ARVI - vzroki, simptomi in zdravljenje pri odraslih, preprečevanje akutnih virusnih okužb dihal

SARS (akutna respiratorna virusna okužba) je bolezen dihal, ki jo povzroča virusna okužba. Prenosna pot virusov je v zraku. Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom so najbolj nagnjeni k okužbi z akutno okužbo v hladnem obdobju, še posebej pogosto.

Da bi bolniku zagotovil kakovostno oskrbo, zdravnik predpiše zdravila kompleksnega spektra delovanja. Nato razmislite, kaj je bolezen, kateri vzroki in simptomi pri odraslih, pa tudi kako zdraviti ARVI za hitro okrevanje telesa.

Kaj je ARVI?

SARS so okužbe v zraku, ki jih povzročajo virusni patogeni, ki vplivajo predvsem na dihalni sistem. Izbruhi respiratornih virusnih okužb se pojavljajo skozi celo leto, vendar se epidemija pogosteje pojavlja v jeseni in pozimi, zlasti v odsotnosti kakovostnega preprečevanja in karantenskih ukrepov za odkrivanje okužb.

V največjih obdobjih je pojavnost ARVI diagnosticirana pri 30% svetovnega prebivalstva, respiratorne virusne okužbe pa so nekajkrat višje od drugih nalezljivih bolezni.

Razlika med akutnimi virusnimi okužbami dihal in akutnimi okužbami dihal na prvi pogled je zanemarljiva. Vendar je lahko povzročitelj ARD virus (gripa) ali bakterija (streptokok), povzročitelj ARVI pa je lahko le virus.

Razlogi

SARS povzročajo različni virusi, ki pripadajo različnim rodovom in družinam. Združuje jih izrazita afiniteta za epitelne celice, ki obdajajo dihalne poti. Akutne respiratorne virusne okužbe lahko povzročijo različne vrste virusov:

• gripe
• parainfluenza
• adenovirusi,
• rinovirusi,
• 2 PCR serovarov,
• reovirusi.

Ko v telesu skozi sluznico zgornjih dihal ali očesne veznice, virusi, ki prodirajo v epitelne celice, začnejo razmnoževati in uničiti. Na mestih, kjer se pojavijo virusi, pride do vnetja.

Vir okužbe je bolna oseba, še posebej, če je ta oseba v začetni fazi bolezni: slabo počutje in šibkost, dokler se oseba ne zaveda, da je bolan, že izolira virus, okuži svoje okolje - delovno skupino, sopotnike v javnem prevozu, družino.

Glavni način prenosa je v zraku, z majhnimi delci sluzi in slino, ki jih odlikuje govor, kašljanje, kihanje.

Za razvoj ARVI je zelo pomembna koncentracija virusa v okolju. Torej, manjše število virusov na sluznici, manjši je odstotek verjetnosti za razvoj bolezni. Visoka nasičenost virusov se nadaljuje v pogojih zaprtega prostora, zlasti z veliko množico ljudi. Nasprotno pa je najnižja koncentracija virusov na prostem.

Dejavniki tveganja

Provokativni dejavniki, ki prispevajo k razvoju okužbe:

• hipotermija;
• stres;
• slaba prehrana;
• neugodno ekološko stanje;
• kronične okužbe.

Najbolje je ugotoviti, kako zdravnik lahko zdravi ARVI. Zato je v primeru prvih simptomov potrebno poklicati lokalnega zdravnika ali pediatra.

Inkubacijsko obdobje

Inkubacijska doba SARS pri odraslih lahko traja od 1 do 10 dni, večinoma pa je 3-5 dni.

Bolezen je zelo nalezljiva. Virusi pridejo na sluznico s kapljicami v zraku. Lahko se razbolite z dotikom rok, jedi, brisačo, zato mora biti komunikacija s pacientom strogo omejena.

Da bolnik ne bi okužil ostalega, bi moral:

• nosite poseben povoj iz gaze;
• uporabljajo samo osebno higiensko opremo;
• sistematično obdelujejo.

Po bolezni je imunost ne povzroča odpornosti na SARS, kar je posledica velikega števila različnih virusov in njihovih sevov. Poleg tega so virusi podvrženi mutacijam. To vodi do dejstva, da lahko odrasla oseba ima akutne respiratorne virusne okužbe do 4-krat letno.

Če je bolniku diagnosticirana bolezen, mu je predpisano protivirusno zdravilo in počitek v postelji, dokler ni popolnoma ozdravljen.

Prvi znaki akutne respiratorne virusne okužbe

Običajno se prehlad začne z rahlo bolečino in bolečim grlom. Nekateri ljudje v tem času so poslabšali kronično herpes, ki ga spremlja pojav značilnih mehurčkov s tekočino v ustnicah.

Prvi znaki akutne respiratorne virusne okužbe bodo:

• bolečine v očeh;
• povišana telesna temperatura;
• stanje, v katerem vodne oči in izcedek iz nosu;
• vneto grlo, suhost, draženje, kihanje;
• povečanje velikosti bezgavk;
• motnje spanja;
• napadi kašlja;
• spremembe glasu (če so vnetji sluznice).

Kako nalezljivi SARS za odrasle? Strokovnjaki so ugotovili, da je oseba, ki je pobrala virus, okužena 24 ur pred odkritjem prvih simptomov bolezni.

Torej, če so se znaki okužbe dihal pojavili po 2,5 dneh od vnosa patogena v telo, bi lahko bolnik okužil ljudi v okolici, in sicer od 1,5 dni po komunikaciji s prejšnjim nosilcem virusa.

Simptomi SARS pri odraslih

Skupne značilnosti ARVI: relativno kratka (približno tedenska) inkubacijska doba, akutni začetek, zvišana telesna temperatura, zastrupitev in kataralni simptomi. Simptomi SARS pri odraslih se hitro razvijajo in hitreje se začne odziv na vdor okužbe in začne se zdravljenje, lažje se bo imuniteta spopadla z boleznijo.

• Slabost - šibkost v mišicah in bolečine v sklepih, ves čas želim lagati;
• zaspanost - nenehno zaspano, ne glede na to, koliko časa je oseba spala;
• izcedek iz nosu - sprva ni močan, tako kot bistra tekočina iz nosu. Večina jih zapiše kot ostro spremembo temperature (od hladnega je odšel v toplo sobo, v nosu je prišel kondenzat);
• mrzlica - nelagodje pri dotikanju kože;
• vneto grlo - lahko se izrazi kot boleče grlo, mravljinčenje ali celo rezanje v vratu.

