Kako ne bi dobili gripe, ko ste v stiku s pacientom. Pomembni nasveti

Kašelj

Večina ljudi nima nobenih prijetnih povezav z besedo »gripa«. Vsaka odrasla oseba je doživela to precej nevarno okužbo vsaj enkrat v življenju. To je gripa - glavna nadloga v hladni sezoni. Nihče ni imun na to bolezen: vsako leto se virus posodobi in izboljša, tako da obramba telesa ne more vedno rešiti osebe pred okužbo.

Če epidemija gripe ni daleč, morate ne le okrepiti svojo imuniteto in pravočasno dati cepljenja, ampak tudi poskušati imeti manj stikov z ljudmi, ki so že uspeli ujeti to zahrbtno bolezen.

Na javnih mestih (zlasti v bolnišnicah) so takšni ljudje lahko precej. Za takšne primere je vsekakor treba kupiti medicinsko masko.

Skozi koliko lahko dobite gripo, ko ste v stiku s pacientom

Ta bolezen se lahko okuži na vsakem javnem mestu ali preko osebnega in tesnega stika s pacientom: okužba se prenaša skozi zračno kroglo pri kihanju ali kašljanju.

Pomembno je! Menijo, da so ti virusi precej odporni in da lahko preživijo v okolju že kar nekaj časa, zlasti s suhim zrakom.

Če virus uspe prodreti v človeško telo, potem že prvi dan (običajno je dovolj 3 do 5 ur), začne vplivati ​​na dihalne poti in grlo.

Ko se pojavijo prvi simptomi, je nemogoče zagotovo reči, ker je v tem primeru vse bolj odvisno od imunitete. Bolezen se lahko pojavi takoj po okužbi ali po nekaj dneh.

Najbolj nevarna gripa za ljudi s šibko imuniteto, ki vključujejo otroke in ljudi v starosti. V tej kategoriji je bolezen resna in pogosto povzroča različne zaplete.

Prvi simptomi! Prvi simptomi bolezni običajno postanejo: bolečine v grlu, lahko se počuti, da je grlo oteklo; pogosto gori v nosu, kar povzroča kihanje.

Vsi ljudje ne posvečajo pozornosti tem simptomom takoj in v začetnih fazah okužbe se mora začeti boriti proti gripi.

Tudi če so se simptomi šele začeli manifestirati, bolnik že postane nevaren za druge, saj lahko sam ne okuži ostalih.

Po enem ali dveh dneh, so praviloma simptomi postali očitni: zaradi boja se lahko oseba nenehno dviguje do visokih višin, draženje se občasno pojavi v nosu in nenehno želi kihati, požiranje povzroča bolečino itd.

In potem se lahko pojavi kašelj. Prav tako okuženi ponavadi nimajo želje pojesti med boleznijo.

Lahko dobim gripo na ulici

V hladni sezoni virusi zunaj niso nevarni, saj je pri nizkih temperaturah njihovo preživetje skoraj nemogoče.

Vendar pa se bolezen lahko zgodi ne le zaradi vdora virusov v telo, temveč tudi zaradi elementarne hipotermije.

Dovolj je, da greš pozimi brez klobuka ali v pol-sezonskih čevljih in preživiš nekaj časa na ulici, saj bolezen ne traja dolgo.

Po hipotermiji se bo človeško telo borilo proti nastopu vnetja, tako da se simptomi spet ne bodo pojavili takoj, ampak čez dan ali celo nekaj dni.

Ampak, če temperatura zunaj ni prenizka in namesto snega raje blato ali blato, potem v takih razmerah lahko virusi zunaj varno preživijo.

Še vedno pa se verjame, da je na ulici ljudem težje okužiti se z virusom.

Za to obstaja več razlogov:

  • Med pešci je vedno določena razdalja, zato je veliko kopičenje škodljivih povzročiteljev infekcij na enem mestu nemogoče.
  • Poleg tega je ta prostor vedno odprt, zato virusi ne bodo mogli biti na enem mestu.
  • Zaradi pretoka zraka v odprtem prostoru se morajo premikati škodljivi povzročitelji, kar pomeni, da na ulicah nimajo namenskega gibanja.

Še ena stvar, če gre za postanke ali druga mesta, ki jih lahko imenujemo polodprta. Tam je prevalenca škodljivih mikroorganizmov pomembnejša, kar pomeni, da je okužba povsem možna.

Najlažji način za ujetje okužbe je v bolnišnici, trgovinskem centru, izobraževalni ustanovi ali na delovnem mestu itd.

Na takih mestih v času gripe in prehlada morate vedno nositi medicinsko masko, da se zaščitite pred virusi.

Kako ne bi dobili gripe, ko ste v stiku s pacientom

Da bi preprečili viruse osebe z gripo, ki vam je prestala, morate upoštevati nekaj preprostih priporočil in preventivnih ukrepov:

  • Poskusite biti na razdalji vsaj meter od bolne osebe. To velja za tiste primere, ko ste zaradi nekega razloga prisiljeni biti v istem prostoru z okuženimi.
  • Tudi, če morate biti v istem prostoru s pacientom, je priporočljivo občasno prezračiti sobo ali vsaj razpršiti aerosol z česnom v zraku. To je najlažji, a zelo učinkovit način virusov: več strok česna zdrobimo, damo v razpršilo in napolnimo z vodo.
  • Prav tako ne pozabite na čiščenje sobe: z razkužili je potrebno čistiti vsaj enkrat na dan, da se virusi ne razmnožujejo.
  • Uporabite lahko posebna protivirusna zdravila. Na primer, evamenol mazilo ali oksolinsko mazilo je dobro delovalo v boju proti nalezljivim patogenom. Priporočljivo je, da se taka orodja začnejo uporabljati v jesenskem obdobju, ker se začnejo prva poslabšanja.
  • Vzemite vitamine in različna sredstva za izboljšanje imunosti. V zimskem času je imunski sistem mnogih ljudi oslabljen, zato morate okrepiti svojo imuniteto na vse možne načine. Ali vsaj uporabite askorbinsko kislino - vitamin C zelo dobro ščiti telo pred vsemi vrstami okužb.
  • Lahko poskusite (z dovoljenjem okužene) aromaterapijo. V ta namen vzemite aromatično svetilko z eteričnimi olji, ki jih priporočamo proti gripi in ARVI. Ta olja vključujejo evkaliptus, žajbelj, meto, baziliko.

In spet, v neposrednem stiku s pacientom, ne pozabite najeti medicinske maske - to je preprost in učinkovit način, da preprečite vstop virusov v vaše telo.

Kako ne bi dobili gripe od sodelavcev na delovnem mestu

Tudi v pisarni lahko enostavno ujamete okužbo. Še posebej, če mora oseba, ki je bolna z gripo, iti na delo, čeprav mora takoj vzeti bolniški dopust.

Pisarniški prostor bo v tem primeru virusom omogočil hitro razmnoževanje in širjenje, kar pomeni, da se bo število primerov povečalo.

Obstaja nekaj nasvetov za zmanjšanje nevarnosti škodljivih klic v telesu:

  • Spremljajte higieno rok in jih nenehno umivajte. To ni presenetljivo, saj se v rokah kopiči veliko bakterij. Namesto pogostega pranja lahko uporabljate ročne gele z dezinfekcijskimi lastnostmi - zdaj se prodajajo v vseh supermarketih in lekarnah.
  • Priporočljivo je, da redno obrišete delovno mesto z mokrimi krpami z alkoholom - alkohol popolnoma uniči škodljive mikrobe.
  • Računalniško in drugo opremo je treba očistiti vsaj enkrat na delovni dan. Če želite to narediti, lahko kupite posebej izdelani za to tehniko serviete.
  • Preden greste na delo in po vrnitvi iz njega, je priporočljivo pridobiti tako preprosto navado kot grgranje. Za to je najbolje kupiti najpreprostejšo morsko sol in z njo pripraviti raztopino za izpiranje. Prav tako, zahvaljujoč tej metodi, skozi ves delovni dan ne boste zapustili vonja svežine.
  • Jejte hrano, ki vsebuje veliko vitamina C. Zjutraj morate piti čaj ali vodo z limono in medom. Ti dve sestavini (limona in med) sta odlično orožje proti bakterijam in virusom.
  • Na namizju lahko postavite vlažilnik zraka v prostor, ki ni bil suh. Virusi živijo najdlje na suhem zraku.

Ti preprosti nasveti vam bodo pomagali, da se ne okužite v pisarni, če je nekdo iz vaših kolegov že bolan.

Ali se lahko okužim od otroka in kako ga preprečim

Odrasli se lahko zlahka okužijo tudi pri otrocih, ker je virus enak, tako pri otrocih kot pri odraslih. Edina razlika pa je, da je imunost otrok šibkejša, zato je bolezen pri otrocih težja.

Da se ne okužite z otrokom, si lahko večkrat na dan operete nos z raztopino morske soli.

