih, inhalacija je spremljana s piščalko, pacient ne more dolgo govoriti. Dispnečna dispneja se kaže v zoženju v bronhih lumna, težave pri izpiranju.

Hematogena dispneja

Hematogeno dispnejo diagnosticiramo pri boleznih hematopoetskega sistema in krvi. Pogosto so vzroki za dispnejo zastrupitve s toksini, diabetes, motnje delovanja jeter, anemija. Za diagnozo je obvezen biokemični krvni test.

Dispneja srca

Ena najpogostejših vrst dispneje je zasoplost s srčnim popuščanjem in drugimi srčnimi boleznimi, kot so mitralna stenoza, miksom, ishemija, srčni napad itd. Dispneja se pojavi zaradi obtočnih motenj, ki povzročajo disfunkcijo dihanja. Značilni simptomi kratkotrajnosti srca so sindromi:

• orthopnea, za katero je značilno dejstvo, da bolnik potrebuje navpični položaj za lažje počutje, ki se ponavadi pojavi pri boleznih levega prekata ali levega atrija;
• polipneja, pri kateri sta hitrost dihanja in njena globina polna hiperventilacije pljuč, kar je pogosto pri kroničnem srčnem popuščanju, bolnik pa je najbolj udoben v ležečem položaju.

Dolgotrajno pomanjkanje zdravljenja za tovrstno dispnejo se kaže v pojavu bolečine v srcu, bledici okončin in modrem nasolabialnem trikotniku.

Centralna dispneja

Dispneja osredotoča bolnike s patologijo centralnega živčnega sistema z lezijo dihalnega centra v sredici (spodnji del možganov). V tem primeru nobena bolezen ne povzroča dispneje, vendar povzroča simptome kot so: aritmija, upočasnitev ali pospeševanje dihanja itd.

Zasoplost: zdravljenje

Pri postavitvi diagnoze "kratka sapa" se zdravljenje predpisuje glede na vrsto dispneje in razloge za njen pojav. Cilj terapije je odpraviti osnovno bolezen. Na primer, zdravljenje srčne dispneje vključuje uporabo zdravil, ki normalizirajo delovanje srčno-žilnega sistema, pri pljučnih boleznih pa je pomembno odpraviti pljučno bolezen.

Poleg tega je pomembno:

• prenehanje uporabe tobaka in alkohola;
• pravilna prehrana;
• uporaba zadostne količine tekočine (zlasti brezalkoholnih pijač);
• dihalne vaje;
• pravilno odmerjena vadba itd.

Če se želite znebiti dispneje, se je treba izogibati pasivnemu kajenju, zato je treba, kadar je to mogoče, spremeniti delo na mestih, kjer kajenje ni prepovedano.

Ne smete biti zaskrbljeni, če je dispneja noseča nosečnica (zlasti v zadnjem trimesečju), saj se stanje običajno po porodu vrne v normalno stanje.

Zdravljenje s kisikom

Terapija s kisikom je učinkovita metoda za odpravo dispneje. Zdravilo je indicirano za pljučno dispnejo. Vodenje kisikove terapije je indicirano za vse vrste dispneje. Za dispnejo je značilna neustrezna prehrana možganskih celic, pljuč in krvi s kisikom, uporaba koncentratorjev kisika pa omogoča povečanje koncentracije kisikovih molekul v zraku in lajšanje kratkotrajnosti dihanja. Vendar ta metoda ne odpravlja same bolezni, pri kateri je dispneja le zaskrbljujoč simptom.

Ljudska pravna sredstva

Dobra pomoč pri odpravljanju dispneje je sredstvo tradicionalne medicine.

1. Glog: pripravi se infuzija sadja in socvetja v enakih razmerjih, tako da zlijemo žlico surovine s kozarcem vrele vode. Vzemite ½ skodelice trikrat na dan.
2. Podobna infuzija je narejena iz barve lila v enakih razmerjih. Vzemite vsakih 6 ur za 2 žlici juhe.
3. Kozje mleko je vroče na prazen želodec. V kozarec mleka dodamo kozarec medu. Potek zdravljenja je do enega meseca.

Najbolje je, da poleg osnovnih zdravil uporabljamo tudi njihove tradicionalne recepte.

Preprečevanje

Tako, da dispneja med hojo in fizični napor ne oživi življenja, je najboljša preventiva trening: hoja, tek in telovadba. Te metode pomagajo krepiti celoten organizem in dihalni sistem kot celoto. Pridobivanje zdravega, zmerno aktivnega življenjskega sloga, odprava škodljivih navad, ki uničujejo telo, so prvi koraki k odpravljanju dispneje.

Pri dispneji, ki jo izzove disfunkcija notranjih organov, je najboljše merilo za preprečevanje pravočasno diagnosticiranje in zdravljenje. Dispneja med hojo, katere vzroki so patološke narave - priložnost za stalno opazovanje s strani specialista. Dihajte bolj gladko! In bodite zdravi!