Odvisno od stanja imunskega sistema se lahko simptomi ARVI povečajo ali zmanjšajo. Če so zaščitne funkcije dihalnih organov na visoki ravni, se bo virus zlahka znebil in bolezen ne bo povzročila zapletov.

Poleg tega, če običajni simptomi akutnih virusnih okužb dihal ne izginejo po 7-10 dneh, bo to tudi priložnost, da se posvetujete s specialistom (pogosteje jih postane zdravnik ORL).

• Visoka temperatura, ki traja od pet do deset dni;
• hud moker kašelj, slabši v vodoravnem položaju in s povečanim fizičnim naporom;
• otekle bezgavke;
• izcedek iz nosu;
• grlo pri požiranju.

• Zelo visoka temperatura;
• suhi kašelj, ki povzroča bolečino v prsih;
• vneto grlo;
• izcedek iz nosu;
• omotica in včasih izguba zavesti.

• Telesna temperatura do 38 stopinj. Vztraja 7–10 dni.
• Grobi kašelj, hripavost in sprememba v glasu.
• Bolečina v prsnem košu.
• Izcedek iz nosu

Če ima bolnik kronične bolezni, lahko to privede do poslabšanja. V obdobju poslabšanja se razvijejo naslednje bolezni: astma, bronhitis, sinusitis, laringitis, tonzilitis. Poslabšujejo stanje posameznika in otežujejo zdravljenje.

Simptomi akutnih respiratornih virusnih okužb, ki zahtevajo nujno oskrbo zdravnika:

• Temperature nad 40 stopinj, z malo ali brez odziva na uporabo antipiretičnih zdravil;
• motnje zavesti (zmedenost, omedlevica);
• močan glavobol z nezmožnostjo upogibanja vratu, ki brado vodi do prsnega koša
  pojav izpuščaja na telesu (zvezdice, krvavitve);
• bolečine v prsih pri dihanju, oteženo vdihavanje in izstopanje, občutek pomanjkanja zraka, kašelj z izpljunkom (rožnate barve - bolj resno);
• podaljšano telesno temperaturo za več kot pet dni;
• videz izločkov iz dihalnega trakta zelene, rjave, mešane s svežo kri;
• bolečine v prsih, neodvisno od dihanja, otekanja.

Zapleti

Če se pri akutni respiratorni virusni infekciji ne sprejmejo potrebni ukrepi za zdravljenje, se lahko pojavijo zapleti, ki se kažejo v razvoju naslednjih bolezni in stanj:

• akutni sinusitis (vnetje sinusov z gnojno okužbo),
• znižanje okužbe v dihalnem traktu z nastankom bronhitisa in pljučnice,
• širjenje okužbe na slušno cev z nastankom otitisa,
• pristopa sekundarne bakterijske okužbe (na primer razvoj angine), t
• poslabšanje žarišč kronične okužbe v bronho-pljučnem sistemu in v drugih organih.

Tako imenovani »odrasli« mladostniki, ki na minuto ne morejo sedeti doma, so še posebej dovzetni za to. Morate govoriti z njimi, ker zapletov po ARVI lahko ne samo pokvari življenje, so bili primeri s smrtnim izidom.

Diagnostika

Kateri zdravnik bo pomagal? V prisotnosti ali sum na razvoj akutnih respiratornih virusnih okužb je treba takoj poiskati nasvet zdravnikov, kot so terapevti, nalezljive bolezni.

Za diagnozo ARVI običajno uporabite naslednje metode pregleda:

• Pregled bolnika;
• Imunofluorescenčna ekspresna diagnoza;
• Bakteriološke raziskave.

Če se pri bolniku pojavijo bakterijski zapleti, potem ga napotijo ​​na posvetovanje k drugim strokovnjakom - pulmologu, otolaringologu. Če se sumi na pljučnico, se posname rentgenska slika prsnega koša. Če pride do patoloških sprememb na organih ENT, je bolnik predviden za faringoskopijo, rinoskopijo in otoskopijo.

Kako zdraviti SARS pri odraslih?

Ko prvi simptomi bolezni zahtevajo počitek v postelji. Morate poklicati zdravnika, tako da je diagnosticiral, ugotovil resnost bolezni. V lahki in zmerni obliki ARVI se zdravijo doma, v hudi obliki - v bolnišnici za nalezljive bolezni.

Glavna priporočila za zdravljenje SARS pri odraslih:

1. Način.
2. Zmanjšana zastrupitev.
3. Vpliv na patogen - uporaba protivirusnih sredstev za SARS.
4. Odprava glavnih manifestacij - izcedek iz nosu, vneto grlo, kašelj.

Zdravila za zdravljenje SARS

Zdravljenje ARVI je potrebno s pomočjo protivirusnih zdravil, ker je glavni vzrok bolezni virus. Od prvih ur pojava simptomov akutnih virusnih okužb dihal, najkasneje 48 ur, začnejo jemati eno od zdravil 2-krat na dan:

• Amixin;
• rimantadin ali amantadin - 0,1 g;
• oseltamivir (Tamiflu) - 0,075 - 0,15 g;
• zanamivir (Relenza).

Vzemite protivirusna zdravila 5 dni.

Nesteroidna protivnetna zdravila. Ta kategorija vključuje:

Ta zdravila imajo protivnetni učinek, zmanjšujejo temperaturne indikatorje, lajšajo bolečinski sindrom.

Lahko vzamete zdravila kombiniranega tipa, ki vključujejo paracetamol - na primer:

Imajo enako učinkovitost kot konvencionalni paracetamol, vendar jih je lažje uporabljati in zmanjšati intenzivnost drugih simptomov ARVI zaradi prisotnosti fenilefrina in klorfenamina.

Za zmanjšanje znakov vnetja so potrebna antihistaminska zdravila: zamašen nos, otekanje sluznice. Priporočamo recepcijo "Loratidin", "Fenistil", "Zyrtek". Za razliko od zdravil prve generacije ne povzročajo zaspanosti.

V primeru nosne kongestije in izcedka iz nosu zaradi akutnih respiratornih virusnih okužb pri odraslih se v nosu uporabljajo vazokonstriktorske kapljice za nos: Vibrocil, Nazivin, Otrivin, Sanorin.

Ali potrebujem antibiotike?

Napoved ARVI je večinoma ugodna. Poslabšanje prognoze se pojavi, ko pride do zapletov, hujši potek se pogosto razvije, ko je telo oslabljeno, pri otrocih prvega leta življenja, starejših. Nekateri zapleti (pljučni edem, encefalopatija, lažni križ) so lahko usodni.

