Dihalne vaje za pljučni rak

Registracija: 10. marec 2008 Sporočila: 15

Dihalne vaje za pljučni rak

Dober dan!
Povej mi, prosim, lahko naredim različne dihalne vaje za pljučni rak? Ali lahko izboljša stanje? Ali lahko okrepi hemoptizo?

Član od: 12. avgust 2005 Sporočila: 1.762

Belaya, zakaj boš delal te vaje?

Registracija: 10. marec 2008 Sporočila: 15

Prej, ko nisem naletel na to težavo, sem na različnih mestih prebral, da dihalne vaje povečujejo količino kisika v krvi in ​​zaradi tega preprečevanje onkologije. Vnos vodikovega peroksida temelji tudi na tej teoriji.
Sam vadim dihalne vaje. Izjemen in hiter učinek na moje zdravje (ne na onkologijo) je očiten.
Toda soočeni z dejstvom, da sta dva moja bližnja sorodnika bolna z rakom.
Ena stvar - svetovali so mi, naj ne delam dihalnih vaj. V tem primeru motivacija - ne vemo, kakšen učinek bo dala, zato je bolje, da tega ne storimo.
Drugi je v resnejšem stanju in se pošlje domov zaradi simptomatskega zdravljenja. Praktično ni zdravila. Za uporabo vseh ljudskih sredstev je zelo nevarno - 5 (!) Srčni infarkt. Pacient noče vzeti prehranskih dopolnil - pravi, da ne verjame in da je vse to »vlečenje denarja«.
Zato jim želim ponuditi, da uporabijo tisto, kar se mi je zdelo preprosto, koristno, svobodno in učinkovito.
Hvala, če imate v tem primeru kakšne druge nasvete.

Član od: 12. avgust 2005 Sporočila: 1.762

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Belaya, z drugimi besedami, deluje iz dobrih namenov. Še enkrat ne bom navajal idioma, ki govori o cesti, ki jo v celoti sestavljajo. Tudi vi jo morate poznati.

Sporočilo osebe% 1 $ s je napisalo:

Registracija: 10. marec 2008 Sporočila: 15

Trenutno je to edini kraj, kjer lahko zastavim vprašanje, v upanju, da bom dobil odgovor, da bom svetoval, svetoval.
Vi ste komentirali vsak stavek, spomnili na "pot v pekel", o "ubiti pacienta". Po branju odgovora roke navzdol in zelo neprijetno v mojem srcu. Najprej pa bom poskusil.

Soočeni z dejstvom, da je oseba zavrnila operacijo, kemoterapijo itd. zaradi velikega števila srčnih napadov. Lokalni terapevt (in mi živimo v provinci) ne moremo dati razumljivih odgovorov in priporočil. Seveda v tem trenutku ne govorimo o popolnem ozdravljenju, vendar upam, da je bilo nekaj let življenja (zdravljenje ni bilo zavrnjeno zaradi svoje jalovosti, ampak zaradi nevarnosti za življenje bolnika). Bolnik je čustveno šibek - ne želi upati in se boriti. Spal je več mesecev (dobesedno 20-22 ur na dan), 2 dni ne jesti ali piti. Potrebujem pomoč, nasvet, smer, kako pomagati, dokler lahko to storim.

Kaj delamo skupaj s pacientom - vzame tablete za spanje (zelo sprašuje - ne more spati zdaj), hemostatično (vikasol), pijače, izsuševalne (ACC, plevel), povečuje imunost (trepang tinktura). V tem primeru ima bolnik včasih bolečine v prsih (srce ali pljuča - ne vemo), hemoptiza, kašelj.
Kaj je resnično delamo, kaj ne - nihče ne bo dal namigov. Zdravljenje v onkološkem odmerjanju je zavrnjeno (vzrok je srčni napad), zdravljenje v običajnih bolnišnicah je zavrnjeno (vzrok je rak). In kar je najpomembneje - potrebno je upanje (tudi če sem samo jaz in njegovi otroci)!
Torej, če vam lahko nekdo pove, kako lahko pomagate v tem primeru - najlepša hvala!

Dihalna gimnastika pri KOPB: Ali enostavne vaje pomagajo pri obnavljanju dihanja?

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je bolezen organov dihal, ki jo povzroča kronično vnetje pljučnega tkiva. Dihalna gimnastika pri KOPB pomaga zmanjšati simptome respiratorne odpovedi in izboljšati splošno zdravje. Vaje bodo pomagale ne le okrepiti dihanje, ampak tudi normalizirati duševno stanje.

Prednosti dihalnih vaj pri KOPB

Kratkotrajnost pri bolnikih s KOPB pogosto povzroči depresijo, anksioznost in bolezni srca pri bolnikih. Ker ta kratka sapa povzroča velike strahove, se mnogi bolniki zadržujejo pred fizičnim naporom. Poskušajo se izogibati vsakršnim aktivnostim, ko ujamejo dih.

Na športnih potovanjih s prijatelji v krosu, ki so nekoč prinesli veliko veselja, zdaj povzročajo nelagodje. Kolesarjenje je možno le na relativno ravnem terenu. Kratka sapa močno vpliva na način življenja bolnikov. Ker se motnje dihanja pogosto obravnavajo kot grožnje, se ljudje v največji možni meri izogibajo kakršni koli obliki stresa.

Ljudje s KOPB se znajdejo v zelo hitrem začaranem krogu, kar le poslabša situacijo. Stalno izogibanje vodi k degradaciji mišic in posledično k nadaljnjemu oslabljenju telesa - poveča se kratka sapa.

Nenazadnje pomanjkanje telesne aktivnosti povečuje tveganje za komorbiditete, kot so izguba kostne gostote (osteoporoza) ali bolezni srca in ožilja.

Psihe pogosto trpijo: občutek, da so bolniki vse manj sposobni sodelovati v javnem življenju in vse dejavnosti, ki so bile do sedaj izjemno prijetne, vodi v zaskrbljujoče strahove pri velikem številu bolnikov s KOPB.

Pacient, ki trpi zaradi KOPB, lahko in mora redno izvajati, da bi prekinil ta nevarni začaran krog zaščite. Vendar mora biti to osredotočeno in individualizirano usposabljanje, ki ustreza telesnim zmožnostim osebe in resnosti bolezni.

Različne tehnike dihanja, ki preprečujejo kratkotrajnost dihanja, pomagajo normalizirati dnevni ritem.

Športna skupina s pljučnimi boleznimi in zakaj ne bi to storili sami?

