Primarna in sekundarna preventiva bronhialne astme

Preprečevanje astme je pomemben ukrep v boju proti tej bolezni in preprečevanju njenega nadaljnjega napredovanja. Astma je prepoznana kot kronična bolezen, ki je vnetne narave. V primeru njegove prisotnosti se pogosto pojavijo napadi zadušitve in kašlja. Skoraj 10% prebivalstva trpi za to boleznijo, število bolnikov pa se stalno povečuje. Kaj je razlog? Kako ublažiti simptome?

Vzroki in dejavniki poslabšanja

Takoj ko patološki dejavniki začnejo vplivati ​​na celice dihal, se astma neizogibno razvije. Bronhije so narejene, da naredijo veliko skrivnosti. Obstaja zoženje bronhialnega lumna, kar pomeni, da sluz skozi njih ni več izločen. Posledično v pljuča ne pride dovolj zraka. Pojavi se napad, zaradi katerega lahko oseba celo umre. V večini primerov pride do poslabšanja v topli sezoni. Vetrovno vreme je še posebej nevarno.
Strokovnjaki identificirajo notranje in zunanje dejavnike, ki vodijo do poslabšanja bolezni. Med prvimi so:

• genetska predispozicija: glede na statistične podatke, če sta oba starša bolna, se tveganje za bolezen pri otroku poveča na 75%;
• spol: fantje pogosteje trpijo zaradi te bolezni kot dekleta, pri starejših pa se število moških bolnikov postopoma povečuje;
• debelost: ljudje z dodatnimi kilogrami pogosteje trpijo za astmo;
• obolenj dihal.

Seveda, prisotnost enega ali več zgoraj navedenih dejavnikov ne pomeni, da bo osebi zagotovo diagnosticirana ta bolezen. Vendar se v določenih okoliščinah občutno povečuje verjetnost, da bi zboleli od takih ljudi.
Zunanje nevarnosti vključujejo:

• ločena zdravila;
• gospodinjske kemikalije;
• Kozmetika;
• strokovne dejavnosti (frizerji, gradbeniki, skladišče in pisarniško osebje);
• sistematično delo.

Oglejmo podrobneje najnevarnejše dejavnike.

Alergeni

Hišni prah in pršice, ki živijo v njem, so najbolj priljubljeni alergeni. Naseljujejo oblazinjenje pohištva, odeje, blazine, knjige, preproge in druge podobne izdelke. Nič manj nevarna je cvetni prah cvetja in lase za hišne živali. Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavi napad zaradi ostrega okusa (na primer parfuma ali barve). Nekateri astmatiki ne smejo jesti orehov, agrumov, jajc.

Okužbe

Glive, bakterije in virusi zelo negativno vplivajo na ljudi z astmo. Privedejo do krčev, ki povzročajo epileptične napade.

Slaba kakovost hrane

Dodatni funti se pojavijo zaradi prekomernega uživanja hrane z visoko vsebnostjo kalorij in velike količine soli. Zaradi tega obstajajo težave s srčno-žilnim sistemom. Posledično pride do zasoplosti, povišanje krvnega tlaka.

Podnebne razmere

Ljudje, ki živijo na območjih s suho in toplo klimo, pogosteje trpijo za astmo. Pretirano vlažno in hladno podnebje povzroča redne prehlade, zaradi česar postanejo kronične in zato se razvije astma.

Ekologija

V mestih, kjer je veliko industrijskih objektov, pa tudi v metropolitanskih območjih, je zrak močno onesnažen. To je posledica emisij, ki so neizogibne zaradi proizvodnje in izpušnih plinov. Zrak slabe kakovosti negativno vpliva tudi na zdravo telo. Astmatiki trpijo še več.

Psihološki trenutki

Zaradi stresa in tesnobe se krvni tlak dvigne in srčni utrip se poveča. Zato oseba začne dihati pogosteje, kar vodi do napada.

Cigarete

Pri kajenju (vključno s pasivnim) v pljuča vstopi tobačni dim, ki vsebuje veliko toksinov. Ima škodljiv učinek na notranjo plast bronhijev, ki opravlja zaščitno funkcijo. Smole se odložijo na stene pljuč.

Fizična preobremenitev

Razredi vadbe prispevajo k normalizaciji kardiovaskularnega sistema, vendar vodijo v povečano dihanje. Zato se pojavijo napadi.

Učinkovite preventivne metode

Preprečevanje alergijskega stanja je glavna metoda preprečevanja. Prav tako strokovnjaki uporabljajo naslednje metode:

• farmakološka sredstva;
• masaža;
• posebna vaja;
• primarni, sekundarni in terciarni ukrepi.

Primarne metode preprečevanja bolezni

Primarna učinkovita preventiva astme je namenjena preprečevanju razvoja zapletov v zgodnjih fazah. V nevarnosti so takšni ljudje:

• kadilci že več let;
• imajo genetsko nagnjenost;
• ki imajo kronični bronhitis;
• pogosto v stiku s kemičnimi komponentami.

Najprej je pomembno, da se znebimo zunanjih dražljajev. Hiša mora biti vedno čista. Čiščenje je treba opraviti s hipoalergenskimi čistili. Bolje je zavrniti hišne ljubljenčke. Ni priporočljivo uporabljati osvežilcev zraka.
Pozor! Če se pogosto pojavijo akutne bolezni dihal in njihovo zdravljenje ni v celoti zaključeno, se tveganje za astmo znatno poveča.
Preprečevanje astme pri majhnih otrocih (tudi tistih, mlajših od enega leta) je namenjeno izvajanju različnih dejavnosti, ki preprečujejo nastanek bolezni. Takšna bolezen pri otrocih se lahko pojavi zaradi dopolnilnega krmljenja. Starši se morajo držati naslednjih pravil:

• do pol leta, otrok mora jesti samo materino mleko;
• dopolnilna živila je treba dajati gladko, ne prej kot 6 mesecev;
• pomembno je, da hodite na svežem zraku čim pogosteje;
• otrok se mora držati osnovnih higienskih pravil že od zgodnjega otroštva.

