Preprečevanje gripe in ARVI

Preprečevanje gripe in ARVI je niz ukrepov, namenjenih preprečevanju okužbe človeškega telesa z virusi, ki povzročajo bolezen. Preventivne metode varstva so razdeljene na specifične in nespecifične.

Specifično preprečevanje gripe in SARS je letna uvedba cepiva prebivalstvu. Ker so virusi nagnjeni k mozaicizmu, se cepivo prilagodi letno. Po podatkih SZO se je zaradi množičnega cepljenja zmanjšala intenzivnost epidemij gripe po svetu. Sedanje cepivo lahko zaščiti približno 80% odrasle populacije in otrok pred gripo.

Nespecifična profilaksa gripe in ARVI je niz splošnih ukrepov, ki vključujejo: prezračevanje prostora, dobro prehrano, uporabo mask, pranje rok, jemanje zdravil, ki vplivajo na virus gripe itd.

Specifično preprečevanje gripe in SARS

Cepljenje se bo štelo za učinkovito v boju proti gripi le, če bo prešlo 50% prebivalstva in več. Trenutno je v Ruski federaciji registriranih več kot 20 različnih cepiv štirih generacij.

Vsako cepivo je narejeno iz tistih sevov virusa, ki bodo pomembni v prihodnjem letu med epidemijami.

Razvrstitev cepiv proti gripi je naslednja:

Cepiva prve generacije so lahko živa in inaktivirana. Primer živalskega cepiva proti gripi je Ultravac, njegova uporaba v sodobni medicinski praksi pa je omejena. Prva generacija inaktiviranega neživega cepiva je Grippovac. Žive vakcine se razpršijo v človeško nosno votlino in tvorijo dolgotrajno imunost. Vendar je njihova pomembna pomanjkljivost ta, da dajejo velik odstotek neželenih učinkov.

Cepiva druge generacije predstavljajo tako imenovana cepljena cepiva. Vsebujejo uničene delce virusa z njegovo površino in notranjimi beljakovinami. To so cepiva, kot so: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Pri uporabi teh cepiv obstaja tudi velika možnost razvoja neželenih učinkov.

Cepiva tretje generacije vsebujejo samo visoko prečiščene površinske proteine ​​virusa. Ustrezajo sodobnim zahtevam medicine glede varnosti cepljenja med prebivalstvom. Primeri takih cepiv so Influvac in Agrippal S1.

Cepiva četrte generacije, poleg visoko prečiščenih površinskih beljakovin, vsebujejo tudi Polyoxidonium. To so cepiva, kot so: Grippol in Grippol plus. Ne le ščitijo pred gripo, temveč prispevajo tudi k povečanju imunskih sil telesa zaradi njihovega imunomodulatorja. To cepivo dobro prenašajo ne le odrasli, ampak tudi otroci.

Najučinkovitejše in najvarnejše cepivo velja za tretjo in četrto generacijo gripe. Praktično ne povzročajo neželenih učinkov, vendar se njihova pomanjkljivost šteje za manj učinkovito v primerjavi z živimi cepivi. Poleg tega cepivo ne more zagotoviti, da oseba ne dobi gripe. Ščiti samo pred sevi virusa, za katere se pričakuje, da bodo najpogostejši med prihajajočo epidemijo.

Poleg tega vam uvajanje cepiva omogoča:

Zmanjšajte pojavnost gripe;

Zmanjšajte število in moč neželenih učinkov, če pride do okužbe;

Pospešiti okrevanje, olajšati potek bolezni;

Zmanjšajte število smrti zaradi gripe.

Dokazano je, da izvajanje masovne specifične profilakse gripe in ARVI pozitivno vpliva na kakovost življenja, prispeva k ustvarjanju imunskega sloja prebivalstva na določenem ozemlju.

Posebna potreba po uvedbi cepiva se sooča z naslednjimi družbenimi skupinami:

Otroci predšolske in šolske starosti;

Zaposleni na izobraževalnih, medicinskih, komercialnih in drugih področjih;

Osebe z oslabljeno imuniteto, s kroničnimi boleznimi.

Sodobna cepiva praviloma ne povzročajo neželenih učinkov, čeprav se na mestu injiciranja lahko pojavi bolečina, hiperemija tega kožnega področja, vročina, izcedek iz nosu, šibkost, alergijske reakcije.

Obvezno je opustiti cepljenje za naslednje kategorije državljanov:

Ljudje v akutni fazi bolezni gripe ali ARVI;

Ljudje, ki so imeli gripo (ne prej kot 3 mesece po okužbi);

Otroci do šest mesecev;

Osebe s posamezno intoleranco na sestavine, ki sestavljajo cepivo;

Ljudje z vročino nad 37 stopinjami, ne glede na vzrok, ki ga je povzročil;

Ljudje z boleznimi krvi.

Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI

Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI je zagotoviti, da je telo odporno proti virusom in prepreči njegovo prodiranje v telo.

Naslednje praktične smernice so na voljo za zaščito pred okužbo:

Ohranjanje optimalnih parametrov temperature zraka in njegove vlažnosti v prostorih z veliko množico ljudi.

Redno prezračevanje prostorov.

Hoja po svežem zraku.

Popolna prehrana. Hrana mora zagotoviti potreben vnos beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov.

Ustrezen režim pitja vam omogoča obnavljanje telesnih zalog tekočine in vlaženje sluznice. Dokazano je, da so virusi veliko lažje prodrli v epitelijske celice zgornjih dihal, ko so suhi in imajo mikrorazpoke.

Fizična aktivnost, ki vključuje dnevne športne aktivnosti.

Popoln počitek. Najprej - zdravo spanje. Da bi ohranili delovanje imunosti, morate spati vsaj 8 ur na dan.

Vzdrževanje čistoče v prostoru, dnevno mokro čiščenje z minimalno uporabo gospodinjskih kemikalij.

Uvedba načina maske v obdobju epidemij gripe in prehlada. Maska se ne sme dotakniti z rokami, potem ko je pritrjena na obraz. Ponovna uporaba ni dovoljena.

Izogibanje gnečam.

Temeljito pranje rok po obisku na javnih mestih. Do te točke se ne sme dotikati obraza, ustnic, nosu.

Kar zadeva higieno, je treba pozornost nameniti ne le roki, ampak tudi nosnim prehodom. Po vsakem obisku na javnem mestu je potrebno izvesti toaletni nos. V ta namen so primerne posebne raztopine in spreji na osnovi morske vode, kot tudi normalne fiziološke raztopine. Poleg tega postopka lahko grgamo z raztopino sode in soli.

Med pogovorom se morate držati na razdalji vsaj enega metra od druge osebe.

V prostorih zdravstvenih ustanov, v učilnicah, v skupinah vrtcev, na univerzah je priporočljivo uporabljati ultravijolične svetilke.

Pravila za nespecifično preprečevanje gripe in ARVI obstajajo ne le za zdrave ljudi, ampak tudi za tiste, ki so že bolni.

Upoštevati morajo naslednja priporočila:

Treba je spoštovati počitek v postelji, zavrniti obisk vseh javnih prostorov. Pri prvih simptomih bolezni je pomembno, da pokličete zdravnika doma.

Hranite čim dlje od zdravih ljudi in uporabite masko med prisilnim stikom.

Bolnik mora biti v ločenem prostoru, kjer je potrebno redno mokro čiščenje in prezračevanje.

Pri kašljanju in kihanju pokrijte usta s posameznim tkivom, da preprečite širjenje virusa na dolge razdalje.

Maxi za enkratno uporabo je treba uporabljati največ 2 uri, po tem času pa je treba odstraniti.

Po vsakem stiku z dihalnimi izločki je treba roke zdraviti z antiseptičnim gelom ali temeljito oprati z milom.

Vse osebe, ki pridejo v stik z bolnikom, je treba spremljati en teden.

