Dihanje psihosomatične osebe. Čustva in dihanje

Nobena funkcija telesa ne odraža čustvenega stanja osebe, kot tudi dihanja. Naša čustva se odražajo v vidnih indikatorjih dihanja (globina in frekvenca) ter v fizioloških funkcijah pljuč (nasičenost s kisikom in kislinsko-bazično ravnovesje).

Dihanje ni le fiziološka funkcija. Način, kako dihamo, kaže, kako je življenje v nas. Ni čudno, da je prvi dih znak, da lahko rojeni človek zdaj živi neodvisno življenje, ločeno od materinega telesa.

Dihanje odraža odnos osebe z zunanjim svetom. To je način, s katerim se oseba izmenjuje z okoljem, način za vzpostavitev ravnotežja. Ko je oseba v uravnoteženem čustvenem stanju, je njegovo dihanje enostavno in harmonično, ritem vdihavanja in izdiha je miren, kot v sanjah.

• Jeza, strah, bes - povzročajo povečano dihanje.
• Dolgotrajno vzburjenje, ki ne povzroča izcedka, vodi do hiperventilacije pljuč.
• Stanje nenadnega šoka, groze - lahko vodi do zastoja dihanja.
• Z žalostjo - globina dihanja se zniža in z veseljem se poveča.
• Strah kot lastnost značaja vodi do tega, da človek vedno diha neenakomerno in površno.

Z naravo človeškega dihanja lahko ugotovimo, kako odprt ali zaprt je svet, kakšna čustva v njem vplivajo na skladne odnose z okoljem.

Good Robot verjame, da je podobno na temo:

12 Komentarji

Pozdravljeni! In že dolgo me je težko dihati. Na ravni prsnega kamna kot da. Pojavil se je v nerazumljivih situacijah, bolezen ali kaj podobnega.. Zdravniki menijo, da so vsi kazalniki normalni.
in kje najti zdravnika, ki bi razumel, kako ravnati, tudi če nekdo, ki je psihosomatsko zangyetsya, vendar do sedaj ni nikogar, ki bi lahko zaupali. Prav tako pravijo, da je možna tudi kineziologija. Torej niti ne vem, kaj in kje?

Kamen na prsih je individualno vprašanje, najverjetneje pa je žalitev in srčne rane. Potrebno je deliti se z žalitvami - s pomočjo duhovnih praks ali psiholoških metod. Globlje in učinkovitejše - duhovne metode: molitev k Bogu, meditacija.

Pozdravljeni, najprej se želim zahvaliti za čudovit članek!
Pred kratkim sem opazil, da ko globoko vdihnete (s polnim prsnim košem), je nekje v prsih neprijeten občutek, da se počutite kot krč ali kaj takega. Kljub temu lahko vzamem poln dih. Mislim, da je to posledica dejstva, da so me nedavno moji starši pritisnili. Ali lahko nekaj svetujete? Bil bi zelo hvaležen.

Anastasia, hvala za branje. Vzroki neugodja v prsih so lahko različni, ker Na tem področju so skoncentrirane manifestacije naše celotne neobdelane duhovne narave. Če pa v svojem življenju opazite pomanjkanje harmonije v odnosih s starši, potem morate začeti delati s tem - kar je pomembno. Odpusti, prosi za odpuščanje, prosi za odnose s starši, izrazi jim ljubezen. Potem bo morda neugodje v prsih izginilo. Če ne, potem se uresničijo naslednji problemi - Bog bo povedal.

Dober dan Hvala za članek. Pri dihanju pogosto ni dovolj zraka. Občutek »korzeta«, skoraj vedno diham plitko in zelo pogosto globoko vdihnem, iz katerega ljudje mislijo, da »vzdihnem«.

Moje ime je tudi Valeria in imam ravno isti problem kot ti!

Imam 100-odstotno ujemanje z vašo težavo!

Pozdravljeni Imam enak vzorec dihanja. prosim, povejte mi?

Pozdravljeni! Povejte mi, kaj je mišljeno s trdoto v dihanju. Na splošno imam laringo-traheitis, kašelj postopoma preide, a terapevt je zaskrbljen zaradi togosti, ko me posluša.

Olga, ne svetujemo v odsotnosti. Žal mi je. Vsak primer je edinstven. Pogledati moramo individualno.

Pozdravljeni! Nikoli nisem bil bolan do nedavnega, najprej so me obremenjevale živce (sam zrak je izšel iz mene) in nisem vedel, kaj je in kako zdraviti vse in ko so se roke spustile same od sebe in mimo. In zdaj sem začel zelo kašljati, preden sem ga zgrabil, in včasih, če bi bil nekdo v bližini Nebila, bi lahko bil bi in Iza bi se zadušil zaradi pomanjkanja zraka. Zdravniki niti ne slečejo, kako prodam, in ko začnem dihati svetlobo na pljučih, lahko slišijo le strašno medicino, ki tiho pomaga, prosim.

Dober dan! Zadnjič, ko se počutim, da ni dovolj zraka. Ne glede na oblačila, ki sem jih kupila, vse pritisne, čeprav oblačila sama ne stanejo tesno. Prosim, svetuje, kako biti?

Ni dovolj zračne psihosomatike

Psihosomatika ne spada v banalno "prenehaj biti živčen - in vse bo minilo." In to sploh ne pomeni, da se resnih bolezni ne sme obravnavati s tradicionalnimi metodami. Da bi se hitreje okrevalo, je treba upoštevati psihosomatiko. In tisti zdravniki, ki uporabljajo psihosomatski pristop, dosegajo veliko boljše rezultate. Kaj je psihosomatika in kako jo uporabljati - v materialu Passion.ru in Anna Rybakova.

»Pred dvema tednoma sem začel opažati, da je bilo po jedi v želodcu kot kamen, kot da hrana ni prebavljena, vedno čutim grenak okus v ustih, počutim se slabo in slabotno. Obrnil sem se k različnim zdravnikom, opravil vse vrste testov in preiskav, vendar je vse normalno in nihče ne najde ničesar. Zmeden sem, postajam vse hujši, zaskrbljen sem, slabo sem začel spati. Doktor, naredimo MRI vseh organov! «- tako pogosto začne sprejemanje terapevta ali, na primer, gastroenterologa.

Brez ezoterije

Istočasno sodobni medicinski svet napoveduje obilo laboratorijskih in instrumentalnih metod, ki omogočajo zaznavanje bolezni in takojšen začetek zdravljenja. Kljub temu pa obstajajo „slepe cone“, ki jih niti analiza niti aparat ne moreta prepoznati. Ves ta »neraziskan« prostor zavzemajo psihosomatski simptomi. Gospodinjski izraz "psihosomatika" ima še vedno zelo nejasne značilnosti in pogosto spominja na nekaj ezoteričnega in neobstoječega. »Napredni« pacienti, čeprav z nasmehom, pravijo, da »da, vem, da so vse bolezni iz živcev« in »da, nekoč sem dobil vegetativno-žilno distonijo«. Vendar pa obisk zdravnika ni toliko v iskanju imen bolezni, kot pri rešitvah in receptih.

Katere bolezni so najpogosteje psihosomatske

Psihosomatski bolnik je vsak tretji v ambulantnem sprejemu. To so lahko bolniki z depresijo, reakcijami na kronični stres, s somatskimi boleznimi, ki zmanjšujejo kakovost življenja (koronarna bolezen srca, sindrom razdražljivega črevesja, luskavica itd.).

Zgodovinsko gledano ta kategorija vključuje klasične psihosomatske bolezni ("sveti sedem" - "sveti sedem"): bronhialno astmo, ulcerozni kolitis, esencialno hipertenzijo, nevrodermatitis, revmatoidni artritis, želodčni ulkus in razjedo na dvanajstniku. Trenutno te bolezni vključujejo tudi psihosomatsko tirotoksikozo, diabetes tipa 2, debelost in motnje somatoformnega vedenja. Slednji so pogosti spremljevalci v vsakdanjem življenju: občutek nepopolne zadihanosti, okorelost prsnega koša med dihanjem, šivanje bolečine in pritisk v srcu, palpitacije, potenje dlani in tremorji telesa, ne-lokalizirana migracijska bolečina v trebuhu itd.

Vzroki psihosomatike

Obstaja veliko formulacij, konceptov in teorij o tem, kako se oblikujejo psihosomatski simptomi. Eden od najpreprostejših in najbolj razumljivih je to: obstaja nerešeno čustvo ali globok občutek, da iz različnih razlogov ne najdejo samega sebe "vtičnice" v običajni duševni sferi, potem pa "potrkajo" na somatiko, to je na telo.

Z vidika psihosomatike je lahko občutek nepopolnega in težkega dihanja, okorelost prsnega koša pri dihanju, ki ga spremlja zehanje, znaki, da je oseba težko dihati, ne dihati ali ne dihati. Ali šivanje bolečine in pritiska v območju srca, občutki srčnega utripa zahtevajo, da pazite na dejstvo, da trpi osrednji občutek podpore, ki vzdržuje življenje. Mnogi simptomi, skoncentrirani v prsih, kažejo na zmanjšanje in osiromašenje človeških vitalnih sil. Ti simptomi se prestrašijo, razvijejo hitro strelo, nepremagljivo tesnobo in strah pred smrtjo, naredijo bolnika izjemno ranljivo.

Če se vrnete na začetek, lahko simptomi, ki jih je opisal bolnik, govorijo o težavi, ki je ne more »pogoltniti«, »prebaviti« in »asimilirati«, o nekaterih toksičnih in toksičnih situacijah v življenju. In v primeru, ko pacient ne najde podpore in razumevanja od zdravnika, je podvržen vrsti neuspešnih poskusov samostojnega ugotavljanja diagnoze, izbire paramedicinskih metod diagnostike in zdravljenja, postaja precej težko, da se še ne potopimo v bolezen. Kvaliteta osebnega in poklicnega življenja se zmanjšuje, interesi se zožujejo, prehrana je prisilno in nerazumno spremenjena, dojemanje samega sebe je izkrivljeno. Skupaj s tem, nelagodje prevzame ljubljene bolnika.

Razvoj psihosomatike

Vsaka bolezen ima cilj - razviti se in s tem uničiti telo in poslabšati prognozo. Somatske bolezni, ki zahtevajo zdravljenje in včasih hospitalizacijo, v času njihovega obstoja, »prerastejo« z množico psihosomatskih simptomov, ki izkrivljajo sliko bolezni toliko, da tudi po več dneh zdravljenja ali operacije ni nobenega »zdravilnega« učinka in se simptomi vrnejo.

Veliko somatoformnih motenj je marljivo prikrito kot "grozne" bolezni. Tako psihosomatski simptomi postanejo neosvetljeni in pogosto se pacienti soočajo z dejstvom, da se štejejo za simulatorje, izumitelje, sumljive in tako naprej. Ob naslednjem obisku je zdravnik močno vzdihnil in rekel z neživim glasom: "Za mene, nimaš ničesar... nisi moj bolnik... Ne vem, kaj je s tabo... kaj hočeš od mene." Po tem je pogosta izbira obupan in včasih dobro zasnovan samodiagnostični načrt, ki pacienta ponavadi vodi v slepo ulico, problem ostaja nerešen, vse ostalo pa se doda nevrozno, anksiozno stanje, ki čaka na propad in strah pred negotovostjo. In potem se krog zapre in oblikuje začarano verigo "anksioznost - somatski simptom - tesnoba".

Kaj storiti?

Ritem metropole narekuje lastna pravila. Neskončen stres, »24/7« način, pomanjkanje časa je plodna tla za psihosomatiko. Pomembno je, da se ustavite, poslušate in spoznate, o čemer zdaj govori telo. Strah pred priznanjem, da so simptomi psihogene narave, je nedvomno velik, več kot le strah, da ne bodo slišani in napačno razumljeni, včasih celo osmešeni, kar še dodatno zoži obroč psihosomatike. Previden odnos do sebe in želja po zdravju vam bo pomagal najti moč in začeti pogovor s svojim zdravnikom.

