Novice o tradicionalni medicini - zdravljenje pljuč je postalo mogoče in ljudska pravna sredstva

Kašelj

Nekatera ljudska zdravila lahko spodbujajo zdravje pljuč, zato se uporabljajo za zdravljenje okužb dihal. Ta ista ljudska zdravila lahko "popravijo" poškodbo pljuč in so učinkovita pri zdravljenju resnih bolezni, kot so pljučnica in pljučna tuberkuloza. Ljudska zdravila so dragocena, ker omogočajo prebuditi terapevtske mehanizme v telesu in odpravijo vzroke mnogih pljučnih bolezni.

Koren sladke korenine zmehča sluznico sluznice

Licorice je ena najbolj razširjenih rastlin na svetu. Tradicionalna kitajska medicina verjame, da koren sladke korenine usklajuje delovanje vseh drugih zelišč, zato je vključen v številne formule. Licorice je zelo pomirjujoče in mehča sluznice v grlu in zlasti v pljučih in želodcu. Hkrati to ljudsko zdravilo očisti vneto sluznico, ki krepi imunski sistem.

To ljudsko zdravilo zmanjša draženje v grlu in ima tudi izkašljevalni učinek. Licorice saponini prispevajo k redčenju sputuma v dihalnih poteh, kar pospešuje izkašljevanje. To ljudsko zdravilo lahko pomaga razbremeniti bronhialne krče in blokirati proste celične radikale, ki povzročajo vnetje. Poleg tega imajo spojine koreninskega sladkega korena antibakterijsko in protivirusno delovanje ter tako pomagajo v boju proti virusnim in bakterijskim sevom v telesu, kar lahko vodi do okužb pljuč. Glycyrrhizinic acid in licorice flavonoidi lahko celo pomagajo preprečiti raka na pljučih. Zaradi celovitega učinka na pljučno tkivo se to ljudsko zdravilo uporablja za zdravljenje vseh bolezni dihalnih poti (od preprostih kašelj do pljučnice in pljučne tuberkuloze).

Coltsfoot - ljudsko zdravilo, ki krepi pljuča

Več kot tisočletja je avtohtona medicina avtohtone populacije Amerike uporabila nafta za krepitev pljuč. To ljudsko zdravilo očisti odvečno sluz iz pljuč in bronhijev. Poleg tega jopič pomirja sluznico pljuč, zato je učinkovit pri zdravljenju astme, kašlja, bronhitisa in drugih pljučnih bolezni. To ljudsko zdravilo se najpogosteje uporablja za pripravo čaja ali alkoholnega ekstrakta (tinkture).

Osha koren podpira pljučno funkcijo

Osh rastlina (Colorado kašelj root) raste samo v skalnatih gorah. V ljudski medicini so avtohtoni prebivalci Amerike uporabljali to orodje za ohranjanje pljučne funkcije. Korenine rastline vsebujejo kafro in druge spojine, zaradi katerih je ena izmed najboljših podpira funkcijo lahkih rastlin. Ena od glavnih prednosti tega ljudskega zdravila je, da prispeva k povečanju krvnega obtoka v pljučih, zaradi česar je lažje globoko vdihniti. Poleg tega ima Oshov koren podoben antihistaminski učinek, zato umiri razdražene dihalne poti in je učinkovito zdravljenje respiratornih manifestacij alergijskih bolezni.

Timijan - ljudski antibiotik in protiglivično sredstvo

Timijan (timijan) je zelo močno orodje v boju proti zamaškom v prsih. To ljudsko zdravilo proizvaja močna antiseptična eterična olja, ki so razvrščena kot naravni antibiotik in protigliv. Timijan se pogosto uporablja za zdravljenje aken, saj je njegovo delovanje veliko bolj učinkovito kot številne kreme, geli in losjoni. Čaj iz timina lahko iz telesa iztisne in uniči bakterije in viruse. V mnogih tradicionalnih svetovnih zdravilih se timijan uporablja kot pljučno zdravilo za preprečevanje in zdravljenje okužb dihal in bakterijskih okužb pljučnice.

Origano - folno antialergično in antibakterijsko sredstvo

Origano (origano) vsebuje vitamine in hranila, ki so potrebna za delovanje imunskega sistema. Vendar pa so glavne prednosti tega ljudskega sredstva posledica vsebnosti karvakrola in rosmarinske kisline v rastlini. Obe spojini imata antihistaminske lastnosti proti edemu, zato pozitivno vplivata na dihalne poti in nosne poti. Origano olje uničuje nevarne bakterije Staphylococcus aureus, še boljše od najpogostejših antibiotikov za zdravljenje. To ljudsko zdravilo je zelo dobro za zdravje, zato mora vsakdo imeti v svoji opremi za prvo pomoč steklenico eteričnega olja origana.

Lobelia sprošča dihalne poti

Ali ste vedeli, da lahko konji, ki se zdravijo z lobelijo, globlje dihajo? Ta rastlina se pogosto uporablja kot zdravilo proti astmi v tradicionalni apalaški tradicionalni medicini. Lobelija velja za eno najbolj dragocenih zeliščnih zdravil v naravi. Izvlečki lobelije vsebujejo lobelin, ki ima pozitiven učinek pri zdravljenju odpornosti tumorjev na več zdravil. Alkaloid lobelin tudi razredči sluz in osvobodi dihalne poti. Poleg tega lobelija stimulira sproščanje adrenalina preko nadledvičnih žlez, ki sprosti dihalne poti in olajša dihanje. Ker lobelija pomaga sprostiti gladke mišice, je to ljudsko zdravilo vključeno v številne formule za zdravljenje kašlja in prehlada. Lobelija mora biti del zdravljenja vseh bolezni pljuč in zgornjih dihal.

Nard očisti pljuča sluzi

Tisoče let je ljudsko zdravilo avtohtonih Američanov uporabilo devico, da bi odstranilo odvečno sluz, ki moti pljuča. Necacetil je naravno antibakterijsko sredstvo za pljuča, ki uničuje okužbe (zlasti pri bronhitisu). Ljudski zdravilci priporočajo 1 čajno žličko. travnato površino nalijte s kozarcem vrele vode. To zdravilo je treba jemati trikrat na dan dva do tri tedne. Na voljo in učinkovit za zdravljenje pljuč je tudi infuzija deviac.

Evkaliptus - izkašljevanje in antioksidant

Eucalyptus ni le priljubljena poslastica avstralskih koala medvedov. Ta rastlina se pogosto uporablja v avstralski, nemški in ameriški tradicionalni medicini za krepitev draženja pljuč in grla. Evkaliptus je nepogrešljiv sestavni del kapljic in sirupov za kašelj, njegova učinkovitost pa je posledica prisotnosti sestavljenega cineola. Snov cineol ima številne edinstvene lastnosti: je ekspektorans, ki lahko lajša kašelj in lajša pljuča iz sluzi. Evkaliptus vsebuje tudi antioksidante, ki podpirajo imunski sistem med prehladom ali boleznimi pljuč.