Metode za preprečevanje sekundarne astme

Sekundarno učinkovito preprečevanje bronhialne astme vključuje preprečevanje močnih napadov zadihanosti. Najpogosteje se pojavijo pri bolnikih, ki imajo gensko predispozicijo za bolezen. Pri tem je pomembno upoštevati takšna priporočila:

• znebite se slabih navad;
• Ne jejte hrane, ki vsebuje veliko konzervansov in drugih kemikalij;
• čas za zdravljenje bolezni dihal;
• naredite posebne postopke, ki vam omogočajo normalizacijo delovanja dihalnega sistema;
• ne dotikajte se preveč s hišnimi ljubljenčki;
• storite vse, kar vam svetuje zdravnik.

Pozor! Da bi zmanjšali število napadov, morate vsak dan iti na svež zrak. Hiša ne sme biti cvetoče rastline.

Metode preprečevanja terciarne bolezni

Terciarno preprečevanje kronične bronhialne astme vključuje zdravljenje. Pomembno je ublažiti stanje pacienta. V ta namen se izločijo dražila. Zelo pomembno je vedeti, zakaj se pojavijo napadi.
Da bi se bolnik dobro počutil, mora predpisano zdravilo vzeti strogo ob določenem času. Najpogosteje predpisana zdravila so:

• med poslabšanjem - bronhodilatatorji;
• v primeru hude oblike - hormonskih zdravil;
• hormonskih inhalantov, ki imajo protivnetni učinek.

Pozor! Oseba z astmo mora upoštevati odmerke, sicer se lahko pojavijo zelo resne zdravstvene težave. Neodvisno določiti odmerek je prepovedano, lahko samo zdravnik.

Dodatni preventivni ukrepi

Preprečevanje vsakršnega poslabšanja astme naj traja 1-2 leti. Če se bolnik počuti zelo slabo, je treba preventivne ukrepe uporabiti vsaj tri leta. Zdravnik mora ves čas spremljati zdravstveno stanje.
Dodatni ukrepi preprečevanja so šport, pravočasno zdravljenje prehladov, čistoča v hiši.

Športne dejavnosti

Preprečevanje napadov astme mora nujno vključevati šport. Pomembno je, da se redno izvajajo. V ta namen je najbolje, da gredo na svež zrak, v park. Če je zunaj hladno, pojdite v telovadnico. Moral bi biti precej vlažen, ne zamašen in ne prašen.
Preden se odpravite na šport, se morate posvetovati z zdravnikom. Pomembno je, da se spomnimo kakovostne prehrane in pravočasnih zdravil. Sčasoma se lahko obremenitev poveča. Glavna stvar je, da se to zgodi postopoma. Takoj, ko se pojavi kašelj ali zasoplost, se seja mora takoj končati. Če lahko naročite storitve trenerja, potem je vsekakor vredno.

Pravočasno odstranjevanje prehladov

Nujno je, da se čim prej obrnete na zdravnika, če imate izcedek iz nosu ali kašelj. Ne morete prezreti obisk specialista v primeru okužb in popolnoma katerega koli izvora. Lahko znatno poslabšajo bolnikovo stanje.
Pomembno je, da se začne kakovostno zdravljenje, zato poiščite pomoč le pri pristojnem strokovnjaku.

Čista podpora hiši

Preprečevanje kronične bronhialne astme pri odraslih in pri mladih bolnikih mora zagotoviti idealno čistočo doma. Poskrbite za naslednje:

• sistematično prezračevanje prostorov;
• stalno mokro čiščenje;
• Ne postavljajte v stanovanje preveč majhnih notranjih predmetov;
• čimbolj pogosto menjajte tekstil za dom;
• če so v hiši hišni ljubljenčki, jih je treba pogosto česati in oprati;
• zavrnite odeje in blazine, znotraj katerih je pero.

Poskrbite za svoje zdravje. Pridite k zdravniku pravočasno in sledite njegovim priporočilom.
Prosimo, delite ta koristen material na socialnih omrežjih.

Preprečevanje astme

Preprečevanje bronhialne astme je zelo pomembno pri preprečevanju razvoja bolezni, kot tudi pri preprečevanju zapletov bolezni.

Da bi vedeli, kakšne preventivne ukrepe je treba sprejeti v primeru bronhialne astme, je treba razumeti, kaj povzroča bolezen in kaj jo povzroča.

Vzroki bronhialne astme

Bronhična astma je kronično vnetje dihal. To bolezen spremljajo napadi astme, pri katerih je težko dihati.

Včasih so napadi lahko tako hudi, da je možna smrt (čeprav se to zgodi zelo redko).

Napad zadušitve je posledica dejstva, da je lumen v vejah bronhialnega drevesa močno zožen. Ko dražljaj vstopi v bronh, se gladke mišice močno strgajo in zožijo lumen dihalnega trakta.

Poleg tega se notranji sluzni sloj bronhijev odziva tudi na dražljaj in začne intenzivno proizvajati skrivnost. Hkrati se lumni bronhijev napolni z veliko količino sluzi.

Posledično lahko lumen bronhialnih prehodov popolnoma izgine in zato zrak ne more prodreti v pljuča. Obstaja zadušitev.

Pri osebah, ki trpijo za astmo, lahko pride do zadušitve zaradi tako imenovanih zunanjih dejavnikov, ki so predstavljeni spodaj.

Alergeni

To je največja skupina dejavnikov, ki vplivajo na razvoj napadov. Najpogostejši alergen je hišni prah in pršice, ki živijo v njem.

Prah se nabira v preprogah, knjigah, blazinah, odejah, oblazinjenju itd.