Športno skupino s pljučnimi boleznimi lahko sestavlja 15 udeležencev, ki se redno sestajajo - običajno enkrat ali dvakrat na teden. Redna udeležba v takšni športni skupini ponuja odlično priložnost za spoznavanje ljudi z isto boleznijo in izmenjavo izkušenj. Trenerji redno zagotavljajo tudi informacije o drugih ponudbah in dogodkih, povezanih z boleznijo, tako da so bolniki v celoti obveščeni.

Skoraj lahko rečemo, da je športna skupina »skupina za samopomoč«, ki jo vodi posebej usposobljen poklicni zdravnik, ki s skupnimi vajami in treningom preprečuje dihalno stisko. Razpon vaj v lahki športni skupini je zelo raznolik.

Bolniki s KOPB potrebujejo individualno nego prilagojeno trenutnemu zdravstvenemu stanju. Gimnastika, bodybuilding na simulatorjih in fizioterapija dihalne terapije so možne ne samo med rehabilitacijskim bivanjem.

Obstajajo posebne dihalne tehnike, kot je "prisilno izdihavanje", ki se lahko izvaja neodvisno. Dih se upočasni zaradi zoženja ustnic. To ustvarja rahel povratni pritisk, ki ohranja odprte dihalne poti in omogoča boljše dihanje.

Da bi preprečili resne zaplete, se bolnike spodbuja, da se vključijo v skupino z usposobljenim osebjem. Pomaga pravilno izvajati dihalne tehnike in se izogibati napakam. S samoizpolnitvijo je tveganje napak veliko, kar lahko privede do napada astme ali težav z dihanjem.

Kako učinkovita je fizioterapija?

Sodobna fizioterapija temelji na individualnem pristopu k zdravljenju. Fizioterapevt skupaj s svojim pacientom vzame čas, da podrobneje razume probleme, se dogovori o ciljih zdravljenja in razvije ustrezen načrt.

Sodobna fizioterapija je učinkovita pri KOPB.

Kot individualno obravnavo fizioterapevt svoje paciente uči dihalnim tehnikam, ki jim bodo pomagale pri ponovnem dihanju v primeru dihalne stiske, tehnik za čiščenje dihalnih poti iz izločkov (drenaža izločkov) in tehnik kašljanja.

Tudi fizikalna terapija uporablja drže za dihanje telesa in dihalne tehnike ter vaje v vsakodnevnih aktivnostih, ki bistveno zmanjšajo ali popolnoma preprečijo simptome KOPB.

Če je šibkost mišic v ospredju, je lahko koristna vadba mišic na osnovi naprave. Drugi bolniki raje trenirajo v skupini: lahki športi so običajno primerni za njih, saj so povezani z drugimi ljudmi, ki imajo enake zdravstvene težave.

Načela vadbe in možne kontraindikacije

Vdihavanje, veliko ljudi napolni samo zgornji del pljuč z zrakom, rahlo potegne ramena navzgor. Diafragma je pravzaprav najpomembnejša dihalna mišica. Cilj vaj je aktivirati vse dihalne mišice in po možnosti napolniti ves pljučni prostor z zrakom.

Priporočljivo je, da najprej globoko vdihnete. Potem občutite, da se diafragma krči, trebuh pa se izteka. Po vdihavanju sledi zelo hitro izdihavanje. Vendar pa na ta način oseba izprazni le del pljuč.

Namen izdiha je odstraniti ves zrak iz pljuč. Priporočljivo je, da izdihnite mirno, enakomerno in čim dlje. Potrebno je občutiti, kako se diafragma širi in iztisne zrak iz pljuč.

Iz praktičnih razlogov lahko preštejete sekunde, ko vdihnete in izdihnete. Ko vdihnete, morate šteti do 3 ali 4, ko izdihnete - do 5 ali 6. Če je mogoče, priporočamo, da podaljšate čas izdihavanja približno dvakrat.

• V vsakdanjem življenju je treba vključiti globoko preponsko dihanje, na primer doma, med hojo ali sprostitvijo na kavču.
• Pokončni položaj spodbuja globoko dihanje. Priporočljivo je, da se v sedečem položaju izogibate upognjeni drži in ramenom.
• Dihati morate skozi nos, da filtrirate in segrejete zrak. Skozi usta morate dihati le pod obremenitvijo.
• Redno preverjajte prostor in se premikajte na svežem zraku.

Posebne dihalne vaje krepijo mišice, ki sodelujejo pri dihanju. Tehnike dihanja se lahko naučijo, na primer, v skupinah. Če oseba globoko in enakomerno diha, uporablja celoten pljučni volumen. Diafragma sodeluje pri delu z dihanjem in tako olajša delo srca.

Respiracija ima zelo pozitiven učinek na bolnike s kronično obstruktivno pljučno boleznijo, astmo in pljučnim emfizemom. Včasih bolniki doživljajo stres in tesnobo zaradi možnih napadov, vendar se jim ni treba bati. Pred začetkom vaj se vsakemu bolniku svetuje, da se najprej posvetuje z zdravnikom o možnih neželenih učinkih.

• bolezni srca in ožilja v fazi dekompenzacije;
• hude težave z dihanjem;
• nevrološke ali duševne bolezni.

Kardiovaskularne bolezni v fazi dekompenzacije so kontraindikacija za dihalno gimnastiko pri KOPB

Relativne kontraindikacije se določijo na podlagi bolnikovega zdravstvenega stanja in s tem povezanih bolezni.

Dihalne vaje pri patologiji

Pri akutni respiratorni odpovedi dihanje avtomatično postane hitro in plitvo. Zato se lahko dihalne poti še bolj zožijo in razmere postanejo težje. Zato je pravilna tehnika dihanja pomembna.

Temelji respiratorne opreme za KOPB so:

• Počasi dihajte skozi nos;
• Počasi izdihnite skozi rahlo zaprte ustnice.

• Upočasnitev dihalnega toka.
• Širitev dihalnega trakta.
• Več vdihanega zraka.

Kašelj in izločanje izpljunka sta poleg najpogostejših simptomov KOPB poleg respiratorne odpovedi. Ker kašelj lahko povzroči akutni napad respiratorne motnje, je pomembno vedeti, kaj morate iskati, kadar kašelj ali sluz pri KOPB.

Kot del fizioterapije dihal pojasnjujejo različne osnove za pravilen kašelj. Kašelj ima pomembno vlogo pri odstranjevanju izločkov iz dihalnih poti.

Naravni izdelek cineol je znan po svojih protivnetnih in izkašljevalnih lastnostih. Z dobro toleranco se lahko cineol uporablja za izkašljevanje izpljunka.

Zdravilo pomaga tudi v boju proti vnetjem v bronhih in zmanjšuje število akutnih epizod bronhitisa. Zato lahko kapsule, ki vsebujejo cineol, uporabite po posvetovanju z zdravnikom kot dopolnilo k dolgoročni terapiji KOPB za vsakodnevno uporabo.

