Zakaj se bolečina ponoči slabša? Zakaj je bolečina ponoči slabša kot čez dan?
Zdravniki imajo celo tak izraz "nočna bolečina". Očitno ne samo zato, ker se ponoči sliši vse šumenje. Čeprav tudi to.
Osebne izkušnje. Pred dvajsetimi leti mi je bil odstranjen žolčnik. In pred tem sem se občasno ponavljala po tleh ponoči. Popoldne bi tudi jaz slišal takšno bolečino, vendar jih ni bilo. Ob dveh zjutraj je bil vrh, včasih je bila preproga lov na ugriz. Izkazalo se je, da je aktivnost jeter padla v tem času dneva in posledično.
V drugih primerih je mogoče, da so bile čez dan noge napete, ponoči pa "buzz".
Čez dan pa navpični položaj olajša, ponoči pa v horizontalu nekaj ni v redu in bolečina se začne. S hrbtom se to zgodi.
Ponoči misliš, ko spiš ali poskusiš spati? Z aktivno nočjo bo enako kot kadarkoli, ko je oseba aktivna. Če je, ko se spočijete, počitek, je vse preprosto. Vaše telo se sprošča, nič ne deluje za vaše možgane. Torej se začne prenos živčnih impulzov v možgane, iz vseh bolezni. V aktivni fazi pridejo tudi oni, vendar jih različna dejanja zasenčijo. Možgani ukažejo gibe, poslušajo, gledajo (vse prebirajo) in še vedno je potrebno dati ukaze za prebavo. In tako se proces nenehno nadaljuje in se še posebej ne ukvarja z bolečino. In položite in takoj izklopite več kot polovico funkcije. Tukaj je bolečina in se čuti, oziroma ne moti ničesar. Uspelo mi je zaspati, tako da možgani delujejo popolnoma brez motenj. Začne vse, kar je v tvoji podzavesti, da postaviš logične verige in daš slike sanj. Včasih se bolečine in sanje celo zbudijo.
Najden vzrok akutne bolezni ponoči
Raziskovalci so našli razlago, zakaj se poslabšanje bolezni zgodi ponoči. Kot se je izkazalo, je ta dejavnik povezan ne samo z dejstvom, da je oseba v ležečem položaju.
Posebej pomembna je sprememba dnevnih ritmov. Simptatologija številnih bolezni se ponoči poslabša, to velja tako za prehlad, kot za bolezni srca in ožilja, artritis in mnoge druge.
Obstajajo statistični podatki, po katerih so v bolnišnicah opazili porast hospitalizacije ljudi z akutnimi napadi astme, poslabšanjem kronične pljučne bolezni in srčnim popuščanjem. Praviloma ponoči pacienti, ki imajo včasih smrtonosno stanje, morajo čakati dlje, da jim strokovnjaki pomagajo.
Za žrtve astme je nočno kašelj precej pogost. Obstaja teorija, da astmatiki ponoči težje dihajo, saj igrajo vlogo dnevni ritmi telesa, to je 24-urni cikel. Ponoči se spremeni raven stresnih hormonov, kar vpliva na dihalne poti. Po polnoči se intenzivnost dihanja upočasni, medtem ko se zmanjša količina kisika, ki se prenaša skozi žile.
Pomembna je tudi vodoravna lega telesa, saj se istočasno pojavi dodatni pritisk na diafragmo. Če bolnik z artritisom leži v postelji dolgo časa, se bolečina poveča. Zdaj znanstveniki ne pojasnijo, zakaj se to zgodi, čeprav obstajajo nekatere predpostavke. Glede na različico, s podaljšano nepremičnostjo, se sklepi v tekočini stagnirajo, kar je namenjeno za "kopalne celice". Vključno z odpadki beljakovin imajo negativen učinek.
Kot je znano ponoči, postaneta nočna plima v obdobju menopavze bolj boleča, vendar to stanje tudi nima jasne razlage, ki bi jo ustvarila znanost. Predpostavlja se, da je odeja ovira za hlajenje telesa. Podnevi lahko ženska preprosto odpre okno ali vzame preveč oblačil.
Grozljivi glavoboli so še posebej boleči, zgodijo se tudi ponoči, približno ob dveh. Takšne bolečine so povezane s cikličnim spanjem, območje možganov, odgovorno za spreminjanje hitrih in počasnih obdobij spanja, pa je tudi odgovorno za nastanek migrene. Kar se tiče srčnega infarkta, se polovica pojavlja ponoči, ker trombociti pridobijo največjo »lepljivost«, tveganje za nastanek krvnih strdkov pa se poveča.
Ugotovljeno je, kdaj se vse bolezni poslabšajo.
Vsi že vedo, da se srčni napadi in kapi najpogosteje pojavljajo zgodaj zjutraj. In preostanek bolezni?
Napad panike se lahko pojavi po 3 uri, razjede in druge bolečine v želodcu pa najpogosteje ujamejo ponoči.
Študije kažejo, da se verjetnost in resnost napadov različnih bolezni spreminja čez dan.
"Kot skoraj vse življenje na planetu, so človeška fiziologija in obnašanje zgrajeni v 24-urnem načinu," pravi profesor Russell Foster, nevroznanstvenik na Univerzi.
Ta 24-urni ali cirkadiani cikel ima območje možganov, imenovano hipotalamus.
Regulira širok spekter bioloških procesov in hormonskih nihanj, ki lahko povečajo tveganje nekaterih bolezni.
Torej, ob 7. uri, se protin in bolezni sklepov najpogosteje poslabšata, ker v tem času se raven sečne kisline v telesu dvigne.
8 ur - čas za alergije. V tem času najpogosteje pokrivajo srbenje, solze, kihanje in alergijski rinitis.
9:00 - je prišlo na vrsto migrene. Raziskovalci kažejo, da je razlog za to, da se v tem času možgani nenadoma razširijo.
10 ur - »zvezdna ura« artritisa - po dolgotrajni nepremičnosti ponoči se oseba začne aktivno gibati in bolečina je tam.
Ob 13h je najbolje narediti fitnes - mišice so že tople in elastične.
