Preprečevanje astme je pomemben ukrep v boju proti tej bolezni in preprečevanju njenega nadaljnjega napredovanja. Astma je prepoznana kot kronična bolezen, ki je vnetne narave. V primeru njegove prisotnosti se pogosto pojavijo napadi zadušitve in kašlja. Skoraj 10% prebivalstva trpi za to boleznijo, število bolnikov pa se stalno povečuje. Kaj je razlog? Kako ublažiti simptome?
Vzroki in dejavniki poslabšanja
Takoj ko patološki dejavniki začnejo vplivati na celice dihal, se astma neizogibno razvije. Bronhije so narejene, da naredijo veliko skrivnosti. Obstaja zoženje bronhialnega lumna, kar pomeni, da sluz skozi njih ni več izločen. Posledično v pljuča ne pride dovolj zraka. Pojavi se napad, zaradi katerega lahko oseba celo umre. V večini primerov pride do poslabšanja v topli sezoni. Vetrovno vreme je še posebej nevarno.
Strokovnjaki identificirajo notranje in zunanje dejavnike, ki vodijo do poslabšanja bolezni. Med prvimi so:
- genetska predispozicija: glede na statistične podatke, če sta oba starša bolna, se tveganje za bolezen pri otroku poveča na 75%;
- spol: fantje pogosteje trpijo zaradi te bolezni kot dekleta, pri starejših pa se število moških bolnikov postopoma povečuje;
- debelost: ljudje z dodatnimi kilogrami pogosteje trpijo za astmo;
- obolenj dihal.
Seveda, prisotnost enega ali več zgoraj navedenih dejavnikov ne pomeni, da bo osebi zagotovo diagnosticirana ta bolezen. Vendar se v določenih okoliščinah občutno povečuje verjetnost, da bi zboleli od takih ljudi.
Zunanje nevarnosti vključujejo:
- ločena zdravila;
- gospodinjske kemikalije;
- Kozmetika;
- strokovne dejavnosti (frizerji, gradbeniki, skladišče in pisarniško osebje);
- sistematično delo.
Oglejmo podrobneje najnevarnejše dejavnike.
Alergeni
Hišni prah in pršice, ki živijo v njem, so najbolj priljubljeni alergeni. Naseljujejo oblazinjenje pohištva, odeje, blazine, knjige, preproge in druge podobne izdelke. Nič manj nevarna je cvetni prah cvetja in lase za hišne živali. Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavi napad zaradi ostrega okusa (na primer parfuma ali barve). Nekateri astmatiki ne smejo jesti orehov, agrumov, jajc.
Okužbe
Glive, bakterije in virusi zelo negativno vplivajo na ljudi z astmo. Privedejo do krčev, ki povzročajo epileptične napade.
Slaba kakovost hrane
Dodatni funti se pojavijo zaradi prekomernega uživanja hrane z visoko vsebnostjo kalorij in velike količine soli. Zaradi tega obstajajo težave s srčno-žilnim sistemom. Posledično pride do zasoplosti, povišanje krvnega tlaka.
Podnebne razmere
Ljudje, ki živijo na območjih s suho in toplo klimo, pogosteje trpijo za astmo. Pretirano vlažno in hladno podnebje povzroča redne prehlade, zaradi česar postanejo kronične in zato se razvije astma.
Ekologija
V mestih, kjer je veliko industrijskih objektov, pa tudi v metropolitanskih območjih, je zrak močno onesnažen. To je posledica emisij, ki so neizogibne zaradi proizvodnje in izpušnih plinov. Zrak slabe kakovosti negativno vpliva tudi na zdravo telo. Astmatiki trpijo še več.
Psihološki trenutki
Zaradi stresa in tesnobe se krvni tlak dvigne in srčni utrip se poveča. Zato oseba začne dihati pogosteje, kar vodi do napada.
Cigarete
Pri kajenju (vključno s pasivnim) v pljuča vstopi tobačni dim, ki vsebuje veliko toksinov. Ima škodljiv učinek na notranjo plast bronhijev, ki opravlja zaščitno funkcijo. Smole se odložijo na stene pljuč.
Fizična preobremenitev
Razredi vadbe prispevajo k normalizaciji kardiovaskularnega sistema, vendar vodijo v povečano dihanje. Zato se pojavijo napadi.
Učinkovite preventivne metode
Preprečevanje alergijskega stanja je glavna metoda preprečevanja. Prav tako strokovnjaki uporabljajo naslednje metode:
- farmakološka sredstva;
- masaža;
- posebna vaja;
- primarni, sekundarni in terciarni ukrepi.
Primarne metode preprečevanja bolezni
Primarna učinkovita preventiva astme je namenjena preprečevanju razvoja zapletov v zgodnjih fazah. V nevarnosti so takšni ljudje:
- kadilci že več let;
- imajo genetsko nagnjenost;
- ki imajo kronični bronhitis;
- pogosto v stiku s kemičnimi komponentami.
Najprej je pomembno, da se znebimo zunanjih dražljajev. Hiša mora biti vedno čista. Čiščenje je treba opraviti s hipoalergenskimi čistili. Bolje je zavrniti hišne ljubljenčke. Ni priporočljivo uporabljati osvežilcev zraka.
Pozor! Če se pogosto pojavijo akutne bolezni dihal in njihovo zdravljenje ni v celoti zaključeno, se tveganje za astmo znatno poveča.
Preprečevanje astme pri majhnih otrocih (tudi tistih, mlajših od enega leta) je namenjeno izvajanju različnih dejavnosti, ki preprečujejo nastanek bolezni. Takšna bolezen pri otrocih se lahko pojavi zaradi dopolnilnega krmljenja. Starši se morajo držati naslednjih pravil:
- do pol leta, otrok mora jesti samo materino mleko;
- dopolnilna živila je treba dajati gladko, ne prej kot 6 mesecev;
- pomembno je, da hodite na svežem zraku čim pogosteje;
- otrok se mora držati osnovnih higienskih pravil že od zgodnjega otroštva.
Metode za preprečevanje sekundarne astme
Sekundarno učinkovito preprečevanje bronhialne astme vključuje preprečevanje močnih napadov zadihanosti. Najpogosteje se pojavijo pri bolnikih, ki imajo gensko predispozicijo za bolezen. Pri tem je pomembno upoštevati takšna priporočila:
- znebite se slabih navad;
- Ne jejte hrane, ki vsebuje veliko konzervansov in drugih kemikalij;
- čas za zdravljenje bolezni dihal;
- naredite posebne postopke, ki vam omogočajo normalizacijo delovanja dihalnega sistema;
- ne dotikajte se preveč s hišnimi ljubljenčki;
- storite vse, kar vam svetuje zdravnik.
Pozor! Da bi zmanjšali število napadov, morate vsak dan iti na svež zrak. Hiša ne sme biti cvetoče rastline.
Metode preprečevanja terciarne bolezni
Terciarno preprečevanje kronične bronhialne astme vključuje zdravljenje. Pomembno je ublažiti stanje pacienta. V ta namen se izločijo dražila. Zelo pomembno je vedeti, zakaj se pojavijo napadi.
Da bi se bolnik dobro počutil, mora predpisano zdravilo vzeti strogo ob določenem času. Najpogosteje predpisana zdravila so:
- med poslabšanjem - bronhodilatatorji;
- v primeru hude oblike - hormonskih zdravil;
- hormonskih inhalantov, ki imajo protivnetni učinek.
