Terapijo je treba izvajati zelo previdno! Zdravljenje KOPB pri starejših

Kašelj

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je patologija pljuč, zaradi katere ima oseba težave z dihanjem.

Takšno stanje je posledica dejstva, da so pljuča poškodovana zaradi dolgotrajnega patološkega procesa.

V precejšnjem številu primerov je vzrok za navedeno bolezen poraba tobačnih izdelkov. Trpijo ne le aktivni, ampak tudi pasivni kadilci. Vdihavanje kemičnih hlapov, prahu ali onesnaženega zraka lahko dolgo časa povzroči razvoj bolezni.

Tveganje za razvoj KOPB se poveča, ko oseba med življenjem trpi hude nalezljive patološke procese pljuč, kar je še posebej pomembno, če se je zgodilo v otroštvu. Tako niti odrasli niti otroci niso zavarovani pred navedeno boleznijo. V okviru te teme bomo obravnavali značilnosti poteka in zdravljenja KOPB pri starejših bolnikih.

Znaki KOPB pri starejših

Ključni vzrok za razvoj bolezni v starosti v skladu z navedenimi statističnimi podatki je kajenje.

Prvi klinični znaki pri bolnikih s kajenjem se začnejo pojavljati bližje 40. letu starosti.

Upoštevati je treba, da je v začetni fazi patološki proces asimptomatski, kar močno oteži zdravljenje bolezni. Kot običajni simptomi bolezni strokovnjaki pravijo:

  1. Kronični kašelj.
  2. Pomanjkanje zraka ali zasoplost.
  3. Nastajajoča patološka narava sputuma. Za kašljanje je značilna prisotnost sluzi in sline.

Pomembno je! Ko se bolezen razvije, postane klinična slika bolj izrazita, kar bistveno otežuje najenostavnejše fizične gibe.

Potek bolezni v starosti

Da bi razumeli, kako se patologija pojavlja pri starejših bolnikih, se moramo zavedati, da se ta proces razvija v več fazah:

  1. Svetloba, v kateri je značilen kašelj in majhno izločanje izpljunka. Delo pljuč ni zlomljeno.
  2. Zmerna faza. Na tej stopnji se omenjenim simptomom doda kratko sapo, ki se takoj poveča, tudi pod lahkim naporom.
  3. V hudi fazi se pacient počuti, kot da je izdih zraka nekoliko omejen. Tu se začnejo pojavljati prvi znaki poslabšanja bolezni.
  4. Razvoj respiratorne odpovedi in hude bronhialne obstrukcije je značilen za zelo hudo stopnjo, ki ogroža življenje bolnikov.

Možne posledice

Za starejše bolnike je zelo težko:

  1. Razvoj vnetnega procesa v pljučih.
  2. Vnetje v pljučnem srcu.
  3. Pojav dihalne odpovedi.
  4. Pojav bolezni, kot je atrijska fibrilacija.
  5. Spontani razvoj pnevmotoraksa.

Te motnje v delovanju pljuč so preobremenjene tudi s povišanjem krvnega tlaka in nastajanjem krvnih strdkov v žilah.

Zdravljenje z drogami

V fazi poslabšanja bolezni zdravnik predpiše višje odmerke zdravil. V primeru poslabšanja blage in zmerne stopnje razvoja bolezni je zdravljenje omejeno na jemanje ustreznih zdravil. Če govorimo o poslabšanju hude stopnje patologije, potem najverjetneje ne bo mogoče izogniti se umetnemu prezračevanju pljuč.

Pri starejših bolnikih so zelo pomembne individualne značilnosti organizma, ki povzročajo nestrpnost do določenih zdravil.

Photo 1. Proces prezračevanja pljuč, brez katerega ne more narediti v poznejših fazah KOPB. Na pacientovem obrazu se nosi posebna maska.

V okviru zdravljenja z drogami se starejšim osebam predpisujejo mukolitiki, bronhodilatatorji in terapija s kisikom. V teh okoliščinah se vsak klinični primer obravnava individualno.

Naloga lečečega zdravnika je naslednja:

  1. Upočasnite razvoj nepovratnih procesov.
  2. Odprava pojava zapletov in njihovo zdravljenje, če obstaja.
  3. Olajšanje klinične slike.
  4. Izboljšanje kakovosti življenja.
  5. Zmanjšanje smrtnosti in podaljšanje življenja bolnikov.

Pozor! Če zdravljenje z zdravilom ne prinese pričakovanega rezultata, je bolniku predpisana operacija. V najhujših primerih se izvede presaditev pljuč.

Prehrana za KOPB

Bolnike z navedeno diagnozo odlikuje visoka utrujenost tudi med procesom prehranjevanja. Iz tega razloga, strokovnjaki svetujejo jemanje hrane 6-krat na dan, kar vam omogoča, da razdelite celotno količino izdelkov na majhne porcije.

Jutranja hrana je najbolj kalorična. Pozornost je treba posvetiti ovseni kaši. To je še posebej uporabno, če ima bolnik prekomerno telesno težo. Zajtrk lahko končate s skodelico vročega čaja.

V meniju za kosilo bolnika v obvezni prisotnosti juhe. Kot drugo pa je primeren kos ribe ali mesa, ki ga je treba kuhati na pari.

V bolnikovem meniju je vedno kruh z diagnosticirano KOPB. Bolje je, če je kruh rži ali otrob. Za večerjo pa pustite zelenjavo in mlečne izdelke.

Uporaben video

Oglejte si video o tem, kaj je KOPB in simptomi bolezni.

Zaključek

Pri zdravljenju starejših bolnikov z diagnozo KOPB je velik pomen pripisan njihovemu načinu življenja in kakovosti oskrbe. Pomembno je tudi preprečevanje, ki vključuje opustitev slabih navad in delo v nevarnih industrijah. Sekundarna profilaksa pri starejših vključuje zmerni napor, cepljenje, redna zdravila, uporabo inhalatorjev.

Dietna prehrana za KOPB

KOPB je kronična obstruktivna pljučna bolezen, za katero je značilna disfunkcija dihalnih organov. Ta patologija velja za neozdravljivo. Toda s pravim pristopom lahko bistveno izboljšate kakovost življenja bolnika in ga razširite. Bolniki s KOPB porabijo energijo za vdihavanje in izdihavanje več energije kot zdravi ljudje. Z nepravilno prehrano se lahko teža bolnika hitro zmanjša, kar povzroči resne zaplete. Prehrana za KOPB pri starejših je še posebej pomembna, saj je telo teh bolnikov že preveč oslabljeno. Prehranski načrt je razvil pulmonolog, skupaj s strokovnjakom za prehrano.

Pogostost obrokov

Bolniki s kroničnimi pljučnimi boleznimi se hitro utrudijo. Tudi pri običajnem jemanju se lahko oseba počuti utrujena in šibka. V tem primeru zdravniki priporočajo, da ne jedo trikrat na dan, šestkrat. Toda deli v tem primeru morajo biti majhni. Ta način prehranjevanja ima več prednosti:

  • Bolnik se ne utrudi, jemlje hrano. Dihanje ostaja popolnoma normalno.
  • Majhne dele telesa absorbira hitreje.
  • Izključena je zastoj prebavil, ki lahko poslabša potek respiratornih bolezni.
  • Izboljša se splošno zdravstveno stanje bolnika.