14h - najboljši čas za jemanje zdravil za astmo - po mnenju raziskovalcev Univerze v São Paulu se boste, če boste to storili, izognili nočnemu napadu.
Ob 15h se najpogosteje pojavijo napadi panike in anksioznost.
Če se prehladite, se boste o tem spoznali ob 16h. Znanstveniki z univerze v Quebecu so ugotovili, da se simptomi kašlja in kataralnih bolezni začnejo v tej uri.
Artritis se ponovno poslabša ob 17h in zgaga pri 19h.
Po 20 urah se najpogosteje spomnijo kožne bolezni, ob 23 urah pa se ženske bolezni še bolj zaostrujejo.
Zadnja rizična ura je 4 ure. V tej zgodnji uri astmatiki najpogosteje zbujajo kašelj in zadihanost. Razen, če so seveda v 14:00 poskrbeli za preventivo!
Stiki so normalni
Preprečevanje in zdravljenje bolezni sklepov
Zakaj se bolezni ponoči poslabšajo
Zakaj se številne bolezni ponoči poslabšajo? Izkazalo se je, da je to povezano ne le z ležečim položajem pacienta, temveč tudi s spremembo njegovih dnevnih ritmov.
Od artritisa do prehladov in celo bolezni srca in ožilja - simptomi vseh teh bolezni se ponoči poslabšajo. In v bolnišnicah, po polnoči, se je povečalo število hospitalizacij bolnikov z akutnimi napadi astme, akutnim srčnim popuščanjem in poslabšanjem KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen). Žal pa ravno ponoči ti pacienti, katerih stanje je včasih smrtonosno, čakajo najdlje na strokovnjake, da skrbijo za njih.
Nočno kašljanje za žrtve astme je zelo pogost pojav. Obstaja teorija, da astmatikom ponoči težko diha zaradi dnevnih ritmov telesa (24-urni cikel). Ponoči se spremeni raven stresnih hormonov, ki prizadenejo dihalne poti. Stopnja dihanja po polnoči se upočasni, kar zmanjša količino kisika, ki se prenaša skozi žile. Prispeva k vodoravnemu položaju telesa in povzroča dodaten pritisk na diafragmo.
Dolgo obdobje ležanja in počitka povečuje bolečine pri ljudeh z artritisom. Znanstveniki ne vedo, zakaj se to dogaja, vendar obstaja različica, da lupine sklepov med dolgotrajno nepokretnostjo stagnirajo v tekočini, ki je namenjena "kopalnim celicam", kot tudi v beljakovinskih odpadkih. Tudi večja bolečina nočnih plimov med menopavzo še vedno nima jasne znanstvene razlage, ampak samo teorije. Očitno, odeja ovira proces hlajenja telesa. Med dnevnim plimom ženska preprosto odpre okno ali odstrani odvečno obleko.
Najbolj boleča vrsta glavobola - bolečina v gruči - se običajno pojavi okrog dva zjutraj. To je povezano s cikli spanja, saj ima možganska regija, ki je odgovorna za spreminjanje hitrega in počasnega spanja (hipotalamus), pomembno vlogo tudi pri rojstvu migrene. Približno polovica srčnih napadov se zgodi ponoči in zgodaj zjutraj, ker trombociti v krvi postanejo bolj »lepljivi«, kar povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. In to je posledica dejstva, da ponoči oseba ne jedo ničesar, ali je zaradi hormonskih sprememb, rojenih iz dnevnega ritma telesa. Poleg tega se učinek zdravila, ki ga jemlje dan prej, do zgodnjega jutra, zmanjša na največjo možno mero.
Vzroki za nočno poslabšanje
Če vprašate zdravnika, kdaj pridejo bolniki z astmo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo, bodo odgovorili najpogosteje po 12h ponoči, njihovo stanje pa lahko povzroči resne skrbi. Glede na statistične študije, vrhunec zdravljenja bolnikov v zdravstvenih ustanovah pade v tem času, kot tudi zjutraj, popoldne in zvečer, bolniki so veliko manj.
Ne zanikajte, da so zdravniki v določeni meri odgovorni za nastanek takšne situacije, vendar obstajajo tudi fizični dejavniki, ki poslabšajo bolezni ponoči, ki so povezani s položajem telesa med spanjem in številnimi drugimi razlogi.
Medicinska razlaga napadov astme
Več kot polovica bolnikov z astmo trpi zaradi nenehnega nočnega kašlja, kar otežuje spanje. Zdravstveni delavci trdijo, da se napadi respiratornih motenj pojavljajo ponoči in da so verjetnejše jutranje ure, v tem primeru je treba poklicati rešilca, vse do hospitalizacije. Raziskovalci verjamejo, da na dihalne poti vpliva raven kortizola, ki je stresni hormon, ki se dviguje ponoči. Ko je spanje globoko, se dihanje upočasni, kri je nasičena s kisikom manj intenzivno, zaradi česar se ogljikov dioksid slabše odstrani iz pljuč.
Eden od vzrokov za kašljanje med spanjem je vodoravni položaj telesa. To je posledica povečanega pritiska na diafragmo, ko bolnik leži. Najpogosteje to držo povzroča težave pri dihanju pri ljudeh, ki trpijo zaradi debelosti ali želodčnega refluksa, po nanosu kapljic iz prehlada, ko sputum iz nosnega roba pride v grlo.
Domači vzroki zadušitve
Napadi astme lahko povzročijo hišne pršice, ki živijo v posteljnini, posteljna pregrinjala, žimnice, preproge, zavese. Ni redko, da slabo prezračevanje prostora postane vzrok za poslabšanje astme, sodobni plastični stekleni paketi pa ne prispevajo k pojavu prepiha. To vodi k rasti plesni, za katere se ustvarjajo ugodni pogoji.
Na podlagi opravljenih študij lahko trdimo, da so bolniki z individualnim programom zdravljenja astme večkrat manj pogosto v bolnišnici.
Zakaj bolniki z artritisom doživljajo bolečine v sanjah?
