Preprečevanje je najpomembnejši del pri zdravljenju astme. Včasih je mogoče doseči dolgoročno remisijo, le s preprečevanjem bronhialne astme (npr. Izogibanje kajenju), zmanjšati tveganje za napredovanje bolezni in razvoj zapletov.
Preprečevanje astme: primarno in sekundarno
Razlikovati med primarno preventivo in sekundarno. Primarno preprečevanje astme se izvaja pri osebah iz rizične skupine (ponavadi otroci), ki so doživeli alergijske reakcije, epizode krupenja ali obstruktivnega bronhitisa, imajo kronične bolezni dihal, atopični dermatitis, polinozo, alergijski rinitis in dedno nagnjenost k alergijskim boleznim.
Sekundarna preventiva bronhialne astme je namenjena zmanjšanju pojavnosti bolezni pri ljudeh, ki že imajo bronhialno astmo (zmanjšanje števila napadov in njihove resnosti).
Glavna priporočila pri preprečevanju bronhialne astme
Za preprečevanje astme morate upoštevati naslednja priporočila:
hoja po svežem zraku vsaj 2 uri na dan;
Izogibanje stiku z alergenom (npr. Hišni ljubljenčki, tobačni dim, močni vonji);
preprečevanje kroničnih okužb zgornjih dihal (otrditev, tečaji imunomodulatornih zdravil, brez alergije na njih in druge metode);
uporaba hipoalergenih izdelkov za preprečevanje bronhialne astme;
če je nemogoče izključiti stik z alergenom (npr. alergija na cvetni prah, topolov prašek), so prikazani sezonski programi antialergijskih zdravil (zdravilo, odmerek in trajanje tečaja določi posamezni zdravnik);
obvezno prenehanje kajenja za preprečevanje bronhialne astme (vključno s pasivno);
tečaji fizikalne terapije, morda - šport (če telesna dejavnost ne povzroča napadov bolezni);
po potrebi je mogoče prikazati racionalno zaposlovanje (ob prisotnosti poklicnih nevarnosti), premestitev (če pacient živi v stari, vlažni hiši, v prvem nadstropju).
Preprečevanje astme v prostoru, v katerem pacient živi, mora vključevati:
pogosto mokro čiščenje (vsaj 2-krat na teden);
za preprečevanje astme, po možnosti odsotnost oblazinjenega pohištva, preprog, rastlin;
posteljno perilo je treba umiti vsaj enkrat na teden pri temperaturi 60 ° z milom;
posebne prevleke, zaščitene pred prahom za žimnice, odeje in blazine za preprečevanje bronhialne astme;
blazine, odeje ne smejo biti perja, od spodaj ali iz volne, bolje je uporabiti sintetične materiale;
hišnih živali ne bi smelo biti;
za preprečevanje astme, občasno izvaja boj proti domačim žuželkam (ščurki in drugi), in če je to podeželska hiša, potem z glodalci.
Vse faze preprečevanja astme
Bronhična astma je kronična vnetna bolezen dihalnih poti, ki vključuje različne celične elemente. Bolezen se lahko razvije tako pri odraslih kot pri otrocih. Napadi astme povzročajo nelagodje, a z izvajanjem niza ukrepov se lahko ublažijo ali preprečijo Preprečevanje astme je ukrep, ki je namenjen preprečevanju pojava patologije ali njenih simptomov ter napredovanju procesov v dihalnih poteh. V medicini obstajajo tri vrste preventive: primarno, sekundarno in terciarno.
Primarno preprečevanje bronhialne astme
Ta vrsta preventivnih ukrepov je usmerjena v odpravo možnosti pojava bolezni in vključuje skladnost z naslednjimi ukrepi in pogoji:
- Nastanitev na čistem mestu. Z vidika ekologije se območje ob morju in gorah šteje za najbolj uspešne regije za življenje.
- Čisto notranje okolje: dnevno mokro čiščenje, izključitev predmetov, ki kopičijo prah (preproge, igrače mehkega tkiva, knjige)
- Posteljnina (blazine, odeje, vzmetnice) mora biti izbrana izmed hipoalergenih materialov, ne smejo biti perja, volne ali puhastih. Prevleke - tesno zaprte
- Spoštovanje individualnih higienskih pravil
- V prisotnosti hišnih živali: ohranjanje njihove higiene (česanje, kopanje), redno čiščenje sobe iz volne
- Za gospodinjske namene se uporabljajo sredstva za čiščenje, ki niso alergena, pralni praški, ki vsebujejo rastlinska detergenta in ekološke komponente
- Ohranjanje zdravega načina življenja: izogibanje slabim navadam (kajenje, alkohol), uživanje zdrave hrane, telesna dejavnost, postopki kaljenja, dnevne dvourne sprehode na svežem zraku
- Uporaba vseh zdravil je dovoljena po posvetovanju z zdravnikom. Z nego: Dodatki, zdravila z kemikalijami v sestavi
- Pravočasno zdravljenje bolezni dihal
- Občasno zdravljenje prostora pri domačih žuželkah (ščurki, stenice, mravlje) in glodalci.
Da bi se izognili razvoju bronhialne astme pri nerojenem otroku, morajo nosečnice kategorično prenehati s kajenjem, vključno z bakterijami. pasivno, pravočasno zdraviti alergije in nalezljive bolezni ter slediti priporočeni prehrani. Za novorojenčka je glavni način preprečevanja dojenje.
Da bi zmanjšali verjetnost patologije pri otrocih in mladostnikih, bi jih starši morali učiti čistosti že od zgodnjega otroštva (čiščenje prostora, ohranjanje osebnih stvari in delovnega mesta, redno prezračevanje).
