Epidemija gripe - kaj storiti?

Dve stavki - "kaj storiti" in "epidemija gripe" - sta neločljivo povezani, saj povzročata, da ima vsaka oseba stabilno povezavo z grožnjo ne samo zdravju, ampak tudi življenju. Glede na razpoložljive statistične podatke več kot 15% vseh ljudi, ki živijo na Zemlji, vsako leto dobijo gripo. V tem primeru se smrt zgodi v 250–500 tisoč primerih.

Tudi kljub dejstvu, da je Svetovna zdravstvena organizacija naredila velike korake v boju proti virusom gripe, je nemogoče izključiti verjetnost nove pandemije v prihajajočem letu. Zato so vsi zdravstveni delavci resno zaskrbljeni zaradi možnega napada virusov in pozivajo prebivalstvo k pravočasnemu preprečevanju virusnih okužb dihal.

Ukrepi za preprečevanje gripe med epidemijo

Virusi gripe so sposobni trajno mutirati, kar znanstveniki letno spremljajo in preučujejo. Zaradi hitrega širjenja okužbe in zaradi dejstva, da prevladuje prenos virusa v zraku, je cepljenje najbolj upravičen ukrep za boj proti gripi.

Cepivo proti gripi je zanesljiv ukrep zaščite pred boleznimi v času epidemije. V času, ko je treba cepivo uporabiti, se zdravniki določijo individualno v vsaki regiji. Najpogosteje je to september in oktober, saj bo razvoj imunosti proti gripi trajal 4 tedne. Če je pandemija že prispela, je treba cepivo, ki vsebuje sev določenega virusa, uvesti čim prej iz zdravstvenih razlogov.

Krepitev imunitete. Vsak virus je težje vstopiti v telo in ga poškodovati, če imunska zaščita deluje pravilno in v polni sili. V zvezi s tem je treba ohraniti imuniteto s sredstvi, ki jih poznajo vsi: odreči se slabim navadam, vodi zdrav način življenja, jesti prav, igrati šport, preživeti čas na svežem zraku.

Pomembno je spoštovanje spanja in počitka. Popoln počitek obnovi moč, omogoča telesu, da se bolje spopade z vsemi okužbami.

Ti preprosti nasveti so pogosto zelo težko izvedljivi, vendar je spreminjanje načina življenja, racionalen pristop k organizaciji prostega časa eden od učinkovitih ukrepov za zaščito pred okužbami med epidemijo gripe.

Sledenje kakovosti zraka v zaprtih prostorih. Znano je, da se virus gripe začne aktivno razmnoževati in udariti v človeške sluznice. Prisotnost mikro razpok na njih poenostavlja vnos virusa v celice. Mikrokracki nastanejo zaradi dejstva, da je zrak v prostoru preveč suh in topel, kar še posebej velja za ogrevalno sezono. Poleg tega so ti pogoji idealni za razmnoževanje virusa.

Zato je treba v času epidemije gripe čim bolj prezračevati sobo. Če je mogoče, uporabite vlažilnik. Čist, hladen in vlažen zrak, ki ga oseba diha, naravno izboljša lokalno imunost in prispeva k oblikovanju dodatne zaščite pred gripo. Doma je potrebno pred spanjem prezračiti sobo.

Nosite masko. Znano je, da prevladuje aerosolna pot prenosa virusa gripe. Več ljudi je v zaprtem prostoru, večje je tveganje okužbe. Torej, v prometu, v pisarni, v trgovini, v vrtcu, v šoli in na drugih mestih množičnih srečanj ljudi bi morali nositi masko. Omogoča vam, da zadržite sluz in kapljice sline, ki jih oddaja bolna oseba in jim preprečujete širjenje v okolje.

Spreminjanje maske potrebujete pogosteje, ne nosite sterilne obleke več kot 2 uri. Na ulici ga lahko odstranite, ker virusi živijo v nekaj sekundah v hladnem gibanju zraka. Med pogovorom je zaželeno ohraniti razdaljo s sogovornikom vsaj en meter.

Higiena nosne votline. Da bi zmanjšali tveganje okužbe, morate po vsakem obisku na javnih mestih splakniti nos. V ta namen lahko uporabite posebne rešitve, ki temeljijo na morski vodi (Aqua-Maris, Aqua-ENT, itd.) Ali slanici.

Higiena rok. Med epidemijo je treba roke oprati čim pogosteje. Dokazano je, da se tveganje okužbe z rokovanjem večkrat poveča. Bolnik se dotakne ust, nosa, oči in nato z rokami z delci sluzi in virusi na njih dotika okoliške predmete in tam pušča patogene.

V zvezi s tem je med pandemijo gripe priporočljivo umivati ​​roke z milom in pogosteje. Če to ni mogoče, uporabite antiseptični gel.

Skladnost z režimom pitja. Nujno je, da telo ne potrebuje tekočine. Za popolno zadovoljevanje njegove potrebe je zelo preprosto. Za to morate vedno imeti steklenico čiste vode brez plina v količini 1 l. Redni vnos tekočine bo zaščitil sluznico pred izsušitvijo in ustvaril naravno oviro za viruse. Koristne pijače, ki krepijo imunsko zaščito. To infuzijo glog, čaj z limono in ingver, rožmarin juha, zeliščni čaji.