Mullein očisti pljuča od presežne sluzi

Cvetovi in ​​listi mulleina se uporabljajo za krepitev tkiva pljuč. Ljudski zdravilci uporabljajo mulleina, da odstranijo odvečno sluz iz pljuč, očistijo bronhije in zmanjšajo vnetje v dihalnih poteh. Čaj za krepitev pljuč se lahko pripravi na naslednji način: 1 čajna žlička. suha trava mullein pour 1 skodelico vrele vode. Kot alternativno ljudsko zdravilo se lahko uporablja tinktura mulleed trave.

Lichen medunitsya - ljudsko zdravilo, po videzu spominja na pljučno tkivo

Lungwort je drevesni lišaj, ki po videzu spominja na pljučno tkivo. Kljub temu pa je to ljudsko zdravilo ne le v obliki, temveč tudi po vsebini, nepogrešljivo za zdravljenje pljuč. Že v XVI. Stoletju se ta rastlinska ljudska zdravilca pogosto uporablja za zdravljenje pljučnih bolezni in drugih bolezni dihal. Medunica ne samo, da odpravlja sluz v pljučih, ampak je tudi učinkovita proti škodljivim organizmom, ki vplivajo na zdravje dihalnih poti.

Chaparel (pritlični hrast) pomaga očistiti pljuča

Chaparel so cenili ameriški Indijanci, ker pomaga očistiti pljuča in izboljša dihalne funkcije. To ljudsko zdravilo vsebuje močne antioksidante in se bori tudi proti škodljivim organizmom. Najpogosteje se chaparille uporablja v obliki tinkture, čaj, ki temelji na tem ljudskem zdravilu, pa lahko podpira tudi dihalne funkcije, ima izkašljevalne lastnosti in omogoča, da se dihalni trakt očisti iz sluzi.

Žajbelj: popolno zdravljenje z vdihavanjem

Teksturirane listje žajblja izločajo opojno aromo, ki izhaja iz njenih eteričnih olj. Ta olja so zelo koristna za pljuča, uporabljajo se za zdravljenje bolezni dihal. Čaj iz žajblja je priljubljeno zdravljenje tonzilitisa in kašlja. Vsebuje v eteričnem olju žajblja thujone, kafre, terpene in slanih zagotavlja zdravilne lastnosti žajblja. To ljudsko zdravilo se uporablja za vdihavanje, saj omogoča zdravljenje pljučnih bolezni in sinusitisa. Za zdravljenje z vdihavanjem morate pripraviti debelo juho žajblja in jo položiti v uparjalnik.

Poprova meta - ljudsko zdravilo, ki zagotavlja prosto dihanje

Olje poprove mete in poprove mete vsebuje pomirjevalno snov mentol, ki sprošča gladke mišice dihalnega trakta in zagotavlja prosto dihanje. Posušeni listi metine običajno vsebujejo mentol, menton, metilacetat, mentofuran in cineol. Olje poprove mete vsebuje tudi majhne količine mnogih dodatnih spojin, vključno limonen, pulegon, kariofilen in pinen. V kombinaciji z antihistaminskim učinkom poprove mete je mentol fantastično vplival na pljuča. Veliko ljudi uporablja tudi zdravilne balzame za drgnjenje dojk, kot tudi mentolske inhalatorje, ki so zelo koristni za pljuča. Poleg tega je metina antioksidant in se bori proti škodljivim bakterijam in virusom.

Rastlinski listi izboljšajo nastajanje sluzi v pljučih

Rastlinski listi tradicionalne medicine se uporabljajo že več sto let za lajšanje kašlja in blažitev razdražene sluznice. Aktivne bakterije trpotec imajo antibakterijske lastnosti in imajo lahko protivnetne in protitoksične učinke. Klinične študije potrjujejo, da je to ljudsko zdravilo učinkovito za zdravljenje kašlja, mraza in draženja pljuč. Psyllium list tudi olajša suh kašelj, saj izboljša nastajanje sluzi v pljučih.

Različna ljudska sredstva, ki se uporabljajo za zdravljenje pljučnih bolezni, so resnično neverjetna. Ta članek vsebuje izkušnje uporabe zdravilnih rastlin v mnogih tradicionalnih svetovnih medicinah. Odmerek in načine njihove uporabe mora predpisati fitoterapevt. Veliko fitofarmacevtskih zdravil lahko najdete v zbirkah fitoterapij, ki so zaradi svojih kumulativnih učinkov učinkovitejše. V ljudski in sodobni medicini obstaja koncept, da sta lahko dva orodja, ki delata skupaj, učinkovitejša kot ločeno. Takšne edinstvene formule so sposobne "popraviti" poškodbe pljuč in se uporabljajo za zdravljenje vseh bronho-pljučnih bolezni.

Kako očistiti pljuča in bronhije sluzi in sluz folk pravna sredstva

Narava je določila proizvodnjo določene količine sluzi v bronhih, potrebno je zaščititi dihalni sistem. Toda s pojavom vnetja, umetnega onesnaženja, slabih navad, je proces proizvodnje sputuma izven nadzora. V tem primeru telo ne more sam odstraniti nabrane sluzi. V sodobnih razmerah, dihanje zraka, ki je napolnjen z izpušnimi plini, tobačni dim, aerosoli, je potrebno sistematično pomagati telesu pri samočiščenju. Za to vam ni treba plačati veliko denarja; Recepti zelenjavnih decoctions za čiščenje pljučnega sistema iz sputum se je nabralo veliko, izberite nekaj zase ni težko.

Kdo potrebuje čiščenje pljuč in zakaj?

Preventivno čiščenje pljuč in bronhijev iz sluzi pomaga normalizirati dihalni sistem, izboljša splošno zdravje, zmanjša tveganje za bolezni.

Indikacije za čiščenje pljuč in bronhijev doma:

  1. osebe, ki delajo v nevarnih podjetjih, ki živijo v ekološko neugodnih območjih in velikih mestih, sodelujejo pri popravilih;
  2. kadilci z izkušnjami, ki živijo s kadilci;
  3. ljudi, ki pogosto trpijo zaradi prehladov s kroničnim bronhitisom;
  4. alergike.

Sprememba kraja bivanja ali dela ni vedno mogoča v korist zdravja, vendar je podpora sama po sebi na voljo vsem. Čiščenje pljuč s sluzi je treba izvajati enkrat letno. Pomembno je razumeti odnos med organi človeškega telesa: onesnaženje ali prekinitev dela enega sistema negativno vpliva na zdravje drugega. Stalna kontaminacija pljuč in bronhijev bo sčasoma povzročila hipoksijo krvi in ​​tkiv. Od katerih lahko pride do presnovnih motenj, nepravilno delovanje kardiovaskularnega sistema, zmanjšana imunost.

Med čiščenjem pljuč in bronhijev zaradi umazanije:

  • povečanje stopnje zaščite imunitete;
  • izboljšanje splošnega zdravja;
  • se znebite slabega zadaha in zobnih oblog;
  • očistite dih;
  • z nasičenjem telesa s čistim kisikom se posode samodejno očistijo.