Osnovna načela primarnih ukrepov morajo biti v lasti vsake osebe, ne glede na starost in spol, zlasti pa je treba upoštevati priporočila za ljudi z velikim tveganjem:
- Dolgoročni kadilci, ki so odvisni od nikotina
- Osebe s povečano občutljivostjo telesa na alergene
- Osebe z genetsko predispozicijo za razvoj simptomov astme, vključno z otroki, katerih starši ali ožja družina trpijo zaradi bronhialne obstrukcije (piskanje, zasoplost, kašelj)
- Osebe s kroničnim alergijskim dermatitisom v remisiji ali poslabšanju
- Osebe, ki opravljajo delo z nevarnimi delovnimi pogoji, ki prispevajo k pojavu bronhialne astme (prašnost zraka na delovnem mestu, z različnimi strupenimi kemikalijami, vključno s parfumerijo, gospodinjskimi kemikalijami in drugo)
- Osebe, ki imajo bronhosubstruktivni sindrom pri različnih boleznih (ponavadi prehladu) dihalnega sistema.
Sekundarna preventiva bronhialne astme
V medicinski praksi obstajajo situacije, kjer bolezni ni mogoče preprečiti z uporabo primarnih ukrepov in se pojavijo prvi znaki bronhialne obstrukcije. V tem primeru, strokovnjaki svetujejo, da sprejmejo sekundarne ukrepe za preprečevanje, glavno načelo, ki je pravočasno diagnozo in ustrezno zdravljenje astme. Priporočila bodo pomagala preprečiti napredovanje bolezni, ublažiti njene simptome (zadušitev, zasoplost) in preprečiti nastanek zapletov.
Sekundarni preventivni ukrepi so tesno povezani s primarnimi ukrepi, vendar je treba na tej stopnji posebno pozornost nameniti poteku bolezni, zlasti spomladi in poleti (med cvetenjem rastlin, visokim tveganjem za piki insektov). Bolnika je treba izključiti iz prehranskih izdelkov, ki vsebujejo različne aditive za živila, ki povzročajo alergijsko reakcijo.
Medikatorji so priporočili tudi kot sekundarne dejavnosti:
- Seje terapevtske masaže, samomasaža
- Dihalna gimnastika. Vaje se uporabljajo po metodi Strelnikova ali Buteyko. Učinkovito vdihavanje z nebulatorjem
- Pozitivno vpliva na patologijo akupunkture, zeliščne terapije in haloterapije (bivanje v solni komori)
- Pravočasno preprečevanje prehladov - jemanje vitaminov, utrjevanje
- Poleg upoštevanja zdravniških receptov se uporabljajo tudi tradicionalne metode za lajšanje simptomov in hitro okrevanje.
- Zdravljenje v sanatoriju (brez poslabšanja patologije)
Terciarno preprečevanje bronhialne astme
Razvoj astme lahko povzroči, da bolnik umre. Terciarni ukrepi za preprečevanje smrti, ki jih izvajajo zdravniki za oživljanje. Naloga pacienta ni, da svoje stanje postavi na kritično točko.
Da bi to naredili, je treba vse osebe, ki trpijo za bronhialno astmo, spomniti, da je glavni način za lajšanje napadov in preprečevanje zapletov izključitev alergena, ker povzroča blokado bronhijev in nato zadušitev. Da bi ugotovili, katera snov povzroča napredovanje bolezni, je priporočljivo, da se obrnete na specialista alergologa-imunologa, ki bo predpisal potreben pregled (krvni test, kožne preiskave in druge teste).
Medicinski podatki kažejo, da okolje negativno vpliva na razširjenost bolezni, stopnja pojavnosti se povečuje in dosega 10% celotne populacije. Zato morajo osebe, ki imajo ali so nagnjene k razvoju astme, redno opazovati preventivne ukrepe, obiskati pulmologa in se, če je potrebno, zdraviti.
Preventivni ukrepi za bronhialno astmo: nasveti strokovnjakov
Bronhična astma je precej pogosta bolezen, ki po statističnih podatkih prizadene približno 8% prebivalstva našega planeta. Alergijsko bolezen, ki jo spremlja moteno dihanje, povzročajo različni izzivalni dejavniki, tako zunanji kot notranji, vedoč, da se je mogoče izogniti ali da se dolgoletni odlog patologije.
Preprečevanje bronhialne astme je nujen sklop ukrepov, ki so namenjeni preprečevanju razvoja bolezni, pri čemer je treba seznaniti vse osebe z nagnjenostjo k njej.
Kaj je bolezen
Izpostavljenost tej bolezni je bolj značilna za prebivalce velikih mest, v zraku, ki vsebuje veliko količino prahu, sledi industrijskih emisij, emisij avtomobilov in drugih škodljivih snovi, ki negativno vplivajo na zdravje ljudi. V teh razmerah je dihalni sistem še posebej prizadet, zato je bolezen najpogostejša bolezen našega časa.
Gre za kronično patologijo, pri kateri pod vplivom določenih dejavnikov nastopi vnetje in zoženje dihalnih poti, zaradi česar ima bolnik težave z dihanjem, najpogosteje izraženo v obliki periodičnih napadov astme. Hkrati bolniki z bronhiji proizvajajo ogromno količino sluzi, ki preprečuje normalno kroženje zraka, kar poslabša bolnikovo stanje.
Glavni simptomi astme so:
- Pogosto, mučno kašelj, ki se nagiba k povečanju pod vplivom izzivalnih dejavnikov (hladen zrak, fizični napor, cigaretni dim).
- Zasoplost, za katero je pri hudih oblikah bolezni značilna nezmožnost normalno izdihati zrak iz pljuč, do zadušitve.
- Patološko piskanje in žvižganje v bronhih.
Bolezen je pravzaprav alergijska reakcija organizma (v tem primeru vključitev dihalnega sistema v proces) na alergen, ki ga je ujel.
Ločeno pa je treba povedati o srčni astmi, ki ima podobne simptome, vendar jo povzroča srčna bolezen in v tem članku ni mogoče upoštevati njegovega preprečevanja v splošnem kontekstu.
Osnovni ukrepi za preprečevanje bolezni
Znano je, da je razvoj bolezni najlažje preprečiti kot preprečiti, da bi se pojavila, in zdraviti z njimi povezane simptome in zaplete. Kompleks medicinskih ukrepov, ki se uporabljajo za preprečevanje bolezni, imenujemo preventiva. To je dokaj širok pojem, ki se deli na tri vrste.