Poskrbite tudi za prezračevanje stanovanja in mokro čiščenje. Samo ne pozabite, da med prezračevanjem otrok ne bi smel biti v sobi, da ne bi prekomeril.

Zelo dobro je, če so stroki česna razporejeni med karanteno doma. Kot vsi vemo, česen odlično ubije vse možne mikrobe in hkrati krepi imunski sistem. Ta metoda bo otroku pomagala čim prej okrevati.

Nos lahko razmazate z "evamenolom" ali oksolinsko mazilo, o čemer smo že razpravljali zgoraj.

Otrok med karanteno mora imeti svoje jedi, iz katerih odrasli ne smejo jesti in piti jedilnega pribora.

Pomembno je! Prav tako je vredno poskrbeti za osebno brisačo za vsakega družinskega člana. Vse stvari, s katerimi bo otrok v stiku med boleznijo, morajo biti oprane pravočasno z uporabo posebnih sredstev, ki uničujejo klice.

Priporočljivo je, da nosite masko doma in jo občasno spremenite (4-5 krat na dan).

Roke je treba prati vsakih nekaj ur.

Nasvet! Za spremljanje vlažnosti v prostoru: pozimi v apartmajih ponavadi suh zrak, zato morate poskrbeti za nakup vlažilnika.

Ali pa vsako uro vlažite zrak s pršilnikom. Mimogrede, če dodate nekaj strok česna, bo učinek dvakrat koristen.

Če je družinski član bolan, je zelo težko, da se ne okužite, saj karantena traja več dni in je nemogoče izogniti se stiku z otrokom.

Zato je za odrasle še vedno potrebno jemati katerokoli zdravilo, ki služi kot preventiva za prehlad in gripo.

V zvezi s tem so se dobro izkazali Kagocel, Grippferon, Immunal in drugi s podobnim učinkom. Toda glavna stvar je, da poskušamo otroka čim prej okrevati, ker gripa pogosto povzroča zaplete drugim organom.

Kaj storiti po stiku z bolno gripo

V hladnem obdobju je precej enostavno ujeti gripo ali druge bolezni dihal, zlasti če ni pravilne profilakse.

Kaj je glavna preventiva, kako se zaščititi pred okužbo in kaj storiti, če ste v stiku z bolno gripo?

Kako se zaščititi pred gripo na delovnem mestu?

Kaj storiti po stiku z bolno gripo med delovnim časom? Če ste zaposleni v pisarni in morate biti v eni sobi in zbolite, če je mogoče, izključite tesne stike, držite vsaj en meter stran. Če dimenzije pisarne tega ne dovoljujejo, uporabite posebne medicinske maske.

Če po prihodu na delo opazite bolnega delavca, kupite mazilo Oxolin v lekarniškem kiosku in nanesite majhno količino na vsako nosnico. To poceni zdravilo ima virucidni učinek na viruse gripe kot tudi na druge bolezni dihal.

Poleg tega, če je v sobi bolna oseba, je potrebno mokro čiščenje in prezračevanje dvakrat na dan. Dobra alternativa bi bila uporaba aromatične svetilke z oljem čajevca, bora ali evkaliptusa. Olja imajo baktericidni učinek in zmanjšujejo tveganje za okužbo z virusom gripe po stiku z bolnikom.

Kako ne priti do gripe doma?

Kaj je treba storiti, če je hiša zbolela za gripo? Če ima družina gripo, je najprej treba bolnega sorodnika izolirati v ločenem prostoru. Dajte mu ločene izdelke za osebno nego, posteljnino in jedi. Če je mogoče, naredite mokro čiščenje vsake 2-3 ure in prezračite prostor, v katerem se nahaja bolnik.

Uporaba prej opisanih mazil iz oksolina in medicinskih mask ne bo vplivala tudi na to. Če je apartma dovolj velik (3-4 sobe) - po hiši uredite nekaj aromalapm. Uporabite lahko naslednja olja: iglice, čajevca, kadilo, evkaliptus, sivko. Olja imajo baktericidni učinek in zmanjšujejo širjenje virusa v domu.

Stik z bolnikom v javnem prevozu

Če je bilo opaziti, da je potnik v bližini z jasnim simptomom gripe ali ARVI, če je mogoče, povečajte razdaljo med vami za 1,5 m. To je najvarnejša razdalja v tem primeru.

Če ste že imeli stik z bolno gripo, kaj morate storiti, ko pridete domov? Strokovnjaki na področju medicine priporočajo umivanje nosne votline z raztopino morske soli ali drugega pršila za nos po takšnem potovanju.

Komuniciranje z bolniki v podjetju ali na javnih mestih

Kaj storiti po pogovoru z bolno gripo, če ste okuženi v eni družbi? Najprej morate povedati, kaj ne storiti. Prva napaka mnogih ljudi je sposobnost alkohola, da uniči povzročitelje okužb dihal. Seveda ima alkohol dezinfekcijski učinek, vendar ne more uničiti virusa gripe. Zato je uporaba alkohola v podjetju za odpravo okužbe z virusom neprimerna.

Če je bilo po spolnem odnosu opaziti, da je bolnik nosilec virusa gripe, izključite nadaljnjo komunikacijo z njim. Temeljito si umijte roke z milom in imejte najmanj en meter stran od okužene osebe.

Preprečevanje gripe zaradi drog

Kako izbrati preprečevanje gripe, če je nekdo že bolan doma ali na delovnem mestu? Danes lahko v lekarnah kupite ogromno količino profilaktičnih sredstev za zaščito pred okužbami dihal, vključno z gripo.

Najpreprostejši preventivni ukrep po stiku s pacientom je temeljito pranje nosne votline s toplo vodo.

Najbolj učinkoviti so raztopine z dodatkom soli ali vodne raztopine natrijevega klorida (fiziološka raztopina soli). Vendar pa ima ta manipulacija nekaj pomanjkljivosti:

  • postopek je precej zapleten in je primeren za to, da ste na delovnem mestu;
  • v prisotnosti prehlada lahko pranje poslabša to stanje in poslabša izločanje skrivnosti.

Kako se zaščititi in kakšne ukrepe je treba sprejeti, da ne bi ujeli gripe v stiku s pacientom Med prehladi, ko tveganje za stik z bolnikom doseže najvišjo raven, zdravniki priporočajo umivanje nosu zjutraj, pred odhodom in zvečer po vrnitvi domov. Čez dan je priporočljivo uporabljati oksolinsko mazilo, ki se nanaša na odprtine za nos ali kot alternativo - evkaliptusovo olje.

Enake postopke je priporočljivo izvesti po prvem stiku s pacientom: t

  • dobro operite nos z raztopino natrijevega klorida ali fiziološke raztopine soli;
  • nanesite olje evkaliptusa ali oksolin.

Med epidemijami zdravniki močno priporočajo profilaktično dajanje protivirusnih in imunostimulacijskih sredstev.

Ključni nasveti za zaščito pred gripo

  • V obdobju epidemije ali po stiku s pacientom izključite stik rok z obrazom in očmi. Virus gripe ostane na dlaneh zelo enostavno in zlahka prodre skozi sluznico.
  • Ko ste okuženi v istem prostoru, se čim bolj omejite na stik z njim. Izogibajte se telesnemu stiku, se dotaknite predmetov obolelih. Priporočljivo je, da si vsako uro umijte roke z milom ali uporabite antiseptike, ki se prodajajo v obliki pršilca ​​ali mokrih robčkov.
  • V obdobju okužbe je treba izločiti alkoholne pijače in kaditi. Znatno zmanjšujejo zaščitne funkcije imunskega sistema, izsušujejo nazofaringealno sluznico, zaradi česar telo postane bolj ranljivo za virus.
  • Ne glede na temperaturne razmere zunaj, čim pogosteje, prezračite prostor, v katerem se nahajate. Pred tem postopkom nosite vrhnjo obleko ali pojdite v drugo sobo.
  • V hrano vključite živila z največjo količino vitamina C - to je glavna pomočnica imunskega sistema. V odsotnosti kontraindikacij priporoča tudi pitje vitaminskega kompleksa, ki vsebuje B2, B6 in B12. Ti elementi v sledovih učinkovito preprečujejo hipovitaminozo, zato se tveganje za okužbo z virusom gripe po stiku bistveno zmanjša.

Z upoštevanjem teh preprostih pravil se lahko zaščitite pred gripo med epidemijo in zmanjšate tveganje za okužbo po stiku z že bolnim.

Preprečevanje SARS

V bistvu je mogoče v vsakem letnem času prehladiti, vendar so akutne virusne okužbe še posebej aktivne spomladi in jeseni, ker imunski sistem oslabi zaradi hipotermije, pomanjkanja vitaminov in ker se število okuženih ljudi poveča. Ker pri zdravljenju nastopa bolezni ni prijetno in nihče ne more zagotoviti odsotnosti zapletov, se postavlja vprašanje o pomembnosti preprečevanja ARVI.