Dol in perje ptic. Astmatiki na svojih domovih ne bi smeli imeti blazin za perje in navzdol.

Rastline cvetnega prahu. Astmatične eksacerbacije se najpogosteje pojavijo v času cvetenja rastlin in zlasti v vetrovnem vremenu.

Ostri vonji. Vonj barve, debele težke parfume itd. Povzročajo tudi zadušitev.

Nekateri astmatiki bi morali zavrniti nekatera živila. Sem spadajo jajca, ribe, agrumi, breskve, oreški itd.

Okužbe

Virusi, bakterije, glivice bronhijev pri bolnikih z astmatično nagnjenostjo lahko reagirajo preveč nasilno in povzročijo bronhospazem, ki vodi do napada.

Podhranjenost

Če uživate preveč maščobnih, visoko kaloričnih živil, se pojavi prekomerna telesna teža.

Prekomerna teža pa povzroči okvaro srčno-žilnega sistema in povzroči dispnejo, zmanjšano mobilnost.

To je eden od korakov za dosego astme. Poleg tega uživanje slanih živil vodi v kopičenje tekočine v telesu.

Posledično se krvni tlak dvigne, kar lahko povzroči napad zadušitve.

Podnebne razmere

Tveganje za razvoj astme je veliko večje v regijah z vročimi in suhimi podnebji ali, nasprotno, prehladni in vlažni podnebni pogoji prispevajo k pogostim prehladom, ki lahko postanejo kronični in se razvijejo v bronhialno astmo.

Ekološka situacija

V velikih metropolitanskih območjih in industrijskih mestih je zrak običajno preveč onesnažen z izpušnimi plini in industrijskimi emisijami. Tudi telo zdrave osebe reagira na takšen zrak, da ne omenjamo astmatikov.

Psihološki razlogi

Navdušenje, stres povzročajo lupanje srca in visok krvni tlak. Hkrati se poveča dihanje in lahko privede do napada bronhialne astme.

Kajenje

Ko se vdihuje tobačni dim, toksini, ki so prisotni v njem, erodirajo zaščitni notranji sloj bronhijev in smole se usedejo na stene.

Fizična preobremenitev

Prav tako vodijo k povečanemu delovanju kardiovaskularnega sistema, povečanemu dihanju, kar prispeva k nastanku napada.

Notranji vzroki

Z vsemi temi zunanjimi dejavniki se najde vsak prebivalec planeta. Vendar pa vsi ne razvijejo bronhialne astme.

Za to morajo obstajati notranji razlogi, ki vključujejo:

• Dednost
  Če so v družini bližnji sorodniki, ki trpijo zaradi atopičnega dermatitisa, alergijskih reakcij, potem je povsem možna bronhialna astma. Vendar ne pozabite, da se ne podeduje sama bolezen, ampak le predispozicija za to. Ali se bronhialna astma razvije v ozadju te predispozicije, je odvisno od tega, kakšno življenje bo vodila oseba, v kakšnih pogojih živijo itd.
• Preobčutljivost in povečana bronhialna reaktivnost
  Včasih ima bolnik po rojstvu preveliko občutljivost bronhijev na dražljaj, kar prispeva k razvoju astme.
• Bolezni imunskega sistema
  Z oslabljeno imunostjo telesa se razvijejo kronične bolezni dihal, ki pogosto vodijo v bronhialno astmo. Po drugi strani pa visoka aktivnost imunskih celic povzroča alergijsko reakcijo in razvoj na tem ozadju bolezni.
• Okvare endokrinega sistema
  Okvara endokrinih žlez je pogosto povezana z alergijskimi manifestacijami.

Oblike bronhialne astme

Glede na to, kaj povzroča razvoj bolezni, obstajajo naslednje oblike astme.

Eksogena oblika

Za eksogeno obliko bronhialne astme je značilen pojav napadov astme, ko neinfektivni alergeni prizadenejo bronhialno sluznico.

To so hišni prah, rastlinski cvetni prah, lase za hišne živali, vonjave itd.

To lahko pripišemo tudi tobačnemu dimu, pri katerem sedimentacija, pri kateri majhni bronhioli postanejo popolnoma zamašeni s sluzi, kar najprej pripelje do kroničnega kašlja, nato pa lahko gre tudi do bronhialne astme.

Endogeni pogled

Endogena astma se razvija pod vplivom okužb, prekomernega hlajenja, fizične preobremenitve, psiholoških vzrokov.

Pri nekaterih bolnikih z jemanjem aspirina povzročajo tudi napade dušenja. To je posledica vsebnosti salicilatov v zdravilu. Iste snovi najdemo v maščobah, čebuli, dimljenem mesu.

Mešana geneza

Ko se združijo eksogene in endogene oblike bronhialne astme, se izkaže, da je mešana astma, katere zdravljenje in preprečevanje zapleteno zaradi velikega števila vzrokov, ki ga povzročajo.

Preprečevanje bolezni

Preprečevanje astme se običajno razdeli na primarno in sekundarno.

Primarno preprečevanje bolezni vključuje predvsem odpravo vseh vzrokov, ki izzovejo razvoj bronhialne astme.