Primarna preventiva je najučinkovitejši ukrep za odpravo tistih dejavnikov, ki vodijo do bolezni. To je najprej zdrav način življenja, telesna vadba, kakovostna prehrana, zavračanje slabih navad itd. Namenjena je načelno preprečevanju pojava bolezni.
Sekundarna preventiva vsebuje vrsto ukrepov, ki so namenjeni ugotavljanju bolezni v asimptomatskem obdobju ali v zgodnji fazi razvoja, ter preprečevanju razvoja izrazitih simptomov.
Terciarna preventiva - ukrepi, ki se uporabljajo za lajšanje zapletov in ponovitev obstoječe bolezni.
Primarni preventivni ukrepi pri otrocih
Ta bolezen se pogosto pojavi pri pediatričnih bolnikih, predvsem zaradi povečane občutljivosti majhnega organizma na različne škodljive dejavnike, nagnjenosti k alergijskim reakcijam.
V starejši starosti je pomembno preprečiti pojav alergijskega dermatitisa pri otroku, pri čemer je izključen stik z dejavniki, ki lahko sprožijo bolezen. Med njimi so številna živila, zlasti agrumi, paradižniki, jagode, čokolada, kava itd. Poleg tega so gospodinjske kemikalije pogosto vzrok za alergijsko reakcijo pri otrocih.
Prav tako je pomembno, da otroku zagotovimo udobno bivalno okolje, razen prisotnosti v prostoru, kjer je večino časa, vseh vrst dražilcev, na primer tobačnega dima.
Metode primarne preventive pri odraslih
Metode primarne preventive naj bi se v mnogih pogledih zatekle k tistim, ki že imajo ali so imeli težave z dihanjem v preteklosti.
Da bi se izognili pojavom napadov astme, je pomembno, da pacient skrbno spremlja ugodne pogoje bivanja. Treba je omejiti stik s potencialnimi viri alergenov, zlasti s hišnimi ljubljenčki, da zavrnejo delo s škodljivimi in nevarnimi delovnimi pogoji, da uporabimo hipoalergensko kozmetiko in gospodinjske kemikalije v vsakdanjem življenju.
V času cvetenja rastlin, katerih cvetni prah lahko povzroči alergijsko reakcijo ali napad na pacienta, je priporočljivo, da ne zapustijo hiše po nepotrebnem in da ne zapustijo podeželja.
Pomembno vlogo pri primarnem preprečevanju ima zavračanje slabih navad, zlasti kajenja, ki je neposreden vzrok za njegovo pojavljanje.
Sekundarna profilaksa pri otrocih
Ta vrsta preventivnih ukrepov je namenjena preprečevanju izrazitih simptomov bolezni in je zelo pomembna za ohranjanje aktivnega življenjskega sloga otroka, njegovo socialno prilagoditev.
Nedvomno ima v tem procesu pomembno vlogo ambulantna registracija, opazovanje pulmologa in alergista, ki sledi priporočilom zdravnikov.
Starši otroka bi morali nameniti več pozornosti zdravju in okrepiti njihovo imuniteto, pravočasno odpraviti žarišča okužb v dihalnih poteh, kot so sinusitis, bronhitis, pljučnica, saj lahko ne le povzročijo poslabšanje astme, temveč tudi hitro postanejo kronične.
Pomembno je poznati stopnjo občutljivosti otrokovega telesa na določen alergen, tako da preidejo posebne vzorce. Če se ugotovi, da je eden ali drug dejavnik (proizvod, gospodinjska kemikalija, žival) vzrok za alergijsko reakcijo pri otroku in je sposoben povzročiti napad, je treba otrokov stik z njim popolnoma izključiti.
Poleg tega preventivni ukrepi za preprečevanje manifestacije simptomov pri otrocih vključujejo dihalne vaje, masažo, bivanje v sanatorialnih ustanovah z ugodno klimo.
Sekundarna profilaksa pri odraslih
Na več načinov so njena načela podobna tistim ukrepom, ki se ponujajo v otroštvu. Vendar pa obstajajo številni pomembni dodatki, ki veljajo posebej za odrasle.
Osnova za preprečevanje napadov astme je popolna zavrnitev slabih navad, tako alkohola kot tudi kajenja. V prisotnosti prekomerne telesne teže ga je treba zmanjšati na normalno raven, saj debelost prizadene vse sisteme telesa, ki doživlja ogromno obremenitev.
Mnogi odrasli bolniki s to boleznijo pogosto prezrejo zdravniške preglede zunaj obdobja poslabšanja. Seveda to vodi v nov napad. Izjemno pomembno je, da upoštevate vsa priporočila zdravnika in vzamete predpisana zdravila.
Terciarno preprečevanje
V primeru bronhialne astme je ta vrsta preventive namenjena izboljšanju stanja bolnika med napadom in preprečevanju razvoja zapletov bolezni. Skoraj vsi ti ukrepi so povezani z jemanjem zdravil.
Prihajajo v tri skupine:
- bronhodilatatorji;
- hormonska zdravila za inhaliranje;
- hormonski pripravki za oralno dajanje.
Vsi prenehajo nastajati neprijetni simptomi, vendar le zdravnik lahko ugotovi, ali je možno predpisati določeno zdravilo in njegov odmerek.
Splošni preventivni ukrepi
Odrasli in otroci bi morali voditi aktivni življenjski slog, se gibati pogosteje, jesti racionalno, okrepiti imunski sistem. Ta preprosta načela zdravega načina življenja so bistvenega pomena za preprečevanje ne le astme, temveč tudi mnogih drugih bolezni. Pogosto se zgodi, da je vzrok astme infekcijski povzročitelj, zato je pomembno pravočasno in popolnoma zdraviti akutne respiratorne virusne okužbe, sinusitis, bronhitis. Pomanjkanje stikov z alergeni, ki jih bolnik pozna, je še en pomemben pogoj za preprečevanje razvoja te bolezni.