Pravzaprav je veliko bolj smiselno preprečiti razvoj okužbe kot porabiti vse svoje moči za boj proti njej. Toda ni dovolj samo jesti česen. To je cel niz ukrepov, namenjenih krepitvi imunskega sistema, tako da je telo pripravljeno na trk z virusom in je uspešno odbilo njegove napade.

Ne zamenjujte se v terminologiji!

Mimogrede, ne smemo zamenjevati izrazov, kot sta ARVI in ORZ, kot tudi gripa.

Dejansko akutna bolezen dihal pomeni nalezljive bolezni, ki še niso določile vzroka. To pomeni, da so "krivci" lahko virusi in patogene bakterije.

SARS pomeni bolj specifično bolezen, ki jo povzroča virusna okužba. Načeloma gre tukaj za gripo, vendar se razlikuje od prehlada, predvsem zaradi resnosti tečaja.

Preprečevanje teh bolezni mora biti celovito in ne glede na etiologijo preprečiti njihov nastanek in razvoj.

Zaradi pravilno izbranih in opaženih preventivnih ukrepov se tveganje okužbe znatno zmanjša. Obstajajo naslednje vrste takih dogodkov:

  • Nespecifično - kadar je stik z že okuženimi osebami omejen, se poveča reaktivnost imunskega sistema. Gre za nujno profilakso, ki je povezana z jemanjem imunostimulacijskih sredstev ali sanitarnih in higienskih, pri katerih se upošteva higiena in uporabljajo higienske maske.
  • Specifični - ponavadi vključujejo cepljenje, ki zagotavlja zaščito pred določenimi vrstami prehladov. Tako se v telesu ustvarijo posebna protitelesa, ki se borijo proti tem ali drugim bakterijam in virusom.

Poleg tega je treba razmisliti o preprečevanju razvoja ARVI neposredno pred začetkom pomladi in tudi v jesenskem obdobju, ko se nevarnost okužbe z virusom poveča.

Preventivna zdravila za odrasle in otroke

Virus se lahko prenese na osebo bodisi z kapljicami v zraku bodisi prek stika z drugo okuženo osebo ali predmeti, ki jih je bolnik dotaknil.

Obstajajo številna zdravila, ki spodbujajo imunski sistem in s tem povečujejo možnosti, da se oseba med epidemijo ne bo razbolela:

  • Remantadin - učinkovite tablete, pri katerih se bo izkazalo, da preprečuje razvoj gripe tipa A. Med sestavine tega zdravila so komponente, ki izboljšujejo imunski sistem in povečujejo njegovo reaktivnost.
  • Interferon - pomaga ustaviti razvoj ne le gripe, temveč tudi virusni rinitis, povečuje lokalno imunost zaradi dejstva, da stimulira sintezo beljakovinskega interferona. Zahvaljujoč njemu tako virusni kot bakterijski patogeni znatno zmanjšajo svojo aktivnost.
  • Arbidol - zmanjša tveganje za prehlad, lahko varno sprejmejo otroci in odrasli, ima antioksidativni učinek, obnovi imunološke parametre. Nič manj učinkovit, se kaže v zdravljenju akutnih virusnih okužb dihal, preprečuje razvoj zapletov.
  • Karmolis je kapljica iz zdravilnih zelišč (kot je meta, nageljnove žbice, rožmarin), ki poveča imuniteto in uniči virus na začetku njegovega razvoja.

Telo otroka je bolj dovzetno za patološke učinke virusnih in bakterijskih okužb. Zato morajo starši izbrati posebna imunostimulacijska sredstva za svoje otroke, ko se začne sezonsko poslabšanje bolezni.

Delovanje teh zdravil je blažje kot pri odraslih. Tveganje za neželene učinke je veliko manj. Najpogosteje za preprečevanje SARS pri otrocih zatečejo k uporabi naslednjih orodij:

  • IFN - izzove proizvodnjo endogenega interferona, se uporablja ne le kot preventivni ukrep, temveč tudi v kompleksni terapiji prehladov. Otroci nimajo težav pri prenašanju te droge, zato jo zdravniki priporočajo v epidemiološkem obdobju.
  • Immunal - vsebuje sok rudbecca, stimulira imunski sistem, izboljšuje fagocitno funkcijo levkocitov.
  • Anaferon (za otroke) - vsebuje veliko okrepljenih protiteles, zaradi katerih se prepreči le razvoj prehlada, zdravijo se tudi laringitis, rinitis in traheobronhitis. Če zdravilo vzamete preventivno, se tveganje za okužbo prepolovi in ​​celo potroji.

Obstajajo še druga zdravila, vendar preden jih vzamete, morate natančno prebrati navodila, se seznaniti z njihovimi dejanji in možnimi kontraindikacijami, in se, če je mogoče, posvetovati z zdravnikom.

Malo o cepljenju

Glede na statistične in znanstvene podatke je cepljenje najučinkovitejši način za preprečevanje prehladov.

Ta postopek se priporoča predstavnikom vseh starosti (otroci - od šestih mesecev), zagotavlja zaščito pred SARS-om in, tudi če se zboli, pomaga preprečiti zaplete.

Cepivo se lahko daje na naslednji način:

  • intramuskularno - običajno ta cepiva vsebujejo inaktivirane viruse in površinske antigene, zaradi katerih se v človeškem telesu proizvajajo specifična protitelesa in se lahko uspešno bori proti akutnim virusnim okužbam;
  • oralno, tradicionalno vsebujejo oslabljeno, to je oslabljeno sev. Z njim telo začne proizvajati obrambne celice, ki se borijo proti določenim patogenom.

Otroci, ki so vključeni v vrtec ali v šolo, še toliko bolj je potrebno zaščititi pred ARVI z vsemi možnimi sredstvi, saj lahko ekipa stopi v stik z okuženo osebo.

Najmanjše zaščitimo pred ARVI

Preprečevanje majhnih otrok je naslednje:

  • S pomočjo cepljenja. Hkrati je pomembno, da otrok nima alergije na piščančje beljakovine (navsezadnje je večina cepiv narejena na njegovi osnovi) in druge kontraindikacije. Otroci s šibko imuniteto tudi niso vedno cepljeni - v vsakem primeru morajo najprej opraviti zdravniški pregled.
  • S pomočjo vitaminske terapije. Zaradi pomanjkanja vitamina se zmanjša reaktivnost imunskega sistema. Z uporabo vitaminsko-mineralnih kompleksov bo mogoče ponovno vzpostaviti ustrezno ravnovesje v telesu otroka.
  • Prisiliti otroke k spoštovanju higiene. Naučite svojega otroka, da si redno umiva roke, medtem ko uporabljate dezinfekcijsko milo. Zamenjava oblačil mora biti vsakodnevna, igrače pa je treba po možnosti zdraviti z antiseptičnimi sredstvi.
  • Skozi imunostimulante. Še posebej se lahko spomnimo Grippferona, Anaferona, Immunal in tako naprej.

Če se je nenadoma zgodilo, da je otrok bolan, v nobenem primeru ne odlašajte z zdravljenjem. Ko se pojavijo prvi simptomi, je potrebno sprejeti ustrezne ukrepe za zdravljenje - ne bo bolelo, če otroka pokažete zdravniku.

Vodnik za preprečevanje

Statistični podatki kažejo, da se lahko otroci z akutno respiratorno virusno okužbo pojavijo vsaj trikrat na leto, odrasli pa dvakrat.

Zdi se, da ni nič narobe z mrazom. Ampak ne podcenjujte te bolezni. Pravzaprav je po istih statističnih podatkih odstotek zapletov pri ljudeh vseh starosti vedno precej visok.

Če govorimo o preprečevanju akutnih virusnih okužb, moramo kot primer navesti naslednje pomembne opombe:

  • Stike z okuženimi osebami je treba omejiti.
  • V času epidemije je priporočljivo v ekipi nositi povoj iz gaze.
  • Pogosteje je potrebno prezračevati prostor.
  • Uporabite imunostimulante za ohranitev imunosti.
  • Vzemite vitaminske komplekse za povečanje reaktivnosti telesa.

Načeloma, da bi izpolnili vse to ni tako težko. Glavna stvar - ne bodite leni in ne pozabite o težavah, ki lahko povzročijo hladno.

Na delu

Ločeno - nič manj pomembno - vprašanje: kakšne so značilnosti profilakse po stiku z bolnikom z ARVI. Kljub temu vsi živimo v družbi, hodimo v šolo ali na delo, počivamo v družbi, komuniciramo z drugimi ljudmi. Zato nihče ne more zagotoviti popolnega pomanjkanja stika z bolnikom.

Lahko pa zmanjšate vsa možna tveganja tudi po tem, ko ste morali biti blizu ali celo komunicirati z bolnikom.

Na delovnem mestu - če je nekdo od sodelavcev bolan, vendar ni šel v bolnišnico - poskusite biti vsaj en in pol metrov stran od njega. Glavna pot prenosa virusne okužbe je v zraku, to je, ko okužena oseba kašlja in kiha.