Ločeno pozornost zaslužijo različni pripravki imunostimulantov in protivirusnih zdravil, ki se pogosto priporočajo za sprejem, da bi povečali imunske sile telesa in se borili proti virusu. Preden začnete uporabljati to ali tisto orodje, je treba spomniti, da je v prodaji ogromno pripravkov za dude, katerih učinek ne potrjujejo znanstvene študije. Takšna sredstva nimajo nobenega preventivnega učinka in so ustvarjena z namenom bogatenja farmacevtskih podjetij.

Preden greste v lekarno za nakup protivirusnih ali imunostimulacijskih zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom in pojasnite potrebo po njegovem sprejemu.

Doslej so protivirusna zdravila z različno dokazano učinkovitostjo: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Za zdravljenje gripe in prehlada je mogoče uporabiti naslednja zdravila z dokazano učinkovitostjo: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Poleg tega obstajajo interferoni, ki vsebujejo beljakovine, kot so opozorilne kletke o nevarnosti in jih silijo, da se aktivirajo. Pripravki interferona so Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Prav tako je vprašljiva potreba po jemanju sintetičnih vitaminov za preprečevanje prehlada in gripe. Zaželeno je, da jih ljudje dobijo iz hrane, vendar, če to ni mogoče, morate vzeti sintetične vitamine B, askorbinsko kislino, vitamin A.

Preprečevanje gripe in ARVI je ključnega pomena za ohranjanje zdravja tudi med epidemijo. Glavni pristop k temu primeru s polno odgovornostjo in da ne pozabimo na preprosta pravila za zaščito sebe in ljubljene pred okužbo.

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Splošni zdravnik

O zdravniku: Od leta 2010 do 2016 Zdravilec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstvene in sanitarne enote št. 21, mesto Elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št. 3.

Preprečevanje gripe in Orvi

Jesen deževno in vetrovno vreme nujno nosi s seboj epidemije ARVI in gripe, in absolutno vsi so dovzetni za te okužbe - tako majhni otroci, odrasli in starejši ljudje. Virusi vsako leto mutirajo, postanejo bolj agresivni in pogosteje povzročajo zaplete pri bolnikih, zato je naravno, da vsi razmišljajo o tem, kako preprečiti ARVI in gripo.

Virusi so zelo nalezljivi in ​​lahko okužijo ljudi kjerkoli - v javnem prevozu, na trgih, v šolah, v vrtcih, kjer so drugi ljudje. Povzročitelji okužbe se lahko dvignejo v zraku, vdirajo v telo s kapljicami v zraku ali prodrejo v sluznico nazofarinksa med pogovorom (kontaktom, poljubom) z bolnikom ali nosilcem. Kaj je treba storiti za zmanjšanje tveganja za bolezni?

Cepljenje: prednosti in slabosti

Cepljenje je posebna metoda za preprečevanje gripe, adenovirusa in akutnih okužb dihal, saj spodbuja cepljenje protiteles v telesu, da proizvedejo antigene, ki bodo ljudi zaščitili z uničevanjem virusov, ko bodo zadeli sluznico. Zdi se, da je cepljenje proti gripi najboljša metoda za preprečevanje virusnih okužb, vendar ima ta metoda več pomanjkljivosti:

• Cepljenje je treba opraviti nekaj mesecev pred izbruhom epidemije, tako da ima telo dovolj časa za izdelavo protiteles, sicer cepljenje ne bo učinkovito;
• virusa gripe mutira vsako leto, zato cepivo morda ne bo dovolj učinkovito;
• cepljenje je mogoče storiti le v obdobju popolnega zdravja - z uvedbo zdravila za bolne ali oslabljene osebe obstaja veliko tveganje za resne zaplete.

Na žalost vsi ljudje pravočasno ne razmišljajo o preprečevanju gripe in ARVI in ne štejejo za cepljenje kot nujnost - zato se število ljudi, ki postanejo bolni, vsako leto poveča.

Imunomodulatorji za profilakso

Sodobne lekarne ponujajo široko paleto zdravil, ki se lahko uporabljajo kot preventivno sredstvo za povečanje odpornosti telesa na virusne okužbe. Te vključujejo:

• sveče in kapljice na osnovi rekombinantnega človeškega interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatske kapljice in tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholne tinkture - imunska, tinktura Echinacea purpurea, tinktura ginsenga.

Imunomodulatorjev ni priporočljivo jemati brez priporočila zdravnika, saj prekomerna stimulacija imunskega sistema ne vodi v nič dobrega in lahko celo škoduje.

Protivirusna zdravila

Uporaba protivirusnih zdravil za preprečevanje gripe in prehladov je lahko učinkovita med epidemijami in zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni in zapletov. Za preprečevanje gripe in ARVI je dovolj, da se protivirusno zdravilo vzame enkrat tedensko 3 tedne. Ko se pojavijo prvi simptomi prehlada, bo uporaba protivirusnih zdravil učinkovita le na začetku zdravljenja prvega dne - v drugem in naslednjih dneh bodo ta zdravila neučinkovita.

Med splošnimi protivirusnimi zdravili so:

Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom o odmerjanju in trajanju uporabe.

Posebej je treba omeniti oksolinsko mazilo. To je protivirusno zdravilo za intranazalno uporabo (mazanje nosu v notranjosti), ki se lahko uporablja za preprečevanje gripe in drugih virusnih okužb. Oksolinska mazilo, ko se nanese na nosno sluznico, poveča lokalno imunost, ustvari zaščitni film na površini tkiv in uniči viruse, ki so prišli v dihala. Mazilo priporočamo 10 minut pred odhodom iz hiše in po vrnitvi z ulice.

Multivitaminski kompleksi

Z nastopom hladnega vremena je človeško telo pomanjkljivo v elementih v sledovih in vitaminih, v trgovinah in na trgih pa prodajajo uvoženo sadje in zelenjavo, kar vzbuja dvome o relativnosti njihove uporabnosti. Pomanjkanje vitaminov v telesu vodi do zmanjšanja imunske zaščite, zaradi česar oseba postane dovzetna za napade virusov in zato zlahka zboli zaradi prehlada ali gripe.

Da bi preprečili hipovitaminozo, bodo v reševanje prišli farmacevtski multivitaminski kompleksi, ki vključujejo dnevni delež elementov v sledovih in vitaminov:

Izberite ustrezen kompleks bo pomagal zdravniku, poleg tega se razlikujejo v sestavi in ​​odmerku, zato morate paziti na to dejstvo.

Folk pravna sredstva za preprečevanje gripe in prehladov

Da bi preprečili prehlad in gripo, ni potrebno teči v lekarno in kupovati vse oglaševane droge - v vsakem domu obstajajo naravni "antibiotiki" in imunostimulanti, ki pomagajo okrepiti telo in povečati njegovo odpornost na okužbe:

• med - je skladišče elementov v sledovih, vitaminov in biološko aktivnih snovi, ki pozitivno vplivajo na imunski sistem. Za preprečevanje prehladov in gripe, kot tudi za splošno krepitev telesa zjutraj na prazen želodec, morate pojesti 1 čajno žličko medu s kozarcem tople vode. Med je zelo alergen izdelek, zato se z metodo alergijskih reakcij ali individualne nestrpnosti izdelka ta metoda ne uporablja;
• Česen in čebula so naravni antibiotiki, ki vključujejo veliko število fitoncidov - snovi, ki imajo škodljiv učinek na viruse in bakterije. Če vam ni všeč okus česna in čebule, ali ne želite, da bi vonj neprijetno, sesekljajte izdelek na ploščo in ga postavite po vsem stanovanju - to bo dovolj, da uničite viruse v sobi;
• limone, pomaranče, grenivke - vsebujejo velike količine vitamina C v sestavi in ​​povečujejo odpornost telesa proti okužbam z redno uporabo. Agrumi lahko povzročijo alergijske reakcije, zato se ne morejo vedno uporabljati za preprečevanje gripe in krepitev imunskega sistema, zlasti pri majhnih otrocih;
• eterična olja - uporabljajo se v aroma svetilkah za aromatiziranje prostora in uničujejo viruse in bakterije v zraku. Eukaliptusovo olje, oranžna, limonina, jelka, olje čajevca imajo izrazit antiseptični in protivirusni učinek in se lahko uspešno uporabljajo za preprečevanje gripe in akutnih okužb dihal.