Ustvarjanje udobnega domačega okolja je pomemben del preprečevanja poslabšanja bolezni. Za to je pomembno vedeti, kaj je v tem primeru vključeno v ta koncept.
V prostoru, v katerem pacient živi, bi moralo biti čim manj virov prahu in kosov pohištva, ki se ga kopičijo, tj. Preproge, stoli in zofe z oblazinjenim pohištvom. Prisotnost sobne rastline je tudi nesprejemljiva.
Pomembno je redno zračenje in mokro čiščenje prostorov - vsaj 3-krat na teden. Nizka vlažnost v prostoru je vzrok za razvoj astmatičnih napadov, zato da bi se jim izognili, morate kupiti vlažilnik.
Prav tako je treba spomniti, da pri čiščenju sobe ne morete uporabljati gospodinjskih izdelkov na sintetični osnovi.
Nasveti zdravnika
Mnenje zdravnikov o preprečevanju razvoja astme je, da so preventivni ukrepi v obliki zdravega načina življenja, izogibanje stiku z alergeni in pravočasno zdravljenje okužb zgornjih dihalnih poti učinkoviti. Znatno zmanjšajo možnost te bolezni.
Da bi preprečili napade in nadzorovali njihovo stanje, zdravniki poleg zgoraj navedenega priporočajo tudi druge preventivne ukrepe.
Zato je za oceno dihalne funkcije v tem trenutku pomembno imeti na voljo merilnik pretoka. Z njim lahko razumete, kako izrazite spremembe v bronhijev, in napovedati naslednji napad. Poleg tega bo rezultate meritev, opravljenih zjutraj in zvečer, uporabil tudi zdravnik, ki lahko prilagodi ali predpiše dodatno zdravljenje na podlagi dinamike bolezni.
Poleg tega je pomembno poznati vzorec obnašanja v primeru napada, prav tako pa zdravniki svetujejo staršem, ki imajo otroka z astmo, da to in njega naučijo.
Na kratko, to je:
- prekinitev stika z alergenom;
- jemanje bronhodilatatorja, ki ga predpiše zdravnik v predpisanem odmerku;
- počakati eno uro po zaužitju zdravila.
Pomembno je vedeti, da med napadom ne smete dovoliti panike, ker to lahko poslabša bolnikovo stanje. V primeru, ko je bilo zdravilo neučinkovito, morate poklicati reševalno brigado.
Bronhična astma je bolezen, ki bistveno zmanjšuje kakovost življenja. Zato morajo vsi tisti, ki želijo ostati zdravi in aktivni že več let, spoštovati njene primarne preventivne ukrepe. Toda bolniki, ki že trpijo zaradi te bolezni, ne bi smeli obupovati, ker izvajanje priporočil zdravnika, kot tudi skladnost z ukrepi za preprečevanje napadov vodi do stabilne odpustitve, katere trajanje se lahko izračuna za leta.
Preprečevanje astme
Osnove patogeneze bronhialne astme so tesno povezane z genetskimi in alergenimi dejavniki tveganja. Poznavanje izvora in mehanizma nastanka bolezni, ki ga spremlja poškodba dihalnih poti, je znanstvenikom in zdravnikom omogočilo, da oblikujejo učinkovito shemo preventivnih ukrepov. Z vplivom na vzrok razvoja je mogoče preprečiti bolezen in jo zaustaviti v zgodnji fazi.
Preprečevanje astme je razdeljeno na tri faze, od katerih je vsaka sposobna preprečiti nastanek bolezni, upočasniti razvoj in zmanjšati pogostost napadov ter olajšati njihov potek med že nastalo patologijo.
Primarna preventiva
Preprečevanje astme pri zdravih ljudeh je del nalog primarnega preventivnega kompleksa. Najpogosteje, med razlogi za razvoj bolezni, strokovnjaki imenujejo patologijo imunskega sistema. Neustrezno delovanje imunosti poveča dovzetnost organizma za škodljive zunanje vplive, vključno z okužbami, in je tudi eden od predpogojev za nastanek alergij. Primarna preventiva temelji na osnovnih načelih ohranjanja in spodbujanja zdravja, ki pomagajo preprečevati razvoj astme pri odraslih in varujejo otroka pred nevarno boleznijo.
Glavna naloga je zmanjšati verjetnost alergijskih reakcij in zaščititi dihalni sistem pred kroničnimi boleznimi.
Glavni preventivni kompleks, ki je namenjen zaščiti in preprečevanju pojavnosti astme, se razlikuje glede na starostno skupino osebe.
Primarna preventiva pri otrocih
Skrb za zdravje otroka je glavna naloga staršev. Priporočila zdravnikov glede primarne preventive astme pri otroku so namenjena zmanjšanju tveganja za razvoj alergij in vključujejo niz zaščitnih ukrepov za povečanje imunske zaščite:
- Pomembno je, da starši vnaprej skrbijo za zdravje otroka, tudi v fazi prenašanja ali priprave na nosečnost. Nosečnice se morajo držati pravilne prehrane, kar onemogoča prejemanje izdelkov, ki veljajo za močne alergene.
- Glede na znanstvene študije, otroci, ki so dojeni, manj verjetno trpijo zaradi alergijskih bolezni, rastejo hitreje in imajo dobro telesno zdravje. Mlečno mleko spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju in pomaga uspešno upreti negativnim zunanjim vplivom.
- Čas uvajanja dopolnilnih živil in kakovostna sestava prehrane sta zelo pomembna za oblikovanje otroka. Pomembno je razmisliti o prehrani otroka, mlajšega od 3 let, in ne vključevati izdelkov, ki pogosto povzročajo alergije. Jajca, agrumi, ribe, čokolada lahko povzročijo nastanek bolezni.
Omeji stik s hišnimi ljubljenčki
Primarna preventiva pri odraslih
Z upoštevanjem preventivnih ukrepov v odrasli dobi lahko zmanjšate verjetnost za razvoj bolezni pri ljudeh z genetsko ali poklicno nagnjenostjo, pa tudi pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi dihal. Preprečevanje alergijske in nealergijske astme pri odraslih poteka z dostopnimi in enostavnimi metodami, ki pomagajo vzdrževati optimalne življenjske pogoje:
- Zavračanje slabih navad, zlasti od odvisnosti od kajenja.