Artritis je vsaka bolezen sklepov, ki povzroča vnetje hrustančnega in kostnega tkiva. Najpogostejši tip te bolezni je osteoartritis, ki ima uničujoč učinek na hrustančno tkivo sklepnih površin. Razvoj bolezni je povezan z abrazijo kostnega tkiva, redko v okončinah, starejši pa po 50 letih.
Zdravstveni delavci, ki so poklicani, da zdravijo artritis, trdijo, da se lahko v dolgotrajnem počitku bolezen stopnjuje. Razlogi še niso v celoti raziskani, predpostavke raziskovalcev pa so, da ko so sklepi v mirovanju, so napolnjeni z vnetno tekočino, nato pa širijo kapsule in vezi. Po mnenju strokovnjakov je ta tekočina vedno prisotna, vendar pogosteje izhaja iz sklepov in telo se na določen način znebi. Ponoči so vsi procesi v telesu počasnejši, to vodi v slabo gibljivost sklepov in nastanek bolečine, to pa zbuja bolnika.
Druga vrsta artritisa - ramenski burzitis, ki se tudi ponoči poslabša. Najverjetneje je to posledica lastne mase, ki trpi zaradi bolezni, in zato jo boli.
Oseba, ki ni dovolj spana, se lahko počuti utrujena in depresivna, zato strokovnjaki svetujejo bolnikom, da se obrnejo na svojega zdravnika, da nadomesti kratkotrajna zdravila proti bolečinam z dolgotrajnimi učinki.
Zakaj bolezni ponoči naraščajo?
Zakaj se številne bolezni ponoči poslabšajo? Izkazalo se je, da je to povezano ne le z ležečim položajem pacienta, temveč tudi s spremembo njegovih dnevnih ritmov.
Od artritisa do prehladov in celo bolezni srca in ožilja - simptomi vseh teh bolezni se ponoči poslabšajo. In v bolnišnicah, po polnoči, se je povečalo število hospitalizacij bolnikov z akutnimi napadi astme, akutnim srčnim popuščanjem in poslabšanjem KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen). Žal pa ravno ponoči ti pacienti, katerih stanje je včasih smrtonosno, čakajo najdlje na strokovnjake, da skrbijo za njih.
Nočno kašljanje za žrtve astme je zelo pogost pojav. Obstaja teorija, da astmatikom ponoči težko diha zaradi dnevnih ritmov telesa (24-urni cikel). Ponoči se spremeni raven stresnih hormonov, ki prizadenejo dihalne poti. In stopnja dihanja po polnoči se upočasni in zmanjša raven.
Rubrika: Zdravstvene novice
Zakaj se številne bolezni ponoči poslabšajo? Izkazalo se je, da je to povezano ne le z ležečim položajem pacienta, temveč tudi s spremembo njegovih dnevnih ritmov.
Od artritisa do prehladov in celo bolezni srca in ožilja - simptomi vseh teh bolezni se ponoči poslabšajo. In v bolnišnicah, po polnoči, se je povečalo število hospitalizacij bolnikov z akutnimi napadi astme, akutnim srčnim popuščanjem in poslabšanjem KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen). Žal pa ravno ponoči ti pacienti, katerih stanje je včasih smrtonosno, čakajo najdlje na strokovnjake, da skrbijo za njih.
Nočno kašljanje za žrtve astme je zelo pogost pojav. Obstaja teorija, da astmatikom ponoči težko diha zaradi dnevnih ritmov telesa (24-urni cikel). Ponoči se spremeni raven stresnih hormonov, ki prizadenejo dihalne poti. In intenzivnost dihanja po polnoči se upočasni in zmanjša.
Izkazalo se je, da je to povezano ne le z ležečim položajem pacienta, temveč tudi s spremembo njegovih dnevnih ritmov.
Od artritisa do prehladov in celo bolezni srca in ožilja - simptomi vseh teh bolezni se ponoči poslabšajo. In v bolnišnicah, po polnoči, se je povečalo število hospitalizacij bolnikov z akutnimi napadi astme, akutnim srčnim popuščanjem in poslabšanjem KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen). Žal pa ravno ponoči ti pacienti, katerih stanje je včasih smrtonosno, čakajo najdlje na strokovnjake, da skrbijo za njih.
Nočno kašljanje za žrtve astme je zelo pogost pojav. Obstaja teorija, da astmatikom ponoči težko diha zaradi dnevnih ritmov telesa (24-urni cikel). Ponoči se spremeni raven stresnih hormonov, ki prizadenejo dihalne poti. Stopnja dihanja po polnoči se upočasni, kar zmanjša količino kisika, ki se prenaša skozi žile. Prispeva k vodoravni črti.
Pri srčnem popuščanju je srce prešibko, da bi napihnilo dovolj krvi po telesu. Ko srce ne more izčrpati dovolj krvi in tekočine, ki se kopiči v prsih, je to stanje znano kot akutno srčno popuščanje, ki je lahko smrtno nevarno.
Bolniki z akutnim srčnim popuščanjem najpogosteje po približno treh urah zjutraj pokličejo nujno zdravniško pomoč. Bolniki s srčnim popuščanjem čez dan trpijo zaradi kopičenja tekočine v nogah in gležnjih. Če gredo spat ob desetih zvečer in dolgo ležijo vodoravno, ta tekočina postopoma preide v prsni koš. Tri do pet ur kasneje lahko pritisk v krvnih žilah povzroči, da tekočina prehaja skozi tkiva v pljuča, nato pa vstopi v dihalne poti. Da bi se temu izognili, pojdite v posteljo z nekaj blazinicami pod rameni in glavo.
Težava je v tem, da če potrebujete.
Zakaj se številne bolezni ponoči poslabšajo? Izkazalo se je, da je to povezano ne le z ležečim položajem pacienta, ampak tudi s konfiguracijo njegovih dnevnih ritmov.
Od artritisa do prehladov in celo bolezni srca in ožilja se ponavadi poslabšajo simptomi vseh teh bolezni. In v klinikah, posebej po polnoči, je prišlo do povečanja bolnišničnega zdravljenja bolnikov z akutnimi napadi astme, akutnega srčnega popuščanja in poslabšanja KOPB (pridobljena obstruktivna pljučna bolezen). Na žalost, predvsem ponoči, ti pacienti, katerih stanje je včasih smrtonosno nevarno, čakajo najdlje na strokovnjake, da skrbijo za njih.