Diafragmatično dihanje

Kombinirate lahko prisilno iztekanje z rahlo zaprtimi ustnicami z diafragmatskim dihanjem. V primeru diafragmatskega dihanja je najpomembnejše, da dihalni gibi v glavnem naredijo prepono. Najpomembnejši učinek je sprostitev mnogih mišic, ki sodelujejo pri dihanju.

Diafragmatično dihanje je še posebej primerno za ljudi s povečano hitrostjo dihanja in z relativno majhno količino zraka med vdihavanjem in izdihom. Tehnika se lahko izvaja tako v ležanju kot sedenju.

Diafragmatično dihanje - ena od vaj pri KOPB

Zaradi spremenjenega položaja se lahko hrbtne mišice sprostijo, saj teža ramen in rok ne pritiska na rebra. Posledica tega je, da je potrebno manj energije in se zato porabi manj kisika. Če sedite na stolu in mirno dihate, lahko izboljšate izmenjavo plina in zmanjšate hiperventilacijo.

Joga pranajama

Joga Pranayama se je prav tako izkazala za učinkovito raziskovalno orodje, ki ga lahko izvajamo doma. Tehnika lahko zmanjša dihalno stisko, splošno utrujenost, izboljša delovanje in izboljša delovanje pljuč. Intenzivni joga programi celo povečajo raven kisika v krvi in ​​povečajo fizično zmogljivost.

Tudi druga zdravljenja imajo lahko zelo pozitiven učinek. Petje v skupinah bolnikov ni le pozitivno zaznano, ampak prinaša tudi socialne in čustvene koristi. O vseh metodah zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom.

Dihalne vaje v onkologiji in hipertenziji

Yuri Zakharov o metodi tibetanskih menihov

Predlagane vaje so bile izbrane posebej za bolnike z rakom in hipertenzijo, vendar so koristni in zdravi ljudje. Najpogosteje ne razmišljamo o tem, kako dihati. V mirovanju, ko delamo pri sedečem delu, naredimo približno 15 vdihov na minuto, za vsak vdih pa približno 500 kubičnih centimetrov zračnega toka v pljuča.

Ta volumen zavzema le majhen del pljuč in izkaže se, da niso popolnoma vključeni v delo. Jogiji pravijo: "To ni ista stvar - pomesti celotno sobo in njene vogale, ali samo sredino."

Bistvo dihalnih vaj pri zavestnem nadzoru frekvence in ritma dihanja. Nadzorni ukrep je srčni utrip. Na srčni utrip (pulz) joge nastavite trajanje vdihavanja, izdiha, dihanja. Osnova dihalnih vaj je polno dihanje v sistemu joge. Dihanje med vadbo je potrebno le skozi nos.

Glede na jogije, ki nadzorujejo dihanje, lahko vplivamo na notranje organe. Pred nadaljevanjem študija osnovnih vaj je potrebno obvladati metodo pripravljalnih dihalnih vaj.

Vsaka vaja se začne z močnim izdihom.

Prosto dihanje. Stojte naravnost, dvignite roke skozi stranice v vodoravni položaj. Spravite ramena nazaj. Dihajte samo nos. Močno izdihnite. Nato vdihnite gladko in globoko, nato prosto izdihnite. Dihajte samo nos. Najprej dihajte, kot želite, nato pa začnite šteti pulz. Vdihnite sedem utripov in izdihnite v istem zaporedju. Ta vaja uči, da globoko dihate, to storite večkrat na dan za 3-5 minut.

Ob obvladanju prostega dihanja, pojdite na ritmično.

Ritmično dihanje. Sedite naravnost, sprostite mišice. Močno izdihnite in vdihnite, pri čemer štetje utripa, na primer do šest, nato izdihnite, tudi za šest utripov. Vdihnite in izdihnite, da nenehno utripajo, z rahlo valovito tišino med utripanjem.

Da bi začutili srčni utrip, položite desno roko na srčno področje ali občutite utrip na levi radialni arteriji. Ta vaja je po mnenju jogijev usmerjena v sinhronizacijo delovanja kardiovaskularnega, dihalnega in živčnega sistema. Postopno podaljšajte trajanje vdihavanja in izdihavanja s 6 na 14 utripov.

Popolno dihanje jogijev zahteva, da so vsi deli pljuč enakomerno napolnjeni z zrakom v strogem zaporedju: najprej spodnji deli, nato srednji deli in na koncu zgornji deli. Polno dihanje vključuje abdominalno (diafragmatično) dihanje, srednje (rebro) in zgornje. Prvič, priporočljivo je razmisliti in jih preizkusiti kot neodvisne elemente dihanja. Čeprav so neločljivi, ko opravljajo polni dih jogijev.

Abdominalno (diafragmalno) dihanje. To je običajen dih moških sam. Vaja se izvaja stoječe ali ležeče.

Osredotočite se na trebuh v popku. Po močnem izdihu vdihnite postopoma in spustite diafragmo. V trebušno steno z malo izbočenim, spodnji del pljuč je napolnjen z zrakom. Prsni koš ostane skoraj nepremični. Med kasnejšim izdihom se trebušna stena umakne in izloči zrak iz pljuč. V dihanje je vpletena samo diafragma. Čeprav je takšno dihanje nepopolno, je koristno. Zaradi gibanja diafragme je zagotovljena venozna kri v srcu, ki pomaga zmanjšati krvni tlak, zagotavlja stalno masažo notranjih organov, spodbuja delovanje jeter, želodca, črevesja. To je še posebej koristno za ženske. Ker ženske običajno dihajo plitko, vrhovi pljuč, kar vodi do pogostih bolezni dihal.

Sekundarno (rebro) dihanje. To je značilno za ljudi, ki vodijo sedeči način življenja. Delno v to sapo je vpletena in prepona. Zrak je napolnjen predvsem s srednjimi deli pljuč. Vaja se izvaja stoje, leži ali sedi. Osredotočite se na rebra. Po močnem izdihu postopoma vdihnite z nosom, tako da se rebra razhajajo na obeh straneh. Ribja kletka se razširi. Med izdihom se rebra stisnejo, obseg prsnega koša se zmanjša, zrak izstreli iz pljuč skozi nos. Želodec in ključnica ostajata skoraj nepremična.

Zgornje dihanje Prsni koš se razširi navzgor in naprej. Večina žensk diha. Membrana ostane mirujoča in je v zgornjem položaju, kar preprečuje spuščanje pljuč. Ta vrsta dihanja prispeva k respiratornim boleznim. Odporna bolezen pomaga pri enostavni vadbi. Izpolnjeno.