Pozor! Oseba z astmo mora upoštevati odmerke, sicer se lahko pojavijo zelo resne zdravstvene težave. Neodvisno določiti odmerek je prepovedano, lahko samo zdravnik.
Dodatni preventivni ukrepi
Preprečevanje vsakršnega poslabšanja astme naj traja 1-2 leti. Če se bolnik počuti zelo slabo, je treba preventivne ukrepe uporabiti vsaj tri leta. Zdravnik mora ves čas spremljati zdravstveno stanje.
Dodatni ukrepi preprečevanja so šport, pravočasno zdravljenje prehladov, čistoča v hiši.
Športne dejavnosti
Preprečevanje napadov astme mora nujno vključevati šport. Pomembno je, da se redno izvajajo. V ta namen je najbolje, da gredo na svež zrak, v park. Če je zunaj hladno, pojdite v telovadnico. Moral bi biti precej vlažen, ne zamašen in ne prašen.
Preden se odpravite na šport, se morate posvetovati z zdravnikom. Pomembno je, da se spomnimo kakovostne prehrane in pravočasnih zdravil. Sčasoma se lahko obremenitev poveča. Glavna stvar je, da se to zgodi postopoma. Takoj, ko se pojavi kašelj ali zasoplost, se seja mora takoj končati. Če lahko naročite storitve trenerja, potem je vsekakor vredno.
Pravočasno odstranjevanje prehladov
Nujno je, da se čim prej obrnete na zdravnika, če imate izcedek iz nosu ali kašelj. Ne morete prezreti obisk specialista v primeru okužb in popolnoma katerega koli izvora. Lahko znatno poslabšajo bolnikovo stanje.
Pomembno je, da se začne kakovostno zdravljenje, zato poiščite pomoč le pri pristojnem strokovnjaku.
Čista podpora hiši
Preprečevanje kronične bronhialne astme pri odraslih in pri mladih bolnikih mora zagotoviti idealno čistočo doma. Poskrbite za naslednje:
- sistematično prezračevanje prostorov;
- stalno mokro čiščenje;
- Ne postavljajte v stanovanje preveč majhnih notranjih predmetov;
- čimbolj pogosto menjajte tekstil za dom;
- če so v hiši hišni ljubljenčki, jih je treba pogosto česati in oprati;
- zavrnite odeje in blazine, znotraj katerih je pero.
Poskrbite za svoje zdravje. Pridite k zdravniku pravočasno in sledite njegovim priporočilom.
Prosimo, delite ta koristen material na socialnih omrežjih.
Primarna in sekundarna preventiva bronhialne astme
Vzroki in simptomi bronhialne astme
Astma nastane zaradi škodljivih učinkov na celice dihalnega sistema zaradi patoloških dejavnikov. Posledično bronhije začnejo tvoriti veliko količino izločanja, bronhialni lumni pa se zožijo - skozi njih je nemogoče odstraniti sluz. Zrak se ne more prosto prehajati skozi dihalni trakt, kar pomeni, da se začne kašljanje, zadušitev, občutek teže in zastoj v prsih. Napad lahko sproži hitro smrt bolnika zaradi akutne hipoksije ali kapi možganov. Zato je pomembno izvajati primarno in sekundarno preprečevanje bronhialne astme.
Vzrok bolezni je vpliv škodljivih dejavnikov na dihalni, nominalni in endokrini sistem osebe. Dejavnike lahko razdelimo v dve skupini - notranjo in zunanjo.
Dedna predispozicija za astmo je notranja. Zdravniki menijo, da dednost postane vzrok bolezni v 35% primerov. Drugi dejavnik je nepravilno delovanje nekaterih telesnih sistemov - imunski in endokrini.
Zunanji vzroki astme so veliko večji. Te vključujejo:
- Degradacija okolja.
- Alergija na prah, cvetni prah, zdravila, gospodinjske kemikalije itd.
- Profesionalni dejavnik (če oseba dela v nevarni proizvodnji).
- Hipovitaminoza.
- Odvisno od nezdrave hrane, ki vsebuje velike količine sladkorja, hitrih ogljikovih hidratov, živilskih barvil in konzervansov.
- Kajenje
- Stresne situacije.
- Kronične bolezni dihal, ki vodijo do bronhialne obstrukcije.
- Patogeni - virusi, bakterije in glive.
Pod vplivom vsaj enega od teh dejavnikov v človeškem telesu se začne proces blokade lumnov bronhijev, kar povzroči napad zadušitve.
Bolniki z bronhialno astmo opozarjajo na značilne simptome te bolezni:
- piskanje;
- kratka sapa;
- ponoči huda kašelj;
- hitro in plitko dihanje;
- bleda koža;
- tahikardija;
- omotica in glavobol.
Med napadom je pomembno, da pacientu pravočasno pomagamo, sicer lahko pride do hitrega poslabšanja stanja, ki lahko vodi do smrti. Vendar pa je bolje, da pravočasno izvedemo preventivne ukrepe, da se v prihodnosti ne bomo soočili s to grozno bolezen.
Primarno preprečevanje bronhialne astme
Preventivni ukrepi in zdravljenje bronhialne astme so namenjeni preprečevanju napadov astme ali lajšanju astme. V medicini obstajata dva pojma - »primarna« in »sekundarna preventiva bronhialne astme«. Treba je ugotoviti, kakšne so razlike med njimi.
Primarno preprečevanje bronhialne astme vključuje ukrepe za odpravo vzrokov, ki lahko sprožijo bolezen. Skladnost s temi ukrepi je namenjena zagotavljanju, da se bolezen ne razvije. Potrebno je slediti tem navodilom, predvsem tistim pacientom, ki so v konstantni rizični skupini: ljudje z alergijskimi reakcijami, prebivalci megalopolisov zaradi neugodne ekološke situacije, delavci kemične proizvodnje, vključno s farmacevti, kadilci, otroci, pa tudi tisti pri bolnikih, ki so nagnjeni k pogostim ponovitvam bronhitisa.
Vse navedene kategorije potencialnih astmatikov morajo upoštevati naslednja pravila:
- Za opravljanje dnevnega mokro čiščenje hiše: obrišite omare, police, aparate, se prepričajte, da očistite tla.
- Nič, da bi se spravil pod posteljo, ker To bo preprečilo kakovostno mokro čiščenje.
- Opusti preproge, velike mehke igrače, odprte knjižne police, umetno cvetje. Vsi ti predmeti lahko nabirajo prah - in to je eden izmed najmočnejših alergenov.
- Uporabljajte samo anti-alergijsko posteljnino in dodatke.
- Posteljnino zamenjajte vsaj enkrat v 2 tednih. Operite ga pri temperaturi najmanj 60 stopinj.
- V vročem vremenu je potrebno zagotoviti zračenje postelj.
- Potrebno je zmanjšati število sobnih rastlin.
- Poskusi, da nimaš hišnih ljubljenčkov. Njihov plašč lahko povzroči alergije.
- Prenehanje kajenja, vključno s pasivnimi, in jemanje močnih alkoholnih pijač.
- Izogibajte se gospodinjskim aerosolom z močnimi dišavami. Ta zahteva velja za parfumerijo.
- Za dnevno higieno je bolje uporabljati milo za dojenčke, ne geli za prhanje in tekoče milo.
- Strogo upoštevanje prehrane, ki izključuje alergene: oreški, čokolada, izdelki, ki vsebujejo konzervanse in barve, itd.
- Utrjevanje
- Redni sprehodi na svežem zraku, stran od cest in tovarn.