Prehrana za KOPB mora biti uravnotežena. Nesprejemljivo je, da se v prehrano vključijo polizdelki in škodljivi proizvodi, v katerih je veliko konzervansov in barvil.

Pri boleznih dihal priporočamo počitek približno pol ure pred vsakim obrokom.

Kaj jesti za zajtrk

Bolniki s patologijo dihal postanejo zelo utrujeni do sredine dneva. Zato je pri kronični obstruktivni pljučni bolezni najpomembnejši obrok zajtrk. Zjutraj mora bolnik jesti dovolj visoko kalorično hrano. Ne pozabite, da mora pri KOPB oseba jesti vsaj 30 gramov vlaknin na dan, tako da lahko zjutraj začnete z žitaricami in kruhom.

Dobra možnost zajtrka bi bila ovsena kaša. Tak izdelek je še posebej pomemben, kadar ima bolnik prekomerno telesno težo. Zobeno kašo lahko kuhate z mlekom in vodo. V končni izdelek dodajte nekaj svežih jagod ali suhega sadja. Zloraba sladkorja za bolnika je nezaželena.

Zajtrk lahko dokončate s skodelico vročega čaja s sendvičem iz kruha, masla in sira. Poleg čaja lahko pijete kavo iz cikorije.

Če jemljete živila, bogata z vlakninami, se oseba počuti polno, porabi zelo malo kalorij.

Pri izbiri živil za kuhanje kosila morate upoštevati njihovo hranilno vrednost in koristi. Za kosilo mora bolnik jesti majhno ploščo sveže juhe ali boršč, kot tudi kos mesa ali ribe s prilogo. Meso se lahko pari ali peče, enako velja za ribe.

Kot prilogo lahko uporabite kuhano zelenjavo ali žitarice. V majhnih količinah lahko bolnik uživa testenine. Približen meni kosila izgleda takole:

  • Juha s mesnimi kroglicami.
  • Piščančje meso z mesnim krompirjem in kislim zeljem.
  • Kisel iz naravnih jagod.

Na mizi bolnega KOPB mora biti vedno kruh. Bolje je dati prednost otrobi ali rži. Ne smete zlorabljati peciva in peciva, saj to prispeva k pridobivanju telesne teže.

Teža bolnikov z boleznimi dihal bi morala biti vedno normalna. Pri zaposlovanju dodatnih kilogramov je za pacienta zelo težko dihati.

Za večerjo lahko jeste mlečne izdelke in pečeno zelenjavo. Lahko kuhamo riževo kašo, ki velja za zelo hranljivo in hkrati dobro prebavljeno. Skupaj s to kašo lahko jeste maso in sir.

Tik pred spanjem je koristno piti zeliščni čaj z divjo vrtnico in meto. Ta pijača napolni telo z vitamini. Mint v sestavi čaja pomaga umiriti in izboljšati kakovost spanja.

Za večerjo ne jejte mesnih ali ribjih jedi. Želodec nima časa za prebavo teh proizvodov pred spanjem in pride do zastojev.

Kaj je med glavnimi obroki

Ko se upošteva prehransko skladnost, se stanje bolnika s KOPB bistveno izboljša. Ne smemo pozabiti, da je v prenatrpanem želodcu prisoten določen pritisk na dihalne organe, zaradi česar lahko pride do kratkega sapa. V zvezi s tem se bolniku priporoča razdelitev obrokov.

Del glavnega obroka ne sme biti prevelik. Med zajtrkom, kosilom in večerjo mora pacient imeti prigrizek. Prigrizki so lahko sestavljeni iz takih izdelkov:

  • Kislo mleko.
  • Kuhano meso s kruhom.
  • Umešana jajca
  • Pečenka s sirom.
  • Pečena zelenjava.
  • Sveže sadje.

Če bolnik s KOPB hoče klobaso, lahko nekajkrat na teden s tem izdelkom pripravi majhen sendvič.

V prehrani mora biti veliko svežih sokov, ne samo sadja in jagodičja, ampak tudi zelenjava.

Katera živila se priporočajo bolniku?

Prehrana za KOPB mora vključevati hranljivo in zdravo hrano. Vsa hrana mora biti sveže pripravljena, zato je priporočljivo kuhati jedi za nekaj sprejemov.

V prehrani osebe s kronično obstruktivno pljučno boleznijo mora biti takšna hrana:

  • Sir - ta izdelek lahko poveča vsebnost kalorij v vsaki jedi. Sestava sira veliko kalcija, ki zmanjšuje krhkost kosti.
  • Mlečni izdelki. Oseba s KOPB je v danu koristna za piti več kozarcev mleka.
  • Jajca so zdrav in hranljiv proizvod, vendar jih ni mogoče jesti surovo, saj je mogoče dobiti zastrupitev.
  • Banane - v teh sadežih veliko kalija, ki podpira delo srca. Pomanjkanje kalija je še posebej opazno pri starejših.

Bolniku je priporočljivo jesti juho z grahom in lečo, vendar teh izdelkov ne smemo zlorabljati, saj povečujejo nastajanje plina.

Osebi s KOPB priporočamo, da vodi dnevnik hrane. Označevati mora reakcijo telesa na določen proizvod. Zaradi opazovanj lahko ustvarite optimalno prehrano.

Kaj je treba zavreči

V klinični prehrani ne bi smelo biti več izdelkov, ki bi preobremenili želodec in lahko povzročijo draženje dihal. Pri kronični obstruktivni pljučni bolezni teh zdravil ni priporočljivo uporabljati:

  • Kava in drugi izdelki, ki vsebujejo kofein.
  • Pečeni in dimljeni izdelki.
  • Preveč začinjene in mastne jedi.
  • Slaščice, ki so lahko barvila in konzervansi.
  • Polizdelki dvomljive kakovosti.
  • Živila v pločevinkah.
  • Vse gazirane pijače.

Bolniki s kronično obstruktivno pljučno boleznijo ne smejo zaužiti veliko soli. Ne smemo pozabiti, da je sol tista, ki spodbuja zadrževanje tekočine v telesu, kar vodi do hudih edemov in otežuje dihanje. Sol lahko zamenjate z različnimi začimbami, vendar se v tem primeru posvetujte s strokovnjakom za prehrano, saj so nekatere začimbe bolj škodljive kot sol.

Ko KOPB ne bi smel jesti hrane, ki je preveč soli. Potrebno je, da količina soli v enem obroku ne presega 300 mg.

Bolnik s KOPB mora jesti veliko beljakovin. Za dopolnitev tega elementa v telesu, lahko ne samo jedo veliko mlečnih izdelkov, mesa in jajc, ampak tudi dodamo posneto mleko v prahu za pijače in jedi. Osebe s kronično obstruktivno pljučno boleznijo morajo jesti vsak protein. Ampak ne pozabite na vlakna, prav tako pa bi morala biti precej v prehrani.

