Vaja: Koristi ali škoda za astmo otrok

Faringitis

Vsaka skrbna mati hitro ugotovi, ali je njen otrok zdrav in posveča veliko pozornost vsem spremembam v svojem stanju. Posebej zaskrbljujoče je kašelj otroka, ki se pojavi po poteku. Ta pojav zahteva, da strokovnjaki opravijo obvezno testiranje, da bi ugotovili razlog za njegov pojav.

Zakaj je otrok kašelj?

Vaja je eden od pomembnih pogojev za normalen razvoj otrokovega telesa. Jutranje vaje, promocija različnih športov je postala sestavni del izobraževalnega dela v vseh predšolskih in šolskih ustanovah.

Če je telesna dejavnost nepravilna, lahko pride do številnih težav, povezanih z zdravjem otroka. Ena od prvih manifestacij je kašelj po otrokovem teku.

Za to bolezen je več razlogov:

  1. Preostala manifestacija bolezni ali kronična bolezen.
  2. Neprimerno vetrovno ali ledeno vreme.
  3. Soba z veliko prahu ali vlage.
  4. Kršenje dihalnih tehnik med vadbo.
  5. Zloraba cigaret.

Če opazite, da:

  • otrok kašlja po teku, po vsakem razredu ali vadbi, ne glede na kraj;
  • kašelj se pojavi z dobro fizično kondicijo in redno vadbo;
  • otrok začne kašljati pri 150-160 udarcev na minuto;

potem morate ukrepati.

Dolgotrajni kašelj lahko povzroči bolezni:

  • kardiovaskularni sistem;
  • dihal, vključno z astmo;
  • alergije.

Praviloma postanejo kašeljji napadi kronične bolezni - astme. Dokler se ne ugotovi točnega vzroka bolezni, je treba odpraviti vse telesne dejavnosti, ker lahko na račun bolezni hitro napreduje. Edem dihalnih poti se poveča in občutljivost na zunanje dražljaje se poveča.

Bronhična astma

Prevara bolezni je v tem, da je na prvi stopnji nemogoče izračunati. Najprej se kaže v rahlem kašlju po jogingu, nato pa po daljšem kašlju. Če ne boste pozorni in ne boste ukrepali, bo bolezen prešla v drugo fazo, kar je nevarno zaradi nenadnega napada. Opredeliti ga je mogoče po več merilih:

kašelj po vadbi;

  • kratka sapa;
  • kratko zadušitev;
  • piskanje, ki se po jogingu nenadoma pojavi in ​​se lahko sliši tudi od daleč;
  • žvižgajoči hrup, ko vdihujete - izdihnite;
  • bolečine v prsih, ki jih otroci ne morejo vedno natančno opisati;
  • letargija in želja po joku, ki nastane zaradi težav z dihanjem.

Pomembno je! Pogosto starši pripisujejo pojav takih simptomov nastopu prehladov, toda z astmo ostane normalna telesna temperatura, z ARD ali ORVI pa se dvigne. Če lahko hitro diagnosticirate bolezen, je lažje zdraviti.

Če želite potrditi bolezen ali jo ovreči, morate opazovati otroka in ugotoviti:

  • ko se pojavi kašelj (med vožnjo ali nekaj časa po njem);
  • kako dolgo traja;
  • kakšen kašelj (moker, suh).

Bronhialna astma pri otrocih se kaže po športnih dejavnostih, nato pa napreduje in se začne manifestirati v normalnem, mirnem življenju, ko se otrok začne močno kašljati in se ne more ustaviti. Učinek zdravil za izkašljevanje na tak kašelj je šibek.

Natančen odgovor na vprašanje, »zakaj se po kašljanju pojavijo po teku?«, Lahko da le specialist, ki bo izbral optimalno zdravljenje za rastoče telo otrok.

Kako zdraviti astmo pri otrocih?

Če je kašelj pri otroku posledica astme, ki jo povzročajo alergije, je pomembno ugotoviti vzrok alergijske reakcije. Poleg odkrivanja alergena in zdravljenja z zdravili je potrebno:

  1. Dnevno mokro čiščenje. Če čas ne dopušča čiščenje tal, je treba obrisati prah in sesati preprogo.
  2. Prezračite prostor, v katerem otrok preživi veliko časa.
  3. Uporabite vzglavnike s hipoalergenskim polnilom.
  4. Uporabljajte detergente in pralne praške z minimalno vsebnostjo dišav in barvil.
  5. Knjige, kot glavni zbiralci prahu, morajo iti v zaprto škatlo.
  6. Znebite se sobne rastline, če povzročijo napad astme.

Sodobna farmakologija ponuja široko paleto zdravil proti bronhialni astmi. Vendar pa morate skrbno pristopiti k izbiri zdravila za otroka. Zdravila so razdeljena v dve skupini:

Osnovna sredstva imajo protivnetni učinek in odpravljajo učinke alergijskih reakcij na telo na dražljaje. So del sklopa ukrepov za zdravljenje astme in preprečevanje napadov. Takšna sredstva ne zagotavljajo takojšnje pomoči pri zadušitvi.

Simptomatska zdravila imajo takojšen učinek in lahko preprečijo pojav nenadnega napada. Uporabljajo se le, kadar je nujno potrebno lajšanje spazma bronhijev.

Starši se lažje osredotočijo in začnejo delovati v pravem trenutku, vendar se otroci lahko prestrašijo. Zato je pomembno, da ga moralno pripravimo na to, da ga prepričamo, naj ne panike, ampak da takoj zaprosi za pomoč. Tesno okolje otroka: sosedje, učitelji, sošolci - se morajo zavedati bolezni, da se ne zmede in pravočasno zagotovi prvo pomoč.

Kako preprečiti kašljanje?

Če zdravnik po vseh preiskavah izključi vse možne variante bolezni, je treba ustvariti potrebne pogoje za usposabljanje, da se prepreči pojav kašlja:

Postopno povečajte obremenitev telesa. Če se otrok ukvarja z več športi, ki vključujejo tekmovanje v teku, se morate enkrat odreči.

Okrepite obrambo telesa in ga pripravite za nadaljnje povečanje vadbe.