Psihosomatski pristop skrajša celoten čas diagnoze za dva do tri, zmanjša količino testov in dodatnih instrumentalnih preiskav ter znatno zmanjša stroške zdravstvene oskrbe. Istočasno se ohrani zvestoba pacienta in poveča njegova motivacija za okrevanje, saj se rezultati zdravljenja občutijo bolj kot doktorski. Psihosomatski pristop omogoča ocenjevanje ne količine, ampak kakovosti storitev, porabljenih za spremljanje psihosomatskega pacienta.

Poudarjamo, da ta pristop ni nadomestilo za običajno zdravljenje s afirmacijami. To je le bolj pozoren odnos do vašega telesa, ki pomaga razlikovati med tistimi situacijami, ko so potrebna zdravila, in tistimi, ko je dovolj, da se posveti vašim občutkom.

Psihosomatika otežuje dihanje

Dober čas dneva! Moje ime je Khalisat Suleymanova - jaz sem fitoterapevt. Ko sem bil star 28 let, sem se zdravil z rakom maternice z zelišči (več o mojih izkušnjah okrevanja in zakaj sem postal fitoterapevt tukaj: moja zgodba). Preden se lahko zdravite v skladu z nacionalnimi metodami, opisanimi na internetu, se posvetujte s strokovnjakom in zdravnikom! To vam bo prihranilo čas in denar, ker so bolezni drugačne, zelišča in načini zdravljenja so različni, še vedno obstajajo komorbiditeti, kontraindikacije, zapleti itd. Zaenkrat ničesar ni dodati, če pa potrebujete pomoč pri izbiri zelišč in načinov zdravljenja, me najdete tukaj po kontaktih:

Telefon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Čustveni občutki močno vplivajo na indekse dihalnega procesa, globino in frekvenco ter na delovanje organov pri nasičenju tkiv in celic s kisikom. Psihosomatika dihalnega sistema ni le aktivnost pljuč in bronhialnega sistema, temveč reakcija na zunanje dražljaje. Ko se človek rodi, vzame prvi dih, ki govori o samostojnem življenju brez matere.

Vrednost dihanja za ljudi

Dihanje je zrcalo odnosov osebe z zunanjim svetom, sistem izmenjave z okoliško atmosfero. Kadar je oseba mirna, je dihalni proces sorazmeren, ritem vdihavanja in izdiha je enak, kot je med spanjem. Različne negativne ali pozitivne emocije sprožijo reakcije centralnega živčnega sistema:

• ko oseba doživlja negativne občutke ogorčenja, groze, razdraženosti, potem dihalni proces postane pogostejši;
• dolgotrajno razburjenje, ki ne najde udobja, izzove intenzivno pljučno aktivnost;
• nepričakovana tragedija, strah lahko privede do prenehanja dihalne aktivnosti;
• močan šok vodi v zmanjšanje stopnje dihalnega procesa in veselje - povečanje;
• če oseba ni prepričana v sebe, to vodi do dejstva, da diha občasno.

Po naravi dihanja je mogoče ugotoviti, kako je človek v stiku z zunanjim svetom, kako odkrit ali skrivnosten je, kakšni občutki ne omogočajo vzpostavitve enotnosti duše in telesa.

Dihanje je glavna funkcija človeškega telesa in številni procesi so povezani z njim:

• oskrba tkiv in celic s kisikom;
• oksidacija organskih snovi in ​​odstranjevanje ogljikovega dioksida iz telesa;
• uravnavanje temperature človeškega telesa;
• sproščanje energije in odstranjevanje odvečne tekočine.

Vrednosti dihalnega procesa ne moremo podcenjevati, brez katere ne bo vsak človek živel niti pet minut. Vendar pa ta funkcija ni vedno pravilna. Glede na čustvene občutke in situacije lahko proces motimo in delamo v drugačnem načinu, ne na način, ki je vnaprej določen s fiziologijo.

Psihosomatika bolezni dihal

V vsakdanjem življenju katerekoli osebe je stanje afekta, ki vpliva na delovanje pljuč. Težave z dihanjem se psihosomatika povezuje s psiho. Ob močni grozi se pojavi situacija, ko oseba ne more niti vdihniti niti izdihniti. Na primer, med jezo dihanje postane hitrejše, v mirnem se stabilizira. Tak idealen dihalni proces je prisoten le med spanjem.

Nevrotične manifestacije

Pogosti sopotniki v živčni patologiji dihalnih funkcij so srbeč občutek v spodnjih okončinah. Če oseba začne globoko vdihavati, se pojavi občutek zadušitve, krči in otrplost rok.

Glavni simptomi dispneje

Glavna težava, s katero se oseba sooča, je kratka sapa. Ko pride do živčnega dihalnega sindroma, ima oseba potrebo, da globoko diha, vendar v tem času še vedno ne čuti dovolj zraka in stiskanja v predelu prsnega koša. V stanju miru se psihosomatske motnje v dihalnem ritmu ne manifestirajo.

Spremembe v tipu dihanja in povečanje števila vzdihov in izdihov so značilne za zasoplost. Posledično se oblikuje hitri površinski dihalni proces, ki je znak psihosomatskih motenj.

Pomembno je vedeti, da je kratka sapa drugačna. Zelo pogosto reproducira napad astme, lahko ga spremljajo precej neprijetni zvoki v pljučih ali bronhih. Takšna odstopanja zahtevajo ne le psiho-korekcijo, ampak tudi zdravljenje. V ta namen uporabite avtogene razrede, ki prevajajo proces v stanje diafragmatskega in abdominalnega dihanja.

Bronhična astma

Za bolezen je značilna sprememba izločkov sluznice in močno otekanje sluznice. Pri astmi psihosomatiki opredeljujejo težko dihanje kot čustveni dejavnik. Oseba trpi hudo pomanjkanje kisika med napadom in je težko vdihniti. Poslabšanje astmatičnega napada povzroči sam bolnik, kar povzroči napačne pogoje, ki jih sproži duševno stanje. Glavni nadležni vzroki so jeza, jeza, strah, zamere.

Ni dovolj zračne psihosomatike

Kje so korenine vseh naših problemov? Odgovor je zelo preprost - v moji glavi. Analizirajte, kaj se je zgodilo pred poslabšanjem naslednje bolezni. Najverjetneje, na predvečer ste doživeli stres ali ste soočeni z novo težavo. Njen odmev je bil v telesu v obliki alergijske reakcije, migrene, vročice in drugih stvari. Duševne težave povzročajo hude bolezni telesa, pogosto pa vzrok bolezni ni v virusih ali alergenih, ampak v duševnem stanju osebe.

Človeško telo ima naravno sposobnost, da se prilagodi misli in razpoloženja. Signalizira v obliki bolečine, nelagodja, ko zaradi stresa, negativnih čustev, eden od telesnih sistemov začne delovati nepravilno. Dlje ko oseba ignorira svoja čustva, močnejši postane čustveni protest, svetlejši so signali bolečine.

Kako deluje v praksi?

Predlagamo, da razmislimo o interakciji duha in telesa v praksi. Vzemite, na primer, kronično bolezen, kot je astma. Kako se manifestira med poslabšanjem? Bolnik izgubi zmožnost enakomernega dihanja, težko je polno dihati. Zdravniki običajno pravijo, da to stanje povzroča alergen.

Dejstvo je, da je astma znak, da oseba ne želi "globoko dihati", to pomeni, da živi v celoti. Morda je pomotoma prepričan, da nima pravice živeti sam, zato je dihanje težko. Alergen, ki sproži napad, je poosebljanje protesta. Pacient ne želi živeti, kot mu je povedal, ne prenaša ničesar, ampak ga ne manifestira na podlagi svojega vzgoje. On z vso svojo močjo ohranja ogorčenje v sebi, »ugasne« protest. Če se dolgo čustva niso upoštevala, je oseba živela v stresu, zatirala svojo voljo, razvila se je bolezen. Telo je signaliziralo. Reakcije s strani osebe niso sledile. Potem je bolezen postala kronična.

Kakšen je izhod?

Nihče se ne more spremeniti v trenutku. Mnogi negativni odnosi do sebe in sveta okoli njih so določeni na duševni ravni. Vendar, dokler se ne ugotovijo temeljni vzroki bolezni, se je ne bo mogoče znebiti. Rešitev je celovita obravnava: specialist in psihoterapevt. Prvi predpisuje zdravljenje z zdravili, daje priporočila in nadzoruje potek bolezni. Naloga psihoterapevta je najti vir problema.

Treba je reči, da v psihosomatiki obstaja večfaktorska narava - eno bolezen lahko povzroči več razlogov hkrati, ki niso med seboj povezani. Ko jih identificiramo, se bo "razhroščevanje" psihe, ki obnavlja umirjenost, lahko znebila celo bolezni, ki že več let trpi.

Pogosto vam bodo povedali - jeste neredno in nepravilno, poleg tega - kadite. Zato, gastritis in razjede. Ampak psihosomatike ni mogoče odpisati: če ste izčrpani zaradi stresa in se ne sprostite, ne glede na to, kako dobro jeste, sta zelo verjetna gastritis in razjede.

Gastritis - vnetje želodčne sluznice - zelo pogosta bolezen, povezana s psihosomatskimi vzroki, ki se kaže v bolečinah v želodcu in prebavnih motnjah. Pri dolgotrajnem stresu so motene oskrbe krvi in ​​funkcije želodčne sluznice, zmanjšuje se imunost in poslabšuje se celična regeneracija sluznice, kar deluje v težkih pogojih - kislina in encimi. Gastritis je priča stresu, zato je zaželeno posvetovanje s psihoterapevtom pri gastritisu.

YABD in PUD - razjede želodca in dvanajstnika - to je resnejša poškodba sluznice in spodnjih tkiv, v kateri se oblikuje rana, ki ni prekrita s celicami sluznice, ki so zaščitene pred kislinami in encimi. Okužba Helicobacter pylori spremlja razjedo, je zelo pogost mikrob, z normalno imunostjo in odsotnostjo stresa je njen razvoj malo verjeten. YABZH in PUD - potrebno je posvetovanje s psihoterapevtom in celo - psihoterapijo.

Biliarna diskinezija je kršitev gibanja žolča po kanalih od žolčnika do dvanajstnika. Gibanje uravnavajo sfinkterji in peristaltika žolčnika - te reakcije niso nadzorovane z zavestjo in so motene v tesnobi in stresnih stanjih. Ta diagnoza je več kot le razlog za iskanje pomoči pri psihoterapevtu.

Sindrom razdražljivega črevesa, IBS - včasih je v celovečernih filmih prikazan kot nekaj komičnega, kar resnično uniči vaše življenje. Razlog za to je kršitev oskrbe s krvjo, peristaltike in mikroflore - zaradi stresa in duševnih preobremenitev, preobremenitve. Jasna psihosomatska motnja prebavnega trakta, psihoterapevt je potreben.

Z različnimi simptomi, ki so diagnosticirani kot motnje normalnega delovanja sfinkterjev in peristaltike - kot so bruhanje, refluksi, povratna peristaltika, nepopolno zaprtje sfinkterjev ali krči - stresne in duševne motnje. Zdravljenje gastroenterologa in psihoterapevta bi moralo biti povezano, če se pri tem obrnete na bolnika, se ti zdravniki ne zbližajo pri delu - izberejo druge strokovnjake.

Psihosomatika dihalnega sistema

Dihanje je ena glavnih funkcij človeškega telesa, brez katerega je življenje načeloma nemogoče. Mnoge fiziološke funkcije so povezane z dihanjem, kot so: - dovajanje kisika v organe in celice; - sproščanje ogljikovega dioksida; - uravnavanje telesne temperature; - odstranitev tekočine iz telesa. Tako je vloga dihanja težko preceniti, ker brez nje oseba ne more živeti nekaj minut. Hkrati je treba opozoriti, da oseba ne uporablja vedno dihanja v načinu, kako je fiziološko namenjena, in odvisno od mnogih situacij se lahko dihanje izgubi in dela v drugem načinu. Z psihosomatskega vidika dihanje ni le nujna vitalna funkcija, temveč tudi izraz notranjega stanja posameznika.