COPD Nutrition Guide: 5 Diet Nasveti za ljudi s KOPB

Če ste bili nedavno diagnosticirani s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), ste verjetno povedali, da morate pravilno jesti. Vaš zdravnik vas bo morda celo povezal z registriranim dietetikom, da boste ustvarili osebni prehranski načrt. Zdrava prehrana ne bo ozdravila KOPB, lahko pa pomaga telesu pri boju z okužbami, vključno z okužbami v prsnem košu, kar lahko privede do hospitalizacije. Z veliko hranjenja se lahko počutite bolje.

Ohranjanje dobre prehrane, povezane s tem stanjem, ne sme biti dolgočasno ali težko. Samo sledite teh zdravih nasvetov prehrane.

Prehrana Nasvet # 1: Ostanite uravnoteženi

Zdrava prehrana vključuje številna živila. Poskusite jih vključiti v svojo dnevno prehrano:

  • Beljakovinska živila z nizko vsebnostjo maščob, kot so krhko meso, perutnina in ribe - zlasti maščobne ribe, kot so losos, skuša in sardele
  • Kompleksni ogljikovi hidrati, kot so polnozrnati kruh, otrobi, rjavi riž, leča, quinoa, fižol in ovs, imajo tudi visoko vsebnost vlaknin, kar pripomore k izboljšanju delovanja prebavnega sistema.
  • Sveže sadje in zelenjava: vsebujejo potrebne vitamine, minerale in vlaknine, ki bodo pripomogli k ohranjanju zdravja vašega telesa (nekatere vrste sadja in zelenjave so primernejše od drugih), preverite izdelke, da se izognete spodnjemu seznamu.
  • Živila z visoko vsebnostjo kalija, vključno z bananami, pomarančami, avokado, temno zelenjavo, paradižniki, šparglji, pesa in krompirjem (živila, bogata s kalijem, so lahko še posebej koristna, če je dietetik ali zdravnik predpisal diuretik)

Diet tip 2: vedeti, kaj se je treba izogibati

Nekatera živila lahko povzročijo težave, kot so plin in napihnjenost, preveč maščobe ali nizka hranilna vrednost. Izdelki za preprečevanje ali zmanjševanje vključujejo:

Sol

Preveč natrija ali soli v vaši prehrani povzroča zadrževanje vode, kar lahko vpliva na vašo sposobnost dihanja. Odstranite solni stresalnik iz mize in ne dodajajte soli za kuhanje. Namesto tega uporabite nesoljeno zelišče in začimbe. Posvetujte se s svojim dietetikom ali zdravstvenim delavcem o nadomestkih z nizko natrijevo soljo. Lahko vsebujejo sestavine, ki lahko škodljivo vplivajo na vaše zdravje. Kljub dejstvu, da mnogi verjamejo, večina vnosa natrija ne prihaja iz stresalnika soli, temveč od tega, kar že je v hrani. Bodite prepričani, da preverite oznake živil, ki jih kupite, in se izogibajte uživanju več kot 300 miligramov natrija na obrok za prigrizke in več kot 600 miligramov celih obrokov.

Nekaj ​​sadja

Jabolka, koščice, kot so marelice in breskve ter melone, lahko povzročijo napihnjenost in nekatere od njih, kar lahko pri ljudeh s KOPB povzroči težave z dihanjem. Če ta živila za vas niso problem, jih lahko vključite v svojo prehrano.

Nekaj ​​zelenjave

Obstaja dolg seznam zelenjave, za katere je znano, da povzročajo napihnjenost in plin. Pomembno je, kako deluje vaše telo. Te zelenjavo lahko še naprej uživate, če vam ne povzročajo težav: fižol, brstični ohrovt, zelje, cvetača, koruza, por, čebula, grah, paprika in por. Soja lahko povzroči tudi plin.

Mlečni izdelki

Nekateri ljudje verjamejo, da mlečni izdelki, kot so mleko in sir, naredijo bolj izpljunek. Če pa se zdi, da mlečni izdelki ne ogrožajo sluzi, jih lahko nadaljujete.

Čokolada

Čokolada vsebuje kofein, ki lahko moti vaše zdravilo. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali se morate izogibati ali omejiti vnos.

Pražena hrana

Živila, ki so pečena, pečena ali maščobna, lahko povzročijo plin in prebavo. Zelo okusna živila lahko povzročijo tudi nelagodje in lahko vplivajo na vaše dihanje. Kadar je mogoče, se izogibajte tem živilom.

Nasvet številka 3: ne pozabite gledati, kaj pijete

Osebe s KOPB morajo ves dan piti veliko tekočine. Na dan se priporoča od šest do osem (8 unč) kozarcev brez kofeina. Ustrezna hidracija ohranja tanko sluz in lajša kašelj.

Omejite ali se izogibajte kofeinu, saj lahko to vpliva na vaše zdravljenje. Kofeinski napitki vključujejo kavo, čaj, gazirane pijače in energijske pijače, kot je Red Bull.

Vprašajte svojega zdravnika glede alkohola. Svetujemo vam, da se izogibate ali omejite alkoholne pijače, saj lahko medsebojno delujejo z zdravili. Alkohol lahko tudi upočasni dihanje in oteži kašelj.

Podobno se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate težave s srcem in KOPB. Včasih morajo ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca, omejiti vnos tekočine.

Nasvet številka 4: Pazi na težo - v obe smeri

Osebe s kroničnim bronhitisom imajo prekomerno telesno težo, osebe z emfizemom pa nagibajo k izgubi teže. Zaradi tega je ocena prehrane in prehrane pomemben del zdravljenja KOPB.

Premajhna teža

Nekateri simptomi KOPB, kot so pomanjkanje apetita, depresija ali slabo počutje, lahko povzročijo podhranjenost. Če ste podhranjeni, se lahko počutite šibki in utrujeni ali bolj nagnjeni k okužbam. Ker KOPB zahteva več energije pri dihanju, boste morda potrebovali do 10-krat več kalorij na dan kot oseba brez državljanstva.

Če ste podhranjeni, morate v vašo prehrano vključiti zdrave, visoko kalorične prigrizke. Elementi, ki jih želite dodati na seznam izdelkov, vključujejo:

  • mleko
  • jajca
  • Oves, quinoa in fižol
  • sir
  • avokado
  • Matice in matice
  • granola

Prekomerna teža

Ko imate prekomerno telesno težo, mora vaše srce in pljuča delati težje, kar otežuje dihanje. Prekomerna telesna teža lahko poveča tudi potrebo po kisiku. Vaš zdravnik ali strokovnjak za prehrano vam lahko svetuje, kako doseči bolj zdravo telesno težo, tako da sledite načrtu zdrave prehrane in uresničljivemu programu vadbe.