Primarna profilaksa je priporočljiva za zdrave ljudi z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo. Preventivni ukrepi primarne narave vključujejo naslednje: t

• Kot preventivni ukrep bronhialne astme je treba preiti na pravilno in zdravo prehrano.
• Za nego telesa in obraza bi morala biti kozmetika čimbolj nežna.
• Za čiščenje hiše in pranje perila morate uporabljati samo hipoalergene izdelke.
• Odprava stika s hišnimi ljubljenčki.
  Ne glede na to, koliko človek ljubi mačke, hrčke, pse in druge manjše brate, naj jih ne začne v svoji hiši.
• Ohranjanje vašega doma popolnoma čisto.
  Mora biti dnevno mokro čiščenje. Potrebno je odstraniti vse možne akumulatorje prahu: preproge, mehke igrače, stare zofe, fotelje itd.
• Treba je opustiti parfume, kolonjske vode, osvežilce zraka.
• V nobenem primeru ne smete jemati zdravila brez recepta, saj ne samo aspirin lahko povzroči zadušitev.
• Kadilec bi se moral odreči svoji slabi navadi.
• Za preprečevanje astme morate vaditi.
• Odlični preventivni ukrepi v korist letovišč v krajih z ugodno klimo. Na teh mestih so praviloma zagotovljeni sanatoriji za bolnike z bronhialno astmo.

Primarna profilaksa je priporočljiva za zdrave ljudi z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo.

Sekundarna preventiva astme je potrebna za preprečevanje razvoja zapletov pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, ter za zmanjšanje števila napadov, njihove intenzivnosti in trajanja.

Pri sekundarni preventivi je treba upoštevati vsa priporočila, navedena v primarni preventivi.

Vendar jim je dodanih še nekaj točk:

• Prvič, antialergijska zdravila so predpisana za profilaktične namene pri bolnikih z bronhialno astmo.
• Potrebno je zamenjati vse blazine iz perja in spodnje perilo s sodobnimi hipoalergenimi sintetičnimi oljem, holofiberjem itd.
• Treba je opustiti ne le kajenje, temveč tudi alkohol.
• V času cvetenja rastlin je priporočljivo spremeniti kraj bivanja. Lahko greš v regije, v katerih ta ali tista rastlina ne cveti in zahteva alergije.
• Vse nalezljive sezonske bolezni (sinusitis, rinitis, bronhitis itd.) Je treba ozdraviti, da se prepreči razvoj v kronično obliko.
• Za preprečevanje zapletov bronhialne astme je treba dnevno izvajati dihalne vaje.
• Potrebne so tudi dnevne sprehode na svežem zraku.
• Za krepitev telesa se prepričajte, da jemljete vitamine.
• Priporočljivo je tudi temperiranje telesa, na primer vsakodnevno drgnjenje s hladno brisačo.

Preprečevanje tako hude bolezni, kot je bronhialna astma, vključuje preprosto vrsto ukrepov, ki bodo znatno izboljšali kakovost življenja bolnika.

Vodite živahen življenjski slog, pustite slabe navade, odpravite "napačne" izdelke, potem pa boste vi in ​​vaše ljubljene imeli odlično zdravje!

Preprečevanje astme

Osnove patogeneze bronhialne astme so tesno povezane z genetskimi in alergenimi dejavniki tveganja. Poznavanje izvora in mehanizma nastanka bolezni, ki ga spremlja poškodba dihalnih poti, je znanstvenikom in zdravnikom omogočilo, da oblikujejo učinkovito shemo preventivnih ukrepov. Z vplivom na vzrok razvoja je mogoče preprečiti bolezen in jo zaustaviti v zgodnji fazi.

Preprečevanje astme je razdeljeno na tri faze, od katerih je vsaka sposobna preprečiti nastanek bolezni, upočasniti razvoj in zmanjšati pogostost napadov ter olajšati njihov potek med že nastalo patologijo.

Primarna preventiva

Preprečevanje astme pri zdravih ljudeh je del nalog primarnega preventivnega kompleksa. Najpogosteje, med razlogi za razvoj bolezni, strokovnjaki imenujejo patologijo imunskega sistema. Neustrezno delovanje imunosti poveča dovzetnost organizma za škodljive zunanje vplive, vključno z okužbami, in je tudi eden od predpogojev za nastanek alergij. Primarna preventiva temelji na osnovnih načelih ohranjanja in spodbujanja zdravja, ki pomagajo preprečevati razvoj astme pri odraslih in varujejo otroka pred nevarno boleznijo.

Glavna naloga je zmanjšati verjetnost alergijskih reakcij in zaščititi dihalni sistem pred kroničnimi boleznimi.
Glavni preventivni kompleks, ki je namenjen zaščiti in preprečevanju pojavnosti astme, se razlikuje glede na starostno skupino osebe.

Primarna preventiva pri otrocih

Skrb za zdravje otroka je glavna naloga staršev. Priporočila zdravnikov glede primarne preventive astme pri otroku so namenjena zmanjšanju tveganja za razvoj alergij in vključujejo niz zaščitnih ukrepov za povečanje imunske zaščite:

• Pomembno je, da starši vnaprej skrbijo za zdravje otroka, tudi v fazi prenašanja ali priprave na nosečnost. Nosečnice se morajo držati pravilne prehrane, kar onemogoča prejemanje izdelkov, ki veljajo za močne alergene.
• Glede na znanstvene študije, otroci, ki so dojeni, manj verjetno trpijo zaradi alergijskih bolezni, rastejo hitreje in imajo dobro telesno zdravje. Mlečno mleko spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju in pomaga uspešno upreti negativnim zunanjim vplivom.
• Čas uvajanja dopolnilnih živil in kakovostna sestava prehrane sta zelo pomembna za oblikovanje otroka. Pomembno je razmisliti o prehrani otroka, mlajšega od 3 let, in ne vključevati izdelkov, ki pogosto povzročajo alergije. Jajca, agrumi, ribe, čokolada lahko povzročijo nastanek bolezni.

Omeji stik s hišnimi ljubljenčki

Na zdravje vplivajo tudi razmere, v katerih otrok raste. Potrebno je izključiti stik otroka s sintetičnimi materiali, da se v celoti zaščiti pred izpostavljenostjo strupenim snovem in da se omeji interakcija s hišnimi ljubljenčki. Te omejitve so začasni ukrep, katerega namen je uspešno prilagajanje novorojenčka novim pogojem življenja zunaj maternice.