Začetni položaj - stoji, leži ali sedi. Osredotočite se na konice pljuč. Po močnem izdihu postopoma vdihavajte z nosom. Dvig ključnice in ramen. Samo vrhovi pljuč zapolnijo zrak. Srednji del prsnega koša in trebuha ostajata nepremična. Pravilno izvedeno zgornje dihanje pomaga izboljšati delovanje limfnih vozlov, dobro prezračuje pljuča.

In zdaj bomo poskušali združiti vse obravnavane vrste dihanja v eno. To je, kot je bilo rečeno, polno dihanje: trebušna, obalna, zgornja. Mobilizira se celoten dihalni sistem, ki omogoča maksimalno uporabo dihalne površine pljuč. Takšno dihanje ima velik tonični in wellness učinek.

Vstani naravnost, sprostite se. Močno izdihnite, umaknite trebušno steno. Nato postopoma vdihavajte skozi nos.

Vdihavanje je sestavljeno iz treh stopenj:

1. Z gibom diafragme iztisnite trebuh in napolnite spodnje dele pljuč z zrakom. Osredotočite se na trebuh.

2. Osredotočite se na spodnje robove, razširite in napolnite srednji del pljuč - prsni koš se razširi.

3. Skrbite za vrh pljuč, dvignite ključnico in ramena. Zrak napolni vrh - prsi se dvignejo. Vdihnite toliko zraka, kot ga imajo prosto razširjena pljuča. Pri opravljanju tretje faze vdihavanja se trebuh nekoliko sprime. Navzven ima inhalacija mirno, valovito gibanje od trebuha navzgor, saj posamezne inspiracijske faze gredo eno za drugo navzgor.

Najprej potegnite v želodec in sploščite diafragmo, izdihnite zrak iz spodnjih delov pljuč, nato stisnite rebra in odstranite zrak iz srednjih delov. In končno, spustite ramena in ključnico, povsem izdihnite ves zrak.

Zdravljenje raka v sebi in pomoč drugim. Drugi del.

Spremljanje zdravljenja je redno in stalno. Redno spremljanje se izvaja na podlagi slik tumorja in krvnih preiskav, ki jih je najprej treba izvesti mesečno.

Stalno spremljanje se izvaja glede na barvo urina, dobro počutje in s pomočjo ogledala. Svetlo slamnati urin - vse je v redu. Zatemnjen, moten urin pomeni, da peroksidacija presega normalno mejo. Odločite se za sprejem oljne emulzije.

Poslušajte signale, ki jih tkiva in organi pošljejo možganom. Ne pozabite, v telesu je radikalno prestrukturiranje. Revitalizacijo tkiv včasih spremljajo boleča občutja. Toda te bolečine, ponavadi blage, obstajajo dokazi, da se rehabilitacija in zdravljenje uspešno izvajata.

Pogosto poglejte v ogledalo. Poskusite se spomniti svojega videza pred zdravljenjem. In začnite zjutraj z ogledalom - to ne bo prevaralo.

Ne pozabite, da poleg burnih čustev imate še drugega sovražnika - hladno. Vaše telo od razreda do razreda postane bolj občutljivo na mraz. Nihče se še ni navadil na mraz. Ne otrdite, ne pregrejte. Bolje je, če oblačila ustvarijo toplino in udobje.

Treba je razumeti, da je kompleksnost zdravljenja raka in njegova negotovost. Če imate želodčni ali požiralni razjed, potem boste čez mesec in pol z uporabo simulatorja postali druga oseba. Rak je druga zadeva, ko bolezen traja več let. Zato morate mirno dihati in vzdržati zdravljenje do popolnega ozdravitve bolezni.

Bolj ko dihate, bolj se pozitivne stvari dogajajo v telesu. Celice vseh tkiv se spreminjajo, izboljšuje se delovanje organov, izboljšujejo se izmenjave in razstrupljanje organizma. Tumor postavlja vse sisteme telesa v najtežjih pogojih. Toda celovita popolna rehabilitacija telesa se stalno izraža. Zdravljenje še ni končano in postopno uničenje tumorja se nadaljuje, bolniki so se izboljšali ledvice, želodec, delovanje jeter, glavoboli so izginili, srce je prenehalo motiti, dihanje se je izboljšalo, hod se je spremenil, itd. Šestdesetletni moški je po večmesečnem dihanju na simulatorju ozdravil levkemijo in obnovil moč. Oba sta nastala kot posledica ugodnih sprememb v telesu. Ne le kri, ampak tudi spolna funkcija je bila obnovljena.

Ali je mogoče samozdravljenje za rakom? V literaturi je opisanih okoli 600 primerov remisije in samozdravljenja pred rakom pod vplivom vročice, okužbe, cepljenja, hormonskih sprememb, kirurških posegov in ugotovljeno, da je to posledica spremembe v odnosu med telesom in tumorskim procesom. Je veliko ali malo? Zanemarljivo je, če upoštevamo, da vsako leto zaradi raka umre več milijonov ljudi. Brez spremembe v metabolizmu, brez radikalnega prestrukturiranja telesa, ni treba zanašati na popolno okrevanje. S stališča teorije endogenega dihanja, oseba, ki je tradicionalno ozdravljena od raka (kirurgija, sevanje, kemoterapija), prejme še dovolj poškodb tkiva, da se bolezen ponovi. Verjetnost novih onkoloških bolezni po operaciji se sploh ne zmanjša.

Moč naše metode je, da zagotavlja tako zdravljenje kot preprečevanje. Preprečevanje za danes in za prihodnost.

Bolj ko oseba diha na simulatorju, višja je pripravljenost telesa, da uniči rakaste celice. Navsezadnje je potrebno, da se tumor ne le zatre in uniči. Potrebno je pripraviti telo za uničenje, raztapljanje, razstrupljanje in uporabo milijard rakavih celic. V to so vključeni kri, imunski, vaskularni in limfni sistem, vsi organi. Če so ti elementi v telesu nepripravljeni, bomo dobili metastaze raka in ne zdravilo.

Endogeno dihanje postavlja pljuča na prvo mesto pri zaščiti telesa pred metastazami. Leta 1969 je Wayne prvič oblikoval idejo o funkciji pljuč brez izmenjave plina, kar pomeni selektivno inaktivacijo povišanih koncentracij biološko aktivnih snovi, ki krožijo v krvi. Nekaj ​​pozneje, z nabiranjem dejstev v literaturi, so se začeli pojavljati drugi izrazi - "pljučna pregrada", "pljučni filter". V bistvu so imeli ne samo inaktivacijo biološko aktivnih snovi, temveč tudi odlaganje prekomernih količin lipidov, glukoze, metabolitov, hormonov, zdravil itd.