Glavne indikacije za jemanje antibiotikov pri prehladu so:

Nasveti za odrasle s SARS

1. Pomembno dejanje je izolirati bolnika od družbe, saj se bo okužba nato razširila. Biti na mestih, kjer se ljudje okužijo, jih bo ogrozilo.
2. Potrebno je upoštevati številna pravila glede prostora, v katerem je pacient. To vključuje njegovo mokro čiščenje, obvezno prezračevanje (vsakih 1,5 ure), temperaturo (20-22 °), dobro je, če bo vlažnost v prostoru 60-70%.
3. Potrebuješ veliko pijače, samo toplo. Pravzaprav je to pijača: čaj, decoctions, kompot, samo toplo vodo, itd.
4. Sprejem šokovskega vitamina C. V prvih dneh ARVI je treba askorbinsko kislino vzeti do 1000 miligramov na dan.
5. Ogrevanje nog in rok z vročimi kopeli. Postopek segrevanja se lahko izvede v primeru, da bolnik nima temperature.
6. Gargling Grlo je treba sprati, da se okužba ne razširi. Gargling pomaga pri lajšanju kašlja. Za spiranje grla primerna raztopina sode-soli, decoctions iz kamilice, ognjiča, žajbelj.
7. Nos redno izperite s slanimi raztopinami. Najcenejša možnost je fiziološka rešitev in lahko uporabite sodobne droge Dolphin ali Aqua Maris - njihova učinkovitost v primerjavi z normalno slanico je popolnoma enaka.
8. Vdihavanje. Cilj tega postopka je lajšanje kašlja. Od folk pravna sredstva, za vdihavanje, lahko uporabite pare krompirja "v uniformi", kot tudi decoctions iz kamilice, ognjiča, mete in drugih zdravilnih zelišč. Od sodobnih sredstev lahko inhalacijo uporabimo nibulizer.

V akutni fazi bolezni, oseba z vročino, hudo stanje, apatija, izguba apetita, bolečine v sklepih, mišicah itd. Takoj, ko se virus začne "prenašati", se temperaturna ravnovesja normalizira - potenje se pojavi, bledica kože se spremeni v rdečilo, bolnik želi jesti, potegne na sladko.

Moč

Hrana med zdravljenjem akutne respiratorne virusne okužbe mora biti lahka, hitro prebavljiva. Pomembno je spoštovati ravnovesje maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Za hitro okrevanje je vredno omejiti porabo maščobe. Toda iz prebavljivih ogljikovih hidratov se ni treba odreči. Obnovili bodo energetske rezerve.

• sveže jagode in sadje;
• Sveža, kuhana in kuhana zelenjava;
• kuhano pusto meso in ribe;
• vse mlečne izdelke (na primer skuto in kislo smetano);
• kuhana piščančja jajca (največ dva na dan);
• piščančja juha;
• različne kaše.

• alkoholne pijače (alkohol);
• ocvrta živila (meso, mesne kroglice, ribe);
• mastna živila;
• zelo hladne pijače;
• gazirana mineralna voda;
• začinjena hrana (poper);
• dimljeni izdelki;
• ohranjanje.

Glede na stopnjo okrevanja se lahko bolnikova hrana z ARVI strukturira na naslednji način:

• Na prvi dan bolezni - pečena jabolka, nemastni jogurt, ryazhenka.
• Na drugi in tretji dan - kuhano meso ali ribe, kaša z mlekom, mlečni izdelki.
• V dneh zapletov bolezni - kuhana ali paro zelenjave, nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov.

Ljudska pravna sredstva za ARVI

Zdravljenje ARVI je možno s pomočjo naslednjih ljudskih sredstev:

1. Pustite v kozarcu vrele vode za 1.l.L. ingver v prahu, mleto cimet, dodamo zmleti črni poper na konico noža. Vztrajati pod pokrovom za 5 minut, dodamo 1 žličko. med Vzemite kozarec na 3-4 ure.
2. Moderni zdravilci priporočajo zdravljenje prehlada s posebno mešanico sokov. Potrebovali boste: sok iz 2 limon, 1 zdrobljen strok česna, 5 mm svežega korena ingverja, 1 jabolko z lupino, 1 hruška z lupino, 300 gr. vode, 1 žlico medu. Če je sok namenjen za odrasle, mu lahko dodate rezino redkve debeline 2 cm, pijte mešanico 2-krat na dan do popolnega okrevanja.
3. Vdihavanje lahko opravite preko posode z vročo vodo. Za povečanje učinkovitosti tekočine dodamo strok česna, izvleček iglic, jelka in evkaliptus. Tudi na podlagi teh olj naredite kapljice za nos.
4. Za dezinfekcijo zraka v prostoru, morate v sobo postaviti posodo s čebulo ali česnom. So bogate s koristnimi fitoncidi, ki uničujejo viruse.
5. Izguba vonja je eden najbolj neprijetnih simptomov prehlada (še posebej za specialista za aromaterapijo!) Pomagajo lahko olje Chervil, geranije in bazilika. Uporabite jih pri kopanju in med vdihavanjem.

Preprečevanje

Za preventivne metode ARVI so:

• omejen stik z bolnikom;
• uporaba zaščitne maske iz gaze;
• vlaženje zraka, da se prepreči sušenje sluznice;
• kremena obdelava prostorov;
• prezračevanje prostorov;
• dobra hrana;
• športne igre;
• uporaba vitaminov in zdravil za krepitev v zunajsezonskem obdobju;
• osebna higiena.

Dobili boste največji rezultat, če boste opravili celovito zdravljenje ARVI, vzeli vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, in se spomnite o počitku pri postelji.

ARVI - opis, simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje ARVI

Dober dan, dragi bralci!

Danes bomo z vami razmislili o bolezni, kot je ARVI, kot tudi njene simptome, vzroke, zdravljenje in preprečevanje. Poleg tega analiziramo, kaj se ARI razlikuje od akutnih okužb dihal in prehladov. Torej...

Kaj je ARVI?

ARVI (akutna respiratorna virusna okužba) je bolezen dihal, ki jo povzroča virusna okužba. Med povzročitelji so najpogostejši virusi gripe, parainfluence, adenovirusi in rinovirusi.

V prizadetem območju SARS so - nos, obnosne sinusi, grlo, grlo, sapnik, bronhi, pljuča. Pod "vidom" je tudi veznica (sluznica očesa).