V delovnem prostoru je priporočljivo narediti mokro čiščenje zjutraj in po kosilu z uporabo razkužil. Ne pozabite na prezračevanje - čim pogosteje.

Zaželeno je razmazati nosno votlino z oksolinsko mazilo in piti protivirusna sredstva.

Če kolegi ne nasprotujejo, bi bilo dobro, če bi osvetlili aromatično svetilko, ki deluje na sivkino ali evkaliptusovo olje. Te snovi imajo precej učinkovit antiseptični učinek.

Če ste bolni doma

Problem preprečevanja akutnih respiratornih virusnih okužb v stiku s pacientom postaja nujno, kadar se zboli nekdo iz gospodinjstva.

Zaželeno je, seveda, v tem primeru izolirati pacienta, tako da ima svoje:

Poleg tega je treba to sobo še vedno predvajati pogosteje (seveda, ko pacienta pripeljemo v drugo sobo med prezračevanjem). Ne pozabite na potrebo po mokrem čiščenju.

Pri dezinfekciji predmetov, ki jih je bolnik dotaknil, je tak postopek v tem primeru neuporaben, saj SARS še vedno lahko prenaša s kapljicami v zraku.

Mimogrede, ne škoduje UV svetilki, katere osvetlitev pomaga zmanjšati število virusov v okoliškem zraku. Toda z uporabo tega ne pozabite na varnostna pravila: na primer, ne uporabljajte te naprave v prostorih, kjer so rastline in tako naprej.

V javnem prevozu

Mnogi od nas uporabljajo javni prevoz - morda ni najbolj primerna možnost, da pridete do vašega cilja, vendar pogosto brez alternative.

Če je v istem tramvaju, trolejbusu ali minibusu preveč ljudi, se bo težko odmakniti od bolne osebe. In vendar poskusite to storiti - vsaj en in pol metrov.

Po takem potovanju bi bilo lepo pršiti nosno votlino (Aquamaris bo naredil).

Da, in še preden greš ven (še toliko bolj, če moraš iti z javnim prevozom), moraš v epidemiološkem obdobju umiti nos in ga mazati z oksolinskim mazilom.

Lahko se nosijo tudi gazne povoji, praviloma pa to počnejo redko, saj je postopek izjemno neprijeten: povoje je treba zamenjati vsako uro in težje dihati.

Kaj storiti v podjetju?

Tudi v prijateljski družbi - na primer, na rojstnodnevni zabavi ali kateri koli drugi - obstaja tveganje za ulov ARVI.

Če nenadoma okužena oseba stoji za isto mizo z vami, ne smete hiteti s pitjem alkohola. Kar govorijo o sposobnosti alkohola, da ubije viruse, je absolutni mit: nasprotno, nagiba se, da oslabi imunski sistem, zaradi česar se lahko vsaka okužba »drži«.

Poleg tega ne pozabite, kako škodljiv je alkohol za različne organe in sisteme življenjske dejavnosti: prizadene jetra, prebavila, ledvice itd.

Načeloma, da se zaščitite pred morebitnimi okužbami, ni nič težkega. Vendar ni mogoče reči, da celo kompleks preventivnih ukrepov zagotavlja 100% zaščito pred SARS. V življenju je lahko karkoli, zato morate biti vedno pripravljeni na dejstvo, da vas bo bolezen prehitela.

Ampak ne smete obupati v tem primeru - brez odlašanja čas, takoj začeti zdravljenje, da se hitro spopadajo z boleznijo in ne prinašajo zadeve zapletov.

Kako se izogniti okužbi z rotavirusom pri stiku s pacientom

Rotavirus je dokaj nalezljiva bolezen, ki se zlahka prenaša od osebe do osebe. Najpogosteje pride do okužbe, ko se ne upoštevajo osnovna higienska pravila ali če živila niso pravilno obdelana. Ljudje različnih starosti trpijo zaradi te okužbe, vendar so otroci, mlajši od šest let, najbolj dovzetni za to. V velikih družinah je preprečevanje bolezni postalo še posebno pereč problem, zlasti če je v hiši že bolna oseba. Obstaja več priporočil o tem, kako se ne okužiti z rotavirusom pri stiku s pacientom.

Glavni načini prenosa

Rotavirus je nalezljiva bolezen, ki se zlahka pobere, ko pride v stik z bolnikom ali na druge načine. Glavni načini okužbe so videti takole:

  • Kontaktno gospodinjstvo, v stiku z bolnikom ali skozi stvari, ki jih uporablja bolnik.
  • Hrana - s hrano, ki je okužena s patogenom. Najpogosteje gre za zelenjavo in sadje, ki je bilo nepravilno oprano.
  • Voda - pri porabi vode, v kateri je patogen. Takšna kontaminacija se pogosto pojavi pri kopanju v odprti vodi poleti.

Intestinalna okužba je v nekaterih primerih zelo težka. Bolnik ima visoko telesno temperaturo, slabost, bruhanje in drisko. Poleg tega obstaja solzenje, izcedek iz nosu in vneto grlo.

Prepoznavanje črevesne okužbe je enostavno. Če ima oseba trajno prebavo, ki jo dopolnjujejo znaki okužbe dihal, lahko govorimo o rotavirusu.

Koliko časa je oseba nalezljiva

Oseba se v času, ko je bolan, obravnava kot nalezljiva. Poleg tega sprosti patogene približno dva tedna po izginotju akutnih simptomov bolezni. V tem časovnem obdobju je povsem mogoče, da se iz njega skozi notranjost ali stranišče prinese rotavirus.

Ko bolnik sploh nima simptomov bolezni, potrebujete še nekaj časa, da opazujete izboljšane higienske ukrepe, vse površine obdelate z razkužilno raztopino in pogosto prezračite dom.

Kako zaščititi pred rotavirusom

Da se bolnik ne okuži z rotavirusom, morate upoštevati določena pravila:

  1. Izberite bolnika ločene jedi, brisače in druge predmete.
  2. Posodo okužene osebe operemo s toplo tekočo vodo in nato kuhamo ali kuhamo.
  3. Brisačo pogosto speremo, pred pranjem pa jo namočimo v raztopino za razkuževanje.
  4. Oseba, ki skrbi za bolne, mora nositi gazno masko, redno menjati in periti oblačila in si pogosto umivati ​​roke z milom in vodo.
  5. Kopalnica in še posebej stranišče se pogosto opere z dodatkom belila.
  6. Tla in vse površine obrišemo večkrat na dan z dodatkom izdelkov, ki vsebujejo klor.

Ti ukrepi omogočajo, da se ne okužite z okužbo z rotavirusom, ki močno oslabi imunski sistem.

Primer bolezni v otroški ekipi

V primeru bolezni otroka, ki obiskuje vrtec ali šolo, je mentor obveščen. Po tem se skupina ali razred vključi v karanteno, med katero se vzamejo samo zdravi otroci, brez najmanjšega znaka bolezni. Karantena z rotavirusom običajno traja dva tedna, odštevanje pa se začne od zadnjega primera bolezni. Vse površine, s katerimi se otroci dotikajo, se dobro sperejo in obdelujejo s posebnimi sredstvi. V kopalnici skodelica Genove in lonci so obdelani s koncentrirano raztopino klora.

Posoda za skupino ali razred ločeno ločena, prav tako se opere ločeno od ostalih kuhinjskih pripomočkov. Posteljnina in brisače se pogosto zamenjajo in sperejo z vročo vodo.

V času karantene v vrtec ali šolo niso sprejeti novi otroci, pa tudi tisti, ki so bili odsotni v času registracije prvega primera okužbe.

Če je mati bolna

Če je doječa ženska okužila rotavirus, potem, da ne bi okužili otroka z rotavirusom, je treba upoštevati številna pravila:

  • Odklonite dojenje za celotno obdobje bolezni. Otrok lahko začasno prenesete v mlečne formule ali izrazite mleko, nato pa ga zavrite.
  • Če je mogoče v času, da se odmaknete od oskrbe otroka. Če to ni mogoče, potem ženska obleče gazno masko in previdno opere roke, preden vzame drobtine.
  • Stranišče, kopalnica in kuhinja se pogosto umijejo.
  • V prostoru, kjer se nahaja otrok, se vse površine redno brišejo in prostor se predvaja.

Če je mogoče, je bolna mama izolirana v ločenem prostoru, otroško varstvo pa je zaupano očetu in babici. Ta pristop ne bo okužil majhnega otroka z rotavirusom.

Negovalna ženska med zdravljenjem ne sme pozabiti, da izrazi mleko. Tak ukrep bo pomagal ohranjati dojenje in še naprej dojiti po okrevanju.