Vse to je povezano s pljuči običajne osebe. Človeška pljuča v pljučih je 3-5-krat razstrupljajoča procesna moč. To je posledica neugodnega procesa oksidacije prostih radikalov v membranah endotelijskih celic. Dolžina pljučnih kapilar je 8 tisoč km. Oblikujejo jih najbolj aktivne celice telesa. V tem močnem biološkem filtru, v pljučnih kapilarah, se glavni udarec prenese na rakaste celice in njihove fragmente, ki so iz tumorja padli v krvni obtok.

Toda poleg pljuč morajo biti endotelijske celice in receptor, komunikacija in imunski kompleksi celotnega žilnega telesa telesa, ki jim služi, pripravljeni na srečanje z rakavimi "okužbami". Visoka raven energije in metabolični parametri celic, ki obdajajo krvne žile, povzročajo zavračanje in uničevanje rakavih celic. In vse to je mogoče doseči le s tehnologijo endogenega dihanja.

Zdravil sem, imel rak in vem, kako zdraviti druge. Ali lahko zagotovim, da lahko vsaka oseba ozdravi raka? Še ne. Navsezadnje se uporaba metode šele začenja. Že vidimo nova dejstva: remisija v primeru levkemije, pozitivna dinamika zdravljenja raka jajčnikov, ponovna vzpostavitev normalne krvne slike pri eritremiji. In tukaj je dobra novica iz Nižnega Novgoroda. Ubogi Rudolf Sergeevich (60 let) je s simulatorjem dihanja in sončničnim oljem popolnoma ozdravil končno obliko pljučnega raka z metastazami v bronhih in bezgavkah. Ta človek, eden redkih bolnikov z rakom, ki je resno vzel novo tehnologijo, je dejansko pridobil novo življenje. Domnevam, da je življenje zanimivo in dolgo. Želim si, da bi bil njegov zgled nalezljiv.

Vaja je pomemben del preventive in zdravljenja raka.

Znanost je najprej začela razumeti odnos med vadbo in rakom pred skoraj 30 leti, vendar znanstveniki niso vedeli, zakaj fizična aktivnost vpliva na okrevanje zaradi onkološke diagnoze. Sprva so znanstveniki domnevali, da je zmanjšanje odpornosti proti insulinu razlog, zakaj je vaja delovala proti raku.

Vendar pa je kasnejša znanstvena skupnost priznala, da je telesna vadba poleg vsega eden najmočnejših signalov PGC 1-alfa, ki je glavni regulator mitohondrijske biogeneze.

PGC 1-alfa je transkripcijski koaktivator, ki uravnava gene, ki sodelujejo pri energetski presnovi. Ta protein medsebojno deluje z jedrskim receptorjem RRAR-y, kar omogoča, da ta protein vpliva na več transkripcijskih faktorjev. Takšno razmerje zagotavlja interakcijo med zunanjimi fiziološkimi dražljaji in regulacijo mitohondrijske biogeneze in je glavni dejavnik, ki uravnava definicijo mišičnih vlaken. Študije so pokazale, da lahko ta beljakovina sodeluje pri nadzoru krvnega tlaka, pri uravnavanju homeostaze celičnega holesterola in pri razvoju debelosti.

PGC 1-alfa lahko aktivira več dejavnikov, vključno z:

• Aktivne oblike kisika in aktivne oblike dušika, ki se tvorijo endogeno v celici kot stranski produkti presnove, vendar se aktivirajo med celičnim stresom.
• Močna izpostavljenost mrazu, ki povezuje ta stimulus s prilagodljivo termogenezo.
• Vadbena vzdržljivost, ki so jo pokazale nove študije, omogoča PGC 1-alfa, da ugotovi presnovo laktata. Takšna izpostavljenost preprečuje visoke ravni laktata pri športnikih in povečuje uporabo laktata kot vira energije.

Danes se znanost nagiba k prepričanju, da je mitohondrijska disfunkcija lahko temeljni temelj za razvoj večine malignih tumorjev. Zato je lahko vrnitev k normalnemu delovanju mitohondrijev, na primer z vadbo ali posebnimi dietami, eden od resnih načinov za preprečevanje razvoja raka ali za ustavitev njegovega širjenja.

Raziskave potrjujejo koristi vadbe z onkološko diagnozo

Dokumentarni film »Vaje in rak«, ki ga je izdelala Australian Broadcasting Corporation, opozarja na uporabo posebnih, ciljno usmerjenih vaj za bolnike z rakom, ki prejemajo kemoterapijo in radioterapijo. Usposabljanje teh ljudi je potekalo na Raziskovalnem inštitutu za medicino športa v Perthu (Avstralija).

Profesor Robert Newton, direktor tega inštituta, spodbuja razumevanje uporabe telesnih vaj pri zdravljenju raka. Spočetje, takšne fizične aktivnosti se ne izvajajo, kar je po mnenju onkologov posledica velike slabosti in bolečega stanja pacientov.

Da bi povečali energijo in zmanjšali stranske učinke ter preprečili nadaljnje fizično upadanje, profesor Newton postavi vprašanje: »Če smo predpisali individualiziran program vadbe in bi ga naši pacienti lahko dokončali med zdravljenjem raka, kaj bi to spremenilo?«.

Kako vadba izboljša rezultate zdravljenja raka

Med študijo, ki je bila zajeta v dokumentarnem filmu, so zdravniki športne medicine opazovali, kako so se njihovi bolniki pozitivno spremenili. 38 ljudi, ki so redno izvajali, so imeli manj slabosti in utrujenosti.

Skupaj so se ti udeleženci trikrat tedensko udeležili fizičnega usposabljanja. Poleg tega je bila vsaka oseba izbrana za posebno obremenitev, ki so jo tudi najbolj skromne vaje imele v boju proti raku. Profesor Newton pravi: "Zdaj imamo vedno več študij, ki kažejo, da lahko celo manjša telesna aktivnost podvoji možnosti preživetja z onkološko diagnozo."

Vadba med zdravljenjem raka pomaga tudi pri vzdrževanju mišične mase. Znanstveniki pravijo, da povprečni bolnik z rakom izgubi 10 do 15% svoje mišične mase, odvisno od vrste in trajanja zdravljenja z zdravili.

Omeniti je treba, da so bolniki, ki sodelujejo v tem programu telesne vadbe, praktično prestali zdravljenje brez izgube mišic, nekateri pa so celo pridobili mišično maso. Znanstveniki so ugotovili: "Kar se tiče mišične mase, je to popolnoma neverjetno, saj vemo, da ni nobenega zdravila, ki bi resnično ustavilo upad mišične mase."

Fizični trening mora biti del standardnega zdravljenja raka.