Bolezen ARVI je ena najpogostejših nalezljivih bolezni. Predvsem otroci, ki obiskujejo vrtec in šolo, trpijo zaradi tega - do 10-krat letno. To je posledica še ne uveljavljene imunitete, tesnega stika drug z drugim, pomanjkanja znanja in / ali nepripravljenosti za upoštevanje preventivnih ukrepov za preprečevanje okužbe. Druge ogrožene skupine vključujejo študente, učitelje, pisarne, zdravstvene delavce in druge. Vendar pa odrasli običajno manj trpijo zaradi akutnih respiratornih okužb virusne etiologije, ki so povezane z uveljavljenim imunskim sistemom, kot tudi njegovo odpornost na te bolezni zaradi drugih prejšnjih bolezni. Tudi če odrasla oseba ni dovzetna za razvoj te okužbe v telesu in nima očitnih znakov bolezni, je lahko le nosilec okužbe, ki okuži vse okoli sebe.

Akutna respiratorna virusna okužba ima sezonskost. Tako je bila večina primerov obolevnosti opažena v obdobju od septembra do oktobra do marca - aprila, kar je povezano s hipovitaminozo, pa tudi s hladnim in mokrim vremenom.

Kako se prenaša ARVI?

ARVI se prenaša predvsem s kapljicami v zraku (pri kihanju, kašljanju, tesnem pogovoru), vendar je okužba možna z neposrednim stikom s patogeni (poljub, stisk roke in nadaljnji stik rok z ustno votlino) ali stik z nosilcem okužbe (posode, oblačila). Ko oseba prevzame okužbo, takoj postane njen nosilec. Ob prvih znakih ARVI (splošno slabo počutje, šibkost, izcedek iz nosu) - bolnik začne okužiti vsakogar, ki ga obdaja. Praviloma prvi so udareli sorodniki, delavci, prevozniki. To je ravno priporočilo - ob prvih znakih ARVI, da pacient ostane doma, in zdravi ljudje, če mediji poročajo o izbruhu te bolezni, se izogibajte bivanju v prostorih velikih koncentracij ljudi (javni prevoz, javna srečanja na ulici, itd.).

Inkubacijsko obdobje in razvoj SARS

Med stikom osebe z okužbo se virus na začetku odlaga na sluznico zgornjih dihal (nos, nazofarinks, usta), potencialno žrtev. Nadalje, okužba se začne sprošcati toksine, ki se absorbirajo v krvni obtok in se prenašajo s krvjo po vsem telesu. Ko se bolnikova telesna temperatura dvigne, to pomeni, da je okužba že vstopila v krvni obtok in da so se zaščitne funkcije telesa vklopile, ker povišana temperatura dejansko uničuje virus in njegove toksine.

Inkubacijsko obdobje akutne respiratorne virusne okužbe je približno 2 dni, t.j. od pridobivanja virusa na sluznico in dokler se ne pojavijo prvi simptomi bolezni. V tem času lahko oseba čuti rahlo neprijetnost, razdražljivost. Poleg tega se s povečevanjem okužbe simptomi povečajo.

Po bolezni je imunost ne povzroča odpornosti na SARS, kar je posledica velikega števila različnih virusov in njihovih sevov. Poleg tega so virusi podvrženi mutacijam. To vodi do dejstva, da lahko odrasla oseba ima akutne respiratorne virusne okužbe do 4-krat letno.

Kakšna je razlika med prehladi, akutnimi okužbami dihal in prehladi?

Veliko ljudi ima veliko netočnosti in dvoumnosti v zvezi s tem vprašanjem, zato na kratko preberite temo in ugotovite, kako se ti pojmi razlikujejo.

ARVI je bolezen virusne etiologije, tj. vzrok bolezni je virusna okužba.

ARI (akutna bolezen dihal) je skupno ime za nalezljive bolezni dihalnih poti. Uporablja se, če ni ugotovljen točen vzrok bolezni dihal, tj. vzrok je lahko virus ali bakterija. Skupina akutnih respiratornih okužb vključuje: akutne respiratorne virusne okužbe, gripo, parainfluenco itd.

Prehlad je pogovor, ki pomeni bolezen ARVI.

Simptomi SARS

Za pojav ARVI so značilni simptomi, kot so zamašen nos, izcedek iz nosu, srbeč nos, kihanje in pordelost oči. Istočasno je izločanje izločene sluznice tekoče in prosojno.

Dan pozneje postane skrivnost viskozna in debela, njegova barva postane rumenkasta ali zelenkasta. Telesna temperatura se začne dvigati na 37,5-38 ° C, kar kaže na začetek boja imunskega sistema z okužbo.

Med drugimi znaki ARVI se razlikujejo: t

• vneto grlo, vneto grlo, rdečina in kašelj;
• solzenje, bolečina v očeh;
• splošna šibkost, slabo počutje;
• otekle bezgavke;
• pomanjkanje apetita;
• nespečnost;
• glavobol;
• boleče sklepe;
• pretirano znojenje;
• mrzlica

ARVI pri majhnih otrocih lahko spremljajo:

Zapleti ARVI

Če se pri akutni respiratorni virusni infekciji ne sprejmejo potrebni ukrepi za zdravljenje, se lahko pojavijo zapleti, ki se kažejo v razvoju naslednjih bolezni in stanj:

Vzroki ARVI

Prvi dejavnik, ki povzroča SARS, kot je bilo že omenjeno, je zaužitje virusne okužbe - virusov gripe (vrste A, B, C), parainfluence, adenovirusov, rinovirusov, reovirusov, respiratornega sincicijskega virusa (RSV), enterovirusov (Coxsackie) in drugi. Mnogi od njih umrejo med sušenjem, dezinfekcijo, ultravijoličnim obsevanjem, takšne okužbe, kot so adenovirusi in reovirusi, lahko dolgo ostanejo v zaprtih prostorih, ne da bi podlegli običajnim preventivnim ukrepom.

Drugi dejavnik, ki vodi v razvoj ARVI, je oslabljena imunost, ki opravlja zaščitne funkcije telesa pred samimi okužbami.

Imunski sistem je oslabljen predvsem zaradi:

• slaba kakovost prehrane - pomanjkanje vitaminov in mikroelementov ter uporaba nezdrave in škodljive hrane;
• hipotermija telesa;
• stres, ki negativno vpliva na imunski sistem, ni manj kot hipotermija;
• kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, razjede, bronhitis, pljučnica itd.;
• obilen vnos različnih zdravil;
• neugodne okoljske razmere v kraju stalnega prebivališča ali dela.

Diagnoza SARS

Da bi postavili diagnozo "ARVI", je potrebna temeljita laboratorijska študija, ki lahko traja približno teden dni, zato je najpogosteje, če se zgornji simptomi diagnosticirajo, akutna respiratorna bolezen (akutna respiratorna bolezen). To je tudi posledica dejstva, da se v enem tednu bolnik, če ni zapletov, po ARVI že okreva.