- Če ima oseba, ki dela v nevarni industriji, nagnjenje k bolezni, spremenite vrsto dejavnosti.
- Letni počitek v sanatoriju na obali in v gorah.
- Pravočasno preprečevanje in zdravljenje bolezni dihal.
- Zavrnitev različnih prehranskih dopolnil.
O preprečevanju astme pri otrocih, morate govoriti ločeno, ker ta skupina potencialnih bolnikov je vedno ogrožena zaradi nepopolnosti imunskega sistema. To še posebej velja za dojenčke, katerih neposredni sorodniki trpijo zaradi te bolezni ali so nagnjeni k alergijam.
Glavni preventivni ukrep pri dojenčkih do enega leta je popolno dojenje, ker V materinem mleku je vse, kar je potrebno za oblikovanje imunosti in razvoj normalne črevesne flore. Umetno hranjene dojenčke imajo večjo verjetnost za razvoj alergij na živila.
Za prvo prehrano se ne priporoča vnos do 6 mesecev. Ne sme biti raznolik in mora vsebovati izdelke z visokim alergenim indeksom: agrumi, jagode, med, jajca, kakav. V času hranjenja je bolje zavreči konzervirani pire krompir in sokove vse vsebujejo konzervanse.
Če sledite tem preprostim načelom primarne preventive astme, lahko bistveno zmanjšate tveganje za nastanek te nevarne bolezni pri odraslih in otrocih.
Sekundarna preventiva bronhialne astme
Če bolnik ni mogel preprečiti vseh negativnih dejavnikov in je razvil bolezen, je potrebna sekundarna preventiva astme. Vključuje ukrepe za preprečevanje zapletov pri ljudeh z astmo. Da bi zmanjšali število napadov in njihovo intenzivnost, pulmologi priporočajo izvajanje priporočil, ki dopolnjujejo primarne preventivne ukrepe:
- Poskusite biti manj na ulici spomladi, ko cvetijo številne rastline, katerih cvetni prah je močan alergen.
- Izogibajte se ugrizom insektov.
- Nanesite masažo in samomasažo masaže prsnega koša in hrbta.
- Vedno nosite inhalator.
- Morda na priporočilo zdravnika za uporabo alternativnih metod zdravljenja - akupunktura, refleksologija.
- Opravite dihalne vaje.
- Dober terapevtski učinek redno obiskujejo solne sobe ali jame.
- Sledite poteku akutnih bolezni dihal in bronhitisu. Za njihovo preprečevanje, morate nenehno vlaženje zraka v sobi, spanje z odprtimi okni, uporaba vitamin-mineralnih kompleksov.
- V obdobju cvetenja rastlin, ki povzročajo alergije, je dobro zapustiti drugo podnebno območje, bolje do morja. Vendar pa je takšno potovanje mogoče izvesti šele po poslabšanju bolezni, in ne v obdobju. V nasprotnem primeru lahko takšno potovanje poslabša astmo.
- Ne uporabljajte oblačil iz krzna in volne.
- Večerja je potrebna 2 uri pred spanjem, saj lahko prenatrpan želodec sproži napad astme ponoči.
Ob upoštevanju ukrepov sekundarne preventive astme lahko dosežemo stabilno remisijo bolezni.
Preprečevanje bronhialne astme, ki je sestavljena iz dveh stopenj, omogoča, da se zmanjša tveganje za nastanek bolezni pri ljudeh, ki so nagnjeni k njenemu pojavljanju, ter da se olajša življenje in potek bolezni pri tistih bolnikih, ki se soočajo s to boleznijo.
Metode za preprečevanje bronhialne astme
Bolje je preprečiti bolezen vnaprej in opraviti profilaktični tečaj, namesto da bi porabili svoj denar in energijo za zdravljenje astme.
To še posebej velja za tiste, ki so že kdaj imeli napade ali so bili bolni s to boleznijo.
Vzroki in dejavniki nastanka
Sedanje okoljske razmere v svetu vplivajo na številne dejavnike. To velja tudi za razširjenost bolezni, zlasti tistih, povezanih z dihalnim sistemom.
Najpogostejša je bronhialna astma, ki se lahko pojavi kadarkoli brez starostnih omejitev.
Najpogostejši vzroki bolezni:
- Alergeni neinfektivnega tipa (cvetni prah cvetja, farmakološka sredstva, prah, hrana).
- Sredstva iz nalezljivih vrst (glive, virusi, patogeni in bakterije).
- Vplivi mehanskega in kemičnega izvora (par toksinov, kisline, prah anorganskega tipa, alkalije).
- V nekaterih primerih nekatere vrste astme povzročajo prekomerne telesne napore, nedavni stres, spremembe podnebnih razmer (temperatura, vlažnost itd.).
- Včasih se lahko pojavijo vrste astme brez očitnega razloga, ko zdravniki ne morejo določiti korena problema.
- Dedna predispozicija za bolezen.
Da bi ugotovili prave vzroke astme, je treba pravilno sestaviti diagnostični načrt, ki bo natančno pomagal določiti prisotnost bolezni, vrsto, stopnjo resnosti in možno zdravljenje.
Če so prisotni taki simptomi, so potrebne diagnostične manipulacije:
- Glavni dejavnik, ki nakazuje možno prisotnost astme, je močan kašelj, ki se pretaka v zadušitev, težko dihanje in težko dihanje;
- antispazmodični napadi v vratu, prekomerna utrujenost, modri obraz in ustnice;
- piskanje med vzdihom;
- simptomi, ki vas spomnijo na sebe pred napadom - hitri utrip in pretirano znojenje.
Če se katerikoli od zgoraj navedenih simptomov čuti, je to razlog, da se obrnete na specialista. Po diagnostičnih manipulacijah bo dal potrebna priporočila in predpisal farmakološka sredstva, ki jih je treba vzeti natančno po urniku.
Pomen preprečevanja bolezni
Bronhična astma lahko povzroči skoraj vse.
Če je oseba seznanjena s temi dejavniki iz prve roke, potem samodejno spada v rizično skupino:
- Pogoste manifestacije prehladov.
- Delo na škodo lastnega zdravja (oseba gre na svoje delovno mesto in ne upošteva ARVI, izcedka iz nosu, itd.).
- Fizična aktivnost, ki je zelo izčrpana (preživlja veliko časa na delovnem mestu ali v telovadnici vse dni v tednu in je prepuščena zadnjim silam, vse vikende pa se uleže).
- Ignoriranje manifestacije utrujenosti, depresivno stanje (prvi znaki depresije zaradi nedavno doživelega stresa.) Torej telo lastniku pojasni, da potrebuje počitek.
Prvič, preprečevanje bronhialne astme je previden in spoštljiv odnos do sebe in telesa.
Preprečevanje bolezni je pomembno. Še posebej za tiste ljudi, ki so izpostavljeni napornemu delu ali pogostim stresnim situacijam.
Če ne začnete preventive, se bo bolezen zagotovo pojavila in napredovala. Seznam alergenov, za katere oseba kaže reakcijo, se bo znatno povečala.
Na primer, če se je bolnik odzval samo na cvetni prah ambrozije, potem mu v prihodnosti pelod ne bo dajal počitka.
To vpliva na "širitev boleče sezone": če se je prejšnja nelagodja počutila šele avgusta, se bodo po nekaj letih pojavili maja, junija itd.
Poleg antispazmodičnih pojavov se na stenah bronhijev pojavijo deformacije in tudi če se je stik z alergenom ustavil, ostanejo zoženi.
