Kadar se ljudje pritožujejo zaradi pomanjkanja zraka, običajno rečejo: "Bil sem brez sape," "nimam dovolj zraka," "nimam dovolj kisika, zato vsako minuto globoko vdihnem." Takšna motnja se ponavadi pojavi zaradi kršitve frekvence, ritma dihanja, ki ga ustvari oseba. Takšno stanje, pri katerem se pojavi dihalna stiska, primanjkuje zraka, človek pogosto globoko diha in pogosteje globoko vdihne - imenuje se kratka sapa.
Ko oseba nima dovolj zraka, postane težko komunicirati z drugimi, komaj se osredotoča na svojo pozornost, dolgo časa ne more govoriti. Globoko dihati, pogosto dihati, skoraj vsako minuto in s tem poskušati napolniti pljuča.
Katere bolezni spremlja kratka sapa?
- Takšno stanje lahko nastane kot posledica čustvene stiske, stresa in močnega psihološkega stresa. Ko oseba doživi tako močna čustva, telo intenzivno proizvaja adrenalin, ki vzbuja centralni živčni sistem. Posledično so dihalne mišice močno zmanjšane, oseba ima težave z dihanjem. Običajno se po sedaciji obnovi normalno dihanje.
- Vendar pa je dispneja najpogosteje posledica patologij kardiovaskularnega sistema. V prvem primeru - bolnik občasno občuti akutno pomanjkanje zraka med vdihavanjem. Zelo pogosto vdihne zrak, vendar ne more popolnoma dihati. To stanje govori o motnjah cirkulacije, ki so se pojavili zaradi poslabšane hipertenzije, ishemije, bolezni srca (aorte) itd.
- Bolezni dihal tudi primanjkuje zraka. V teh primerih je narava dispneje odvisna od bolezni. Na primer, ko se sputum nakopiči v bronhih, lahko oseba komajda diha. Če pride do bronhospazma, se med iztekanjem pojavijo težave. Takšne težave z dihanjem se pojavijo pri bronhialni astmi ali v primeru pljučnega emfizema.
- Osebi je lahko težko dihati z drugimi boleznimi. Na primer, dispneja zelo pogosto spremlja sladkorno bolezen, anemijo in tudi pri ledvični odpovedi. Tudi zadihanost lahko sproži dolgotrajno uporabo določenih zdravil.
Zakaj drugače je težko dihanje
Ne samo bolezni srca in bronho-pljučnega sistema lahko prisilijo osebo, da globoko vdihne vsako minuto zaradi pomanjkanja zraka. To stanje je lahko posledica domačih razlogov. Na primer:
- Simptomi dispneje se pogosto pojavijo, ko jih obkroža veliko število ljudi, na primer - v podzemni. Hkrati je v takih prostorih dotok svežega zraka minimalen, vendar je koncentracija ogljikovega dioksida precejšnja, hkrati pa se vsako minuto povečuje. Zato je pogosto pomanjkanje zraka in pogosto morajo dihati.
- Tudi, če so okna v pisarni ali stanovanjskih apartmajih nenehno zaprta, potem ni prostora za nakup kisika. Vendar se ogljikov dioksid hitro kopiči, kar povzroča tudi dihanje.
V teh primerih, da normalizirate proces dihanja, zapustite postajo podzemne železnice, vdihnite svež zrak zunaj. Če ste v pisarni ali doma, samo odprite okna, prezračite sobo.
Kaj storiti, če pri dihanju ni dovolj zraka
Če to stanje ni povezano s fizičnim delom, športom ali nezaželenim prostorom, se posvetujte z zdravnikom in ga pregledajte.
Dogovorite se s terapevtom ali kardiologom, pulmologom, specialistom za nalezljive bolezni. To je treba storiti za vzpostavitev diagnoze. Šele po ugotovitvi vzroka dispneje vam bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje.
Po posvetovanju s svojim zdravnikom lahko uporabite recepte ljudske terapije, ki bodo pomagali obnoviti normalno dihanje. Tukaj je nekaj od njih:
Ljudska pravna sredstva
Kupite na trgu 10 svežih, velikih limon. Še vedno kupite letošnji pridelek česna - 10 glav. Vzela bo tudi 1 liter naravnega čebeljega medu. Doma, iztisnite limoninega soka, lupite česen, pređite skozi tisk. V razsutem stanju jedi, zmešajte česnov kašo, sok, prelijte z medom. Dobro premešajte, shranite v hladilniku. Posode tesno zaprite. Vzemite to sladko zdravilo, ki ga potrebujete za 2 žlici. l po kosilu ali večerji.
Kljub navidezni preprostosti zdravilo zelo učinkovito razbremeni zadihanost. Po 3-4 tednih boste lažje dihali in se ne boste ustavili vsakih 10 metrov, da boste lahko dihali.
- Uporabite lahko vse znane zeliščne rje. Zbirajte sveže peclje, liste rastline, stisnite sok. Vzemite shemo: začnite z eno kapljico na dan, vsak dan, povečajte še eno kapljico na 1 in dosežete 25. Nato preidite skozi celotno pot v obratnem vrstnem redu, zmanjšajte 1 kapljico na dan. Sok kaplja v četrtini skodelice vrele vode.
- Dobro pomaga pri oteženi sapi, pomanjkanju zraka pri vdihavanju infuzije mladih brezinih listov. Naredite naslednje: v skodelico dajte 2 žlički. posušene zdrobljene liste, dodamo 1 skodelico vrele vode. Ko zalijemo vodo, pokrijemo skodelico z nekaj toplega in pustimo, da se ohladi. Topla infuzija se lahko že filtrira. Po tem dodajte ščepec sode in pijete polovico celotnega volumna 2-3 krat med obroki. Blagoslovi vas!
Simptomi in metode zdravljenja respiratorne nevroze
Do konca ne more dihati, čutiti akutno pomanjkanje zraka, se pojavi kratko sapo. Kakšni so ti simptomi? Mogoče astmo ali bronhitis? Ni nujno. Včasih se ti simptomi lahko pojavijo na podlagi živcev. Potem se ta bolezen imenuje respiratorna nevroza.
Takšna psihološka okvara se lahko pojavi kot samostojna bolezen, bolj pogosto pa spremlja druge vrste nevroz. Strokovnjaki menijo, da približno 80% vseh bolnikov z nevrozami doživlja simptome respiratorne nevroze: pomanjkanje zraka, zadušitev, občutek nepopolne inhalacije, nevrotično kolcanje.