Spremljajte stanje njihovega zdravja. Hude oblike gripe se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki imajo težave z imuniteto. V nevarnosti so nosečnice in starejši, majhni otroci, mlajši od 5 let, zaradi nezadostne tvorbe imunske zaščite, pa tudi bolniki s hudimi sočasnimi boleznimi (astma, sladkorna bolezen, onkologija, HIV, itd.). Zato morajo biti ljudje s kroničnimi boleznimi posebno pozorni na svoje zdravje in takoj zdraviti kakršne koli poslabšanja.

Izogibanje stresnim situacijam. Dokazano je, da stres prispeva k depresiji imunskega sistema in moti delo vseh organov. Manj ko bo oseba izpostavljena stresnim dejavnikom, višja bo njegova naravna zaščita. Če se je nemogoče izogniti preobremenitvam živcev, morate poiskati pomoč specialista in po njegovem priporočilu vzeti pomirjevalo.

Kaj storiti, če se je okužba že zgodila?

Če se telesna temperatura dvigne na visoke vrednosti, obstaja šibkost, slabo počutje, mrzlica, potem pa takoj poiščite zdravniško pomoč. Samozdravljenje med epidemijo gripe je strogo prepovedano.

Upoštevati morate počitek v postelji, zavrniti odhod na delo, v šolo ali vrtec.

Potrebno je piti čim več tekočine. To bo prispevalo k izločanju toksinov iz telesa, preprečilo dehidracijo zaradi visoke telesne temperature (več: kaj je najbolje piti z gripo?)

Pomembna redna higiena nosu in grla, ki pomaga ublažiti simptome bolezni, zmanjša koncentracijo virusov na sluznicah.

Zdravljenje z virusom gripe ne sme biti nerazumno, le zdravnik lahko predpiše zdravilo na podlagi pregleda in potrebnih raziskav. Nekatera zdravila lahko le pospešijo okrevanje, nekateri se resnično borijo z virusom, nekateri pa so namenjeni odpravi neželenih simptomov. Izbor je treba izvesti individualno, ni vredno porabiti denarja za oglaševane droge, ki so pogosto neučinkovite.

Če je bolnik v hiši, mu je treba dodeliti ločen prostor. Treba je izvesti redno prezračevanje prostorov, izvesti mokro čiščenje, upoštevati je treba maskirani način. Vse stvari, jedi in higienski izdelki bolnega družinskega člana morajo biti individualizirani.

Razumeti je treba, da je veliko lažje ne ujeti gripe kot zdraviti bolezni in njenih morebitnih zapletov. Zato ne smete zapustiti letnega cepljenja, kot najučinkovitejši ukrepi za preprečevanje gripe.

Avtor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Splošni zdravnik

O zdravniku: Od leta 2010 do 2016 Zdravilec terapevtske bolnišnice osrednje zdravstvene in sanitarne enote št. 21, mesto Elektrostal. Od leta 2016 dela v diagnostičnem centru št. 3.

Ukrepi za preprečevanje gripe

Zdravstveni delavci vsako leto z začetkom širjenja ARVI opozarjajo prebivalce na potrebo po preprečevanju gripe. Ti ukrepi pomagajo zaščititi telo pred nevarnimi okužbami.

Ukrepi za preprečevanje gripe

Gripa se nanaša na virusne okužbe, širi se s kapljicami sline in nosne sluzi. Občutljivost ljudi na ta virus je precej visoka, zato običajno velik del prebivalstva zboli. Najbolj izpostavljeni okužbi z gripo so ljudje z oslabljenim imunskim sistemom:

• Nosečnice in doječe ženske.
• Majhni otroci.
• Starejši bolniki.
• Osebe z resnimi boleznimi.
• Rak.
• Osebe, ki prejemajo imunosupresivno (supresivno imunost) zdravljenje.

Ali obstajajo učinkoviti varnostni ukrepi proti gripi? Te vključujejo:

• Cepljenje.
• Protiepidemični režim.
• Krepitev nespecifične imunosti.
• Zdravila.

Cepljenje

Cepljenje proti gripi je najučinkovitejša metoda za preprečevanje te bolezni. To vam omogoča, da v telesu ustvarite specifično imunost proti gripi - protitelesa, ki so namenjena boju proti določenemu virusu. Ker povzročitelj te okužbe nenehno mutira in kroži po vsem planetu, strokovnjaki vsako leto zbirajo informacije o tem vnaprej. To se običajno zgodi spomladi. Nato se podatki o najverjetnejšem sevu prenesejo na farmacevtska podjetja in sprostijo cepivo z ustrezno sestavo.

Znani so naslednji imunološki pripravki za preprečevanje gripe: t

Cepljenje je potrebno vnaprej, tako da ima telo dovolj časa, da oblikuje posebno imuniteto. Običajno so bolniki cepljeni v začetku do sredine jeseni.

Če je cepljena sredi epidemije, zaščita najverjetneje ne bo delovala.