Kaj storiti, če je prišlo do stika z bolnikom

Inkubacijsko obdobje rotavirusa se lahko zelo razlikuje in sega od nekaj ur do tedna. Odvisna je od imunitete osebe in prisotnosti nekaterih kroničnih bolezni. Zaradi takšne inkubacijske dobe oseba še ne ve, da je bolan, in še naprej stika s širokim krogom ljudi. Če oseba ugotovi, da je nekdo v njegovem socialnem krogu zbolel s tako okužbo, začne skrbeti in razmišljati, kaj naj stori.

Za preprečevanje okužb z rotavirusom pri odraslih po neposrednem stiku z bolniki lahko vzamete protivirusna zdravila - "Groprinozin", "Isoprinosin" ali "Arbidol". V večini primerov se ta ukrep izogiba črevesni okužbi.

Cepiva proti rotavirusom so dober preventivni ukrep. Izdelujejo jih večkrat, kar zadostuje za zaščito sebe ali otroka pred boleznijo že nekaj let.

Previdnostni ukrepi v bolnišnicah

Če je rotavirus resen ali je otrok premajhen, se bolnika postavi v bolnišnico. Da bi preprečili primere bolezni med drugimi bolniki, upoštevajte takšne ukrepe: t

  1. Bolniki z rotavirusom so nameščeni v ločene škatle ali polkrožnice, v slednjem primeru pa morajo biti ljudje z isto diagnozo v obeh oddelkih.
  2. Omejite gibanje bolnikov s črevesno okužbo skozi hodnike.
  3. Komore se pogosto sperejo z razkužili in kremenom.

Da ne bi zbolelo veliko ljudi v bolnišnici z nalezljivimi boleznimi, so bolniki v rotavirusu postavljeni v ločeno krilo. Če tega stanja ne opazimo in so takšni ljudje v neposredni bližini drugih bolnikov, to ogroža izbruh okužbe.

Osnovni preventivni ukrepi

Da ne bi dobili črevesne okužbe, morate upoštevati osnovna higienska pravila:

  • Umijte roke pogosto, zlasti po ulici in stranišču.
  • Pijemo vodo ali jo očistimo z drugimi sredstvi.
  • Med kopanjem v ribnikih se ne trudite odpreti ust.
  • Sadje in zelenjavo dobro operemo in nato zlijemo z vrelo vodo.

Okužba z rotavirusi je zelo pogosto diagnosticirana pri otrocih in odraslih. S tem, ko je zdravljenje začelo pravočasno, ne povzroča zapletov in poteka brez sledi v nekaj dneh. Zelo pomembno je, da bolniku zagotovite dober režim pitja, da bi obnovili izgubljeno tekočino.

Preprečevanje SARS

Preprečevanje akutnih virusnih okužb dihal je aktualna in zanimiva tema. V veliki večini primerov, ko je izraz »preprečevanje akutne respiratorne bolezni« izražen v vsakdanjem življenju ali v množičnih medijih, gre za preprečevanje ARVI.

Glavna načela preprečevanja ostajajo nespremenjena. V skladu s temi načeli, ki preprečujejo SARS, lahko delujemo v dveh smereh:

- Izogibajte se izpostavljanju virusom (preprečevanje okužbe).

- Povečati odpornost telesa na viruse.

Ta področja je treba podrobneje obravnavati.

PREPREČEVANJE INFEKCIJE. T

Vir ARVI - ljudje. Manj ljudi, manj ARVI. Najzanesljivejši način, da ne zbolite, je živeti na kmetiji v gozdu, ne da bi se obrnili na civilizacijo. To ne ustreza vsem. Zato je ARVI bolan.

Zelo verjeten vir ARVI so bolni ljudje. Zavestni ali prisilni stik z bolniki z ARVI večkrat poveča verjetnost okužbe in bolezni.

Zaključek je očiten: življenje v družbi je stalna in realna nevarnost ARVI. Izogibajte se ARVI ne more, vendar lahko zmanjšate verjetnost bolezni.

Preprečevanje okužbe je torej določen model obnašanja in osnova tega modela ni le posebno medicinsko znanje, ampak tudi najbolj običajna logika in zdrav razum.

Šolanje je tveganje za ARVI.

Obisk šole, ples in petje v zboru je precej večje tveganje za ORVI.

V sredi zime je odhod v cirkus resnično tveganje za ARVI.

Božično drevo z Božičkom in distribucijo daril, čakalno vrsto na blagajno v supermarketu, natrpan avtobus - vse to srečanje z ljudmi. Vsako srečanje - tveganje za SARS.

Vse to ne pomeni, da ne morete plesati, iti v cirkus in se voziti z avtobusom. Samo jasno morate razumeti: bolj aktivni je način življenja vašega otroka, več srečanj in stikov - večja je verjetnost bolezni.

O tem, ali je otrok ogrožen ali ne, odloča posamezno posamezna družina. Rešilni algoritem je ocena prednosti in slabosti. Če plačate za izlet v cirkus, je kašelj, tridnevni smrad in slana kapljica v nosu - zato je cena povsem sprejemljiva. Ampak, če otrok dobi visoko temperaturo, bronhitis, veliko drog in dvotedensko utrujenost za darilo Božička, tako se izkaže drago darilo...

Starši vedo boljše kot kdorkoli drug o sposobnostih svojega otroka. Če so bolezni redke in blage, potem načeloma ni omejitev. Toda po dveh bronhitisu in eni pljučnici v jeseni, je povsem mogoče brez cirkusa pozimi.

Hkrati obstajajo dobro opredeljene možnosti za ukrepe, pri katerih je tveganje mogoče zmanjšati ali celo popolnoma preprečiti.

V vrtec eno postajo na avtobusu. Morda je vredno vstati petnajst minut prej in ta postanek, da gremo peš? Vprašanje je retorično in prednosti so očitne - izogibajmo se srečanju s popotniki na avtobusu, prihranimo denar za potovanja in celo dihamo svež zrak!

Mama, oče in Miša sta se zvečer odpravila na sprehod. Namen sprehoda je napolniti zaloge hrane v najbližjem supermarketu. V samem supermarketu ni nobenega smisla niti v tati, niti v Miši. In lahko dobro tečejo, igrajo, mama pa bo nakupovala. Korist je trojni: nihče ne stoji nad dušo matere, nihče v bližini Misha ne kašlje in vohlja, otrok pa ima priložnost tekati še dodatnih pol ure, hraniti apetit in izboljšati nočni spanec.

Otroci imajo ARVI pogosteje kot odrasli. Iskanje virusa v stiku z otroki je veliko lažje kot komuniciranje z odraslimi. Tveganje za akutno respiratorno virusno okužbo v lutkovnem gledališču ali na otrokovem rojstnem dnevu je večje kot v rednem gledališču ali ob babičini obletnici.

Več otrok - večje je tveganje. V vrtcu številka 1 bo Nastenka imela 10 sošolcev, v vrtcu številka 2 - 20. Jasno je, kje je tveganje manj. In ni presenetljivo, da je prva možnost dvakrat dražja od druge.

Bralci, je pomembno razumeti, da avtor ne navaja modela obnašanja vaši družini. Samo zelo pogosto ne pomislimo na vse in ne razumemo, da je stopnja tveganja povsem obvladljiva.

Zato vse, o čemer zdaj govorimo, ni recept, ne navodilo, ne nujna zahteva. To so samo informacije, ki jih je treba upoštevati.

Posebna točka za razmislek so stiki z bolniki. Še enkrat: ljudje - tveganje, bolni ljudje - posebno tveganje. Samo posebna potreba bi vas morala prisiliti sredi epidemije gripe, da greste na kliniko. A zdravemu Vasji ni treba obiskati babice, ki je bolna z gripo.

Pripeljal si Nastio v vrtec. In tam je pet od desetih sošolcev - z mrazom. To ne pomeni, da bo jutri Nastenka nujno prehlajena. In to ne pomeni, da v takem vrtcu otroka ni treba voziti. Toda stopnja tveganja, ki jo lahko zanesljivo ocenite. In po oceni boste razumeli, da se verjetnost zbolevanja približuje 100%, in drugič, ta vrtec očitno ni vreden denarja, ki ga je plačal.

Toda ni drugega, boljšega vrtca!

In babica, ki je bolna z gripo, ne živi v ločenem stanovanju, ampak v sosednji sobi!

In ne iti na kliniko ne deluje, ker si ne dobijo veliko potrebno pomoč!

In nemogoče je komunicirati z ljudmi na kakršen koli način!

V nasprotnem primeru, kot avtobus v šoli Mishina ne dobijo. In papa ne more hoditi z Mišo, zaposlen je na delu, zato mama in Miša gredo nakupovati skupaj za nakupovanje. In na splošno: ves čas je nemogoče sedeti doma - dedek je kupil vstopnice za cirkus, jutri bo rojstni dan Marinega sošolca sprehod s celotnim razredom!

Na splošno smo postopoma prišli do zaključka: omejevanje stikov z ljudmi (otroki) na splošno in še posebej z bolnimi (otroki) je čudovit, zelo učinkovit, vendar težko izvedljiv način preprečevanja ARVI.