Dihalna nevroza žal ni vedno pravočasno diagnosticirana, saj je takšna diagnoza dejansko izvedena z izključitveno metodo: pred dajanjem zdravila morajo strokovnjaki pregledati bolnika in popolnoma izključiti druge motnje (bronhialna astma, bronhitis itd.). Kljub temu pa statistika navaja, da je približno 1 bolnik na dan, od tistih, ki so se obrnili na terapevta s težavami, kot so »težak dih, kratka sapa, kratka sapa«, dejansko bolni z dihalno nevrozo.
Znaki bolezni
Nevrološki simptomi pa pomagajo razlikovati hiperventilacijski sindrom od druge bolezni. Nevroza dihalnih poti, poleg dihalnih težav, ki so značilne za to bolezen, ima skupne simptome za vse nevroze:
- motnje srčno-žilnega sistema (aritmija, hitri utrip, srčne bolečine);
- neprijetni simptomi prebavnega sistema (motnje apetita in prebave, zaprtje, bolečine v trebuhu, bruhanje, suha usta);
- motnje živčnega sistema se lahko kažejo pri glavobolih, omotici, omedlevici;
- tremor udov, bolečine v mišicah;
- psihološki simptomi (anksioznost, napadi panike, motnje spanja, zmanjšana učinkovitost, šibkost, občasno nizka temperatura).
In seveda, nevroza dihalnih poti ima prirojene simptome te diagnoze - občutek pomanjkanja zraka, nezmožnost polnega dihanja, kratka sapa, obsesivno zevanje in vzdihovanje, pogosti suhi kašelj, nevrotično kolcanje.
Glavna značilnost te bolezni so periodični napadi. Najpogosteje se pojavijo kot posledica velikega zmanjšanja koncentracije ogljikovega dioksida v krvi. Paradoksalno je, da sam pacient čuti nasprotno, kot da je pomanjkanje zraka. Med napadom je pacientovo dihanje plitvo, pogosto, spremeni se v kratkoročno prenehanje dihanja, nato pa v vrsto globokih konvulzivnih vdihov. Takšni simptomi povzročajo osebo, da panike, in nadaljnje bolezni je določena zaradi dejstva, da je bolnik z grozo čaka na naslednje možne napade.
Hiperventilacijski sindrom se lahko pojavi v dveh oblikah - akutni in kronični. Akutna oblika je podobna paničnemu napadu - obstaja strah pred smrtjo zaradi zadušitve in pomanjkanja zraka, nezmožnost globokega dihanja. Kronična oblika bolezni se ne pojavi takoj, simptomi se postopoma povečujejo, bolezen lahko traja dolgo časa.
Razlogi
Najpogosteje se nevroza dihalnih poti dejansko pojavi zaradi psiholoških in nevroloških razlogov (običajno v ozadju napadov panike in histerije). Toda približno tretjina vseh primerov te bolezni je mešane narave. Kateri drugi razlogi lahko služijo za razvoj respiratorne nevroze?
- Bolezni nevrološkega profila. Če človeški živčni sistem že deluje z motnjami, potem je verjetno pojav novih simptomov (zlasti nevrotičnega pomanjkanja zraka).
- Bolezni dihalnega trakta - v prihodnosti lahko gredo tudi v dihalne nevroze, še posebej, če niso bile popolnoma zdravljene.
- Zgodovina duševnih motenj.
- Nekatere bolezni prebavnega sistema in kardiovaskularnega sistema lahko »posnemajo« hiperventilacijski sindrom, zaradi česar pacient čuti pomanjkanje zraka.
- Nekatere strupene snovi (kot tudi zdravila, s prevelikim odmerkom ali stranskim učinkom) lahko povzročijo tudi simptome dihalne nevroze - zasoplost, občutek pomanjkanja zraka, nevrotične motnje in druge.
- Predpogoj za pojav bolezni je posebna vrsta reakcije telesa - njena super-občutljivost na spremembe koncentracije ogljikovega dioksida v krvi.
Diagnoza in zdravljenje
Za določitev nevroze dihalnih poti je lahko težko. Pogosto se pri bolniku najprej opravijo številni pregledi in neuspešni poskusi zdravljenja po drugi diagnozi. Pravzaprav je zelo pomemben visokokakovosten zdravniški pregled: simptome dihalne nevroze (pomanjkanje zraka, pomanjkanje zraka itd.) Lahko povzročijo druge, zelo resne bolezni, kot je bronhialna astma.
Če je v bolnišnici dovolj opreme, je zaželeno opraviti poseben pregled (kapnografija). Omogoča merjenje koncentracije ogljikovega dioksida med iztekom zraka s strani človeka in s tem natančen sklep o vzroku bolezni.
Če ni mogoče izvesti takšne raziskave, lahko strokovnjaki uporabijo testno metodo (ti Naymigenov vprašalnik), kjer pacient oceni stopnjo manifestacije vsakega od simptomov v točkah.
Kot pri drugih vrstah nevroze psihoterapevt zagotavlja glavno zdravljenje te bolezni. Posebna vrsta zdravljenja je odvisna od resnosti bolezni, simptomov in splošne klinične slike. Poleg psihoterapij je glavna naloga bolnika tudi obvladati metodo dihalnih vaj. Sestoji iz zmanjšanja globine dihanja (tako imenovana metoda plitvega dihanja). Pri njegovi uporabi se seveda poveča koncentracija ogljikovega dioksida, ki ga izdihuje človek.
V hudih primerih bolezni je včasih potrebna zdravniška terapija, kot jo je predpisal zdravnik. Lahko vključuje jemanje pomirjeval, antidepresivov, zaviralcev beta. Poleg tega bo zdravnik predpisal obogatitev (kompleks vitaminov, zeliščni izvlečki). Uspešno zdravljenje katere koli nevroze zahteva od pacienta, da sledi določenim pravilom: zadostno trajanje spanja, dnevni režim, pravilna prehrana, razumna vadba itd.
Bolečine v prsih z globokim dihanjem
✓ Članek potrdi zdravnik
Simptom, kot je bolečina v prsnem košu, ki se pojavi med globokim dihanjem, ljudje pogosto uporabljajo kot povsem pljučni problem. Vendar pa obstajajo številne patologije, ki niso povezane z dihalnim sistemom, katerega manifestacija je bolečina pri vdihavanju.
Bolečine v prsih z globokim dihanjem
Patologija mišično-skeletnega sistema
Oblikovana prsna koža:
- prsnica;
- rebra;
- ključnica;
- prsne hrbtenice.