Vedeti morate, da cepivo ne more popolnoma zaščititi bolezni, vendar olajša potek bolezni pri okuženih. Še posebej je prikazano cepljenje za ogrožene ljudi.

Antiepidemični način

Ustrezen protiepidemijski režim je drugi najbolj učinkovit preventivni ukrep po cepljenju. Če se izogibate stiku z bolnimi ljudmi v času gripe, se lahko uspešno izognete okužbi.

Vendar je v praksi težko izvajati. Vsak odrasel v tem obdobju je v stiku z velikim številom ljudi - v službi, v trgovini, v javnem prevozu.

Karantene v šolah in na vrtovih zmanjšujejo širjenje okužbe pri otrocih. V zdravstvenih ustanovah se uvaja tudi protiepidemični režim - osebje in obiskovalci morajo nositi masko. Ne bo zaščitil pred okužbo s tesnim stikom, vendar bo pomagal preprečiti množično širjenje okužbe.
Epidemija gripe je čas, ko ne bi smeli obiskati krajev z velikimi koncentracijami, saj je lahko katera od njih vir okužbe.

Krepitev nespecifične imunosti

Krepitev nespecifične imunosti ne preprečuje pojavnosti samo gripe, ampak povečuje odpornost telesa na SARS kot celoto.

Okrepiti obrambo telesa z naslednjimi metodami:

• Utrjevanje.
• Ohranite optimalne pogoje temperature in vlažnosti.
• Sanacija kroničnih žarišč okužbe.
• Popravek anemije zaradi pomanjkanja železa v primeru njene prisotnosti.

Ti ukrepi delujejo posebej dobro, če jih začnete uporabljati v otroštvu. Utrjevanje dojenčkov blagodejno vpliva na stanje imunosti in zmanjšuje njihovo dovzetnost za okužbe.

Zdravila

Danes obstaja le eno zdravilo z dokazano učinkovitostjo proti gripi. Gre za zdravilo Tamiflu (oseltamivir). To je protivirusno zdravilo, ki se uporablja za preprečevanje in zdravljenje gripe.

Stroški zdravila Tamiflu so precej visoki, vendar se lahko nekaterim bolnikom dajo brezplačno. To so ljudje iz rizičnih skupin.

Gripa je še posebej nevarna za nosečnice. V zgodnjih fazah virusa lahko škodljivo vpliva na razvoj ploda in celo povzroči spontani splav zaradi hude zastrupitve telesa.

V drugem in tretjem trimesečju nevarnost ogroža žensko. Daljše je obdobje nosečnosti, šibkejša je imuniteta nosečnice. To je fiziološki pojav, toda z virusno okužbo je poln resnih zapletov.

Če ženska ni jemala oseltamivirja za profilakso, mora takoj začeti z zdravljenjem - z začetkom prvih simptomov. To zdravilo predpiše zdravniku.

Gripa je huda nalezljiva bolezen, zato je treba paziti na preventivne ukrepe za odrasle in otroke.

Nasvet 1: Kako ne bi dobili gripe med epidemijo gripe

Nasvet 2: Previdnostni ukrepi med epidemijo gripe

Osebna higiena

Vprašanje osebne higiene je vedno pomembno, zlasti v času epidemije. Prva stvar je, da si umivate roke pogosteje, po možnosti z milom, ker Zelo pogosto ujamemo okužbo z dotikom istih stvari z bolnim. Uporabljene serviete (raje papir) je treba zavreči v plastično vrečko. Po okrevanju si kupite novo zobno ščetko, da ne bi ponovno ogrozili bakterij iz čopiča.

Čista soba

Ne bodite leni za razkuževanje predmetov in površin, ki jih pogosto dotikate. Večina bakterij se kopiči v kopalnici. Prezračite ga pogosto in v njem ne pustite umazanega perila.

Očistite v sobi bolnika

Če ne želite, da bi se okužila preostala družina, morate pacientovo sobo obdržati čisto in urejeno. Če želite bolj pogosto zračiti, dnevno zamenjajte posteljnino, razkužite pacientove gospodinjske predmete.

Kašelj in kihanje

Pri kašljanju ali kihanju v nobenem primeru ne prekrivajte obraza z rokami, zato je bolje uporabiti papirne šale. Okužba iz vaših rok se takoj prenese na druge, in tisti, ki so se naselili na prtiček, bodo kmalu odloženi v žaro.

Vlažen zrak

Nenavadno je, vendar je to eden najpomembnejših pogojev za okrevanje. Vlažni zrak normalizira delovanje vseh sluznic in njihovo pravilno delo vključuje zaščito telesa pred virusom.

Svež zrak

Prezračevanje prostora ne zadostuje samo prostora s kisikom, kar prispeva k boju telesa proti virusom. Prav tako se znebite klic: ponavadi se kopičijo na tistih območjih, ki so pogosto ljudje ali so bolni.

Ne pozabite: če se zjutraj počutite nepomembno, je bolje ostati doma in zdraviti. Če bolezen ne teče, običajno mine tri dni. Nihče ne bo cenil vašega dela in posledice, ki jih lahko povzroči gripa, so lahko zelo žalostne.