Primarna preventiva pri odraslih

Z upoštevanjem preventivnih ukrepov v odrasli dobi lahko zmanjšate verjetnost za razvoj bolezni pri ljudeh z genetsko ali poklicno nagnjenostjo, pa tudi pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi dihal. Preprečevanje alergijske in nealergijske astme pri odraslih poteka z dostopnimi in enostavnimi metodami, ki pomagajo vzdrževati optimalne življenjske pogoje:

• Zavračanje slabih navad, zlasti od odvisnosti od kajenja.
• Pogosto prezračevanje prostorov in redne sprehode na svežem zraku so potrebni za čiščenje bronhijev.
• Zmanjšanje števila hrane in alergenov v gospodinjstvu. Skladnost s hipoalergensko dieto in zavrnitev agresivnih čistil za gospodinjstvo bo pomagala zmanjšati verjetnost preobčutljivosti telesa.
• Sprejem zdravil je treba uskladiti z zdravnikom. Številna zdravila za zdravljenje bolezni srca ali nalezljivih bolezni lahko povzročijo alergije, zato se njihova uporaba izvaja pod zdravniškim nadzorom.
• Zdrav način življenja je najlažji način za ohranjanje pravilnega delovanja imunskega sistema, pomaga upreti se bakterijskim in virusnim okužbam, zagotavlja ustrezen odziv na zunanje dražljaje in zmanjšuje tveganje za razvoj organskih respiratornih bolezni.

Zdrav način življenja

Izvajanje priporočil za preprečevanje astme ne zahteva prekomernega napora osebe in je ključ do odličnega zdravja.

Sekundarna preventiva

Ljudem z anamnezo vsaj ene epizode, povezane z napadom zadušitve, svetujemo, da dokončajo celoten potek diagnoze in ugotovijo vzrok tega odstopanja. Kašelj astme se odlikuje po svojih posebnih značilnostih in pogosto posnema bolezni srca ali infekcijske in vnetne bolezni. Prisotnost astmatikov med bližnjimi sorodniki je tudi razlog za večjo pozornost do lastnega zdravja.

Diagnosticirana bolezen zahteva kompetenten pristop, glavna naloga sekundarne preventive bronhialne astme pa je zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov.

Astmatikom svetujemo, da se udeležijo zdravstvenih šol, ki delujejo v zdravstvenih centrih in klinikah. Kot del usposabljanja zdravniki na kratko seznanijo bolnike z značilnostmi razvoja in poteka bolezni ter jih naučijo, da se soočijo s simptomi bolezni in vodijo normalno življenje z manjšimi omejitvami.

Vodenje vaj pomaga pridobiti psihološko samozavest, vnaša pa tudi potrebne spretnosti za pomoč pri napadu.

Priporočila strokovnjakov za sekundarno profilakso vključujejo:

• obvezna opustitev slabih navad;
• jemanje priporočenih tablet;
• stalno nošenje zdravil za prvo pomoč;
• zmanjšanje ravni gospodinjskih ali živilskih alergenov;
• izvajanje dnevnega mokrega čiščenja in rednega prezračevanja v prostoru;
• ohranjanje imunitete;
• pravočasno zdravljenje bolezni dihal;
• ustrezno utrjeno hrano;
• aktivni življenjski slog s starostno ustrezno stopnjo telesne dejavnosti.

Dober učinek daje obvladovanje kompleksa dihalnih vaj. Enostavna, a koristna spoznanja so na voljo v vseh starostih, za starejše pa so lahko edino razumno sredstvo za usposabljanje. Dihalna gimnastika ne poveča le rezerve zmogljivosti bronhopulmonarnega sistema, ampak služi tudi kot odlično orodje v boju proti stresu in psiho-emocionalnemu stresu, ki pogosto povzroča napad. Nadzor dihanja zmanjšuje anksioznost in zmanjšuje potrebo po povečanem odmerjanju zdravil.

Terciarno preprečevanje

Astmatiki vedo, da je za bolezen značilen valovit potek, napadi zadušljivega kašlja pa spremlja obdobje predhodnikov. Simptome bližajočega se poslabšanja je treba poznati in pravočasno opaziti, da lahko vzamejo čas za jemanje zdravila, ki ga je predpisal zdravnik. Pojav zamašenosti nosu, omotica, šibkost, težave z dihanjem, boleče grlo - ti znaki so smernice. Terciarno preprečevanje bolezni je namenjeno izboljšanju bolnikovega počutja in boju proti morebitnim zapletom bolezni.

Glavna metoda za preprečevanje kašlja v tej fazi je uporaba zdravil za oralno dajanje in inhalacijo. Zdravnik izbere vrsto zdravila, ki upošteva naravo bolezni, glavna naloga bolnika pa je, da se drži režima zdravljenja. Folk pravna sredstva se redko uporabljajo, in glavna sfera njihove uporabe ostaja krepitev imunskega sistema in čiščenje lumna bronhijev iz zbrane skrivnosti.

Če povzamemo kratek zaključek in povzamemo možne načine preprečevanja astme, moramo posebno pozornost posvetiti vlogi astme v procesu zdravljenja. Skladnost s priporočili vam omogoča voditi življenjski slog, ki se skoraj ne razlikuje od običajne rutine zdrave osebe. Bronhična astma zahteva pozornost, vendar je dobro preučena bolezen, s katero lahko živite.

Preprečevanje razvoja bronhialne astme in njenih zapletov pri otrocih in odraslih

Bronhična astma je kronična vnetna bolezen, lokalizirana v zgornjih dihalnih poteh. Z njim je moteno dihanje, muči ga močan kašelj. Po statičnih podatkih se astma pojavlja pri 10% prebivalstva, vsako leto pa se poveča število bolnikov.