Splošna priporočila za preprečevanje gripe

Povoj iz bombažne gaze

V obdobju epidemije gripe in ARVI je priporočljivo nositi povoj iz bombažne gaze ali zaščitno masko, ki jo lahko kupite v lekarni. Masko je treba nositi v prenatrpanih prostorih velikega števila ljudi, zlasti klinike, kjer pacienti iščejo pomoč, bolniku je potrebno nositi povoj, da se okužba med kašljanjem in pogovorom ne širi. Povoj ali maska ​​je narejena iz več plasti, od katerih ima vsaka mikroskopske delce sline, v katerih so lahko prisotni virusi. Da bi maska ​​resnično zaščitila, je pomembno, da jo redno spreminjate in to storite vsaj enkrat na 2 uri - sicer bodo vsi virusi in mikrobi, ki se usede v plašče, aktivno razmnoževali pod vplivom toplote dihanja in vstopili v dihalne poti med vdihnite.

Higiena rok, telesa, oblačil

Nihče od nas ne sme govoriti o tem, kako pomembni so higienski postopki za vzdrževanje zdravja človeškega telesa. Virusi gripe in drugi nevarni patogeni pogosto vstopajo v telo skozi umazane roke. Na primer, da bi ujeli gripo, zbadajte oči z neopranimi rokami ali praskajte nos. Da bi preprečili prehlad in virusne okužbe, morate skrbno slediti pravilom higiene - umiti si roke z milom in vodo po sprehodu, s straniščem in pred jedjo ter dnevno tuširati.

Pomembno je tudi, da se spremenite v domače čista oblačila, ko pridete iz sprehoda ali trgovine - to bo pomagalo zmanjšati verjetnost bolezni.

Uporaba raztopin soli

Solne raztopine, ki običajno splaknejo nos ali grlo, bodo pomagale zmanjšati verjetnost gripe in prehladov v času epidemije. Rahlo slana raztopina odstranjuje viruse in bakterije s površine sluznice nazofarinksa in ohranja njihovo optimalno raven vlage, kar povečuje tudi lokalno imunsko zaščito. V lekarni lahko kupite sterilne raztopine soli z dodatkom različnih mikroelementov ali na osnovi morske soli:

• Humer;
• Aqua Maris;
• Aqualore grlo in vodni nos;
• Marimer

Prezračevanje in čiščenje

Prezračevanje in dnevno mokro čiščenje prostora znatno zmanjšata število virusov in bakterij v zraku, vendar ne more zagotoviti 100% zaščite pred gripo, poleg tega je vir okužbe bolna oseba ali nosilec, zato bi bilo bolje, da se z njimi ne obrnete ali nosite zaščitno masko.

Zelo pomembni so sprehodi po svežem zraku, seveda, stran od avtocest in množic. Lahko hodite v vsakem vremenu - krepi imunski sistem, toda v dežju in prodornem vetru je bolje, da ne hodi, da se telo ne prehladi.

Prehrana in življenjski slog

Oseba, ki uživa monotono in slabo, je bolj dovzetna za napad virusov in nevarnost gripe kot tisti, ki dobi s hrano vse potrebne elemente v sledovih in vitamine. Za povečanje obrambe telesa je pomembno, da vsak dan zaužijete svežo sezonsko zelenjavo in sadje, zelenjavo, meso, mlečne izdelke (skuto, sir, mleko, kefir, kislo smetano), ribe, kašelj in kruh. To je praviloma dovolj, da telo obogati z vsemi potrebnimi snovmi in normalnim delovanjem organov in sistemov.

Pomembno je tudi ohranjanje aktivnega in aktivnega življenjskega sloga - vsak dan opraviti jutranjo vadbo, biti na svežem zraku, vodne postopke. Utrjevanje se lahko začne že v prvih dneh otrokovega življenja - zajema vsakodnevno kopanje otroka, zračne kopeli, masažo, sprehode v vsakem vremenu.

Za odraslega se otrditev najbolje opravi postopoma, začenši z drgnjenjem telesa z mokro brisačo ali s hladno vodo. Postopoma lahko zmanjšate stopnjo vode in nalijemo na velika področja telesa.

Preprečevanje gripe in ARVI je dolgotrajno in trdo delo, ki ga je treba opraviti v celotnem življenju in ne samo v obdobjih epidemij. Uravnotežena prehrana, odsotnost slabih navad, gibanje in hoja na svežem zraku bistveno zmanjšajo tveganje za bolezni v jesensko-zimskem obdobju.

Preprečevanje gripe in ARVI

"Virus se je zelo razširil v svetu gripe, tri ali štiri, bolezen narašča," Zagotovo se veliko ljudi spomni teh vrstic iz pesmi V. Vysotskyja. Čeprav je minilo že pol stoletja od njihovega pisanja, niso postali manj pomembni. Dejansko vsako leto slišimo o novih epidemijah gripe, včasih z nenavadnimi, prej neznanimi lastnostmi. Novi virusi so praviloma bolj smrtonosni in nevarnejši. Kaj storiti v podobni situaciji? Kako zaščititi sebe in ljubljene pred okužbo?

Načini za preprečevanje gripe in SARS

Preprečevanje gripe in ARVI ima veliko metod. Mimogrede, čeprav mnogi ne delijo te bolezni, kot tudi SARS in akutne okužbe dihal, to ni povsem res. ARVI je respiratorna bolezen povsem virusne narave. Če so bolezni dihal bakterijske narave, potem ne vključujejo ARVI. Statistični podatki kažejo, da v večini primerov respiratorne (prehlade) povzročijo virusi. Čeprav se bakterije lahko kasneje tudi pridružijo virusom, se usedejo na sluznice in dihalne poti ter nadaljujejo svojo destruktivno aktivnost, ki jo olajšuje oslabljena imunost zaradi invazije virusov.

Glavni virusi, ki povzročajo SARS, so virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi in enterovirusi. Kar se tiče gripe, jo lahko formalno pripišemo tudi akutnim virusnim okužbam dihal, saj to bolezen povzroča tudi virus. Vendar pa se zaradi visoke stopnje gripe ta bolezen obravnava ločeno. Preprečevanje gripe mora biti zelo resno.

Preventivni ukrepi so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Cilj specifičnega preprečevanja gripe in ARVI je preprečiti okužbo z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

• jemanje protivirusnih zdravil
• jemanje imunomodulatornih zdravil,
• cepljenja
• nositi maske,
• prehrana
• utrjevanje in krepitev telesa
• higieno
• izogibanje množicam med epidemijami.

Oglejmo podrobneje vse te metode. Niso vse primerne za preprečevanje vseh vrst virusnih bolezni. Nekateri so namenjeni izključno boju proti virusu gripe.

Zdravila

Preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal z zdravili je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavnega. Razlogi za to stanje bodo obravnavani spodaj.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

• etiotropna zdravila (neposredno delovanje)
• imunomodulatorji,
• simptomatskih zdravil.