Nasvet # 5: Pripravite se

KOPB je lahko težko življenjsko stanje, zato je pomembno, da je kuhanje preprosto in brez stresa. Poenostavite obrok, spodbudite apetit, če ste podcenjeni, in se držite programa zdrave prehrane, tako da sledite tem splošnim smernicam:

  • Poskusite jesti pet do šest majhnih obrokov na dan, namesto treh velikih. Če zaužijete manj hrane, se boste izognili prekomernemu polnjenju želodca in vam dali veliko prostora za širitev, kar bo olajšalo dihanje.
  • Poskusite pojesti glavni obrok na začetku dneva; To bo povečalo vašo energijo skozi ves dan.
  • Izberite živila, ki so hitra in enostavna za pripravo, da ne porabite energije. Sedite med kuhanjem, tako da niste preveč utrujeni, da bi jedli, in prosite svoje sorodnike in prijatelje, da vam po potrebi pomagajo pri kuhanju. Prav tako ste lahko upravičeni do domače dostave.
  • Sedite udobno v stol z visokim naslonom, medtem ko jeste, da ne boste preveč pritisnili na pljuča.
  • Ko pripravljate hrano, naredite velik del, tako da boste lahko kasneje zamrznili nekaj in jedli hranljive obroke, ko se boste počutili preveč utrujeni, da bi kuhali.

Takeaway

Pomembno je, da imate v mislih splošno zdravje, ko imate KOPB, in prehrana je velik del tega. Načrtovanje zdravih obrokov in prigrizkov vam bo pomagalo obvladati simptome in zmanjšati zaplete.

KOPB - prava prehrana, kako jesti in kaj jesti

Bolniki s KOPB, kot vsi ostali, bi morali imeti zdravo, uravnoteženo in raznoliko prehrano. Ob upoštevanju narave bolezni pa moramo pri pripravi prehrane bolnika s KOPB upoštevati pomembno povečano delovanje diafragme pri tej bolezni. Zato se izogibajte uživanju preveč hrane in »oteklih« živil, ki dvignejo diafragmo navzgor in otežujejo dihanje. Zato je treba uporabiti nekaj preprostih pravil:

  1. Bolnike s KOPB je treba hraniti v majhnih količinah, vendar pogosto. Priporočljivo je jesti pet ali celo šest manjših jedi. Vendar pa večerja z 2 hodi s sladico, ki jo zaužijemo naenkrat, ni priporočljiva. Manjše jedi za bolnika niso le manj naporne, vendar majhna količina hrane v želodcu olajša diafragmo.
  2. Treba se je izogibati otekanju. Težko je prebaviti živila, kot so stročnice (grah, fižol, fižol), križnice (cvetača) in druge, ki povečajo količino plina v črevesju, dvignejo diafragmo in delajo težje.
  3. Izogibajte se prehranjevanju pred spanjem. Zadnja jed je treba jesti vsaj tri ure pred spanjem, saj diafragma v ležečem položaju deluje veliko slabše in želodec, napolnjen pred spanjem, vodi do močnega dihanja.

Ko organiziramo pacientovo prehrano, moramo pred odločitvijo o kalorični vrednosti hrane oceniti trenutni prehranski status bolnika. Bolniki s KOPB, še bolj kot drugi, morajo skrbeti za normalno telesno težo. Prekomerna telesna teža zahteva dostavo več kisika, da se ustrezno oksigenira presežno tkivo, za katerega ni pripravljen dihalni sistem pacienta s KOPB, nezadostna teža povzroči šibkost mišic, vključno z boleznimi dihal, in poslabša trenutno bolezni (podhranjenost pri bolnikih s KOPB). Zato morate organizirati prehrano, tako da boste dobili pravo telesno težo. Za izračun pravilne telesne teže se uporablja tako imenovani indeks telesne mase (BMI - indeks telesne mase), izračunan po formuli: telesna teža v kg, deljena z višino v metrih (ne v centimetrih!), Squared.

Pri bolniku s KOPB je treba indeks ohraniti v normalnih mejah, to je med 18,5 in 24,5. Iz tega sledi, da morajo bolniki z višjim ITM omejiti vnos kalorij, tj. Sledite dieti za zmanjševanje (prehrana za hujšanje), bolniki z ITM pa pod 18,5 morajo jesti visoko kalorično hrano, dokler ne dosežejo normalne telesne teže. Ohranjanje normalne telesne teže pri bolnikih s KOPB je s številnimi študijami izboljšalo napoved življenja.

Problem podhranjenosti pri KOPB (zlasti v najhujši fazi) je sestavljen iz več različnih dejavnikov:

  • pomanjkanje apetita, povezano s stalnim vnetjem,
  • zgodnji občutek sitosti, povezan s pritiskom diafragme na želodec,
  • kratka sapa med prehranjevanjem, ki jo povzroča sočasno dihanje in požiranje,
  • suha usta je neželeni učinek zdravil.

Pacientova prehrana s KOPB prav tako določa količino kisika, ki je potrebna za zaužitje zaužite hrane. Najmanjša količina kisika, ki je potrebna za kurjenje, zahteva prebavo maščob. Iz tega sledi, da mora prehrana s to boleznijo vsebovati več maščobe kot ogljikovi hidrati (vključno s sladkarijami) in beljakovinami.

Morate izbrati tako imenovane "zdrave maščobe", to je maščobe, ki vsebujejo nenasičene maščobne kisline, ki skrbijo za ravnovesje izdelkov, ki vsebujejo omega-6 in omega-3. Zato je treba jesti rastlinska olja in najpogosteje uživajo oljčno olje, olje iz oljne ogrščice in laneno olje ter manj verjetno, da bodo uporabljali sončnično in koruzno olje ter margarino. Jejte morske ribe čim pogosteje, kar bi moralo biti osnova prehrane bolnikov s KOPB, dodajte zeleno zelenjavo (solato, špinača) obrokom, kar olajša absorpcijo omega-3 maščobnih kislin. V pacientovo prehrano morate dodati orehe, mandlje, pistacije in druga semena, ki vsebujejo „zdrave maščobe“.

Beljakovine (v količini 1,5 g na kg teže) v pacientovi prehrani morajo biti predstavljene v obliki pustega mesa (piščančji, puranji, ribji) in mlečnih izdelkov (jogurt, mlečni napitki in mlečni napitki, skuta in skute). Bolniki z nizkim ITM morajo jesti maslo in mleko, bolniki s prekomerno telesno težo pa morajo jesti manj masla, posnetega mleka in pustih sirov.

Ogljikove hidrate (žita, polnozrnate testenine, belo in rjavo riž) je treba zaužiti v skladu z normativom kalorij v skladu z načrtovanim, pravilnim ITM.

Bolniki s KOPB morajo prav tako skrbeti za redno gibanje črevesa, njihova prehrana pa mora biti bogata z vlakninami, kar izboljša gibljivost črevesja. Dnevna poraba vlaken mora biti 20-35 gramov. Vlakno vsebuje otrobe, riž, kruh, zelenjavo in sadje. Bolnikom s KOPB je priporočljivo jesti predvsem zelenjavo, kot so: poper (rdeča in zelena), paradižnik, pesa, peteršilj, šparglji, špinača, zelena solata, drobno naribane solate in sadje.

Je pomembno

Ne pozabite, da bolnik s KOPB najbolj pogosto trpi zaradi pomanjkanja apetita zaradi utrujenosti med jedjo in zasoplosti. Zato je treba jedi za bolnike s KOPB raznolike, okusne in enostavne za pripravo, tako da jih bolnik lahko pripravi sam.

Kako zdraviti KOPB? Kako se znebiti bolezni pri starejših?

KOPB je kronična bolezen, ki se pojavi zaradi poškodbe pljuč. V bolnikovem dihalnem sistemu je zrak oviran, zaradi česar je zaradi slabe kakovosti delovanja pljuč pretok zraka omejen.