Struktura prsnega koša
Človeška rebra
Kostni aparat je obdan z mišično maso, ki jo prebijajo živčna vlakna. Vse te formacije so lahko vir bolečine. In s številnimi patologijami kostno-mišičnega sistema se bolečina pojavi, ko globoko vdihnete. Razlog za to - gibanje prsnega koša med dihanjem.
Položaj vstopnih in izdihovnih reber
Pri vdihavanju se dviga in širi, kar lahko pri nekaterih boleznih povzroči boleče občutke.
Osteohondroza
Degenerativna patologija hrbtenice, ki prizadene več kot polovico odrasle populacije planeta. Pri osteohondrozi pride do atrofičnih sprememb v medvretenčnem disku. Pulpous jedro diska izgubi elastičnost zaradi izrazitih hidrofilnih lastnosti. Vlaga izgine, disk postane manj elastičen in bolj sploščen.
Tudi vlaknasti obroč, ki praviloma podpira ustrezen volumen pulpnega jedra, trpi. Zaradi premika in bližine sosednjih vretenc se lahko na obroču pojavijo radialne razpoke. Ligamenti, ki podpirajo vretenčni segment, so uničeni. Njena nestabilnost se razvija, premikanje vretenc, ki povzročajo radikularni sindrom z bolečino.
Osteohondroza prsne hrbtenice
Take spremembe se v različnih stopnjah pojavljajo z vsemi ljudmi v preteklih letih. Bolj izrazite so v prisotnosti prekomerne telesne teže, nerazumnega fizičnega napora, dolgotrajnega sedečega načina življenja. Bolečine v prsih med vdihom se pojavijo z osteohondrozo prsne hrbtenice, ko gibanje prsnega koša prizadene prizadete dele hrbtenice.
Pomembno je! Bolečine pri osteohondrozi izžarevajo v medkapularno regijo ali zgornje ekstremitete.
Medrebrna nevralgija
Na spodnjem robu vseh robov prehaja nevrovaskularni snop. Živci, ki gredo skozi to, so pogosto vir nevralgije.
Etiologija lezije je drugačna:
Najpogostejše epizode medrebrne nevralgije na ozadju osteohondroze hrbtenice.
Bolečina medrebrne nevralgije
Nekoliko manj bolečine zaradi skodle - herpesne okužbe. Aktivacijo herpesvirusa lahko sproži hipotermija in se vedno pojavi na podlagi naravnega zmanjšanja imunosti:
- v starosti;
- diabetes;
- s primarno in sekundarno imunsko pomanjkljivostjo.
Skodle (Herpes zoster)
Pri medrebrnih nevralgijah je bolečina konstantna, lokalizirana na delu lezije. Njegovo vdihavanje je povezano tudi z gibanjem prsnega koša, zlasti z rebri. Narava bolečine je močna in pekoča, seva po vsej dolžini živčnih vlaken, od prsnice do hrbtenice.
Zlom rebra
Zaprta prsna poškodba v več kot polovici primerov je otežena zaradi poškodbe reber. Najpogosteje se pojavlja pri starejših, zaradi povečane krhkosti in krhkosti kosti. Odvisno od števila zlomljenih reber je lahko stanje osebe od zmerne do zelo hude.
Zlomi prvega ali drugega rebra običajno ne ostre, ne potrebujejo bolnišničnega zdravljenja. V primeru zlomov 3 ali več reber se poveča tveganje za poškodbe organov prsnega koša: srce, pljuča, velika žila. Večkratni dvostranski zlomi vedno zahtevajo nujno medicinsko oskrbo.
Mehanizem zlomov rebra
Bolečina v prsnem košu, povezana z zlomi rebra, je lokalizirana na mestu udara ali sumu zloma. Poveča se tudi s plitkim dihanjem in kašljanjem, kar lahko povzroči prisilno hipoventilacijo in pljučnico.
Bolečine zlomov rebra
Srčne patologije
Bolečina v prsnem košu, povezana z dihanjem, je lahko znak ene od nevarnih bolezni srca ali krvnih žil. Pogosto je miokardni infarkt ali angina pektoris, vendar so za njih značilne stalne zatiralske občutke, ki niso povezane z dihanjem. Oglejmo podrobneje tiste patologije, pri katerih se bolečina pojavi ali se med vdihavanjem pojavi.
Pomembno je! Pri vseh bolečinah v prsih pri ljudeh, starejših od 40 let, je treba opraviti elektrokardiografijo.
Perikarditis
Bolečine pri vdihu spremljajo le suhi perikarditis. Ko je na listih perikarda v velikem številu fibrinusnih adhezij nastanejo, ki bistveno poslabšajo trenje listov med bitjem srca. Obstajajo ostri, boleči občutki, ki jih poglablja globoko dihanje.
Vzroki suhega perikarditisa so različni: t
- Sistemske bolezni: sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis, skleroderma;
- terminalna kronična ledvična bolezen, pri kateri se odlagajo urati na liste perikarda;
- protina, z odlaganjem soli sečne kisline;
- tuberkuloze.
Poleg bolečin v prsnem košu se lahko pojavijo tudi aritmije s perikardom: paroksizmalne tahikardije, utripi. Oseba je zaskrbljena zaradi hitre utrujenosti, zasoplosti, občutka prekinitev v delovanju srca. Brez zdravljenja se lahko suhi perikarditis sčasoma razvije v eksudativno.
Bolečina v perikarditisu
Tromboembolija pljučne arterije
Ena od življenjsko nevarnih patologij, ki zahteva nujno medicinsko oskrbo. Ne gre za fulminantno obliko tromboembolije velikega trupa pljučne arterije, pri kateri pride do refleksnega zastoja srčne aktivnosti.
Tromboembolija pljučne arterije
Bolj značilna je bolečina v prsih pri vdihavanju za majhne veje embolov, ki lahko povzročijo ponavljajoč srčni napad-pljučnico. To je za njeno značilno bolečino v prsih, razlito, s povečanjem navdiha. Poleg bolečine je oseba zaskrbljena zaradi kašlja, po možnosti z zarjavenim izpljunkom, visoko vročino. Pojavijo se lahko simptomi respiratorne odpovedi.
Simptomi pljučne embolije
Tromboembolija pljučne arterije se skoraj vedno pojavi v ozadju dobrega počutja. Vendar pa je pri pregledu mogoče razkriti vzroke:
Globoko vdihnite vsako minuto ali zakaj vedno želite globoko vdihniti?