Nočno kašljanje za žrtve astme je zelo pogost pojav. Obstaja teorija, da astmatikom ponoči težko diha zaradi dnevnih ritmov telesa (24-urni cikel). Ponoči se spremeni raven stresnih hormonov, ki prizadenejo dihalne poti. In intenzivnost dihanja po polnoči se upočasni in zmanjša.
Vsak zdravnik bo povedal, da se bolniki s hudo astmo, akutnim srčnim popuščanjem in KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen) po polnoči poslabšajo. Ti bolniki pogosto gredo v bolnišnice v življenjsko nevarnem stanju.
Kot kaže uradna statistika, se v tem času največ pomoči obrne na pomoč, v zgodnjih jutranjih urah pa je veliko več takih zahtev kot popoldan ali zvečer.
Seveda je v tem stanju krivda zdravstvenih delavcev, vendar obstajajo resnični fiziološki vzroki za poslabšanje bolezni ponoči, nenazadnje tudi zato, ker v tem času ležite. Tu vidimo nekatere bolezni, katerih poslabšanje se najpogosteje pojavi ponoči, in ugotovimo, kako jih ublažiti.
Vztrajni kašelj ponoči, ki preprečuje spanje, se pojavi pri 61% ljudi z astmo. Zdravniki to pravijo.
ppuenh vpmey PVPUFTSAFUS Opucha? (uBFSh 2)
2013-11-04 10:30
RTPVHTSDEOYE H RPPH - TBURTPUFTBOUOSHCHK UYNRFPN NEOPRBHSCH, OEURPUPVUPUFSHA PTZBOYNB TEZHMYTPPBBFSH FENRETBFKHTKH FEMB.
RPMEOB MY YUETOYLB, LPPPTBS UMHTSYF OBYUYOLPK DMS Rytpb?
2013-11-04 10:30
yuETOYLH B CHSCHUPLPE UPDETTSBOYE RPMYZHEOPMPCH OBSCHCHBAF UHRETRTPDHLFPN, OP LPZDB POB UMHTSYF FERMPK, UMBDLPK OBYUYOLPK LCA RYTPZB, RTYDBAEEK UDPVE CHTSCHCH BTPNBFB CHLHUB J MJ NJENO YNEOSEFUS "UHRET" -RPMSHB LCA DPTPCHSHS?
POVEZANI HRTBTSOEOIS RPNPZBAF HMHYYYFSH RBNFSHSH RBGYEOFPCH U tu
2013-11-04 15:30
HUESTERS ZPCHPTSF, UFP X 50% MADEK Pri tem H UCHSYA U BTPTPZHYEK ZYRRPLBNRB TBHCHYCHBAFUS RTPVMENSCH RBNFSHA. OEУНПФТС О ТБУРТПУФБОБООООПУФШ Ф П З У УЙНФФППN UYI RPT OEF ЖЖХЕЛФИЧОПК ZHBTNBLPMPMPYUYEULPKYYY RPCHEDEOYYUELPK FETDRY
BROPP WOB - ULTSCHFBS PRBUOPUFSH DMS ZEOIO
2013-11-04 18:30
oPCHPE YUUMEDPCHBOYE RPLBSCHCHEFEF, UFP BROPUOB UOB NPTsEF ULTSCHCHCHFSFS PRBUOPUFSH, PUPVOOOOP DMS ZEOIO U.
Obstajajo statistični podatki, po katerih so v bolnišnicah opazili porast hospitalizacije ljudi z akutnimi napadi astme, poslabšanjem kronične pljučne bolezni in srčnim popuščanjem. Praviloma ponoči pacienti, ki imajo včasih smrtonosno stanje, morajo čakati dlje, da jim strokovnjaki pomagajo.
Za žrtve astme je nočno kašelj precej pogost. Obstaja teorija, da astmatiki ponoči težje dihajo, saj igrajo vlogo dnevni ritmi telesa, to je 24-urni cikel. Ponoči, raven stresnih hormonov.
Zakaj se bolezni spomladi poslabšajo? Ker je telo po hladni zimi precej šibko. Kako preprečiti poslabšanje?
Zakaj so se bolezni spomladi poslabšale: rešili smo se od poslabšanj
Po podatkih iz raziskav se prav v pomladi poslabšajo bolezni pri 35% svetovnega prebivalstva. Zakaj se to dogaja in kako ga preprečiti?
Vzroki za poslabšanje bolezni
1. Nenadna sprememba vremenskih razmer
Pozimi in poleti je vreme relativno konstantno: hladno in vroče. Spomladi in jeseni se vreme lahko dramatično spremeni. Pogosto se spomladi mrzlo vetrovno jutro lahko spremeni v topel sončni dan ali obratno vroče vreme zjutraj - na deževni dan. Takšna sprememba vremena ne more vplivati na stanje telesa. Človeško telo nima časa, da se hitro odzove in ponovno prilagodi.
Najslabši nego kože Nasveti
Drug razlog za poslabšanje bolezni spomladi je avitaminoza. Bližje pomladi, količina koristnih elementov v sledovih in vitaminih.
tiskana različica
Menijo, da je nemogoče, da ne čutite poslabšanja peptične razjede: razjeda je vedno bolečina. Žal, medicinska statistika kaže drugače: 15% razjed je neboleče.
"Tiho" razjeda ne more spomniti na sebe za let. Do sedanjega poslabšanja (krvavitev ali perforacija). Čeprav, seveda, najpogosteje črevesa še vedno boli. Hkrati se boleče občutke pojavijo praviloma v epigastrični regiji, pogosto pa se umaknejo levi polovici prsnega koša in levi lopatici, prsni ali ledveni hrbtenici.
V primeru razjed na želodcu se bolečina začne takoj ali pol ure po jedi. Ko je bolečina "razjeda" na dvanajstniku "lačna". Pacientu je vredno jesti ali celo piti vodo - nedavna muka pa se umirja: hrana in voda »vzameta« agresivno klorovodikovo kislino, ki povzroča bolečino.