Do sedaj je nemogoče popolnoma ozdraviti bolezen. Zato je zdravilo namenjeno samo zmanjševanju simptomov in zmanjševanju pogostosti napadov. Ta bolezen prizadene do 10% populacije. Zaradi blagih simptomov se bolniki najpogosteje obračajo k specialistom v zadnji fazi bolezni, kar vodi v visoko smrtnost pri kronični obstruktivni pljučni bolezni.

Kako zdraviti

Zdravljenje z zdravili

Ker je KOPB neozdravljiva bolezen, je naloga zdravnika izbrati zdravila, ki bodo izboljšala kakovost življenja bolnika in preprečila nadaljnje zaplete bolezni.

Zdravnik mora opraviti pregled:

  1. auskultacija;
  2. zdravniški pregled pri ENT zdravniku;
  3. pošljite teste krvi;
  4. naredite ultrazvok;
  5. spirometrija;
  6. Rentgenski žarki;
  7. MRI

Po diagnozi se izberejo taka zdravila, ki bodo pomagala pri lajšanju simptomov, izboljšala toleranco pri vadbi, izključila eksacerbacije v prihodnosti in vrnila bolnika v delovno sposobnost. Pogosto ljudje, ki trpijo zaradi KOPB, pridejo zaradi nezmožnosti vodenja aktivne invalidnosti.

Zdravnik izbere zdravila glede na stopnjo razvoja bolezni. Zdravljenje mora biti celovito, z različnimi skupinami zdravil. Potrebna so naslednja zdravila:

Bronhodilatatorji

Zaradi tega se širi lumen v bronhih in povečuje pretok zraka. Te vključujejo:

Glukokortikosteroidi

Pokrov dihanja. To je Prednizolon. Če ima bolnik hudo respiratorno odpoved, zdravnik bolniku injicira zdravilo intravensko.

Inhibitorji protivnetnih mediatorjev

Ker imajo glukokortikosteroidi neželene učinke in jih ni vedno priporočljivo uporabljati, zdravnik za bolnike predpiše protivnetna zdravila:

Antibiotiki

Glede na obliko resnosti se bolniku lahko predpiše ta skupina zdravil v obliki tablet, inhalacij ali injekcij. Ta sredstva bodo prispevala k uničenju okužb in odpravila bolnikove zaplete v obliki pljučnice, bronhitisa. Najpogosteje predpisana:

Mucolytics

Tanko odstranite sluz iz dihal, ki lahko povzroči okužbo. Zato jih je nujno uporabiti pri kompleksnem zdravljenju. To so lahko:

Zdravljenje ljudskih sredstev

Zdravniki priporočajo uporabo receptov tradicionalne medicine v kombinaciji z zdravili. Takšna shema daje pozitivne rezultate pri zdravljenju KOPB.

  1. Zmešajte 100 g žajblja in 200 g koprive in zlijte z malo vročo vrelo vodo. Vztrajati je treba s takim ulovom. Ta recept je treba uporabljati vsak dan 2 meseca.
  2. Zmešajte 200 g limete z 100 g lanenega semena in 200 g kamilice. Eno žlico nalijemo s kozarcem vrele vode in porabimo čez dan.
  3. Za izboljšanje donosa sputuma se zmeša 100 g lanenega semena s 100 g kamilice, korenja sladkega korena, alteje in janeža. Vsaka zelišče mora vzeti 100 g. Vse vlijemo z vrelo vodo in vztrajati 30 minut. Pijte 1/2 skodelice na dan.
  4. 20 g mahovine v Islandiji nalijte liter vrele vode. Ko se zmes malo ohladi, dodamo mleko in jo zavremo. Pijte 3-krat dnevno za 1/3 skodelice.
  5. Mletite suhe vestne vrečke in jih prelijte s kozarcem vrele vode. Vztrajati pri uri in uporabljati vsaj 3-krat na dan.

Zdravljenje s kisikom

Ta postopek podaljša življenje bolnikov za 5-7 let in izboljša njihovo kakovost življenja. To je učinkovit način, ki spodbuja:

  • zmanjšanje dispneje;
  • povečanje učinkovitosti;
  • izboljšanje blaginje na splošno;
  • zmanjšanje hiperinflacije pljuč;
  • zmanjšanje hematokrita.

Tovrstno terapijo lahko uporabljamo tako v bolnišnici kot doma. Bolnik skozi nosni kateter inhalira povečano vsebnost kisika iz posebnega balona ali iz posebnega koncentratorja. Prenosne pločevinke omogočajo bolniku, da vdihne kisik tudi zunaj hiše.

Cepljenje

Vsak bolnik s KOPB mora biti cepljen proti gripi. To zmanjšuje smrtnost bolnikov za 80%. Če je cepljenje iz kakršnega koli razloga kontraindicirano, je treba za preprečevanje: t

Fizična aktivnost

Vsak dan do 30 minut je potrebno hoditi počasi. Bolnik naj trikrat na teden 10-15 minut opravlja vaje z minimalnim stresom. Po končanem delu so potrebne dihalne vaje. Vsakih 4-6 tednov je priporočljivo povečati obremenitev.

Moč

Ker bolniki najpogosteje trpijo zaradi podhranjenosti, mora oseba slediti prehrani. Treba je jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah. Izključiti je treba uporabo maščobnih, dimljenih živil ter pekovskih in konzervansov. Treba je jesti živila, ki med prebavo ne potrebujejo velike porabe energije. To so lahko žita, mlečni izdelki, zelenjava in sadje.

Kirurški poseg

Med operacijo se izvaja zmanjšanje prostornine pljuč ali presaditev. Najpogosteje je potrebna operacija za tiste, ki imajo emfizem tipa bulla s povečanim žariščem organov. Pogosto lahko zasedejo tretjino prsnega koša. Zaradi odstranitve bika se pljučna funkcija bistveno izboljša.

Odstranitev žarišč omogoča izboljšanje tolerance za vadbo, lajšanje simptomov bolezni, izboljšanje učinkovitosti.

Zdravljenje pri starejših

Zdravljenje starejših zahteva individualen pristop. To je posledica dejstva, da se s starostjo bolezen najpogosteje pojavlja v hudi obliki. Zato so glavne naloge zdravljenja:

  • redna diagnoza dihalnega sistema;
  • odkrivanje bolezni, ki lahko povzročijo zaplete ali patologije;
  • obvezno zdravljenje;
  • rehabilitacijske dejavnosti;
  • regulacijo moči.

Ker je bolezen neozdravljiva in pri starejših nadaljuje z zapleti zaradi drugih bolezni, zdravnik predpiše naslednja zdravila:

  1. Bronhodilatorji Fenoterol, Atrovent ali Salbutamlol, ki bodo prispevali k širitvi bronhijev.
  2. Mukolitična zdravila Bromheksin ali Ambroksol, ki prispevajo k redčenju sluzi.
  3. V obdobju poslabšanja, jemanje antibiotikov Cefalosporin ali Penicilin.
  4. Za lajšanje napadov prednizolona.