Čiščenje pljuč z ljudskimi zdravili, v večini primerov, če se izvaja pravilno, se konča s pozitivnim učinkom. Pri izbiri recepta je treba upoštevati individualno toleranco vseh sestavin zdravila.

Kontraindikacije za čiščenje dihalnega sistema


Vsak poseg v telo, celo zdravilno in zdravstveno čiščenje, ima svoje kontraindikacije, ki jih je treba identificirati pred postopkom.

Seznam absolutnih kontraindikacij za čiščenje pljuč in bronhijev:

  1. vnetni procesi v telesu;
  2. povišana telesna temperatura, vročinski pogoji:
  3. krči kakršnega koli izvora;
  4. nosečnost in dojenje;
  5. izčrpanje telesa, stanje močne šibkosti;
  6. anemija;
  7. onkološke bolezni;
  8. aktivna tuberkuloza;
  9. genetska patologija dihalnega sistema.

Tudi z odličnim zdravstvenim stanjem, morate pred začetkom čiščenja opraviti pregled in se posvetovati z zdravnikom ali izbrati metodo čiščenja.

Vaje za čiščenje pljuč iz izpljunka in sluzi

Viskozna sluz izpljunka na stenah pljuč in bronhijev, ki se prekomerno nabira z aktivnim kajenjem, pogostimi prehladi. V primerih kroničnega bronhitisa ali akutnih bolezni dihal se delci gnoja, krvi in ​​pljučnega tkiva tvorijo v viskoznem izpljunku. Čiščenje pljuč iz sluzi v takih primerih je nujno potrebno, vendar šele po olajšanju bolezni. Lahko izločite izpljunke iz bronhijevih folk zdravil, z uporabo vročih izkašljevalnih čajev in decoctions.

V nekaterih primerih lahko čiščenje povežete s pomočjo dihalnih vaj in fizičnega napora. Poleg tega lahko opravite naslednje vaje za čiščenje:

  1. zavzamete položaj, ki leži na hrbtu, položite roke vzdolž telesa ali mečite nad glavo. Eno nogo je treba ukriviti v kolenu in počivati ​​na tleh, nato pa spodnji del telesa zaviti v desno in levo;
  2. ležite na hrbtu, raztegnite roke ob šive. V tem položaju morate globoko vdihniti, dvigniti ramena, se zadržati v tem položaju 5 sekund in se vrniti v začetni položaj.

Te vaje je treba izvajati vsak dan med čiščenjem bronhijev iz sputuma, za 10-15 ponovitev. Pomembno je vedeti, da vsaka vadba pomaga pri sputumu iz sten pljuč.

Drenažna masaža kot učinkovito zdravilo za odstranitev izpljunka in sluzi na pljučih

Postopek lahko opravite doma:

1. Prva stvar, ki jo potrebujete za toplo kopel in paro telesa;
2. za vlaženje lahko uporabite kremo ali ogrevano oljčno olje;
3. masažo je treba opraviti s strani prsnega koša in nato od zadaj;
4. Nato morate kožo ogreti z masažnimi gibi;
5. po tem, ko v območju bronhijev naredite serijo vibracijskega iztoka 10 minut;
6. Bolnika pokrijte s toplo odejo in pustite, da počiva in ohladi 30 minut.

Potek te masaže mora biti vsaj 10 postopkov, z njim vsak dan.
Čiščenje pljuč in bronhijev ni mogoče izvesti ločeno od drugih organov, čiščenje žil in prebavil je treba izvesti pred ali po kakršni koli tehnologiji čiščenja pljuč.


Pomembno je, da se spomnite dveh faz delovanja, brez katerih ni mogoče očistiti dihalnega sistema iz izpljunka in sluzi z ljudskimi zdravili. Prvi je redčenje sputuma in sluzi - ta stopnja je potrebna za lažjo odstranitev, debela sluz ne bo prišel iz sten pljuč. Drugi je zelo pomemben za stimulacijo mišic epitela, zaradi česar se hitreje pojavi odcepljenost izpljunka.

Priljubljene metode čiščenja pljuč in bronhijev


Čiščenje bronhijev in pljuč so vadili ljudje doma že mnogo let, tako da se je nabralo veliko priljubljenih receptov. Najnovejše metode čiščenja danes:

  • dihalne vaje;
  • čiščenje z medom in mlekom;
  • mešanica česna in čebule;
  • koruzna svila;
  • čiščenje viburnuma;
  • soda
  • borovi storži, brsti in mleko;
  • nekatera živila;
  • čiščenje bronhine decoction od viburnum;
  • čiščenje pljuč doma z zeliščnimi čaji;
  • čiščenje s cahorsom in sokom aloe in vero.

Običajno je treba zamenjati več tehnik, saj je nekatere od njih priporočljivo izvesti v kratkem tečaju. Za čiščenje, je bolje, da izberete kompleks folk pravna sredstva in dodatki v obliki vaj ali masaže. Pomembno je dokončati potek postopkov, prekinitev čiščenja ne bo dala nobenega rezultata. V času čiščenja morate opustiti uporabo alkohola, maščobnih živil v prehrani, kofeina. Če se odločite, da boste očistili pljuča, morate za vedno opustiti kajenje.

Odvarka viburna

Kalina prispeva k ločitvi in ​​odstranitvi celo stare in trdno sedeče sluzi, kar izboljšuje splošno zdravje in povečuje imuniteto.

Za izdelavo decoction potrebujete:

  1. 200 gramov sadja v viburnumu;
  2. 1 litra vrele vode;
  3. med 30 gramov.

Pour sadja z vrelo vodo in kuhamo juho na majhnem ognju za 25 minut, nato ohladi in filtrirati. Dodajte med na koncu. Vzemite 200 ml 4-krat na dan. Potek čiščenja je 30 dni. Ta recept je treba uporabiti v povezavi z drugimi metodami čiščenja. Čiščenje bronhijev in pljuč z ljudskimi zdravili daje zelo dobre rezultate, poleg receptov tradicionalne medicine pa so vedno dostopni.

Pine mleko

Čiščenje pljuč in bronhijev s to metodo je zelo učinkovito in koristno za celotno telo.

  1. borov gum (približno velikost kovanca);
  2. borovi stožci zeleni 3 kose;
  3. mleko 0,5 litra.

Smola in stožci se vlijejo z vrelo mleko, nato pa morate infuzijo pustiti 4-5 ur. Razredčite ohlajeno sredstvo in vzemite zjutraj na prazen želodec, vsak po 150–200 ml. Potek čiščenja s tem orodjem je 2 meseca, v posebnih primerih pa lahko podaljšate potek. To orodje bo očistilo pljuča sluzi brez škode, izboljšalo dihanje in zdravje.