Kako življenjske situacije vplivajo na dihanje

Glavni organ, ki zagotavlja proces popolnega dihanja, so človeška pljuča. V vsakdanjem življenju posameznika se pogosto pojavijo situacije afektivnega in situacijskega načrta, kadar je pomemben vpliv na funkcije pljuč. Na primer, v trenutku, ko oseba doživlja strah ali jezo, spremembe v delovanju pljuč in dihanje postane hitro. Hkrati, ko je oseba v uravnoteženem in mirnem stanju, je dihanje mirno in dih harmonično sledi izdihu. Takšno popolno dihanje v sodobnem življenju se na žalost najpogosteje doseže le v procesu spanja. Takoj, ko pride človek v stanje pod vplivom katerega doživlja negativna čustva, to vodi v vznemirjenost in povzroči ustrezno vrsto dihanja, lahko pa vodi tudi do hiperventilacije.

V stanju paralizirajoče groze se pogosto pojavi tudi situacija, v kateri oseba ne more dihati. Psihologi verjamejo, da z vdihavanjem in izdihom oseba ne le podpira delo vseh njegovih notranjih organov, temveč tudi komunicira s svetom okoli sebe. Praviloma je glavni problem dihanja, s katerim se oseba sooča, kratka sapa, ki jim preprečuje normalno življenje. Ko se pojavi nevrotični respiratorni sindrom, se pri bolnikih pojavijo težave, kot je potreba po globokem dihanju, medtem ko pacienti še vedno čutijo pomanjkanje sape in tesnosti v predelu prsi.

Nevrotične manifestacije, ki vplivajo na dihanje

Pogosti spremljevalci nevrotičnega respiratornega sindroma so občutki srbenja v udih in praznina v glavi. Ob istem času, ko oseba začne globoko dihati, se pojavi občutek zadušitve, prav tako se pojavi občutek paralizirajočega strahu. Pogosto imajo pacienti tudi krče zgornje ustnice in lahko otrdijo roke. Omeniti je treba, da se ta bolezen najbolj aktivno manifestira pri ženskah ali pri mladih.

Glavni simptomi zasoplosti

Najbolj očitni znaki dispneje so spremenjene vrste dihanja in povečanje njegovega volumna. Ob rednem dihanju pride do rednega dihanja in se lahko spremeni do hiperventilacije. Rezultat je polipenija, ki je sama po sebi izraz psihosomatske motnje. Ne smemo pozabiti, da je dispneja dispneja neskladna. Zelo pogosto posnema bronhialno astmo in ima lahko tudi neprijeten zvok iz dihalnega sistema. Takšni pogoji niso le popravek, ampak popolna obravnava. Če želite to narediti, uporabite posebno avtogeno usposabljanje, ki vam omogoča, da se dih v udobno preponsko in trebušne.

Klinična slika bronhialne astme

Za bronhialno astmo je značilna oslabljena sekrecija in hudo otekanje sluznice. Večina dejavnikov, ki sprožijo astmo, je lahko definirana kot psihosomatska. Pacient v času napada doživlja akutno pomanjkanje kisika, težko mu je dihati. Praviloma so ljudje v tem trenutku brez stika in se skušajo izogibati drugim ljudem. Ta značilnost je ključna pri razlikovanju astme od kratkega sapnika. Poslabšanje astme povzročajo bolniki sami, saj sami sprožijo napačne pogoje, ki jih sproži razpoloženje ali čustveno stanje. Glavni psihosomatski dražljaji bolezni so bes, jeza, ločitev, strah, alergije, motnje razpoloženja.

Metode zdravljenja psihosomatskih motenj dihanja

Bolnikom z astmo in drugimi dihalnimi motnjami svetujemo, da se udeležijo tečajev psihoterapije. Učinek, ki ga mora doseči zdravnik, je prepričati pacienta o reverzibilnosti napada. Glavne metode vplivanja so družinska psihoterapija, hipnoza, skupinska psihoterapija in različne individualne kombinacije terapij.

Psihosomatske bolezni dihal - vzroki in zdravljenje

Psihosomatske bolezni - pojav, ki je zelo pogost v našem času. Skoraj 40% vseh bolezni lahko pripišemo psihosomatski. To so bolezni, ki so se pojavile na "živčni zemlji". Z drugimi besedami, bolezni, ki so se začele razvijati kot posledica psihološkega šoka, stresa. Zdravljenje takšnih bolezni je dolg in zelo težaven proces.

Med psihosomatskimi boleznimi so praviloma bolezni prebavil (razjede, gastritis), bolezni dihal (astma, bronhitis), bolezni srca in ožilja (hipertenzija, srčni napadi), enureza, nespečnost, spanje, slepota, gluhost itd. e. Potrebno je podrobneje proučiti bolezni dihal v psihosomatiki, vzroke in zdravljenje, saj se te bolezni pojavljajo veliko pogosteje kot druge in je njihovo zdravljenje zelo težaven proces.

Odnos dihalnega sistema s psihološkim stanjem človeka

Dihanje je najbolj kompleksna funkcija telesa in ne odseva nič drugega kot čustveno stanje osebe. Vsa čustva se odražajo v dihanju (strah, veselje, žalost, bolečina, jeza, užitek).

Jeza, jeza, razdražljivost, agresivnost, strah - poveča dihanje osebe, razburjenje lahko vodi v povečano prezračevanje, nenaden strah, močan šok lahko zlahka preneha dihati. Med žalostjo, zamere in solzami postane dihanje pogostejše, vendar dihi ne morejo biti globoki, toda ko je človek srečen, je njegov dih prej goba.

Ne samo čustva, ampak tudi lastnostne lastnosti, na primer strahopetci, pogosto vplivajo na dihanje in ne dihajo globoko. Prav tako vplivajo na fiziološke funkcije pljuč. Na način, kako oseba diha, lahko rečemo, da je zdrav in živ. Ob rojstvu otroka zdravniki ugotovijo, ali je otrok po prvem dihanju novorojenčka zdrav in pripravljen na samostojno življenje.

Z dihanjem osebe lahko strokovnjaki določijo značaj osebe, njegovo odprtost do okolja. Povezava dihal osebe z njegovim psihološkim stanjem je velika. Lahko rečemo, da je dihanje osebe neposredno odvisno od njegovega čustvenega stanja. Prav zato so zelo in zelo pogosto bolezni dihal psihosomatske bolezni.

Vzroki psihosomatskih bolezni dihal

Vzroki bolezni so lahko povsem drugačni. To je zelo individualno vprašanje. Še vedno pa obstaja določena razvrstitev vzrokov. To je precej pogojno:

• Spori v družini (z možem, starši, otroki);
• Nenadna smrt ljubljene osebe;
• Podaljšan stres;
• Razčlenitev odnosov (razveza, izdaja);
• Moralna škoda za otroke;
• Phobia.

Posebno pozornost je treba nameniti prvemu vzroku psihosomatskih bolezni dihal. To so konflikti v družini. Psihologi ugotavljajo, da konflikti z materjo prispevajo k razvoju bronhialne astme pri otrocih. Kaj to pomeni? Če je mati nekajkrat udarila otroka na mehko mesto za neposlušnost, potem otrok ne bo napredoval. Praviloma se bolezen razvije pri otrocih, katerih matere otroka ne zaznavajo na psihološki ravni.

Otroci, ki redno čutijo agresijo staršev, so bolj nagnjeni k boleznim. To so najtežji primeri v medicini in psihologih. Ne samo, da so otroci nagnjeni k astmi, ampak še vedno imajo celo vrsto kompleksov, fobij in sposobnosti. Otroci, ki so odraščali v družinah z neugodnimi razmerami, so zaprti, absolutno ne vedo, kako izraziti svoja čustva.

POMEMBNO JE VEDETI! Amulet, ki vam bo pomagal najti svojo srečo in ljubezen. Preberite več >>>

Drug pomemben vzrok psihosomatske astme je razveza staršev. Otroci v starosti od 5 do 15 let zelo boleče preživijo podobno tragedijo v družini. Za svojega starša skrbijo za enega od staršev in pogosto sami po sebi iščejo vzrok starševskih škandalov. In nenazadnje ga našli. Izkušnje o tem ohranjajo v sebi, redko, ko otroci ali najstniki delijo svoje »notranje demone« s svojimi bližnjimi. Rezultat tega trpljenja je bolezen dihal.

Ne pojavlja se takoj, včasih lahko bolezen spomni na sebe po dobrih desetih letih, ko se je vse zdelo, da je bilo že pred časom pozabljeno in doživeto. Mogoče se bo takoj pojavila psihosomatska bolezen. V takih primerih je reševanje problema in premagovanje bolezni veliko lažje, saj je vzrok njegovega pojava znan. Toda za spopadanje z boleznijo, ki se je pokazala v nekaj letih, je že težje, saj ni dovolj identificirati problema, njegove korenine segajo v daljno preteklost, kar je zelo težko spremeniti tudi za izkušene psihologe in psihiatre.

Bronhična astma

Bolezen je nevarna, nevzdržna. Ne samo, da lastniku prinaša veliko nevšečnosti, temveč tudi ogroža njegovo življenje. V bistvu je astma odličen primer psihosomatskih bolezni. Za razvoj bolezni je preprosto potrebna genetska predispozicija. Če oseba nima genetske predispozicije, ni verjetno, da bi zbolela celo zaradi več stresa.

Bolezen je bila preučevana dolgo časa in veliko raziskav je bilo izvedenih tako iz medicine kot psihologije. Rezultati raziskave kažejo, da imajo bolniki s psihosomatsko astmo številne značilnosti. Raziskovalci psiholoških bolezni trdijo, da bolniki z astmo ne morejo "globoko dihati" v življenju.

Za njih je svet zelo težak, pritiska nanje in povzroča občutek strahu in čustvene nestabilnosti. Študije so pokazale tudi, da so ljudje z astmo ljudje, ki jim je resno manjkala ljubezen do staršev, ali pa jih je bilo veliko. Obstajajo primeri, ko starši preprosto »ljubijo« svojega otroka (ne glede na otrokovo starost), jim, kot pravijo, ne dovolijo, da bi sam dihal in si to želel.

Zelo dober primer je bil primer, ko je mati pripeljala otroka v bolnišnico do pulmologa z očitnimi znaki bronhialne astme. Mama je odšla k zdravniku s sinom in podrobno opisala vse simptome, čas napada, trajanje napada. Brez besede sinu. Odgovorila je na vprašanja, ki jih je postavil sam.

Deček je ves čas sprejema tiho ves čas. Mama je svetovala zdravnika, na kateri strani naj posluša sinova pljuča. Otroku je dala jasna navodila, kjer mora sedeti, kdaj vzeti majico in kdaj dihati med pregledom. In v tem primeru ne bi bilo nič čudnega, če ne bi bilo starosti sina. Fant je bil star 34 let.

Zdravnik ga je po pregledu bolnika poslal psihoterapevtu. Ni treba posebej poudarjati, da fant ni imel niti žene niti otrok. Mama se je udeležila psihoterapevtskih sej (skromno sedela na vratih). Trenutno se ravnanje z njim ni ustavilo. Redno obiskuje psihologa, redno pa se zdravi. Specialisti mame se ne udeležujejo več sprejemov. To je jasen primer psihosomatske bronhialne astme, ki se pri mladem človeku razvija v ozadju materinske "ljubezni".

Kot rezultat študij bolnikov za prisotnost psihosomatske astme so ugotovili nekaj skupnega, ki je značilno za vsakega bolnika.

• Zatiranje agresivnega stanja, nepripravljenost za uresničitev depresije;
• Vse vrste čustvene abstinence, ne samo v stresnih situacijah, ampak tudi v vsakdanjem življenju;
• Neupravičene izkušnje, nerazumna tesnoba.

Ljudje z astmo imajo običajno pomanjkanje pozornosti, skrivno željo, da bi v svojem naslovu občutili nežnost. Običajno je ta želja globoko skrita za jezo, agresijo in nestrpnost do okolja.

Oseba, ki trpi zaradi psihosomatske bolezni, potrebuje ljubezen in podporo posebej bližnjih ljudi, vendar tega ne more reči. Veliko lažje mu je pokazati agresijo v smeri ljubljene osebe, ampak paradoks te situacije je, da tudi oseba ne more izraziti agresije, to doživlja v sebi. Takšni napadi agresije izlivajo napadi zadušitve.