Ljudje, ki niso vključeni v preprečevanje bolezni, ponavadi nimajo priložnosti in časa za zdravljenje. Posledica je, da se bolezen začne in vse bolj zastruplja življenje bolnika.
Video: Komentar strokovnjakov
Metode za preprečevanje bronhialne astme pri odraslih
Glede na to, kako se bolezen razvija, obstaja njen tip: alergični in infekcijski-alergični.
- Pri prvi obliki astme je vodilna spodbuda za njen pojav alergija.
- V drugem primeru - nalezljive bolezni dihal, ki se lahko spremeni v kronično obliko, vendar alergični dejavnik v tem primeru ni izključen.
Zato je proces preprečevanja same bolezni preprečevanje alergijskih reakcij in nalezljivih bolezni kroničnega izvora. Zato obstaja več načinov preventivnih manipulacij in njihovih vrst.
Glavni so:
- preprečevanje alergijskega stanja (specifična desenzibilizacija telesa);
- preprečevanje kroničnih nalezljivih bolezni z uporabo farmakoloških sredstev, terapevtskih gimnastičnih vaj, masaže;
- primarno preprečevanje;
- sekundarni;
- terciarni.
Primarna preventiva bronhialne astme velja za ljudi, ki je še niso doživeli in so trenutno popolnoma zdravi.
Metode se razlikujejo glede na starostno kategorijo bolnika. Za tiste, ki imajo predhodno astmatično stanje, je potrebno sekundarno opozorilo o bolezni. Kolikor je mogoče, se bolezen zdravi, zadržuje ali ustavi.
Primarni
Ker je ta tehnika namenjena preprečevanju razvoja bolezni, se mora z njo seznaniti vsaka oseba, še posebej tisti, ki so izpostavljeni tveganju za nastanek bronhialne astme.
Priporočljivo je zaščititi osebo pred majhno življenjsko dobo, učiti otroka na čistočo, redno prezračevanje prostorov, stalno mokro čiščenje itd.
Vendar se začetno preprečevanje bolezni razlikuje od ukrepov, ki jih morajo upoštevati otroci.
Na primer, v otroštvu so pogosteje izpostavljeni atopični bronhialni astmi, ki jo izzovejo različni alergeni, ki vstopajo v telo otroka s hrano.
Zato mladim materam svetujemo (če je mogoče), da v prvih letih njegovega obstoja hranijo otroke z materinim mlekom, saj je to temelj za razvoj otroškega imunskega sistema.
Pri odraslih so vodilni dejavniki v razvoju astme bolezni kroničnega dihalnega sistema (npr. Bronhitis), pa tudi redni stik z dražilnimi snovmi in snovmi, ki povzročajo alergijske reakcije, kot so tobačni dim, rastlinski pelod, kemične komponente, prah v hiši in tako naprej. dd
Zato, da bi preprečili razvoj astme, morate iz svojega življenja popolnoma izločiti vsako žarišče draženja in nato zdraviti kronične bolezni, ki so neposredno povezane z dihalnimi organi.
Primarna preventiva je potrebna za naslednje posameznike:
- Ljudje z dednimi predispozicijami (tisti, ki so imeli sorodnike v svoji družini, ki so imeli alergijske reakcije).
- Lastniki vseh znakov atopičnega dermatitisa.
- Kadilci z izkušnjami.
- Osebe, ki delajo v negativnih razmerah (prašni prostori, predmeti, kjer se poškropijo kemične snovi, stik s parfumerijo, kmetovanje itd.).
- Ljudje, ki imajo bronho-obstruktivni sindrom v obdobju ARVI.
V tej kategoriji je seznam varnostnih ukrepov, ki bodo pomagali preprečiti pojav bronhialne astme.
Ali je lahko vročina, ko je otrok alergičen? Sledite povezavi.
Te vključujejo:
- potrebno je vzdrževati čistočo v hiši, na delovnem mestu z vsemi sredstvi, kar ustvarja ugodne okoljske razmere na začasni ali stalni lokaciji;
- Priporočljivo je, da se v hiši ne zadržuje presežek dodatkov, ki je lahko epicenter postelje: mehke igrače, preproge, dolge zavese in podobno;
- ne smete dobiti hišnih ljubljenčkov, če pa so že na voljo, morate skrbno skrbeti za njih, se redno česati in kopati;
- zaželeno je tudi spremljanje lastne higiene;
- za čiščenje hiš in ličenje je treba uporabiti le hipoalergene izdelke;
- popolnoma opusti odvisnost;
- iz svoje prehrane izvzamejo junk food, raje samo prehrano, ob upoštevanju njihovih lastnih individualnih značilnosti telesa;
- treba je opustiti uporabo parfumov, dezodorantov, osvežilcev zraka in drugih podobnih snovi;
- zdravila je treba jemati izključno po potrebi in na način, ki ga predpiše zdravnik;
- čim prej se izogibajte vsem vrstam alergenov;
- čas, ki ga je treba zdraviti brez sprožitve bolezni dihal;
- voditi zdrav način življenja z igranjem športa;
- Redno gredo na počitnice v zdravilišča.
Upoštevajoč zgornja priporočila, se bo oseba lahko čim bolj zaščitila in ne bo dala edine možnosti za razvoj astme.
Sekundarno
V tem primeru vključuje vse vrste ukrepov za preprečevanje zapletov, resnih napadov astme (velja za ljudi, ki so že imeli astmo).
Prav tako morate upoštevati priporočila tistih, ki imajo različne alergijske bolezni.
Ljudje bodo najprej dobili specializirane droge. Kot je za tiste, ki že trpijo zaradi astme - morajo upoštevati priporočila, ki jih je predpisal zdravnik.
Sekundarna preventiva astme vključuje:
- Izjeme za alergena živila, ki vsebujejo barvila in konzervanse.
- Popolna zavrnitev alkoholnih pijač in kajenje.
- Redno mokro čiščenje in prezračevanje hiše zmanjšata nastanek prahu v hiši na minimum.
- Blazine in odeje ne smejo biti perje.
- Morali bomo opustiti vzdrževanje hišnih ljubljenčkov. Tudi ribe so grožnja, ker je njihova hrana zelo alergena.
- Dnevne sprehode na svežem zraku.
- Pravočasno ozdravljeni bronhitis, sinusitis in nalezljive bolezni.
Vse to bo pripomoglo k izogibanju zapletom in izboljšanju dobrega počutja pacienta, ki že trpi za astmo.
Šport kot jamstvo zdravja
Zdrav življenjski slog je bil vedno dobrodošel, zlasti pri boleznih. In tako, da šport v obdobju bronhialne astme prinaša samo koristi, morate upoštevati nekatera pravila.
Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom. On je tisti, ki bo naravno nadzoroval vse procese z redno uporabo zdravil.
Dovoljeno je postopno povečanje obremenitve. Zaželeno je, da se v tem času izvaja trening s trenerjem. Če se pojavi kratko sapo, kašelj ali kakšen drug neprijeten občutek, se morate odreči novim obremenitvam in se vrniti na isto.
Če je telovadnica prašna in zamašena, je bolje, da jo zapustite. Potrebno je paziti na vlažnost zraka, zato je, če je pretirana, provokator refleksnega krča.
Pravočasno zdravljenje prehladov
Zdravljenje ARVI, bronhitisa in nalezljivih bolezni je potrebno pravočasno, saj lahko povzročijo bronhialno astmo in poslabšajo obstoječo bolezen.