Kadar se ljudje pritožujejo zaradi pomanjkanja zraka, običajno rečejo: "Bil sem brez sape," "nimam dovolj zraka," "nimam dovolj kisika, zato vsako minuto globoko vdihnem." Takšna motnja se ponavadi pojavi zaradi kršitve frekvence, ritma dihanja, ki ga ustvari oseba. Takšno stanje, pri katerem se pojavi dihalna stiska, primanjkuje zraka, človek pogosto globoko diha in pogosteje globoko vdihne - imenuje se kratka sapa.
Ko oseba nima dovolj zraka, postane težko komunicirati z drugimi, komaj se osredotoča na svojo pozornost, dolgo časa ne more govoriti. Globoko dihati, pogosto dihati, skoraj vsako minuto in s tem poskušati napolniti pljuča.
Katere bolezni spremlja kratka sapa?
- Takšno stanje lahko nastane kot posledica čustvene stiske, stresa in močnega psihološkega stresa. Ko oseba doživi tako močna čustva, telo intenzivno proizvaja adrenalin, ki vzbuja centralni živčni sistem. Posledično so dihalne mišice močno zmanjšane, oseba ima težave z dihanjem. Običajno se po sedaciji obnovi normalno dihanje.
- Vendar pa je dispneja najpogosteje posledica patologij kardiovaskularnega sistema. V prvem primeru - bolnik občasno občuti akutno pomanjkanje zraka med vdihavanjem. Zelo pogosto vdihne zrak, vendar ne more popolnoma dihati. To stanje govori o motnjah cirkulacije, ki so se pojavili zaradi poslabšane hipertenzije, ishemije, bolezni srca (aorte) itd.
- Bolezni dihal tudi primanjkuje zraka. V teh primerih je narava dispneje odvisna od bolezni. Na primer, ko se sputum nakopiči v bronhih, lahko oseba komajda diha. Če pride do bronhospazma, se med iztekanjem pojavijo težave. Takšne težave z dihanjem se pojavijo pri bronhialni astmi ali v primeru pljučnega emfizema.
- Osebi je lahko težko dihati z drugimi boleznimi. Na primer, dispneja zelo pogosto spremlja sladkorno bolezen, anemijo in tudi pri ledvični odpovedi. Tudi zadihanost lahko sproži dolgotrajno uporabo določenih zdravil.
Zakaj drugače je težko dihanje
Ne samo bolezni srca in bronho-pljučnega sistema lahko prisilijo osebo, da globoko vdihne vsako minuto zaradi pomanjkanja zraka. To stanje je lahko posledica domačih razlogov. Na primer:
- Simptomi dispneje se pogosto pojavijo, ko jih obkroža veliko število ljudi, na primer - v podzemni. Hkrati je v takih prostorih dotok svežega zraka minimalen, vendar je koncentracija ogljikovega dioksida precejšnja, hkrati pa se vsako minuto povečuje. Zato je pogosto pomanjkanje zraka in pogosto morajo dihati.
- Tudi, če so okna v pisarni ali stanovanjskih apartmajih nenehno zaprta, potem ni prostora za nakup kisika. Vendar se ogljikov dioksid hitro kopiči, kar povzroča tudi dihanje.
V teh primerih, da normalizirate proces dihanja, zapustite postajo podzemne železnice, vdihnite svež zrak zunaj. Če ste v pisarni ali doma, samo odprite okna, prezračite sobo.
Kaj storiti, če pri dihanju ni dovolj zraka
Če to stanje ni povezano s fizičnim delom, športom ali nezaželenim prostorom, se posvetujte z zdravnikom in ga pregledajte.
Dogovorite se s terapevtom ali kardiologom, pulmologom, specialistom za nalezljive bolezni. To je treba storiti za vzpostavitev diagnoze. Šele po ugotovitvi vzroka dispneje vam bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje.
Po posvetovanju s svojim zdravnikom lahko uporabite recepte ljudske terapije, ki bodo pomagali obnoviti normalno dihanje. Tukaj je nekaj od njih:
Ljudska pravna sredstva
Kupite na trgu 10 svežih, velikih limon. Še vedno kupite letošnji pridelek česna - 10 glav. Vzela bo tudi 1 liter naravnega čebeljega medu. Doma, iztisnite limoninega soka, lupite česen, pređite skozi tisk. V razsutem stanju jedi, zmešajte česnov kašo, sok, prelijte z medom. Dobro premešajte, shranite v hladilniku. Posode tesno zaprite. Vzemite to sladko zdravilo, ki ga potrebujete za 2 žlici. l po kosilu ali večerji.
Kljub navidezni preprostosti zdravilo zelo učinkovito razbremeni zadihanost. Po 3-4 tednih boste lažje dihali in se ne boste ustavili vsakih 10 metrov, da boste lahko dihali.
- Uporabite lahko vse znane zeliščne rje. Zbirajte sveže peclje, liste rastline, stisnite sok. Vzemite shemo: začnite z eno kapljico na dan, vsak dan, povečajte še eno kapljico na 1 in dosežete 25. Nato preidite skozi celotno pot v obratnem vrstnem redu, zmanjšajte 1 kapljico na dan. Sok kaplja v četrtini skodelice vrele vode.
- Dobro pomaga pri oteženi sapi, pomanjkanju zraka pri vdihavanju infuzije mladih brezinih listov. Naredite naslednje: v skodelico dajte 2 žlički. posušene zdrobljene liste, dodamo 1 skodelico vrele vode. Ko zalijemo vodo, pokrijemo skodelico z nekaj toplega in pustimo, da se ohladi. Topla infuzija se lahko že filtrira. Po tem dodajte ščepec sode in pijete polovico celotnega volumna 2-3 krat med obroki. Blagoslovi vas!
Vedno si želiš globoko vdihniti
Sorodna in priporočena vprašanja
10 odgovorov
Poiščite spletno mesto
Kaj, če imam podobno, a drugačno vprašanje?
Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali pa se vaša težava nekoliko razlikuje od predstavljene, poskusite postaviti dodatno vprašanje na isto stran, če je na glavnem vprašanju. Lahko zastavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa nas bodo zdravniki odgovorili. Brezplačno je. Na tej strani ali prek strani za iskanje spletnega mesta lahko tudi iščete potrebne informacije o podobnih vprašanjih. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družabnih omrežjih.
Medportal 03online.com opravlja medicinske konzultacije na način korespondence z zdravniki na spletni strani. Tukaj dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno svetuje na 45 področjih: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičarja, ginekologa, homeopata, dermatologa, pediatričnega ginekologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega endokrinologa, dietetičarja, pediatričnega endokrinologa, pediatričnega nevrologa, pediatričnega ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski odvetnik, narcolog, nevropatolog, nevrokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, proktolog, psihiater, psiholog, pulmolog, revmatolog, seksolog-androlog, zobozdravnik, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.