- Pogosto prezračevanje prostorov in redne sprehode na svežem zraku so potrebni za čiščenje bronhijev.
- Zmanjšanje števila hrane in alergenov v gospodinjstvu. Skladnost s hipoalergensko dieto in zavrnitev agresivnih čistil za gospodinjstvo bo pomagala zmanjšati verjetnost preobčutljivosti telesa.
- Sprejem zdravil je treba uskladiti z zdravnikom. Številna zdravila za zdravljenje bolezni srca ali nalezljivih bolezni lahko povzročijo alergije, zato se njihova uporaba izvaja pod zdravniškim nadzorom.
- Zdrav način življenja je najlažji način za ohranjanje pravilnega delovanja imunskega sistema, pomaga upreti se bakterijskim in virusnim okužbam, zagotavlja ustrezen odziv na zunanje dražljaje in zmanjšuje tveganje za razvoj organskih respiratornih bolezni.
Zdrav način življenja
Izvajanje priporočil za preprečevanje astme ne zahteva prekomernega napora osebe in je ključ do odličnega zdravja.
Sekundarna preventiva
Ljudem z anamnezo vsaj ene epizode, povezane z napadom zadušitve, svetujemo, da dokončajo celoten potek diagnoze in ugotovijo vzrok tega odstopanja. Kašelj astme se odlikuje po svojih posebnih značilnostih in pogosto posnema bolezni srca ali infekcijske in vnetne bolezni. Prisotnost astmatikov med bližnjimi sorodniki je tudi razlog za večjo pozornost do lastnega zdravja.
Diagnosticirana bolezen zahteva kompetenten pristop, glavna naloga sekundarne preventive bronhialne astme pa je zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov.
Astmatikom svetujemo, da se udeležijo zdravstvenih šol, ki delujejo v zdravstvenih centrih in klinikah. Kot del usposabljanja zdravniki na kratko seznanijo bolnike z značilnostmi razvoja in poteka bolezni ter jih naučijo, da se soočijo s simptomi bolezni in vodijo normalno življenje z manjšimi omejitvami.
Vodenje vaj pomaga pridobiti psihološko samozavest, vnaša pa tudi potrebne spretnosti za pomoč pri napadu.
Priporočila strokovnjakov za sekundarno profilakso vključujejo:
- obvezna opustitev slabih navad;
- jemanje priporočenih tablet;
- stalno nošenje zdravil za prvo pomoč;
- zmanjšanje ravni gospodinjskih ali živilskih alergenov;
- izvajanje dnevnega mokrega čiščenja in rednega prezračevanja v prostoru;
- ohranjanje imunitete;
- pravočasno zdravljenje bolezni dihal;
- ustrezno utrjeno hrano;
- aktivni življenjski slog s starostno ustrezno stopnjo telesne dejavnosti.
Dober učinek daje obvladovanje kompleksa dihalnih vaj. Enostavna, a koristna spoznanja so na voljo v vseh starostih, za starejše pa so lahko edino razumno sredstvo za usposabljanje. Dihalna gimnastika ne poveča le rezerve zmogljivosti bronhopulmonarnega sistema, ampak služi tudi kot odlično orodje v boju proti stresu in psiho-emocionalnemu stresu, ki pogosto povzroča napad. Nadzor dihanja zmanjšuje anksioznost in zmanjšuje potrebo po povečanem odmerjanju zdravil.
Terciarno preprečevanje
Astmatiki vedo, da je za bolezen značilen valovit potek, napadi zadušljivega kašlja pa spremlja obdobje predhodnikov. Simptome bližajočega se poslabšanja je treba poznati in pravočasno opaziti, da lahko vzamejo čas za jemanje zdravila, ki ga je predpisal zdravnik. Pojav zamašenosti nosu, omotica, šibkost, težave z dihanjem, boleče grlo - ti znaki so smernice. Terciarno preprečevanje bolezni je namenjeno izboljšanju bolnikovega počutja in boju proti morebitnim zapletom bolezni.
Glavna metoda za preprečevanje kašlja v tej fazi je uporaba zdravil za oralno dajanje in inhalacijo. Zdravnik izbere vrsto zdravila, ki upošteva naravo bolezni, glavna naloga bolnika pa je, da se drži režima zdravljenja. Folk pravna sredstva se redko uporabljajo, in glavna sfera njihove uporabe ostaja krepitev imunskega sistema in čiščenje lumna bronhijev iz zbrane skrivnosti.
Če povzamemo kratek zaključek in povzamemo možne načine preprečevanja astme, moramo posebno pozornost posvetiti vlogi astme v procesu zdravljenja. Skladnost s priporočili vam omogoča voditi življenjski slog, ki se skoraj ne razlikuje od običajne rutine zdrave osebe. Bronhična astma zahteva pozornost, vendar je dobro preučena bolezen, s katero lahko živite.
Preprečevanje astme: ali obstaja način za preprečevanje bolezni?
Kljub dejstvu, da večina ljudi ve, kako pomembno je izvajati preventivne ukrepe, preden se začne kakšna bolezen začeti razvijati, jih nekaj resnično poskuša upoštevati priporočila zdravnikov. Preprečevanje astme lahko prepreči napade astme, prepreči napredovanje patoloških sprememb v dihalnem traktu.
Zdravniška praksa kaže, da je tok bolnikov z znaki astmatičnih težav z dihanjem nenehno naraščal in sedaj ta številka dosega 10% celotne populacije. To pomeni, da vsak deseti trpi zaradi nekaterih simptomov zadušitve.
Da bi preprečili razvoj astme je potekal dan za boj proti zahrbtne bolezni. Medicinske organizacije namenjajo znatne količine za zdravljenje, diagnostične postopke in okrevanje pacienta. Toda tudi ti dogodki ne ustavijo rasti bolnikov z astmo, ker je okolje preplavljeno s sintetičnimi materiali, kemičnimi odpadki, škodljivimi proizvodi z alergeni itd.