Podobno fizično aktivnost je priporočila tudi družba McMillan Society, ki je bila ustanovljena leta 1911 za podporo osebam z onkološkimi diagnozami v Združenem kraljestvu. Strokovnjaki v tej skupnosti priporočajo, da se ljudje zmerno intenzivno vadijo dve uri in pol vsak teden za tiste, ki se zdravijo z rakom.

Pomembno je, da se lahko obnovite med vadbenimi sejami. Vadba povzroča poškodbe mišičnih vlaken, kar zahteva ustrezno okrevanje in dejansko zagotavlja zdravstvene koristi. Vaja je pomemben del skoraj vsakega programa za zdravljenje raka, saj vam lahko vaja pomaga premagati najpogostejše stranske učinke zdravljenja:

• Zmanjšajte anksioznost, depresijo, slabo razpoloženje in stres.
• Okrepiti zdravje kosti.
• Povečajte mišično moč in razširite obseg gibanja.
• Izboljšajte apetit.
• Pomagajte, da dobro spite.
• Ohranite zdravo težo.
• Preprečiti zaprtje.
• Zmanjšajte utrujenost in izboljšajte telesno energijo.
• Ohranite zdravje srca in krvnih žil.

Evropske študije poudarjajo pomen vaj pri zdravljenju raka

Profesor Newton in njegova ekipa sta odkrila druge rezultate iz dveh predhodnih evropskih študij, katerih cilj je bil ugotoviti koristi vadbe pri zdravljenju raka.

Prva študija je bila objavljena leta 2013 na Švedskem, kjer je bila opisana študija skupine 10 zdravih mladih moških z rakom prostate, ki so z naraščajočo intenzivnostjo kolesarili 60 minut. Krvali so jih za analizo pred in po vadbi. Po inkubaciji seruma z rakavimi celicami 48 ur, so raziskovalci ugotovili, da je bila v 9 od 10 vzorcev krvi rast rakavih celic potlačena. Po inkubaciji 96 ur smo ugotovili 31% inhibicijo rasti rakavih celic.

Profesor Newton ugotavlja: »Danes lahko rečemo, da obstaja nekaj sistemskega, ki je nastalo med vadbo. Mišice proizvajajo kemikalije, ki nato gredo v vse dele telesa, in te snovi dejansko uničijo tumorske celice. "

V začetku leta 2016 je bila na Danskem izvedena še ena študija, v kateri so sodelovale dve skupini miši z malignimi tumorji. Ena skupina živali je imela neomejen dostop do rotirajočega kolesa, drugi skupini pa ni bila dana takšna priložnost. Poskus je bil ponovljen pri različnih skupinah miši na petih različnih tumorskih modelih, vključno s tistimi z rakom jeter in celic raka na pljučih, z enakimi rezultati: tumor je bil zmanjšan za 60% v skupini miši z vadbo v primerjavi z mišmi, ki niso izvajale telesne aktivnosti.

Ko so raziskovalci preučevali te tumorje, so ugotovili, da vsebujejo veliko število naravnih celic ubijalk (NK celice), ki so namenjene uničevanju rakavih celic. Znanstveniki so tudi ugotovili, da je bilo med vadbo proizvedenih veliko adrenalina in interlevkina-6 (IL-6), kar je privedlo do sproščanja in povečanja učinkovitosti NK celic. Avtorji študije so komentirali svoje delo: "Naši rezultati kažejo na telesno vadbo kot spodbudo za proizvodnjo adrenalina in IL-6 pri mobilizaciji in prerazporeditvi NK celic, kar je na koncu pripomoglo k nadzoru rasti tumorja."

Na fotografiji - zmanjšanje obsega tumorjev za 50-60% pri miših, ki tečejo na rotirajočem kolesu. Na levi strani - tumorji pasivnih miši, na desni - tumorji miši, ki so tekli na kolo.

Pozitivni učinek fizičnega napora pri raku dojk

Eden od bolnikov z diagnozo raka dojke je Avstralka Natalie Matthews, ki se je strinjala s predlogom Raziskovalnega inštituta za športno medicino, da sodeluje v študiji in izvaja priporočene telesne vaje "Nisem bil zelo zdrav in aktiven v vsakem primeru, zakaj ne bi poskusil", je rekla.

Natalie Matthews je opravila svoj individualni program v bolnišnici pred in po zdravljenju raka. Opozorila je, da njena družina sprva ni bila prepričana, da je usposabljanje dobra ideja, vendar so na koncu, tako kot ona, ugotovili, da ima fizična aktivnost številne prednosti.

»Niso mislili, da bi moral sodelovati pri teh treningih. Bili so malo prestrašeni, ker sem izgledala tako krhko in... plešasto... toda ko so videli, da sem se vrnila domov in bi se lahko aktivno gibala, namesto da bi ležala na kavču in nisem imela pogostih simptomov po zdravljenju, so spoznali prednosti takšnega zdravljenja. razredi.

Leta 2015 je študija, objavljena v reviji National Cancer Institute, pokazala, da aerobna vadba upočasnjuje rast tumorjev raka dojk pri miših. Hkrati so te vaje naredile tumor bolj občutljiv na kemoterapijo. Mark Dewhirst, profesor sevalne onkologije na univerzi Duke in soavtor te študije, je več let porabil za povečanje pretoka kisika v tumor, da bi povečal učinkovitost kemoterapije in učinkov zdravil:

»Te ugotovitve so nas presenetile. Večino zadnjih 30 let sem poskušal ugotoviti, kako se znebiti hipoksije v tumorju in pogledal veliko različnih pristopov - zdravil, hipertermije in manipulacije s presnovo. Toda to ni dobro delovalo, v nekaterih primerih pa se je poslabšalo. Zato so te ugotovitve o fizičnem aerobnem treningu zelo spodbudne.

S pomočjo kisika lahko povečate učinkovitost kemoterapije in izpostavljenosti sevanju.

Na podlagi predpostavke, da lahko aerobna vadba poveča oskrbo s kisikom krvi v tkivih telesa, je Dewhirst in njegova ekipa nameravala okrepiti določene telesne dejavnosti kot sredstvo za spreminjanje hipoksije tumorja. Po kirurški implantaciji celic raka dojk pri miših so raziskovalci ugotovili, da tumorji pri miših, ki so imeli dostop do rotirajočega kolesa, rastejo počasneje kot pri miših s sedečim načinom življenja.

Poleg tega je bila gostota majhnih krvnih žil, ki dovajajo tumorje pri fizično aktivnih miših, približno 60% višja kot pri sedentarnih živalih, zaradi česar so tumorji manj hipoksični. Ker je bil učinek kemoterapije učinkovitejši.