  • Udeležite se čistega zraka, proč od industrijskih obratov in avtocest, škodljivih snovi, ki povzročajo vneto grlo, in posledično kašlja.
  • Za izvajanje treningov v sončnem toplem vremenu.
  • Zaščitite otroka pred tobačnim dimom.
  • Prevzemite najboljšo obliko za trening, za vožnjo je bilo udobno in ni bilo pregrevanja.
  • Telo vsakega otroka se razvija individualno in se na različne načine odziva na zunanje dražljaje, tako da kašelj in intermitentno dihanje otroka ne kaže vedno, da ima resno bolezen.

    Spremljajte zdravje svojih potomcev in pravočasno kontaktirajte strokovnjake.

    Težave z dihanjem

    Sorodna in priporočena vprašanja

    1 odgovor

    Poiščite spletno mesto

    Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

    Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite postaviti dodatno vprašanje na isto stran, če je na glavnem vprašanju. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko tudi iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.

    Medportal 03online.com opravlja medicinske konzultacije na način korespondence z zdravniki na spletni strani. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno svetuje na 45 področjih: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičarja, ginekologa, homeopata, dermatologa, pediatričnega ginekologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega endokrinologa, dietetičarja, pediatričnega endokrinologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski odvetnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

    Odgovorimo na 95,63% vprašanj.

    Posvetovanja | Pulmologija, ftihazija | Zvečka v pljučih po tekanju.

    Postavite vprašanje in dobite brezplačen zdravniški nasvet. Za vaše udobje so v mobilni aplikaciji na voljo posvetovanja. Ne pozabite se zahvaliti zdravnikom, ki so vam pomagali! Portal ima akcijo »Hvala - enostavno je!«

    Ste zdravnik in želite svetovati na portalu? Preberite navodila "Kako postati svetovalec".

    Ne zdravite se sami. Samo odgovorno ravnanje in posvetovanje z zdravnikom bo pomagalo preprečiti negativne učinke samozdravljenja. Vse informacije, objavljene na portalu Medihost, so zgolj informativne narave in ne morejo nadomestiti obiska zdravnika. V primeru kakršnih koli simptomov bolezni ali neugodja se morate posvetovati z zdravnikom v zdravstveni ustanovi.

    Izbira in predpisovanje zdravil je lahko le zdravnik. Indikacije za uporabo in odmerjanje zdravilnih učinkovin je treba uskladiti z zdravnikom.

    Medicinski portal Medihost je informacijski vir in vsebuje samo referenčne informacije. Pacienti ne morejo uporabljati materialov o različnih boleznih in metodah zdravljenja za nepooblaščene spremembe načrta zdravljenja in zdravniških receptov.

    Administracija portala ne prevzema odgovornosti za materialno škodo, kakor tudi za škodo za zdravje zaradi uporabe informacij, objavljenih na spletni strani Medihost.

    Sipanje v pljučih po teku

    Ko sem tekel v hladnem času, sem kašljal 40 minut. Potem gre vse.
    Zdaj je zmrzal, tečem s šalom - pri vdihavanju se ne počutim hladno, moja pljuča so varna. Toda po tem opazujem piskanje.

    Počutite se zdravo kot bika!
    Trčim tri mesece zapored ob vsakem vremenu.

    Povejte mi, ali morate skrbeti ali ne? Konec koncev lahko pride do kondenzata iz hladnega zraka ali nečesa, tako da piha.

    No, ne more biti pljučnice, vendar se počutim dobro kot slon?

    Vzroki kašlja po vadbi

    Vadba včasih vodi do močnega kašlja. Zdravniki to stanje imenujejo - astma s fizičnim stresom. Pojavi se lahko tako pri odraslih kot pri otrocih. Kaj storiti, ko se pojavijo simptomi, je nevarno - razumeli bomo.

    Kaj je kašelj

    To ni le zaščitni mehanizem telesa za kakršenkoli zunanji vpliv, ampak tudi kratek fiksni izdih s hkratno napetostjo celotnega aparata dihalnega sistema. Kašelj po vadbi ni nenavaden. Dihalni aparat se odziva na stres telesa z refleksom kašlja.

    Izraženo je v draženju določenih delov dihalnega sistema z vagusnim živcem. Pod tem vplivom živčni impulz prispe na mesto medulle oblongata, ki je odgovorna za kašelj, iz katerega se začne kompleksna reakcija, ki tvori refleksni proces.

    Povzroči ga lahko impulz in vzburjenje centralnega živčnega sistema. Intenzivnost je odvisna od moči motečega dejavnika. Ko tujek vstopi v dihalni trakt, ga odstranimo s kašljanjem. Po prehladu in pljučnih boleznih refleks pomaga odpraviti sputum, ki se nabira veliko bakterij. Zato se ga je treba znebiti.

    Vrste kašlja.

    To se zgodi glede na vrste - akutne in kronične oblike, glede na zvok - gluhe in zvočne, glede na razelektritev razlikujejo med suhim in mokrim:

    • Ko je suha, izpljunka ne izstopa in njena značilnost je želja po neprestanem kašljanju. Če se napad začne nenadoma in ne konča, potem ne smete poskušati kašelj intenzivno za vsako ceno. Z močno napetostjo lahko poškodujete majhne krvne žile in začasno izgubite glas.
    • Mokro je produktivno. Ob prisotnosti se oblikuje sputum, ki se nabira v bronhih. Skupaj s kašljem se odstranijo bakterije, ki so se nabrale v pljučih.
    • V akutni obliki oseba nenehno kašlja, brez prekinitev. Spremljevalni prehladi.
    • Kronična oblika se pojavi po 3 mesecih razpoložljivosti. Zanj je značilna periodičnost: po obdobju odsotnosti se znova pojavi in ​​se pojavi kot akutna.

    Kaj storiti s pojavom kašlja.

    Če se napad začne, morate ugotoviti vzrok njegovega pojava in nato ukrepati, da ga odpravite. Če želite to narediti, se prepričajte, da obiščete zdravnika. Naredil bo pregled in po ugotovitvi vzroka predpisal zdravljenje.