Odgovorimo na 95,63% vprašanj.
Težko je polno dihati - kaj lahko reče?
Ko je težko polno dihati, gre predvsem za sum na patologijo pljuč. Toda takšen simptom lahko kaže na zapleten potek osteohondroze. Če imate težave z dihanjem, se posvetujte z zdravnikom.
Vzroki za težko dihanje pri osteohondrozi
Dispneja, nezmožnost popolnega dihanja značilnih znakov osteohondroze vratnega in prsnega koša. Patologija v hrbtenici se pojavi iz različnih razlogov. Ampak najpogosteje razvoj degenerativnih procesov je izzvala: sedeči način življenja, opravljanje dela, povezane s povečano obremenitev na hrbtu, kršitev drže. Vpliv teh dejavnikov v preteklih letih negativno vpliva na stanje medvretenčnih ploščic: postanejo manj elastične in trajne (vretenca se premikajo proti paravertebralnim strukturam).
Če napreduje osteohondroza, so v destruktivne procese vključena kostna tkiva (osteofiti se pojavijo na vretencah), mišice in vezi. Sčasoma nastane izboklina ali hernija. Ko je patologija lokalizirana v vratni hrbtenici, se živčne korenine stisnejo vretenčno arterijo (skozi katero se možgani dovajajo kri in kisik): bolečina v vratu, občutek pomanjkanja zraka, tahikardija.
Z uničenjem medvretenčnih ploščic in premikom vretenc v prsni hrbtenici se struktura prsnega koša spremeni, dražijo se frenični živci in prizadenejo korenine, ki so odgovorne za inervacijo dihalnih in kardiovaskularnih sistemov. Zunanja manifestacija takih procesov postane bolečina, poslabša se, ko poskušamo globoko vdihniti, kršiti pljuča in srce.
Značilnosti osteohondroze
Klinična manifestacija materničnega vratu in prsne osteohondroze je različna. V zgodnjih fazah razvoja je lahko asimptomatska. Pomanjkanje zraka in bolečine v prsih z globokim dihanjem se pojavijo, ko bolezen napreduje. Dispneja lahko moti podnevi in ponoči. Med spanjem spremlja smrčanje. Pacientovo spanje postane presenetljivo, zaradi česar se zbudi utrujen in preobremenjen.
Poleg respiratornih motenj se pojavijo tudi osteohondroze:
- bolečine med lopaticami;
- palpitacije srca;
- togost gibov rok;
- glavoboli (najpogosteje v okcipitalni regiji);
- odrevenelost, odrevenelost v vratu;
- omotica, omedlevica;
- tremor zgornjih okončin;
- modre konice prstov.
Pogosto se takšni znaki osteohondroze dojemajo kot patologija pljuč ali srca. Vendar pa je možno razlikovati resnične motnje v delovanju teh sistemov od bolezni hrbtenice s prisotnostjo drugih simptomov.
Neodvisno razumevanje, zakaj je nemogoče globoko vdihniti, je težko. Toda doma lahko naredite naslednje:
- sedite, zadržite dih za 40 sekund;
- poskusite razstreliti svečo na razdalji 80 cm.
Če testi ne uspejo, to kaže na okvaro dihalnega sistema. Za odločitev o natančni diagnozi se morate posvetovati z zdravnikom.
Težave z dihanjem: diagnoza, zdravljenje
Ugotovite, zakaj je težko polno dihati le zdravnik, potem ko je bolnik opravil celovit pregled. Vključuje:
Pregled prsnega koša. Dodeli:
- Ultrazvok srca;
- EKG;
- elektromiografija;
- rentgenska pljuča.
Diagnoza hrbtenice. Vključuje:
- Rentgenski žarki;
- kontrastna diskografija;
- mielografija;
- računalniško ali magnetno resonančno slikanje.
Če med pregledom ni bilo najdenih resnih patologij notranjih organov, vendar so bili ugotovljeni znaki osteohondroze, je treba zdraviti hrbtenico. Zdravljenje mora biti celovito in mora vključevati zdravljenje z drogami in brez zdravil.
Pri zdravljenju predpisanih zdravil:
Sredstva za lajšanje bolečin in vazodilatatorji. Načelo njihovega delovanja: t
- pospeši pretok krvi in kisika v možgane, tkiva prizadete hrbtenice;
- zmanjšanje žilnih spazmov, bolečin;
- izboljša presnovo.
Hondroprotektorji - vzemite:
- povrnitev elastičnosti medvretenčnih ploščic;
- preprečiti nadaljnje uničevanje hrustančnega tkiva.
Nesteroidna protivnetna zdravila. Učinek uporabe:
- bolečine so zmanjšane;
- vnetje, otekanje tkiv v kraju vpetja krvnih žil in korenin hrbtenjače izgine;
Mišični relaksanti - pomoč:
- lajšanje napetosti mišic;
- za obnovitev motoričnih funkcij hrbtenice.
Dodatno predpisan vnos vitaminov. V hudih situacijah priporočajo nošenje Schantzovega ovratnika: podpira vrat, s čimer se zmanjša pritisk na korenine in krvne žile (občutek pomanjkanja zraka se ne pojavi tako pogosto).
Sestavni del kompleksnega zdravljenja hrbtenice je uporaba pomožnih medicinskih postopkov. Glavni cilji te terapije:
- zmanjšanje resnosti bolečine;
- krepitev mišičnega sistema;
- odpraviti težave z dihanjem;
- stimulira presnovne procese v prizadetih tkivih;
- preprečiti poslabšanje bolečin.
Nefarmakološko zdravljenje osteohondroze vključuje:
- akupunktura - izboljša pretok krvi, blokira patološke impulze perifernega živčnega sistema;
- elektroforeza - sprošča mišice, širi krvne žile, ima pomirjujoč učinek;
- magnetna terapija. Pomaga pri izboljšanju možganske cirkulacije, nasičenosti miokarda s kisikom (normalizira se aktivnost prsnih organov, izginja kratko sapo);
- Vadbena terapija in dihalne vaje. Učinek poklicev: krepi kardiovaskularni in dihalni sistem;
- Masaža - pospešuje pretok krvi in kisika v možgane in prsne organe, sprošča mišice in normalizira metabolizem.