Za ljudi z astmo ni redko diagnosticirati spolne bolezni, popolno nepripravljenost za intimnost z ljubljeno osebo. Koren tega problema je skrit tudi globoko v pacientovi podzavesti. Te težave so neposredno povezane z njihovim nezaupanjem in sumom na vse in povsod.

Prav tako je treba opozoriti, da je večina ljudi, ki trpijo zaradi psihosomatskih bolezni dihal, in sicer astme, preobčutljivi na vonjave. Ta pojav pa nikakor ni povezan s fiziološkimi značilnostmi bolnih. To je še ena manifestacija psihološke bolezni, saj ljudje nimajo preobčutljivosti za vse okuse, ampak za neprijetne vonjave. Astmatiki imajo patološko nestrpnost do površnih, neurejenih, neumnih ljudi.

Odvisnost od javnega mnenja med astmatiki je previsoka. Samo v paniki se bojijo, da jih bo družba obsodila.

Zdravljenje

Razmislite o zdravljenju zdravljenja bronhialne astme, ki ni oprana. Treba je omeniti samo, da s tem vprašanjem ne smete obotavljati, in v nobenem primeru ne samo-zdraviti. Pri najmanjših simptomih ali samo sumu bi se morali sklicevati na pulmologe.

Smiselno je razmisliti o psihoterapevtskem zdravljenju bolnikov z bronhialno astmo in drugimi psihosomatskimi boleznimi dihal.

Psihoterapija je namenjena izključno razvoju osebe kot osebe. Psihoterapevt si prizadeva zagotoviti, da se oseba nauči samostojno sprejemati odločitve, prevzema odgovornost za svoja dejanja, prevzema odgovornosti na ramenih. Z drugimi besedami, bil je odgovoren za svoje življenje. S

Specialist si prizadeva zagotoviti, da bolnik globoko diha, tako v neposrednem kot v figurativnem smislu. Njegova glavna naloga je naučiti osebo, da je odprta za družbo, izraziti svoja čustva, čeprav ne vedno pozitivna, in kar je najpomembneje, da govori o svojih občutkih.

Žal je pozitiven rezultat zdravljenja mogoče opaziti šele po daljšem časovnem obdobju in le v tandemu s pacientom - psihoterapevtom - pulmologom.

Bolniki preprosto ne morejo brez psihoterapije:

• Izrazite psihološke motnje, popolnoma neustrezne oblike moralnega vedenja;
• Duševne, živčne, čustvene motnje;
• Neustrezen človeški odziv na okolje;
• Jasno izražen psihološki stres, kriza.

Psihoterapevt je med pacientovim imenovanjem dolžan ugotoviti genetske psihološke bolezni (bolezni bližnjih sorodnikov, materinega očeta, babice in dedka), psihosomatske bolezni zgoraj navedenih družinskih članov. Tudi mati pacienta je izvedela o nosečnosti, porodu. Za specialista so zlasti pomembni podatki o zgodnjem razvoju bolnih, pa tudi o boleznih v otroštvu in adolescenci.

Za bolj učinkovito zdravljenje naj psihoterapevt ne preuči samo bolnika, ampak vsaj enkrat pogovarja s svojimi družinskimi člani, spozna odnos staršev. Takšnih dejanj zdravnika ne bi smeli razumeti kot radovednost ali pretirano zanimanje. Dejansko je to običajno delo visoko usposobljenega strokovnjaka. Še huje je, če se spotaknete na čudežnega psihiatra, ki vas bo po zgodbah rešil astme v dveh srečanjih in H-te vsote denarja, ne da bi spraševali za vaše priimek.

Dragi bralci, če se vi ali vaša družina, ne daj Bog, soočili s psihosomatsko boleznijo dihalnega sistema, ne obupajte! Dobri strokovnjaki vam vedno z veseljem pomagajo tudi v najtežjih situacijah. Bodite pozorni, saj so vedno ljudje, ki želijo povečati svoj dohodek na žalost nekoga drugega. Poskrbite za sebe, svoje ljubljene in bodite zdravi!

Zakaj je težko dihati?

Pomanjkanje zraka med stresnim trenutkom ali napad panike, ki ga spremlja izguba dihalnega ritma v daljšem časovnem obdobju, niso normalni procesi fiziološkega delovanja, ampak prvi znaki resne patologije.
Akutno in hudo pomanjkanje zraka po telesni aktivnosti se kmalu napolni z novo oskrbo s kisikom, normalnim ritmom dihanja. Kaj storiti, če se počutite težave z dihalno potjo? Kateri so vzroki in načini reševanja pomanjkanja kisika?

Zakaj je težko dihati?

Ključna beseda v tem odstavku je "zgodi se". V procesu absorpcije kisika v pljučih je vpletenost dihal zelo pomembna, vendar ne more obstajati brez drugih sistemov. Posebej so prizadeti hormonski status osebe, stanje živčnega sistema in nekateri zunanji dejavniki.

Telo se poskuša prilagoditi fluktuaciji plina in kisika, ki mu vedno uspe. Ob pomanjkanju kisika se poveča dihanje, ki se po nekaj minutah ustavi.

Obstajata dve vrsti kratka sapa:

1. Inspiratorno. Pomanjkanje zraka med vdihavanjem.

2. Iztek. Pomanjkanje zraka na izhodu.

3. Mešani tip. V obeh procesih je dihanje oteženo.

Vsaka motnja, povezana z neustrezno absorpcijo zraka, zahteva pregled in zdravljenje.

Vzroki psihosomatskih bolezni dihal

Pomanjkanje normalnega dihanja povzroča kratko sapo.

Ta simptom je eden izmed dejavnikov adaptacije telesa na težave z dihanjem, na spremembe zunanjih pogojev. Pri plezanju na goro ali tekanju se lahko zgodi neprijeten občutek zaradi zastrupitve s plinom v krvi.

Patološki vzroki, ki se pojavijo na podlagi bolezni dihal (zlasti pljuč in bronhijev):

• Kronične bolezni dihal (astma, bronhitis, emfizem).
• Tumorji. Razdelimo na tumorje, ki so neposredno v pljučnem traktu in prsih ali vratu.
• Tuja telesa, ki so nekako prišla v pljuča. Eden najpogostejših vzrokov za zasoplost pri otrocih.

Ti dejavniki se poslabšajo:

• slabe navade (kajenje);
• slabe okoljske razmere;
• prašni teren.

Nevrotične manifestacije, ki vplivajo na dihanje

Živčni patologiji spremljajo neprijetni občutki v nogah (srbenje, pekoč občutek na koži). Z globokimi vdihi, možno otrplostjo rok.

Drugi znak je »praznina« v glavi. Možno je, da se zaduši, strah ustavi absorpcijo kisika.

Nevrotični znaki se pri nekaterih bolnikih s patologijo lahko kažejo v nekakšni togosti zgornje ustnice, rok. Najpogosteje se kaže pri ženskah in mladih materah.

Psihološki vzroki pljučne bolezni

Pri psihosomatskem težkem dihanju se telo zanaša na fiziološke funkcije. Če se znajdete v napetem položaju, se količina določenih hormonov v krvi dvigne, tako da se dihanje poslabša, prsi so stisnjeni (hormoni povzročajo težko dihanje).

Obstajajo ti psihološki vzroki, ki lahko povzročijo težave z dihanjem:

• stres;
• napetost in togost;
• močan čustveni pretres;
• prisotnost v zamašenem, slabo prezračevanem prostoru;
• žalostna čustva že dolgo časa.

V primeru psiholoških bolezni človeških pljuč se po nekaj minutah izgubi dihanje. Da bi pospešili ta proces, se je potrebno sprostiti in z božjim gibanjem masirati telo, začenši od vrha glave do trebušne votline.

Pogosto ljudje s slabo telesno pripravljenostjo, ki so v prašni sobi, trpijo zaradi kratkega sapa.

Vzroki pomanjkanja zraka

Zakaj oseba čuti, da dihanje ni več normalno, če je to fiziološki proces?

Na to vprašanje je veliko mnenj in odgovorov. Mnogi strokovnjaki menijo, da občutek nastane na podzavestni ravni s pomočjo živčnih signalov. Telo opozori osebo, da se normalni ritem dihanja zniža, ne more ga obnoviti (kot programski trk v računalniškem sistemu). In če telo ne more vzpostaviti ravnotežja, mora to storiti oseba.

Obstaja mnenje, da lahko človek »izmisli« problem zase. Če je izguba dihalnega ritma povezana s psihološko situacijo, se bo začutila kratka sapa.

Vzroki za občutek "koma v grlu"

Mehka krogla, ki se zdi, da je zataknjena v grlu, je pravzaprav psihološka obramba telesa. Obstaja posebna točka, ki ni vključena v psihosomatiko (povezana z debelostjo, pljučno patologijo), je pa fiziološka.

Vzroki »koma v grlu« živčne narave:

• podcenjevanje sebe;
• slabe izkušnje na popolnoma katerem koli področju;
• zamere, žalost zaradi nekega dogodka;
• socialne norme, ki ovirajo normalno izražanje svojih mnenj in prispevajo ideje.

To so glavni razlogi, ki lahko povzročijo neprijeten občutek v grlu, tresenje na ustnicah.

Kako življenjske situacije vplivajo na dihanje?

Če ni dovolj zraka, se njegova aktivna pomanjkljivost kaže v določenih časovnih obdobjih, zato je razlog neprijetna življenjska situacija. To težavo je treba proučiti korak za korakom, saj se prav ta pojavlja pogosteje kot glavni.

Med prizadetim stanjem (ko oseba doživlja jezo, strah) se v pljučih začnejo pojavljati ustrezne spremembe v proizvodnji hormonov. Dih je hitrejši.

V sanjah dihanje doseže idealno stanje. Popolnoma uravnotežen dih in izdih je mogoče doseči le s spanjem, sproščeno.

Dihanje se lahko ustavi skupaj z napadom panike, močnim strahom. Paralizirajoča groza ne dopušča človeku dihanja zraka.

Če oseba trpi zaradi respiratornega sindroma, začne dihati globlje. Zelo globok, poln dah še vedno ustvarja občutek nepopolnosti v pljučih.

Simptomi in načini za razlago

Več vrst:

1. Tip srca. Pri aritmijah, malformacijah in srčnem popuščanju se pogosto pojavi kratka sapa. To vključuje tudi strah pred smrtjo, globoko depresijo, ki jo spremlja stiskanje v prsih, kratka sapa. Tahikardija povzroča zaviranje in hiperkinetični srčni sindrom.
2. Psihološki tip. V prisotnosti bolezni, povezanih s prekomerno telesno težo (hipodinamijo), nizko samopodobo (odvisnost od nikotina ali alkohola). Takšni ljudje so precej agresivni in se v velikih skupinah drugih, kot so ti, obnašajo domače.
3. Pljučni simptomi. Pojavi se v skladu z naslednjimi boleznimi: tumor, tujki v pljučih, kronične bolezni. Izberete lahko kratko sapo, slabo počutje s podaljšano motorično aktivnostjo (vsaj 28 minut).

Takšni ljudje želijo hkrati pridobiti več zraka in ga oddati. Ta dejavnik je nadzorovan na živčni ravni, ki je pomembna za osebe z bronhialnimi boleznimi.

Zdravljenje

Za zdravljenje morate opraviti kratek tečaj psihoterapije.

V tem primeru mora zdravnik prepričati bolnika o nasprotnem - zrak se ne bo končal. Primerna: družinska ali skupinska psihoterapija, hipnoza, druge individualne kombinacije zdravljenja

Preprečevanje

Vključuje te dnevne naloge:

• Ozaveščenost o situaciji. Treba je razumeti, da je težko dihati in to se lahko zgodi vsaki osebi.
• Poskusite razumeti, da je to le del. V vsakem težkem položaju oseba začne čutiti, da vse svoje organsko delovanje ne deluje pravilno. Prepričaj se
• Dihajte. Globlje in pogosteje.
• Razvijte razmišljanje. Razmislite o težavi.

Dispneja pri dispneji se pojavi zaradi različnih vzrokov, ima patološko in začasno naravo. Bodite prepričani, da izvaja preventivo, v naprednih primerih - zdravljenje.