Izdelki za čiščenje pljuč

Čiščenje bronhijev z zelenjavo ima dolg in hiter učinek. Ni dovolj samo obogatiti vašo prehrano z zelenjavo in zelišči, morate pripraviti posebno terapevtsko mešanico:
Korenčkov sok (500 ml) zmešamo v enakih deležih s sokom sladkorne pese in črne redkve. Mešamo mešanico soka z vodko (500 ml), vse dobro premešamo in tesno zapremo. V pijačo ne pustite zraka. Položite steklenico (ognjevzdržno) v pečico za 2 uri, izberite stopnjo, ki ni zelo visoka, tako da se steklenica ne razpoči, glavna naloga je, da se sestava segreje. Po zajtrku vzemite 50 ml trikrat na dan. Trajanje tečaja je 30-35 dni.

Mešanica česna in čebule

To orodje za čiščenje dihalnega sistema je še posebej pomembno zaradi bronhitisa in prehlada. Ta zelenjava ima antioksidativni in dezinfekcijski učinek zaradi vsebnosti velikega števila fitoncidov.

Za pripravo sirupa boste potrebovali:

  1. 1 čebula;
  2. 2 glavi česna;
  3. sladkor 1 ščepec.

Vse, kar potrebujete za drobno sesekanje do stanja pire krompirja, pustite, da dajo sok za nekaj ur. Bodite previdni, 1 žlico trikrat na dan. Potek čiščenja - tedensko. Tega orodja ne morete vzeti za ljudi z boleznimi prebavnega trakta.

Koruzni mulj

Čiščenje pljuč in bronhijev z mešanico koruzne svile se lahko uporablja samo v povezavi z drugimi metodami čiščenja. To orodje pomaga zmanjšati akutno stanje bolezni dihal.

Za proizvodnjo zdravil bo potrebno:

Drobne stigme zmeljemo v moko, dodamo med v razmerju 1: 2. Vzemite žlico 3-krat na dan 14 dni.

Vijolična in origano za čiščenje pljuč

Origano ima močne čistilne in zdravilne lastnosti, ima smrtonosni učinek na okužbe in bakterije in je pogosto učinkovitejše od antibiotikov. Čiščenje lahkih folk zdravil, kot je decoction iz vijolice in origana, se lahko začne pri prvem pojavu kašlja, saj je to zdravilo.

Za pripravo zdravilnega čaja boste potrebovali:

  1. suha vijolična 10 g;
  2. origano 10 gr.

Zmešajte zelišča, prelijte z vrelo vodo in pustite stati približno eno uro. Pijte 200 ml, 2-3 krat na dan in več. Dobro zdravilo za boj proti bronhitisu in boleznim dihal.

Oves in mleko

Najstarejša metoda ovsa z mlekom za čiščenje pljuč. Za pripravo medicinske kaše potrebujete:

  1. 0,5 litra mleka;
  2. 250 gramov ovsene kaše.

Nalijte oves z mlekom in kuhajte na majhnem ognju, dokler se mleko ne absorbira v ovsa in kaša ne bo več kot dvakrat. Nato debelo mešanico obrišemo skozi ribe ali sito in trikrat na dan vzemimo 30 minut pred obroki. Čiščenje se bo začelo pojavljati s povečanjem kašlja in sluzi. Ko je kašelj konec in sluz ni več izčrpan, se čiščenje lahko šteje za končano.

Čiščenje pljuč in bronhijev je enostavno opraviti doma, z uporabo tradicionalnih metod. Ne morete se odločiti za samostojno čiščenje telesa, pomembno je, da ga pregleda zdravnik, opravijo teste za identifikacijo kontraindikacij za postopek čiščenja. Pomembno je, da upoštevate priporočila zdravnika, pripravite ljudska zdravila prav po receptu in vzemite shemo. Vsako poslabšanje stanja: slabost, driska, krvni tlak, šibkost, omotica - razlog za prekinitev postopka in odhod v bolnišnico.

3 zdravilne pijače, ki krepijo pljuča

Ampak včasih so lahko pljuča, tako pomembni organi našega telesa, izpostavljena resnim boleznim, kot so bronhitis, astma ali okužbe, ki zahtevajo posebno zdravljenje.

Bodite pozorni na sebe, pogosteje se smejite in Boste ZDRAVI!

Poleg nasvetov, ki vam jih bo dal vaš zdravnik, je lahko pomoč teh naravnih zdravilnih pijač, ki vam jo bomo povedali zdaj, zelo koristna. Samo prepričani smo, da vam bodo pomagali.

Pour jih v vaš najljubši vrč in uživajte vroče!

1. Terapevtska pijača iz timijana in koprive

Ta pijača je idealna za čiščenje in krepitev pljuč. Želite vedeti, zakaj?

  • Timijan, morda najbolj učinkovita zdravilna rastlina, za vzdrževanje zdravja pljuč. Sredstva, ki temeljijo na njem, se običajno uporabljajo za lajšanje kašlja in okužb dihal. Je odličen ekspektorant in antiseptik, ki je idealen za varjenje zeliščnih čajev in inhalacij.
  • Kopriva je zdravilna rastlina, ki se že od davnih časov uporablja za zdravljenje številnih zdravstvenih težav, ena od glavnih lastnosti pa je sposobnost "čiščenja" in zdravljenja naše krvi in ​​pljuč. Ta rastlina vsebuje veliko vitaminov in mineralov, kot so železo, kalcij, magnezij, silicij... Je preprosto idealno orodje za ljudi z anemijo ali v rehabilitacijskem obdobju po bolezni.

Sestavine

  • 30 g timijana
  • 30 gramov suhe koprive
  • Kozarec vode (200 ml)
  • Ena žlica medu (3o g)

Kuhanje

  • Ta zelišča, koprive in timijan lahko enostavno kupite v obliki, pripravljeni za kuhanje, v kateri koli trgovini z ekološkimi živili ali lekarni. Praviloma se prodajajo v embalaži od 300 do 500 gramov in so precej poceni.
  • Prva stvar je kuhanje kozarca vode. Kot ponavadi priporočamo uporabo keramičnih ali steklenih čajnikov, saj lahko zdravilne rastline v kovinskih posodah izgubijo nekaj svojih koristnih lastnosti.
  • Ko je voda kuhana, ji dodajte timijan in kopriva ter zavrite 15 do 20 minut. Po tem pustite juho kuhati še 10 minut.
  • Dodajte žlico medu in pijačo v majhnih požirkih, ki vdihavajo paro iz te esence, ima tudi zdravilne lastnosti. To je zelo prijeten proces. Lahko si privoščite dve skodelici na dan.