Eden od razlogov za to je poslabšanje okolja v krajih, kjer živi veliko število ljudi. Astma se lahko pojavi pri vsaki osebi in celo pri majhnem otroku, zato se morajo starši dobro zavedati, kako se izogniti astmi. To vprašanje je zlasti pomembno za prebivalce velikih mest. O tem, zakaj se pojavlja bolezen in kako se izvaja preprečevanje bronhialne astme, bomo opisali spodaj.

Vzroki bronhialne astme in dejavniki tveganja

Obstaja veliko patoloških dejavnikov, ki negativno vplivajo na dihalni sistem. Povzročijo okrepljeno izločanje bronhialnih izločkov, zmanjšanje vrzeli v njih. Zaradi zoženja lumena se količina zraka, ki vstopa v telo, zmanjša, oseba pa razvije kašelj, zadušitev, občutek teže, zastoj v prsih. Zaradi pomanjkanja zraka, ki vstopa v možgane, oseba razvije hipoksijo in lahko umre. Skladnost s primarnimi in sekundarnimi ukrepi za preprečevanje bronhialne astme to preprečuje.

Patološki dejavniki, ki izzovejo bolezen, so razdeljeni na dva tipa. So notranje in zunanje.

Smatra se, da je dednost osnovni vzrok, ki vodi do razvoja astmatičnega sindroma. V 35% primerov ima oseba astmo zaradi slabe dednosti. Poleg tega se razvija zaradi patologij v sistemih, kot so imunski in endokrini.

Zunanji dejavniki

Zunanji dražljaji so:

1. Alergeni. Ti vključujejo prah, pršice. Alergeni se kopičijo v preprogah, pohištvu in posteljnini. Vključujejo tudi živalsko dlako, perje in perje. Zato astmatiki doma ne bi smeli imeti možnosti za spanje. Poleg tega alergeni vključujejo cvetni prah, zato astmatikom ni priporočljivo hoditi spomladi, ko rastline aktivno cvetijo zunaj. Alergeni vključujejo tudi dišeče izdelke z močnim vonjem, barvo. Zdravniki priporočajo astmatikom, da pozorno spremljajo, kaj jedo. Proizvodi, kot so piščančja jajca, ribe, pomaranče, limone, breskve in oreški, so močni alergeni.
2. Nalezljive bolezni. Razvoj kroničnih bolezni v telesu povzroča nastanek bronhospazmov.
3. Jesti hrano. Če oseba poje veliko maščobnih, visokokaloričnih živil, potem bo imela ne samo dodatno težo, ampak tudi težave s srčno-žilnim sistemom. Tudi uporaba nasoljene hrane ni dobra. Sol zadržuje odvečno vodo v telesu, zato se krvni tlak dvigne.
4. Podnebne razmere. Za astmatike je zelo nezaželeno, da obiščejo države z vročim, suhim, zelo hladnim in vlažnim podnebjem. Toplota prispeva k razvoju bolezni, mraz pa izzove bronhospazme.
5. Slaba okoljska situacija. Astmatiki ne morejo živeti v velikih mestih, blizu tovarn. Rastline oddajajo veliko količino škodljivih snovi v zrak, pomanjkanje kisika pa povzroča bronhospazem.
6. Psihološke težave. Stres, tesnoba povzročajo hitrejše srčno bitje in zvišujejo krvni tlak. Zaradi tega bolnik pogosto diha, nima dovolj zraka, razvije napad.
7. Slabe navade. V vsakem tobaku, celo zelo visoki kakovosti, obstajajo toksini. Dražijo sluznico grla, korodirajo zaščitni sloj bronhijev, škodljivi dlesni pa se zlahka usedejo na stene dihal. To so vsi vzroki za nastanek nevarnih bolezni pri osebi, vključno z astmo.
8. Prekomerna telesna dejavnost. Šport je dober, vendar oseba ne sme preobremeniti svojega telesa. Morate ga občasno počivati. Težka vaja povečuje krvni tlak, pospešuje dihanje, povečuje pogostost srčnih ritmov. Vse to prispeva k razvoju astme. Vendar ne moremo reči, da je šport škodljiv. Zdravniki priporočajo, da se vsaka oseba ukvarja s športom, ki mu je na voljo, in včasih daje svojemu telesu počitek.

Zdravnikom vsem ljudem, ki so nagnjeni k tej bolezni, svetujemo, naj sprejmejo previdnostne ukrepe in dobijo zdravniško opozorilo o preprečevanju bronhialne astme.

Kar vodi do astmatičnega sindroma

Spodaj povemo o notranjih dejavnikih, ki vodijo v pojav astmatičnega sindroma. To je:

1. Dedni faktor. Ne pozabite, da ima eden od staršev astme povečano tveganje za njegovo pojavljanje pri otrocih. Lahko se razvije pri ljudeh katerega koli spola in starosti. Vendar to ne pomeni, da se bolezen nujno pojavi. Vse je odvisno od načina življenja bolnika.
2. Povečana občutljivost bronhijev.
3. Bolezni imunskega sistema. Če je bolnik znižal imuniteto, se pogosto pojavijo bolezni dihal. Pogoste bolezni vodijo k kroničnim boleznim dihal, pojavu bronhospazmov, razvoju astmatičnega sindroma. Prav tako je nevarno in povečuje učinkovitost imunskega sistema. Oseba postane občutljiva na vsak alergen in razvije astmatični sindrom.
4. Patologija v endokrinem sistemu. Ponavadi se pojavijo zaradi povečane občutljivosti telesa na posamezne alergene.

Kateri so simptomi astme? Zanj je značilno:

• hripanje;
• kratka sapa;
• močan kašelj, ki spremlja tudi bronhitis;
• hitro ali plitko dihanje;
• bledica kože;
• tahikardija;
• omotica, glavobol.