Etiotropna zdravila

Etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, ubijajo ali onemogočajo reprodukcijo. Treba je takoj opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (ne gripe). Z nekaterimi pridržki v to kategorijo lahko pripišemo morda Arbidol. Vsa druga zdravila iz te skupine (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadin) so učinkovita le proti virusom gripe. Kljub temu je preprečevanje gripe z njihovo pomočjo nezaželeno zaradi visoke toksičnosti teh zdravil. Z drugimi besedami, potencialne koristi etiotropnih zdravil verjetno ne bodo presegale škode, ki jo povzročajo telesu z njihovo stalno uporabo.

Etiotropna zdravila so namenjena samo za uporabo v začetnem obdobju gripe. Pomagajo telesu, da se bojuje proti virusu in skrajša čas bolezni. Zato je preprečevanje gripe z njihovo pomočjo mogoče upravičiti le, če obstaja zelo velika verjetnost za okužbo z gripo (na primer, če je v družini oseba z gripo) in potem le za zelo kratek čas.

Imunomodulatorji

V zadnjem času se je v naši državi pojavila splošna moda imunomodulatorjev, kot so Grippferon, Viferon, Kagocel in mnogi drugi, ki povečujejo imunost in spodbujajo nastajanje specifičnih interferonskih snovi, ki se borijo proti virusni okužbi. Poleg tega je ta vrsta zdravil relativno poceni v primerjavi z etiotropnimi zdravili.

Vendar pa mnogi imunologi opozarjajo na nenadzorovano uporabo teh zdravil, zlasti za profilaktične namene. To je posledica dejstva, da se imuniteta, ki jo podpirajo ta zdravila, dolgoročno ne okrepi, temveč razpade, saj preneha delovati neodvisno in se vklopi, ko se pojavijo infekcijske povzročitelje, ampak čaka na zunanje dražljaje.

Zato je treba preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal s pomočjo imunomodulacijskih zdravil in zdravil z interferonom uporabljati le pod posebnimi indikacijami - če ima oseba res nizko stopnjo imunitete. In to je treba določiti s pomočjo posebnega pregleda imunskega sistema in ne sklepati iz zaključkov, kot so: "Jaz ali moj otrok pogosto imata gripo, zato moram piti to ali tisto modno oglaševano zdravilo za gripo."

Simptomatska zdravila

Tretja kategorija zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje gripe in ARVI, so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto dojemajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem, da jih uporabljajo v tej zmogljivosti je preprosto nesprejemljivo. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo popolnoma nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno. Zdravila, kot so paracetamol in aspirin (acetilsalicilna kislina) z dolgotrajno uporabo, negativno vplivajo na jetra, poleg tega pa lahko aspirin povzroči notranje krvavitve in poslabšanje kroničnih bolezni želodca. Aspirin je na splošno kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 12 let, zaradi visokega tveganja za neozdravljive zaplete, povezane z jetri.

Cepljenje

Tako je pri preprečevanju gripe in ARVI zanašajo na čudežne tablete ni vredno. Kaj je še treba storiti v tem primeru? Na srečo obstajajo tudi drugi načini. Zlasti med epidemijo gripe so cepljenja zanesljiv preventivni ukrep. Zasnovani so tako, da tvorijo odporno odpornost na viruse, ki povzročajo bolezni. Vendar pa ima ta metoda tudi pomanjkljivosti, glavna pa je, da sedanja cepljenja ščitijo le pred virusi gripe in ne virusi, ki povzročajo SARS. Vendar pa je učinkovitost te metode preprečevanja gripe je precej visoka in v nekaterih primerih lahko doseže 80-90%.

Cepljenja imajo tudi druge pomanjkljivosti:

• nekatere kontraindikacije so hude bolezni pljuč, srca, ledvic, alergijske tendence;
• otrokom, mlajšim od šest mesecev, se ne smejo dajati (nekatere vrste cepljenj - do 3 leta);
• imunost, ki jo povzročajo cepljenja, je relativno kratkotrajna - od šestih mesecev do enega leta (odvisno od vrste cepiva).

Nespecifični preventivni ukrepi

Preprečevanje gripe in ARVI vključuje druge metode. Predvsem so v zadnjem času postali zelo priljubljeni gazni povoji, ki so namenjeni zaščiti dihalnega trakta osebe, ki jih prenaša pred virusi med epidemijo gripe. Kako učinkoviti so? Glede na to obstajajo različna stališča. Nekateri strokovnjaki menijo, da so koristi od njih majhne, ​​če ne reči - nič. Dejstvo je, da so virusi tako majhni, da lahko zlahka prodrejo v tkanino oblačenja in vstopijo v nosne poti.

Povsem druga stvar je, ko oseba, ki ima gripo ali ARVI, nosi masko. V takem primeru se pri kašljanju ali kihanju kapljice sline ali izpljunka usedejo na masko in se ne raztrosijo ob straneh, kar bo ljudem v bližini bolnikov preprečilo okužbo z virusi. Poleg tega žal vsi ne vedo, da so maske predmeti za enkratno uporabo, po treh ali štirih urah nošenja pa jih je treba zamenjati, sicer postanejo predmet, ki širi viruse in mikrobe.

Pri epidemiji gripe je smiselna preventivna rešitev omejevanje stika z velikim številom ljudi. Na primer, izogibajte se velikemu številu trgovin in veleblagovnic, trgov, športnih in družabnih dogodkov, shodov itd. Z javnim prevozom bi moralo biti manj. Če vidite, da nekdo kašlja in kihne, potem je bolje, da se izogibate takšni osebi. Starši bi morali razmisliti tudi o omejitvi otrokovega stika z vrstniki. Seveda, če karantena bolezni ni bila prijavljena v šoli ali vrtcu, mora otrok obiskati ustanovo. Vendar pa je treba zagotoviti, da otrok med epidemijo ne bo šel na obisk, na neke vrste dogodke, da bo potoval manj v javnem prevozu.

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da bi preprečili okužbo, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno izpirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom.

Promocija zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo za močno imuniteto.

Vendar pa je treba dobro razumeti, da sadje in zelenjava nimata čarobne magije, ki bi nas lahko zaščitila pred kakršnimi koli boleznimi, in preprečevanja ne spreminjata v absurdnost. Na primer, še vedno obstaja živa legenda, po kateri lahko glavo česna, ki je obešena na vrat, zaščiti otroka pred gripo. Ni treba posebej poudarjati, da je to popolnoma nesmiselno dejanje - česen kljub nekaterim uporabnim lastnostim nima absolutno nobenega protivirusnega učinka, vdihavanje arome česna pa ne pomaga preprečiti gripe.

Iz navedenega lahko sklepamo, da ni popolnoma zanesljivega načina preprečevanja, ki bi nas lahko zaščitil pred gripo in ARVI. Skoraj vsakdo je vsaj enkrat v življenju bolan z boleznimi dihal. Vendar pa je povsem možno, da vsakdo zmanjša možnost pobiranja nevarnega virusa.

Preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal (ARVI) t

Vsako leto se v jesensko-zimskem obdobju aktivira kroženje virusov influence in drugih respiratornih virusov, ki se hitro prenašajo z osebe na osebo s kapljicami v zraku, kar povzroča množično razširjenost populacije na raven epidemije. Gripa in ARVI sta med najbolj razširjenimi nalezljivimi boleznimi, ki v strukturi registrirane nalezljive obolevnosti predstavljajo do 90-95% letno. Po statističnih opazovanjih ima vsaka odrasla oseba povprečno 2-krat na leto okužbe dihal, šolar - 3-krat, otrok predšolske starosti - 6-krat.