2. Zdravilne infuzije rajske in melise.

Okusno in zdravilno, to je tisto, kar lahko rečemo o tej zeliščni pijači. Ta čaj je eno izmed najučinkovitejših sredstev za čiščenje pljuč in odstranjevanje toksinov iz njih, kar je preprosto nujno potrebno za kadilce, ki ne potrebujejo le čiščenja svojih alviolov, ampak tudi lajšanje simptomov okužb, kot je kašelj. Zdaj vam bomo povedali, kakšne so "magične" lastnosti čaja iz teh rastlin:

  • Rastlina: To je rastlina, ki je izkašljevanje in pomaga odstraniti sluz in sputum iz pljuč, ki motijo ​​normalno dihanje. Poleg tega trgovec deluje kot dobro protivnetno sredstvo, ki je idealno v obliki decoction ali inhalacije, lahko celo kuhamo vroče obkladke na prsih.
  • Koper in melisa: Kombinacija teh dveh zdravilnih rastlin vam bo pomagala odstraniti toksine iz pljuč in se sprostiti. Pogosto, ko imamo težave s pljuči, je to posledica dejstva, da doživljamo ekstremno utrujenost in občutek stiskanja v našem dihalnem sistemu. Čaj iz melise nam bo pomagal počutiti se bolje.

Sestavine

  • 20 g melise
  • 20 g rajskih
  • 20 g kopra
  • 1 kozarec vode (200 ml)
  • 2 žlici medu (60 g)

Kuhanje

  • Za začetek, kot vedno, zavremo kozarec vode. Ko zavre, dodamo zelišča: trpotec, melise in koper. Pustimo vreti 20 minut, nato jih odstranimo iz ognja in pustimo še 10 minut.
  • Opozoriti je treba, da ima ta čaj precej oster okus zaradi prisotnosti trpotec v njem, zato vam priporočamo, da, če se vam ne zdi zelo prijetno, dodajte dve žlici medu. Kljub malim nevšečnostim vam svetujemo, da vzamete ta odmerek trikrat na dan, saj je, kot smo že zapisali, idealna za čiščenje pljuč in lajšanje vnetja.

3. Zdravilna pijača iz zelenega čaja in cvetov limete

Ta zelo okusen čaj je namenjen predvsem preprečevanju, preprečevanju težav s pljuči, krepitvi in ​​optimizaciji delovanja. Ta zeliščni čaj je neke vrste "vitamin", ki ga lahko za zajtrk dnevno popijemo. Če imate kakršnekoli pljučne bolezni, bodo zgoraj opisani čaji učinkovitejši.

  • Za to infuzijo smo vzeli zeleni čaj zaradi njegove visoke vsebnosti antioksidantov, kar je bilo še posebej jasno dokazano v študijah na Medicinskem centru Univerze v Marylandu v ZDA, ki so bile izvedene pred nekaj leti. Dokazali so, da je zeleni čaj učinkovit način za zaščito pred rakom pljuč. Seveda pa ne bo 100-odstotno učinkovita, vendar se bodo možnosti, da se razbolite, zmanjšati, če jo pijete vsak dan.
  • Lindenov cvet ima antispazmodični učinek in ga je lahko najti v vseh trgovinah z ekološko hrano. Pomagalo vam bo sprostiti se, dihati bolje in okrepiti zdravje pljuč. Je aromatičen, ima prijeten okus in se dobro ujema z vsemi zeliščnimi čaji.

Naravna čistila in krepijo pljuča

Obstaja veliko načinov kuhanja gratina iz bučk in paradižnikov. Karkoli boste izbrali, boste dobili zelo okusno jed, polno zdravih hranil in vitaminov. Poleg tega, tudi če pustimo ob strani koristi, je zelo svetla in dišeča.

Bolezni, ki jih povzročajo paraziti, so veliko pogostejše kot si mislite. Na žalost se pogosto zgodi, da ne vzbujamo niti razloga za to ali tisto bolezen. Dejstvo je, da se ti simptomi zlahka zamenjajo z drugimi težavami. Na primer, prebavne motnje, živčnost, razdražljivost ali...

Vsakdo ve: da bi izgubili težo, morate redno vaditi. Kljub temu se lahko učinkovit rezultat doseže le z zdravo in uravnoteženo prehrano. Predstavili vam bomo primere več vsakodnevnih menijev, ki vam bodo pomagali, da boste varno in učinkovito izgubili težo. Priporočamo...

V zdravem prehranjevanju mora vedno obstajati prostor za morsko hrano. Konec koncev, niso le zelo okusne, ampak tudi neverjetno koristne. Zato vam danes ponujamo eno tradicionalno špansko jed - "Galicijsko hobotnico". Ta jed je zasluženo priljubljen...

Nasveti za krepitev pljuč in bronhitisa pri bronhitisu pri odraslih in otrocih

Dihalni organi ne opravljajo le funkcije dovajanja kisika v kri. Pljuča in bronhija prispevajo k izločanju toksinov iz telesa, onesnaženju s filtrom, prahu in mikroorganizmih, ki se vdihavajo z zrakom, ter sodelujejo v procesih termoregulacije. Ohranjanje zdravja dihalnega sistema je zelo pomembno, saj lahko negativni učinki bolezni vplivajo na delo celotnega organizma.

Kako okrepiti bronhije pri boleznih?

Na različne načine vplivajo na zdravje dihal.

Nekateri od njih bodo ohranili ton gladkih mišic, drugi - za izboljšanje mikrocirkulacije v telesu in jasno od kopičenja škodljivih snovi.

Vsaka smer bo dala pozitivne rezultate in s celostnim pristopom se bo blaginja ljudi v kratkem času bistveno izboljšala.

Okrepite bronhije z naslednjimi metodami:

  • Omejite vnos škodljivih snovi. V ta namen morate vdihavati svež zrak, se izogibati prašnim sobam, prenehati kaditi in vsak dan opravljati mokro čiščenje doma. Manj nepotrebnih snovi pride v dihala, bolje bodo lahko opravljali svoje funkcije.
  • Vaja za krepitev pljuč. Več bo obravnavanih v nadaljevanju. Dihalne vaje trenirajo dihalne mišice in naredijo pljuča z bronhi bolj odpornimi. Prednost vadbe je, da jim ni treba dodeliti posebnega časa, temveč se lahko izvede na poti do dela ali ležanja pred televizorjem.
  • Uporabite zdravilna zelišča. Kombinacije koristnih snovi, ki so prisotne v rastlinah, imajo kompleksen učinek na dihalne poti in vplivajo na različne mehanizme patologije. Zelišča lahko sputum naredijo bolj tekoče, izboljšajo njegovo izločanje, lajšajo vnetje, razširijo lumen dihalnega trakta in še več.
  • Ohranite ustrezen prenos toplote. Pljuča in bronhije potrebujejo vlažen in hladen zrak, zato je priporočljivo znižati temperaturo v stanovanju, vendar se obleči topleje, da se ne zmrzne. Ne bojte se mraza, začnite strjevati poleti. Veliko bolj nevarno je pregrevanje kot zamrzovanje. Ne zbolijo v hladnem vremenu bo pomagal imuniteto, ki prav tako potrebujejo za ohranjanje zdravega načina življenja in pravilno prehrano.

Kako preveriti bronhije?

Obstaja veliko dejavnikov, ki negativno vplivajo na stanje bronhijev.