Nasvet 3: Kako ne bi dobili gripe

Jej dobro. Vedno morate spremljati prehrano, vendar je to še posebej pomembno v obdobju virusnih bolezni. Pomanjkanje kakršnih koli elementov lahko oslabi vaše zdravje, zaradi česar se lahko razbolite. Jejte več vitamina C, med epidemijami je priporočljivo povečati odmerek za 5-7-krat, do 500 mg na dan. Get vitamina C vam bo pomagal: kislo zelje, jabolka, citrusov. Dobri so tudi sadni sokovi in ​​sadne pijače.

Jejte kašo. Ajda, riž in ovsena kaša je vir selena, ki ga telo potrebuje za močno odpornost. In za razliko od svojega drugega vira - česna, nihče ne more izvedeti, če ste jedli žitarice za zajtrk.
Kupite oreščke in ribe. Oreščki vsebujejo vitamin E, baker, cink in mangan. 50 gramov oreškov na dan vam bo pomagalo, da se ohranjate v dobri kondiciji. Ribe in morski sadeži vam bodo pomagali pri vzdržljivosti. Jod in omega-3 maščobne kisline zagotovo ne bodo škodovale.
Meso bo podpiralo raven železa v telesu. Večina železa v svinjskem in govejem mesu. Imunostimulante lahko kupite v lekarni, vendar je varnejše okrepiti svoje telo z naravnimi viri. Konec koncev, vse kar je potrebno je previdnost, zdravo spanje in zdravo prehrano.

Nasvet 4: Kako ne zboleti s prašičjo gripo med epidemijo

Higiena

Bakterije virusa se širijo kot strela pod pogoji, ki jih oseba ustvari v stanovanju brez obotavljanja. Obstaja le en način za prenos bolezni - v zraku. Zato je potrebno ne le temeljito zračiti vse prostore, ampak tudi redno izvajati mokro čiščenje z uporabo protimikrobnih sredstev. Zrak v prostorih je treba posodobiti, da se izboljša cirkulacija. Ne pozabite kupiti antibakterijsko milo v lekarni in si umijte roke večkrat na dan, da bi odstranili morebitne škodljive bakterije iz kože.

Moč

Bodite prepričani, da vključite v prehrano živila, bogata z vitaminom C. To so lahko limone, črni ribez, jabolka, šipka, morska krhlika, itd. Povečanje odmerka askorbinske kisline in jemanje multivitaminov bo okrepilo imunski sistem telesa, kar je med epidemijo izjemno pomembno. Poleg tega si vzemite pijačo iz svežega ingverja, brusnic in medu. Začasno zavrnite od težkih in mastnih živil, tako da vaše telo usmerja vse svoje sile k boju proti okužbi.

Dnevna rutina

Poskusite se ne udeležiti množičnih prireditev, ne odpeljite otrok na počitnice ali nakupovalna središča in poiščite priložnost, da ne uporabljate javnega prevoza. Takšen ukrep je zelo preprost in učinkovit. Vendar pa veliko ljudi pozabi na ta svet, kljub aktivni propagandi v medijih. Praviloma se virus prenaša od osebe do osebe na mestih, kjer je koncentracija ljudi velika. Ne pozabite na hojo na svežem zraku, ki bo ugodno vplivala na splošno zdravstveno stanje.

Nasvet 5: Kako ne bi dobili gripe v hladnem obdobju

Preprečevanje gripe

Vsebina

Gripa je huda virusna okužba, ki prizadene ljudi ne glede na spol ali starost. »Gripa« se iz francoščine prevaja kot »prijemanje, praskanje«, in če ste kdaj doživeli to bolezen zase, potem razumete, zakaj je dobila svoje ime. Na splošno so gripa, akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe bolezni, ki jih na začetku povzročajo različni virusi in jih odlikujejo tako simptomi kot potek bolezni.

Obstaja več kot dvesto virusov, ki povzročajo prehlad.

Gripa je akutna bolezen, za katero je značilna ostra toksikoza, kataralni simptomi v obliki rinitisa, zamašen nos in kašelj z bronhialnimi lezijami. Epidemije gripe se pojavijo vsako leto, ponavadi v hladni zimi ali spremenljivi jesensko-pomladanski sezoni. Gripa in SARS predstavljajo 95% vseh nalezljivih bolezni na svetu. To je resna bolezen, ki se na svetu milijone ljudi zboli vsako leto, mnogi izmed njih umrejo. V Rusiji se letno registrira od 27,3 do 41,2 milijona ljudi, ki so zboleli za gripo in druge akutne respiratorne virusne okužbe. Občasno ponavljajoče se gripa in akutne okužbe dihal odnesejo skupaj približno eno leto polnega življenja. Človek te mesece preživi v nemočnem stanju, ki trpi zaradi vročine, splošne slabosti, glavobola, zastrupitve telesa s strupenimi virusnimi beljakovinami.