Kaj morate vedeti o gripi in ARVI:

Gripa je akutna nalezljiva bolezen s kratko inkubacijsko dobo, ki jo povzročajo virusi tipov A, B in C, ki se pojavijo z razvojem zastrupitve in poškodb epitela sluznice zgornjih dihal, pogosto sapnika. Bolezen je nagnjena k hitremu in globalnemu širjenju, najnevarnejši zapleti gripe pa je pljučnica, pridobljena v skupnosti, ki lahko povzroči neugoden izid bolezni. Gripa je še posebej nevarna za ljudi, ki trpijo za kroničnimi boleznimi srca in ožilja, dihal, diabetes, debelost. Bolezen gripe pri teh ljudeh lahko privede do resnih zapletov. Otroška gripa prispeva k nastanku kroničnih bronhopulmonalnih bolezni, nagnjeni k pojavu sinusitisa, tonzilitisa, vnetja srednjega ušesa; oblika alergijske patologije, lahko povzroči zamudo v psihomotoričnem in fizičnem razvoju, povzroči nastanek sekundarne imunosupresije, povzroči bolezni srca in krvnih žil.

Akutne virusne respiratorne okužbe povzroča celotna skupina respiratornih virusov, najpogosteje so to adenovirusi, parainfluenza virusi, respiratorni sincicijski virus (PC virus), koronavirus, rinovirus. Za te viruse je skupen poraz zgornjega dihalnega trakta osebe, ki ga spremlja izcedek iz nosu, vneto grlo, simptomi zastrupitve, obstajajo pa tudi značilnosti klinične slike, ki jih zdravnik lahko razlikuje. SARS je lažje kot gripa z manj hudo zastrupitvijo telesa, redko se pojavijo hudi zapleti.

Zato je preprečevanje gripe in ARVI, ki omogoča izogibanje ali ublažitev takšnih posledic, več kot relevantno.

Kateri so načini preprečevanja gripe in ARVI?

Trenutno je ena od učinkovitih metod preprečevanja cepljenje.

Cepljenje proti gripi poteka pred začetkom epidemijske sezone, optimalni čas je september-november (za našo regijo je možno tudi cepljenje v decembru, saj je množično širjenje virusa gripe in epidemija pojavnosti konec januarja - začetek februarja naslednjega leta), tako da do začetka epidemije širjenje okužbe pri ljudeh je imunski odziv na zdravilo. Po cepljenju se po 12-15 dneh pojavijo protitelesa v telesu cepljene osebe, imunost pa traja eno leto. Cepiva proti gripi se proizvajajo za vsako sezono, vključno z dejanskimi sevi virusa influence (vsaj 3), katerih obtok vsako leto napove Svetovna zdravstvena organizacija.

Sodobna cepiva proti gripi, poleg oblikovanja specifične imunosti na določene viruse gripe, povečajo splošno odpornost organizma na druge respiratorne viruse. Na primer, domača inaktivirana cepiva vsebujejo polioksidonijev imunomodulator v svoji sestavi, ki še pred razvojem specifične imunosti prispeva k povečanju obrambe telesa, ko naleti na respiratorne viruse. Cepljenje proti gripi z domačimi ali tujimi cepivi ne zagotavlja 100% zaščite pred boleznijo. Po statističnih opazovanjih bodo zaščitne titre protiteles proti virusu influence po cepljenju ljudi različnih starosti določili pri 75-92% cepljenih. Nekateri cepljeni ljudje zato zbolijo za gripo, praviloma pa se bolezen v cepljenih bolnikih pojavlja v blažji obliki, brez resnih zapletov. Cepljenje proti gripi ne izključuje bolezni drugih virusov dihal, od katerih je več kot 200 vrst, vendar pa za razliko od gripe, klinika respiratornih virusnih okužb ni resna, ni izrazite zastrupitve telesa, bolezen je omejena na lezije zgornjih dihal (izcedek iz nosu, vneto grlo) včasih brez temperaturne reakcije telesa.

Cepljenje proti gripi po odredbi Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Ruske federacije je od leta 2011 vključeno v nacionalni koledar za cepljenje, po katerem so cepljenja proti gripi: otroci od 6. meseca starosti, učenci od 1. do 11. razreda; študenti višjih poklicnih in srednjih poklicnih šol, odrasli, ki delajo na določenih poklicih in delovnih mestih (zaposleni v zdravstvenih in izobraževalnih ustanovah, promet, komunalne storitve itd.), odrasli nad 60 let. Te kategorije oseb se brezplačno cepijo s cepivi, ki se dobavljajo sestavnim subjektom Ruske federacije na račun zveznega proračuna. Cepljenje državljanov, ki niso v nacionalnem koledarju cepljenja, se zagotavlja s cepivi, kupljenimi s sredstvi subjektov Ruske federacije, občin, organizacij in podjetij ali osebnih sredstev. Statistična opazovanja so pokazala, da imunizacija več kot 20% državljanov, ki živijo na ozemlju upravne enote (subjekta, okrožja, mesta), ustvarja kolektivno imuniteto proti gripi in ima pomemben vpliv na zmanjšanje pojavnosti v tej populaciji ljudi.

Nespecifična profilaksa je preventivna metoda, katere cilj je povečanje zaščitnih (reaktivnih) sil telesa za preprečevanje respiratornih virusov, ki vstopajo v človeško telo. Nespecifična profilaksa se izvaja tako v predepidemičnem obdobju kot neposredno v času epidemije.

Trenutno farmacevtski trg ponuja široko paleto zdravil za preprečevanje gripe in ARVI domače in tuje proizvodnje. Preden se odločite za zdravilo za profilakso, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo predpisal najboljši kompleks nespecifične profilakse ob upoštevanju starosti, somatskih bolezni.

Glavne skupine zdravil za profilakso so: pripravki, ki vsebujejo interferon, protivirusna zdravila, vitaminski kompleksi, bakterijski lizati.

Ne pozabite na dolgo znanih folk pravna sredstva: ob naravnem vitaminu C v obliki infuzije šipka, brusnice, lingonberries, črni ribez, citrusov. Uporaba naravne hlapne proizvodnje, zlasti česna.

Osebna higiena igra pomembno vlogo pri preprečevanju respiratornih virusnih okužb. Pomembno je, da si umivate roke pogosteje. Rokovanje, držala v javnem prevozu, ročaji vrat v organizacijah, javnih zgradbah itd. - vsi ti so viri povečanega tveganja za prenos virusa gripe, po vsakem stiku z zgornjimi skupnimi območji pa je treba umiti roke. Treba se je izogibati stiku z neopranimi rokami.

Potrebno je pogosteje prezračevati prostore, izvajati mokro čiščenje prostorov z uporabo razkužil. V organizacijah in ustanovah je priporočljivo uporabljati opremo, ki zmanjšuje kroženje virusnih in bakterijskih celic v zraku (recirkulatorji, baktericidni obsevalniki itd.)

Ne pozabite na termalni režim: pomembno je, da se oblečemo po vremenu, da ne dopustimo podhladitve telesa, da opazujemo temperaturni režim v stanovanjskih in javnih zgradbah.

Pomembno je - uravnotežena prehrana, ki vpliva tudi na odpornost telesa: uporaba hrane, ki vsebuje visoko kakovostne beljakovine, vitamine skupine C (agrumi, kislo zelje, bujni bujoni itd.).

V obdobju epidemijskega širjenja obolevnosti je treba upoštevati zgornja priporočila, prav tako pa se ne trudimo, da bi se udeležili množičnih prireditev, zlasti v zaprtih prostorih, v mestih z gnečo, uporabimo medicinske maske za enkratno uporabo za zaščito dihal (uporaba ene maske ne sme presegati 6 ur, ponovna uporaba maske ni sprejemljiva ), pogosteje na svežem zraku.