Diagnozo "ARVI" običajno postavimo v primeru, da v določeni regiji, tj. Bilo je precej drugih podobnih primerov prebivališča pacienta in prej je bila izvedena laboratorijska študija.

Za diagnozo ARVI običajno uporabite naslednje metode pregleda:

• Pregled bolnika;
• Imunofluorescenčna ekspresna diagnoza;
• Bakteriološke raziskave.

Poleg tega se lahko dodeli rentgenski pregled sinusov (sinusov) in prsnega koša.

Zdravljenje ARVI

Kako zdraviti prehlad? Zdravljenje ARVI se začne z zdravniškim pregledom. To je potrebno za izključitev drugih bolezni, ki so simptomatske in podobne ARVI.

Zdravljenje SARS-a doma je dovoljeno le v primeru blage do zmerne bolezni. V hujših primerih je bolnik hospitaliziran.

Zdravljenje ARVI vključuje:

Način postelje ali pol-postelje. To je potrebno za kopičenje energije, ki jo telo potrebuje za boj proti okužbam, kot tudi za preprečevanje morebitnih zapletov. Poleg tega minimizira pristop sekundarne okužbe, ker telo z ARVI in tako šibko.

Pijte veliko vode. Prekomerno pitje (3-4 l / dan) prispeva k pospešenemu izločanju toksinov, ki jih povzročajo virusi, ki zastrupijo celotno telo. Poleg tega pri zvišanih temperaturah telo sprošča več vlage, tj. pacient ima prekomerno znojenje, zato ga je treba dopolniti z dodatno zalogo vode.

Veliko število virusov se bojijo alkalij, zato pri pitju dajejo prednost mineralnim vodam. Poleg tega vitamin C (askorbinska kislina), ki krepi imunski sistem, pomaga telesu v boju proti nalezljivim boleznim. V pesmici je prisotna velika količina vitamina C, sokovi brusnic, brusnic, oranžni. Koristen za SARS na telesu in čaj z malinami, limono in medom.

Segrevanje nosu. Dobro pomaga pri lajšanju otekanja nosne sluznice, izboljšuje prekrvavitev, izločanje iz sinusov patološkega izločanja, ki ga povzroča okužba.

Izpiranje nosu. Spomnite se, dragi bralci, da je nosna votlina praktično prva lokacija, ki jo napadajo okužbe. Zato je potrebno splakniti nosno votlino, kar zmanjša ne le nadaljnji razvoj bolezni, če se le začne pokazati, ampak je tudi odlična preventivna metoda, če je sploh ni. Poleg tega, samo iz nosne votline okužbe se aktivno širi v telo, zato z ARVI je treba oprati vsak dan.

Šibke slane raztopine in posebne lekarniške razpršila so primerni kot “pralni” nos.

Gargling Grlo, kot v nosni votlini, je treba iz istega razloga izprati, ker to je prva ovira med okužbo in telesom, zato je treba to "blokado" nenehno izpirati. Izpiranje grla pomaga tudi pri lajšanju kašlja - pretvorite ga iz suhega v mokro. Ta postopek bo omejil možnost poslabšanja bolezni zaradi draženja sluznice s kašljem.

Za izpiranje ust in žrela sta odlična raztopina sode-soli, kot tudi decoctions iz kamilice, ognjiča, žajblja.

Vdihavanje. Ta postopek je skoraj usmerjen v isto kot grgranje - za lajšanje kašlja. Od folk pravna sredstva, za vdihavanje, lahko uporabite pare krompirja "v uniformi", kot tudi decoctions iz kamilice, ognjiča, mete in drugih zdravilnih zelišč. Od sodobnih sredstev, za lažje vdihavanje, lahko kupite nebulator.

Prehrana s SARS. Pri uporabi zdravila ARVI je priporočljivo jesti lahko prebavljivo hrano, obogateno z vitamini in elementi v sledovih. Poseben poudarek je treba nameniti vitaminu C. Priporočljivo je izključiti mastno, začinjeno in ocvrto hrano, dimljeno meso.

Simptomatsko zdravljenje. Poslani, da preprečijo te ali druge simptome, da olajšajo potek bolezni.

Zdravila za SARS

Protivirusna zdravila. Namen protivirusne terapije je ustaviti vitalno aktivnost virusne okužbe in razširiti njene toksine po vsem telesu. Poleg tega antivirusna zdravila pospešujejo proces zdravljenja.

Med protivirusnimi zdravili za akutne respiratorne virusne okužbe je mogoče razlikovati - "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Celovita zdravila pomagajo odpraviti neprijetne simptome SARS, ohranijo učinkovitost, pogosto pa vsebujejo fenilefrin v svoji sestavi - snov, ki poveča krvni tlak, ki daje občutek vitalnosti, lahko pa povzroči neželene učinke srčno-žilnega sistema. Zato je v nekaterih primerih bolje izbrati zdravilo brez sestavin te vrste, na primer AntiGrippin iz NaturProdukta, ki pomaga ublažiti neprijetne simptome ARVI brez izzivanja povečanega pritiska.
Obstajajo kontraindikacije. Potrebno se je posvetovati s strokovnjakom.

Temperatura z ARVI. Temperatura SARS ni potrkana, ker je zaščitni mehanizem proti virusni okužbi v telesu. Imuniteta poveča temperaturo, s čimer "opekline" okužbo, zato je zelo pomembno, da se ne moti. Izjema je, ko telesna temperatura traja več kot 5 dni ali pri otrocih presega 38 ° C, pri odraslih pa 39 ° C.

Za zmanjšanje temperature telesa se uporabljajo antipiretiki in analgetiki: "Paracetamol", "Ibuprofen".

Ko zamašen nos, za lažje dihanje, uporabite vazokonstriktorja: Naphthyzinum, Noxprey.

Z močnim suhim kašljem uporabite: "Codelac", "Sinekod". Za odstranitev izpljunka iz dihalnega trakta - trsni sirup, "Tussin". Za utekočinjanje izpljunka - "Ascoril", "ACC" (ACC).

Ko glavobol predpisal: "Askofen," "Aspirin."

Pri nespečnosti so predpisani sedativi: Barbamil, Lyuminal.

Antibiotiki za SARS. Ni priporočljivo predpisati antibiotikov za akutne respiratorne virusne okužbe, kot pri pravilni vzdrževalni terapiji, pa telo opravi odlično delo z virusno okužbo. S tem je praviloma potek zdravljenja z antibiotiki veliko več kot časovni potek bolezni.