    Čeprav je kašelj obrambna reakcija telesa, je lahko nevarna. Na primer, prehod v kronično obliko. Znebiti se te vrste je zelo težko. Pri dolgotrajnem napadu je močna napetost celotnega dihalnega aparata in zgornjega dela telesa. Od močnega pritiska lahko dobite razpoke očesnih žil.

    Kašelj moti normalno kroženje nosečnice. Spazmi blokirajo dotok hranilnih snovi v plod in izzovejo odmik placente. Vse to negativno vpliva na stanje zarodka in lahko privede do spontanega splava.

    Kašelj po vadbi

    Stanje, ko oseba meni, da je zdrav, vendar med in po fizičnih naporih pojavi dolgotrajni kašelj, mora biti pozorna. Vzrok njegovega pojava je lahko neškodljiv, vendar je lahko resen.

    Vzroki kašlja po naporu.

    Po fizičnem naporu lahko pride do:

    • pri kadilcih zaradi stalnega dražilnega učinka nikotina;
    • v primeru pljučnih bolezni (bronhitis, pljučnica, tuberkuloza, astma, plevritis, pljučni rak);
    • pri srčni in kardiopulmonalni insuficienci;
    • s pretirano obremenitvijo med delovanjem

    Če kašelj skrbi pri najmanjšem naporu, potem je to verjetno ostanek učinkov prehladov. Zaustavitev treninga in trdo delo bo ustavilo siten refleks. V normalnem stanju mora fizični napor povzročiti rumenilo na licih, hitro dihanje in rahlo povečanje pulza, ki se hitro vrne v normalno stanje.

    Kdaj bi morali iti k zdravniku?

    Če pride do pojava obremenitev in ne prvič, se morate posvetovati v primeru:

    • pouk telesne vzgoje ni daljši od ene ure, kašelj pa se je že začel ukvarjati;
    • pojavil po 3-4 km tek;
    • s pulzom nad 160 utripov na minuto med fizičnim naporom

    Ne precenjujte varnosti kašlja, bolje je, da preživite čas na pregledu, kot pa zamudite začetek hude bolezni.

    Kašelj kadilca

    Težki kadilci se soočajo s problemom vztrajnega kašlja. Povzroča neprijetnosti in lahko celo sproži določene bolezni. Ta tip refleksa je mogoče razlikovati po naslednjih značilnostih:

    • zjutraj;
    • dolga izkašljevanje izpljunka, hripavost;
    • umazano temno barvo izpljunka;
    • kratka sapa;
    • šibkost in utrujenost;
    • brez toplote

    Če se oseba znebi slabe navade, potem kašelj traja še nekaj časa (do pol leta) z aktivnim ločevanjem sputuma. Po naravi je lahko tako mokra kot suha. Da bi se ga znebili, bi bila najboljša rešitev popolna prekinitev kajenja.

    Zdravljenje s kajenjem pri kajenju.

    Če oseba ne more prenehati s kajenjem, lahko z zdravili in tradicionalno medicino ublažite svoje stanje.

    Za bolj aktivno odstranjevanje izpljunka in čiščenje dihalnih poti lahko pijete ekspektorante. Upoštevati je treba, da je posredovanje zdravil brez utemeljenega razloga nezaželeno. Zato je bolje dati prednost metodam tradicionalnih zdravilcev.

    Najprej preučite možnost rednega uživanja polnomastnega mleka. Neuporabno v nevarnih industrijah je mleko vključeno v obvezni seznam prostih sredstev za ukrepe za varstvo pri delu. Mleko je proizvod, ki ima sposobnost odstranjevanja toksinov in škodljivih snovi iz človeškega telesa.

    Nekatera zelišča imajo odličen izkašljevanje. Sem spadajo: podaljšek, timijan, barva ledum. Infuzije lahko vzamete kot zbirko ali ločeno in pijete 3-krat na dan v enem mesecu, nato pa si vzemite odmor.

    Idealen antitusični recept je mešanica čebeljega medu in soka aloe vere. Za njegovo pripravo boste potrebovali 3 velike liste agave in 3 žlice medu. Lupina je odrezana, listi rastline in sok se stisne ven, ki se nato zmeša z medom. Ne pozabite pripraviti listov aloe pred kuhanjem v hladilniku za 3 dni. Sprejeto pomeni 3-krat na dan za en mesec.

    Izdelava infuzij divjega rožmarina, morate biti previdni - rastlina je strupena. Zato strogo upoštevajte recept in ne dovolite prevelikega odmerjanja med zdravljenjem (povzroča depresijo centralnega živčnega sistema, izraženo v omotici, razdražljivosti, vznemirjenosti).

    Za recept, se vzame 1 žlica suhe snovi, ki se vlije z 1 skodelico vrele vode in infundira pol ure. Je zaužil 1/4 skodelice 3-krat na dan. Pri najmanjših znakih prevelikega odmerjanja se infuzija ustavi.

    Obremenitev s pljučnimi boleznimi

    V tem primeru lahko pride do refleksa pri povečanju fizičnega napora. To je ostanek po bolezni in poteka po prenehanju športa. V primeru bolezni, kot so tuberkuloza, pljučni rak, je treba vaje pozabiti. V stanju remisije lahko vadite z uporabo posebnega kompleksa za gimnastično zdravljenje pod nadzorom zdravnika.

    Kašelj ne zahteva določenega zdravljenja po prehladu, priporočljivo je, da športne aktivnosti ali težko fizično delo razdelite tako, da so obdobja napora kratka in se izmenjujejo z obdobji počitka.

    Bronhična astma in stres.

    Vzroke astmatičnega kašlja lahko povzroči ne le bolezen, temveč tudi stres. Njegove značilne značilnosti so:

    • nočni refleks bližje jutru;
    • zadušitev;
    • težko dihanje

    Postopek poteka s hitrim vdihom in dolgim, dolgim ​​izdihom s piskanjem in piskanjem. Pri obremenitvah pride v pljuča velika količina kisika in ker astma pogosto povzroča krče, je potrebno odstraniti odvečni zrak. Kaj se zgodi skozi proces kašlja.