Primarna preventiva bronhialne astme: kako preprečiti razvoj bolezni?
Morebitne patološke spremembe v našem telesu je mogoče preprečiti, še posebej, če vnaprej veste o predispoziciji za nekatere bolezni. Primarna preventiva bronhialne astme je namenjena tudi seznanjanju ljudi z različnimi dejavnostmi, ki lahko blokirajo njegov razvoj še pred nastopom prvih simptomov.
Ta pravila morajo poznati osebe katerekoli starosti - od majhnih otrok do starejših upokojencev. Tisti, ki so najbolj dovzetni za spremembe v dihalnem sistemu, morajo posebno pozornost nameniti preventivnim metodam. Namreč:
- Kadilci z izkušnjami;
- Tisti s sorodniki so imeli bronhialno astmo (dedni faktor);
- Ki trpi zaradi atopičnega dermatitisa;
- Nagnjeni k alergijskim reakcijam (sezonski, zdravilni, živilski alergeni);
- Ljudje, katerih bližnji sorodniki so doživeli neko obliko alergije;
- Osebe z obstruktivnimi boleznimi dihal, ki pogosto trpijo zaradi kataralnih dihalnih okužb;
- Delo v prašnih prostorih, v stiku s kemikalijami za različne namene (parfumi, čistila, kmetijska gnojila itd.).
Za takšne ljudi so bila pripravljena posebna priporočila za preprečevanje razvoja bronhialne astme kljub dedni predispoziciji ali negativnim vplivom na okolje. Upoštevati morajo naslednja pravila primarne preventive:
- Če je nemogoče odpraviti dejavnike, ki povzročajo zamašitev dihalnega sistema, morate redno spreminjati stanje (na počitnice na morju ali v gorah);
Da bi bodočega otroka rešili pred boleznimi bronha, morajo nosečnice upoštevati tudi pravila primarne preventive. Zelo pomembno je, da prenehate s kajenjem, čeprav za obdobje nosečnosti. Če se med nosečnostjo pojavi alergija, jo je treba hitro zdraviti. Ne izvajajte infekcijskih SARS, jesti v celoti. Po porodu vam ni treba odreči dojenja, saj varuje tudi otroka pred astmatičnimi manifestacijami.
Sekundarna preventiva astme: kaj storiti, če ste že bolni?
V primerih, ko upoštevanje priporočil primarnih preventivnih ukrepov ni zaščitilo pred razvojem bolezni, je treba uporabiti druga pravila. Sekundarna preventiva astme pomaga preprečevati nastanek zapletov in preprečuje napade. Vključuje diagnozo in predpisovanje učinkovitega zdravljenja. Le s pomočjo terapije se lahko izognete napredovanju hude bolezni.
Poleg tega morajo vsi bolniki upoštevati naslednja priporočila:
- Preprečiti dolgotrajne okužbe dihal, vključno z obstruktivnimi spremembami v bronhih;
- Prenehajte kaditi, celo pasivno;
- Ne jemljite alkohola;
- Redno prezračite sobo in se znebite predmetov, na katerih se nabira prah;
- Ne stikajte se z lasmi, hrano za ribe;
- Izogibajte se piki komarjev, ne bodite na ulici med cvetenjem alergenih rastlin;
- Odstranite iz menija živila, ki povzročajo alergije, ne jejte hrane s kemičnimi dodatki;
- Redno izvajajte terapevtsko masažo prsnega koša, nazaj;
- Izvajajo dihalne vaje;
- Dovoljena je uporaba dodatnih metod - zdravilo rastlinskega izvora, akupunktura, solni postopki.
Da bi preprečili okužbo z boleznimi dihal, ki izzovejo napade astme, je priporočljivo spati z odprtimi odprtinami, sprejemati vitaminske komplekse, temperirati telo s kontrastnim tušem itd. Nekatere metode tradicionalne medicine lahko preprečijo tudi razvoj astmatičnega poslabšanja. Pomembno pa je vedeti, da zeliščna zdravila pogosto povzročajo alergijsko reakcijo, zato brez nadzora zdravnika ne morete samozdraviti.
Sekundarna preventiva astme vključuje bivanje v naselju in sanatoriju. Še posebej dobro je iti v bolnišnice v času cvetenja, ker potem veliko alergenov leti v zraku. Vendar pa je dovoljeno, da se premaknete v drugo podnebno območje po poslabšanju bolezni, saj bo sprememba bivanja še poslabšala napade.
Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih: značilnosti zaščite krhkega organizma
Prikazani so preventivni ukrepi za dojenčke, nagnjene k alergijam in bronhialnim krčem. Primarne metode so odvisne od staršev otroka. Prvič, med nosečnostjo se mora ženska izogibati kajenju (celo pasivno), podhranjenosti, zdravilom, ki imajo neželene učinke na razvoj ploda. Če dela v škodljivem podjetju, je treba med nosečnostjo ali dopustom vzeti dopust, saj lahko poklicne nevarnosti pri novorojenem otroku povzročijo nastanek astme.
Pomembno je, da se prepreči SARS med nosečnostjo. Po porodu je treba dojenčke dojiti, ker na ta način dobijo dodatno zaščitno pregrado z materinim mlekom. Starši morajo zagotoviti, da je otroška soba vedno čista. Priporočljivo je vsak dan mokro čiščenje in zračenje prostora. Pediatra lahko vprašate, kako naj otrdi otrok, da izboljša njegovo odpornost.
Sekundarna preventiva bo pomagala preprečiti poslabšanje že razvite bronhialne astme. Takšni dogodki ne dopuščajo zapletov, hudih napadov in smrti. Namenjeni so odpravljanju alergenov, ki so lahko v hrani, drogah, na ulici, v hiši. Če je neko zdravilo povzročilo zadušitev pri otroku, se v nobenem primeru ne sme ponovno uporabiti.