Psihosomatska klinika

Raven procesov, ki so neposredno povezani z dihanjem: "toplota" in "lahkotnost"

Simptomi in načini za razlago

V bistvu bo to razmerje med željo po ljubezni in svobodo na eni strani in njihovimi fizičnimi "nasprotniki" na drugi. Naš cilj je identificirati različne tipe osebnosti in osebnostne lastnosti z lastnimi značilnostmi in odnosom, ki trpijo zaradi "svoje" bolezni. Gre za ljudi, za katere je boleči nagon organov "budilka v njihovem nemotenem svetu" (V. Weizsaecker).

"Toplota." Če govorimo o kardiovaskularnih boleznih, potem za začetek opazimo funkcionalne srčne simptome [2, str. 48]. Imenuje se vrsta razmeroma majhnih srčnih težav. To so nevroze srca (fobične in kontrofične) - strah pred smrtjo in spremljajoča depresija, ki povzročajo lupanje srca in srčni utrip, pritisk v prsih, globoko dihanje itd. To je tudi ti hiperkinetični srčni sindrom, za katerega je poleg zgoraj navedenih simptomov prisotna tudi inhibicija, utrujenost v motornem in afektivnem področju. Lahko je tudi strah, vendar to ni več strah pred smrtjo. To je v večjem obsegu vsak domači strah. K funkcionalnim srčnim simptomom spadajo tudi različni tipi tahikardije, ki povzročajo paroksizmalno čustveno zaviranje, kratko sapo, hipertenzijo. Za takšne težave je značilna "pomanjkanje življenja", in s tem strahovi, neodločnost. Življenje se poskuša izraziti na ravni telesnih težav. Strah pred neuspehom, ali celo strah pred smrtjo, "zamrzne", vendar se nenadoma življenje prelomi v obliki srčnega delovanja. Pravzaprav je bilo ugotovljeno, da je verjetnost, da bodo ti ljudje umrli zaradi zasega, celo nižja od povprečja naključnega vzorca ljudi. Previdni so, v osebnem življenju so skoraj brez težav, zato se le redko obračajo k zdravilom za pomoč. Čeprav se pogosto nanašajo na predstavnike neformalne medicine in para-znanosti. Morda je njihova "pomanjkanje življenja" posledica povečane "srčne" občutljivosti, v smislu prizadevanja za "subtilno" ljubezen in predanost. Ni čudno, da jih privlačijo absolutne vrednote in misticizem.

Več problemov za osebe s koronarno boleznijo [2, str. 53]. Poleg tega je težko reči - katere težave - fiziološke ali notranje, zaradi osebnih značilnosti teh ljudi. Hipodinamija je zabeležena v njihovem življenju (premikajo se malo), pogosta uporaba nikotina in alkohola kot možnost pobega (k sebi!) In zaščita (psihološka!). Lahko imajo tudi prekomerno telesno težo, diabetes, hipertenzijo. Struktura njihove osebnosti se praviloma bistveno razlikuje od omenjenega nevrotičnega. So mentalno uravnoteženi, prepričani v svoja dejanja in vedenje. Prav tako so ambiciozni, nenehno v duhu tekmovanja, tudi s svojimi najdražjimi. Zato so pogosto agresivni, sovražni. Njihova želja po tekmovalnosti jim pomaga, da so v družbi hiper-prilagojene. In to se lahko obravnava kot nadomestilo za njihove notranje probleme. Pogosto so to vodje proizvodnje, glavni uradniki, "bosi". S tega vidika je treba opozoriti na njihovo nagnjenost k togosti in obsedenosti svojih motivov zaradi strahu pred izgubo doseženega. Prav tako lahko ovirajo poslovno in osebno rast svojih najbližjih v strahu pred izgubo nadzora nad njimi, njihovo dostopnostjo. Takšna oseba je v nenehnih napetostih, poslovanju, nestrpnosti. Nenehno se pojavi napetost njihovih obraznih mišic, strah pred izgubo njihovega statusa v družbi (strah pred »izgubo obraza«). Njihovo "jaz" pa je identifikacija in popolna vključenost v njihov poklic - "norost dela". Njihova "jaz" ni v družini - težko jim je dopustiti medosebno bližino in se uspešno branijo s fasado kompetence v svojih poslovnih dejavnostih, tudi če niso vedno kompetentne. Začetni položaj srčnega napada pri teh ljudeh je izkušnja izgube predmeta, stresa, z vidika psihoanalize, narcistične zamere (udarec ambicioznosti). V tem primeru se zdi labilnost, nestabilnost samopodobe, uničuje vse njihove stabilne "psevdo-lastne percepcije". Ampak, zaradi njihovega povečanega mnenja o sebi, lahko zanikajo svoje probleme in osebne konflikte. Raje bodo govorili o svoji družbeni blaginji, ne bodo govorili o mentalnem vidiku na splošno in prepoznavali samo njihove fiziološke težave. Taka oseba bo zato iskala pomoč fiziologa, ne pa psihoterapevta, in zagotovo ne parapsihologa. Lahko rečemo, da je srce zanje le biološki organ z bogato in kompleksno inervacijo. Kakšna "ljubezen" je tam? Srce jim, kot v povračilnih ukrepih, ponuja manjkajočo povezavo v svoji osebnosti - njihovo bolezen.

Podoben problem je hipertenzija [2, str. 56]. Toda osebnost, "hipertoničen" se nahaja v bližini, toda na drugem polu iz "jedra". Pravzaprav so to tisti, ki jih upravljajo, za katere skrbijo "jedra". " Toda, če so "jedra" zaskrbljena zaradi njihovega zunanjega "jaz", potem je "hipertoničen" - notranji, ki jih približuje nevrotikom. Torej, njihov problem ni jasno lokaliziran v telesu, ampak se razširi na celotno telo, ampak velja tudi za srce. Na eni strani doživljajo notranjo napetost med svojimi agresivnimi impulzi, na drugi pa občutek odvisnosti. Želijo izraziti sovražnost do zatiranja neodvisnosti svojega »ja«, vendar so prisiljeni biti pasivni zaradi priznanja njihove materialne ali vsakdanje odvisnosti (ali kakšne druge iluzorne, umetne odvisnosti). Izkušeni so, da so povezani z nekom s smrtnim "krvnim odnosom", kar poveča njihov krvni tlak. Njihovo obnašanje je tudi družbeno prilagojeno in osredotočeno na uspeh (še posebej, če živijo z “jedri”), vendar je zaradi želje, da bi se izognili konfliktom, skladna in pasivna. Takšni ljudje morajo omejiti tako pozitivne kot negativne učinke, vendar ne zaradi socialnega statusa, ampak zaradi zahtev nekoga drugega. Torej v njihovih družinah pogosto prevladuje zadržanost, »vstopanje vase« - negativno neverbalna komunikacija. Lahko tudi zanikajo ali ne upoštevajo stresa, zlasti produkcijski (družbeni) stres, čeprav jim je lažje (zaradi izrazitejše duševne mobilnosti) prepoznati osebne napetosti. Njihov konflikt agresivnosti in odvisnosti jih dejansko zasleduje v vseh življenjskih situacijah, celo v trgovini pred prodajalcem. Ta konflikt se zlahka prenese na psihoterapevta kot projekcijo. Lahko rečemo, da so povečali pritisk v neposrednem in figurativnem pomenu tega pojma.

V resničnem življenju je oseba pogosto »jedro« in »hipertoničen bolnik«. In njegovo duševno življenje se lahko razdeli, - pri delu ena oseba, in v družini je drugačen, pri delu - šef, in v družini - suženjski. Dejansko je težko vedno upravljati, saj je vedno težko ubogati. Tisti, ki si prizadeva za oblast nad nekom, je praviloma nagnjen in se "skloni" pred drugimi. To neizogibno povzroča strah pred izgubo samopodobe, ki je zakoreninjena v prsih.

"Enostavno." Pri bolnikih z bronhialno astmo [2, str. 38] kaže, najprej konflikt »lastnega dajanja«, ki se odraža v naravnem fiziološkem procesu vdihavanja in izstopanja. Konec koncev, ideja o svobodi in neodvisnosti vedno "počiva" na tem, kaj imeti in kako imeti, in na splošno, imeti ali ne imeti. To je sprva dvojni proces, ki ga lahko motimo (ali bolje, zmedemo) na ravni psihe. Takšni ljudje ne morejo „dati“, ampak hkrati želijo prejeti (predvsem zrak). Ampak nimajo dovolj zraka. Želijo, da jih razumejo, hočejo nežnost in ljubezen, vendar ne morejo, niso sposobni ali se bojijo dati nekaj v zameno. Ampak navsezadnje, da bi dobili nežnost in ljubezen, se morate razkriti. Toda strah ali nepripravljenost to preprečuje: »Pri astmatični dispneji se čustva zadržujejo skupaj z zrakom« (Braeutigam). Možno je, da je strah skrit pred njimi. Opozoriti je treba, da so takšne karakterne lastnosti bolj značilne za ljudi s histeričnimi in hipohondričnimi lastnostmi, ki si želijo nekaj, ampak strah in se za trenutek zadržujejo, seveda pa se razgrajujejo. Še več, pred to motnjo se predvsem podzavestna nenaklonjenost »vrniti« manifestira. Ni naključje, da se napad astme lahko konča s plačanjem: "Vzemi, pusti me pri miru." Sam napad se primerja z zatrtim jokom, kot protest proti izgubi svobode in neodvisnosti. To je "prizor plača pljuč" (V. Weizsaecker). Neodvisnost, svoboda so notranji koncepti, astmatik pa tega ne ve (»fiziološko« ne ve). Torej se hudi astmatiki ponavadi identificirajo v komunikaciji z drugimi ljudmi, »se jih združi« (Marty) z njimi. Na ta način si prizadevajo za skupno svobodo, da bi nadomestili notranji konflikt.

Omeniti je treba tudi težave, povezane z astmo. Nenaklonjenost »dajati« ljubezni lahko popolnoma nadomesti željo, da bi dala nekaj drugega. To je lahko jeza, bes, žalitev, pravzaprav trditev na sebe, projicirana na drugo. In ko je težko uresničiti to, če se to izrazi z besedami, se rodi kronični kašelj [2, str. 41] (ali kihanje). To je kot jeza po astmatičnem napadu, vendar ima nekoliko drugačno čustveno črpanje. Manj zadrževanja, več raztovarjanja (ne samo iz bronhialnega izločanja), je »protestni kašelj« (Jores).

Tudi protest lahko razumemo kot nepripravljenost »vzeti«: »Ne potrebujem ničesar od vas!«. Potem govorimo o vdihavanju ovira, oškodovanem dihanju med vdihavanjem. V takšnih primerih obstaja težava, ki se imenuje »navijanje«, pogosteje pri otrocih, kot odziv na spremembo odpustka in resnosti staršev. Otroci so bolj občutljivi kot odrasli in zlahka ločijo resnično ljubezen - brezpogojno od lažne - pogojne ljubezni, a tega ne zavedajo. Nepoznavanje tega povzroča negotovost in ta problem. Kašelj in valjanje na eni strani ter bronhialna astma na drugi strani sta različni strani istega kovanca, ena težava: "daj-vzemi" in zato pogosto drug drugega soobstajata.

Tako kot nevroze v srcu je tudi nevrotični respiratorni sindrom. Lahko so različne manifestacije, zelo priljubljene v življenju mnogih ljudi. Po brezplodnih prizadevanjih in razočaranju lahko oseba zadiha v vdihu - diha z globokimi vdihi in podaljšanim hrupnim izdihom, kakor jecaj: »nemirna nevrotična disforična šibkost« (Christian): »Kako je to, da so mi vsi bolni? ". Če nekaj ne dopušča močnih čustev, preprečuje aktivno vedenje, se lahko poleg srčnih nevrotičnih reakcij pojavi tako imenovani "dihalni korzet" - nezmožnost popolnega dihanja, zlasti pri preveč pedantnih, nagnjenih k obsesivno razmišljanju. (z obsesivno-nevrotičnimi strukturami značaja). Oni nimajo dovolj kisika.