    Da bi preprečili napad pred obremenitvijo, jemljejo zdravila, ki jih je zdravnik predpisal za izboljšanje kakovosti življenja (kromoni, monoklonska protitelesa, antagonisti receptorjev). Pomemben je razvoj pravilnega dihanja. Vdih mora priti skozi nos in izdihniti skozi usta.

    Srčni kašelj

    Ta vrsta se ne razlikuje od pljučne narave, zaradi česar je diagnoza težka. Pojavi se nujno, ko:

    • povečan fizični napor;
    • ponoči;
    • napad se začne s suhim, nato pa se zacne srce in hripanje;
    • brez izpljunka

    Tu lahko govorimo o zapletu osnovne bolezni. Zaradi nepravilnega delovanja srčne mišice se tekočina v pljučih zadržuje in nabira, kar povzroča kašljanje. V svojem procesu je levi prekat šibko zmanjšan, kri se ne črpa v zahtevanih količinah. To je povečanje tlaka v pljučih in pljučni cirkulaciji.

    Pomoč je zdravljenje osnovne bolezni. Zdravljenje z zdravili je namenjeno krepitvi srčne mišice in normalizaciji cirkulacije.

    Športne dejavnosti

    Če se med fizično aktivnostjo pojavi kašelj, je razlog najverjetneje nepravilno poravnan. Ne morete takoj dati maksimalne obremenitve. Če se oseba ne ukvarja redno, postane napor stresni dejavnik in dihalni sistem reagira s postopkom kašljanja.

    Toda tudi z dobro usposobljenimi športniki z intenzivnim treningom se pojavi refleks. Pojavi se zaradi bronhospazma. Mehanizem je zelo podoben kašlju astme, vendar so razlogi za njegovo povzročanje različni.

    Astma lahko povzroči dražila, kot so cvetni prah, plesen, dim, živalska dlaka itd. Športniki bronhospazem, ki jih povzroča obremenitev. Simptomi bronhospazma:

    • kašelj;
    • kratka sapa;
    • tesnost prsnega koša;
    • občutek težav pri vdihavanju;
    • šibkost;
    • piskanje v prsih;
    • bolečine v trebuhu

    Krč je lahko zmeren in močan in je odvisen od moči obremenitev in vlažnosti. Zato športa na mrazu ne priporočamo. V zimskem in jesenskem obdobju je treba v zaprtih prostorih meriti ali izvajati tovor.

    S pravilno porazdeljeno vadbo se kašelj ne pojavi, ker je telo enakomerno nasičeno s kisikom, dihalni sistem deluje normalno.

    Fizična astma

    To stanje se pojavi na ozadju obremenitev in naporov. To je lahko tek, smučanje, hoja in druge oblike fizične kulture. Napad se zgodi tako s prizadevanji kot po njem. Simptomi so pogosti pri mlajšem delu populacije.

    Osnova za to je bronhialna hiperaktivnost. Reakcija poteka v ozadju nenormalnega delovanja avtonomnega živčnega sistema. V primeru kršitve se pojavi sindrom bronhialne konstrikcije, zmanjša se oksigenacija tkiva in moti prezračevanje pljuč.

    Glavna različica pojava je sušenje in zniževanje temperature sluznice dihalnih poti. To hipotezo potrjuje dejstvo, da se pri vdihavanju vlažnega in toplega zraka refleks ustavi.

    Opustitev tovora je nepraktična, ker hipodinamija ima negativne strani. Pri izbiri športnih iger je treba pristopiti s položajev kombinacije prednosti iz obremenitev. Zato so ti tipi izbrani tako, da se izmenjuje napor in počitek: odbojka, rokoborba, gimnastika.

    Preventivni antitusični ukrepi

    Na podlagi zgoraj navedenega postane jasno, da kašelj ne sme oditi sam in se pojaviti ne samo po velikih obremenitvah, temveč tudi znak začetne bolezni. Glavna naloga je torej biti pozorna na njihovo zdravje.

    Da bi zmanjšali verjetnost pojava, ustrezno načrtujte vadbo. Ne porabite jih po bolezni. Pustite telesu, da se popolnoma ozdravi. Ne izvajajte vsaj 2 tedna.

    Razrede je treba vzdrževati na optimalni temperaturi in vlažnosti v dobro prezračevanem prostoru. Vadite odmore v vajah, da obnovite dihanje in počitek. Telesna vzgoja in težke obremenitve so nezdružljive s slabimi navadami (alkohol, nikotin).

    Da se kašelj ne moti, je koristno trenirati dihalni sistem. Če želite to narediti, lahko napihne žogice, se vključite v glasbene instrumente, pete. Usposabljanje bo zmanjšalo tveganje za refleks, tudi po bolezni.

    Glavna stvar je lastno zdravje in pozoren in previden odnos do nje. V tem primeru vam kašelj pod obremenitvijo ne bo motil. In tudi če se pojavi, to ne bo znak resne bolezni.

    Lahko pride do kašlja po teku

    Ljudje iz izkušenj vedo, kako pogosto boli kašelj po poteku. Če sumite na pojav okužbe dihal, potem je naslednji korak na zdravniku in dobite recept za začetek zdravljenja.

    Vendar kašljanje ni vedno vzrok za prehlad. Nekatere skrite bolezni, o katerih oseba še ni znana, lahko na podoben način »signalizirajo« o težavah v telesu.

    Ali je možno teči pri kašlju in kakšne posledice se pojavi. Bolezni, ki izzovejo kašelj in načine za obnovitev telesa.

    Vzroki kašlja

    Pogosto se zgodi: tek, dihanje je prosto in celo, a postopoma se pojavi nelagodje v grlu, povečuje se suhost in bolečina, kašelj pa se začne zadušiti. Suha, histerična, ki je težko prepričati. Kaj izzove takšno stanje?

    Mehanizem

    Med fizičnimi napori srce deluje hitreje, količina krvi, ki vstopa v pljuča, pa se poveča. Dih pogosteje, globoko, v nasprotju z zrakom je ujet z usti.