Pri hudi gripi, pogosto nepopravljive poškodbe kardiovaskularnega sistema, dihal, centralni živčni sistem, izzivanje bolezni srca in krvnih žil, pljučnica, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Prva omemba gripe je pred mnogimi stoletji naredil Hipokrat. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, ki je utrpela veliko življenj, se je zgodila leta 1580. Zloglasni "Španec" se je zgodil leta 1918 - 1920. Ta najmočnejša od znanih pandemij je zahtevala več kot 20 milijonov življenj, od tega pa je trpelo 20–40% svetovnega prebivalstva. Smrt je prišla hitro. Moški bi lahko zjutraj še vedno popolnoma zdrav, do poldneva se je zbolel in umrl ponoči. Tisti, ki niso umrli v prvih dneh, so pogosto umrli zaradi zapletov, ki jih povzroča gripa. Februarja 1957 se je pandemija, imenovana "azijska gripa", začela in se hitro razširila po vsem svetu na Daljnem vzhodu. Samo v Združenih državah je med pandemijo umrlo več kot 70.000 ljudi. Leta 1968 - 1969 bila je srednje težka "hongkonška gripa". Starejše osebe, starejše od 65 let, so najbolj prizadele virus. Skupna smrtnost zaradi te pandemije je bila 33.800. Leta 1977 - 1978 pojavila se je razmeroma blaga pandemija, imenovana "ruska" gripa. Virus gripe, ki je sprožil to pandemijo, je že povzročil epidemijo v 50. letih. Zato so osebe, rojene po letu 1950, trpele najprej.

Vzročnik bolezni, virus gripe, je bil odkrit leta 1931. Prvič so ga leta 1933 identificirali angleški virologi. Tri leta kasneje je bil izoliran virus influence B, leta 1947 pa virus gripe C. Virus influence A povzroči zmerno ali hudo resnost. Vpliva tako na ljudi kot na živali. Virusi gripe A so odgovorni za nastanek pandemij in hudih epidemij.

Virusi gripe B ne povzročajo pandemij in običajno povzročajo lokalne izbruhe in epidemije, ki včasih zajemajo eno ali več držav. Izbruhi gripe B lahko sovpadajo z gripo A. t Virusi gripe krožijo samo v človeški populaciji (pogosto povzročajo bolezni pri otrocih).

Virus gripe C je malo preučen. Okuži samo osebo. Simptomi bolezni so običajno zelo blagi ali se sploh ne pojavijo. Ne povzroča epidemij in ne povzroča resnih posledic. Bolezni, ki jih povzroča virus gripe C, pogosto sovpadajo z epidemijo gripe A.

ARI in ARVI - kratice, ki so pogosto zmedene, kar ni presenetljivo - te skupine bolezni so skoraj enake. Akutna respiratorna bolezen je opredeljena kot akutna respiratorna bolezen, ARVI pa je akutna respiratorna virusna okužba. Glavna razlika med njimi je torej virusna, ARD je lahko omejena na enega bolnika, ARVI pa se pogosto prenaša.

Virusi gripe so tako vključeni v koncept akutnih respiratornih virusnih okužb in pred natančno diagnozo - definicijo specifične okužbe, ki se je pojavila v človeškem telesu - te štiri črke predstavljajo prvo diagnozo pri bolnikih.

Prehlad je »priljubljen« izraz. Takšnega koncepta v medicini ni - noben zdravnik ne bo napisal »Diagnoza: hladno« v pacientovo kartico. To je stanje, ki je posledica hipotermije v telesu - ko oseba zamrzne. Dejstvo je, da v ustih vsakega od nas živi veliko pogojno patogenih mikroorganizmov. Kadar je imuniteta osebe normalna, se te bakterije ne manifestirajo, če pa se imuniteta zmanjša, postanejo bolj aktivne - napadajo sluznico, se razmnožujejo, sproščajo toksine in presnovne produkte - bolezen se razvija. Eden od dejavnikov, ki znatno zmanjša splošno (celotno telo) in lokalno (v ustni votlini) imunost, je prekomerno hlajenje.

Poleg tega veliko ljudi trpi za kroničnimi vnetnimi boleznimi ustnih organov. Na primer kronični tonzilitis ali faringitis. Ko hipotermija mikrobi, "spi" v tonzile ali celice sluznice žrela, zbudi in je poslabšanje bolezni.

Zdi se, da je bila zdrava oseba hladna, lokalna in splošna imunost telesa se je zmanjšala, mikroorganizmi v ustni votlini so postali bolj aktivni, zaradi česar se pojavi bolezen.

Virus gripe se zelo enostavno prenaša. Najpogostejši način prenosa je v zraku. Prav tako je možno in pot prenosa gospodinjstva, na primer s predmeti gospodinjstva. Pri kašljanju, kihanju, govorjenju iz bolnikovega nazofarinksa ali nosilca virusa se sproščajo delci sline, sluzi, izpljunka s patogeno mikrofloro, vključno z virusi gripe. Okoli pacienta nastane kontaminirano območje z največjo koncentracijo aerosolnih delcev. Obseg njihove disperzije navadno ne presega 2 - 3 m. Običajno se gripa začne akutno. Inkubacijska doba običajno traja 2 do 5 dni. Nato se začne obdobje akutnih kliničnih manifestacij. Resnost bolezni je odvisna od splošnega zdravstvenega stanja, starosti in od tega, ali je bil bolnik prej v stiku s to vrsto virusa. Glede na to lahko bolnik razvije eno od štirih oblik gripe:

1. Lahka
2. Srednje težka
3. Težka
4. Hipertoksično

V primeru blage (vključno z izbrisano) obliko gripe telesna temperatura ostaja normalna ali ne višja od 38 ° C, simptomi infekcijske toksikoze so blagi ali odsotni. V primeru zmerne gripe se temperatura dvigne na 38,5 - 39,5 ° C, kar spremljajo klasični simptomi bolezni:

• Intoksikacija (prekomerno znojenje, šibkost, bolečine v sklepih in mišicah, glavobol).
• Kataralni simptomi.
• Respiratorni simptomi (poškodbe žrela in sapnika, boleči kašelj, bolečine v prsih, izcedek iz nosu, hiperemija, suhost sluznice nosne votline in žrela).