Moč

Pomembno je pravilno prilagoditi prehrano. Starejši bolniki morajo upoštevati naslednja pravila:

  1. Jejte veliko količino beljakovin, ki jih vsebuje meso in ribe, kot tudi mlečne izdelke.
  2. Če se teža zmanjša, mora biti prehrana visoko kalorična.
  3. Bodite prepričani, da piti tečaje vitamin kompleksov.
  4. Zmanjšajte ali odstranite sol iz prehrane.

Rehabilitacija

Starejši bolniki morajo letno izvajati zdraviliško zdravljenje s posebnimi programi za izboljšanje pljučnega sistema. Strokovnjaki učijo paciente posebne fizične vaje, se naučijo nadzorovati dihanje.

Bolnik mora redno hoditi 15 minut počasi. Fizični stres v tem primeru velja tudi za čiščenje doma.

Rehabilitacija vključuje tudi svetovanje o vedenju bolnikov. Strokovnjaki naučijo bolnike, da stabilizirajo dihanje zaradi uporabe dihalnih vaj, popravijo obnašanje med poslabšanjem KOPB.

Bolnik mora razumeti, da je rehabilitacija profilaktične narave in le izvajanje priporočil bo pomagalo stabilizirati zdravstveno stanje. Starejši morajo po zdraviliškem zdravljenju redno uporabljati program vzdrževanja.

Narodni recepti

To je treba storiti z zeliščnimi zdravili decoctions in zeliščni poparki. Če želite to narediti, žlico zdrobljenih rastlin vlije kozarec vrele vode, vztrajajo 20 minut in piti 3-krat na dan. Priporočamo uporabo naslednjih zdravilnih zelišč:

  • koren sladkega korena;
  • pritok;
  • koren alteje;
  • evkaliptus;
  • cvet limete;
  • jagodičje janeža;
  • lanena semena.

Zdravljenje bo produktivno le, če bodo izpolnjena vsa priporočila, izključeni so dejavniki, ki povzročajo zaplete, opustitev kajenja in zaščita pred nalezljivimi boleznimi. Pravilno izbrana terapija upočasni razvoj patoloških procesov in pacientu omogoča ohranjanje učinkovitosti.

Uporaben video

Pomembno je, da veste, kako pravočasno zaznati KOPB, o čemer govori ta videoposnetek:

KOPB: zdrava hrana

Nemci pravijo, da je težava v tem, da je želodec trmast, kot racionalni um. Ljudje, ki trpijo za kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), bodo zagotovo cenili to nemško besedo, ker morajo strogo spremljati, kaj jedo.

KOPB je pljučna bolezen, za katero je značilna trajna motnja gibanja pretoka zraka iz pljuč. Zdravniki še vedno menijo, da je ta bolezen neozdravljiva, vendar je njen napredek še vedno precej realističen za upočasnitev.

Morda mislite, da ta bolezen ni resna zaradi svojega imena - KOPB, vendar je v resnici vse zelo resno. Po podatkih WHO več kot 3 milijone ljudi vsako leto umre zaradi KOPB. Če vas ta številka ni navdušila, potem morate vedeti - znanstveniki napovedujejo, da se bo v naslednjih desetih letih skupna smrtnost zaradi te bolezni povečala za 18%.

Najpogostejši simptomi KOPB so:

  • kratka sapa (ali občutek kratkega zadaha)
  • patološki izpljun (mešanica sline in sluzi v dihalnih poteh)
  • kronični kašelj
  • utrujenost

Človeško telo nenehno potrebuje energijo. Dobiva ga iz hrane, vode in kisika. Ljudje s kronično obstruktivno pljučno boleznijo potrebujejo zdravo prehrano. Zakaj? Dejstvo je, da z dihanjem zaradi KOPB potrebujemo več moči in energije. Zato morajo ljudje iz hrane dobiti več energije in hranil.

Poleg tega hranila pomagajo pljučem obogatiti kri s kisikom in iz telesa izločiti ogljikov dioksid. Kako se lahko oseba, ki je omejena s hranili, počuti dobro? Seveda ne!

Zdrava prehrana pri KOPB omogoča osebi, da ohrani normalno telesno težo in ostane aktivna ter tako vodi polno, bogato z občutki in čustvi.

Glejte tudi: Kalkulator debelosti

Prehrana za KOPB

Zdravniki priporočajo, da imajo osebe s KOPB zdravo prehrano, ki mora vključevati zelenjavo, sadje in ribe, saj telesu zagotavljajo vsa potrebna hranila. Prednost imajo zelenjava, sadje, cela zrna, stročnice, ribe, perutnina. Toda predelana in ocvrta hrana je bolje, da se ne vključite.

Seveda se mnogi težko odrečejo ocvrtemu krompirju ali dobro pripravljenemu zrezku, če pa skrbite za svoje zdravje, morate biti pripravljeni na določene »žrtve«.

Če imate KOPB, poskusite upoštevati naslednja priporočila:

  • Osredotočite se na sadje in zelenjavo. Ameriška neprofitna organizacija National Emphysema Foundation trdi, da zeliščni izdelki pomagajo pri boju proti vnetju in okužbi. Poleg tega jih telo zlahka absorbira in mu zagotavlja energijo. Različne vrste sadja in zelenjave v supermarketih in trgih bodo okrepile to "vegetarijansko" pristranskost v prehrani. Praksa kaže, da lahko naredite ogromno količino zelo okusnih solat iz sadja in solat.
  • Jejte več beljakovin. Protein ohranja kosti, mišice, kri in imuniteto v zdravem stanju. Je pomemben del prehrane ljudi s KOPB, saj imajo veliko tveganje za okužbe pljuč. Dobri viri beljakovin so ribe, jajca, perutnina, mlečni izdelki, oreški, stročnice in rdeče meso (zmerno).
  • Manj natrija. Če ima oseba s KOPB preveč natrija v telesu, se krvni tlak dvigne, pojavi se kratka sapa in izločanje vlage se zmanjša.
  • Opustite preproste ogljikove hidrate. Živila s preprostimi ogljikovimi hidrati (beli kruh, testenine, večina predelanih živil z majhno količino vlaknin in hranil, sladkarije) se hitro razgradijo v telesu, zaradi česar nastane velika količina ogljikovega dioksida. Toda ljudje s KOPB pogosto nimajo dovolj kisika, da bi odstranili odvečni ogljikov dioksid. Logična rešitev je zmanjšati količino preprostih ogljikovih hidratov v vaši prehrani. Vendar pa se sladki zobje včasih lahko prepustijo s sladkarijami ali pecivom.
  • Kupite polnozrnate izdelke s kompleksnimi ogljikovimi hidrati. Ljudje s KOPB, tako da telo proizvaja minimalno količino ogljikovega dioksida, je priporočljivo jesti celih zrn, grah, sadje in zelenjavo. Sliši se nekoliko dolgočasno, vendar je to le del prehrane. Ni potrebe, da gredo izključno na te izdelke - takšna prehrana je malo verjetno, kdorkoli bo sposoben vzdržati tudi teden dni.
  • Pijte veliko vode. Pomanjkanje vode v telesu lahko negativno vpliva na pljuča, če ima oseba KOPB. Torej pijte vodo, čaj brez kofeina, mleko. Bolje je zavreči sladke gazirane pijače.