    • Pomanjkanje priprav za fizični napor. Neustrezna stopnja dihanja, ki je v nasprotju s pravilnim vdihom in izdihom. Oseba močno diha ali se pojavi kratka sapa, ki se spremeni v kašelj.
    • Bronhialna hiperaktivnost. Kot odgovor na povečanje srčnega utripa se zožijo, zaradi česar je pretok zraka težji in povzroča kašelj.
    • Nedavne bolezni: gripa, faringitis (glejte Kašelj s faringitisom: kako in kaj zdraviti), ARVI, če sluznica grla ni dovolj okrevana, lahko povzroči napad kašlja med vadbo pri odraslem in otroku.
    Fotografije in videoposnetki v tem članku bodo pomagali jasno razumeti težavo.

    Bolezni

    Na podlagi simptomov obstaja več stanj, v katerih se oblikuje kašelj.

    Bronhospazem

    Kašelj med joggingom in po njih je pogost simptom v bronhospazmu. To je podobno, toda kaj se zgodi v pljučih med napadom astme.

    V nasprotju s tem, kjer dim, cvetni prah, živalski prhljaj ali plesen povzročajo zadušitev, je bronhospazem posledica vadbe. Večina astmatikov včasih trpi zaradi krčev v bronhih in vedo, kakšna navodila obstaja za razbremenitev te napetosti.

    Ostali morajo poznati prve znake bronhospazma:

    Pojavi bronhospazma so blagi ali zmerni. Redko, toda verjetno resen napad, kot poskus nenadne prekinitve tega, kar počnete, da bi vzeli sapo.

    Stanje zraka, ki ga dihate, ima pomembno vlogo. Pri odraslem, pri otroku po teku, se kašelj začne s pomanjkanjem vlage v zraku, kar se pogosteje dogaja v hladnih dneh. To pojasnjuje, zakaj je tek s tekom sezone postal težji.

    Dihalne poti poskušajo navlažiti vhodni zrak, kar povzroči dehidracijo telesa. Suhe sluznice so razdražene in stisnjene, kar zmanjšuje očistek za prehod zraka.

    Kašelj po tekanju pri otroku ali odraslem se začne 10-15 minut po začetku tekanja in se pomirja, ko se pulz in dihanje normalizirata. Po teku ima otrok kašelj in hrupno dihanje, ki se pojavi kot reakcija na vdor hladnega zraka v grlo.

    Svetujemo vam, da se vzdržite tek in intenzivnega treninga, dokler telo ni pripravljeno za tovor ali v hladnem vremenu.

    Pomanjkanje magnezija

    Pomanjkanje tega elementa v sledovih lahko povzroči kašelj in pekoč občutek v pljučih. Magnezij pomaga telesu, da deluje pravilno in skupaj s kalcijem zagotavlja učinkovito krčenje. Nezadostna vsebnost v telesu vpliva na krč respiratornega trakta. To vodi do hripanja in hudega kašlja.

    Prehlad

    Če ste v neskladju, boste med vožnjo začutili hripanje in težave z dihanjem. Nadaljevanje vadbe bo imelo za posledico zoženje krvnih žil in nastanek presežne sluzi.

    Poskrbite, da vam zdravstveno stanje omogoča zagon. V nasprotnem primeru potrebujete zdravnika, ki bo izbral možnost zdravljenja.

    Bronhitis

    Bronhitis bakterijske etiologije in pljučnice med vadbo se izvajajo s posebnimi znaki. Gnojni sputum z bronhitisom, zasoplostjo in bolečino v strani s pljučnico.

    Bronhiektazije

    Stene bronhijev se deformirajo in razširijo z nastankom celičnih vrečk. Vnetje povzroči, da se napolnijo z gnojem. Med fizičnim naporom se kašelj nujno začne.

    Srčno popuščanje nujno razglasi kašelj po zagonu. Izzove stagnacijo krvi v pljučnem obtoku. Odvisno od stopnje pomanjkljivosti se pojavijo simptomi.

    Kako ravnati?

    Tek s kašljem ne omogoča normalne vadbe in uživanja telesne dejavnosti. Potrebno je poiskati zdravniško pomoč, da bi odpravili vnetne procese v telesu.

    Staršem svetujemo, naj omejijo telesno vzgojo, če otrok po končanem kašlju. Zdravnik mora ugotoviti razlog za pregled.

    Obvestilo, kdaj se začne napad kašlja. Če je med tekom reden, je to razlog, da skrbno skrbimo za njegovo zdravje.

    Starši včasih verjamejo, da otrok kašlja, ko teče zaradi pogostega dihanja ali hladnega zraka, ki vstopa v bronhije, če je to v redu, vendar to ne izključuje odhoda na terapevta. Prepričati se morate, da ni nevarnosti za razvoj patologije.

    Ljudje z dobro telesno kondicijo običajno ne trpijo zaradi kašlja s tovorom, tudi če se pulz dvigne na 160 utripov na minuto.

    Tek teče srce in krepi krvne žile.

    Po teku je možen otroški kašelj, vendar znova pazite na njegovo manifestacijo in pravilnost. Zaradi pogostosti napadov po fizičnih naporih in s tem povezanih simptomih, morate opozoriti zdravnika.

    Preprečevanje

    • upoštevajte vremenske razmere za tek na prostem;
    • izogibajte se alkoholu in nikotinu;
    • prostori za šport morajo biti oddaljeni od gaziranih ulic;
    • Domače naloge se izvajajo v dobro prezračevanem prostoru.

    Tisti, ki trpijo zaradi nelagodja, se sprašujejo, če lahko teče okoli s kašljem. Užitek takšnih dejavnosti se ne bo uresničil in ne boste izkusili svojega telesa. Cena zdravja je veliko višja od trenutne odločitve o stalnem usposabljanju v vseh okoliščinah.

    8 razlogov, zakaj je kašelj lahko tek

    Če se oseba redno posveča športnim aktivnostim, potem bo kašelj po teku povzročil željo, da bi ugotovili, zakaj je prišlo do sprememb v dobrem počutju. V nekaterih primerih ni razloga za veliko zaskrbljenost. Vendar pa obstajajo situacije, kjer morate takoj poiskati zdravniško pomoč o določeni bolezni. Najprej gre za otroke. Zanemarjanje simptomov zanje ima lahko resne posledice.