Med njimi so odložene bolezni dihal, kajenje, delo s kemikalijami, dedna predispozicija, neugodno ekološko stanje in druge.

Priporočljivo je, da se opravi pregled, ko se pojavi nelagodje, pa tudi simptome kot so kašelj, hripanje, žvižganje, ločevanje rumenega izpljunka.

Za celovito oceno stanja bronhijev se opravi:

  1. Bronhoskopija. V dihalne poti se vstavi posebna naprava, ki prikaže sliko notranje površine bronhijev in, če je potrebno, opravi biopsijo za nadaljnji pregled.
  2. EKG Srčne bolezni pogosto povzročajo motnje dihalnega sistema. Taktika zdravljenja v tem primeru bo drugačna, tako da, če imate težave s pljučnimi bolniki, morate narediti kardiogram.
  3. Krvni test Rezultati bodo pokazali prisotnost vnetja ali presežka krvnih celic, kar kaže na mikrobno infekcijo. Eden od pomembnih indikatorjev je hemoglobin. Tudi krvni test se opravi na razmerju med sestavo plina, kjer lahko vidite količino kisika in ogljikovega dioksida. Iz teh podatkov lahko presodimo delo dihalnega aparata in njegovo zmožnost zagotavljanja potrebne izmenjave plina.
  4. Spirometrija Izvaja se s posebno napravo, ki oceni popolnost vdihavanja in izdiha pacienta. Na podlagi dobljenih rezultatov je mogoče izračunati učinkovitost pljuč, njihov delovni volumen in druge parametre.
  5. Rentgen Vizualno prikazuje območje in naravo poškodbe dihalnega trakta.
  6. Radiološke raziskave. Predpiše se kot dodatna metoda za odkrivanje morfoloških sprememb v dihalih.

Vaje za bolezni

Med respiratornimi boleznimi je dihal težje opravljati svoje funkcije zaradi prisotnosti vnetnega procesa in zoženja lumna. Pomoč v obliki posebne gimnastike bo olajšala delo dihalnih poti in pospešila njihovo okrevanje.

  1. Globoko vdihnite, in ko izdihnite, dajte sikanje. Dihalne mišice si bodo morale prizadevati za potiskanje zraka, kar bo izboljšalo izcedek iz sputuma in povečalo mišični tonus.
  2. Obnovite naravni ritem dihanja - vdihnite 2 sekundi in izdihnite 3.
  3. Vzemite trdo palico. Med vdihavanjem ga dvignite nad glavo. In na izdihu - prinesite največ nazaj. Podobna vaja obstaja tudi z utežmi, kjer lahko moški še dodatno okrepijo mišice rok. Dumbbells je treba med vdihom dvigniti na ramena in spustiti na izhodu. V tem primeru je dovoljeno, da naslonjalo stoji na steni.

V strukturi dihal je mišična plast, zato jih je mogoče okrepiti s posebnimi treningi, ki jih je treba redno izvajati. Dihalna gimnastika po metodi Strelnikova je postala zelo priljubljena. Tu je nekaj vaj:

  1. Telo je sproščeno. Med vdihom ga nagnite naprej, kot da bi šmrkali rože, med izdihom - pojdite nazaj. Vaja se izvaja mirno z dihanjem skozi nos.
  2. Dvignite ukrivljene komolce do ravni ramen. Z ostrim dihom prekrižite roke, na izdihu - raztopite nazaj. Do 16 pristopov z nosnim dihanjem in 16 skozi usta.

Po okrepitvi bronhialnih cevi z dihalno gimnastiko zdravniki priporočajo masažo prsnega koša, ki aktivira krvni obtok in pospešuje izločanje izpljunka iz bronhialnih sten. Prav tako lahko povečate učinkovitost telesne vzgoje s plavanjem v bazenu.

Gimnastika Video za pljuča

Zakaj trpi dihalni sistem?

Najpogosteje bolezni dihal prizadenejo ljudi po 45 letih, pa tudi otroke, mlajše od 3 let. To je posledica zmanjšanja zaščitnih lastnosti sluznice in šibkosti dihalnih mišic. V primeru odraslih je vzrok slab življenjski slog in pomanjkanje skrbi za organe dihalnega trakta. Pri otrocih, nasprotno, pljuča in bronhija še niso pridobila preostale moči in niso sposobna prenesti virusov in drugih škodljivih dejavnikov.

Kako izboljšati svoje zdravje?

Mnogim je znano, kako okrepiti dihalni sistem, vendar vsi ne razumejo, kako pomembno je slediti priporočilom zdravnika.

  1. Izogibajte se vdihavanju škodljivih hlapov. To velja tako za kajenje kot za delo s kemikalijami. Dim in toksini onesnažujejo bronhialno sluznico in majhne bronhiole, zaradi česar se slabša filtracijska funkcija in izmenjava plina.
  2. Sprehodite se na svežem zraku. Ves ta čas se bodo vaši dihalni organi zacelili, obnavljali strukturo sluznice in telesu nasičevali s kisikom. Ne pozabite tudi prezračiti hiše večkrat na dan.
  3. Dihajte pravilno - izdih naj bo daljši od vdiha. Izogibajte se preveč vročemu in prehladnemu zraku, saj lahko poškoduje sluznico.
  4. Plavaj. Med plavanjem je telo močno obremenjeno, zaradi česar dihalni sistem deluje bolj aktivno. To vodi do vzdržljivosti in krepitve mišic prsnega koša.

Popolna prehrana za bronhije

Kako okrepiti pljuča in bronhije s prehrano? Če imate šibka pljuča, glavna stvar za njih ni hrana, ampak kakovost vdihanega zraka in vadbe.

Vendar pa lahko pravilna dnevna prehrana izboljša učinkovitost treninga in pospeši okrevanje sluznice po bolezni ali drugi poškodbi.

Nekaj ​​pravil, ki jih morate upoštevati, če želite okrepiti dihalni sistem, se znebiti kašlja in izboljšati splošno zdravje:

  1. Jejte pogosto, vendar postopoma.
  2. Uporabite več beljakovin za krepitev dihalnih mišic in povečanje odpornosti.
  3. V prehrano vključite živila, bogata s polinenasičenimi maščobnimi kislinami, ki odpravljajo bronhospazem in normalizirajo elastičnost tkiv.
  4. Izogibajte se začinjene in slane hrane, saj to prispeva k nastanku edema.
  5. Poskrbite, da boste jedli vitamine v hrani ali kot del farmacevtskih pripravkov. Zelo pomembno je pridobiti zadostno količino askorbinske kisline, retinola, tokoferola. Kakšno zdravilo lahko pomaga pri pomanjkanju sape pri bronhitisu, preberite naš drugi članek.
  6. Pijte 2-2,5 litra čiste vode na dan. To bo zagotovilo hidracijo sluznice dihalnega trakta in zmanjšalo viskoznost izpljunka.
  7. Elementov v sledovih je treba paziti na kalij, magnezij in kalcij, kar bo zmanjšalo vnetni proces in lajšalo krče dihalnih poti.