Na podlagi pridobljenih rezultatov je Lee Jones, direktor raziskovalnega programa za kardio-onkologijo pri Memorial Sloan Centru v New Yorku in soavtor študije, izrazil svoje stališče: »Vse več je del, ki kažejo, da je vaja varen način za izboljšanje kakovosti življenja in zmanjšanje simptomov, kot je utrujenost pri različnih vrstah tumorjev, vključno z rakom dojke. Na podlagi teh rezultatov pri miših načrtujemo študijo, s katero bomo preskusili učinek telesne dejavnosti na zatiranje rasti tumorja in tveganje za ponoven pojav pri ljudeh. "

Redna vadba lahko poveča preživetje raka prostate

Moški, ki jim je diagnosticiran rak prostate, imajo lahko koristi tudi od vadbe, na podlagi ugotovitev študije, ki jo je leta 2016 izvedla American Cancer Society. V tem znanstvenem delu smo analizirali zdravstveno stanje in življenjski slog več kot 10.000 moških, starih od 50 do 92 let. Vsi ti ljudje so imeli diagnozo lokaliziranega raka na prostati, ki je nastala med letoma 1992 in 2011.

Zaključki te študije so bili:

• Moški z visoko stopnjo dnevne telesne aktivnosti pred diagnosticiranjem raka prostate so imeli 30% manjšo možnost umiranja kot moški z manjšo telesno aktivnostjo.
• Moški z visoko stopnjo telesne dejavnosti so imeli 34% manjšo možnost umiranja po tem, ko so jim diagnosticirali rak prostate, v primerjavi s tistimi, ki so manj vadili.

V švedski študiji iz leta 2014, ki je proučevala učinek vadbe na moške z diagnozo raka prostate, je bilo ugotovljeno, da moški z aktivnim življenjskim slogom kažejo veliko boljše preživetje kot tisti, ki so vodili sedeči način življenja. Skupina znanstvenikov je analizirala podatke od 4.623 moških s Švedske, ki so med letoma 1997 in 2002 odkrili rak prostate, vključno s podatki o fizični aktivnosti vsakega udeleženca in splošnem zdravstvenem stanju do leta 2012. t

Moški, ki so kolesarili ali hodili vsaj 20 minut na dan po diagnosticiranju raka prostate, so lahko pokazali 39-odstotno zmanjšanje tveganja smrti zaradi te bolezni v primerjavi z manj aktivnimi moškimi. Poleg tega je dnevna vadba zmanjšala tveganje, da bi moški umrli za katerikoli vzrok za 30%.

Moški, ki se zdravijo zaradi raka prostate, se pogosto zanašajo na možno učinkovitost antiandrogenih zdravil, ki povzročijo, da postanejo počasna, pridobijo na teži in včasih izkusijo izgubo gostote kosti do stopnje osteoporoze. Skupina raziskovalcev športne medicine je v letu 2009 skupini moških, ki se zdravijo z anti-androgensko terapijo, dodelila tri vrste vaj.

Ena skupina moških je opravila aerobne vaje, druga skupina je izvajala aerobno vadbo in trening moči, tretja skupina pa je izvajala vaje z elementi skakalne ali skakalne vrvi. Posledično so moški iz tretje skupine pokazali izboljšanje mineralne gostote kosti, medtem ko so druge skupine izgubile približno 3% te gostote v 6 mesecih. Na ta način je kombinacija telesne aktivnosti z udarno obremenitvijo pomagala odpraviti izgubo kosti.

Velika študija poudarja pomen telesne dejavnosti za zmanjšanje tveganja za nastanek raka.

Študija iz leta 2016, objavljena v Journal of American Medical Association, je povezala vajo z manjšim tveganjem za razvoj raka pri 13 od 26 raziskanih tumorjev. Študija je skupaj preučila način življenja več kot 1,44 milijona moških in žensk iz Evrope in ZDA, ki so se prej udeležili drugih kohortnih prospektivnih študij. Upoštevali so starost, indeks telesne mase, podatke o spolu, samoocenjevanje, kajenje in onkološke diagnoze.

V samo 11 letih spremljanja teh ljudi je bilo ugotovljenih 186.932 primerov diagnosticiranja malignega tumorja. Ne glede na težo osebe ali njegovo zgodovino kajenja, dobljeni podatki kažejo na pomemben učinek telesne dejavnosti na tveganje za razvoj raka. Izkazalo se je, da redna vadba zmanjša tveganje za ledvični rak za 23%, pljučni rak za 26%, jetrni rak za 27% in esophageal adenocarcinoma za 42%.

Redna vadba tudi zmanjšuje tveganje za ponovitev raka.

Dokazi, ki podpirajo vajo kot sredstvo za zmanjšanje tveganja za ponovitev raka, so zelo impresivni. Na primer, prejšnje študije so pokazale, da imajo pacienti z diagnozo raka dojke in debelega črevesa, ki se redno ukvarjajo s športom, 50% manjše tveganje za ponovitev bolezni pri ljudeh, ki se ne ukvarjajo s športom.

Znanstveniki, ki so izvajali te študije, so ugotovili, da bi bili bolniki z onkološko diagnozo šokirani, če bi vedeli, koliko koristi lahko dobimo s prakso fizičnega treniranja. Ta korist je povezana s hitrostjo okrevanja in vzdrževanja zdravja na dolgi rok, pa tudi z zmanjšanjem možnosti za novo, izčrpavajoče zdravljenje tumorja med relapsom. Najučinkovitejša raven telesne aktivnosti je bila določena tedensko obremenitev 3600 Kcal.

Če se zdravite proti raku in načrtujete, da boste prvič začeli z vadbo, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Prav tako lahko najdete priporočila za fizikalno terapijo. Potrebujete inštruktorja fizikalne terapije, ki dela z bolniki z rakom, ne pa osebnega trenerja.

Na koncu svojih raziskav je Robert Newton, profesor na Raziskovalnem inštitutu za medicino športa v Perthu, dejal:

»Dokazi o koristnosti telesne dejavnosti so zdaj tako močni, da bolniki z rakom zaslužijo to zdravilo. To je zelo močno zdravilo. To dejansko poveča njihovo preživetje in nima stranskih učinkov. Torej, zdaj potrebujemo... veliko zdravstvenih delavcev, da prilagodijo telesne vaje in postanejo sestavni del celotnega zdravljenja bolnika z rakom. "

Dihalna gimnastika proti raku

Dober čas dneva! Moje ime je Khalisat Suleymanova - jaz sem fitoterapevt. Ko sem bil star 28 let, sem se zdravil z rakom maternice z zelišči (več o mojih izkušnjah okrevanja in zakaj sem postal fitoterapevt tukaj: moja zgodba). Preden se lahko zdravite v skladu z nacionalnimi metodami, opisanimi na internetu, se posvetujte s strokovnjakom in zdravnikom! To vam bo prihranilo čas in denar, ker so bolezni drugačne, zelišča in načini zdravljenja so različni, še vedno obstajajo komorbiditeti, kontraindikacije, zapleti itd. Zaenkrat ničesar ni dodati, če pa potrebujete pomoč pri izbiri zelišč in načinov zdravljenja, me najdete tukaj po kontaktih:

Telefon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Obstaja trditev, da je gibanje življenje. Številne bolezni je mogoče premagati s pomočjo telesnih vaj in preprečiti njihov videz. Mnogi zdravniki so ugotovili, da je uporaba dihalne gimnastike za raka učinkovita. Ameriški znanstveniki so objavili rezultate svojih raziskav v reviji, da tisti, ki vadijo, živijo dlje. Toda mnenje o njihovi uspešnosti je protislovno.