    Kaj je povzročilo napade kašlja?

    Preden se lotite aktivnega usposabljanja, se morate prepričati, da jih telo lahko vzdrži. Kašelj, ki se pojavi po poteku, je pogost pojav, ki je posledica vpliva določenih dejavnikov.

    Zakaj vas moteči močan kašelj, ko odrasli ali otrok gre na tek?

    Simptom lahko sproži:

    1. Nezadostna raven usposabljanja. V začetni fazi treninga se kašelj pojavlja zaradi dejstva, da mora telo doživeti obremenitev, ki je prej ni bilo. Zato nima časa za dovajanje kisika v dihalne organe.
    2. Prisotnost odrasle nikotinske odvisnosti ali pretirana odvisnost od alkohola. Vsi vedo, kako kajenje in alkohol negativno vplivata na delovanje telesnih sistemov. Tudi po manjši obremenitvi se lahko pojavi kašelj.
    3. Neupoštevanje dihalnega ritma. Pomembno je, da vdihavate in izstopate. Le tako se lahko izognemo segrevanju zraka in draženju dihalnih poti.
    4. Bronhialna hiperaktivnost.
    5. Mraz, ki ni bil popolnoma ozdravljen.
    6. Razvoj bronhialne astme.
    7. Patologije, ki prizadenejo srce ali dihala (bronhitis, srčno popuščanje, tuberkuloza, pljučnica).
    8. Okoljski pogoji. Napadi kašlja se pogosto pojavijo, ko je vreme prehladno, in tudi, če oseba diha onesnažen zrak.

    Test: Ali vaš življenjski slog povzroča pljučne bolezni?

    Navigacija (samo številke nalog)

    Izvedenih je bilo 0 od 20 nalog

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20

    Informacije

    Ker skoraj vsi živimo v mestih z zelo nezdravimi pogoji in poleg tega vodimo napačen način življenja, je ta tema trenutno zelo pomembna. Opravljamo veliko dejanj ali, nasprotno, ne delamo ničesar, brez razmišljanja o posledicah za naš organizem. Naše življenje je v dihu, brez njega ne bomo živeli nekaj minut. Ta test bo ugotovil, ali lahko vaš življenjski slog sproži pljučne bolezni, ter vam pomaga razmisliti o svojem zdravju dihalnega sistema in popraviti napake.

    Preskus ste že opravili. Ne morete ga ponovno zagnati.

    Za začetek testiranja se morate prijaviti ali registrirati.

    Za začetek tega opravila morate opraviti naslednje preskuse:

    Rezultati

    Naslovi

    1. Brez rubrike 0%

    Vodite pravi način življenja

    Vi ste dovolj aktivna oseba, ki skrbi in razmišlja o svojem dihalnem sistemu in zdravju nasploh, nadaljujete se s športom, vodite zdrav način življenja in vaše telo vas bo navdušilo skozi vse življenje. Ne pozabite pravočasno opraviti pregledov, ohraniti imuniteto, to je zelo pomembno, ne prekomerno se ohladite, se izogibajte resnim fizičnim in močnim čustvenim preobremenitvam. Poskusite zmanjšati stik z bolnimi ljudmi, s prisilnim stikom, ne pozabite na sredstva zaščite (maska, pranje rok in obraza, čiščenje dihalnih poti).

    Čas je, da razmisliš o tem, kaj delaš kaj narobe...

    Ogroženi ste, vredno je razmisliti o vašem življenjskem slogu in začeti sodelovati. Fizična vzgoja je obvezna in še bolje se začeti ukvarjati s športom, izbrati šport, ki vam je najbolj všeč, in ga spremeniti v hobi (ples, kolesarjenje, telovadnica, ali pa samo poskusite več hoditi). Ne pozabite pravočasno zdraviti prehladov in gripe, lahko povzročijo zaplete v pljučih. Bodite prepričani, da delate z vašo imuniteto, strdi, tako pogosto, kot ste v naravi in ​​svež zrak. Ne pozabite na načrtovane letne raziskave, saj je v začetnih fazah zdravljenje pljučnih bolezni veliko lažje kot v napredni obliki. Izogibajte se čustvenim in fizičnim preobremenitvam, čim bolj izključite kajenje ali stik s kadilci ali jih čim bolj zmanjšajte.

    Čas je, da sprožimo alarm!

    Ste popolnoma neodgovorni glede svojega zdravja in tako uničite delo pljuč in bronhijev, usmilite se nad njimi! Če želite živeti dolgo časa, morate drastično spremeniti svoj celoten odnos do telesa. Prvič, preizkusite jih tako strokovnjaki kot terapevti in pulmologi, morate sprejeti radikalne ukrepe, sicer se lahko vse zgodi slabo za vas. Sledite vsem priporočilom zdravnikov, drastično spremenite svoje življenje, morda boste morali zamenjati zaposlitev ali celo kraj bivanja, v celoti odpraviti kajenje in alkohol iz svojega življenja ter zmanjšati stik z ljudmi, ki imajo takšne škodljive navade na minimumu, utrdijo, okrepijo vašo imuniteto, pogosteje na prostem. Izogibajte se čustvenim in fizičnim preobremenitvam. Popolnoma izključiti iz domače obtoka vsa agresivna sredstva, zamenjati z naravnimi, naravnimi sredstvi. Ne pozabite narediti hiše za čiščenje in prezračevanje sobe.

    Hripanje

    Hripanje je znak okvarjene bronhialne prehodnosti. V tem primeru je nujno in nujno poiskati zdravniško pomoč in ne zdraviti se.

    Etiologija

    Patološki procesi v kliniki, kjer je ta simptom prisoten, morajo vključevati:

    • pljučnica;
    • bronhialna astma;
    • pljučni edem katerekoli etiologije;
    • kronični bronhitis;
    • huda gripa;
    • nepravilno delovanje ščitnice;
    • neoplazme benigne ali maligne narave v pljučih;
    • alergijske reakcije.