To še posebej velja za ljudi, ki so malomarni v svojem zdravju, ne upoštevajo mraza, bodo delali. Posledično se izcedi iz nosu in običajni kašelj postane vzrok za astmo.
Zato je za kakršne koli manifestacije teh dejavnikov, je treba posvetovati z zdravnikom in začeti zdravljenje.
Čistoča v hiši - jamstvo za čista pljuča
Redno prezračevanje, mokro čiščenje in pomanjkanje dodatne opreme v prostoru, ki lahko postanejo potencialni zbiralci prahu, zmanjšajo pogostost alergijskih reakcij in količino prahu v hiši.
Kako izbrati kapljice za nos z alergijami? Rešitev je tu.
Zakaj je otrok imel alergije na hrano? Kliknite, da greste.
To bo pripomoglo k lajšanju poteka alergij in preprečilo poslabšanje bolezni. Prav tako morate zapustiti blazine in odeje v obliki perja, pa tudi hišne ljubljenčke.
Glede na vse opombe bo mogoče preprečiti nastanek bronhialne astme in ozdraviti njeno prisotnost.
Preprečevanje astme
Osnove patogeneze bronhialne astme so tesno povezane z genetskimi in alergenimi dejavniki tveganja. Poznavanje izvora in mehanizma nastanka bolezni, ki ga spremlja poškodba dihalnih poti, je znanstvenikom in zdravnikom omogočilo, da oblikujejo učinkovito shemo preventivnih ukrepov. Z vplivom na vzrok razvoja je mogoče preprečiti bolezen in jo zaustaviti v zgodnji fazi.
Preprečevanje astme je razdeljeno na tri faze, od katerih je vsaka sposobna preprečiti nastanek bolezni, upočasniti razvoj in zmanjšati pogostost napadov ter olajšati njihov potek med že nastalo patologijo.
Primarna preventiva
Preprečevanje astme pri zdravih ljudeh je del nalog primarnega preventivnega kompleksa. Najpogosteje, med razlogi za razvoj bolezni, strokovnjaki imenujejo patologijo imunskega sistema. Neustrezno delovanje imunosti poveča dovzetnost organizma za škodljive zunanje vplive, vključno z okužbami, in je tudi eden od predpogojev za nastanek alergij. Primarna preventiva temelji na osnovnih načelih ohranjanja in spodbujanja zdravja, ki pomagajo preprečevati razvoj astme pri odraslih in varujejo otroka pred nevarno boleznijo.
Glavna naloga je zmanjšati verjetnost alergijskih reakcij in zaščititi dihalni sistem pred kroničnimi boleznimi.
Glavni preventivni kompleks, ki je namenjen zaščiti in preprečevanju pojavnosti astme, se razlikuje glede na starostno skupino osebe.
Primarna preventiva pri otrocih
Skrb za zdravje otroka je glavna naloga staršev. Priporočila zdravnikov glede primarne preventive astme pri otroku so namenjena zmanjšanju tveganja za razvoj alergij in vključujejo niz zaščitnih ukrepov za povečanje imunske zaščite:
- Pomembno je, da starši vnaprej skrbijo za zdravje otroka, tudi v fazi prenašanja ali priprave na nosečnost. Nosečnice se morajo držati pravilne prehrane, kar onemogoča prejemanje izdelkov, ki veljajo za močne alergene.
- Glede na znanstvene študije, otroci, ki so dojeni, manj verjetno trpijo zaradi alergijskih bolezni, rastejo hitreje in imajo dobro telesno zdravje. Mlečno mleko spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju in pomaga uspešno upreti negativnim zunanjim vplivom.
- Čas uvajanja dopolnilnih živil in kakovostna sestava prehrane sta zelo pomembna za oblikovanje otroka. Pomembno je razmisliti o prehrani otroka, mlajšega od 3 let, in ne vključevati izdelkov, ki pogosto povzročajo alergije. Jajca, agrumi, ribe, čokolada lahko povzročijo nastanek bolezni.
Omeji stik s hišnimi ljubljenčki
Primarna preventiva pri odraslih
Z upoštevanjem preventivnih ukrepov v odrasli dobi lahko zmanjšate verjetnost za razvoj bolezni pri ljudeh z genetsko ali poklicno nagnjenostjo, pa tudi pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi dihal. Preprečevanje alergijske in nealergijske astme pri odraslih poteka z dostopnimi in enostavnimi metodami, ki pomagajo vzdrževati optimalne življenjske pogoje:
- Zavračanje slabih navad, zlasti od odvisnosti od kajenja.
- Pogosto prezračevanje prostorov in redne sprehode na svežem zraku so potrebni za čiščenje bronhijev.
- Zmanjšanje števila hrane in alergenov v gospodinjstvu. Skladnost s hipoalergensko dieto in zavrnitev agresivnih čistil za gospodinjstvo bo pomagala zmanjšati verjetnost preobčutljivosti telesa.
- Sprejem zdravil je treba uskladiti z zdravnikom. Številna zdravila za zdravljenje bolezni srca ali nalezljivih bolezni lahko povzročijo alergije, zato se njihova uporaba izvaja pod zdravniškim nadzorom.
- Zdrav način življenja je najlažji način za ohranjanje pravilnega delovanja imunskega sistema, pomaga upreti se bakterijskim in virusnim okužbam, zagotavlja ustrezen odziv na zunanje dražljaje in zmanjšuje tveganje za razvoj organskih respiratornih bolezni.
Zdrav način življenja
Izvajanje priporočil za preprečevanje astme ne zahteva prekomernega napora osebe in je ključ do odličnega zdravja.
Sekundarna preventiva
Ljudem z anamnezo vsaj ene epizode, povezane z napadom zadušitve, svetujemo, da dokončajo celoten potek diagnoze in ugotovijo vzrok tega odstopanja. Kašelj astme se odlikuje po svojih posebnih značilnostih in pogosto posnema bolezni srca ali infekcijske in vnetne bolezni. Prisotnost astmatikov med bližnjimi sorodniki je tudi razlog za večjo pozornost do lastnega zdravja.
Diagnosticirana bolezen zahteva kompetenten pristop, glavna naloga sekundarne preventive bronhialne astme pa je zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov.
Astmatikom svetujemo, da se udeležijo zdravstvenih šol, ki delujejo v zdravstvenih centrih in klinikah. Kot del usposabljanja zdravniki na kratko seznanijo bolnike z značilnostmi razvoja in poteka bolezni ter jih naučijo, da se soočijo s simptomi bolezni in vodijo normalno življenje z manjšimi omejitvami.
Vodenje vaj pomaga pridobiti psihološko samozavest, vnaša pa tudi potrebne spretnosti za pomoč pri napadu.
Priporočila strokovnjakov za sekundarno profilakso vključujejo:
- obvezna opustitev slabih navad;
- jemanje priporočenih tablet;
- stalno nošenje zdravil za prvo pomoč;
- zmanjšanje ravni gospodinjskih ali živilskih alergenov;
- izvajanje dnevnega mokrega čiščenja in rednega prezračevanja v prostoru;
- ohranjanje imunitete;
- pravočasno zdravljenje bolezni dihal;
- ustrezno utrjeno hrano;
- aktivni življenjski slog s starostno ustrezno stopnjo telesne dejavnosti.
Dober učinek daje obvladovanje kompleksa dihalnih vaj. Enostavna, a koristna spoznanja so na voljo v vseh starostih, za starejše pa so lahko edino razumno sredstvo za usposabljanje. Dihalna gimnastika ne poveča le rezerve zmogljivosti bronhopulmonarnega sistema, ampak služi tudi kot odlično orodje v boju proti stresu in psiho-emocionalnemu stresu, ki pogosto povzroča napad. Nadzor dihanja zmanjšuje anksioznost in zmanjšuje potrebo po povečanem odmerjanju zdravil.