Stalno pomanjkanje zraka pri osteohondrozi lahko privede do razvoja astme, pojava vnetja srčne mišice. V hujših primerih patologija vratne ali prsne hrbtenice povzroči popolno izgubo dihalne funkcije, invalidnosti in celo smrti. Zato je treba po potrditvi diagnoze takoj začeti s sprejemanjem terapevtskih ukrepov.
Dispneja pri osteohondrozi: prognoza, priporočila za preprečevanje
Če se upoštevajo priporočila za zdravljenje, je napoved za okrevanje ugodna. Izjeme so primeri poznega zdravljenja pri zdravniku: če je dolgotrajno pomanjkanje zraka povzročilo nepopravljive spremembe v možganskem tkivu.
Za preprečevanje dispneje pri osteohondrozi se priporoča poslabšanje bolezni:
- Opravite redne vaje.
- Čim pogosteje obiščite svež zrak: to bo zmanjšalo verjetnost hipoksije.
- Jej dobro.
- Prenehajte kaditi, zmanjšajte uživanje alkohola.
- Sledite drži.
- Tek, plavanje, rolanje in smučanje.
- Vdihavanje z eteričnimi olji, citrusi (če ni alergij na sadje).
- Popolnoma se sprostite.
- Spremenite mehko posteljo v ortopedsko.
- Izogibajte se preobremenitvi hrbtenice.
- Okrepiti imuniteto folk pravna sredstva ali droge (kot priporoča zdravnik).
Pomanjkanje zraka, oteženo dihanje, bolečina z globokim vdihom so lahko znaki bolezni srca in dihalnega sistema ali manifestacija zapletene osteohondroze. Da bi preprečili nastanek nevarnih za zdravje in življenjske posledice, se morate posvetovati z zdravnikom: ugotovil bo vzrok za okvaro dihalnega sistema in izbral pravilno zdravljenje.
8 težav z dihanjem, ki govorijo o nevarnosti
Dihanje je najpomembnejša funkcija telesa, ki zagotavlja zasičenost krvi s kisikom in izločanje presnovnih produktov, predvsem ogljikovega dioksida, z izdihom. Človek ne opazi, kako diha. Dihanje pritegne pozornost, kadar se pojavijo težave z vdihavanjem ali izdihom, žvižganjem ali piskanjem, pojavom zadušitve ali bolečine. Prisotnost teh anomalij zahteva iskanje vzrokov za kršitve dihalnega procesa. MedAboutMe vam bo pomagal ugotoviti, katere težave z dihanjem so lahko simptomi hude bolezni.
Dih in vzroki za njegovo kršitev
Pogostost normalnega dihanja pri odraslih je 15-20 ciklov (vdihavanje-izdihovanje) na minuto. Pri otroku ta številka ne sme presegati 30 ciklov. Dihanje mora biti svobodno in tiho. Kršitve so takšni pojavi, kot so:
- hrupno, piskanje, piskanje;
- bolečine v dihalnem procesu;
- težave z dihanjem;
- pogosto ali počasno dihanje.
Bolezni dihal lahko povzročijo različni vzroki, od fizičnega napora ali stresa do resnih bolezni. Pri zdravi osebi se lahko med fizičnim naporom, vznemirjenjem pojavi kratko sapo, medtem ko se dihanje vrne v normalno stanje s prenehanjem delovanja dejavnikov, ki povzročajo motnje. Če se neprijetni simptomi pojavijo v mirovanju ali pod manjšim naporom, je to lahko znak razvoja nekaterih bolezni, ki potrebujejo pozornost. Take bolezni so lahko: t
- bolezni bronhopulmonarnega sistema;
- patologija srca;
- alergija;
- zastrupitev;
- debelost.
Ko težave z dihanjem govorijo o nevarnosti
Obstajajo številni simptomi respiratorne odpovedi, ki kažejo na možnost resne bolezni. Nekateri od njih zahtevajo nujno zdravniško pomoč. Ti vključujejo naslednje primere.
- Napadi močnega zadušitve z modro kožo, bolečine v prsih so lahko znaki pljučnega edema, katerega vzroki so najpogosteje različne bolezni bronhopulmonarnega ali kardiovaskularnega sistema.
- Nenadna težava pri dihanju s piskanjem in žvižganjem, občutek tujka v grlu kaže na edem grla, ki se lahko hitro razvije, zlasti v primeru alergijske bolezni (reakcija na zdravilo, ugriz žuželke itd.). Če se težave z dihanjem hitro poslabšajo, je potrebna nujna zdravstvena oskrba, preden je treba bolniku dati antihistaminik.
- Naslednji simptomi zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč: huda kratka sapa, ki se je pojavila nenadoma, počasno dihanje, skupaj s hudo bolečino v prsih, kašljem, tahikardijo, modrim obrazom. To so znaki tromboembolije pljučne arterije - blokade arterijske plasti, ki se lahko pojavi kot posledica gibanja krvnih strdkov, ki so se prej tvorili v perifernih žilah, najpogosteje v spodnjih okončinah, s krvnim obtokom.
Težave z dihanjem se pojavijo tudi pri nekaterih kroničnih boleznih bronhopulmonarnega ali kardiovaskularnega sistema. Opaženi simptomi respiratorne motnje lahko pravočasno razkrijejo bolezen, znatno olajšajo njeno zdravljenje in preprečijo nadaljnji razvoj.
- Težko dihanje z napadi dihanja, ki ga lahko spremljajo žvižganje in kašljanje, navadno kaže na bronhialno astmo. V primeru poslabšanja bolezen zahteva nujno zdravniško pomoč.
- Občutek pomanjkanja zraka, ki ga spremlja zožujoča bolečina v srcu, se opazi s koronarno boleznijo srca. Ti simptomi se ponavadi pojavijo med vadbo.
- Kratka sapa v ležečem položaju, ki se drži v pokončnem položaju, govori o srčnem popuščanju.
- Razvoj anemije lahko spremlja tudi občutek pomanjkanja zraka in stiskanje bolečin v prsih z manjšim naporom. V tem primeru pomanjkanje rdečih krvnih celic, ki prenašajo kisik, povzroča hipoksijo (kisikovo stradanje), ki povzroča težave pri dihanju.
- Pogosto zadihanost, kašelj z izpljunkom za dolgo časa so lahko simptomi hude bolezni, ki ima postopen in zato pogosto neopazen razvoj - kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB). KOPB običajno prizadene kadilce in je tudi poklicna bolezen ljudi, ki delajo v nevarnih industrijah (rudnikih, gradbiščih, kemijskih laboratorijih).