    Kar zadeva zunanje negativne dejavnike vpliva, je treba izpostaviti naslednje:

    • delo v prašnih, umazanih prostorih;
    • stik s kemičnimi, strupenimi snovmi;
    • kajenje je aktivno in pasivno;
    • pretirana uporaba drog;
    • hud stres, živčni napor;
    • draženje bronhialne membrane pri nekaterih medicinskih postopkih;
    • tuje telo v zgornjih dihalnih poteh;
    • pretirano fizično napor ali povečana motorična aktivnost (po tekanju, joggingu brez predhodnega usposabljanja).

    Klinična slika bo odvisna od osnovnega vzroka. Če se pri dojenčkih opazi piskanje, se je nujno treba posvetovati z zdravnikom, tudi če ni dodatnih simptomov.

    Simptomatologija

    V večini primerov piskanje pri izdihu spremlja kašelj in občutek tujka znotraj. Na splošno se bo klinična slika razlikovala glede na glavni dejavnik.

    V primeru bolezni žleze ščitnice se ta simptom lahko dopolni z naslednjimi manifestacijami:

    • kratka sapa;
    • vneto grlo pri požiranju celo tekočino;
    • občutek tujka v notranjosti;
    • možne motnje v prebavnem traktu;
    • poslabšanje kroničnih bolezni.

    Če je vzrok piskanja pri otroku ali odraslem postal kronični bronhitis in bolezni z značilno etiologijo, se lahko pojavi naslednja klinična slika:

    Opozoriti je treba, da se med tem patološkim procesom kašelj pri otroku ali odraslem lahko poveča v ležečem položaju, tako da postanejo napadi ponoči intenzivnejši.

    Hripanje je eden od simptomov pljučnice, za katerega so značilni naslednji simptomi:

    • visoka telesna temperatura, v nekaterih primerih do 41 stopinj Celzija, kar je zelo nevarno za življenje;
    • mrzlica;
    • povečano znojenje;
    • bolečine v prsih, z lokalizacijo na desni ali levi strani, ki se poslabša zaradi močnega vdihavanja ali izdiha;
    • suhi kašelj popusti mokro, z viskoznim izpljunkom.

    Vnetje pljuč je izredno nevarna bolezen za novorojenčke, zato morate, če imate te simptome, takoj poiskati zdravniško pomoč.

    Vzrok za sopenje je lahko pljučni edem, za katerega so značilni naslednji znaki:

    • huda kratka sapa;
    • rastoča šibkost;
    • hitri utrip;
    • pretirano znojenje;
    • visok krvni tlak;
    • kašelj postane slabši;
    • piskanje se postopoma nadomesti s mehurčkom, piskanjem;
    • kašelj z rožnatim izpljunkom;
    • napadi astme, proti katerim lahko opazimo anksioznost, napadi panike;
    • otekanje žil na vratu;
    • udovi postanejo modrikasti, pojavlja se občutek mraza, ki ga povzroča okrnjen krvni obtok;
    • izguba zavesti

    Kadar bi morali taki znaki poklicati reševalno ekipo, ker je to stanje zelo nevarno za življenje. Če se zdravljenje ne začne pravočasno, je verjetno smrtni izid.

    Če je vzrok piskanja alergijska reakcija, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

    Podobna klinična slika je lahko prisotna v primeru akutne respiratorne bolezni, zato je nesprejemljivo za samozdravljenje, poiskati zdravniško pomoč.

    Diagnostika

    Za določitev vodilnega patološkega procesa se lahko predpišejo naslednje metode pregleda:

    • radiografija prsnega koša;
    • Diagnostika ELISA;
    • PCR analiza sputuma;
    • spirometrija;
    • splošna analiza krvi in ​​urina;
    • CT;
    • MRI

    Na podlagi rezultatov pregleda lahko zdravnik ugotovi osnovni vzrok in določi, kako najbolje zdraviti bolezen.

    Zdravljenje

    Zdravljenje je odpraviti glavni dejavnik. V večini primerov se uporabljajo konzervativne terapije, ki lahko vključujejo jemanje naslednjih zdravil:

    • antibiotiki;
    • protivnetno;
    • mukolitiki;
    • redčenje zdravil za sluz;
    • antihistaminiki;
    • bronhodilatatorji;
    • probiotiki.

    Če se ta simptom opazi pri dojenčkih ali majhnih otrocih, je možna umetna oskrba s kisikom.

    Samozdravljenje je izključeno. Kot je za zdravljenje folk pravna sredstva, se lahko uporabljajo samo v posvetovanju z zdravnikom in kot dodatek k glavnemu poteku terapije.

    Ciljnih preventivnih metod ni, saj to ni ločena bolezen, ampak nespecifični simptom določene bolezni.

    Vaja: Koristi ali škoda za astmo otrok

    Vsaka skrbna mati hitro ugotovi, ali je njen otrok zdrav in posveča veliko pozornost vsem spremembam v svojem stanju. Posebej zaskrbljujoče je kašelj otroka, ki se pojavi po poteku. Ta pojav zahteva, da strokovnjaki opravijo obvezno testiranje, da bi ugotovili razlog za njegov pojav.

    Zakaj je otrok kašelj?

    Vaja je eden od pomembnih pogojev za normalen razvoj otrokovega telesa. Jutranje vaje, promocija različnih športov je postala sestavni del izobraževalnega dela v vseh predšolskih in šolskih ustanovah.

    Če je telesna dejavnost nepravilna, lahko pride do številnih težav, povezanih z zdravjem otroka. Ena od prvih manifestacij je kašelj po otrokovem teku.

    Za to bolezen je več razlogov:

    1. Preostala manifestacija bolezni ali kronična bolezen.
    2. Neprimerno vetrovno ali ledeno vreme.
    3. Soba z veliko prahu ali vlage.
    4. Kršenje dihalnih tehnik med vadbo.
    5. Zloraba cigaret.

    Če opazite, da:

    • otrok kašlja po teku, po vsakem razredu ali vadbi, ne glede na kraj;
    • kašelj se pojavi z dobro fizično kondicijo in redno vadbo;
    • otrok začne kašljati pri 150-160 udarcev na minuto;

    potem morate ukrepati.

    Dolgotrajni kašelj lahko povzroči bolezni:

    • kardiovaskularni sistem;
    • dihal, vključno z astmo;
    • alergije.