Pomembno: vsaka oseba mora biti pozorna na dejavnike tveganja, saj učinek celo enega od njih vodi v dejstvo, da se lumen v bronhih zožuje, oseba počasi razvije zadušitev. Torej, če oseba pripada rizični skupini, mora skrbno spremljati svoje zdravje in ko ima neprijetne simptome, takoj obiščite zdravnika.

Razvrstitev astme

Bronhična astma je razdeljena na več tipov in ta delitev je odvisna od dejavnikov, ki so jo povzročili. To se zgodi:

1. Exogenous. Povzroča ga neinfektivni alergeni, ki prodirajo v bronhije in povzročajo zadušitev. Razvija se zaradi prahu, cvetnega prahu nekaterih rastlin, živalske dlake, ostrih vonjav. Poleg tega astma povzroča dim iz tobaka. Njegovi delci ostanejo na površini bronhijev in vodijo v pojav močnega kašlja, razvoj astme.
2. Endogeni. Izzove jo okužbe, ki prodirajo v telo, pogoste hipotermije, prekomerno vadbo, nekatere psihološke dejavnike. Tudi nekateri astmatiki kažejo znake zadušitve zaradi običajnega aspirina, po uživanju maščob, čebule in dimljenega mesa.
3. Mešano Ta vrsta bolezni vključuje znake prejšnjih tipov. Bolezen se pojavi iz različnih razlogov, zato jo je zelo težko zdraviti.

Glede na resnost bolezni se lahko zgodi astma:

• občasno To je najlažja oblika bolezni. Z njo bolnik razvije napade enkrat tedensko;
• blago obstojno. Z njo ima bolnik napade 2-krat na teden, vendar ne več kot 2-krat na dan;
• trajno zmerno. Pri tej obliki bolezni ima bolnik vsak dan napade;
• trajno hudo. To je najbolj nevarna oblika bolezni. Oseba zelo pogosto ima nevarne zaplete, težko se giblje, trpi zaradi nespečnosti.

Pomen preprečevanja bolezni

Bronhialna astma se lahko pojavi pri vsaki osebi. Najpogosteje pa se pojavlja pri posameznikih, ki:

• pogosto trpijo zaradi prehlada;
• delo na škodo njihovega zdravja, prihajajo na delo s prvimi znaki prehlada, neprijetnosti;
• izčrpavajo se s težkimi fizičnimi napori;
• trpijo zaradi utrujenosti, depresivnega stanja. Ta organizem pripoveduje lastniku, da mora počivati.

Zato je treba vse bolnike zdraviti in preprečevati bronhialno astmo. Preprečevanje astme temelji na dejstvu, da mora oseba upoštevati številne previdnostne ukrepe. Pri prvih znakih razvoja bolezni je zelo pomembno pravočasno posvetovanje z zdravnikom in preprečitev njegovega nadaljnjega razvoja.

To pravilo je pomembno za upoštevanje vseh ljudi, zlasti tistih, ki se soočajo s težkim delom in pogostim stresom, zato je primarno in sekundarno preprečevanje bronhialne astme še posebej pomembno za ogrožene ljudi.

Pomembno: pomanjkanje preventive vodi do napredovanja bolezni in povečanja seznama dražilcev, na katere ima oseba negativen odziv.

Na primer, če je prej doživel alergijsko reakcijo na cvetni prah ene rastline, se lahko kasneje pojavi na cvetnem prahu vseh rastlin. Če je bolnik trpel za alergijskimi manifestacijami šele poleti, potem se bo kasneje pojavil v zgodnji pomladi in ga bo celo poletje mučil.

Kako se temu izogniti, lahko bolnik med pogovorom ugotovi bronhialno astmo pri zdravniku. Nekateri bolniki začnejo jemati zdravila za preprečevanje simptomov bolezni.

Preprečevanje astme pri odraslih

Pri odraslih se astma manifestira na različne načine. Simptomi so odvisni od vrste alergena. Običajno je bolezen razdeljena na alergijsko in nalezljivo-alergično. Alergijski sindrom astme je posledica alergenov.

Bolezen infektivno-alergijske narave se razvija v ozadju pojava v telesu infekcijskega procesa, ki je lokaliziran v dihalih. Zelo pogosto te bolezni postanejo kronične in povzročajo astmo. Toda tukaj ima alergen pomembno vlogo.

Preprečevanje poslabšanja astme temelji na preprečevanju pojava alergijske reakcije in prodiranja okužb v telo.

Namen preventive je zmanjšati verjetnost, da bo bolnik imel negativno reakcijo in prehod bolezni dihalnega sistema v kronično obliko. Preprečevanje astme pri odraslih vključuje posebna zdravila, masažo in dihalne vaje.

Primarni

Primarno preprečevanje bronhialne astme vključuje ukrepe, katerih upoštevanje bo pomagalo ljudem v nevarnosti, da se izognejo astmi.

Upoštevajte priporočila za preprečevanje astme:

• osebe z alergijami;
• prebivalci megacity z onesnaženim zrakom;
• delavci v kemičnih obratih;
• ljudje s slabimi navadami;
• starši majhnih otrok;
• bolniki s pogostim bronhitisom, rinitisom. Ne pozabite, da je alergijski rinitis predpogoj za razvoj astme.

Upoštevati je treba naslednja pravila:

1. Vsak dan obrišite tla v stanovanju, vse površine, omare, aparate.
2. Ne pustite stvari pod posteljo, opravite vse preproge in mehke igrače iz sobe.
3. Ne nameščajte knjižnih polic, ne dajajte dekorativnih cvetov.
4. Uporabite hipoalergensko posteljnino, jo zamenjajte enkrat na 2 tedna in operite pri 60 stopinjah.
5. V vročini prezračite sobo in posteljnino.
6. Zapustite rastline v lončkih, živali, saj pogosto povzročajo alergije.
7. Odpravite slabe navade, prosite ljubljene, naj v bližini ne kadijo, se odpovejte močnim vonjem gospodinjskih aerosolov, parfumov.
8. Vsak dan si umijte roke in obraz z milo za dojenčke, sledite dieti, odstranjujte orehe, čokolado, konzervanse, barvila iz prehrane.
9. Izvajati postopke kaljenja, vsak dan hoditi v parku, ki je daleč od prometne ceste.
10. Spremenite delovna mesta in vsako leto se sprostite na morju, v gorah.
11. Čas za zdravljenje bolezni, lokaliziranih v dihalnem traktu, in preprečevanje njihovega ponovnega pojava, ne jemljite prehranskih dopolnil.