Kar je znano kot "želodčna gripa", sploh ne povzroča virus gripe). Z razvojem hude gripe se telesna temperatura dvigne na 40 - 40,5 ° C.

Ne morete poskušati znižati temperature pod 38,5 - 39,0 ° C - to ne bo škodilo telesu, ampak prav s takšnimi vrednotami deluje imunski sistem čim bolj aktivno. Izjema so osebe z boleznimi živčnega sistema (epilepsija, tumorji in drugi), pa tudi tisti, ki zelo slabo prenašajo vročino - v teh primerih, da bi preprečili nastanek epileptičnih napadov ali ublažili bolnikovo stanje, se antipiretik vzame prej.

Poleg simptomov, značilnih za zmerno obliko gripe, se pojavijo konvulzivni napadi, halucinacije, krvavitev iz nosu in bruhanje. Če je gripa neenakomerna, traja 2 do 4 dni, bolezen pa se konča v 5-10 dneh.

Učinki post-infekcijske astenije trajajo 2–3 tedne po gripi zaradi slabosti, glavobola, razdražljivosti, nespečnosti. Klinika gripe in akutne bolezni dihal, ki jih povzročajo različni virusi, ima veliko podobnosti. Izrazi ARI ali ARVI pokrivajo veliko število bolezni, ki so med seboj podobne. Vse te bolezni povzročajo virusi, ki vstopajo v telo skupaj z vdihanim zrakom skozi usta in nazofarinks in so označeni z enakimi simptomi. Bolnik ima nekaj dni vročino, vneto grlo, kašelj in glavobol. Vendar pa je napačno imenovati vse ARI in ARVI gripo. Gripo povzroča virus gripe, ki pripada družini ortomiksovirusov.

Preprečevanje gripe in ARVI

Ukrepi za preprečevanje gripe so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Cilj specifičnega preprečevanja gripe in ARVI je preprečiti okužbo z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

• jemanje protivirusnih zdravil
• jemanje imunomodulatornih zdravil,
• cepljenja
• nositi maske,
• prehrana
• utrjevanje in krepitev telesa
• higieno
• izogibanje množicam med epidemijami.

Zdravila

Preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal z zdravili je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavnega.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

• etiotropna zdravila (neposredno delovanje) - etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, jih ubijajo ali onemogočajo razmnoževanje. Treba je takoj opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (ne gripe).
• imunomodulatorji - zdravila, ki povečujejo odpornost in spodbujajo nastajanje specifičnih interferonskih snovi, ki se borijo proti virusni okužbi
• Simptomatična zdravila so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto dojemajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem, da jih uporabljajo v tej zmogljivosti je preprosto nesprejemljivo. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo popolnoma nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno.

Zdravila se delijo z znanimi spremembami gripe in vrstami drog:

• Obstajajo ločene droge proti gripi A, uporabljajo se kot jih je predpisal zdravnik, skrajšajo trajanje bolezni in simptomi postanejo manj izraziti.

• Protivirusna zdravila se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje gripe A in B. Takšna zdravila se uporabljajo med epidemijami, ko so v skladu z navodili v stiku z okuženo osebo.
• Homeopatska zdravila proti gripi, najpogosteje sirupi, se lahko uporabljajo za preprečevanje gripe in prehlada pri otrocih.
• Kompleksni topni praški s paracetamolom, ki se najpogosteje uporabljajo kot odgovor na vprašanje »Kaj je potrebno za preprečevanje prehladov?« Imajo visoko hitrost dela in skoraj takoj razbremenijo simptome bolezni, vendar močno vplivajo na prebavila in jetra, zato jih ni priporočljivo uporabljati. za preprečevanje.
• Kapljice za nos se najpogosteje uporabljajo v stiku z bolnikom z ARVI, da se virus ne bi ujel. Med njimi sta tudi profilaktična in močnejša zdravila. Na primer, kapljice za nos pri gripi in prehladu se uporabljajo na kateri koli stopnji bolezni, nekatere pa pomagajo tudi pri uničevanju nosne sluznice. Zdravnik vam bo pomagal izbrati ustrezne kapljice v skladu z značilnostmi telesa in stopnjo bolezni.
• Za preprečevanje gripe se pogosto uporablja in mazilo v nosu. Mesto njihovih učinkov omogoča uporabo mazil tudi med nosečnostjo in dojenjem.