Iz sobe morate odstraniti rastline, živali, oblazinjeno pohištvo in igrače, police s knjigami. Če v hiši obstajajo mesta s plesnijo, jih je treba takoj odstraniti in razkužiti. Bolje je očistiti prah s sesalniki s filtri za vodo in ko je otrok na ulici. Pranje oblačil s hipoalergenskimi praški. Priporoča se tudi zaščita otroka pred stresom, zmanjšanje telesnih naporov.
Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih bo uspešno, če boste začeli pravočasno upoštevati njegova pravila. Poleg tega je pomembno, da strokovnjaki redno pregledujejo patološke spremembe v bronhih in predpisujejo zdravljenje.
Preprečevanje napada bronhialne astme: kaj storiti?
Da bi preprečili nastanek drugega paroksizmalnega zadušitve ali pomanjkanja zraka pri pacientu, je treba ugotoviti točen vzrok njihovega pojava. Torej, samo osnovna sprememba v meniju, kraju bivanja ali delu, lahko trajno zamuja klinične astmatične manifestacije.
Preprečevanje napada astme vključuje izobraževanje bolnikov o učinkoviti uporabi učinkovitih zdravil. To velja tudi za uporabo aerosolov v nujnih primerih, spremljanje merjenja maksimalne hitrosti izdihavanja, prepoznavanje simptomov poslabšanja bolezni, samozapiranje.
Obstaja publikacija »Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme«. Opisuje navodila za strokovnjake, ki sodelujejo pri boleznih dihal. Strategija razkriva razvojne mehanizme astmatičnih simptomov, razvrstitev patoloških sprememb v bronhih, metode diagnosticiranja in zdravljenja. Tako znanstvena publikacija uči medicinsko osebje in bolnike, da se borijo proti bolezni in preprečujejo razvoj napadov.
Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme vsebuje nasvete o nadzoru simptomov bolezni. Pisan načrt vključuje naslednje podatke: dnevni odmerek potrebnih zdravil, nesprejemljiv obseg sprožilcev, odmerek bronhodilatatorja, opis znakov, ki zahtevajo nujno oskrbo.
Preprečevanje napada astme zahteva redne obiske pulmologa in po potrebi spreminjanje zdravljenja. Če se zdravljenje izvaja, mora bolnik enkrat tedensko obiskati zdravnika, nato še redkeje.
Preprečevanje astme
Preprečevanje bronhialne astme je zelo pomembno pri preprečevanju razvoja bolezni, kot tudi pri preprečevanju zapletov bolezni.
Da bi vedeli, kakšne preventivne ukrepe je treba sprejeti v primeru bronhialne astme, je treba razumeti, kaj povzroča bolezen in kaj jo povzroča.
Vzroki bronhialne astme
Bronhična astma je kronično vnetje dihal. To bolezen spremljajo napadi astme, pri katerih je težko dihati.
Včasih so napadi lahko tako hudi, da je možna smrt (čeprav se to zgodi zelo redko).
Napad zadušitve je posledica dejstva, da je lumen v vejah bronhialnega drevesa močno zožen. Ko dražljaj vstopi v bronh, se gladke mišice močno strgajo in zožijo lumen dihalnega trakta.
Poleg tega se notranji sluzni sloj bronhijev odziva tudi na dražljaj in začne intenzivno proizvajati skrivnost. Hkrati se lumni bronhijev napolni z veliko količino sluzi.
Posledično lahko lumen bronhialnih prehodov popolnoma izgine in zato zrak ne more prodreti v pljuča. Obstaja zadušitev.
Pri osebah, ki trpijo za astmo, lahko pride do zadušitve zaradi tako imenovanih zunanjih dejavnikov, ki so predstavljeni spodaj.
Alergeni
To je največja skupina dejavnikov, ki vplivajo na razvoj napadov. Najpogostejši alergen je hišni prah in pršice, ki živijo v njem.
Prah se nabira v preprogah, knjigah, blazinah, odejah, oblazinjenju itd.
Dol in perje ptic. Astmatiki na svojih domovih ne bi smeli imeti blazin za perje in navzdol.
Rastline cvetnega prahu. Astmatične eksacerbacije se najpogosteje pojavijo v času cvetenja rastlin in zlasti v vetrovnem vremenu.
Ostri vonji. Vonj barve, debele težke parfume itd. Povzročajo tudi zadušitev.
Nekateri astmatiki bi morali zavrniti nekatera živila. Sem spadajo jajca, ribe, agrumi, breskve, oreški itd.
Okužbe
Virusi, bakterije, glivice bronhijev pri bolnikih z astmatično nagnjenostjo lahko reagirajo preveč nasilno in povzročijo bronhospazem, ki vodi do napada.
Podhranjenost
Če uživate preveč maščobnih, visoko kaloričnih živil, se pojavi prekomerna telesna teža.
Prekomerna teža pa povzroči okvaro srčno-žilnega sistema in povzroči dispnejo, zmanjšano mobilnost.
To je eden od korakov za dosego astme. Poleg tega uživanje slanih živil vodi v kopičenje tekočine v telesu.
Posledično se krvni tlak dvigne, kar lahko povzroči napad zadušitve.
Podnebne razmere
Tveganje za razvoj astme je veliko večje v regijah z vročimi in suhimi podnebji ali, nasprotno, prehladni in vlažni podnebni pogoji prispevajo k pogostim prehladom, ki lahko postanejo kronični in se razvijejo v bronhialno astmo.
Ekološka situacija
V velikih metropolitanskih območjih in industrijskih mestih je zrak običajno preveč onesnažen z izpušnimi plini in industrijskimi emisijami. Tudi telo zdrave osebe reagira na takšen zrak, da ne omenjamo astmatikov.
Psihološki razlogi
Navdušenje, stres povzročajo lupanje srca in visok krvni tlak. Hkrati se poveča dihanje in lahko privede do napada bronhialne astme.
Kajenje
Ko se vdihuje tobačni dim, toksini, ki so prisotni v njem, erodirajo zaščitni notranji sloj bronhijev in smole se usedejo na stene.
Fizična preobremenitev
Prav tako vodijo k povečanemu delovanju kardiovaskularnega sistema, povečanemu dihanju, kar prispeva k nastanku napada.