Antibiotiki se predpisujejo le, če simptomi ARVI ne izginejo po 5 dneh bolezni, tudi če se je pridružila sekundarna okužba z ARVI ali so se pojavili zapleti, na primer pljučnica, vnetje ušesa, sinusitis, faringitis, tonzilitis. Prav tako se lahko predpišejo antibiotiki, če se po olajšanju simptomi ponovno povečajo, kar včasih pomeni, da je bilo telo okuženo z bakterijsko okužbo. Antibiotiki predpiše le zdravnik na podlagi osebnega pregleda bolnika.

Preprečevanje SARS

Preprečevanje SARS vključuje naslednja priporočila:

• nosite masko, ko se na vašem območju bivanja objavi epidemija;
• ne dovoljujejo podhladitve;
• Jejte večinoma zdravo hrano, obogateno z vitamini in minerali, še posebej jeseni, pozimi in pomladi;
• hkrati poskusite jesti naravne antibiotike, kot so česen in čebula;
• pogosteje prezračevanje bivalnega in delovnega prostora;
• če je v hiši bolnik z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, potem izberite ločene namizne predmete (vilice, žlice, posode), posteljnino, brisače in dnevne dezinfekcije ročajev vrat in drugih predmetov, s katerimi se pacient dotika;
• upoštevajo pravila osebne higiene;
• cepljenje, vendar ne s prostimi zdravili, ampak s dragimi in dokazanimi cepivi;
• utrjujte svoje telo;
• poskusite se več premakniti;
• prenehati kaditi;
• če ste med epidemijo pogosto v krajih velikih koncentracij ljudi, po prihodu domov opravite pranje nosnih poti s šibko slano raztopino;
• Izogibajte se prenatrpanim mestom, če to ni potrebno.

Vzroki SARS pri odraslih: simptomi in zdravljenje

SARS pri odraslih je precej pogosta. Imuniteta se proti tej okužbi ne proizvaja in okužba je možna večkrat na leto.

Posledice teh bolezni negativno vplivajo na telo in včasih lahko povzročijo smrt. Ker je zelo pomembno upoštevati preventivne ukrepe in takoj začeti zdravljenje SARS.

Kaj je ARVI

Akutne respiratorne virusne okužbe so bolezni dihalnih poti. Njihov povzročitelj je virus.

Te bolezni so večinoma sezonske, ko človeško telo trpi zaradi pomanjkanja vitaminov, zunaj pa je vlažna in hladna. Ko pride do vrhunca epidemije, 30% prebivalcev dobi diagnozo ARVI. Vendar pa se včasih zgodi, da oseba zboli s to virusno okužbo poleti.

Posebnost ARVI je v tem, da te okužbe najpogosteje napadajo otroški organizem, katerega imunski sistem še ni v celoti oblikovan. Odrasli so manj bolni in pogosto so le nosilci virusov, ki povzročajo bolezen.

Obstajajo naslednje vrste akutnih respiratornih virusnih okužb: gripa, parainfluenca, adenovirus in rinosincitalni virus. Od teh se parainfluence pojavi v najlažji obliki.

Nemogoče je reči, kako dolgo se ARVI dogaja, saj je odvisno od zdravljenja, stanja imunskega sistema in vrste virusne okužbe. Toda v večini primerov ni mogoče popolnoma spopasti z boleznijo v manj kot 7 dneh.

Vzroki bolezni in dejavniki tveganja

Kot je navedeno zgoraj, je glavni vzrok bolezni virus. Mnogi patogeni te bolezni umrejo, ko so razkuženi ali izpostavljeni ultravijoličnim žarkom. Vendar pa takšno preprečevanje ARVI ne bo pripomoglo k obvladovanju številnih rino in adenovirusov, ki so vzrok nalezljivih bolezni.

SARS pri odraslih se pogosto razvije, ko je telo oslabljeno. Imuniteta se ne more spopasti z virusi, če je izčrpana. Da bi se imunski sistem lahko boril proti okužbam, je treba pravilno jesti, se izogibati hipotermiji in stresnim situacijam.

Inkubacijsko obdobje

Akutne respiratorne virusne okužbe pri zaužitju se najprej odložijo na sluznice. Nato sproščajo toksine in jih absorbira obtočni sistem, skozi katerega se razširijo po telesu.

Po drugi strani pa se človeško telo začne spopadati s temi toksini, zaradi česar se temperatura dvigne.

Inkubacijsko obdobje od trenutka, ko virus vstopi v sluznico, in dokler se simptomi ne pojavijo, je v povprečju od 3 do 5 dni.

Imuniteta do teh bolezni se ne proizvaja, ker obstaja veliko virusov in žigov, ki se nenehno prilagajajo in mutirajo. Zaradi tega se lahko ARVI pri odraslih ponovi 4-krat na leto.

Simptomi SARS pri odraslih

Prvi simptomi ARVI so zamašen nos, šibkost in rdečina oči. Sčasoma pa se pojavi temperatura, ki služi kot signal začetka telesnega boja proti okužbi.

Z ARVI imajo simptomi svoje značilnosti, odvisno od vrste bolezni:

1. Gripa. Od drugih okužb se razlikuje po zelo visoki telesni temperaturi, ki celo doseže 410 ° C, s hudim glavobolom, suhim kašljem, vnetim grlom in šibkostjo. Bolezen traja vsaj teden dni.
2. Paragripp. S to okužbo je primarno prizadet grlo, glas nastane in včasih popolnoma izgine. Simptomi SARS pri odraslih, ki kažejo na prisotnost virusa parainfluence v telesu, so tudi izcedek iz nosu, omotica, temperatura do 38 ° C, nelagodje v prsih in grob kašelj.
3. Inkubacijska doba te bolezni lahko traja od 2 do 7 dni, sama bolezen pa ne izgine 10 dni.
4. Adenovirus spremlja hud izcedek iz nosu in moker kašelj, vnetje bezgavk, povišana telesna temperatura, konjunktivitis ali tonzilitis.
5. Rhinosyncytial virus je najpogosteje vzrok bolezni pri dojenčkih. Njegove manifestacije so podobne parainfluenci, vendar je ta bolezen veliko nevarnejša, saj se lahko z daljšo odsotnostjo zdravljenja razvije v laringitis, traheitis in pljučnico.

Bolnik potrebuje nujno zdravstveno oskrbo pri omamljanju telesa, kot tudi, če je v resnem stanju. Med simptomi, ki kažejo na nujnost hospitalizacije, so:

• temperaturo nad 40 ° C, kar je skoraj nemogoče snemati s pomočjo zdravil;
• omedlevica;
• glavoboli, ki niti ne obračajo vratu;
• kašelj, pri katerem se pojavi ločitev sluzi;
• bolečine v prsih z vsakim izdihom in izdihom;
• zelena ali krvavitev iz dihalnega trakta;
• vročina, ki traja več kot 5 dni.