Torej, če nam je všeč ali ne, moramo nenehno kontaktirati z veliko ljudmi.

Uporabite drugo možnost za preprečevanje - vpliv na prenos virusov dihal, neposredni mehanizem okužbe.

Za vsako metodo širjenja ARVI lahko imenujemo precej specifične preventivne ukrepe. Poglejmo jih podrobneje.

Najprej ugotavljamo, da je mogoče vse metode preprečevanja okužbe analizirati na dva načina:

- Dejanja bolnih, da ne okužimo zdravega.

- Ukrepi zdravih, da se ne okužijo od bolnih (resnično bolni, morda bolni, zdravi nosilci virusov).

Morda obstaja tretja usmeritev - dejanja države (oblasti), da bolniki ne okužijo zdravih karantenskih dogodkov: zapiranja šol, prepovedi množičnih srečanj itd. Uresničitev te poti ni odvisna od bralcev te knjige, zato govori tukaj, pravzaprav ni ničesar - vse je jasno in očitno.

Infekcija v zraku

V zvezi z otroki so »dejanja pacienta« praviloma dejanja staršev pacienta.

Bolnik z ARVI mora biti doma bolan!

To je očitno pravilo, ki se nenehno krši. Kršijo se vedno in povsod - tako odrasli kot otroci v vseh državah sveta. Nesmiselni otroci gredo v vrtec (nihče ne ostane doma) in v šolo (danes nadzor nad matematiko). Kihanje mama gre na delo. Ne more iti, ker dela kot šef in danes ima obiskovalce. Kašelj Oče gre na poslovno potovanje... Celo naš lokalni pediater Anna Nikolaevna teče domov z zamašen nos. In kaj, če nihče drug ne teče?

Kaj bi še moral imeti bolnik? Pri kašlju, kihanju in pihanju nosu pokrivajte usta in nos, ne kričite, ne pršite sline, ne objemajte ali poljubljajte - vsa ta priporočila se zdijo tako dobro znana, dostopna in očitna, da ne potrebujejo podrobne utemeljitve. Drugo vprašanje je, da je praktično nemogoče, da bi ljudje opravili svoje obveznosti v velikem številu. Vse, kar lahko od otroštva, je, da navdušimo svoje otroke z odgovori na očitna vprašanja o tem, kaj je dobro in kaj slabo. In naj seznam dobrih in slabih vključuje ne le globalno »ne ubij«, »ne kradi«, »ne laži«, »ljubezen...«, temveč tudi zasebno, primitivno in praktično »sedi doma«, »ne pozabi robčka«, » pokrivaj usta "," ne kriči "," dihaj stran "," obleči masko "...

Mimogrede, o "oblečeni maski." Gaza, bombažna gaza, kot tudi moderne maske za enkratno uporabo, izdelane iz netkanih materialov - eden najpogostejših načinov za preprečevanje SARS. V sezoni SARS v bolnišnicah uvedla ti. “Mask mode”: medicinsko osebje nosi maske, ne dovolite obiskovalcem, da se prenašajo brez mask, so grafike natisnjene - če je treba zamenjati maske.

Bralci, ki poznajo poglavje 2.2., Posvečeni virusom, imajo idejo o njihovi velikosti in se dobro zavedajo, da je nemogoče ustaviti vsak virus, tudi najgostejšo masko. Vprašanje je torej: zakaj so maske? Dejstvo je, da so virusi v ogromnih količinah v sluzi in izpljunku. To so kapljice sluzi in izpljunka, ki so razpršene po pacientu med pogovorom, kašljanje, kihanje in pihanje nosu nekaj metrov stran, so glavni vir okužbe, najprej ljudje, ki so v bližini, in drugič, z vsakdanjimi predmeti.

Glavna naloga maske je, da zadrži te kapljice in vsaj v določeni meri omeji vstop virusa v okolje. Očitno maska ​​ne more bistveno spremeniti ničesar, pacient nadaljuje z dihanjem, najbolj običajno dihanje pa je dovolj za zrak, ki vsebuje viruse in ga izdihuje ena oseba, da se vdihne zrak za drugo osebo.

Poleg tega je maska ​​zelo hitro namočena z izpljunkom in dejansko postane rezervoar virusov. Zato se maske priporoča intenzivno likanje z železom in sprememba vsaj po 4 urah.

Še enkrat poudarjamo, da ob upoštevanju velikosti virusov in velikosti "lukenj" v gazni maski nobena maska ​​ne more preprečiti, da bi virus v zraku vstopil v respiratorni trakt zdrave osebe. To pomeni, da maske niso potrebne zdrave! Nosijo jih bolniki in so (maske) le neučinkovito sredstvo za zaščito zelo zdravih.

Verjetnost, da se ob stiku z virusom zboli, je v veliki meri povezana z dvema pomembnima parametroma:

- Koncentracija virusa v zraku.

Oba parametra sta v osnovi povezana z značilnostmi zraka, ki ga dihamo.

Koncentracija in aktivnost virusov določata GLAVNI EPIDEMIOLOŠKI PRINCIP preprečevanja ARVI: virusni delci ure in dneve ohranijo svojo aktivnost v prašnem, suhem, toplem in mirujočem zraku in skoraj takoj umrejo v zraku čisto, hladno, vlažno in gibljivo.

Glavni, uporaben in praktičen zaključek iz te situacije je, da je verjetnost okužbe tesno povezana z intenzivnostjo izmenjave zraka v prostoru. Bolj kot je izmenjava zraka intenzivnejša, manjša je koncentracija virusov v zraku, manjša je verjetnost okužbe.

To je v veliki meri posledica dejstva, da se sezona ARVI konča, ko se v vseh hišah odprejo okna in odprtine za zrak.

Visoka koncentracija virusa v zraku se lahko ustvari samo v zaprtih prostorih. To je praktično nerealno na prostem, tako da se lahko okužimo le med hojo s poljubljanjem, objemanjem bolnih.

Zakaj slabi otroci dobijo ARVI v slabem vremenu? Ne zaradi vetra, dežja in mraza! Samo v slabem vremenu otroci manj hodijo in v sobah komunicirajo več s svojo lastno vrsto!

Priporočila za praktično izvajanje glavnega epidemiološkega načela preprečevanja SARS.

• Pogosto in redno prezračevanje prostorov kot metode preprečevanja je učinkovitejše od vseh mask in vseh zdravil skupaj.

· Zaželeno je, da se zrak prenaša, ko so vsi zdravi, in zagotovo - kadar je vsaj nekdo v hiši bolan.

· Bolj ko je v sobi otrok, pogosteje in bolj intenzivno ga je treba prezračevati.

· Osnovni in očitni ukrepi v zavodih za otroke: odšli so na sprehod - razpršili smo prostore vrtca, zazvonil je šolski zvonec - vsi so hitro odšli na hodnik in predavali v učilnici.

Drug način za zmanjšanje koncentracije virusa v stanovanjskem območju je zdravljenje zraka z izpostavljanjem, na primer, ultravijoličnim žarkom (virusi itd.), Ki so škodljivi za viruse.

Na žalost je učinkovitost teh postopkov nizka. Virus lahko uničite v zraku, vendar vir in rezervoar okužbe ostane bolna oseba. Ko vstopi v sobo - in po zelo kratkem času se zrak spet napolni z virusi.

Kontaktna pot okužbe

Smo že zapisali, da lahko virusni delci, ki so se naselili na gospodinjske predmete in posušene kapljice sluzi, ostanejo aktivni več dni. Poleg tega so virusi v velikem številu v rokah bolne osebe, zato so rokovanje, papirnati denar, ročaji na vratih, pipe v kopalnici itd. Čudoviti načini širjenja okužb zaradi stika.

Deset rokovanja - in v vaših rokah je zagotovljeno, da imate virus. Ostaja samo, da se popraskate po nosu.

Vrtec. Deset otrok, eden od njih ima izcedek iz nosu, ki se prijateljsko plazi vzdolž ene preproge. Zamenjajte hranjenje istega medvedka. Ni treba posebej poudarjati, da sta omenjeni medved in preproga akumulatorji virusov in pravi vir okužbe s kontaktom.

Ker so mehanizmi širjenja stikov virusov precej očitni, so očitne tudi preventivne metode:

· Pogosto mokro čiščenje prostorov: vse, kar je mogoče oprati in obrisati z vlažno krpo, je redno umivanje in stiskanje;

· Redno brisanje z uporabo razkužilnih raztopin predmetov splošne kontaktne uporabe - zgoraj omenjenih ročajev za vrata itd.;

· PRANJE STROJEV - pogoste in temeljite;

· Redno zdravljenje rok z vlažnimi sanitarnimi in dezinfekcijskimi robčki;

· V vseh otroških ustanovah si je treba prizadevati za zagotovitev, da se predmeti, ki se uporabljajo za otroke (npr. Igrače), lahko obdelajo v mokri higieni.