Terciarno preprečevanje
Astmatiki vedo, da je za bolezen značilen valovit potek, napadi zadušljivega kašlja pa spremlja obdobje predhodnikov. Simptome bližajočega se poslabšanja je treba poznati in pravočasno opaziti, da lahko vzamejo čas za jemanje zdravila, ki ga je predpisal zdravnik. Pojav zamašenosti nosu, omotica, šibkost, težave z dihanjem, boleče grlo - ti znaki so smernice. Terciarno preprečevanje bolezni je namenjeno izboljšanju bolnikovega počutja in boju proti morebitnim zapletom bolezni.
Glavna metoda za preprečevanje kašlja v tej fazi je uporaba zdravil za oralno dajanje in inhalacijo. Zdravnik izbere vrsto zdravila, ki upošteva naravo bolezni, glavna naloga bolnika pa je, da se drži režima zdravljenja. Folk pravna sredstva se redko uporabljajo, in glavna sfera njihove uporabe ostaja krepitev imunskega sistema in čiščenje lumna bronhijev iz zbrane skrivnosti.
Če povzamemo kratek zaključek in povzamemo možne načine preprečevanja astme, moramo posebno pozornost posvetiti vlogi astme v procesu zdravljenja. Skladnost s priporočili vam omogoča voditi življenjski slog, ki se skoraj ne razlikuje od običajne rutine zdrave osebe. Bronhična astma zahteva pozornost, vendar je dobro preučena bolezen, s katero lahko živite.
Preprečevanje astme: ali obstaja način za preprečevanje bolezni?
Kljub dejstvu, da večina ljudi ve, kako pomembno je izvajati preventivne ukrepe, preden se začne kakšna bolezen začeti razvijati, jih nekaj resnično poskuša upoštevati priporočila zdravnikov. Preprečevanje astme lahko prepreči napade astme, prepreči napredovanje patoloških sprememb v dihalnem traktu.
Zdravniška praksa kaže, da je tok bolnikov z znaki astmatičnih težav z dihanjem nenehno naraščal in sedaj ta številka dosega 10% celotne populacije. To pomeni, da vsak deseti trpi zaradi nekaterih simptomov zadušitve.
Da bi preprečili razvoj astme je potekal dan za boj proti zahrbtne bolezni. Medicinske organizacije namenjajo znatne količine za zdravljenje, diagnostične postopke in okrevanje pacienta. Toda tudi ti dogodki ne ustavijo rasti bolnikov z astmo, ker je okolje preplavljeno s sintetičnimi materiali, kemičnimi odpadki, škodljivimi proizvodi z alergeni itd.
Primarna preventiva bronhialne astme: kako preprečiti razvoj bolezni?
Morebitne patološke spremembe v našem telesu je mogoče preprečiti, še posebej, če vnaprej veste o predispoziciji za nekatere bolezni. Primarna preventiva bronhialne astme je namenjena tudi seznanjanju ljudi z različnimi dejavnostmi, ki lahko blokirajo njegov razvoj še pred nastopom prvih simptomov.
Ta pravila morajo poznati osebe katerekoli starosti - od majhnih otrok do starejših upokojencev. Tisti, ki so najbolj dovzetni za spremembe v dihalnem sistemu, morajo posebno pozornost nameniti preventivnim metodam. Namreč:
- Kadilci z izkušnjami;
- Tisti s sorodniki so imeli bronhialno astmo (dedni faktor);
- Ki trpi zaradi atopičnega dermatitisa;
- Nagnjeni k alergijskim reakcijam (sezonski, zdravilni, živilski alergeni);
- Ljudje, katerih bližnji sorodniki so doživeli neko obliko alergije;
- Osebe z obstruktivnimi boleznimi dihal, ki pogosto trpijo zaradi kataralnih dihalnih okužb;
- Delo v prašnih prostorih, v stiku s kemikalijami za različne namene (parfumi, čistila, kmetijska gnojila itd.).
Za takšne ljudi so bila pripravljena posebna priporočila za preprečevanje razvoja bronhialne astme kljub dedni predispoziciji ali negativnim vplivom na okolje. Upoštevati morajo naslednja pravila primarne preventive:
- Če je nemogoče odpraviti dejavnike, ki povzročajo zamašitev dihalnega sistema, morate redno spreminjati stanje (na počitnice na morju ali v gorah);
Da bi bodočega otroka rešili pred boleznimi bronha, morajo nosečnice upoštevati tudi pravila primarne preventive. Zelo pomembno je, da prenehate s kajenjem, čeprav za obdobje nosečnosti. Če se med nosečnostjo pojavi alergija, jo je treba hitro zdraviti. Ne izvajajte infekcijskih SARS, jesti v celoti. Po porodu vam ni treba odreči dojenja, saj varuje tudi otroka pred astmatičnimi manifestacijami.
Sekundarna preventiva astme: kaj storiti, če ste že bolni?
V primerih, ko upoštevanje priporočil primarnih preventivnih ukrepov ni zaščitilo pred razvojem bolezni, je treba uporabiti druga pravila. Sekundarna preventiva astme pomaga preprečevati nastanek zapletov in preprečuje napade. Vključuje diagnozo in predpisovanje učinkovitega zdravljenja. Le s pomočjo terapije se lahko izognete napredovanju hude bolezni.
Poleg tega morajo vsi bolniki upoštevati naslednja priporočila:
- Preprečiti dolgotrajne okužbe dihal, vključno z obstruktivnimi spremembami v bronhih;
- Prenehajte kaditi, celo pasivno;
- Ne jemljite alkohola;
- Redno prezračite sobo in se znebite predmetov, na katerih se nabira prah;
- Ne stikajte se z lasmi, hrano za ribe;
- Izogibajte se piki komarjev, ne bodite na ulici med cvetenjem alergenih rastlin;
- Odstranite iz menija živila, ki povzročajo alergije, ne jejte hrane s kemičnimi dodatki;
- Redno izvajajte terapevtsko masažo prsnega koša, nazaj;
- Izvajajo dihalne vaje;
- Dovoljena je uporaba dodatnih metod - zdravilo rastlinskega izvora, akupunktura, solni postopki.
Da bi preprečili okužbo z boleznimi dihal, ki izzovejo napade astme, je priporočljivo spati z odprtimi odprtinami, sprejemati vitaminske komplekse, temperirati telo s kontrastnim tušem itd. Nekatere metode tradicionalne medicine lahko preprečijo tudi razvoj astmatičnega poslabšanja. Pomembno pa je vedeti, da zeliščna zdravila pogosto povzročajo alergijsko reakcijo, zato brez nadzora zdravnika ne morete samozdraviti.
Sekundarna preventiva astme vključuje bivanje v naselju in sanatoriju. Še posebej dobro je iti v bolnišnice v času cvetenja, ker potem veliko alergenov leti v zraku. Vendar pa je dovoljeno, da se premaknete v drugo podnebno območje po poslabšanju bolezni, saj bo sprememba bivanja še poslabšala napade.
Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih: značilnosti zaščite krhkega organizma
Prikazani so preventivni ukrepi za dojenčke, nagnjene k alergijam in bronhialnim krčem. Primarne metode so odvisne od staršev otroka. Prvič, med nosečnostjo se mora ženska izogibati kajenju (celo pasivno), podhranjenosti, zdravilom, ki imajo neželene učinke na razvoj ploda. Če dela v škodljivem podjetju, je treba med nosečnostjo ali dopustom vzeti dopust, saj lahko poklicne nevarnosti pri novorojenem otroku povzročijo nastanek astme.
Pomembno je, da se prepreči SARS med nosečnostjo. Po porodu je treba dojenčke dojiti, ker na ta način dobijo dodatno zaščitno pregrado z materinim mlekom. Starši morajo zagotoviti, da je otroška soba vedno čista. Priporočljivo je vsak dan mokro čiščenje in zračenje prostora. Pediatra lahko vprašate, kako naj otrdi otrok, da izboljša njegovo odpornost.
Sekundarna preventiva bo pomagala preprečiti poslabšanje že razvite bronhialne astme. Takšni dogodki ne dopuščajo zapletov, hudih napadov in smrti. Namenjeni so odpravljanju alergenov, ki so lahko v hrani, drogah, na ulici, v hiši. Če je neko zdravilo povzročilo zadušitev pri otroku, se v nobenem primeru ne sme ponovno uporabiti.
Iz sobe morate odstraniti rastline, živali, oblazinjeno pohištvo in igrače, police s knjigami. Če v hiši obstajajo mesta s plesnijo, jih je treba takoj odstraniti in razkužiti. Bolje je očistiti prah s sesalniki s filtri za vodo in ko je otrok na ulici. Pranje oblačil s hipoalergenskimi praški. Priporoča se tudi zaščita otroka pred stresom, zmanjšanje telesnih naporov.
Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih bo uspešno, če boste začeli pravočasno upoštevati njegova pravila. Poleg tega je pomembno, da strokovnjaki redno pregledujejo patološke spremembe v bronhih in predpisujejo zdravljenje.
Preprečevanje napada bronhialne astme: kaj storiti?
Da bi preprečili nastanek drugega paroksizmalnega zadušitve ali pomanjkanja zraka pri pacientu, je treba ugotoviti točen vzrok njihovega pojava. Torej, samo osnovna sprememba v meniju, kraju bivanja ali delu, lahko trajno zamuja klinične astmatične manifestacije.
Preprečevanje napada astme vključuje izobraževanje bolnikov o učinkoviti uporabi učinkovitih zdravil. To velja tudi za uporabo aerosolov v nujnih primerih, spremljanje merjenja maksimalne hitrosti izdihavanja, prepoznavanje simptomov poslabšanja bolezni, samozapiranje.
Obstaja publikacija »Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme«. Opisuje navodila za strokovnjake, ki sodelujejo pri boleznih dihal. Strategija razkriva razvojne mehanizme astmatičnih simptomov, razvrstitev patoloških sprememb v bronhih, metode diagnosticiranja in zdravljenja. Tako znanstvena publikacija uči medicinsko osebje in bolnike, da se borijo proti bolezni in preprečujejo razvoj napadov.
Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme vsebuje nasvete o nadzoru simptomov bolezni. Pisan načrt vključuje naslednje podatke: dnevni odmerek potrebnih zdravil, nesprejemljiv obseg sprožilcev, odmerek bronhodilatatorja, opis znakov, ki zahtevajo nujno oskrbo.
Preprečevanje napada astme zahteva redne obiske pulmologa in po potrebi spreminjanje zdravljenja. Če se zdravljenje izvaja, mora bolnik enkrat tedensko obiskati zdravnika, nato še redkeje.
Preprečevanje astme pri otrocih in odraslih
Bronhična astma (BA) je kronična bolezen dihal, katere poslabšanja (ponovitve) so značilna napadi dušenja, piskanja in kašlja, z majhno količino viskoznega izpljunka. Povzroča boleče trpljenje, lahko povzroči zmanjšanje telesne aktivnosti in depresije, zahteva redno medicinsko podporo. Pomembno je vedeti, kaj je preprečevanje bronhialne astme in kako učinkovito je.
Vzroki bolezni
Patologija, kot je bronhialna astma, se pojavi pod vplivom številnih dejavnikov, ki prispevajo ali izzovejo (sprožilci):
- genetska predispozicija;
- prekomerna telesna teža;
- okužbe (predvsem virusne);
- slaba prehrana;
- stik z alergeni;
- zdravljenje z zdravili;
- kajenje (aktivno in pasivno);
- prekomerna vadba;
- stres
Hkrati je nemogoče, kot pri okužbi ali poškodbi, vzpostaviti jasno povezavo med delovanjem sprožilca in razvojem patologije. Torej genetska predispozicija ali stalni stik s tobačnim dimom, alergeni ne pomeni, da bo oseba dobila astmo. Povečana občutljivost bronhijev na dražljaje - hiperreaktivnost - se oblikuje v različnih pogojih, prisotnost dejavnikov, ki prispevajo, pa samo povečuje tveganje, vendar ni neposredno etiološka (vzročna) osnova.
Verjetnost za razvoj bronhialne astme pri otroku z obremenjeno dedno zgodovino je od 35 do 70%.
BA, ki jo povzroča genska predispozicija, se običajno razvije v otroštvu in je značilna za nastanek individualne imunske občutljivosti (preobčutljivost) na alergene različne narave. V okviru diagnostike se ovrednoti anamneza - zbirka podatkov o poteku bolezni, pridobljenih z anketo. Če se ugotovi, da ima eden od staršev astmo, je verjetnost njenega razvoja pri otroku v povprečju 35%. Če tako oče in mati trpita zaradi te patologije, se tveganje podvoji.
Klasifikacija preventivnih ukrepov
Imenujejo se tudi preventivni ali proaktivni. Delite kot:
- Primarni. Namenjeni so zdravim ljudem, ki nimajo astme.
- Sekundarno. Ciljna skupina - bolniki brez astme, ki se že soočajo z alergijskim rinitisom in dermatitisom, preobčutljivostjo na hrano, z obremenjeno dedno zgodovino.
- Terciarno. Uporabljajo se za bolnike z bronhialno astmo in so namenjeni zmanjšanju aktivnosti patološkega procesa in ohranjanju stanja remisije (odsotnost simptomov).
Izvajanje preventivnih ukrepov je prednostna naloga ne le za zdravstvene delavce, ampak tudi za same bolnike in njihove družinske člane. Če je bolnik prejel priporočila glede izboljšanja življenjskih razmer, nianse zdravljenja z zdravili ali drugih situacij, je potrebno doseči razumevanje med njim in zdravnikom ter skrbno upoštevati vsa navodila.
Preprečevanje astme pri otrocih
Razvoj genetsko posredovane astme z občutljivostjo na alergene se pogosto pojavi v otroštvu, zato se uporablja preventiva (proaktivni ukrepi) različnih razredov. Preprečevanje se lahko začne že pred rojstvom otroka v fazi načrtovanja nosečnosti in nosečnosti. Vendar je treba razumeti, da noben algoritem ne zagotavlja absolutnega jamstva za odsotnost bolezni - tako kot prisotnost sprožilcev ne pomeni njenega obveznega razvoja.
Primarna preventiva
Preprečevanje astme vključuje:
- zavrnitev nosečnice in doječe ženske, da kadi (vključno s pasivno);
- izključitev neupravičenih zdravil;
- pomanjkanje stika s sestavinami gospodinjskih kemikalij, barv, parfumov (velja za mater in otroka);
- upoštevanje hipoalergenske diete;
- prenos nosečnice na delo, ki odpravlja vpliv poklicnih nevarnosti.