Možni zapleti

V nekaterih primerih se lahko razvijejo zapleti ARVI. V bistvu se zgodi, ko bolnik:

• nosi hladno na nogah, ne ustreza počitku v postelji;
• nepravočasnega zdravljenja;
• ima oslabljen imunski sistem;
• trpi zaradi kroničnih bolezni;
• nedavno operacijo.

Vsi zgoraj navedeni pogoji vodijo do naslednjih bolezni:

• vnetje pljuč, bronhijev ali ušes;
• sinusitis;
• bolezni živčnega sistema;
• boleče grlo

Še posebej nevarna okužba s SARS je za otroke v prvem letu življenja, pa tudi za starejše ljudi.

Diagnoza SARS

Z ARVI diagnoza temelji na bolnikovih pritožbah, pa tudi na rezultatih pregleda. V bistvu je dovolj klinična slika za prepoznavanje bolezni.

Zato so zdravniki omejeni na pregled, v nekaterih primerih pa lahko izvedejo imunofluorescentno hitro diagnozo in bakteriološko preiskavo.

Če je potrebno nadaljnje zdravljenje, je predpisana dodatna rentgenska slika prsnega in paranazalnega sinusa. Če se pojavijo nekateri zapleti, lahko zdravnik predpiše bolnika in se posvetuje s pulmologom in otorinolaringologom.

Zdravljenje ARVI

Zdravljenje ARVI je odvisno od simptomov bolezni. Prej ko se začnete boriti z njim, manjše bodo posledice bolezni in lažje se boste znebili okužbe.

Seveda se vsak pacient sprašuje, kako hitro ozdraviti ARVI in kako to narediti pravilno.

Glavna pravila zdravljenja za vse ARVI so:

• počitek za posteljo;
• razstrupljanje telesa;
• odpravo vseh simptomov;
• uničenje povzročitelja bolezni.

Prva težava za odraslo osebo je temperatura. Za vsako bolezen dihal jo popoldne vzdržujemo pri 38,5 ° C, zvečer pa lahko dosežemo tudi do 40 ° C. Vendar pa takoj jemanje antipiretik drog ni vredno. Ko se telesna temperatura dvigne, se telo spopade z okužbo in začne hladiti pri 38,5 ° C.

Kot antipiretik uporabljamo zdravila, ki vključujejo vitamin C, kofein in fenilpropanolamin hidroklorid. Te snovi ne pomagajo le znižati temperaturo, ampak tudi stimulirajo centralni živčni sistem, prav tako odpravijo srbenje, otekanje in zamašen nos.

Temperaturi se pogosto pridruži bolečina in boleče grlo. Vneto je. Za zdravljenje grla se uporabljajo protivnetna, antiseptična in moteča zdravila, ki so na voljo v obliki pršila in v obliki tablet.

Ti pripravki lahko vsebujejo poprove mete in evkaliptusovo olje. Takšne snovi imajo protivirusni učinek in lajšajo otekanje grla.

Velika mraz lahko povzroči izcedek iz nosu. Ne glede na to, ali je nos samo zamašen ali je izločen sluz, je treba uporabiti terapijo. Za odpravo zamašen nos, zdravnik predpiše antihistaminiki.

Za zdravljenje rinitisa sta primerni tako kapljice kot tudi pršilo. Če je malo izpustov, uporabite zdravila s kratkim ali srednje dolgim ​​delovanjem. Pri močnem mrazu ali pred spanjem morate uporabljati zdravila, ki trajajo dolgo časa. Pogosto, ko pride do SARS-a, je suh, kašelj z grlom. Potrebuje nujno zdravljenje, saj se lahko zlahka razvije v bronhitis.

Za zdravljenje se uporabljajo zdravila za izkašljevanje in mukolitiki. V tem primeru sta primerna tako sirupa kot tudi tablete. Ponoči se lahko prsni koš podrgne s terpentinovo mazilo. Ima protivnetni učinek.

Učinkovit pri zdravljenju kašlja so inhalacije na osnovi eteričnega olja.

Podpira telo in se hitro znebi prehladov ter pomaga pri jemanju vitaminov.

Ker so v obdobju bolezni tako odrasli kot otroci slabo hranjeni, je treba vključiti vitamine A, B, C..

Splošna priporočila

Za zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb pri odraslih morate uporabljati ne le zdravila. Bolezen bo veliko hitrejša, če upoštevate naslednja priporočila:

1. Na samem začetku bolezni se je treba odločiti, kaj in kako zdraviti, tako da brez izgube ene minute takoj ukrepamo.
2. Med boleznijo pijte veliko tekočine. Lahko je navadna voda ali nesladkan čaj ali kompot. Lahko se zaužijejo toplo in hladno.
3. Bolnikovo sobo je treba redno prezračevati in v njej opraviti mokro čiščenje. To bo pomagalo hitro znebiti škodljivih bakterij in izboljšati stanje bolnika.
4. Ne pozabite nadzorovati temperature in vlažnosti zraka v prostoru, saj bo, ko je zrak preveč suh, bolnik posušil sluznico nosu in ust. Najprimernejša temperatura zraka bo 21-22 ° C, vlažnost pa 60-70%.
5. Če je apetit popolnoma odsoten, potem vam ni treba prisiliti, da bi jedli skozi silo. Treba je jesti, ko telo potrebuje. Porcije morajo biti majhne, ​​hrana pa lahka, da ne preobremeni želodca. Odlična možnost je juha ali lahke solate in sadje. Priporočljivo je, da se iz prehrane izključi ocvrta, začinjena in prekajena hrana.
6. Bolnika je treba namestiti v ločen prostor. Prav tako mora imeti individualno ploščo, skodelico in žlico. Te varnostne ukrepe je treba najprej upoštevati, da bi preprečili okužbo drugih družinskih članov.
7. Če bolnik nima temperature, je koristno ogrevanje rok in nog s pomočjo vročih kopeli.

Zdravila

Pri zdravljenju akutnih virusnih okužb dihal pri odraslih je pomembno jemati zdravila, ki jih bo zdravnik priporočil. Samo specialist lahko razume, kako je okuženo telo pacienta, ali potrebuje protivirusna zdravila, ali pa je čas, da predpišejo antibiotike.