Nazadnje je najbolj izrazit nevrotični respiratorni sindrom hiperventilacija (spontano intenzivno dihanje). "Hiperventilacijo" pogosto imenujemo tudi arbitrarne oblike psihološkega vpliva, ki je dejansko legitimna. Ampak morate razumeti, da so procesi globokega dihanja v kliniki bistveno drugačni od "zdrave" psihologije, kot je obravnavano v drugih poglavjih. V tem primeru lahko rečemo le o dvoumnosti sodb o hiperventilaciji med strokovnjaki v psihosomatski kliniki. Veliko ljudi s hiperventilacijskim sindromom (HWS) prihaja k zdravnikom različnih specializacij. Opozoriti je treba, da se nehotena hiperventilacija lahko pojavi ne samo v okviru HWS, temveč tudi kot nadomestilo za druge dejavnike (na primer, meteorološke, pljučne itd.), Kot tudi spremljanje, na primer, zdravil, ki spodbujajo dihanje. Med razlogi za nastanek HWS, z dvoumnostjo presoj različnih skupin strokovnjakov (o primarnosti psihogenih ali hipokapničnih dejavnikov v etiopatogenezi HWS), pa vse kaže, da je psihogeneza vedno bolj ali manj izrazita v različnih fazah HWS.. Tkhostov daje primer razlage hiperventilacije z vidika koncepta »senzorične overdeterminacije«: »Hiperventilacija... se obravnava kot univerzalni psihofiziološki mehanizem za ustvarjanje intraceptivne stimulacije v stresni situaciji in kršitev ustrezne ocene njene intenzivnosti« (6, str. 22). Anksioznost, nemir in anksioznost se nanašajo na psiho-čustvene motnje v HWS. Značilno je, da se pri bolnikih s HVS pojavijo samo telesne manifestacije, kot je tetanija (konvulzije) samo v akutnih primerih; večinoma so opažene mišične bolečine, tremor, mišična oslabelost itd. V psihosomatski kliniki specialisti pogosteje zagovarjajo prednost psihogenega dejavnika kot sprožilni (sprožilni) vzrok tako imenovanega "začaranega kroga" (Lewis, 1957). Struktura tega »začaranega kroga«: strah - hiperventilacija - razvijajoči se simptomi - še večja hiperventilacija. Kljub temu, da so fiziologi previdni glede »začaranega kroga« hiperventilacije (glej sliko 1), pa se ta »začarani krog« sam po sebi razgradi skozi čustveni odziv na sedacijo in delno oprostitev tega problema.

Sl.1. "Začarani krog" (zlobni krog) GVS v Abrosimovu (1).

To se zgodi vsaj z zmanjšanjem ravni ogljikovega dioksida v krvi med procesom hiperventilacije in posledičnim nesporazumom tega procesa. HWS se lahko pojavlja tako v obliki napadov kot v obliki kronične, podaljšane oblike, ki se spremeni v nevroze. Pojavi se lahko tako v obliki napadov kot v obliki kronične, dolgotrajne oblike, ki se spremeni v nevroza. Takšna hiperventilacija naj bi bila očitno pred močnim vzburjenjem, pogosto negativnim, na primer strahom, bliskanjem strahu ali tesnobe. Kliniki opozarjajo, da je to pogosteje strah pred izgubo odvisnosti od prevladujočega partnerja. In če je v primeru "hipertonične bolezni" najverjetneje proceduralna stran tega spora, potem govorimo o izbruhih strahu, kot odziv na provokativne razmere. Poleg tega te provokacije prihajajo od najbolj odvisne osebe, kot odziv na zatiranje njihove neodvisnosti. To je sproščanje nakopičene energije, vendar ne s povečanim pritiskom, ampak z "majhno revolucijo". Takšna »majhna revolucija« je podobna jezi po astmatičnem napadu »Vzemi, pusti me pri miru. In kronični kašelj "Da ste vsi šli." ". In če ga tantruma naredi bolj neposredno - čustveno, se to počne s pomočjo dihanja. Kot smo že omenili, so to pogosto manično-depresivni ljudje s hipohondričnim in fobičnim značilnostim. Med njimi imajo ženske ta problem trikrat pogosteje, zlasti v patriarhalnih družinah, kjer se goji histerija ženske. S starostjo, ko je problem »zasvojenosti - jeza« rešen, ta problem postaja šibkejši (lahko rečemo, da »diha«).

Najdete lahko tudi zanimiv kulturni model, ki pojasnjuje hiperventilacijo. S tega vidika Lum (glej: 5) vidi vzrok za HWS zlasti v prsnem dihanju moških in žensk na Zahodu zaradi vrednotnih stereotipov. Za moške je simbol moškosti, oblikovanje podobe bojevnika, športnika (in "opice"), za ženske pa opozarja na prsi in služi kot določen standard spolnosti, čustveno vzburjenost, ki ne ustreza mirnemu trebušnemu dihanju. V tem kontekstu je treba upoštevati tudi funkcijo oblikovanja govornih mehanizmov z dihanjem, kjer dihanje... "se izkaže" in hkrati deluje v skladu z zakoni pomena in pomena, v skladu z zakoni besedila, v skladu z zakoni, končno, kulturne determinante “(prav tam, str. 153).

Končno, zanimivo za nas v tej literaturi so lahko rezultati simulacije tople vode pri zdravih ljudeh (1). Domneva se, da se pri večini ljudi simptomi hiperventilacije pojavijo v prvih treh minutah prostovoljne hiperventilacije, tako manjše kot pomembne - somatskih in paničnih napadov. Bolniki, za razliko od zdravih ljudi, ne morejo dolgo dihati med testom samovoljne tri- do petminutne hiperventilacije, v primeru »duševnega testa«, ko jim je ponujeno, da si duševno zamislijo travmatično situacijo z zaprtimi očmi, začnejo dihati posebej za toplo vodo. Tudi, če se bolniki z prikrito epizodično dispnejo po petih minutah počitka umaknejo v navpični položaj, potem manifestirajo GVS. Ob upoštevanju zgoraj navedenega lahko sklepamo, da bo narava hiperventilacije (samovoljna, v našem primeru) v večji meri razumljena v okolju relativno fizično in duševno zdravih ljudi. Vidite lahko tudi nesporno vlogo psihoanalize pri obstoju možnih hipotetičnih rešitev tega problema.

Ko že govorimo o dihanju, je nemogoče omeniti pljučno tuberkulozo. Klinike govorijo o presenetljivem neskladju med okužbo in očitno boleznijo. Navsezadnje se okužba prenaša s kapljicami v zraku ali s prahom, vendar le majhen del ljudi zboli za to boleznijo. In bolezen je v fiziologiji resna. In ne po naključju. Imuniteta, ki ščiti pred to boleznijo, pade z globokim, dolgim, ogromnim trpljenjem na vseh področjih življenja. To je lahko dolgotrajno, trno iskanje zaposlitve ali partnerja, bivanje v popravni delovni koloniji itd. Ta bolezen je bolj dovzetna za ljudi, ki doživljajo »nenavadno potrebo po ljubezni« (Kissen) in so ranljivi za vse, kar vzamejo. Tu se lahko bolezen obravnava kot ekvivalent reševanja problema »svobode« kot celote, ki je v prsih pomanjkljiva. In ko v prsnem košu ni dovolj zraka ("ni dovolj kisika") - elementov svobode, potem prevladuje "voda". Dejansko bolezen pogosto izgine s sprejetjem resnične, resne odločitve, s sprostitvijo "zaporne kazni" (moralne ali fizične). Da, in v procesu okrevanja so navedene koristi od navezanosti na zdravnika, redni obiski v sanatoriju in rehabilitacijskih skupinah itd. V tem primeru lahko govorimo o rasti človekove notranje svobode, kjer obstaja pozitivna navezanost na "podobno misleče" ljudi.

Načini zdravljenja

V psihosomatski praksi zdravnika ali kliničnega psihologa je glavna metoda psihoterapije raziskava v različnih spremembah metod. To je začetek in konec vsakega pristopa - eksperimentalne metode, biheviorizem, psihoanaliza, gestalt, kognitivna in humanistična psihoterapija se začnejo in končajo z raziskavo. V nekaterih primerih je predhodna raziskava omejena na tihi položaj psihoterapevta, kot v primeru psihoanalize; v drugih primerih se raziskava razvije v aktivni položaj specialista, na primer med konverzacijsko terapijo. V vsakem primeru je sodelovanje človeškega govora v procesu zdravljenja ali psiho-korekcije težko preceniti, ker je govor verjetno enako aktiven pri razvoju tega problema. Govor, torej, je lahko predstavljen kot univerzalno orodje duševnih in psihosomatskih medsebojnih odnosov, ki delajo "v obe smeri" - tako v smeri problema kot v smeri reševanja problema.

V nemškem učbeniku o psihosomatiki je navedeno, da "... za pacienta že preprosta komunikacija o njihovih problemih in konfliktnih situacijah in njihovem življenju prinaša znatno olajšanje in s tem pomembno terapevtsko vlogo." Zdravnikova čustvena vpletenost je prav tako navedena spodaj, čustva pa so rezultat verbalizacije problema, tudi kot del pogovora, ki vodi k olajšanju, kot je sam pogovor. Toda ta del ni namenjen samo razumevanju in spoznavanju vašega problema, kot v primeru psihoanalize (»Moraš biti dovolj nevrotičen, da bi imel koristi od klasične psihoanalize,« R.Greenson). Čustva bistveno dopolnjujejo pogovor: »Mnogi mladi zdravniki podcenjujejo katarzični učinek takšnega govornega izražanja.« Prav tako opozarja na aktualizacijo konflikta in sposobnost predstavitve na odru; Takšna "stopenjska ponovna izvedba" z ustreznim delom strokovnjaka (ne v travmatični obliki) lahko prinese znatno pomoč. Tukaj zdravnik že deluje bolj kot psiholog, brez “apostolske funkcije zdravnika” (po Ballintu). Pozitivna vloga čustvenih izkušenj na skupinah, kjer obstaja možnost prenosa in razvijanja pacientove pozitivne identitete z ustreznimi oblikami zaščite, je zabeležena.

Takšno razkritje konflikta povečuje "odgovornost" za zdravljenje in neodvisnost, ki preprečuje zlorabo drog, kot je nespečnost.

Toda v nekaterih primerih je potreba po "vzporednih" načinih zdravljenja prikazana, na primer, metoda pogovora in hkrati somatsko osredotočena terapija. »Medicinska sedacija in raztovarjanje sta spodbuda za aktiviranje lastne regulacije duševne in fizične moči,« zlasti v primeru bolnikov z neodločnostjo, pomanjkanjem vere v lastno moč, dvomom vase, vendar z vero v možnosti sodobne medicine. [2, str. 97].

V drugih primerih, ko pride do nezaupanja in skepticizma (na primer v primeru koronarne bolezni, hipertenzije), je sprostitev primerna tudi kot podpora za zdravljenje z zdravili. Domneva se, da je v kliniki začetek tega postavil Johannes Schulz (J. Schultz), ki je leta 1932 uvedel zdaj priljubljen koncept avtogenega usposabljanja. To so fizične vaje, ki temeljijo na doživljanju občutkov teže, topline in miru. Značilno je, da je v 2-3 mesecih rednega usposabljanja oseba sposobna doseči še bolj globalne občutke splošnega duhovnega in duhovnega miru, pacifikacije.

Univerzitetna bolnišnica Fuchs v Heidelbergu (1989) je predlagala funkcionalno sprostitev: lajšanje napetosti in odtujenosti z zmožnostjo »občutka« določenih delov telesa in njihovo vnašanje v notranjo komunikacijo z drugimi deli telesa. Cilj takšnih vaj zveni kot "najti sebe skozi svoje telo." Drugo delo Heidelberga - koncentrirana gibalna terapija - ni le zaznavanje njegovega telesa, temveč tudi gibanje, in to v obliki skupinskega treninga, kjer se razvijajo sposobnosti telesne komunikacije, vodijo in vodijo, telesni stiki itd. Ponujajo se bolnikom s funkcionalnimi psihosomatskimi in somatskimi sindromi, lahko pa jih ponudimo tudi v drugih primerih in z drugimi tehnikami.