Če se vi ali vaši najbližji razbolite (izcedek iz nosu, vneto grlo, vročina, splošno slabo počutje, glavobol itd.), Se ne smete udeležiti dela, šole, otroka poslati v organizirano skupino otrok, poklicati zdravnika v hišo. To še posebej velja v času epidemijskega pojava, ko lahko dolgotrajno držanje v polikliniki poslabša vaše stanje. V primeru hudega poteka bolezni, ne da bi opustili predlagano hospitalizacijo, se bo pravočasno začelo zdravljenje v bolnišnici izogniti pojavu neželenih učinkov bolezni. Pri kihanju, kašljanju, izcedku iz nosu uporabite brisače za enkratno uporabo. Po uporabi jih je treba takoj zavreči, zato jih je popolnoma nemogoče ponovno uporabiti. Za bolnika je treba po uporabi porazdeliti posebno posodo, jo temeljito umiti in razkužiti. Priporočljivo je, da pacienta izoliramo v ločenem prostoru, omejujemo stike zdravih družinskih članov in med njimi izvajamo nespecifično preprečevanje. Pogosteje v zračnih stanovanjskih prostorih, za izvajanje mokrega čiščenja.

Če boste skrbeli za svoje zdravje in zdravje vaših najdražjih, boste po priporočilih za preprečevanje gripe in respiratornih virusnih okužb pomagali ohraniti zdravje, izboljšati kakovost življenja in prihranili tudi družinski proračun.

Urad Zvezne službe za nadzor varstva
pravic potrošnikov in blaginje ljudi v regiji Stavropol
2006–2017

Preprečevanje gripe

Vsebina

Gripa je huda virusna okužba, ki prizadene ljudi ne glede na spol ali starost. »Gripa« se iz francoščine prevaja kot »prijemanje, praskanje«, in če ste kdaj doživeli to bolezen zase, potem razumete, zakaj je dobila svoje ime. Na splošno so gripa, akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe bolezni, ki jih na začetku povzročajo različni virusi in jih odlikujejo tako simptomi kot potek bolezni.

Obstaja več kot dvesto virusov, ki povzročajo prehlad.

Gripa je akutna bolezen, za katero je značilna ostra toksikoza, kataralni simptomi v obliki rinitisa, zamašen nos in kašelj z bronhialnimi lezijami. Epidemije gripe se pojavijo vsako leto, ponavadi v hladni zimi ali spremenljivi jesensko-pomladanski sezoni. Gripa in SARS predstavljajo 95% vseh nalezljivih bolezni na svetu. To je resna bolezen, ki se na svetu milijone ljudi zboli vsako leto, mnogi izmed njih umrejo. V Rusiji se letno registrira od 27,3 do 41,2 milijona ljudi, ki so zboleli za gripo in druge akutne respiratorne virusne okužbe. Občasno ponavljajoče se gripa in akutne okužbe dihal odnesejo skupaj približno eno leto polnega življenja. Človek te mesece preživi v nemočnem stanju, ki trpi zaradi vročine, splošne slabosti, glavobola, zastrupitve telesa s strupenimi virusnimi beljakovinami.

Pri hudi gripi, pogosto nepopravljive poškodbe kardiovaskularnega sistema, dihal, centralni živčni sistem, izzivanje bolezni srca in krvnih žil, pljučnica, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Prva omemba gripe je pred mnogimi stoletji naredil Hipokrat. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, ki je utrpela veliko življenj, se je zgodila leta 1580. Zloglasni "Španec" se je zgodil leta 1918 - 1920. Ta najmočnejša od znanih pandemij je zahtevala več kot 20 milijonov življenj, od tega pa je trpelo 20–40% svetovnega prebivalstva. Smrt je prišla hitro. Moški bi lahko zjutraj še vedno popolnoma zdrav, do poldneva se je zbolel in umrl ponoči. Tisti, ki niso umrli v prvih dneh, so pogosto umrli zaradi zapletov, ki jih povzroča gripa. Februarja 1957 se je pandemija, imenovana "azijska gripa", začela in se hitro razširila po vsem svetu na Daljnem vzhodu. Samo v Združenih državah je med pandemijo umrlo več kot 70.000 ljudi. Leta 1968 - 1969 bila je srednje težka "hongkonška gripa". Starejše osebe, starejše od 65 let, so najbolj prizadele virus. Skupna smrtnost zaradi te pandemije je bila 33.800. Leta 1977 - 1978 pojavila se je razmeroma blaga pandemija, imenovana "ruska" gripa. Virus gripe, ki je sprožil to pandemijo, je že povzročil epidemijo v 50. letih. Zato so osebe, rojene po letu 1950, trpele najprej.

Vzročnik bolezni, virus gripe, je bil odkrit leta 1931. Prvič so ga leta 1933 identificirali angleški virologi. Tri leta kasneje je bil izoliran virus influence B, leta 1947 pa virus gripe C. Virus influence A povzroči zmerno ali hudo resnost. Vpliva tako na ljudi kot na živali. Virusi gripe A so odgovorni za nastanek pandemij in hudih epidemij.

Virusi gripe B ne povzročajo pandemij in običajno povzročajo lokalne izbruhe in epidemije, ki včasih zajemajo eno ali več držav. Izbruhi gripe B lahko sovpadajo z gripo A. t Virusi gripe krožijo samo v človeški populaciji (pogosto povzročajo bolezni pri otrocih).

Virus gripe C je malo preučen. Okuži samo osebo. Simptomi bolezni so običajno zelo blagi ali se sploh ne pojavijo. Ne povzroča epidemij in ne povzroča resnih posledic. Bolezni, ki jih povzroča virus gripe C, pogosto sovpadajo z epidemijo gripe A.

ARI in ARVI - kratice, ki so pogosto zmedene, kar ni presenetljivo - te skupine bolezni so skoraj enake. Akutna respiratorna bolezen je opredeljena kot akutna respiratorna bolezen, ARVI pa je akutna respiratorna virusna okužba. Glavna razlika med njimi je torej virusna, ARD je lahko omejena na enega bolnika, ARVI pa se pogosto prenaša.

Virusi gripe so tako vključeni v koncept akutnih respiratornih virusnih okužb in pred natančno diagnozo - definicijo specifične okužbe, ki se je pojavila v človeškem telesu - te štiri črke predstavljajo prvo diagnozo pri bolnikih.

Prehlad je »priljubljen« izraz. Takšnega koncepta v medicini ni - noben zdravnik ne bo napisal »Diagnoza: hladno« v pacientovo kartico. To je stanje, ki je posledica hipotermije v telesu - ko oseba zamrzne. Dejstvo je, da v ustih vsakega od nas živi veliko pogojno patogenih mikroorganizmov. Kadar je imuniteta osebe normalna, se te bakterije ne manifestirajo, če pa se imuniteta zmanjša, postanejo bolj aktivne - napadajo sluznico, se razmnožujejo, sproščajo toksine in presnovne produkte - bolezen se razvija. Eden od dejavnikov, ki znatno zmanjša splošno (celotno telo) in lokalno (v ustni votlini) imunost, je prekomerno hlajenje.

Poleg tega veliko ljudi trpi za kroničnimi vnetnimi boleznimi ustnih organov. Na primer kronični tonzilitis ali faringitis. Ko hipotermija mikrobi, "spi" v tonzile ali celice sluznice žrela, zbudi in je poslabšanje bolezni.

Zdi se, da je bila zdrava oseba hladna, lokalna in splošna imunost telesa se je zmanjšala, mikroorganizmi v ustni votlini so postali bolj aktivni, zaradi česar se pojavi bolezen.