Dolgotrajna uporaba zdravil negativno vpliva na jetra. Ne jemljite protivirusnih zdravil sami, če to priporoča vaš zdravnik.

Nespecifični ukrepi za preprečevanje gripe

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da bi preprečili okužbo, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno izpirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom. Gauze povoj je tudi dobra preventiva proti gripi. Razen, seveda, če ga pogosto spreminjate - je bolje vsakih 3-4 ure.

Promocija zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo za močno imuniteto.

Navlažite zrak v prostoru, kjer boste ostali dolgo, tudi doma. Suhi zrak poškoduje nosno sluznico in preneha opravljati zaščitne funkcije. Redno zračite prostor, kjer ste. V toplem in suhem zraku se virusi zelo hitro razmnožujejo. Prezračevanje bo pomagalo nevtralizirati in zmanjšati njihovo koncentracijo v zraku: 10-15 minut vsakih 1-2 ur, odprite okno in zapustite sobo.

Izogibajte se hipotermiji, zlasti ozeblinam, noge in nos, saj se lahko oslabljeno telo hitreje okuži.

Redno umivajte vse stvari, ki pridejo s seboj na javne prostore, zlasti med epidemijami, vključno z zunanjimi oblačili, saj se lahko virusi dolgo časa shranjujejo na njem.

Poleg tega morate jemati askorbinsko kislino, prehranska dopolnila in multivitamine, ki prispevajo k povečanju telesne odpornosti. Askorbinska kislina, ki je močan antioksidant, ščiti telo pred bakterijami in virusi, ima protivnetni, zdravilni in antialergični učinek, krepi imunski sistem in krepi učinek drugih antioksidantov, kot so selen in vitamin E. Dnevna potreba po vitaminu C je odvisna od spola, starosti, stanja. zdravje in se giblje od 30 mg (za dojenčke) do 100 mg (za doječe matere), v povprečju 70 mg za odrasle.

Preprečevanje virusne gripe pri otrocih in odraslih povečuje odpornost telesa na okužbe z dihalnimi virusi. Otrokom in odraslim se priporoča, da jemljejo tečaje multivitaminov vsaj 2-krat na leto (na primer spomladi in jeseni). Pri nakupu vitaminsko-mineralnih kompleksov se prepričajte, da ne povzročajo alergijskih reakcij in jih priporoča Raziskovalni inštitut za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti.

Veliko količino vitamina C najdemo v vloženih in cvetačah, brusnicah, črnem ribezu, limonah, kivijah, mandarinah, pomarančah, grenivkah, šipkah, morskih krhlikah in zelenicah.

Za profilakso med epidemijami gripe lahko vzamete 2 - 3 stroke česna dnevno ali pa preprosto sesekljate česen in vdihavate hlapno proizvodnjo, ki je v njej. Dovolj je, da žvečite česen nekaj minut, da popolnoma očistite usta bakterij. Uporaba čebule ima pozitiven učinek.

Ko se pojavijo prvi simptomi gripe, so navedena naslednja sredstva:

• Obilna pijača (topli čaj, sadne pijače, toplo mleko)
• Antipiretiki
• Za uporabo v notranjosti juhe in infuzije Echinacee, Schizandra
• Vasokonstriktorska sredstva za lajšanje nosnega dihanja
• Mukaltin, koren sladkega korena, tinktura Althea in druga sredstva za redčenje in prenašanje izpljunka
• Antitussives
• V prvih dneh bolezni se priporočajo inhalacije s paro (z razpršilcem) z infuzijami kamilice, ognjiča, poprove mete, žajblja, šentjanževke, divjega rožmarina, borovih brstov
• Askorbinska kislina, multivitamini
• Antihistaminiki
• V prvih dneh bolezni - naravne droge, ki podpirajo imunski sistem.

Med epidemijami se stopnja hospitalizacije poveča za 2 do 5 krat. Največje žrtve gripe so starejše osebe s kroničnimi boleznimi. Smrt zaradi gripe se lahko pojavi zaradi zastrupitve, krvavitev v možganih, pljučnih zapletov (pogosto pljučnice), srčne ali kardiopulmonalne insuficience.

Gripa lahko povzroči nevarne zaplete, kot je Reyev sindrom, meningitis in encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, poslabšanje kroničnih bolezni, bakterijska superinfekcija so tudi pogosti zapleti po gripi. Bakterijska okužba (pnevmokokna, hemofilna, stafilokokna) pogosto sedi na telesu, oslabljenem zaradi gripe.

Kaj lahko in se priporoča za gripo?

Če ste bolni, ostanite doma in, če je mogoče, ne hodite na delo, v šolo ali na gnečo. Pokličite zdravnika doma. Počivajte in pijte veliko tekočine.

Med kašljanjem in kihanjem pokrijte usta in nos z robčki za enkratno uporabo in jih ustrezno zavrzite. Takoj si umijte roke z milom in vodo ali jih obrišite z tekočino za roke na alkoholni osnovi.