Zdravljenje in preprečevanje
Bolezni dihal niso same po sebi bolezen. To so le simptomi patoloških sprememb v telesu. Pomagajo pri prepoznavanju teh procesov in pri njihovem zdravljenju. Zato se je v primeru težav z dihanjem nujno treba posvetovati z zdravnikom splošne medicine, ki bo po potrebi določil posvet s kardiologom, pulmologom ali drugim specialistom. Ker lahko motnjo normalnega dihalnega procesa povzročajo različne bolezni in patološka stanja, bo zdravljenje v vsakem primeru individualno, odvisno od specifične bolezni in stanja pacienta.
Preprečevanje večine bolezni, ki vplivajo na dihalni proces, je zdrav način življenja. Prenehanje kajenja in nadzor telesne teže, pravilna prehrana, telesna dejavnost lahko preprečijo številne bolezni dihalnega, kardiovaskularnega in endokrinih sistemov. Izboljšanje splošnega stanja telesa, vključno z organi in sistemi, ki vplivajo na dihanje, bo prispevalo k:
- zavračanje velikih odmerkov alkohola;
- zmanjšanje obremenitev s stresom (ali so to konflikti ali pretirana strast za poklicne dejavnosti, telesna ali duševna utrujenost);
- normalizacija spanja;
- gibanje in svež zrak.
Zdravila za težave z dihanjem
Uporabo kakršnihkoli zdravil je treba izvajati le na recept. Pri težavah z dihanjem se lahko uporabljajo naslednja zdravila:
Antihistaminik ima antialergijski učinek. Ko se težave z dihanjem uporabljajo za lajšanje otekanja, vključno s tistimi, ki jih povzročajo zdravila ali piki žuželk. Nima pomirjevalnega učinka. Na voljo v obliki tablet.
Zdravilo v obliki aerosola se uporablja kot nujna pomoč za lajšanje spazam bronhijev in zadušitev pri bronhialni astmi. Za to mora odrasla oseba enkrat vdihniti 0,1–0,2 mg peroralnega pršila. Absolutnih kontraindikacij ni.
Vasodilatorsko zdravilo. Učinkovito odpravlja napade angine, ki jih spremlja občutek pomanjkanja zraka, zadušitev. Izboljša oskrbo srca s kisikom. Najbolj priljubljene oblike zdravil so tablete in merjeno pršilo. Kot pomoč v nujnih primerih se pod jezikom absorbira 1-2 tableti zdravila (0,5-1,0 mg) ali pa 1-2 jezikom (ena ali dve stiskalnici) zdravila potisnejo pod jezik. Pri zadrževanju diha je potrebno pršiti sredstva v sedečem položaju. Nitroglicerin ima kontraindikacije, zato je nevarno, da ga uporabljamo brez zdravniškega recepta.
Izkašljevanje se uporablja za pljučnico, bronhitis, bronhialno astmo, kronično obstruktivno pljučno bolezen). Na voljo v obliki tablet, sirupa, pastil, aerosola. Zdravilo se dobro prenaša. Kontraindicirana pri konvulzijah, razjedah na želodcu in dvanajstniku.
Zakaj pri dihanju ni dovolj zraka in se začne zejati
Nevarni simptomi
Včasih pride do težav z dihanjem zaradi fizioloških razlogov, ki jih je mogoče enostavno odstraniti. Če pa želite stalno zevati in globoko vdihniti, je to lahko simptom hude bolezni. Še huje, ko se v tem ozadju pogosto pojavi kratka sapa (dispneja), ki se pojavi tudi z minimalnim fizičnim naporom. To je razlog za skrb in zdravljenje z zdravnikom.
Takoj pojdite v bolnišnico, če težave s dihanjem spremljajo:
- bolečine v prsnem košu;
- razbarvanje kože;
- slabost in omotica;
- močne uroke kašlja;
- povišana telesna temperatura;
- otekanje in krči okončin;
- občutek strahu in notranje napetosti.
Ti simptomi ponavadi jasno kažejo na patologije v telesu, ki jih je treba čim prej prepoznati in odpraviti.
Vzroki za pomanjkanje zraka
Vse razloge, zaradi katerih se oseba lahko obrne na zdravnika s pritožbo: »Ne morem dihati popolnoma in nenehno zehati« lahko razdelimo na psihološke, fiziološke in patološke. Pogojno - ker je vse v našem telesu tesno povezano in neuspeh enega sistema povzroči motnje normalnega dela drugih organov.
Tako lahko dolgotrajen stres, ki je pripisan psihološkim vzrokom, povzroči hormonsko neravnovesje in kardiovaskularne težave.
Fiziološka
Najbolj neškodljivi so fiziološki vzroki, ki lahko povzročijo težave pri dihanju:
- Pomanjkanje kisika. Močan občutek v gorah, kjer je zrak tanek. Torej, če ste pred kratkim spremenili svojo geografsko lokacijo in ste zdaj precej nad morsko gladino, je normalno, da imate najprej težave z dihanjem. No in - bolj pogosto zrak stanovanje.
- Zapletena soba. Pri tem sta pomembna dva dejavnika: pomanjkanje kisika in presežek ogljikovega dioksida, še posebej, če je v sobi veliko ljudi.
- Tesna oblačila Mnogi sploh ne razmišljajo o tem, vendar v prizadevanju za lepoto, žrtvovanje udobja, se prikrajšajo za pomemben delež kisika. Še posebej nevarna so oblačila, ki stisnejo prsni koš in diafragmo: stezniki, tesni nedrčki, tesno telo.
- Slabo fizično stanje. Pomanjkanje zraka in kratka sapa pri najmanjšem naporu, ki so ga doživeli tisti, ki vodijo sedeči način življenja ali zaradi bolezni, so veliko časa preživeli v postelji.
- Prekomerna teža. Postane vzrok za celo vrsto problemov, pri katerih zehanje in kratka sapa nista najbolj resni. Vendar bodite previdni - s precejšnjim presežkom normalne teže hitro razvijejo srčno patologijo.
Težko je vdihniti toploto, še posebej pri hudi dehidraciji. Krv postane debelejša in srcu jo je težje potisniti skozi žile. Posledično telo izgubi kisik. Človek začne zejati in skuša globoko dihati.
Medicina
Kratka sapa, zehanje in redno čutenje pomanjkanja zraka lahko povzročijo hude bolezni. Pogosto so ti znaki prvi simptomi, ki omogočajo zgodnjo diagnozo bolezni.