Pogosto ljudje s KOPB pravijo, da nimajo apetita in zato jedo malo. To lahko upravljamo brez večjih naporov. Vprašaš, kako? Samo približno pol ure pred obroki v tem primeru ne smete piti tekočin. Kot lahko vidite, je vse v resnici zelo preprosto.

Količina hrane in pogostost prehranjevanja

Če oseba s KOPB poje trikrat na dan, bo poslabšala simptome bolezni. Zdravniki to razlagajo s tem, da če je veliko hrane, potrebujete več energije, da jo prebavite. Zato ima telo za druge funkcije manj kisika. Poleg tega, če jesti veliko naenkrat, lahko vaš želodec razburjen.

Zato morajo ljudje s KOPB poskušati jesti šestkrat na dan v majhnih količinah. Tako bo telo lahko prihranilo več energije in lažje prebavilo hrano. Poleg tega je lažje jesti manjše porcije, če je dihanje oteženo.

Kako olajšati žvečenje in požiranje hrane?

Nekateri ljudje s KOPB, zlasti če bolezen napreduje, imajo težave z dihanjem pri žvečenju in požiranju hrane. Kot rezultat, oseba izgubi apetit, kar vodi do izgube teže.

Da bi ljudem s KOPB lažje žvečili in pogoltnili hrano, je priporočljivo jesti mehke ali pirene proizvode - kuhano zelenjavo, juhe iz dobro kuhane ali pirejeve zelenjave in mesa, kašo iz dobro kuhanih celih zrn in riža.

Poskusite se ne skrbeti pred obroki in med obroki, izogibajte se stresnim situacijam, saj lahko to vodi do kratkega sapa, zaradi česar je težje jesti. Poleg tega je skrb zbujajoča, zdravnik vam bo o tem povedal.

Med jemanjem morate sedeti pokonci v navpičnem položaju - to bo izboljšalo pretok zraka v pljuča. Po obroku se sprehodite, preberite knjigo ali si oglejte film, vendar ne uležite. Tudi pri takšnih nevšečnostih se srečujejo ljudje s KOPB.

Zdrava teža in KOPB

Pri kronični obstruktivni pljučni bolezni, oseba pogosto izgubi težo, čeprav se zdi, da ni razloga za to. Znanstveniki so uspeli ugotoviti, da pri tej bolezni, zaradi pomanjkanja maščob, telo gori mišice. Posledica tega je, da oseba izgubi težo in začnejo paziti na njegovo debelost.

Ne skrbite, posebna prehrana bo pomagala ohraniti zdravo telesno težo!

Če pijete in jedete maščobne mlečne izdelke, dodajte oljčno olje, orehe, avokado in beljakovinske napitke v vašo prehrano, potem bo zdrava teža postala resničnost, ne sanje.

Glej tudi: Meni proti zgago

Kako izboljšati prebavo?

Kot veste, imajo ljudje s KOPB pogosto želodčne težave in so neprijetni zaradi plina. Na srečo se te težave lahko rešijo in zelo učinkovito. V ta namen so pripravki za prebavo (pomagajo telesu učinkoviteje razgraditi hrano) in probiotiki (v črevesje bodo dodali zdrave bakterije).

Kronična obstruktivna pljučna bolezen. Šola zdravja

Preden začnete jemati ta zdravila, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kot lahko vidite, prehrana za KOPB načeloma nima resnih težav. Je popoln, vsebuje maščobe, veliko beljakovin, kompleksnih ogljikovih hidratov. Edini problem je, da morate jesti manj sladkarij. Ja, to je precej resen problem, vendar, kot pravijo, je zdravje najdražje.

Kako jesti s KOPB?

KOPB je kronična pljučna bolezen, ki združuje emfizem in bronhitis.

Ta dva stanja skupaj poškodujeta pljuča in dihalne poti, zaradi česar je dihalni proces bistveno težji. Pogosti simptomi KOPB so zasoplost, kronični kašelj z izpljunkom, piskanje in utrujenost.

Vsak proces, ki poteka v človeškem telesu, zahteva energijo. Ljudje dobijo to energijo skozi hrano, vodo in kisik. Zdravniki bolnikom s KOPB svetujejo, da se držijo zdrave prehrane iz naslednjih razlogov.

  1. Ko oseba trpi zaradi KOPB, se več energije porabi za dihalni proces. Zato ljudje s KOPB potrebujejo več energije in hranil iz hrane.
  2. KOPB vpliva na sposobnost pljuč, da proizvajajo kisik, zato so zdravilna hranila iz pravega živila bistvena za ohranjanje tonusa pljuč.
  3. Slaba prehrana lahko povzroči nenačrtovano izgubo teže pri bolnikih s KOPB. Takšni ljudje imajo lahko težave z uživanjem hrane ali zaužitjem preveč kalorij zaradi dodatnega napora, ki ga morajo porabiti za dihanje. To lahko privede do oslabitve mišic, zmanjšanja aktivnosti in poslabšanja zadihanosti.

Zaradi ponovnega polnjenja telesa z esencialnimi hranili se ljudje s KOPB počutijo bolje, postanejo aktivnejši in ohranjajo pljučno delovanje na najvišji možni ravni.

Diet nasveti

Zdrava prehrana za KOPB vključuje uživanje rib, zelenjave in sadja.

Na splošno je zdrava prehrana pomembna za ljudi s KOPB, saj lahko telesu zagotovi koristne hranilne snovi.

Če imate težave z lahkimi ljudmi, bodite pozorni na zelenjavo, cela zrna, stročnice, sadje in vitke beljakovine, kot so ribe in perutnina.

Poleg tega je priporočljivo čim bolj omejiti uživanje predelanih in ocvrte hrane, saj telesu ne zagotavlja toliko hranil kot sadje, zelenjava in žita.

Spodaj so opisani koraki, ki bodo ljudem s KOPB pomagali narediti pozitivne spremembe v prehrani in se na koncu počutili bolje.