V primeru perforacije želodca ali dvanajstnika postane bolečina neznosna, boda in v primeru krvavitve v želodcu.
Spomladi, ko pride do nas dolgo pričakovana toplota, narava cveti, svetloba se poveča, se ljudje pogosto namesto počutijo sveži in veseli, začnejo boleti in biti depresivni, mnogi se utrujajo, začnejo se spominjati starih in pozabljenih bolezni. O tem, kako obnoviti zdravje, izboljšati splošno zdravje, ponovno pridobiti moč in energijo, pravi terapevtka ljubezen SHAPOVAL.
VZROKI RAZLOGA POMLADOV
- Lyubov Alexandrovna, zakaj se spomladi večina ljudi pritožuje, da se počutijo slabo? - Zima izčrpa človeško telo, povzroča neravnovesje vseh vrst presnove. Prvič, pod delovanjem nizkih temperatur je telo prisiljeno porabiti več energije za vzdrževanje vitalnih procesov. Drugič, puščajo odtis prehladov in virusnih bolezni, ki jih ljudje najpogosteje zbolijo v hladnem obdobju. Tretjič, v zimskem času se pogosto prenašamo (zaradi velikega števila počitnic s tradicionalnimi bogatimi.
Kaj je kronična bolezen?
Obstajajo akutne in kronične bolezni, odvisne od trajanja bolezni in stopnje napredovanja. Večina akutnih bolezni uspešno ozdravi in le redko postane vzrok smrti, kronično pa povzroči več kot polovico smrti. Vzroki za kronične bolezni so lahko genska predispozicija, nepravilen življenjski slog, neugodne okoljske razmere, slaba imunost, ne ozdravljena akutna faza bolezni in še veliko več. Pojavljajo se kadar koli v življenju osebe: tako v zgodnjem otroštvu kot v starosti.
Znebiti se kroničnih bolezni je veliko težje kot od običajnih bolezni.
Najpogostejši primeri teh bolezni so sladkorna bolezen, multipla skleroza, bolezni srca, epilepsija, rak. Navadni, ne tako resni, čeprav lahko tudi zelo neprijetne bolezni postanejo kronične: laringitis, ateroskleroza, tonzilitis, pankreatitis, gastritis, holecistitis, krčne žile. Simptomi
Statistični podatki so nepopustljivi: prav v jeseni se poglabljajo številne kronične bolezni in "dlan" se deli na bolezni srca in ožilja, duševne motnje in bolezni prebavil.
Pri slednjih so značilni nelagodje in zahteva dolgoročno zdravljenje.
Zakaj pride do poslabšanja jeseni?
Prvič, to je posledica stresa, ki ga oseba doživlja pri prehodu s toplega in udobnega poletja na dež, mraz in vlago. Počitniški čas je konec, začnejo prehladi, težave pri delu se kopičijo, otroci gredo v šolo. Vse te težave lahko povzročijo stres, ki povzroča številne bolezni, zlasti bolezni prebavil. Razlogi za jesenske poslabšanja organov prebavnega trakta so lahko tudi prehod po poletni lahki hrani, bogati z vitamini, v »suhi obroki« v hrani pri delu, v kombinaciji s prenajedanjem in.
Jesen ne le razvaja razpoloženje s sivim nebom in neskončnimi deževji, temveč prinaša tudi številne bolezni. To še posebej velja za tiste, ki imajo kronične bolezni dihal (bronhitis, sinusitis itd.).
V obdobju jesensko-zimskega obdobja se te kronične bolezni še poslabšajo, vendar zakaj? Dejstvo je, da se v tem obdobju človeški bioritmi spreminjajo, telo doživlja stres zaradi znižanja temperature, možgani pa iz zavedanja, da je to šele začetek, vse je samo hladnejše in bolj žalostno.
In stres, kot vemo, je motor vseh bolezni. In to nikakor ni špekulacija - številne študije so pokazale, da ko človek vpliva na negativne okoljske dejavnike in doživlja močne izkušnje (v vsakodnevnem življenju, imenovanem stres), telo proizvaja stresne hormone (norepinefrin - s fizičnim stresom in adrenalin - s psihološkim).
To se dogaja, da se vse sile mobilizirajo za boj.
Že dolgo je znano, da se spomladi praktično vse bolezni poglabljajo. Od običajne šibkosti in prehlada do hudih kroničnih bolezni. Zato je v pomladnem obdobju potrebna posebna pozornost. Kakšne so nevarnosti dolgo pričakovane pomladi, kako preživeti bolezen spomladi, brez izgube zdravja?
Katere bolezni se spomladi poslabšajo.
AVITAMINOZA - KAKO PRAVLJENO VZROČNO BOLEZEN.
Spomladi je naše telo močno izčrpano, manjkajo vitamini in elementi v sledovih. Zato se hitro utrudimo, se počutimo slabo, depresivno, razdražljivo. Mnogi spremenijo stanje kože, las, nohtov. Koža obraza postane bleda, suha in luskasta, v kotih ust se pojavijo razpoke. Lasje postanejo krhki in izpadajo, nohti se luščijo in lomijo. Pojavijo se lahko krvaveče dlesni.
Posvetujte se z zdravnikom in začnite jemati vitamine. Jejte uravnoteženo prehrano, jedite žita, zelenjavo, sadje, zelenjavo, morske sadeže.
Medicina 2.0
Naslovi
Peptična razjeda se ponoči poslabša
Menijo, da je nemogoče, da ne čutite poslabšanja peptične razjede: razjeda je vedno bolečina. Žal, medicinska statistika kaže drugače: 15% razjed je neboleče.
"Tiho" razjeda ne more spomniti na sebe za let. Do sedanjega poslabšanja (krvavitev ali perforacija). Čeprav, seveda, najpogosteje črevesa še vedno boli. Hkrati se boleče občutke pojavijo praviloma v epigastrični regiji, pogosto pa se umaknejo levi polovici prsnega koša in levi lopatici, prsni ali ledveni hrbtenici.