V primeru psiho-vegetativnih simptomov, kjer obstaja strah, je navedeno, da so metode psihoterapije bolj dostopne kot v primeru »hipohondrično obdelanih pritožb«. Označuje tudi "starost" bolezni, ne več kot eno leto, sicer se pojavi značilnost "sekundarna korist od bolezni"; Tudi „potreba po izražanju“ ima pozitiven učinek na zmanjševanje simptomov.

Strah se dobro prilagodi, na primer, umetniški terapiji. Tako je Jacobi (1965) učinkovito uporabil metodo »interpretacije slik«, podobno interpretaciji sanj. To se oblikuje v vidiku oblikovanja odnosov z drugimi ljudmi zaradi sprostitve ustvarjalnih impulzov in fantazije]; kot tudi v glasbeni terapiji, terapiji, zaposlovanju, plesu, dihanju, masaži, terapevtskih kopelih itd. za funkcionalne motnje (Luban-Plozza, et al., 1988).

"Metoda izbire" v kliniki se imenuje razkrivanje psihoterapije v kliniki s srčnimi funkcionalnimi simptomi, namenjena premagovanju konfliktnih situacij in pospeševanju zorenja bolnikove osebnosti.

Luban-Plozza opozarja tudi na vlogo dihalnih vaj pri zdravljenju glavobolov in gimnastike v obliki "psihosomatskega treninga". To je nekakšna izmenjava sprostitve in koncentracije na telesna gibanja, da bi začutili svoj »somatski status«, »telesni vzorec«.

Zdravljenje dihal v kombinaciji z avtogenim treningom se uspešno uporablja za sprostitev diafragme pri zdravljenju bronhialne astme. Strokovnjaki opozarjajo na inhalacijsko tehniko v presledkih med napadi (dihanje po metodi zehanja z zaprtimi usti), predvsem pa je nakazano na tehniko izdihavanja, pri tem pa se osredotoča na močno dihanje pri zaviranju tega izdiha z ustnicami. To opozarja na koncentracijo na položaj telesa in telesa, odstranitev telesne napetosti in spremembo zaradi te umske namestitve.

Drugi avtorji opozarjajo, da pri zdravljenju bronhialne astme bolniki ne smejo biti prekomerno obremenjeni, saj se lahko pojavi dekompenzacija. V primeru zmerne respiratorne terapije je pacient manj (kot z intenzivno obliko dihanja) razkrite možnosti projekcij proti terapevtu. Tukaj je načelo Obstoj in dajanje "neprekinjeno" in "prekvalifikacija povezave s samim seboj in z drugimi." Brez pretirano hitrega usklajevanja obstaja prostor za igranje dovoljenj, sprostitev, odkritje «(Fuchs, 1965). [3, str. 40].

Pri zdravljenju hiperventilacije: predlaga se prekinitev napada zaradi vračanja vdihanega izdihanega zraka, kar vodi do protislovja. Zaradi hiperventilacije se raven ogljikovega dioksida zmanjša in pojavi se alkalizacija krvi, ki povzroči kontraindikacijo. Vdih v hrbtu daje občutek obvladovanja simptomov, pri katerih je bil pacient dolgo časa. Primerna je nadaljnja analiza (psihoanalitična terapija); Telesno usmerjena terapija deluje preko nezavestnih telesnih impulzov, enako velja za sprostitev in terapijo gibanja z elementi glasbene terapije. Drugi avtorji predlagajo ustavitev akutnega napada hiperventilacije z nasičenjem z ogljikovim dioksidom v plastični vrečki ali z robcem. Pomaga tudi prevesti globoko dihanje v lažji površinski abdominalni in avtogeni trening.

Ko govorimo o pljučni tuberkulozi, govorimo o Deterju (1986), ki ponuja bolezensko usmerjeno skupinsko terapijo in izpostavlja naslednje stopnje terapije: informacije o patofiziologiji, učnem vedenju, ki je primerno za bolezen, obvladovanju sprostitvenih in dihalnih tehnik, odprtih pogovorih v skupini in spodbujanju interakcije v skupine z možno dinamiko in čustveno izmenjavo. Dobra dinamika je opažena pri bolnikih s srednjo starostjo; in zelo omejene funkcionalne omejitve pljuč pri starejših osebah lahko predstavljajo tudi omejitev pri takšni psihoterapiji.

Omeniti je treba tudi uporabo psihoterapije, osredotočene na konflikte, v kliničnem okolju tuberkuloze. Enako velja v primeru funkcionalnih srčnih simptomov, čeprav zdravniki opozarjajo na potrebo, da najprej prinesete stranko k empatičnemu pogovoru, razumevanju, sicer se lahko simptomi bolezni povečajo: prvič, pravilno razumevanje varnosti v zvezi s strahom pred smrtjo, sposobnost opazovanja konfliktov, delo skozi njih in nato motor terapijo in konfliktno usmerjeno terapijo. Obstaja tudi težnja teh bolnikov, da se obrnejo na predstavnike paranasciences. [3, str. 51-52].

Navedene tehnike kot celota dajejo splošno idejo o psihoterapevtskih pristopih k boleznim organov, ki nas zanimajo. Dalje, najprej povzemimo pogoje klinike (to ni del naše naloge); drugič, od akutnih, kroničnih, hudih oblik navedenih posebnih bolezni (to je veliko tistih, ki jih je treba obravnavati s sodobnimi metodami); tretjič, iz različnih imen in izrazov navedenih psihoterapevtskih metod, da bi poudarili splošno, ki ustreza našem glavnemu cilju. V številnih tehnikah lahko naletimo na nekatera protislovja in medsebojne izključitve, na primer pri približevanju psihoterapiji bronhialne astme. To je mogoče razložiti na podlagi splošnih protislovij med biologizacijskim odnosom do zdravljenja in psihoterapijo, zlasti pri hudih boleznih, kjer je potreba po invaziji na droge očitna. Po drugi strani pa pacienti sami ne morejo prepoznati duševnega dejavnika svoje bolezni, zato se bodo končali z omejitvami duševnega dela (na primer, jedra in hipertenzivnih bolnikov, pa tudi tistih bolnikov, katerih stopnja bolezni še nismo upoštevali). Tako nastajajoči "artefakti" povzročajo precejšnjo zmedo v splošnem psihoterapevtskem modelu in vplivajo na razmišljanje na znanstveno utemeljen način.

Raven procesov, ki niso neposredno povezani z dihanjem: "telesnost" kot taka

Simptomi in načini za razlago

To poglavje lahko imenujete "zasebni psihosomatiki na trebuhu". O zasebni »psihosomatiki trebuha« se ne bomo zadrževali tako podrobno kot v primeru zasebne »psihosomatike duše«. Razlog za to izhaja iz dejstva, da so v nasprotju z zgoraj omenjenimi psihosomatskimi boleznimi te težave izražene bolj fiziološko in manj psihološko. Praviloma redko spremljajo čustva in jih popolnoma potiskajo in zatirajo. Navsezadnje so to starodavni, arhaični, dolgo pozabljeni občutki za odrasle. Kadar ima oseba bolečine v srcu, povezane s pogostimi izkušnjami, se lahko v prihodnosti ta bolečina razširi na želodec, vendar ne bo spremljala svetla čustva, kot prej. »Mentalno potovanje« se zlahka prevede v miren, zadržan občutek zapuščanja, izgubo »materinskih prsi«. Tako lahko "duševna lakota" škoduje ne samo srcu, ampak tudi želodcu. Z napredovanjem se lahko problem zniža še nižje. In ko se ta proces zniža, je problem vse manj kot psihosomatski. Strategija vzdrževanja se vse bolj umika strategiji izrivanja čustev. In ni vsaka oseba priznava takšno razmerje.

Če je na primer oseba s koronarno boleznijo nagnjena k zanikanju svojih duševnih težav, potem to ne pomeni, da jih resnično zanika in ne vidi. Morda njegove narcistične osebnostne lastnosti ne omogočajo, da prizna te težave drugim ljudem (da "ne izgubi obraza"). Veliko težje je »videti« odnos med psiho in boleznijo za osebo, na primer z gastritisom. Zanj je skoraj mistično. Bolj ceni kakovost hrane kot "kakovost" čustev.

Kar je v ruskem zvoku »vzgoja«, lahko razumemo kot »vzdrževanje prehrane« - ne gre le za običajno hrano, ampak verjetno tudi za duhovno, psihološko, holistično.

Po drugi strani pa tukaj praviloma deluje še eno pravilo. Dejstvo je, da lahko osebni problemi tečejo bodisi v somatizacijo (v telo) bodisi v nevrotizacijo (v duševne težave). Vse je odvisno od načina "interpretacije bolezni". Razumeti pogoje, v katerih se pojavljajo psihosomatske motnje, in pod kakšnimi pogoji se konflikt spremeni v nevrotizem iz časa »očeta« Freudove psihoanalize, vendar še vedno ni jasnega odgovora. Številni raziskovalci upajo, da bodo ta odgovor našli v prihodnosti. Težava je v raziskovalni metodologiji. Od časa psihoanalize pri iskanju notranjih mehanizmov nastanka različnih problemov pri ljudeh uporabljajo anketno metodo. Vendar pa so psihosomatski bolniki, kot kaže praksa, bolj skriti. Manj so čustveni in manj psihološko prilagodljivi. Statistično so ljudje, ki so manj izobraženi in imajo manj refleksije, nagnjeni k psihosomatskim motnjam. To so lahko predstavniki nižjih družbenih slojev in poklicev, brez fleksibilnosti in lojalnosti. Predpostavlja se, da so za te ljudi problemi »drugačna oblika premagovanja mentalnega konflikta, ki že v zgodnjem otroštvu nadomešča drugo, morda verbalno, življenje skozi konflikt« [1, str. 26]. Zato po definiciji taki ljudje ne govorijo o svojih konfliktih, ampak za njih obstaja njihov lasten »govor telesa«. S tega vidika se odgovor na vprašanje: »nevrotizacija ali somatizacija« ne bo nikoli zgodil. Čeprav je to stališče že odgovor na to vprašanje: čustvena skrivnost (»čustvena nepismenost«) in duševna »neiskrenost« ustvarjajo psihosomatski problem zase. Poleg tega pri nekaterih ljudeh s psihosomatskimi težavami pride do občutnega zmanjšanja somatskih simptomov v tistih trenutkih njihovega življenja, ko se začnejo čustveno odzivati ​​na druge. Torej lahko problem »somatiko« pretaka v nevrotizacijo in nazaj.

Z drugega vidika fiziologi poskušajo najti dedno predispozicijo za določen psihosomatski problem ali nevrozo. In za številne težave je bilo ugotovljeno takšno razmerje. Ampak to je dvoumno. Najverjetneje se ti raziskovalci ne spomnijo vedno, da skupaj z geni prenesemo psihološke odnose in programe na naše potomce, ki so fiksirani v genih. Z drugimi besedami, "ženska rodi tako, kot je rodila." Toda tu neizogibno naletite na stari filozofski problem: kaj je najprej - materialni ali nematerialni, geni ali notranji programi; bolj pravilno je reči: informacije o genih ali genih informacij. Očitno je, da nismo navajeni na drugo izjavo »informacijski geni«. Torej je problem »somatizacije ali nevrotizacije« nerešljiv tudi na tej strani, dokler nam ušesa ne »razrežejo« idealistične izjave. Dokler naravni pristopi zavračajo prisotnost duše, kako lahko iščejo odnos duša in telo.

Običajno zdravniki na področju psihosomatike kažejo, da vsak posamezen primer zahteva natančno analizo in ločeno obravnavo. To je več o "spodnji hiši". Zato ni potrebno opisati vsakega specifičnega psihosomatskega odnosa »spodnjega doma«, ker to ni mogoče. Naj poudarimo glavno stvar.