Sodobne lekarne ponujajo široko paleto zdravil, ki jih lahko zdravnik uporablja kot preventivno sredstvo za povečanje odpornosti telesa na virusne okužbe. Te vključujejo:

• sveče in kapljice na osnovi rekombinantnega človeškega interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatske kapljice in tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholne tinkture - imunska, tinktura Echinacea purpurea, tinktura ginsenga.
• Posebej je treba omeniti oksolinsko mazilo. To je protivirusno zdravilo za intranazalno uporabo (mazanje nosu v notranjosti), ki se lahko uporablja za preprečevanje gripe in drugih virusnih okužb. Oksolinska mazilo, ko se nanese na nosno sluznico, poveča lokalno imunost, ustvari zaščitni film na površini tkiv in uniči viruse, ki so prišli v dihala. Mazilo priporočamo 10 minut pred odhodom iz hiše in po vrnitvi z ulice.

V primeru gripe je priporočljivo, da imate običajno "stranišče nosu" - sprednje dele nosu operite z milom dvakrat na dan. S tem se odstranijo mikrobi, ki so z vdihanim zrakom vstopili v nosno votlino. Priporočljivo je grlo z raztopinami kalijevega permanganata, furatsilline, sode ali kamilice, kot tudi vdihavanje: kuhajte 300 gramov vode (ali uporabite pripomočke za inhalacijo), dodajte 30 - 40 kapljic tinkture evkaliptusa ali 2 - 3 žlice krompirjeve lupine ali 1/2 čaja. žlička sode.

Pri gripi, akutnih okužbah dihal, akutnih respiratornih virusnih okužbah, bronhitisu in drugih prehladih se uporablja jelino olje, ki združuje drgnjenje in masažo z vdihavanjem. Na vratu v vratnem delu hrbta, prsih vtrite olje, 4 do 5-krat na dan masirajte stopala za refleksne cone. Po vsakem postopku se pacient zavije v kompresijski papir, obleče volnene nogavice, prekrije s toplo odejo in pije diaporeticno infuzijo iz zbirke zelišč. Pri vdihavanju dodamo 3 do 4 kapljice olja v sklenino z vrelo vodo in medicinske hlapi vdihnemo, pokrijemo glavo z brisačo. Z mrazom lahko kapljico kapljice olja odtekate v vsako nosnico. Jabolčno olje odstrani in napade močnega kašlja. Čisto olje je zakopano iz pipete na koren jezika v 3-5 kapljicah zjutraj in zvečer.

Z močnim kašljem pomaga naslednja metoda. Surovo redkev narežemo na tanke rezine in jih posipamo z zrnatim sladkorjem. Pojdite sladki sok, da vsako uro vzamete žlico. Rešetko narežite na ribec, stisnite sok skozi gazo. Zmešajte 1 liter soka s tekočim medom in pijte 2 žlici. žlice pred obroki in zvečer pred spanjem. Dobro pomaga nariban česen na pol z medom. Vzemite ponoči žlico te mešanice, oprane z vrelo vodo.

Kaj je prepovedano ali ni priporočljivo za gripo?

Konec koncev, napovedati potek gripe je nemogoče, in zapleti so lahko zelo različni. Pri hudi gripi se lahko pojavijo različni zapleti. Samo zdravnik lahko pravilno oceni stanje bolnika. Takšen zaplet, kot je akutna pljučnica, se pogosto razvije od prvih dni, včasih pa tudi od prvih ur gripe. Zato je treba obiskati zdravnika, poslušati vam bo prsi, opravil pregled, predpisal specifična protivirusna sredstva in ustrezno zdravljenje z antibakterijskimi in drugimi zdravili (za preprečevanje zapletov).

Nesprejemljivo je, da bolniki ali starši bolnih otrok samostojno začnejo jemati antibiotike (pogosto neupravičeno), kar ne le ne preprečuje razvoja bakterijskih zapletov pri odraslih in otrocih in včasih prispeva k pojavu alergijskih reakcij, prehodu v kronično obliko, disbakteriozi, nastajanju odpornih oblik bakterij..

Za preprečevanje gripe danes obstaja široka izbira zdravil. Ta protivirusna zdravila ublažijo klinične simptome gripe in skrajšajo trajanje bolezni v povprečju za 1,5 do 3 dni. Imajo specifično aktivnost le proti virusu influence A in so brez moči proti virusu influence B. Poleg tega imajo številna zdravila številne kontraindikacije in lahko povzročijo neželene učinke. Zdravljenje s temi zdravili je učinkovito le, če se jemlje v prvih 48 urah po začetku bolezni. V tem primeru se bolezen ne razvija naprej, možni zapleti se preprečijo, zmanjša se verjetnost okužbe drugih. Ne pozabite, da ne smete sodelovati pri sprejemanju protivirusnih zdravil in zdravil, ki povečujejo imuniteto, še posebej v prisotnosti avtoimunskih bolezni!

V zvezi z dojenčki je najboljši način za preprečevanje gripe spodbujanje dojenja, saj materino mleko vsebuje največjo koncentracijo snovi z zaščitnimi lastnostmi.

Članek uporablja informacije iz odprtih virov in znanstvenih publikacij. Informacije, ki so na voljo na spletnem mestu, so zgolj informativne narave.

Ali želite dopolniti podatke v članku ali predmetu? Pozdravljamo komentarje, predloge ali ugovore.