V primeru razjed na želodcu se bolečina začne takoj ali pol ure po jedi. Ko je bolečina "razjeda dvanajstnika" lačna. Pacientu je vredno jesti ali celo piti vodo - nedavna muka pa se umirja: hrana in voda »vzameta« agresivno klorovodikovo kislino, ki povzroča bolečino.
V primeru perforacije želodca ali dvanajstnika postane bolečina neznosna, boda, s krvavitvami v želodcu, krvavitvijo, hudo šibkostjo (do omedlevice), lahko pride do črne driske. Če imate vsaj enega od navedenih opozorilnih simptomov, je nujno, da se čim prej obrnete na zdravnika.
Toda bolje je, da se ne pripeljete v takšno stanje. Poleg tega je težko preprečiti poslabšanje peptične razjede: ima svoj, jasno opredeljen ritem. Pri zdravi osebi ponoči se izločanje želodčnega soka zmanjša. V ulkusu - ravno nasprotno. Zato se bolniki z želodčno razjedo pritožujejo predvsem zaradi nočnih bolečin v želodcu. Za rešilca je to najbolj vroč čas. In za gastroenterologih - velika priložnost za preprečevanje teh zelo nočnih napak.
V skladu z biorhythms telesa, zdravniki so se naučili, ne samo za diagnosticiranje in napovedovanje časa poslabšanja razjede, ampak tudi za zdravljenje bolj učinkovito s predpisovanjem bolniku, da zdravilo v času, ko je njegovo telo najbolj dovzetni za to zdravilo, zaradi česar razjeda cicatrizes v 21-28 dneh t.
In v medicinski akademiji Sechenov, da bi zdravljenje čim bolj približali bolnikovi individualnosti, je vsak razjed dobil PH-metrijo: dajo posebno napravo, ki fiksira dnevno sproščanje vodika (enega od glavnih kemičnih sestavin klorovodikove kisline). In samo na podlagi te študije predpisujejo zdravila, ki blokirajo prekomerno proizvodnjo želodčnega soka. Nov, celovit pristop k zdravljenju peptične razjede je desetkrat zmanjšal število načrtovanih operacij.
Zdravje v Rusiji in svetu - novice o medicini, novih raziskavah in zdravem načinu življenja
Veliko ljudi je opazilo, da se s prihodom teme, simptomi njihovih bolezni le še poglabljajo - izkaže se, da obstajajo dokaj logične razlage.
Vsak zdravnik vam bo povedal, da se simptomi bolezni s prihodom ponoči poslabšajo, ko bolniki s hudo astmo, akutno srčno odpovedjo in kroničnimi boleznimi dihal gredo v bolnišnico z življenjsko nevarnimi zapleti bolezni. Nočni čas, kot kažejo statistični podatki, traja dlje za bolnike v primerjavi z jutranjo ali popoldansko uro. Pomanjkanje osebja in specializiranih storitev otežuje pacientu zagotavljanje visokokakovostne nujne medicinske oskrbe, ki mora biti na voljo ob vsakem času, sedem dni v tednu. Vendar pa obstajajo tudi fiziološki razlogi za poslabšanje nočnih bolezni, med katerimi je najmanj vodoravni položaj spalne osebe. Zakaj se to dogaja in kako se z njim spopasti?
Zaužitje želodčne kisline v grlu je najpogostejši vzrok za želodčne motnje in zgago. To se zgodi, ko je mišični sphincter spodnjega požiralnika preveč sproščen, kar omogoča, da se kislina premakne navzgor po požiralniku.
Okvara ventila ni glavni vzrok refluksa, hormoni, ki se sproščajo med kajenjem ali nosečnostjo, vplivajo na sfinkter. Poraba prevelikih delov hrane lahko ovira delovanje ventila, pravijo znanstveniki iz klinike Mayo v ZDA. Če imate nagnjenost k refluksu, se lahko vaše stanje zaradi pritiska vaše telesne teže ponoči poslabša - vodoravni položaj osebe lahko povzroči zaužitje želodčnega soka v grlu. "To lahko preprečite s pravilno nastavitvijo višine postelje," pravi Tim Worthington, svetovalec za gastrointestinalni kirurg pri bolnišnici Royal Surrey County, Guilford. Predlaga uporabo vzglavnika za vzdrževanje položaja telesa, da se ne napolni čez noč, da se drži nizkega vnosa maščob in da se izognemo kofeinu, alkoholu in kislim živilom.
Izdelki s kalcijevim karbonatom ali penilnimi sredstvi bodo pomagali nevtralizirati želodčno kislino. Zdravila zmanjšujejo proizvodnjo kisline, med njimi so receptorji H2 (ranitidin), zaviralci protonske črpalke (omeprazol) in zdravila proti kislinam. V zelo hudih primerih je potrebna operacija, da se zategne sfinkter.
Oslabijo, prehladi, bronhitis
Mnogi ljudje trdijo, da se simptomi bolezni ponoči poslabšajo. V študiji, objavljeni leta 2008 v reviji Symptoms of the Disease, se je bolečina pojavila pri skodlah, ki jih je povzročil isti virus kot norice - prizadene starostnike, simptomi pa se ponoči poslabšajo. Izguba bolečine lahko povzroči nenamerno izgubo teže, nespečnost, depresijo in celo invalidnost.
"Povečana bolečina ponoči je lahko povezana s spremembami v stopnji nevrotransmiterjev - kemikalij, ki prenašajo signale od nevrona do ciljnih celic - in hormonov, ki sodelujejo pri zaznavanju bolečine, ki se ponoči povečuje," - pravi John Oxford, profesor virologije na fakulteti Queen Mary na londonski univerzi. Dodaja, da lahko ljudje ponoči postanejo bolj zaskrbljeni zaradi naraščanja bolečine. Z mrazom je to pojasnjeno bolj prozaično.
»Podloga dihal se ukvarja s stalnim čiščenjem odpadkov in odstranjevanjem tekočine iz pljuč v grlo. Ta proces postane manj učinkovit, ker oseba prevzame vodoravni položaj, kar povzroča preobremenitev poti in kašljanje. Z odvzemom in sončnimi opeklinami lahko uporaba antihistaminikov (zdravil, ki se pogosto uporabljajo za zdravljenje alergij) preprečijo srbenje, paracetamol pa zmanjša boleče simptome. Nekatere vrste bolečine lahko oslabijo triciklične antidepresive, ker vplivajo na raven nekaterih kemikalij v telesu, «pravi profesor Oxford.