Če imate težave z dihanjem, se posvetujte z zdravnikom. Med možnimi diagnozami so najpogostejše:
- VSD - vegetativno-žilna distonija. Ta bolezen je nadloga sodobnega časa, ki jo ponavadi sproži močna ali kronična preobremenjenost živcev. Oseba se počuti stalne tesnobe, strahov, razvija napade napada panike, obstaja strah pred zaprtim prostorom. Težko dihanje in zehanje sta predhodnika takšnih napadov.
- Anemija Akutno pomanjkanje železa v telesu. Potreben je za prenašanje kisika. Če ni dovolj, se z normalnim dihanjem zdi, da je zrak nizek. Človek se nenehno zeja in globoko vdihne.
- Bronho-pljučne bolezni: bronhialna astma, plevritis, pljučnica, akutni in kronični bronhitis, cistična fibroza. Vsi so nekako privedli do dejstva, da je skoraj nemogoče polno dihati.
- Težave z dihanjem, akutne in kronične. Zaradi otekanja in sušenja sluznice nosu in grla postane težko dihati. Pogosto se nos in grlo zamašita s sluzi. Pri zehanju se grlo odpre do maksimuma, tako da pri gripi in ARVI ne le kašljamo, ampak tudi zehamo.
- Bolezni srca: ishemija, akutno srčno popuščanje, srčna astma. Težko jih je diagnosticirati v zgodnji fazi. Pogosto je zasoplost skupaj s težavami z dihanjem in bolečinami v prsih znak srčnega napada. Če se to stanje nenadoma zgodi - je bolje, da takoj pokličete rešilca.
- Pljučna trombembolija. Osebe s tromboflebitisom so resno ogrožene. Oddani tromb lahko blokira pljučno arterijo in povzroči smrt dela pljuč. Toda na začetku postane težko dihati, nenehno zevajo in občutek akutnega pomanjkanja zraka.
Kot lahko vidite, večina bolezni ni samo resna - predstavljajo grožnjo za pacientovo življenje. Torej, če čutite pomanjkanje zraka pogosto, potem je bolje, da ne odlašajo z obiskom zdravnika.
Psihogeni
In spet je nemogoče, da se ne spomnimo stresa, ki je danes eden glavnih razlogov za razvoj številnih bolezni.
Zevinjanje pod stresom - brezpogojni refleks, ki je po naravi neločljivo povezan z nami. Če opazujete živali, lahko vidite, da ko so živčni, nenehno zevajo. In v tem smislu se ne razlikujemo od njih.
Pod stresom je prišlo do krča kapilar, srce pa se začne hitreje prebijati z sproščanjem adrenalina. Zaradi tega se krvni tlak dvigne. V tem primeru globoko vdihavanje in zehanje opravljata kompenzacijsko funkcijo in varujeta možgane pred uničenjem.
Pri močnem strahu je pogosto mišični krč, zaradi česar je nemogoče polno dihati. Ni čudno, da je izraz "ujet njegov dah".
Kaj storiti?
Če se znajdete v situaciji, v kateri je pogosto zehanje in pomanjkanje zraka, niti ne pomislite na paniko - to bo le še poslabšalo problem. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je zagotoviti dodatno oskrbo s kisikom: odprite okno ali okno, če lahko, pojdite ven.
Poskusite čim bolj sprostiti oblačila, ki motijo popolno dihanje: odstranite kravato, odklopite ovratnik, steznik ali modrček. Da ne bi dobili vrtoglavica, je bolje, da sedi ali leži. Zdaj moramo zelo globoko vdihniti skozi nos in podaljšati izdih skozi usta.
Po več takšnih vdihih se stanje običajno izrazito izboljša. Če se to ne zgodi in se zgoraj navedenim nevarnim simptomom doda pomanjkanje zraka, takoj pokličite rešilca.
Pred prihodom zdravstvenih delavcev ne jemljite zdravil, razen če vam jih je predpisal zdravnik - lahko izkrivijo klinično sliko in otežijo postavitev diagnoze.
Diagnostika
Nujni zdravniki običajno zelo hitro ugotovijo vzrok nenadnih težav z dihanjem in potrebo po hospitalizaciji. Če ni resnih pomislekov in je napad posledica fizioloških vzrokov ali hudega stresa in se ne ponovi, lahko dobro spi.
Toda če sumite na bolezen srca ali pljuč, je bolje pregledati, kar lahko vključuje:
- splošna analiza krvi in urina;
- rentgenski pregled prsnega koša;
- elektrokardiogram;
- Ultrazvok srca;
- bronhoskopija;
- računalniški tomogram.
Kakšne vrste raziskav so potrebne v vašem primeru, bo zdravnik določil na začetnem pregledu.
Če je stres zaradi pomanjkanja zraka in nenehnega zevanja, se morate posvetovati s psihologom ali nevrologom, ki vam bo povedal, kako razbremeniti živčno napetost ali predpisati zdravila: sedativi ali antidepresivi.
Zdravljenje in preprečevanje
Ko pacient prihaja k zdravniku s pritožbo: »Ne morem dihati popolnoma, zehati, kaj naj naredim?« Najprej zbira podrobno zgodovino. To odpravlja fiziološke vzroke za pomanjkanje kisika.
V primeru zdravljenja s prekomerno telesno težo je očitno - bolnika je treba poslati nutricionistu. Brez nadzorovane izgube teže problema ni mogoče rešiti.
Če je pregled pokazal akutne ali kronične bolezni srca ali dihal, je zdravljenje predpisano po protokolu. Tu so potrebna zdravila in morda fizioterapija.
Dobra preventiva in celo zdravljenje je dihalne vaje. Toda z bronho-pljučne bolezni, je mogoče storiti le z dovoljenjem zdravnika. Nepravilno izbrane ali opravljene vaje v tem primeru lahko povzročijo napad močnega kašlja in poslabšanje splošnega stanja.
Zelo pomembno je, da se ohranite v dobri fizični kondiciji. Tudi s srčnimi boleznimi obstajajo posebne vaje, ki vam pomagajo hitreje okrevati in se vrniti na običajen način življenja. Aerobna vadba je še posebej uporabna - učijo srce in razvijajo pljuča.
Aktivne igre na prostem (badminton, tenis, košarka itd.), Kolesarjenje, hitra hoja, plavanje - ne pomagajo le znebiti se zadihanosti in zagotoviti dodaten kisik, ampak tudi zaostriti mišice, zaradi česar ste vitkejši. In potem še visoko v gorah se boste počutili odlično in uživali v potovanju, in ne boste trpeli zaradi stalne kratkotrajnosti in zehanja.