Seveda na začetku zdravljenja ni potrebno uporabljati močnih zdravil. Noben zdravnik ne bo začel zdravljenja ARVI z antibiotiki. Uporaba teh medicinskih pripomočkov ni priporočljiva, ker antibiotik deluje na bakterije, ARVI pa je virusna. Če pa za dolgo časa ni bilo mogoče zdraviti bolezni in se je stanje bolnika znatno poslabšalo, se ta zdravila uporabljajo.

Poleg tega se včasih pojavijo situacije, ko se bakterijska bolezen pridruži tudi virusni okužbi. In ker so njihovi simptomi podobni, je skoraj nemogoče pravočasno prepoznati bakterijsko okužbo. Seveda, če opravite analizo, lahko ugotovite vrsto patogena, vendar bo trajalo več dni, in zamuda z zdravljenjem je nezaželena. Ker pogosto, da se spopade z boleznijo, zdravnik predpiše antibiotik, ki ima širok spekter delovanja.

Kot je za antivirusna zdravila, jih je treba uporabiti v prvih 3 dneh, ko virusi šele začenjajo napadati telo. V nasprotnem primeru uporaba teh zdravil ne bo koristila.

Ljudska pravna sredstva

Zdravljenje ARVI ni le pri jemanju zdravil. V boju proti okužbi lahko uporabite metode babičinega doma. Od ljudskih zdravil dobro pomagamo:

1. Gorčica Uporablja se v obliki prahu. Suha gorčica lahko izboljša prekrvavitev in s tem aktivira zaščitno funkcijo telesa, lažje pa se spopade z okužbo. Zato se gorčica vlije v nogavice, iz nje pripravi obloge in doda v vodo. Na primer, lahko olajšate dihanje ali sluz z gorčičnim ometom, če ogrejete bronhije. V ta namen se navlažijo s toplo vodo. Gorčični ometi prispevajo k širjenju krvnih žil in segrejejo telo. Tak postopek naj traja največ 15 minut. Toda ta metoda ima svoje pomanjkljivosti. Gorčični ometi so prepovedani za ljudi, ki trpijo za astmo, sicer se bodo napadi le povečali. S pomočjo gorčice je možno tudi preprečevanje ARVI. V tem primeru po gorilnici uporabimo gorčični prah. V toplo vodo dodajte 3 žlice. l gorčico in kopel za stopala. Odrasla oseba mora poleteti noge vsaj pol ure, nato pa nositi tople volnene nogavice. Takšno zdravljenje je učinkovito tudi v prvih 3 dneh bolezni in ni verjetno, da bi se lahko tako spopadli z boleznijo.
2. Kuhani krompir. Vdihavanje s hlapi te zelenjave pomaga pri zdravljenju kašlja in izcedka iz nosu.
   Da bi bilo to zdravljenje učinkovito, je treba upoštevati nekatera priporočila. Zelenjava izbere enako velikost. Morajo biti dobro kuhani, vendar ne kuhani mehko. Morate se nasloniti na paro in pokriti glavo, tako da hladen zrak ne bo uhajal pod pokrovom. Dihajte globoko in gladko. Praviloma se za postopek izbere 8 zelenjadnic, ki se dodajo kuhani in 2 žlici. l sol. Po tem se voda izsuši in krompir se razcepi na enake dele.
3. Stekleni kozarci. Pomagajo pri vzpostavljanju krvnega obtoka in odstranjevanju izpljunka iz telesa. Po tem postopku bo pacient lažje dihal.
   Banke je treba namestiti le pod lopatice in vzdolž hrbtenice. Prepovedano jih je namestiti na področje ledvic in srca. Najprej morate zažgati bombažni stenj, ga vstaviti v posodo in ga hitro potegniti ven, tako da kozarec postavimo na telo. Potem je pacient pokrit z odejo in po 15 minutah se vse odstrani. Ta način zdravljenja ni primeren za ljudi, ki so bolni s tuberkulozo, imajo raka, povišano telesno temperaturo ali poškodbe kože.
4. Čaj iz maline. Bolna oseba mora porabiti čim več tekočine, tako da bodo imeli koristi od malinovega čaja. Ampak to še ni vse. Vsebuje salicilate, ki pomagajo zmanjšati temperaturo, ter tanini in antociani, ki so antiseptični. Malina je uporabna za prehlad v kakršni koli obliki. Dobro pomaga marmelada iz nje, sadne pijače, kot tudi različne decoctions.
5. Mleko z medom. Ti izdelki so zelo koristni za telo. Pomagajo pri lajšanju vnetja in bolečine v grlu, krepijo imunski sistem in obnavljajo moč. In vse zahvaljujoč dejstvu, da med vsebuje vitamine A, B in C, in ima tudi protimikrobne lastnosti. Mleko je vir kalcija.
   Zdravljenje s temi izdelki bo uspešno le, če so naravni.

Učinkovito zdravilo za prehlad in kašelj je kozarec mleka, ki se mu doda 2 žlici. l med in kos masla.

Pri zdravljenju akutnih respiratornih virusnih okužb je potrebno tudi grgranje. Hkrati pa je pomembno, ne samo, kaj se izplakne, temveč tudi kako se izvaja. Da bi bil postopek izpiranja učinkovit, je potrebno dobro nagibati glavo in jezik vtakniti naprej. Morate sprati vodo toplo, vendar ne vroče. Izpiranje mora biti vsaj 30 sekund.

Za postopek lahko uporabite limonin sok ali citronsko kislino, ker lahko snovi, ki jih vsebuje to sadje, ubijejo bakterije. Tudi limona ima adstrigentne lastnosti, obdaja grlo in pomaga odpraviti sputum.

Tudi izpiranje grla z izvlečkom lupine čebule bo zelo učinkovito. Treba je vzeti 2 žlici. l lupino in jo prelijemo s kozarcem tople vode. Ko se sredstvo infundira 3 ure, se filtrira in se lahko uporabi za postopke enkrat na uro.

Preprečevanje SARS

Veliko lažje bo preprečiti posledice akutnih respiratornih virusnih okužb kot zdraviti bolezen in obnoviti telo po bolezni.

Preprečevanje SARS vključuje naslednje ukrepe:

• od samega začetka epidemije morate nositi masko, ki ščiti dihalne poti;
• če ste morali iti v prenatrpan prostor ali uporabiti javni prevoz, morate spirati nos s slanico, ko pridete domov;
• treba se je izogibati hipotermiji;
• za krepitev imunskega sistema morate jesti zdravo hrano, ki vsebuje potrebne vitamine;
• redno prezračevati prostor in upoštevati higienska pravila.

Seveda vas vsi ti preventivni ukrepi ne bodo popolnoma rešili pred mrazom. Lahko pa zmanjšajo resnost bolezni in negativne učinke na telo.