Obstajajo številne bolezni, ki ogrožajo bolnike z nočno eksacerbacijo.
Zdi se, da je noč najbolj romantičen dan, čas ljubiteljev in pesnikov.
Vsebina novic:
Toda na žalost za nekatere od nas noč postane pravi preizkus - najbolj "otipljiv" del dneva. Še več, „otipljiva“ - v dobesednem pomenu besede: ponoči se praviloma poslabšajo zdravstvene težave, kar povzroča veliko težav za kronične bolnike. Ne spi ponoči in zdravniki v sili.
Zakaj torej čas, ki ga narava namenja za rekreacijo, ne daje vsakomur priložnosti? Razlogi so dejansko številni:
- "Parasimpatično kraljestvo". Naš avtonomni živčni sistem je del živčnega sistema, ki usmerja delo notranjih organov. Ima dve delitvi - parasimpatično in sočutno. Je kot desno in levo, kot črno-belo. In če aktivacija parasimpatične delitve povzroči zmanjšanje pogostosti srčnega utripa in dihanja, povečanje bronhialnega izločanja in zoženje bronhijev, potem bo prevladujoč vpliv simpatične delitve povzročil povečanje srčnega utripa in dihanje ter zoženje krvnih žil.
To je popolnoma nasproten mehanizem delovanja. Ponoči, zaradi posebnosti hormonske regulacije, prevladuje vpliv parasimpatikov. Seveda, za navadnega človeka ostane nočna upočasnitev srčnega utripa, razširitev krvnih žil, zoženje bronhijev in druge reakcije neopazne, toda s številnimi kroničnimi boleznimi lahko to povzroči poslabšanje, v nekaterih primerih smrtno nevarno.
- Vodoravni položaj Fiksno stoji v vodoravnem položaju otežuje dihanje, še posebej, če imate prekomerno telesno težo, včasih povzroča težave z organi mišično-skeletnega sistema.
- Mir in tišina. Zdi se, kaj je še potrebno za polno spanje? Ampak včasih ta okoliščina namesto sprostitve samo izostri zaznavo - oseba nima ničesar, kar bi odvrnilo, in posluša svoje telo. Takšna težnja pravzaprav ni tako nevarna za zdravje, včasih pa kaže le na povečano tesnobo in sumničavost. Toda v nekaterih primerih so prvi simptomi bolezni res lažje ujeti natančno ponoči.
Poleg tega obstajajo številne bolezni, ki ogrožajo bolnike z nočno eksacerbacijo.
Bronhična astma
Nočni napadi astme - to se imenuje klasika žanra. Astmatiki se ponavadi zbudijo ponoči zaradi zadušitve ali neprestanega kašlja. Takšna poslabšanja izzovejo tudi aktivnost hormona kortizola in vodoravni položaj, ko se zdi, da je diafragma podprta z trebušnimi organi, in zelo prisotnost v spalnici, kjer so pogosto osredotočeni provokatorji napadov astme (posteljnina, blazine, vzmetnice vsebujejo hišne pršice - najpogostejše domače alergene).
Peptični ulkus
Pri običajni osebi se izločanje želodčnega soka ponoči zmanjša. Za tiste, ki trpijo zaradi peptične razjede, nasprotno, je povišana ponoči. Zato je poslabšanje ulkusne bolečine ponoči zelo pogost pojav v sliki te bolezni. In gastroenterologi aktivno uporabljajo te značilnosti biorhythms telesa v zdravljenju, predpisovanje zdravil v času dneva, ko so ljudje najbolj dovzetni za njih. Ta pristop omogoča hitrejše cicatrizacijo razjed.
Klimakterijske težave
Te težave morda niso najbolj nevarne, vendar se boste strinjali, da je ponoči v rednih prebuitvah malo prijetnega počutja zaradi občutkov tesnobe in nenadnega hitenja potenja. Krivda je znižanje ravni hormona estrogena, ki je odgovorno tako za stanje ženske psihike kot za termoregulacijo, v kateri pride do neuspeha. In če lahko čez dan, občutek vročine, ženska vzame nekaj stvari ali odide v hladnejši prostor, potem v spanje, pod odejo, se hitro upira toplota, ki ji je težko upreti: ženska se zbudi popolnoma mokra, moraš dobesedno zamenjati celotno posteljo in preobleči se. najbolj.
Artritis
Zaradi stacionarnega položaja ponoči se v sklepih zbira večja količina vnetne tekočine kot običajno. Prav ona je, ki razteza obloge in vezi sklepov, povzroča bolečino in togost. To se boste morali boriti skupaj s svojim zdravnikom: lahko nadomesti uporabo kratkodelujočih drog za dolgotrajnejše droge.
Otroški nočni kašelj
Mamice se včasih popolnoma odmaknejo od nog, prefinjene v načinu zdravljenja nočnega kašlja, izčrpajo tako otroka kot vse gospodinjske. Vendar pa je v primerih, ko je kašelj zaskrbljujoče ponoči, razlog precej banalen. Če otrok po študiji nima niti temperaturnih niti alergijskih znakov, je verjetno vzrok kašljanja puščanje sluzi iz nazofarinksa v dihalne poti. V tem primeru bodo vse noseče droge le še poslabšale težavo, ki bi jo lahko rešil dober zdravnik in obični gospodinjski dogodki. Nega nosne votline pred spanjem (pranje s slanimi raztopinami), ohranjanje ne preveč vroče ureditve in zadostne vlažnosti v spalnici ponavadi popolnoma pomagajo, da se otrok znebi nočnega kašlja.