Prednostna naloga algoritma primarne preventive astme pri otrocih je ohranjanje dojenja.
Če to ni mogoče, izberite hipoalergensko zmes. Obstajajo tudi prehranske zahteve: kravje mleko se ne uvaja do 1 leta, oreški in jajca do 2 leti, ribe pa do 3 leta. Doječe matere bi morale načrtovati prehrano tako, da so v meniju najpogostejši sprožilci reakcij občutljivosti na hrano: paradižnik, arašidi, jagode, kozice itd.
Sekundarna preventiva
Otrok, ki že trpi za alergijskimi boleznimi (dermatitis, pollinoza itd.), Ima povečano tveganje za razvoj astme. Zato je treba ukrepati proaktivno:
- Načrtujte in sledite hipoalergenični prehrani.
- Reorganizirajte življenje tako, da se stik z najpogostejšimi provokatorji občutljivih reakcij: prah, gospodinjske kemikalije, živalska dlaka ustavi ali zmanjša.
- Nadzor zdravljenja z zdravili (racionalno predpisovanje farmakoloških zdravil, zlasti antibiotikov).
- Priporočena izmerjena vadba.
Zdravnik lahko ponudi zdravljenje s preventivnim zdravljenjem. To je sprejem blokatorja H1-histaminskega receptorja Cetirizina (Zyrtec, Zodak) v starostnih odmerkih 4-6 mesecev.
Terciarno preprečevanje
Če ima otrok že astmo, je ni mogoče ozdraviti. Vendar pa lahko ustrezno zdravljenje in preprečevanje preprečita resne eksacerbacije in razvoj zapletov, ohranijo stanje remisije. Prikazano:
- nadzor živil in življenja (izključitev stika z alergeni - to je izločanje);
- zadostna izpostavljenost svežemu zraku;
- upoštevati zdravnikova priporočila glede uporabe zdravil;
- zmanjšanje stresa (čustvene izkušnje lahko povzročijo napad).
Osnovno zdravljenje astme se izvaja s pripravki beta2-adrenomimetične skupine, glukokortikosteroidi in antagonisti receptorjev levkotriena. Prednostna pot vnosa je inhalacija, zaželeno pa je, da je na razpolago razpršilnik - naprava, ki ustvarja drobni zdravilni aerosol, ki prodre v težko dostopna območja dihalnega trakta. Njegova uporaba povečuje učinkovitost farmakoloških učinkovin, kar je še posebej pomembno v obdobju hudih napadov.
Prisotnost astme pri otroku se mora zavedati odraslih, ki so pogosto z njim (sorodniki, vzgojitelj in učitelj, vodja kroga). Starejši otroci morajo pojasniti, kako uporabljati inhalator in poskrbeti, da ga vedno nosijo s seboj. Bolnike, starejše od 5 let, lahko obravnavamo kot kandidate za potek alergensko specifične imunoterapije (ASIT) - v tem primeru zdravimo astmo z dajanjem naraščajočih odmerkov sprožilcev za tvorbo neobčutljivosti na njih.
Bolnim otrokom in njihovim sorodnikom se priporoča, da študirajo v šoli za astmo (ustanovljene v zdravstvenih ustanovah), da bi razumeli naravo bolezni, stopnjo tveganja in terapije ter pristope k nujni oskrbi med napadom.
Preprečevanje astme pri odraslih
Izvaja se na različnih ravneh. Ima podobnosti z načeli preprečevanja pri otrocih, vendar upošteva vpliv poklicnih sprožilcev in drugih odtenkov, ki so pomembni za odrasle bolnike.
Primarna preventiva
Vključuje dejavnosti, kot so:
- Zmanjšanje v stiku z alergeni. To so rastlinski cvetni prah, živalski prhljaj, kemikalije, živilski proizvodi in drugi sprožilci, katerih seznam je lahko precej obsežen. Profesionalni provokatorji - lateks, dezinfekcijska sredstva, odpadni produkti - zahtevajo popolno odpravo (izbor izdelkov iz alternativnih materialov, prenos v drug položaj) ali preventivne ukrepe (nositi masko in očala, zaščitno obleko).
- Izključitev stika z dražilnimi snovmi. Alergeni povzročajo imunsko reakcijo, vendar lahko bronhiji krčijo (ozek) in kot odgovor na izpostavljenost prehladu, neprijeten oster vonj, stres.
- Pravočasno zdravljenje bolezni dihal. To so vse bolezni - od akutne respiratorne virusne okužbe (akutne respiratorne virusne okužbe) do bronhitisa in pljučnice. Osredotočenost kroničnega vnetja poveča tveganje za razvoj astme.
Zaželeno je, da odrasla oseba ohrani težo znotraj individualne računske hitrosti, saj se v primeru prekomerne teže povečuje verjetnost nastanka bronhialne hiperreaktivnosti.
Sekundarna preventiva
Za ljudi, ki so odkrili alergijski dermatitis, rinitis, polinozo, so potrebni laboratorijski dokazi o povečani ravni protiteles (kompleksov proteinov, ki so odgovorni za razvoj občutljivih reakcij) razreda IgE. Sporočilo priporočil vključuje:
- upoštevanje hipoalergenske diete;
- izboljšanje življenjskih pogojev za zmanjšanje stika s sprožilci posameznih reakcij intolerance;
- racionalno zdravljenje z zdravili samo po indikacijah, ki jih je določil zdravnik;
- izmerjeno gibanje, utrjevanje;
- zmanjšanje ravni stresa.
Verjetno imenovanje profilakse zdravil skupine blokatorjev H1-histaminskih receptorjev (Cetrin, L-Zet)
Terciarno preprečevanje
Ker je oseba že bolna, potrebuje najprej ustrezno osnovno zdravljenje (inhalacijske oblike beta2-adrenomimetikov, glukokortikosteroidi, jemanje zdravil iz skupine antagonistov levkotrienskih receptorjev, kromoni). :
- v vsakdanjem življenju (hišne pršice, živilski izdelki, živalska dlaka, kozmetika in parfumi);
- na delovnem mestu (kemikalije, lateks, industrijski odpadki);
- na cesti (cvetni prah rastlin).
Prehrana se stalno spremlja, zato mora biti racionalna in polna kalorij in razmerje med prehranskimi sestavinami (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati).
Potrebno je odstraniti predmete, ki se kopičijo prah iz pacientovega doma:
- Preproge.
- Težke zavese.
- Oblazinjeno pohištvo.
- Igrače s polnilom.
- Sobne rastline.
Zahteva redno pranje posteljnega perila z neagresivnimi sredstvi, razen bivanja v bližini ljudi, ki kadijo ali v prašnih prostorih. V času cvetenja rastlin, je treba zapreti okna in vrata v hiši, avto, uporabite klimatsko napravo za nadzor toplotnega načina. Pomembno je, da se borimo s škodljivci (žuželke, ščurki, bolhe), da izberemo hipoalergensko kozmetiko.
Bolnikom z bronhialno astmo priporočamo letno cepljenje proti gripi.
Tako se izognemo hudim poslabšanjem osnovne bolezni zaradi virusne okužbe. Prav tako bi morali iti v šolo za astmo, vedno nositi nujno pomoč za napad.
Kako lahko odpravite pomanjkanje sape z naknadnim zdravljenjem bolezni.
Zdravljenje astme doma.
Kaj lahko in ne moremo storiti z bronhialno astmo.
Pravila in tehnika masaže, kot tudi ta samomasaža.