Sekundarno

Če državljan ne more zaščititi svoje telo pred škodljivimi dejavniki, in je imel bolezen, potem mora razmišljati o sekundarni preprečevanje bronhialne astme. Temelji na izpolnjevanju astmatičnih pogojev z nekaterimi pogoji, ki zmanjšujejo tveganje ponovitve resnih posledic.

Sekundarna preventiva bronhialne astme vključuje naslednja pravila. Oseba mora:

• spomladi manj hodi. V tem času rastline začnejo cveteti, njihov cvetni prah pa je močan alergen;
• preprečevanje pikov žuželk;
• za masažo prsnega koša, nazaj;
• nenehno nosite inhalator;
• vprašajte zdravnika o možnosti uporabe akupunkture, refleksologije;
• preuči tehniko ustreznega dihanja in obiščete solne sobe, jame;
• zdravljenje akutnega bronhitisa in drugih bolezni dihal;
• kupite vlažilnik, odprite odprtine med nočnim spanjem. To preprečevanje bronhialne astme se uporablja za preprečevanje napadov.
• spomladi premakniti v drugo mesto, po možnosti bližje morju. Pomembno: po napadih se lahko premaknete in ne med poslabšanjem;
• nosite krzno in volnena oblačila, večerjo ne pozneje kot 2 uri pred spanjem.

Če bolnik z astmo sprejme vse zgoraj opisane preventivne ukrepe, bo lahko dosegel remisijo bolezni.

Terciarno

Terciarno preprečevanje zapletov astme vključuje ne le zdravljenje, ampak tudi preprečevanje negativnih posledic bolezni. Pomaga izboljšati zdravje bolnika med poslabšanjem.

Najprej je treba odstraniti zunanje dražljaje, to je, da mora pacient ugotoviti, kaj točno doživlja alergijsko reakcijo. Med njimi so hišni prah, cvetni prah cvetoče rastline, živalska dlaka in nekaj hrane.

Preprečevanje poslabšanja astme temelji na uporabi zdravil. Bolnik je predpisan:

1. Vdihavanje hormonskih zdravil. Imajo protivnetni učinek na telo.
2. Hormonska zdravila, ki jih jemljete peroralno. Ta zdravila za preprečevanje poslabšanja bronhialne astme se uporabljajo v hudih fazah bolezni.
3. Bronhodilatatorska zdravila. Pomagajo pri odpravljanju znakov zadušitve in drugih simptomov, ki se pojavijo med poslabšanjem bolezni. Če zdravila ne pomagajo razbremeniti napada, je treba bolnika odpeljati na zdravnike intenzivne nege.

Poleg tega, preprečevanje bronhialne astme temelji na odpravi stika z alergenom, se imenuje izločanje učinek v medicini.

Preprečevanje pri otrocih

Preprečevanje astme pri otrocih je prav tako zelo pomembno. To bo pomagalo preprečiti te nevarne bolezni. Še posebej skrbno morate spremljati otroke, ki niso dosegli 1 leto. Njihovi starši začnejo dajati prvo dopolnilno hrano in odrasle izdelke, na katere je lahko otrok alergičen. Tudi bolezen se lahko pojavi pri otrocih, katerih sorodniki imajo astmo.

Preprečevanje astme pri otrocih temelji na upoštevanju naslednjih ukrepov: t

• prvih šest mesecev, dajte otroku samo dojke. Majhno mleko pomaga otroku izboljšati imuniteto in normalizirati črevesno mikrofloro. Ne pozabite, da dojenčki, ki se hranijo z mešanico, pogosto dobijo možne alergene z njim;
• Uvedite vabo v majhnih porcijah in šele, ko je dojenček star 6 mesecev. Velik izbor otrok ni potreben. Ne začnite z vabami s pomarančami, limonami, jagodami, medom, jajci, kakavom, otroškimi pireji in pakiranimi sokovi z veliko konzervansov. Takšna profilaksa ne prispeva k preprečevanju bronhialne astme pri otroku;
• vsak dan, da gredo z otrokom, da umijejo tla v sobi, kjer je, z vso družino, da preidejo na zdravo prehrano;
• upoštevajte pravila osebne higiene z otrokom.

Primarno in sekundarno preprečevanje bronhialne astme pri otrocih ne smejo vključiti le starši. Tudi ti postopki in vodi medicinsko sestro. Ona:

• nadzoruje srčno-žilni sistem, identificira patologijo v začetni fazi;
• meri krvni tlak pri otroku;
• uči otroka, da pravilno diha in se vključi v preprečevanje. Takšne metode preprečujejo napade;
• ocenjuje učinkovitost terapije. Če ni učinka, medicinska sestra pošlje otroka pediatru. Moral bi spremeniti režim zdravljenja, predpisati druga zdravila.

Za zaključek

Če povzamemo: bronhialna astma je nevarna. In lažje je opozoriti kot poskušati ozdraviti. Za preprečevanje astme upoštevajte zgornja priporočila in pozorno prisluhnite sebi.

Če obstajajo kakršni koli neprijetni simptomi, se ne zdravite sami. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom. Samo zdravnik bo lahko opravil potrebno diagnostiko in našel resnično učinkovita zdravila, ki bodo pomagala bolniku.