Alarm za bolečino
Imenuje se, če se oseba nenadoma zbudi ponoči zaradi hudega glavobola. Znanstveniki še niso v celoti preučili mehanizma za razvoj takšne bolečine, toda glede na največje nelagodje (drugo ime za to patologijo je »samomorilna bolečina«), tega nočnega problema ni mogoče naključno sprejeti. Do danes je znano le, da se bolečina manifestira med spremembo faze spanja - med hitrim in počasnim. Pogosto vremenske spremembe ali uporaba »težke« hrane ponoči (jetra, dimljena živila, čokolada, rdeče vino) delujejo kot provokatorji. Vendar je bilo znanstveno potrjeno, da je s to patologijo uporaba zdravil iz skupine triptanov zelo učinkovita, kar je seveda treba uporabiti.
Težave s srcem
Noč in še posebej zgodnje jutranje ure so čas, ko pride do večine srčnih napadov. Razlog za to je slabitev učinkov zdravil, sprejetih za preprečevanje napadov zjutraj, in zgolj fiziološke lastnosti: strjevanje krvi se povečuje bližje jutranjim uram, raven kortizola, ki zviša krvni tlak, pa se v teh urah poveča.
Kako se pripraviti na nočno poslabšanje, če je to značilno za vas? Najprej morate vedno imeti pri roki telefonske številke sorodnikov, ki lahko po potrebi preverijo prihod rešilca. Poleg tega morate v kompletu za prvo pomoč ohraniti zdravila za samopomoč.
Pri kroničnih boleznih je možno z zdravnikom razpravljati o zamenjavi zdravil z daljšimi analogi, da bi preprečili nočno eksacerbacijo. V nekaterih primerih je morda vredno celo kratek čas prekiniti spanje, da bi se sprehodili po sobi. Pomaga na primer pri boleznih sklepov. Če se to ne stori, bodo sanje še vedno prekinjene, vendar zaradi bolečine in daljšega časa.
Zakaj se bolečine ponoči poslabšajo?
Zakaj se bolečine ponoči poslabšajo?
Vaše vprašanje je zelo pomembno. Odgovor na to lahko naredimo iz več komponent:
- Ponoči dejansko ni dražilnih dejavnikov, kot so zvoki, svetle slike in druge stvari, ki lahko odvrnejo od bolečine, gre v ozadje.
- Ponoči se človek lahko osredotoči na notranje izkušnje, misli, čustva in občutke, zato je bolečina bolj občutljiva.
- Prav tako pravijo, da je od polnoči do štirih zjutraj, ko oseba ima adrenalin, ki poveča krvni obtok, kri, ki se hitro premika skozi sistem, aktivira nevrone, s čimer poveča bolečino (bolečina ni nič drugega kot živčni impulzi).
Ponoči misliš, ko spiš ali poskusiš spati? Z aktivno nočjo bo enako kot kadarkoli, ko je oseba aktivna. Če je, ko se spočijete, počitek, je vse preprosto. Vaše telo se sprošča, nič ne deluje za vaše možgane. Torej se začne prenos živčnih impulzov v možgane, iz vseh bolezni. V aktivni fazi pridejo tudi oni, vendar jih različna dejanja zasenčijo. Možgani ukažejo gibe, poslušajo, gledajo (vse prebijejo) in še vedno morajo prebavljati, da bi dali ukaze. In tako se proces nenehno nadaljuje, on ne razmišlja posebej o bolečini. In položite in takoj izklopite več kot polovico funkcije. Tukaj veste bolečine in datumi, ali pa je ne ustavi nič. Uspelo mi je zaspati, tako da možgani delujejo popolnoma brez motenj. Začne dodajati vse v podzavest v logične verige in daje slike kot sanje. Včasih se bolečine in sanje celo zbudijo.
Zdravniki imajo celo tak izraz »nočne bolečine«. Očitno ne samo zato, ker se ponoči sliši vse šumenje. Čeprav tudi to.
Osebne izkušnje. Pred dvajsetimi leti mi je bil odstranjen žolčnik. In pred tem sem se občasno ponavljala po tleh ponoči. Popoldne bi tudi jaz slišal takšno bolečino, vendar jih ni bilo. Ob dveh zjutraj je bil vrh, včasih je bila preproga lov na ugriz. Izkazalo se je, da je aktivnost jeter padla v tem času dneva in posledično.
V drugih primerih je to lahko razlog, da so bile čez dan noge napete, ponoči so brenčale;
Čez dan pa navpični položaj olajša, ponoči pa v horizontalu nekaj ni v redu in bolečina se začne. S hrbtom se to zgodi.
Ponoči, bolje, da slišimo naše telo. Če popoldne med časi lažje zaznavamo bolečino, potem se ponoči pojavi tudi strah, da je mogoče nekaj resnega, vendar si ne moremo pomagati pravočasno, saj lahko noč, čas za spanje, hitro in ponoči zamuja.
Poleg tega se nekatere bolezni ponoči aktivirajo, npr. Razjeda, želodčne bolezni, hormonske težave.
Ne pozabite na psihološki dejavnik, ampak tudi na povečanje ali izzivanje bolečine.
Ko je moj sin imel srčni infarkt, sem se ponoči bala večera, potem sem se še enkrat bala tega ponavljanja, ko sem popolnoma nemočna, ko se otrok trese in ti samo moliš za eno stvar, bi raje kmalu prišel.
Moj sin je bil ozdravljen, toda moj um se že odziva na običajne bolezni otrok, vsaj naredil nekaj.
Dejstvo je, da se večina bolečin iz notranjih organov sproži preko vagusnega živca (nervus vagus). V medicini obstaja celo taka beseda: »Noč, kraljestvo vagusa«. Znano je, da se pri večini ljudi aktivnost tega živca ponoči povečuje. To je povezano s povečano bolečino ponoči. To je klasika fiziologije.
Prav tako je zelo pomembno, da je ponoči oseba sama z bolečino. Čez dan je veliko motenj, ponoči pa je oseba psihološko osredotočena na bolečino, zato se lahko boleče občutke povečajo. Poskusite paziti, da vam ponoči diha ali poslušate utripanje srca. Čez nekaj časa se vam bo zdelo, da nimate dovolj zraka ali se srce postopoma ustavi.
Verjetno zato, ker nič ne moti, in ti si v mirovanju in poslušaj sebe.
Tudi takrat, ko se boji niso tako boleči, če se premikate in ne lažejo.