Okužba po vodni poti

Značilen z zelo malo virusi, najbolj tipičen - adenovirus. Specifični mama in oče nimata možnosti vplivati ​​na to, kako se zdravi voda v bazenu. To pomeni, da preprečevanje okužbe z vodo pomeni delovanje delavcev vodnih parkov in nadzor sanitarno-epidemioloških služb. Navadni ljubitelji kopanja lahko vedo, da so masovni vodni postopki dodaten dejavnik tveganja. Ne moremo ga obravnavati kot poziv, da ne obiščete bazenov. Ampak, če je v vašem mestu izbruh adenovirusne okužbe, je tako »iskanje« med plavanjem veliko lažje kot drsanje.

Črevesna okužba

Enterovirusi so zelo pogoste patogeni ARVI s fekalno-oralnim načinom prenosa. Klasična "bolezen umazanih rok" s standardnimi in očitnimi metodami preprečevanja - umivanje rok, ločene jedi, toaletni red.

Koncentracija virusa se lahko zmanjša ne samo v vdihanem zraku, ampak tudi neposredno v dihalnem traktu. S tem v mislih, eden od najvarnejših, učinkovitih in poceni načine za preprečevanje SARS - redno kaplja (pshikane) v nosu dobro znane nas solne raztopine.

Solne raztopine zmanjšajo koncentracijo virusa v nosnih poteh. Podobno, redno grgranje (nič, dejstvo grganja je pomembno tukaj) zmanjšuje koncentracijo virusa v nazofarinksu. In vse to je vsekakor smiselno, ko je nevarnost okužbe resnična, ko se je nemogoče izogniti stiku s pacientom.

Koncentracija virusa se ne sme zmanjšati le: virusi, ki so vstopili v dihalni trakt, se načeloma lahko uničijo s pomočjo protivirusnih zdravil.

Iz poglavja 10.15 vemo, da protivirusna zdravila »na splošno« ne obstajajo, vendar obstajajo zdravila, ki lahko selektivno delujejo na virus gripe.

Zato je profilaktična uporaba priporočljiva le, če obstaja jasna grožnja okužbe z virusom gripe - nekateri družinski člani so bolni, številni primeri bolezni v vrtcu ali v šoli. Še enkrat poudarjamo: ne le bolezni ARVI, temveč tudi bolezni gripe!

Pravzaprav se lahko uporabita dve zdravili - rimantadin (v primeru virusa influence A) in oseltamivir. Tudi če se ta zdravila uporabljajo za profilakso, jih mora še vedno predpisati zdravnik. Prvič, ker ima le zdravnik zanesljive informacije o tem, kateri virus je povezan s povečanjem pojavnosti, in drugič, ker imata obe omenjeni zdravili različne, a dokaj jasne kontraindikacije, starostne omejitve in režime odmerjanja.

Torej poznamo glavne načine preprečevanja okužbe. Najbolj žalostno je, da niti mati niti oče ne moreta vplivati ​​na veliko število dejavnikov, ki prispevajo k širjenju ARVI.

Čakalne vrste pred zdravniškimi pisarnami v otroških klinikah, obiski otroških centrov za očitno bolne otroke, kulturne prireditve na vrhuncu epidemije gripe, podcenjeni javni prevoz, čakalne vrste v trgovinah, nepogrešljivost in posebna "zavest" delavcev, ko učitelj kašlja še naprej poučuje, in blagajna v supermarket komunicira s stotinami ljudi, pokriva nos z masko...

Torej nas vse, kar smo že napisali o preprečevanju okužbe, logično pripelje do dokončnega sklepa: seveda se lahko potrudimo in zmanjšamo verjetnost, da bi se virus srečal, lahko zmanjšamo koncentracijo virusa v zaprtih prostorih in v dihalnem traktu. Vendar pa bo to srečanje. In virus pride v dihalne poti. In ne preprost virus, ampak zelo resen povzročitelj bolezni.

Kaj se bo zgodilo? Na tej stopnji, to je v fazi, ko je slab virus prišel v respiratorni trakt v nevarni koncentraciji, je nadaljnji razvoj dogodkov že določen s stanjem imunosti, sposobnostjo otrokovega telesa, da prenese in ne zboli.

POVEČAJO STABILNOST ORGANIZMA V VIRUSE

Povečanje odpornosti telesa na viruse je mogoče z ukrepi na naslednjih področjih:

- Vzdrževanje in aktiviranje lokalnega imunskega sistema.

- Ustvarjanje posebne imunitete (cepljenje).

- Uporaba imunotropnih zdravil.

Razmislite o vseh teh točkah bolj podrobno.

Vzdrževanje in aktiviranje lokalnega imunskega sistema.

Ta način preprečevanja ARVI je verjetno najpomembnejši in najbolj učinkovit. Temelji na zagotavljanju normalnega delovanja sluznice dihalnih poti, spremljanju stanja reologije sputuma.

Tekoča sluz (slina, smrad, sputum) - glavno orožje lokalne imunitete. Usta ali nos so postali suhi - lokalna imuniteta "izklopljena": pomeni, da so bili ustvarjeni vsi pogoji, da se zbolijo.

Kaj določa stanje sluznice in reologija sluzi pri zdravem otroku? Odgovor na to vprašanje že poznamo: prvič, iz parametrov zraka, ki ga diha, drugič, iz »sistema« oblačenja in režima pitja - se je potil, ni pil pravočasno - to je suho v ustih, tretjič, iz prehrane - težko je "delati" za lokalno imuniteto, če je v ustih vedno nekaj hrane, od prahu in kemičnih nevarnosti, ki povečujejo obremenitev lokalne imunosti pred vstopom v dihalne poti.

Iz zgoraj navedenega so logično izpeljana konkretna praktična priporočila: t

· Ohraniti optimalne parametre temperature in vlažnosti v prostorih. In ne samo tam, kjer živite! Vprašajte se v vrtcu, v šoli - če uprava ve, kakšna naj bo vlažnost zraka, če je na tem vrtu vsaj en higrometer, vsaj en vlažilec, kakšen je način prezračevanja prostorov, kako pogosto in s kakšnimi tlemi se perejo. Poskusite doseči soglasje. Konec koncev, vaš težko prisluženi denar je veliko bolj produktiven za vlaganje v vlažilnik, ne pa v lekarno. In morda je vredno spodbuditi teto Pašo, čistilko, da umije tla ne enkrat z belilom (v spalnici vrtca), ampak trikrat, ampak z običajno vodo;

· Sprehajate se na svežem zraku. Pogosto ob vsakem letu. Pravilno oblačenje, če je mogoče, omejevanje potenja. Če se po teku po suši v ustih in otrok prosi za pijačo, pazite, da pijete s seboj. Poskrbite, da bo otrok med športom veliko popil;

· Omejitve hranjenja med krmljenjem: ne pozabite, da ima slina izrazito protivirusno delovanje. Trajna hrana - zmanjšanje aktivnosti sline. Jasno je, da ko je v ustih hrana, se sline "ne ukvarjajo" z virusi, temveč s hrano;

· Čistoča v prostorih, odstranjevanje prahu, zadrževanje pri uporabi gospodinjskih kemikalij;

· Nenehno poskrbite, da se otrok potegne v usta! Nič ni presenetljivega v tem, da po tem, ko otrok grizne pisalo iz čistega plastike, on (otrok seveda) zmanjša lokalno imuniteto;

· Kontrolirajte postopek čiščenja zob: če otrok po posegu opazi suha usta, zamenjajte zobno pasto. Ne uporabljajte medicinske paste brez neposrednih navodil zobozdravnika;

· V primerih, ko zraka v stanovanjskem območju ni mogoče vlažiti, uporabite solne raztopine, da navlažite sluznice.

Vse to so znani parametri načina življenja. In vse to je neposredna ilustracija dejstva, da učinkovito preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb, ki temelji na vzdrževanju lokalne imunitete, ni enkratno dejanje, temveč neposredno izpolnjevanje dolžnosti odraslih - starševskih, izobraževalnih, pedagoških. Dolg, ki ni sestavljen le iz rojevanja, vzgoje in poučevanja, ampak tudi pri ustvarjanju normalnih pogojev za naše otroke...

Tako smo zagotovili normalne pogoje, kolikor smo lahko. Toda vsi ne uspejo živeti v podeželski hiši in soglasje z vodjo vrtca je večinoma nemogoče sanje. In sploh ne, ker je ta vodja tako dolgočasen. Samo se mora strinjati s sanatorijem, ki zahteva pranje tal z razkužilnimi raztopinami, spremljanjem temperature zraka v prostoru, vendar ga ne zanima vlažnost zraka in kako dolgo traja hoja. To so le primeri, ki ponazarjajo dejstvo, da tudi če vemo, kaj je dobro in kaj slabo za lokalno imuniteto, nimamo vedno priložnosti, da naredimo pravo stvar.