Notranji vzroki
Z vsemi temi zunanjimi dejavniki se najde vsak prebivalec planeta. Vendar pa vsi ne razvijejo bronhialne astme.
Za to morajo obstajati notranji razlogi, ki vključujejo:
- Dednost
Če so v družini bližnji sorodniki, ki trpijo zaradi atopičnega dermatitisa, alergijskih reakcij, potem je povsem možna bronhialna astma. Vendar ne pozabite, da se ne podeduje sama bolezen, ampak le predispozicija za to. Ali se bronhialna astma razvije v ozadju te predispozicije, je odvisno od tega, kakšno življenje bo vodila oseba, v kakšnih pogojih živijo itd. - Preobčutljivost in povečana bronhialna reaktivnost
Včasih ima bolnik po rojstvu preveliko občutljivost bronhijev na dražljaj, kar prispeva k razvoju astme. - Bolezni imunskega sistema
Z oslabljeno imunostjo telesa se razvijejo kronične bolezni dihal, ki pogosto vodijo v bronhialno astmo. Po drugi strani pa visoka aktivnost imunskih celic povzroča alergijsko reakcijo in razvoj na tem ozadju bolezni. - Okvare endokrinega sistema
Okvara endokrinih žlez je pogosto povezana z alergijskimi manifestacijami.
Oblike bronhialne astme
Glede na to, kaj povzroča razvoj bolezni, obstajajo naslednje oblike astme.
Eksogena oblika
Za eksogeno obliko bronhialne astme je značilen pojav napadov astme, ko neinfektivni alergeni prizadenejo bronhialno sluznico.
To so hišni prah, rastlinski cvetni prah, lase za hišne živali, vonjave itd.
To lahko pripišemo tudi tobačnemu dimu, pri katerem sedimentacija, pri kateri majhni bronhioli postanejo popolnoma zamašeni s sluzi, kar najprej pripelje do kroničnega kašlja, nato pa lahko gre tudi do bronhialne astme.
Endogeni pogled
Endogena astma se razvija pod vplivom okužb, prekomernega hlajenja, fizične preobremenitve, psiholoških vzrokov.
Pri nekaterih bolnikih z jemanjem aspirina povzročajo tudi napade dušenja. To je posledica vsebnosti salicilatov v zdravilu. Iste snovi najdemo v maščobah, čebuli, dimljenem mesu.
Mešana geneza
Ko se združijo eksogene in endogene oblike bronhialne astme, se izkaže, da je mešana astma, katere zdravljenje in preprečevanje zapleteno zaradi velikega števila vzrokov, ki ga povzročajo.
Preprečevanje bolezni
Preprečevanje astme se običajno razdeli na primarno in sekundarno.
Primarno preprečevanje bolezni vključuje predvsem odpravo vseh vzrokov, ki izzovejo razvoj bronhialne astme.
Primarna profilaksa je priporočljiva za zdrave ljudi z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo. Preventivni ukrepi primarne narave vključujejo naslednje: t
- Kot preventivni ukrep bronhialne astme je treba preiti na pravilno in zdravo prehrano.
- Za nego telesa in obraza bi morala biti kozmetika čimbolj nežna.
- Za čiščenje hiše in pranje perila morate uporabljati samo hipoalergene izdelke.
- Odprava stika s hišnimi ljubljenčki.
Ne glede na to, koliko človek ljubi mačke, hrčke, pse in druge manjše brate, naj jih ne začne v svoji hiši. - Ohranjanje vašega doma popolnoma čisto.
Mora biti dnevno mokro čiščenje. Potrebno je odstraniti vse možne akumulatorje prahu: preproge, mehke igrače, stare zofe, fotelje itd. - Treba je opustiti parfume, kolonjske vode, osvežilce zraka.
- V nobenem primeru ne smete jemati zdravila brez recepta, saj ne samo aspirin lahko povzroči zadušitev.
- Kadilec bi se moral odreči svoji slabi navadi.
- Za preprečevanje astme morate vaditi.
- Odlični preventivni ukrepi v korist letovišč v krajih z ugodno klimo. Na teh mestih so praviloma zagotovljeni sanatoriji za bolnike z bronhialno astmo.
Primarna profilaksa je priporočljiva za zdrave ljudi z biološkimi okvarami, ki lahko sprožijo astmo.
Sekundarna preventiva astme je potrebna za preprečevanje razvoja zapletov pri ljudeh, ki trpijo za to boleznijo, ter za zmanjšanje števila napadov, njihove intenzivnosti in trajanja.
Pri sekundarni preventivi je treba upoštevati vsa priporočila, navedena v primarni preventivi.
Vendar jim je dodanih še nekaj točk:
- Prvič, antialergijska zdravila so predpisana za profilaktične namene pri bolnikih z bronhialno astmo.
- Potrebno je zamenjati vse blazine iz perja in spodnje perilo s sodobnimi hipoalergenimi sintetičnimi oljem, holofiberjem itd.
- Treba je opustiti ne le kajenje, temveč tudi alkohol.
- V času cvetenja rastlin je priporočljivo spremeniti kraj bivanja. Lahko greš v regije, v katerih ta ali tista rastlina ne cveti in zahteva alergije.
- Vse nalezljive sezonske bolezni (sinusitis, rinitis, bronhitis itd.) Je treba ozdraviti, da se prepreči razvoj v kronično obliko.
- Za preprečevanje zapletov bronhialne astme je treba dnevno izvajati dihalne vaje.
- Potrebne so tudi dnevne sprehode na svežem zraku.
- Za krepitev telesa se prepričajte, da jemljete vitamine.
- Priporočljivo je tudi temperiranje telesa, na primer vsakodnevno drgnjenje s hladno brisačo.
Preprečevanje tako hude bolezni, kot je bronhialna astma, vključuje preprosto vrsto ukrepov, ki bodo znatno izboljšali kakovost življenja bolnika.
Vodite živahen življenjski slog, pustite slabe navade, odpravite "napačne" izdelke, potem pa boste vi in vaše ljubljene imeli odlično zdravje!