  • Osredotočite se na sadje in zelenjavo. Strokovnjaki iz ameriške nacionalne fundacije za emfizem svetujejo ljudem, da uživajo rastlinsko hrano, kar pomeni, da pomaga telesu v boju proti vnetjem in okužbam. Izdelki rastlinskega izvora so bolje prebavljeni in ljudskemu telesu hitro dajo potrebno energijo.
  • Zaužijte več beljakovin. Beljakovine imajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja mišic, kosti, krvi in ​​imunskega sistema. Ker so pljučne okužbe pogoste pri ljudeh s KOPB, morajo biti beljakovine bistvena sestavina njihove prehranske prehrane. Ribe, jajca, perutnina, mlečni izdelki, oreški in stročnice se štejejo za dobre vire beljakovin. Poleg tega lahko uživate majhne porcije rdečega mesa.
  • Zmanjšajte vnos natrija. Prekomerne količine soli zvišujejo krvni tlak in lahko poslabšajo dihanje pri ljudeh s kronično obstruktivno pljučno boleznijo. Zaradi natrija v telesu tudi pogosto kopiči odvečno vodo. Edem je lahko pogosta težava pri ljudeh s KOPB.
  • Izogibajte se enostavnim ogljikovodikom. Viri preprostih ogljikovih hidratov vključujejo slaščice, beli kruh in testenine, pa tudi veliko predelanih živil, ki praviloma vsebujejo minimalne količine vlaknin in hranil ali jih sploh ne vsebujejo. Ti izdelki se hitro razcepijo v telesu, kar vodi do povečanja količine ogljikovega dioksida. To je lahko nevarnost za zdravje ljudi s KOPB, ker njihova telesa morda niso pripravljena za uživanje dovolj kisika, da se znebijo odvečne količine ogljikovega dioksida.
  • Prednost daje polnomastnim in kompleksnim ogljikovodikom. Osebe s KOPB imajo koristi od uživanja polnozrnate testenine in kruha, pa tudi fižola, graha, sadja in zelenjave. Na ta način lahko zmanjšate količino ogljikovega dioksida, ki nastane v telesu zaradi hrane.
  • Izogibajte se živilom, ki povzročajo plin. Križna zelenjava, kot so brokoli ali brstični ohrovt, kot tudi izdelki s sulfiti, kot so mesni izdelki, lahko poškodujejo telo ljudi s KOPB, če povzročijo želodec ali napihnjenost.
  • Pijte več vode. Zdravo ravnotežje vode pomaga, da je sluz v pljučih in dihalnih poteh bolj tekoča. V ta namen lahko uporabite običajno vodo, sadno vodo, kot tudi vrste čaja, ki ne vsebujejo kofeina. Gazirane pijače vsebujejo malo hranil in lahko povzročijo napihnjenost, zato se ljudje s KOPB ne bi smeli obnašati.

Če ima oseba slab apetit, potem trideset minut pred obrokom pijte tekočino, tako da želodec ostane prazen. Nekaterim ljudem se lahko priporoči, da se vzdržijo tekočine, če imajo v telesu vodo. Zdravnik ali strokovnjak za prehrano lahko pove, katera količina tekočine ustreza individualnim potrebam bolnika.

Velikosti in pogostnost vnosa hrane

Uživanje treh velikih obrokov na dan lahko povzroči poslabšanje simptomov KOPB. Za prebavo velike količine hrane je potrebno več energije in kisika, kar pomeni, da bo telo imelo manj sredstev za opravljanje drugih funkcij. Dolga kosila ali večerje lahko povzročijo tudi prebavne motnje in napihnjenost, kar pogosto povzroči kratko sapo.

Šest majhnih obrokov hrane na dan bo pomagalo vzdrževati raven energije na stabilni ravni in olajšalo prebavo hrane. Poleg tega je uživanje majhnih porcij veliko lažja naloga za ljudi, ki imajo težave z dihanjem.

Poenostavite obrok

Z napredovanjem KOPB postane dihanje oteženo pri žvečenju hrane. V takšnih primerih je priporočljivo jesti mehkejšo ali tekočo hrano.

Nekaterim osebam s KOPB je težje jesti, ko bolezen napreduje. Če osebo moti huda kratka sapa, je dihanje med žvečenjem in požiranjem pravi izziv za njega. Vse te težave lahko pripeljejo do še večje izgube teže, ker ljudje lahko zavrnejo napor za mizo ali pa samo izgubijo apetit.

Za zmanjšanje porabe energije med žvečenjem in požiranjem lahko ljudje s KOPB izberejo mehko ali tekočo hrano, ki vključuje naslednje:

  • kuhana zelenjava in sadje namesto surovega;
  • meso namesto zrezkov in celo piščančje prsi;
  • juhe iz skrbno predelanih ali sesekljanih mesnih izdelkov in zelenjave;
  • dobro obdelane polnozrnate testenine in riž;
  • koktajli iz beljakovinskega prahu, jogurta, sadja in zelenjave.

Ker tesnoba lahko poslabša dihanje in oteži dihalni proces, se ljudem s KOPB priporoča, da se nekaj minut pred obroki in nekaj minut po sprostitvi sprostijo. Med kosilom ali večerjo z družinskimi člani ne smete razpravljati o temah, ki lahko povzročijo čustveni stres.

Če težko dihanje nastopi tik pred jedjo, lahko poskusite izvajati posebne dihalne vaje, kot je dihanje skozi stisnjene ustnice. Kako se to naredi, lahko najdete tukaj.

Z udobnim stolom, ki podpira hrbet, lahko med obroki povečate pretok zraka v pljuča. Ni priporočljivo spuščati in ležati nazaj. Poleg tega, da bi izboljšali prebavo in dihanje, ljudje ne bi smeli zavzeti ležečega položaja trideset minut po zaužitju.

Zdrava teža in KOPB

Kronična obstruktivna pljučna bolezen lahko povzroči hujšanje, tudi v primerih, ko ga ljudje ne potrebujejo. Če oseba nima zadostnih zalog maščobe, lahko telo začne uporabljati mišice kot vir energije. V takšnih situacijah ljudje običajno nimajo dovolj energije za opravljanje vsakodnevnih opravil, mišice pa morda niso dovolj močne, da bi podpirale dihanje.

Bolniki s KOPB morajo spremljati svojo telesno maso. Če so podhranjeni, se lahko pogovorijo z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano o korakih, ki jih lahko naredite, da se izognete nadaljnji izgubi teže.

Med živila, s katerimi lahko hitro pridobite na teži, vključite naslednje:

  • mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob, kot je polnomastno mleko (če mlečni izdelki škodujejo proizvodnji sluzi, je bolje zavreči);
  • oljčno olje, ki ga lahko dodamo solati, kot tudi kuhano zelenjavo in meso;
  • oreški in orehovo maslo (to so viri zdravih maščob in beljakovin);
  • beljakovinski napitki ali dodatki, če jih ne prepove zdravnik;
  • avokado, ki se lahko uporablja pri pripravi različnih jedi, solat in koktajlov.

Prebavni dodatki

Če oseba, ki ima KOPB, ugotovi, da veliko živil povzroči, da ima prebavne motnje ali plin, lahko posebna dopolnila pomagajo.

  • Tablete s prebavnimi encimi pogosto pomagajo pri prebavi hrane. Če so takšni izdelki pravilno sprejeti, pomaga telesu učinkoviteje razgraditi izdelke.
  • Probiotiki obnavljajo črevesje s koristnimi bakterijami. Tovrstne bakterije ne morejo le razbremeniti zaprtja in driske, temveč tudi izboljšati delovanje imunskega sistema.

Bolniki s KOPB se morajo pred jemanjem dodatkov pogovoriti o tej možnosti pri svojem zdravniku. Nekateri dodatki medsebojno delujejo z zdravili, nekateri pa so lahko nevarni za ljudi z zdravstvenimi težavami.

Zaključek

Hrana, ki jo zaužijejo ljudje, lahko vpliva na vse organe in vse telesne sisteme, vključno z dihalnim sistemom. Zdrava prehrana lahko vključuje veliko hrane, vendar nobena od njih ne more neposredno vplivati ​​na simptome KOPB. Kljub temu lahko ljudje, ki sledijo svoji prehrani in upoštevajo priporočila strokovnjaka za prehrano, živijo bolj aktivno in bolj polno življenja.

Dodatne Člankov O Laringitis