Značilnosti motenj. Očitno je, da žival doživlja občutek varnosti in zadovoljstva, ko je polna. Satiity povzroča dobra čustva, povezana z biološkim življenjem. Ta živalska čustva so osnova za nadaljnje oblikovanje človeških čustev, če govorimo o otroku. Torej, ko odrasla oseba trpi zaradi bolezni prebavil, lahko to pomeni globoko kršitev občutka varnosti, želje po zadržanju ali prejemanju. Želodec je najbližje srcu in pljučem kot drugi organi "spodnjega doma". Zato lahko pričakujemo, da so reakcije fiziološkega spremljanja čustvenih stanj na ravni želodca izrazitejše kot na ravni podlage, vendar šibkejše kot na ravni srca in pljuč. Na primer, v primeru simptomov avtonomne nevroze se lahko izločanje želodca poveča pod vplivom čustvenega stresa, doživlja, išče pomoč. Ta slika spominja na sliko nevroze srca ali nevrotičnega respiratornega sindroma. Druga stvar, na primer, z razjedami. Strokovnjaki identificirajo več vrst bolnikov z razjedo na želodcu in razjedo na dvanajstniku [1, str. 194]. Nedvoumno merilo njihove bolezni ni. To je kot ljudje s »klasičnim« tipom psihosomatskega pacienta »spodnje hiše«, ki je opisan zgoraj (s šibko refleksijo itd.); kot tudi posamezniki, ki so relativno integrirani v svoje duhovne izkušnje in imajo zato druge, bolj izrazite psihosomatske motnje »povprečne hiše«. Obstajajo tudi "zdravi" ljudje s situacijskimi "enkratnimi" (nevrotičnimi) boleznimi želodca in črevesja. Na primer, močna želja po "obvladovanju" lahko povzroči zaprtje, medtem ko želja po "odmetavanju" povzroča drisko.

Številni avtorji opozarjajo na povezavo sodobnega sveta s problemi prebavnega trakta. Te težave so samozavest in odgovornost, v svetu, kjer so se institucije družine in cerkve bistveno spremenile. Pred tem je vera prevzela odgovornost za sprejemanje odločitev s svojimi obredi. Zdaj je več odgovornosti na osebo - to je tisto, kar določa, da »ljudje ne morejo izpolniti teh zahtev in se pri oteževalnih okoliščinah zatekajo k regresivnim zaščitnim mehanizmom« [2, str. 78]. Navsezadnje je hrana primarna oblika lastništva in prebava je najenostavnejša oblika upravljanja tega premoženja. Tako se problemi lastništva in varnosti »projicirajo« na prebavo.

Značilno je, da s sorazmerno zdravstveno ozdravitvijo teh težav (npr. Odstranitev razjede s kirurškim posegom), lahko težave "preidejo" v duševne - strah, depresija, alkoholizem itd.

V zvezi s kožnimi boleznimi se med medicinskimi strokovnjaki pogosteje sliši o dedni predispoziciji kot o psihogenih dejavnikih pojavnosti kožnih bolezni. Tudi tisto, ki je bolj pogosto sprejeta kot »psihosomatika« (npr. Nevrodermatitis), se pogosto zavrača, ker »Psihogene predispozicije teh motenj so» odkrite «[1, str. 286]. Kljub temu, da zapremo oči na to in bodimo pozorni le na duševno komponento kožne bolezni. Očitno gre za težave z dotikom, božanjem, toplino, občutljivostjo itd. Osebe s težavami z nevrodermatitisom, luskavico in drugimi motnjami so praviloma izpostavljene »hladnim« ali, nasprotno, hiperprotektivnim materam. V nekaterih primerih so raziskovalci opazili premik v brezbrižnosti in hiper zaupanju, popustljivosti in strogosti. Lahko pa je razlika v resnosti enega od staršev in brezbrižnosti drugega. Tu ima telesna komponenta ključno vlogo: božanje (da bi pritegnila otroka "na svojo stran") in / ali strah pred dotikom (na primer, če se mati boji priti do poškodbe otroka). Še enkrat, pogosto opažamo, da oseba »prenaša« svoj program na svojega otroka, čeprav le zato, ker »ne pozna« drugega načina komuniciranja z otrokom: »Vzgajam ga tako, kot so me vzgajali«. Torej se odraža v dednosti.

Kožne bolezni se pogosto kombinirajo z drugimi psihosomatskimi motnjami, na primer s psoriazo z bronhialno astmo. To je razvidno iz osebne zgodovine (etiologije), problema »dajanja«. Luskavica tukaj "nosi" zunanjo komponento dotika in toplote, dihanje je notranja komponenta nežnosti in ljubezni. Zato je v primeru luskavice bolnik manj nagnjen k psihosomatski povezavi (in tudi pri zdravniku), v primeru astme pa je ta povezava jasnejša in znanstveneje dokazljiva.

Pa vendar, kot kaže praksa dermatologov, je prva stvar, ki jo je treba storiti takšnemu pacientu, da ga »pomiri« in da se ustvari občutek zaupanja (druga pa je dati nekaj »drog«).

Če govorimo o boleznih mišično-skeletnega sistema (sklepi, hrbtenica, periartikularna tkiva in mišice, itd.), Lahko zagotovo opazimo povezavo teh problemov s samopotrditvijo in odnosom. Tukaj je psihološka fleksibilnost kombinirana s prilagodljivostjo hrbtenice, vitalnostjo z mišičnim tonusom in stabilnostjo pogleda z močjo kolenskih sklepov. Stoop je manifestacija "bremena težav", kot tudi skrita agresija (upognjena "mačka podobna" nazaj). Bolečina v vratu odraža dejstvo, da "nekdo sedi na vratu." Visoka ramena in široko odprte oči - skriti strah (»zamrznjen« strah). Spolni bloki so med seboj povezani z napetostjo v medenični in urogenitalni membrani, ki lahko tvorita bolečine v hrbtu, pri ženskah pa prevelika polnost v bokih, tako imenovane "energetske hlače" (ki prav tako prispevajo k problemom v ginekologiji).

Kot smo že omenili, je moč kolenskih sklepov in stopnja polnosti nog določena s stopnjo "ozemljitve" osebe (ne "zemeljskosti"). "Umetnost prizemljenja" je bila osnova za normalno človeško življenje v mnogih kulturnih tradicijah. Komunikacija z Zemljo pomeni trajnost pogleda na svet in "močne noge", kjer "odprta" sproščena medenična diafragma pomeni lahkotnost in "spuščanje" (ne "razuzdanost") v življenju. Telo skozi noge sprejema energijo Zemlje in jo pošilja v želodec, naprej v srce in zgoraj. In za tem celotnim procesom je več kot le metafora ali domišljija arhaičnih družb. Za vsem tem vprašanjem so energetski prehodi, kjer se bolj subtilne psihološke energije preoblikujejo v bioenergijo (po Lowenu), in tiste, ki so po drugi strani osnova duševnega razvoja.

Načini zdravljenja

Glede na to, da je stopnja zaupanja v psihološko zdravljenje problemov te ravni precej nižja od prejšnje, je možnost psihoterapije manjša. Številne psihosomatske povezave, na primer, nekatere kožne bolezni (akne itd.), So prav tako nejasne, vendar z modernega vidika očitne; Navedeno je, da lahko duševni dejavniki pri različnih kožnih boleznih medsebojno vplivajo. Po drugi strani pa je nakazano, da ima na primer luskavica dedno osnovo, duševna komponenta pa vpliva na potek te bolezni. Pogosto se nanaša na "elemente psihoterapije", predvsem zdravniško podporo, z zdravnikovo negotovostjo pri izbiri ustreznih metod duševnega vpliva (na primer, potreba po hipnozi ali samopodobi ali gestalt terapiji ali funkcionalna sprostitev pri Crohnovi bolezni / ulceroznem kolitisu je vedno različna za vsako stranko). Toda tudi tu je navedena potreba po kombinaciji s farmakološkimi ali psihofarmakološkimi sredstvi. Kljub temu pa bomo poleg prejšnjega opisali tudi glavne metode in tehnike psihoterapije te ravni.

Prvič, in tu je vredno omeniti vlogo razumevanja v terapiji, ki je osrednja točka zdravljenja, izhodišče psihoterapevtskega uspeha. Pogovori, ankete, vprašalnike in teste aktivno uporabljajo strokovnjaki na vseh ravneh. Bolnikom najpogosteje svetujemo, da "razvijejo način življenja in odnos do zdravja, ki ne bi vključeval nobenega tveganja za ponavljajočo se bolezen." [2, str. 252].

Uporaba psihoanalitičnih tehnik je primerna, zlasti v primeru prehranskih težav: debelost, anoreksija in bulimija, kjer se odkrijejo odnosi s sorodniki (zlasti odnos hčere z materjo v primeru anoreksije), zaščiten pred depresijo (npr. Debelost), strah pred izgubo nadzora težave z bulimijo. Vse vrste prehranskih omejitev so neučinkovite, ker odvzemajo užitek v življenju in dejansko obremenjujejo notranje probleme (z bulimijo). Nasprotno, pri anoreksiji prisila na prehrano povečuje problem, ki ga analitiki obravnavajo kot prisilo matere (ali druge vplivne ženske družine), kar je ključna točka problema. Ponuja skupinsko, družinsko-dinamično, vedenjsko terapijo (vedenjske možnosti), ki vodi do razvoja konfliktov in njihovega razumevanja. Prav tako kaže na možnost "s sodelovanjem pacienta pri delu skupine za samopomoč, sprostitev energije, ki je bila prej povezana s simptomom, in uporaba za lastne ustvarjalne možnosti" v primeru bulimije. [3, str.69-78]. V primeru anoreksije je Petzold (1979) razvil družinsko konfrontacijsko terapijo, ki po njegovem mnenju razvija "pripravljenost" družine za pomoč.

V nekaterih primerih se je skupinska psihoterapija izkazala za veliko močnejšo od posameznih oblik dela, saj je, kot je navedeno, možno, da je v teh primerih prisotna fiksacija na odtujenost in občutek zapuščanja, izoliranost od komunikacije; na primer pri zdravljenju kožnih bolezni: atipičnega dermatitisa urtikarija itd.

V primerih, ko obstaja fiksacija na nepremičnost, zadrževanje telesnih gibanj, prepoved dotika in težave z »zadrževanjem« (v primeru revmatičnih bolezni), se je koncentrirana gibalna terapija (v kombinaciji z avto-treningom) izkazala za dobro priporočeno.

Če v nekaterih zgoraj navedenih primerih prepovedi in pritiski od zunaj le še poslabšujejo problem, v drugih primerih so primerne prepovedi, na primer pri spolnih motnjah, to je „prepoved spolnega odnosa“. Obstaja tudi relativna prepoved refleksije (namesto tega kaže na nezaželenost refleksije), ki vodi do določene obsedenosti s problemom in nezaželenim samomučenjem.

V primeru razjed želodca in dvanajstnika je Luban-Plozza predlagal model soočenja z družino za »revitalizacijo čustvenih sil«, ki bistveno skrajša čas in moč terapije. Toda, kot smo že omenili, se tukaj pojavljajo težave s togostjo telesa, povezane s "psevdo-neodvisnostjo" (Meyer, 1996), zaradi česar so dolgoročne analize in pogovori neučinkoviti in včasih škodljivi v akutnih fazah bolezni. Pri zdravljenju gastritisa je poudarek tudi na konfliktih v obliki dolgotrajnih oblik psihoterapije z vzporedno uporabo drog.

V drugih primerih, na primer pri sladkorni bolezni ali pri draženju debelega črevesa, so psihoterapijske metode prikazane "na vseh ravneh psihofizične interakcije, saj samo zdravljenje z drogami ne more spremeniti položaja bolnika in le prispeva k kroničnosti bolezni."

Literatura

1. Abrosimov V.N. Hiperventilacijski sindrom v kliniki praktikantov. - Ryazan, 2001. - 136 str.
2. Broytigan V., Christian P., Glad M.. Psihosomatska medicina. - M., 1999. - 376 str.
3. Lyuban-Plotstsa B., Peldinger V., Kreger F. Psihosomatski bolnik v zdravniški ordinaciji. - SPb., 1994.
4. Pezeshkian N. Psihosomatika in pozitivna psihoterapija. - M., 1996. - 464 str.
5. Človeško telo: interdisciplinarne raziskave / Odgovorni uredniki Nikolaeva V.V., Tishchenko PD. - M., 1993. - 166 str.
6. Tkhostov A.Sh. Psihologija telesnosti. - M., 2002. - 287 str.

Potem lahko nadaljujete z dihanjem v telesu usmerjeni psihologiji (glej spodaj).