Vaja iz onkologije

Nekateri zdravniki menijo, da lahko uporaba telesne vadbe privede do izčrpanja že izčrpanih ljudi. Druge mislijo, da bodo spodbujale ponovni pojav tumorjev. Drugi pravijo, da gimnastika ne škoduje poteku bolezni.

Obstajajo dokazi, da lahko z rakom prostate ali s hojo 6-8 ur na teden pred postavitvijo diagnoze zmanjša verjetnost za nastanek tega raka prostate za 33%. In če je že v telesu, potem fizični napor ne dopušča širjenja izven žleze. Obremenitve morajo biti izvedljive. Če so bili pred tem visoki, se njihova raven zmanjša za 34%. Zato veliko število znanstvenikov poziva zdravnike, naj med svojimi pacienti vodijo kampanjo za usmerjanje njihovega zdravega načina življenja.

Precej drugačna je vaja po operaciji raka prostate. Ker je bila operacija izvedena, je treba biti previden pri šivih. Takšna postoperativna rehabilitacija mora vključevati izvedbo nekaterih posebnih vaj. Pomagajo okrepiti mišice medeničnega dna. S tem se boste izognili nehotenemu uriniranju pri dviganju uteži. Preden začnete z vajami, morate začutiti mišico medenice in občutiti mišice. Poleg tega je treba pri vajah pravilno dihati. Ne držite zraka, izdihujte napenjalne mišice.

Vaja 1

Sedi na zvito brisačo, kot konjar. Vdihnite in upognite hrbet v spodnjem delu hrbta. Zategnite mišice, ki stisnejo anus. Poskusite oviti zvitek na ta način.

Vaja 2

Lezite na hrbet in dvignite sproščene in rahlo upognjene noge in roko. Prebudite se v tem položaju že nekaj časa. Po tem se morate spustiti na kolena, se nagniti naprej in se nasloniti na tla s podlakti. Držite hrbet naravnost, roke zložite eno za drugo. Postavite čelo na njih. Preživite v tem položaju 1-2 minuti. Kroženje zraka mora biti ves čas celo.

Dihalna gimnastika za tumorje

Pravilno dihanje ne pomaga le pri normalizaciji delovanja vseh telesnih sistemov, ampak tudi pri preprečevanju vseh vrst težav. Ekološko poslabšanje, slabe navade, genetske predispozicije lahko vodijo v razvoj onkologije dihalnega sistema. Obstajajo različni načini tradicionalne medicine, ki se lahko uporabijo za rešitev tega problema. Ampak ne pozabite na sredstva alternativne medicine.

Dihalna gimnastika za pljučni rak se šteje za učinkovito. Obstaja več različnih tehnik. Vsak od njih ima svoje značilnosti. Poglejmo najpogostejše.

Življenje ima diagnozo pljučnega raka

Mnogi bolniki po preučevanju in diagnosticiranju pljučnega raka želijo vedeti, kaj lahko naredijo, da spremenijo svoj življenjski slog, da se lahko zaceli. Opozoriti je treba, da je to v veliki meri odvisno od specifične situacije, obstaja le nekaj splošnih priporočil, ki so primerna za vse bolnike. V vsakem primeru mora biti vsak ukrep dogovorjen z zdravnikom.

Nehaj kaditi
Če oseba, ki ima tumor na pljučih, ne opusti svoje odvisnosti od cigaret, poveča tveganje za ponovitev bolezni, zaplete.

Vaje za dihanje
Pomembno vlogo pri rehabilitaciji, zlasti pri operiranih bolnikih, predstavljajo dihalne vaje. Pomagajo izboljšati prezračevanje pljuč in s tem prispevajo k obogatitvi krvi s kisikom. Poleg tega je taka gimnastika vključena v procese okrevanja (s fiziološkega in psihološkega vidika). Tako se lahko bolniki znebijo stresa, povezanega s strahom pred bolečino. Ker ima večina bolnikov poškodovane dihalne poti, je še posebej pomembno zagotoviti ukrepe za preprečevanje akutne pljučnice. V ta namen se uporabljajo ne le inhalacije in zdravila, ampak tudi posebna gimnastika. Sprva se izvaja v kliniki in po odpustu mora bolnik to redno početi doma.

Moč
Za paciente s to diagnozo je pravilna uravnotežena prehrana še posebej pomembna, ker zaradi diagnoze in zdravljenja pogosto trpijo za motnjami apetita in hujšanjem. Harmonična prehrana prispeva k izboljšanju kakovosti življenja in skrajšanju obdobja rehabilitacije. V nekaterih primerih je priporočljivo preučiti vprašanje posebnih kaloričnih dodatkov, dodatne vitaminske terapije. V odsotnosti individualnih pričevanj ni strogih pravil, saj je zaradi izgube apetita, omenjenega zgoraj, veliko bolj pomembno, da pacient jedo, kar mu je všeč. Seveda imajo pri tem pomembne tudi skupne nastavitve za zdravo prehrano: na primer, zadostna količina zelenjave in sadja je zelo koristna 5-krat na dan, da bi jedli po obroku (praviloma je določena z eno roko). V zvezi s to temo je treba tudi opozoriti, da je v zadnjem času popularna literatura, internet, preplavila val navidezno pomoči pri raku pri raku. Vendar pa njihovo delovanje ni znanstveno dokazano in seveda ne more nadomestiti pristojnega zdravljenja.

Šport in gibanje
Po tem, ko je bolnik počival od terapije in je bil izključen tudi visok rizik za nastanek metastaz, se je delo pljuč izboljšalo, lahko še bolj skrbite za svoje zdravje - prijavite se na fizioterapijo. S pomočjo zmerne aktivnosti lahko bistveno izboljšate kakovost življenja, vendar se morate ob tej priložnosti posvetovati s svojim zdravnikom.