Virus gripe se zelo enostavno prenaša. Najpogostejši način prenosa je v zraku. Prav tako je možno in pot prenosa gospodinjstva, na primer s predmeti gospodinjstva. Pri kašljanju, kihanju, govorjenju iz bolnikovega nazofarinksa ali nosilca virusa se sproščajo delci sline, sluzi, izpljunka s patogeno mikrofloro, vključno z virusi gripe. Okoli pacienta nastane kontaminirano območje z največjo koncentracijo aerosolnih delcev. Obseg njihove disperzije navadno ne presega 2 - 3 m. Običajno se gripa začne akutno. Inkubacijska doba običajno traja 2 do 5 dni. Nato se začne obdobje akutnih kliničnih manifestacij. Resnost bolezni je odvisna od splošnega zdravstvenega stanja, starosti in od tega, ali je bil bolnik prej v stiku s to vrsto virusa. Glede na to lahko bolnik razvije eno od štirih oblik gripe:

1. Lahka
2. Srednje težka
3. Težka
4. Hipertoksično

V primeru blage (vključno z izbrisano) obliko gripe telesna temperatura ostaja normalna ali ne višja od 38 ° C, simptomi infekcijske toksikoze so blagi ali odsotni. V primeru zmerne gripe se temperatura dvigne na 38,5 - 39,5 ° C, kar spremljajo klasični simptomi bolezni:

• Intoksikacija (prekomerno znojenje, šibkost, bolečine v sklepih in mišicah, glavobol).
• Kataralni simptomi.
• Respiratorni simptomi (poškodbe žrela in sapnika, boleči kašelj, bolečine v prsih, izcedek iz nosu, hiperemija, suhost sluznice nosne votline in žrela).

Kar je znano kot "želodčna gripa", sploh ne povzroča virus gripe). Z razvojem hude gripe se telesna temperatura dvigne na 40 - 40,5 ° C.

Ne morete poskušati znižati temperature pod 38,5 - 39,0 ° C - to ne bo škodilo telesu, ampak prav s takšnimi vrednotami deluje imunski sistem čim bolj aktivno. Izjema so osebe z boleznimi živčnega sistema (epilepsija, tumorji in drugi), pa tudi tisti, ki zelo slabo prenašajo vročino - v teh primerih, da bi preprečili nastanek epileptičnih napadov ali ublažili bolnikovo stanje, se antipiretik vzame prej.

Poleg simptomov, značilnih za zmerno obliko gripe, se pojavijo konvulzivni napadi, halucinacije, krvavitev iz nosu in bruhanje. Če je gripa neenakomerna, traja 2 do 4 dni, bolezen pa se konča v 5-10 dneh.

Učinki post-infekcijske astenije trajajo 2–3 tedne po gripi zaradi slabosti, glavobola, razdražljivosti, nespečnosti. Klinika gripe in akutne bolezni dihal, ki jih povzročajo različni virusi, ima veliko podobnosti. Izrazi ARI ali ARVI pokrivajo veliko število bolezni, ki so med seboj podobne. Vse te bolezni povzročajo virusi, ki vstopajo v telo skupaj z vdihanim zrakom skozi usta in nazofarinks in so označeni z enakimi simptomi. Bolnik ima nekaj dni vročino, vneto grlo, kašelj in glavobol. Vendar pa je napačno imenovati vse ARI in ARVI gripo. Gripo povzroča virus gripe, ki pripada družini ortomiksovirusov.

Preprečevanje gripe in ARVI

Ukrepi za preprečevanje gripe so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Cilj specifičnega preprečevanja gripe in ARVI je preprečiti okužbo z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

• jemanje protivirusnih zdravil
• jemanje imunomodulatornih zdravil,
• cepljenja
• nositi maske,
• prehrana
• utrjevanje in krepitev telesa
• higieno
• izogibanje množicam med epidemijami.

Zdravila

Preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal z zdravili je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavnega.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

• etiotropna zdravila (neposredno delovanje) - etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, jih ubijajo ali onemogočajo razmnoževanje. Treba je takoj opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (ne gripe).
• imunomodulatorji - zdravila, ki povečujejo odpornost in spodbujajo nastajanje specifičnih interferonskih snovi, ki se borijo proti virusni okužbi
• Simptomatična zdravila so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto dojemajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem, da jih uporabljajo v tej zmogljivosti je preprosto nesprejemljivo. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo popolnoma nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno.

Zdravila se delijo z znanimi spremembami gripe in vrstami drog:

• Obstajajo ločene droge proti gripi A, uporabljajo se kot jih je predpisal zdravnik, skrajšajo trajanje bolezni in simptomi postanejo manj izraziti.

• Protivirusna zdravila se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje gripe A in B. Takšna zdravila se uporabljajo med epidemijami, ko so v skladu z navodili v stiku z okuženo osebo.
• Homeopatska zdravila proti gripi, najpogosteje sirupi, se lahko uporabljajo za preprečevanje gripe in prehlada pri otrocih.
• Kompleksni topni praški s paracetamolom, ki se najpogosteje uporabljajo kot odgovor na vprašanje »Kaj je potrebno za preprečevanje prehladov?« Imajo visoko hitrost dela in skoraj takoj razbremenijo simptome bolezni, vendar močno vplivajo na prebavila in jetra, zato jih ni priporočljivo uporabljati. za preprečevanje.
• Kapljice za nos se najpogosteje uporabljajo v stiku z bolnikom z ARVI, da se virus ne bi ujel. Med njimi sta tudi profilaktična in močnejša zdravila. Na primer, kapljice za nos pri gripi in prehladu se uporabljajo na kateri koli stopnji bolezni, nekatere pa pomagajo tudi pri uničevanju nosne sluznice. Zdravnik vam bo pomagal izbrati ustrezne kapljice v skladu z značilnostmi telesa in stopnjo bolezni.
• Za preprečevanje gripe se pogosto uporablja in mazilo v nosu. Mesto njihovih učinkov omogoča uporabo mazil tudi med nosečnostjo in dojenjem.

Dolgotrajna uporaba zdravil negativno vpliva na jetra. Ne jemljite protivirusnih zdravil sami, če to priporoča vaš zdravnik.

Nespecifični ukrepi za preprečevanje gripe

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da bi preprečili okužbo, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno izpirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom. Gauze povoj je tudi dobra preventiva proti gripi. Razen, seveda, če ga pogosto spreminjate - je bolje vsakih 3-4 ure.

Promocija zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo za močno imuniteto.

Navlažite zrak v prostoru, kjer boste ostali dolgo, tudi doma. Suhi zrak poškoduje nosno sluznico in preneha opravljati zaščitne funkcije. Redno zračite prostor, kjer ste. V toplem in suhem zraku se virusi zelo hitro razmnožujejo. Prezračevanje bo pomagalo nevtralizirati in zmanjšati njihovo koncentracijo v zraku: 10-15 minut vsakih 1-2 ur, odprite okno in zapustite sobo.

Izogibajte se hipotermiji, zlasti ozeblinam, noge in nos, saj se lahko oslabljeno telo hitreje okuži.

Redno umivajte vse stvari, ki pridejo s seboj na javne prostore, zlasti med epidemijami, vključno z zunanjimi oblačili, saj se lahko virusi dolgo časa shranjujejo na njem.

Poleg tega morate jemati askorbinsko kislino, prehranska dopolnila in multivitamine, ki prispevajo k povečanju telesne odpornosti. Askorbinska kislina, ki je močan antioksidant, ščiti telo pred bakterijami in virusi, ima protivnetni, zdravilni in antialergični učinek, krepi imunski sistem in krepi učinek drugih antioksidantov, kot so selen in vitamin E. Dnevna potreba po vitaminu C je odvisna od spola, starosti, stanja. zdravje in se giblje od 30 mg (za dojenčke) do 100 mg (za doječe matere), v povprečju 70 mg za odrasle.

Preprečevanje virusne gripe pri otrocih in odraslih povečuje odpornost telesa na okužbe z dihalnimi virusi. Otrokom in odraslim se priporoča, da jemljejo tečaje multivitaminov vsaj 2-krat na leto (na primer spomladi in jeseni). Pri nakupu vitaminsko-mineralnih kompleksov se prepričajte, da ne povzročajo alergijskih reakcij in jih priporoča Raziskovalni inštitut za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti.

Veliko količino vitamina C najdemo v vloženih in cvetačah, brusnicah, črnem ribezu, limonah, kivijah, mandarinah, pomarančah, grenivkah, šipkah, morskih krhlikah in zelenicah.