    Praviloma postanejo kašeljji napadi kronične bolezni - astme. Dokler se ne ugotovi točnega vzroka bolezni, je treba odpraviti vse telesne dejavnosti, ker lahko na račun bolezni hitro napreduje. Edem dihalnih poti se poveča in občutljivost na zunanje dražljaje se poveča.

    Bronhična astma

    Prevara bolezni je v tem, da je na prvi stopnji nemogoče izračunati. Najprej se kaže v rahlem kašlju po jogingu, nato pa po daljšem kašlju. Če ne boste pozorni in ne boste ukrepali, bo bolezen prešla v drugo fazo, kar je nevarno zaradi nenadnega napada. Opredeliti ga je mogoče po več merilih:

    kašelj po vadbi;

    • kratka sapa;
    • kratko zadušitev;
    • piskanje, ki se po jogingu nenadoma pojavi in ​​se lahko sliši tudi od daleč;
    • žvižgajoči hrup, ko vdihujete - izdihnite;
    • bolečine v prsih, ki jih otroci ne morejo vedno natančno opisati;
    • letargija in želja po joku, ki nastane zaradi težav z dihanjem.

    Pomembno je! Pogosto starši pripisujejo pojav takih simptomov nastopu prehladov, toda z astmo ostane normalna telesna temperatura, z ARD ali ORVI pa se dvigne. Če lahko hitro diagnosticirate bolezen, je lažje zdraviti.

    Če želite potrditi bolezen ali jo ovreči, morate opazovati otroka in ugotoviti:

    • ko se pojavi kašelj (med vožnjo ali nekaj časa po njem);
    • kako dolgo traja;
    • kakšen kašelj (moker, suh).

    Bronhialna astma pri otrocih se kaže po športnih dejavnostih, nato pa napreduje in se začne manifestirati v normalnem, mirnem življenju, ko se otrok začne močno kašljati in se ne more ustaviti. Učinek zdravil za izkašljevanje na tak kašelj je šibek.

    Natančen odgovor na vprašanje, »zakaj se po kašljanju pojavijo po teku?«, Lahko da le specialist, ki bo izbral optimalno zdravljenje za rastoče telo otrok.

    Kako zdraviti astmo pri otrocih?

    Če je kašelj pri otroku posledica astme, ki jo povzročajo alergije, je pomembno ugotoviti vzrok alergijske reakcije. Poleg odkrivanja alergena in zdravljenja z zdravili je potrebno:

    1. Dnevno mokro čiščenje. Če čas ne dopušča čiščenje tal, je treba obrisati prah in sesati preprogo.
    2. Prezračite prostor, v katerem otrok preživi veliko časa.
    3. Uporabite vzglavnike s hipoalergenskim polnilom.
    4. Uporabljajte detergente in pralne praške z minimalno vsebnostjo dišav in barvil.
    5. Knjige, kot glavni zbiralci prahu, morajo iti v zaprto škatlo.
    6. Znebite se sobne rastline, če povzročijo napad astme.

    Sodobna farmakologija ponuja široko paleto zdravil proti bronhialni astmi. Vendar pa morate skrbno pristopiti k izbiri zdravila za otroka. Zdravila so razdeljena v dve skupini:

    Osnovna sredstva imajo protivnetni učinek in odpravljajo učinke alergijskih reakcij na telo na dražljaje. So del sklopa ukrepov za zdravljenje astme in preprečevanje napadov. Takšna sredstva ne zagotavljajo takojšnje pomoči pri zadušitvi.

    Simptomatska zdravila imajo takojšen učinek in lahko preprečijo pojav nenadnega napada. Uporabljajo se le, kadar je nujno potrebno lajšanje spazma bronhijev.

    Starši se lažje osredotočijo in začnejo delovati v pravem trenutku, vendar se otroci lahko prestrašijo. Zato je pomembno, da ga moralno pripravimo na to, da ga prepričamo, naj ne panike, ampak da takoj zaprosi za pomoč. Tesno okolje otroka: sosedje, učitelji, sošolci - se morajo zavedati bolezni, da se ne zmede in pravočasno zagotovi prvo pomoč.

    Kako preprečiti kašljanje?

    Če zdravnik po vseh preiskavah izključi vse možne variante bolezni, je treba ustvariti potrebne pogoje za usposabljanje, da se prepreči pojav kašlja:

    Postopno povečajte obremenitev telesa. Če se otrok ukvarja z več športi, ki vključujejo tekmovanje v teku, se morate enkrat odreči.

    Okrepite obrambo telesa in ga pripravite za nadaljnje povečanje vadbe.

  • Udeležite se čistega zraka, proč od industrijskih obratov in avtocest, škodljivih snovi, ki povzročajo vneto grlo, in posledično kašlja.
  • Za izvajanje treningov v sončnem toplem vremenu.
  • Zaščitite otroka pred tobačnim dimom.
  • Prevzemite najboljšo obliko za trening, za vožnjo je bilo udobno in ni bilo pregrevanja.
  • Telo vsakega otroka se razvija individualno in se na različne načine odziva na zunanje dražljaje, tako da kašelj in intermitentno dihanje otroka ne kaže vedno, da ima resno bolezen.

    Spremljajte zdravje svojih potomcev in pravočasno kontaktirajte strokovnjake.

    DRY COUGH IN SWIST V SKUPINI OTROKA PO KAKO DELATI


    Imuniteta je oslabljena. Torej, ko dihanje postane pogostejše, se površina pljuč posuši, kar jih poškoduje. Astma se lahko razvije. Dokler ne ozdravite otroka - ne priporočam, da bi tekli okoli. Rast in razvoj pljuč bo še slabša.

    Specializirani smo za zdravljenje imunskih obolenj, obstruktivnega bronhitisa, astme. Izvajamo sistemsko diagnostiko in ugotavljamo vzrok obstruktivnega bronhitisa, motenj v astmi in imunosti, potem pa odpravimo ta vzrok s pomočjo celovite sistemske terapije. Brez zdravil.


    Po simptomatskem zdravljenju s hormonskimi zdravili se povečajo pogoji za obnovitev zdravja.