Ljudska pravna sredstva

Pozitiven vpliv na dihalni sistem imajo darovi narave in živalskega sveta. So enostavni za uporabo doma kot preventivna in terapevtska sredstva.

Debele maščobe

Orodje lahko uporabite kot podlago za drgnjenje ali obkladek, kot tudi za peroralno uporabo. Maščobe jazbeca lahko kupite v lekarni v tekoči obliki. Topi se v vodni kopeli z maslom, doda kakav in nato počaka, dokler se ne zgosti. Lahko ješ s kruhom, širi se kot sendvič.

Zdravilna moč orehov

Pinjoli so kuhani v vinu. Prejeto zdravilo se jemalo peroralno v čajni žlički trikrat na dan.

Pine mleko

Smol iz smreke in borovi storži se vlijejo v vrelo mleko in pusti nekaj ur. Po tem orodju filtriramo in zjutraj vzamemo 1 steklo. Medicinsko mleko je koristno tako za otroke s bronhitisom kot za odrasle kadilce. To traja približno 2 meseca, da se znebite starega izpljunka.

Pine Jam

Ponevi bor se nalijejo z vodo in kuhajo nekaj ur. Nato v mešanico dodamo sladkor v razmerju do surovine 1: 1 in nekaj časa kuhamo. Jam si pred obrokom vzemite 2 žlici. To je ena izmed najbolj okusnih in učinkovitih metod za krepitev otroka v bronhijah.

Čistilno viburnum

Viburnum jagode vlijemo vroč med, vztrajajo nekaj ur in vzemite žlico s hrano za bronhitis, pljučnico in druge bolezni dihal. Orodje se lahko uporablja za odrasle in otroke.

Česenski čebulni sirup

Agresivna eterična olja sestavin imajo močan baktericidni učinek in lajšajo akutne in kronične bolezni. Čebulo s česnom je treba sesekljati in prekriti s sladkorjem. Nastali sirup se vzame v žlici trikrat na dan.

Piling zelenjave

Sveže iztisnjene sokove korenja, rdeče redke in črne redkve vzemite v količini 500 ml. Zmešamo z enako količino vodke in držimo pod pokrovom za približno 90 minut. Odrasli zdravilo jemljejo v 50 ml v mesecu.

Kožne stigme

Rastlina pomaga, da se znebite preostalih učinkov ali dolgotrajnega kašlja. Surovine lahko kupite v lekarni, vzemite v zdrobljeni obliki v žlici trikrat na dan.

Vijolica in origano

Kombinacija zelišč izkazuje antiseptične lastnosti in pospešuje celjenje bronhialne sluznice. Surovine vlijemo 500 ml vrele vode in vztrajamo. Pijte tekočino trikrat na dan.

Mleko z ovsom

Dobro zdravilo za odstranjevanje patološke sluzi, zlasti pri kadilcih. Kozarec ovsenih zrn pomešamo s 500 ml mleka in kuhamo na majhnem ognju do stanja kaše. Po tem dodamo še malo ovsa, naribamo skozi sito. Pripravljena sredstva vzemite sveža pred obroki naenkrat. Trajanje zdravljenja je en teden.

Altea officinalis

Recept pomaga krepiti pljuča otroka in izboljšuje splošno imuniteto. Tri žlice surovin vlijemo z litrom vrele vode in vztrajamo pri noči. Vzemite potrebo po celi kozarec trikrat na dan pred obroki.

Cagor temelji

Zdrobljeni listi aloe so pomešani z medom in vztrajajo pri Cahorsih 5 dni na temnem mestu. Vzemite žlico trikrat na dan.

Smrekove poganjke

Drevesa iglavcev so zelo koristna, ker so bogata z vitaminom in eteričnimi olji. Učinkovito lajšajo bronhospazem in imajo tudi antiseptični učinek. Poganjki so dani na dnu bregov, prekriti s sladkorjem in razbiti. Posodo postavimo v hladilnik tri tedne, nato pa dobljeno zmes filtriramo. Zeleni sirup se vzame eno žlico trikrat na dan. To ljudsko zdravilo je zelo koristno in okusno. Zato bo otrok z veseljem popil sirup po urniku.

Vdihavanje

Kateri je najboljši način za krepitev bronhijev - z zdravili, utrjevanjem ali ljudskimi zdravili? Ne glede na sestavo zdravila je najboljši način, da ga dostavite v dihalni trakt, inhalacija.

Lahko dihate tekoča zdravila, zeliščne, mineralne vode.

S pomočjo posebnih naprav - inhalatorjev bo zdravilna učinkovina dostavljena neposredno v lezijo, učinkovitost zdravljenja pa se bo povečala, verjetnost neželenih učinkov pa se bo zmanjšala. O čiščenju pljuč doma, preberite več tukaj.

Pri vdihavanju lahko hitro ustavite bronhialni spazem, olajšate dihanje v obstruktivnih pogojih, odstranite težko sproščujoč sputum, ubijete okužbo in dosežete druge pozitivne učinke.

Kaj storiti s šibkimi pljuči? Ne obstaja čarobna tabletka proti tej državi. Želeni rezultat lahko dosežemo s postopnim in rednim napredovanjem k cilju.

Najboljše metode proti šibkim pljučem so utrjevanje, vdihavanje z mineralnimi vodami, plavanje, dihalne vaje. Tkiva dihalnega trakta se bodo počasi okrevala, vendar se bo njihovo delovanje sčasoma povečalo in gladke mišice se bodo okrepile. V teh člankih boste izvedeli več o drugih folk sredstvih za sputum, kot tudi kako lahko zdravite bronhitis med nosečnostjo.

Čiščenje lahkih ljudskih sredstev

Čiščenje pljuč iz nabrane sluzi in sputuma je bistvena zaščitna funkcija človeškega telesa. Na notranji lupini bronhijev narava zagotavlja prisotnost posebnih celic, ki odstranjujejo odložene prašne delce in sluz ter škodljive mikroorganizme.

Pri motnjah v procesu uporabe v bronhijah in pljučih se kopiči sluz in sputum. Preprečevalni dejavniki so lahko prekomerno uživanje maščobnih živil, sladkarij in izdelkov iz moke.

Čiščenje pljuč z ljudskimi zdravili je pomemben sestavni del zdravja.

Bronhitis, pljučnica in pljučna tuberkuloza prispevajo k poškodbi epitelijskih celic bronhialnega drevesa. Postopno zdravo tkivo nadomesti brazgotina. Zaščitne lastnosti so znatno zmanjšane.

Dolgotrajno doživetje draženja nikotina v pljučih povzroča tudi obilno tvorbo sluzi in izgubo fiziološkega obrambnega mehanizma telesa. To pa ustvarja odlično okolje za prodiranje sekundarne okužbe.

Zato je pomembno pravočasno izvesti kompleks za čiščenje pljuč iz sluzi in drugih tujih elementov.

Recepti tradicionalne medicine

Obstaja veliko načinov za čiščenje pljuč folk zdravil iz sluzi.