Za profilakso med epidemijami gripe lahko vzamete 2 - 3 stroke česna dnevno ali pa preprosto sesekljate česen in vdihavate hlapno proizvodnjo, ki je v njej. Dovolj je, da žvečite česen nekaj minut, da popolnoma očistite usta bakterij. Uporaba čebule ima pozitiven učinek.

Ko se pojavijo prvi simptomi gripe, so navedena naslednja sredstva:

• Obilna pijača (topli čaj, sadne pijače, toplo mleko)
• Antipiretiki
• Za uporabo v notranjosti juhe in infuzije Echinacee, Schizandra
• Vasokonstriktorska sredstva za lajšanje nosnega dihanja
• Mukaltin, koren sladkega korena, tinktura Althea in druga sredstva za redčenje in prenašanje izpljunka
• Antitussives
• V prvih dneh bolezni se priporočajo inhalacije s paro (z razpršilcem) z infuzijami kamilice, ognjiča, poprove mete, žajblja, šentjanževke, divjega rožmarina, borovih brstov
• Askorbinska kislina, multivitamini
• Antihistaminiki
• V prvih dneh bolezni - naravne droge, ki podpirajo imunski sistem.

Med epidemijami se stopnja hospitalizacije poveča za 2 do 5 krat. Največje žrtve gripe so starejše osebe s kroničnimi boleznimi. Smrt zaradi gripe se lahko pojavi zaradi zastrupitve, krvavitev v možganih, pljučnih zapletov (pogosto pljučnice), srčne ali kardiopulmonalne insuficience.

Gripa lahko povzroči nevarne zaplete, kot je Reyev sindrom, meningitis in encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, poslabšanje kroničnih bolezni, bakterijska superinfekcija so tudi pogosti zapleti po gripi. Bakterijska okužba (pnevmokokna, hemofilna, stafilokokna) pogosto sedi na telesu, oslabljenem zaradi gripe.

Kaj lahko in se priporoča za gripo?

Če ste bolni, ostanite doma in, če je mogoče, ne hodite na delo, v šolo ali na gnečo. Pokličite zdravnika doma. Počivajte in pijte veliko tekočine.

Med kašljanjem in kihanjem pokrijte usta in nos z robčki za enkratno uporabo in jih ustrezno zavrzite. Takoj si umijte roke z milom in vodo ali jih obrišite z tekočino za roke na alkoholni osnovi.

Sodobne lekarne ponujajo široko paleto zdravil, ki jih lahko zdravnik uporablja kot preventivno sredstvo za povečanje odpornosti telesa na virusne okužbe. Te vključujejo:

• sveče in kapljice na osnovi rekombinantnega človeškega interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatske kapljice in tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholne tinkture - imunska, tinktura Echinacea purpurea, tinktura ginsenga.
• Posebej je treba omeniti oksolinsko mazilo. To je protivirusno zdravilo za intranazalno uporabo (mazanje nosu v notranjosti), ki se lahko uporablja za preprečevanje gripe in drugih virusnih okužb. Oksolinska mazilo, ko se nanese na nosno sluznico, poveča lokalno imunost, ustvari zaščitni film na površini tkiv in uniči viruse, ki so prišli v dihala. Mazilo priporočamo 10 minut pred odhodom iz hiše in po vrnitvi z ulice.

V primeru gripe je priporočljivo, da imate običajno "stranišče nosu" - sprednje dele nosu operite z milom dvakrat na dan. S tem se odstranijo mikrobi, ki so z vdihanim zrakom vstopili v nosno votlino. Priporočljivo je grlo z raztopinami kalijevega permanganata, furatsilline, sode ali kamilice, kot tudi vdihavanje: kuhajte 300 gramov vode (ali uporabite pripomočke za inhalacijo), dodajte 30 - 40 kapljic tinkture evkaliptusa ali 2 - 3 žlice krompirjeve lupine ali 1/2 čaja. žlička sode.

Pri gripi, akutnih okužbah dihal, akutnih respiratornih virusnih okužbah, bronhitisu in drugih prehladih se uporablja jelino olje, ki združuje drgnjenje in masažo z vdihavanjem. Na vratu v vratnem delu hrbta, prsih vtrite olje, 4 do 5-krat na dan masirajte stopala za refleksne cone. Po vsakem postopku se pacient zavije v kompresijski papir, obleče volnene nogavice, prekrije s toplo odejo in pije diaporeticno infuzijo iz zbirke zelišč. Pri vdihavanju dodamo 3 do 4 kapljice olja v sklenino z vrelo vodo in medicinske hlapi vdihnemo, pokrijemo glavo z brisačo. Z mrazom lahko kapljico kapljice olja odtekate v vsako nosnico. Jabolčno olje odstrani in napade močnega kašlja. Čisto olje je zakopano iz pipete na koren jezika v 3-5 kapljicah zjutraj in zvečer.

Z močnim kašljem pomaga naslednja metoda. Surovo redkev narežemo na tanke rezine in jih posipamo z zrnatim sladkorjem. Pojdite sladki sok, da vsako uro vzamete žlico. Rešetko narežite na ribec, stisnite sok skozi gazo. Zmešajte 1 liter soka s tekočim medom in pijte 2 žlici. žlice pred obroki in zvečer pred spanjem. Dobro pomaga nariban česen na pol z medom. Vzemite ponoči žlico te mešanice, oprane z vrelo vodo.

Kaj je prepovedano ali ni priporočljivo za gripo?

Konec koncev, napovedati potek gripe je nemogoče, in zapleti so lahko zelo različni. Pri hudi gripi se lahko pojavijo različni zapleti. Samo zdravnik lahko pravilno oceni stanje bolnika. Takšen zaplet, kot je akutna pljučnica, se pogosto razvije od prvih dni, včasih pa tudi od prvih ur gripe. Zato je treba obiskati zdravnika, poslušati vam bo prsi, opravil pregled, predpisal specifična protivirusna sredstva in ustrezno zdravljenje z antibakterijskimi in drugimi zdravili (za preprečevanje zapletov).

Nesprejemljivo je, da bolniki ali starši bolnih otrok samostojno začnejo jemati antibiotike (pogosto neupravičeno), kar ne le ne preprečuje razvoja bakterijskih zapletov pri odraslih in otrocih in včasih prispeva k pojavu alergijskih reakcij, prehodu v kronično obliko, disbakteriozi, nastajanju odpornih oblik bakterij..

Za preprečevanje gripe danes obstaja široka izbira zdravil. Ta protivirusna zdravila ublažijo klinične simptome gripe in skrajšajo trajanje bolezni v povprečju za 1,5 do 3 dni. Imajo specifično aktivnost le proti virusu influence A in so brez moči proti virusu influence B. Poleg tega imajo številna zdravila številne kontraindikacije in lahko povzročijo neželene učinke. Zdravljenje s temi zdravili je učinkovito le, če se jemlje v prvih 48 urah po začetku bolezni. V tem primeru se bolezen ne razvija naprej, možni zapleti se preprečijo, zmanjša se verjetnost okužbe drugih. Ne pozabite, da ne smete sodelovati pri sprejemanju protivirusnih zdravil in zdravil, ki povečujejo imuniteto, še posebej v prisotnosti avtoimunskih bolezni!

V zvezi z dojenčki je najboljši način za preprečevanje gripe spodbujanje dojenja, saj materino mleko vsebuje največjo koncentracijo snovi z zaščitnimi lastnostmi.

Članek uporablja informacije iz odprtih virov in znanstvenih publikacij. Informacije, ki so na voljo na spletnem mestu, so zgolj informativne narave.

Ali želite dopolniti podatke v članku ali predmetu? Pozdravljamo komentarje, predloge ali ugovore.