Zato se nenehno poskuša izboljšati, aktivirati lokalno imuniteto s pomočjo določenih zdravil. In takšna zdravila - spodbujevalci lokalne imunitete - obstajajo.

Takoj opažamo, da se lokalna in splošna imuniteta tako tesno prepletata, da ju je skoraj nemogoče jasno razlikovati. Kakršno koli zdravilo, ki tako ali drugače spodbuja lokalno imuniteto, vpliva na splošno. Zato je v zvezi z imeni drog pravilneje reči »stimulansi imunitete s pretežno lokalnim delovanjem« - vendar to ne spremeni bistva zadeve.

Sodobni stimulatorji lokalne imunosti so fragmenti bakterijskih celic, ki po zaužitju ali nanosu na sluznico bistveno povečajo koncentracijo zaščitnih snovi (imunoglobulinov, lizocima itd.) V sluzi in sputumu. Pripravki iz te skupine kažejo na njihovo profilaktično učinkovitost v zvezi z akutnimi virusnimi okužbami dihal in akutnimi bakterijskimi okužbami dihal. Drug pomemben plus je preprečevanje bakterijskih zapletov SARS.

Bakterijski stimulatorji lokalne imunosti

Imudon, pastile

IRS-19, pršilo za nos

Bakterijski stimulatorji lokalne imunosti so zasluženo priljubljeni med zdravniki in bolniki. Varne so, zelo učinkovite. Hkrati pa nikoli ne smemo pozabiti, da je koncentracija zaščitnih snovi v sluzi in izpljunku pomembna le, če je ta sluz in ta izpljunek tekočina. Niti najbolj dragi in najboljši stimulansi lokalne imunitete ne bodo mogli pokazati svojih terapevtskih lastnosti, če parametri zraka prej niso optimizirani, razen če so sluznice zaščitene pred izsušitvijo.

Znova z drugimi besedami. Dali ste otrokovim zdravilom, količina zaščitnih imunoglobulinov v sluzi pa se je povečala 100-krat. Če je sluz suha, količina ne bo pomembna: v suhi sluzi imunoglobulini preprosto "ne delujejo".

Ustvarjanje posebne imunitete s cepljenjem

To je v glavnem sanje: dobiti cepljenje proti SARV in ga pozabiti! Ker pa je ARVI več sto virusov, je cepljenje nemogoče. Ne morete se braniti pred vsemi, lahko pa ustvarite cepivo proti posameznemu, specifičnemu virusu.

Tipičen primer takšne zaščite je profilaksa cepiva proti gripi.

Bralci, ki so skrbno preučili poglavje 6.2 o gripi, se smejo skeptično nasmejati, saj se zdi, da je oblikovanje učinkovitega cepiva na prvi pogled malo verjetno. In res: če se virus nenehno spreminja, če lahko več virusov kroži ob istem času, kakšno cepivo govorimo?!

Zato sta skepticizem in nezaupanje upravičena z dvema zelo specifičnima problemoma:

- Virus je spremenljiv, tako da bomo tudi po prejemu imunosti letos ostali brez obrambe, ker virus prihaja s popolnoma drugačno antigensko sestavo.

- Kdo ve, kateri virus bo prišel letos? Kateri virus naj se cepi?

Vendar pri obeh težavah obstaja definitivni algoritem za popolnoma racionalno rešitev.

Takoj, ko je virus variabilen, mora biti cepljenje letno. Neprijetno, drago, neprijetno, vendar ni druge možnosti. Želite, da ne dobite gripe? Ne »nikoli sploh ne zboli«, ampak »ne boli se letos«? Želite? Zato je treba v tem letu dati cepljenje.

Dobro Strinjam se Toda dvomi so zatiralni. Kje je zagotovilo, da bomo cepljeni ravno iz virusa, ki bo povzročil epidemijo v zimskem času tega določenega leta? Konec koncev, poglejte, kaj se zgodi. Odločili smo se, da se v novembru ukoreninimo z vso družino, ker se v januarju pričakuje epidemija gripe - vsaj po mnenju pametnega strica na televiziji.

Obstaja cepivo. Že imate! Vendar si ga moral kuhati, in to je verjetno več mesecev. In potem dostavite v lekarno. In potem prodati. Torej se izkaže, da je bilo cepivo verjetno narejeno poleti, virus pa pričakujemo v januarju! Kaj so, čarovniki, čarovniki, vedeti v juliju, kaj bo virus v januarju!

In res ni jasno, kako so takšni čudeži možni. Kljub temu pa je to mogoče, vendar ne govorimo o čarobnosti. In to zahteva razlago.

Leta 1948 je Svetovna zdravstvena organizacija pripravila poseben program, ki se je osredotočil na boj proti gripi. Ta program danes združuje štiri specializirane mednarodne centre (v Atlanti, Londonu, Melbournu in Tokiu) in več kot 120 viroloških laboratorijev po vsem svetu. Laboratoriji spremljajo kroženje virusa in nenehno izmenjujejo informacije o tem, kateri sevi virusov se nahajajo v določeni regiji, kjer se gibljejo. Vsi rezultati so v mednarodnih centrih. Vsako leto februarja odbor strokovnjakov SZO napoveduje napoved, katere antigenske variante virusa influence bodo krožile v prihajajoči sezoni. Natančnost napovedi je v zadnjih 15 letih dosegla 92%. V marcu laboratoriji SZO posejejo viruse in pošiljajo material proizvajalcem cepiv. Sestava vsakega cepiva je običajno sestavljena iz treh vrst virusnih antigenov: dveh tipov A in enega tipa B. Od aprila do julija se odvija proizvodni proces - gojenje, mešanje, testiranje, testiranje. Avgusta je cepivo pakirano, septembra ga dostavijo lekarnam, v oktobru in decembru pa cepljenje.

Sodobna cepiva proti gripi v veliki večini primerov dobro prenašajo in imajo visoko profilaktično učinkovitost.

Teoretično se cepivo proti gripi pokaže vsakomur, ki ima resnično možnost, da postane bolan. Vsak prebivalec mesta, vsak otrok, ki obiskuje otroško ekipo, ima veliko možnosti, da se razboli. Še enkrat, ključnega pomena je, da v trenutku, ko nekdo iz družinskega člana zboli za gripo, imajo vsi ostali malo možnosti za preživetje.

V tem smislu cepljenje proti gripi ni toliko stvar primernosti kot stvar materialnih možnosti. Toda če primerjate ceno cepiva s stroški dvotedenske bolezni, se samodejno zaključi zelo dokončen zaključek.

Vendar pa obstajajo kategorije ljudi, za katere je jasno, da imajo cepivo proti gripi - prikazano za vsako ceno. To so ljudje (odrasli, otroci - ne bistveno), za katere gripa ni le nevarna bolezen, ampak smrtonosna - govorimo o tistih, ki že imajo določeno bolezen, ki se lahko poslabša zaradi gripe: kronične bolezni dihalnega in kardiovaskularnega sistema., ledvična odpoved, sladkorna bolezen, imunske pomanjkljivosti... Cepljenje je zelo (!) potrebno za vse, ki so starejši od 65 let, ne glede na zdravstveno stanje.

Lahko se sprašujemo, ali je vredno cepiti mladega (majhnega meseca) otroka, ki se ne udeleži otroške ekipe, vendar je vsekakor vredno cepiti vse tiste odrasle, ki lahko v hišo prinesejo gripo. Možno je ugotoviti, ali je treba cepiti nosečnico, vendar je povsem smiselno cepljenje pred načrtovano nosečnostjo ali cepljenje vseh družinskih članov, ki niso noseči.

Nekaj ​​besed o cepivu.

Živa cepiva, ki vsebujejo živi oslabljen virus gripe.

Inaktivirana cepiva celih virionov - v njihovi sestavi inaktivirani (mrtvi) virusi. Beseda "tselnovirionny" pomeni, da je virus v celoti prisoten - ne razdeli se, ne deli.

Razdeljena (razcepljena) cepiva vsebujejo delce uničenega virusa, njegovo površino in notranje proteine.

Cepiva za podenote vsebujejo samo površinske beljakovine - hemaglutinin in nevraminidazo.

Vsako posebno cepivo ima svoj seznam indikacij in kontraindikacij, lastnih dejavnikov tveganja, lastnih stranskih učinkov, lastnih načinov dajanja in načel odmerjanja, ki niso povezani le z bolnikovo starostjo, temveč tudi s kakšnim prvim cepljenjem (tj. prvič v življenju) ali ponoviti.

Na srečo je izbira cepiv proti gripi tako velika, da če obstajajo indikacije, želje, priložnosti in zdravnik, ki pojasni in svetuje, se lahko cepi skoraj vsakdo.

Vendar pa je zelo pomembno, da se cepimo pravočasno, natančneje, vnaprej - za razvoj imunosti, odvisno od vrste cepiva, bo trajalo od 7 do 20 dni.