  1. Čiščenje ovsa je preizkušena metoda, ki pomaga odstraniti ves nakopičen izpljunek iz pljučnega tkiva v kratkem času. Priprava pijače ovsenih kosmičev: dvesto gramov ovsa se čisti dolgo časa, da se kuhamo na majhnem ognju s pol litra mleka, dokler se volumen ne upari na eno vrčko. Preostanek ovsa prenesemo skozi fino sito. Obstajati bi moralo okoli sto gramov sladkaste gostote tekočine. Pijte do glavne jedi trikrat na dan.
  2. Pine mlečni in borovi storži so še posebej pomembni za izkušene kadilce, astmatike in ljudi s pogostimi poslabšanji kroničnega bronhitisa. Priprava: pol litra mleka zavrite s tremi opranimi mladimi stožci in majhnim fragmentom smole. Prenesite raztopino v termos za štiri ure. Po filtraciji popijte dvesto mililitrov zjutraj in pred spanjem. Lahko se skuhamo zdravilni džem - napolnimo posodo z mladimi storži in zalijemo z vodo do vrha, zavremo približno osem ur. Filtrirajte filter, dodajte sladkor in zavrite še 60 minut. Priporočljivo je, da vzamete 40 gramov na prazen želodec.
  3. Draga V rezervoarju mešamo med in sok aloe v količinah od enega do pet. Uporabite na podoben način. Lahko pripravite sredstvo: v posodi za mešanje medu, kuhano mast v enakih količinah, dal dvajset gramov čebeljega voska. Vse se raztopi na majhnem ognju. Nalijte liter aloe soka. Kuhaj. Pijte deset mililitrov vsakih osem ur. Lahko se kombinira z mešanico: pol in eno embalažo kakava in dvajset gramov kolofonije čistega medovega barva ter sublimira velikost pšeničnega zrna (močan strup, ki ga lahko izključimo iz recepta) vlijemo v skupno maso. Doda se tudi dvesto petdeset mililitrov alkohola. Sposobnost kuhanja v pečici 40 minut. Jejte 20 gramov večkrat na dan.

Zeliščne pristojbine

V ta namen uporabite kompozicije, ki so jih preizkusili v praksi, z izkušnjo ljudskega zdravljenja.

1. V lekarni pridobite naslednja zelišča: rajske in medunice, starejše in timijanove, deteljice in sladke deteljice, plodov navadnega komarčka in makovih semen ter borovih brstov. Zmešajte v posodi s 40 grami teh zelišč. Pick up v višini 40 gramov v thermos in prelijemo z vrelo vodo. Vztrajati sto dvajset minut. Za filtriranje Pijte zvečer za dvesto mililitrov.

2. Štirideset gramov korena sladkega korena in šestdeset gramov lipove srčaste lipa (cvetovi) se zvarijo z liter vrele vode in se po filtraciji večkrat na dan odvzamejo na dvesto mililitrov. Tečaj je trideset dni.

3. Fitoncidi in eterična olja čebule in česna odlično očistijo telo pred škodljivimi bakterijami in tudi iz kopičenja sluzi. Čebula, če lupine česna. Drobno zmleti in prekriti s sladkorjem. Pustite v rezervoarju potem sto dvajset minut, malo dlje. Strain. Pijte dvajset mililitrov sirup po zaužitju hrane trikrat na dan.

4. Kombinacija origana (fito-antiseptik) in trikolorne vijolice (aktivira ciliatorni epitelij), vzeta v volumnu dvajsetih lusk in napolnjena s 500 mililitri vrele vode, se infundira šestdeset minut. Po napenjanju se 250 ml pije vsakih dvanajst ur. Sladi samo z medom, sladkor je nemogoč.

5. Vzemite petsto mililitrov vodke: enako količino soka črne redkve, korenja in pese. Temeljito premešamo in prenesemo v lonec, tesno zapremo in pokrijemo s testom na vrhu. Kuhajte v pečici eno uro in pol. Počakajte na popolno hlajenje. Pijte petdeset mililitrov vsakih sedem ur, preden vzamete hrano. Tečaj je trideset dni. Če je mogoče, ponovite petnajstdnevni premor in uskladite ukrepe s strokovnjakom.

6. Listi aloe, ki jih ne zalivamo štirinajst dni, odrežemo - dvesto petdeset gramov, previdno zdrobimo in damo v kozarec, dodamo tudi med (tristo petdeset gramov) in Cahors (petsto mililitrov). Stojte v temni omari petnajst dni. Po filtraciji se sirup pije dvajset mililitrov vsakih osem ur.

7. Dvesto gramov sadja Viburnum (svežega ali suhega) se vlije z liter vrele vode, kuhamo pet minut na majhnem ognju, prestavimo v termos, dodamo malo svežega medu (šestdeset gramov), stojimo šest ur. Pijte sto mililitrov štirikrat na dan.

8. Zberite spomladi svetlo zelene poganjke. Na dno litrske posode položite plast poganjkov, pokrijte z granuliranim sladkorjem in zmešajte sloje vse do vrha. Posodo položite na steno hladilnika dvajset dni. Vsebino filtrirajte skozi tkanino. Pijte petnajst mililitrov vsak dan pred glavnim jedem.

9. Vino iz korenin elekampana - vzemite dvajset gramov korenin elebampana, enako količino stoletne trave, plodove janeža in šentjanževko ter šestdeset gramov rozin brez semen. Vse temeljito premešamo in vlijemo pol litra suhega rdečega vina. Stojite v temnem prostoru štirinajst dni. Pred glavnim jedem popijte kozarec.

Gimnastika

Posebni respiratorni kompleksi pospešujejo nasičenje pljučnega tkiva s kisikom in povečujejo drenažo vsebine sluznice. Treba je vključiti v prostor, kjer zračni tokovi aktivno krožijo. Izvedite sedem pristopov.

  • Opravite globok vdih skozi usta, izdihnite čim bolj počasi, delno, vmes zamujate z zračnimi masami
  • Na najglobljem možnem vdihavanju napihnite prednjo trebušno steno s kroglo, in ko jo izdihnite, jo potegnite proti hrbtenici
  • Za globoko vdihavanje v zgornjih delih prsnega koša, dviganje ključnice, vendar poskusite ne vdihavati z želodcem (dlan na želodec in se prepričajte, da se ne premika)

Med postopkom čiščenja se lahko pojavi močan produktivni kašelj, kar kaže na čiščenje telesa. Priporočljivo je, da nadaljujete z vajami in jih združite s sprejemom decoctions.

Obisk ruske kopeli je dolgo prispeval k čiščenju pljuč - z uporabo metel z evkaliptusom ali jelko. V grelniku se doda voda z raztopljenimi eteričnimi olji.

Turistična naselja, v katerih je največji kombiniran morski zrak in borov gozd, bodo pripomogla k zapolnitvi pljuč z življenjsko silo in jim pomagala očistiti vse nečistoče.